健身作文

時間：2021-03-05 13:22:23 健身我要投稿

【精選】健身作文合集10篇

　　在日常學習、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的健身作文10篇，希望對大家有所幫助。

【精選】健身作文合集10篇

健身作文篇1

　　今天是全民健身日，我還是第一次聽說這種節日，游泳館今天還免費開放一天呢！媽媽和吳佳琛媽媽約好帶我們去游泳。可是午覺一睡醒，媽媽的腳卻不舒服了，只好把我托付給吳佳琛媽媽了。

　　我帶上游泳裝備來到小區門口等吳佳琛她們，可是等啊等，怎么也見不著她們的身影，我急哭了，趕緊跑回家去。跑到半路遇見了媽媽，媽媽告訴我吳佳琛媽媽車壞了，讓我去她家樓下等，我只好又風風火火的往她家趕去。

　　我來島她家樓下，看見吳佳琛她們在樓下，她們正坐在車里等修車的師傅呢！沒過多久一位叔叔來了，他趴下看看車就開工了。一會功夫就修好了，我們終于可以去游泳啦！

　　我們來到游泳管，迅速的換好衣服，走到泳池我驚呆了。人山人海，有人嬉水，有的比賽，有人觀賽，有救生員，還有主持人呢！可我和吳佳琛根本無心多看，只想玩水！我“撲通”一聲跳下了水，在水里來了個翻身轉。不一會吳佳琛也下來了，還有一個叫樂樂的小朋友也來和我玩。我們一起玩了刺激的“打水仗”，水下做動作、看誰游的快，還有好多游戲。可是正當我們玩的起勁的時候，吳佳琛媽媽就喊我們上岸了。我們如夢初醒，很不情愿的爬上岸。

　　哎！為什么吳佳琛的考級不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！

健身作文篇2

　　一天，天寒地凍，北風呼嘯，甚至有些地方結了冰。早晨媽媽帶著我去外面早跑。

　　我和媽媽一起早跑，在路上，我看見有的人穿短袖跑，有的人只穿了一件衣服；有的和我一樣大人帶著孩子跑。我說：“他們好厲害啊！”媽媽說：“他們是堅持鍛煉！”于是，我和媽媽也加快步子，一會兒，我感覺熱烘烘的，不久，我們跑得滿頭大汗。我說：“媽媽，我想去買飲料！”媽媽說：“現在那么早，沒有小店我們回家喝。”突然我看見旁邊有一家小店，于是我過去買了一瓶飲料，我邊喝邊跑，當我把飲料喝完時，我主動地把飲料殼扔進果殼箱里的，媽媽見直夸我是個講文明的好孩子。

健身作文篇3

　　國慶節那天，我和爸爸騎著自行車去全民健身廣場游玩。還沒到廣場，就可以聽見里面的歡聲笑語。

　　走進廣場，只見人來人往，川流不息，健身器多的不可計數。人們有的玩單杠，有的玩雙杠，有的玩攀登，有的練舉重，還有的玩其他一些說不上名字的健身器材……真熱鬧啊。

　　再往北走，就可以看到許許多多美麗的花草，有一串紅，菊花，小柏樹……它們像一個個可愛的小娃娃，抬著頭好像在歡迎你。再往前走就是滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學滑冰，心情有點兒緊張，所以一會兒就摔了一下，但是，他并不氣餒，他繼續練習，看，他現在滑的多優美自如啊。

　　再往西走，就可以看到人工做的草坪。在草坪上，十幾個大哥哥在踢球。每一個大哥哥在球場上都健步如飛。“好球，快射門!”我大聲喊道，只見一位大哥哥凌空一腳把球踢進了球門。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。

　　繼續向前走，就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球，雖然年齡小，打得不怎么精彩，但他們都認真地去打，鍛煉身體。

　　羽毛球場南邊是籃球場。因為還沒有施工完，場上沒有活動的人群，但那幾個籃球架已裝好了，好象隨時都在歡迎人們去鍛煉似的。

　　我和爸爸也玩了一些健身器。我練攀爬，能一直到頭呢，看著周圍的小朋友羨慕的目光，我心里得意極了，像個小冠軍呢!前段時間北京奧運會和殘奧會剛剛結束，許多冠軍的風采還在我眼前浮現。現在看看人們鍛煉的情景，我想，我也要好好鍛煉，說不定將來我也能成為世界冠軍呢!

　　天快黑了，爸爸叫我回家，我才戀戀不舍地離開了全民健身廣場，直到現在它還在我腦海中浮現，令我久久不能忘懷。

健身作文篇4

　　今天是8月8日，是全民健身日。為了紀念北京奧運會成功舉辦一周年，平頂山市舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

　　一大早，我和媽媽穿上大山外語學校為我們發的運動T恤衫，乘車來到了光明路與建設路的交叉路口的街心花園。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍，我和媽媽站在了大山外語學校的行列。

　　隊伍排得越來越長，人越來越多，街心公園的路邊人山人海，成了一個人的海洋，歡樂的世界，一張張笑臉都期待著跑步的開始。

　　在全民健身日里，交通警察叔叔為我們開辟了一條健康跑專道，寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。交警叔叔三步一哨，五步一崗，為我們的跑步創造了優越的條件。

　　跑步開始了，我們揮舞著旗幟，隨著人流慢慢跑起來，我興奮得喊著口號：“我健康，我快樂！”天公真是作美，太陽公公躲在了云層后面，微風輕輕地吹拂著，路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。

健身作文篇5

　　晚上，我回家做好作業后，看看時間還不算太晚，就拉著爸爸一起到小區的健身區做體育活動。因為，老師說過：“小學生要堅持每天鍛煉身體，這樣體質才會好，以后做什么事情都有基礎。”

　　到了健身場地，我先去那個就像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是：人坐在坐墊上，用腳用力蹬，讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒，我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了，第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來，于是，我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我終于順利的起來了，第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來，有點熟練了，我就自己一個人練習了，一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的，可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐，我又去做別的一些活動，看看時間不早了，快要到八點半了，我就和爸爸回家了。

健身作文篇6

　　“天天健身，我最棒！”這是媽媽對我說的話。她說:“貴在堅持，不要看別人怎么說。堅持下來，一定就是勝利。”這一句話令我深刻記憶。

　　今天呢，是星期五。作業不著急寫，可以等到明兒個或后個寫，不著急。所以我今天不像往常那樣使最快的速度吃完飯，然后使最認真的態度寫作業。“那寫完呢？”這個時候你一定會問。沒有啦！寫完我就上床睡覺了。那個時候已經八九點了！好吧，所以今天我不用寫作業，吃飯就不用著急了。

　　我細嚼慢咽，吃了一半后，媽咪對我說:“你和你爸還有我，咱們一起去你奶奶家看看你奶奶和爺爺吧。”“什么？嗯，中啊！”我用家鄉，非常標準的河南話說著。說完后，我又埋下頭開始狼吞虎咽的吃了。

　　這時候，老爸推門而進。鐵蛋兒又像平常一樣瘋了似的，去留須留須老爸。可是老爸煩的把它推開了，嗯，當然啰，推是用腳推的。老爸的腳是世界上臭名遠揚的“無敵大臭腳”！似乎都能把狗臭死。這一下可了不得了，我連忙把它抱走，不讓老爸的“秘密武器”裁決它，就這樣老爸也埋下頭開始吃飯了……

　　過了一會兒老爸也吃完飯了。所以我們可以去奶奶家了，我迫不急待地想飛起來，馬上跑到。但是我們得走路去，健身嘛，就應該這樣。才一會兒我們就到了奶奶家。奶奶和爺爺可熱情了，不停地給我們拿好吃的，好喝的。我們都不好意思地收下了吃的，喝的。畢竟是自己家嗎，如果拒絕了奶奶和爺爺的“贈禮”。他們就會不高興的，我們仨都是這樣想的……

　　啊，我們和爺爺奶奶嘮了一會兒家常，我們都非常開心，坐了一會兒，為了不影響爺爺奶奶休息，我們就回家了。回家的路上，因為我太高興了，所以我的嘴里哼著小曲:“走在回家的小路上，啦啦啦啦……”這時候媽媽想出了一個好主意，反正時間還早，我們可以去轉個圈嘛。于是媽媽把這個“好主意”告訴給了我。行啊！貴在堅持。我們今天要從奶奶家走到紙廠那條路的紅綠燈那邊，也就是去三初中的那個路口。于是我和媽媽掉過了，爸爸拿著東西回家了，我和媽媽從奶奶家向紙廠那條漆黑的路走去……

　　晚上走路真好。能聞著新鮮的空氣，再說車還少。感覺真是太棒了！Very good，就是這一片兒為什么沒有路燈呀？有點兒黑。有點兒黑才能激發我們走路的激情嘛。于是我和媽媽就這樣走了下去。等過了一會兒，定睛一看，我已經看到了前面的紅綠燈。于是我跟媽媽開始吹起牛來:“老媽呀，你信不信我一分鐘就能跑到那個紅綠燈那？”老媽說:“嗯，天上為什么這么黑？因為牛牛滿天飛。為什么牛牛滿天飛？因為有人在地面上拼命地吹。”哦，老媽原來在諷刺我。不一定啊，我就能一分鐘跑過去。于是我讓媽媽幫我計時，“預備，開始！”媽媽大聲喊。我邁著大步向前跑去，使用我的最快的速度，拼命的跑。道路上罕見的電動車都沒有我跑得快呢！我很快就爬到了紅綠燈那兒。我喘著粗氣的站了一會兒，然后又蹲在那里等著老媽。我說過我一分鐘能跑到，就是我一分鐘能跑到。我堅信我的話！這時候我媽媽到了，她看著我對我豎起了大拇指……

　　跑步、走路貴在堅持，只要你堅持什么都能做到。我和媽媽都喜歡健步走。

健身作文篇7

　　時代的背景可以風云變化，但永恒不變的是人們追求健康生活的心！

　　在三十世紀前期，一切都發展到了瓶頸，無論科學，教育，衣食住行。當一切都無法極致提高，人們更加注重健康生活；國家倡導全國人民，全民健身，追求健康的生活，健康的身體。

　　中國自古以來武術橫行天下，武林門派多不勝數，各類武術不論是武當太極拳，太極劍，八卦掌，粘衣十八貼，華山劍法，崆峒七傷拳，少林功夫……在歷史的長河中都曾光輝燦爛，如今它的作用更加顯著。

　　三十世紀后期，政府決定推廣武術，全民練武。類似于古代的文武之道一張一弛，極致者皆可出人頭地，名揚天下。無數武術秘籍公布前幾冊于眾，一時間武風席卷而來；少年可以強身健體，老人能夠養生保健，習武者可延壽！

　　出色的武術指導可以有豐厚的報酬，高的地位，國家的獎勵與豐厚待遇。全國各地都有少年努力練武，從而達到改變命運的目的，武術成為時尚潮流已經不可逆轉。

　　在這個時代，人類文明已經與太空鏈接，宇宙種族無數，摩擦頻發，戰爭不可避免的爆發，原本平凡的武術皆有不同尋常的威力，有甚者可以一擋百，強大的武者可以一葦渡江，橫行無忌于星空。戰爭爆發后武者必須參軍，戰爭慘烈，在艱難的取得暫時勝利后，所有領導人第五次會晤，決定實現全民皆兵。少年必須選擇武術，同時也要加強知識學習……

健身作文篇8

　　“我運動、我健康、我快樂”看了這個標題，我的眼前又浮現出了兩個月前的那件事。

　　兩個月前的一個晚上，家庭會議在餐廳舉行，主要討論的是一家人的身材問題。由于這一陣子我們一家三口胃口大開，導致漸漸形成了肥胖問題。我鼓起了小小的將軍肚，媽媽腰圍有了“救生圈”，爸爸就更不用說了，演豬八戒都不用化妝了。我們討論減肥方法，討論了半天，才采取媽媽的觀點：健身運動。可怎么運動呢？這又是一個難題，我們討論來，討論去，也沒討論出個究竟。于是，我場家庭會議就這樣糊里糊涂地結束了。

　　一天下午，我放學回到家，被一陣強勁有力的音樂聲吸引到了媽媽的臥室，只見媽媽正伴著舞曲聲手忙腳亂地學跳健美操呢！看著她那手足無措的樣子，我好奇地問：“媽媽，你跳這是干什么？”我的話剛落音，媽媽便氣喘吁吁地說：“我買了一盤健美操光盤，每天跳一遍，跳個滿頭大汗，肯定能把這救生圈給卸下來！說完，她紅潤的臉上揚溢出自信的神色。我聽了，不由得想：“媽媽都一馬當先了，我還在這楞著干嘛？我也和媽媽一起跳吧！于是我也跟著媽媽后手舞足蹈起來，可是由于天生笨拙，我只好改行換道了。可是換成什么呢？我又一次愁眉不展起來，無意中搖起了媽媽平時鍛煉用的呼拉圈。真奇怪，呼拉圈竟在我的腰上不下來了！我高興地想：也許我有這方面的天賦，那就選擇轉呼拉圈吧！于是，轉呼拉圈成了我的運動項目。見我倆都行動起來，爸爸也不甘示弱。不知在什么時候，爸爸的臥室里添置了一個新式武器——籃球，這是怎么回事？我和媽媽都丈二和尚摸不著頭腦。于是，在一次午飯中，我和媽媽不約而同地向爸爸提出了心中的疑問。爸爸的語氣里帶著自豪：“哈哈！你們娘倆都運動起來了，我可也得運動運動。我報了一個我們單位舉辦的籃球培訓隊，每天下午都去訓練，我減肥的`效果絕不會比你們差！想著爸爸那胖胖的身影在烈日底下奔跑、跳躍、投籃，我不由得抿著嘴笑了。在以后的日子里，我們每天都會運動幾個小時，風吹雨打，從不間斷。兩個月后，我們一家人果然瘦了許多許多。現在，媽媽當上了幾個朋友的健美操老師，我參加了學校的運動會，爸爸成了球隊的主力隊員，這可真是一舉兩得呀！

　　現在，健身運動已經成了我們一家三口形影不離的好伙伴。在運動中，我們擁有了健康，擁有了快樂！

　　專家點評:

　　這是一篇五年級學生寫的敘事文章，文章寫的是作者“一家三口”參加了學校的運動會的故事，進而表現出“我運動、我健康、我快樂”的主題，情感真摯，敘事條理，文約而意豐。

健身作文篇9

　　8月15日的早上，平潭時報小記者們懷著興奮的心情來到了龍山新路的7號健身俱樂部健身啦！

　　剛來到7號連鎖健身館，就看到一個龐大而醒目的商標。這個LOGO是一只隆起肌肉的胳膊，像個“7”字。這個創意真是巧妙無比。

　　到了健身館里，各種各樣的運動器械令人眼花繚亂。這時，一位教練開始為我們講解一些運動器械的名稱、作用和它們的使用方法。“這個機器叫‘蝴蝶機’，它是鍛煉我們胸部的肌肉，就是胸大肌。”教練走上前去為我們示范。只見教練一只手抓住右邊的伸縮把手，接著抓住左邊的伸縮把手，然后走到兩個伸縮把手欄桿的中間，頭和身子微微向前傾，好似一只翩翩起舞的蝴蝶。

　　還有一部份運動器械，統稱“飛鳥機”。因為這類器械比較安全，所以教練講解完畢后就讓我們嘗試。第二個是我，我嘗試了一個鍛煉大腿內側肌肉的飛鳥機。它像一個夾子，一張一合，可有趣了。

　　接下來，我們開始了“跑步比賽”。我們在跑步機上運動，來看看它與路跑有什么不同。由于家里就有跑步機，所以我對它的脾氣已是“了如指掌”。跑步機像個“傳送帶”，一按“開始”鍵它就開始不停“傳送”了。“跑步機可鍛煉人的心肺功能，也可燃燒脂肪，達到減肥目的。僅僅鍛煉心肺功能，那只需運動20—30分鐘，如果要燃燒脂肪就要1—2小時了。”教練說道。我跑起來不緊不慢，優哉游哉，速度加到7。9時依然“面不改色心還在跳”，大家都夸我體能好。

　　“跑步比賽”結束后，開始了“平板支撐賽”。“平板支撐時，兩小臂撐地，與大臂成90°，后腳跟點地，保持平衡。”教練說道并做了個示范。“預備，開—始！”教練一聲令下，我們開始了“毅力大比拼”。“1、2、3、4……”大家數著，一起過了兩分鐘的“界線”，“停！”大家馬上齊刷刷地倒在了地板上，累得不行。

　　除了這些，還有肚皮舞，動感單車，仰臥起坐等。這個健身之旅不僅其樂無窮，還讓大家感到了運動對身體健康的重要性。

健身作文篇10

　　說起健康，肯定要多運動。何況現在又有那么多疾病，所以媽媽就在星期五，星期六這兩天給我來健健身。

　　星期五晚上作業差不多寫完了，媽媽就拽著我下樓去體育場跑步，雖然不是很情愿，可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈，做一做準備活動。既可以鍛煉身體，胖的人也能減減肥。出一身熱汗，然后在回家洗一個熱水澡。哇，真爽！洗完澡，坐在凳子上，看著電視，吃著夜宵。真是享受啊！

　　星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個營養師搭配好的營養餐，就上山去咯。帶上一瓶水，帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風景。從高處往下望，一棟棟樓房拔地而起，一陣涼爽的清風迎面吹來。小鳥在枝頭叫，蜜蜂在空中飛。看看周圍的綠色，給了眼睛一個很好的視野。眼看就要到頂峰了，可是一點力氣都沒了，我的意志力一直在推動我說：“勝利就在眼前了，加把勁兒。”終于，終于爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐，晚上還要預定地方打羽毛球呢。

　　一個吊球，在一個扣殺。哈哈，贏了！媽媽都不知道輸給我幾個球了。其實打羽毛球也是一個很不錯的鍛煉身體的方法。

　　如果每個星期都如此，你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前松松垮垮的肥肉，已變成如今結結實實的肌肉。

　　天天鍛煉，天天健康。不要因為甲流，而忘記了鍛煉。也不要因為鍛煉，而忘記了甲流。

　　……

【【精選】健身作文合集10篇】相關文章：