關于健身房的作文（小學）（精選14篇）

　　無論是身處學校還是步入社會，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編整理的關于健身房的作文（小學），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　健身房的作文小學 1

　　晚上，我同媽媽去健身房健身，一來到這里，就看到了一群大胖子有的在跑步機跑步，有的在做仰臥起作……

　　我第一眼就瞄準了那跑步機。剛跑了幾分鐘，我就像斷了氣的老頭一一樣，氣喘吁吁了。忽然，一個服務員虛情假意地說：“小孩子要小心點，你不是會員，不能跑!”媽媽替我說：“今天星期六，玩一下嗎。”服務員就接著說：“我是擔心她一不小心摔下來。我只好下了跑步機，去玩別的了。

　　接著，我們到了練手勁的地方，這東西可真沉的，我不止夠不到，一夠到，還差點把我整個人都給拖了上去。我玩玩這，玩玩那，就是挑不到一個中意的。從這我感覺到自己的.毅力并不堅強，碰到一點的小麻煩，就會退縮。因此我懂得了做事一定要有毅力才行，不然，是不會有好的結果的和想要的目標的。

　　到了三樓，我們看到了有乒乓球，高興得不得了，興趣一下子就涌了上來，趕緊拿了乒乓球拍打了起來。這可是我才學了三天的體育項目，本以為他根本打不過我，可是玩了四局，居然都是她贏了。我東飛飛西飛飛，可就是接不到球，我想到了并不是媽媽的技術太好，只是我的技術實在是太差了，要好好得練。

　　最后，我們來到了打拳擊的地方。看到了這個項目，我本以為，這只是小菜一碟，可是，當我一打下去，它卻把我彈了出去，這也讓我知道了不可輕敵道理。

　　在健身房經過了一層層的考驗，我從中懂得了很多道理。

　　健身房的作文小學 2

　　去健身房一天晚上爸爸答應我陪他去健身房健身于是就坐老爸的車去健身房。

　　我一到健身房我一看到這里這里的小孩都是來玩電腦的。我和爸爸放好東西就去找兩臺跑步機慢慢的跑起來。爸爸先教我幾個按鈕怎么開始怎么結束。我學著慢慢的動起來。我把跑步的'速度設為9.8我往上一看有一個圈圈圖標應該是我們操場400米來計算你跑了幾圈的我們跑著跑著不知不覺中我跑了五圈爸爸比我跑的更多吧就在這個時候出現了意外由于老爸有點重這么一跑把我的礦泉水震到地上去了爸爸說：“去拿。“我沒關跑步機便下去了。結果沒站穩被跑步機給弄傷了我拿了礦泉水直喊疼我給我爸爸看爸爸立刻帶我到服務臺一位阿姨叫了一位叔叔給我治療只見叔叔拿出了酒精擦在傷口上。我叫：“酒精很痛的……“那位叔叔一手拿著酒精一手拿著棉簽他把棉簽擦上酒精涂到我的腿上我差點哭出來確切的說我已經哭了。涂完爸爸又帶我去打乒乓我打的很進步但爸爸的技術更加高超……我總是接不住……后我也去玩電腦了……再之后我們就回家了。

　　健身房的作文小學 3

　　我有一個小健身房，這個小健身房不在其他地方，它就建在我的家里，這是一個不用錢買票就能進的地方，（我們家里的人）不過看上去像下了血本一樣，因為在我的家里，吸附式大沙包、固定著的大單車，還有能讓姚明過不去的一個大單杠，我聽說在初中的操場上就變得全部都是單杠和雙杠了，而且初中每一次到操場上去做操的時候都是要跑著集合的，我聽著就感到頭皮發麻。

　　我的小健身房可以說就是我的戰場了，我這么一進了戰場就有可能有幾成概率要幾十分鐘才能從無法自拔中走出，因為只要我一進我的小健身房，就是可以拿錢的，就比如說那輛大號的固定著的汗馬牌單車，我在自己的手機上下載了一個騎巴2專業版App來，在這里有許多模擬出來的.場景可以騎行，老媽說過，我每完成一個任務就以可以給我五塊錢的，我現在任務都完成了好幾次了，這些任務是可以重復玩兒的，我已經讓老媽成功用光了一張卡了，用光了一張卡之后我也不怎么玩兒了，我又開始玩兒起了大沙包，但是大沙包又太不經打了……

　　我有一個小健身房，但健身房也是我玩的地方。

　　健身房的作文小學 4

　　今天，我和爸爸媽媽去健身房鍛煉。我一走進健身房，就看到了幾張乒乓球桌、臺球桌和一些練習舉重、仰臥起坐等的器械，還有三臺高檔的跑步機。爸爸媽媽換好運動裝后也進來了，我選了第一臺跑步機，爸爸選了第二臺，媽媽呢，不用說了，當然是第三臺了。爸爸幫我開了電源，還幫我選擇了時速3公里，我覺得太慢了，只有嬰兒才會跑這么慢呢。等爸爸走開了，我偷偷按了時速8公里的按鈕，跑步機的履帶快速地奔跑了起來，我沒有及時扶住扶手，跑得太快了，跟跑步機的.速度不一致，差點撞上了前面的顯示屏。我只好緊緊地抓住扶手，終于跑得和履帶的速度一樣了。我跑了十五分鐘，累得滿頭大汗，氣喘吁吁，趕緊按了一下綠色的“停止/開始”鍵，跑步機突然停住了，嚇了我一跳。我還以為跑步機會緩緩地停下呢。然后，我又做了仰臥起坐、打了臺球。不過我要告訴大家一個笑話，我總是把球打歪了哦。

　　天天鍛煉身體好，我要努力練習跑步，長大變成象劉翔大哥哥一樣的中國飛人。

　　健身房的作文小學 5

　　今天，我和爸爸一起去新的健身房，去看看裝修得怎么樣了。

　　我來到健身房，看見地板上到處都是垃圾，有木塊、紙屑、玻璃還有木屑。我連忙拿起掃帚掃了起來，我把危險物品歸一類，木塊、木屑、紙屑歸一類，不一會兒，我就把滿是灰塵的地板打掃得一干二凈。

　　我剛掃完地，一位叔叔對我說：“小朋友，你能幫我把跑步機的螺絲都擰上嗎？”我答應了。叔叔從一個大書包里拿出了兩把螺絲刀，一把是電動的，一把是手動的。我把電腦的螺絲刀給了比我小的許騰弟弟，因為他的.力氣比我小，用電動螺絲刀會輕松一點。接著，叔叔就教我們擰螺絲的方法，先把螺絲按到螺絲刀上，再把螺絲插進洞里面，然后用螺絲刀把螺絲擰緊，這樣，一個螺絲就擰好了。沒多久，我和許騰弟弟齊心協力終于把一半的跑步機的螺絲擰好了。可是許騰弟弟要走了，我很傷心，因為兩個人干活總比一個人快吧，許騰弟弟走了我只能靠我自己了。我用許騰弟弟的電動螺絲刀，花了20分鐘，終于把全部跑步機的螺絲擰好了，我快累得趴下了。

　　這次，我不僅參觀了爸爸的新健身房，還學到了擰螺絲的方法呢！

　　健身房的作文小學 6

　　我有一個樂園，他很平靜，基本看不見人影，他就在我們小區的小健身房。

　　哪里有很多健身器材：啞鈴，自行車模擬器，單杠和炫酷的跑步機。緊接著，它的隔壁是一間瑜伽室，里面排滿了道具：瑜伽墊，瑜伽球，瑜伽服等各種有趣而新奇的東西。

　　我很喜歡那里，有一次，我和哥哥約定好，今天要挑戰把健身房里的所有的器材都用一遍不能停，誰停了就算誰輸！

　　我有十足的信心贏過這個比我大整整四歲的男孩。預備！開始，第一個是仰臥起坐，每人做十個，我暗暗自喜：“哈哈，是時候讓你看看，女孩子一點都不弱了，仰臥起坐可是我的.強項！”我們倆很快就做完了十個，這是我的大腿已經酸了，再加上下一項的跑步機，一定會很累的！可是我絕不等輸給他，我有硬著頭皮上了跑步機，隨著速度漸漸加快，我的汗珠噼里啪啦往下掉，能使了我的后背，落到了我的腳后跟上……我們做完了第三項，第四項，第五項，第六項，哥哥終于撐不住了他停住了！

　　歐耶！我贏了贏了！啊……如今我走到這里我還是很開心。這就是我的樂園，一個不一樣的健身房！

　　健身房的作文小學 7

　　我的書桌上有一個削筆刀，它是外公送給我的禮物。

　　這個削筆刀可是一個不折不扣的瘦身健身房呢！它穿著淺黃色的`衣服，頭戴橘色的帽子，帽子上還有兩個觸角呢！你可別小看了這兩個觸角，它們雖然小，可它們卻是瘦身控制中心的大門喲。

　　中心的大門打開后，里面是一個長長的隧道，這個隧道通往健身房，鉛筆姐姐們要排隊挨個進入健身房，每當有一位鉛筆姐姐開始瘦身時，健身房的發動機，就開始運行了。這個發動機就是它的小尾巴，小尾巴呼呼的轉著，好似螺旋槳，轉得飛快，似乎想要讓這個健身房飛上天呢！等小尾巴停止轉動后，鉛筆姐姐就從健身房里走出來，你瞧，她變得多漂亮，多苗條，可是她一身的肥肉都去哪了呢？哦，她一身的肥肉都在削筆刀的透明肚子里呢，這里是健身房的廢物回收站。

　　削筆刀透明的肚子上還有一個小博士貼紙，他舉起一只手，似乎在為鉛筆姐姐們加油：不要放棄，加油哦！馬上就能甩掉一身的肥肉啦！

　　健身房的作文小學 8

　　在現在這個時代，下班后來到健身房鍛煉是越來越多的人的選擇，因為他們需要保持著健康的身體。年輕的白領們整天就坐在辦公室里工作，他們基本上都缺乏著鍛煉，所以他們很大部分都處于亞健康的身體狀態。

　　慢慢的他們意識到了鍛煉身體的重要性，所以更多的健身房已經開放為了能夠滿足到他們的需要。在我看來，我們不僅可以在健身房里鍛煉著我們的身體，而且還可以享受著這鍛煉給我們所帶來的樂趣。

　　健身房能夠為人們提供一個交友非常好的'地方。他們可以找到和他們有著同樣的興趣的人，然后和他們進行一些進一步的交談。他們甚至可以在這里忘記工作上和生活中的煩惱，他們也可以在這里放松著他們自己。有些女孩喜歡做瑜伽，而有些男孩喜歡玩器械訓練。他們在這里可以選擇他們喜歡的任何一項運動，這都是有利于他們保持好的身體狀態和良好的心情。

　　健身房的作文小學 9

　　今天我閑來無事，便來到了一個健身房健身。這個健身房很大，有很多的健身器材，我非常開心，不僅得到了鍛煉，更充實了我的視野。下面我就來為大家介紹一下這個健身房吧！

　　首先這個健身房分為好幾個區域，大家首先看到的是這個固定力量的區域。這是一些練習力量的東西，不僅能使得你的'肌肉練得更好，也能使你的線條得以展現。力量感能得到更充分的發揮，我們健身的目的不僅僅是想讓自己的身體變得更強壯，而是更美！

　　然后，我們這里還有一個動感單車，晚上炫酷的燈光，還有快樂的單車體驗，都能給我們留下許多美好的回憶，每個周日還有著名的單車課，我們都能在里面學到很好的東西。

　　我因為健身的比較晚，所以教練先給我定了一個減肥的計劃，我身材比較胖，脂肪比較多，所以我這個計劃可以使我更好的減掉自己的脂肪，提升自己的身體素質。

　　最后我們又來到了格斗區，這是一個非常好玩的區域，有很多的教練陪你一起做格斗，一起鍛煉自己的身體，鍛煉自己的防身技能，使得自己的動作，能夠更完美，自己的身體能夠更強壯！

　　健身房，是一個使自己快樂和大汗淋漓的地方，更是給自己帶來美好記憶的地方！

　　健身房的作文小學 10

　　在我二十歲的年紀里，我只進去過一次健身房，不是為了健身，而是去塑形。也許你們會很疑惑，塑什么形，健身房對塑形的幫助很大嗎？其實我也不知道。那時候我父母見我老是習慣性的低頭，彎腰駝背的，擔心影響我以后我的生活，就叫我表姐拉著我去健身房練練，說不定會有幫助。

　　我就那么迷迷糊糊的去了有一個星期的時間。他們都覺得我們改變了不殺，但只有我自己知道，其實我沒什么問題，只是有時候習慣性的駝背而已，用不著專門來健身房修復。而這也是出自于我對健身房的好奇，讓我答應了父母的建議。

　　作為剛來的新人，我有很多不懂和不理解的地方，而跟我一起上課的基本上都是當我阿姨年紀的人。雖說我們沒有什么共同話題，上課各不打擾，但我內心還是有些膽怯的，默不作聲的站在最后一排練習。

　　我最喜歡的是空中瑜伽課，我覺得那可好玩了，老師也很年輕、溫柔，每次上課都是有人數限制的，誰來得早誰就有名額，而我每次都是提前來拿手環上課。從剛開始的.生疏到后來的熟能生巧，沒想到空中瑜伽可以這樣有魅力，把各種姿勢都展示得惟妙惟俏的。

　　不僅如此，我還學會了一點拉丁舞的基礎，每天跟著老師練瑜伽、舞蹈我都覺得自己全身的氣質都有所改變了，怪不得學舞蹈的女孩子總是有種特殊的吸引力，給人一種清新的感覺。

　　健身房的作文小學 11

　　今年冬天，我的爸媽相繼迷上了健身，才過去兩個月，爸媽的鍛煉就產生了明顯效果，我對健身房的好奇也與日俱增。

　　寒假的一天，我滿懷好奇心地跟著父母，一同來到了健身房，一進門我就十分驚訝，在這里，來登記健身的人大多都像模特似的，身材標準，渾身上下就沒有肥肉，這個與我想象中的樣子差遠了，難道不是身材不好的人，才會來健身嗎？步入健身區，居然找不到一個胖子或者骨瘦如柴的宅男，青色的就是健康充滿活力的'青年或中年人。我東逛西看，見著這些個健壯靈活的身影在跑步機上，動感單車上，雙杠前，騰挪跳躍，健步如飛，我不覺得有些手癢，就站上一臺跑步機，準備嘗試一下，結果沒幾分鐘，我就已經汗如雨下，上氣不接下氣了，只能去一旁的休息室呆著。

　　不過經此一事，我也大概知道了健身房的實際情況與我想象之間有著巨大差距的原因了，像我這樣體質差，有沒有毅力堅持下去的人，過一段時間，就知難而退放棄治療了，而留下來的都是有毅力有決心的人，經過一段時間的科學合理鍛煉，體型自然就標準，身體自然就健康了。

　　遙望那健身房中揮汗如雨的人們，我心中不禁生出一片敬佩之情，人的天性，就有懶惰，古代人們為了生活存，不斷鍛煉身體，而當今早就沒有這個必要了，勇于來堅持鍛煉的人，就等于是能夠對抗自己懶惰天性的人了，就等于是會生活會用精神掌控肉體的人吶！

　　原來健身房并不像字面上一樣，是鍛煉身體的地方，而是鍛煉精神的地方啊！

　　健身房的作文小學 12

　　那天陽光明媚，爸爸帶我到健身房去健身。一進健身房，空氣中充滿了運動的氣息，隔著玻璃，我看到每個人都專注地投入到健身中。

　　步入健身房，哇，里面真熱鬧啊！有的人在跑步機上輕松地慢跑，有的人在瑜伽室練球形瑜伽，有的人在杠鈴區吃力地扛著杠鈴，有的`人在拳擊室踢打著沙袋……我喜歡在拳擊室打沙袋，于是爸爸幫我請了一位健身教練。一見到教練那健壯的身軀，我立馬求饒似的對他說：“等一會切磋時，請您一定要拳下留情呀。”教練被我逗笑了，摸著我的頭說：“哈哈，那是必須的。”隨后，教練先教了我一些基本動作及注意事項，然后讓我和他進行了一場簡單的對打。只見我一個左勾拳，一個右勾拳，可是不管我怎么出招，都被教練靈活地躲過了。時間一分一秒過去了，我急于想贏，于是鉚足了勁，給了教練一拳，誰知又被他躲過了。正當我泄氣不想打的時候，我被健身教練一招就給制服了。通過打拳，我知道了凡事都要講究技巧，還要有永不放棄的精神。

　　打完拳后，我又被杠鈴吸引了，便跑到杠鈴區，挑了一個最重的，準備一口氣把它抬起來。可是不管我怎么使勁，杠鈴都紋絲不動。爸爸走過來對我說：“你要選擇適合自己的杠鈴，別著急，慢慢來！”我點點頭，選擇了適當重量的杠鈴舉了起來。

　　時間過得真快，正當我玩得起勁時，爸爸走過來叫我回家。我擦了擦額頭上的汗，戀戀不舍地離開了健身房。

　　健身房的作文小學 13

　　從小到大，我還沒有去過一次健身房，今天，姐姐說和她的同事一起去健身房，我就很高興。

　　到了那里一進去就看到了有好多跑步機，上面跑，有的人在騎單車，有的在練瑜伽，有點在學跆拳道，還有的在跳舞……里面的運動設施也是應有盡有。我看著那跑步覺得還機挺好玩的，便和姐姐便去了跑步機那兒，我的速度調的很慢才1.5，所以就在那兒走，而被人都是四點幾的，又看看姐姐那個已經調到5.5了，雖然速度快，但她依然還是在那兒走，我便想去跑一下她那個，可沒想到剛邁上去第一步就差點摔跤了。我再也不敢了，便跑自己的那個了。過來一會兒，姐姐就帶著我去騎單車，還沒進去，就聽到了一首很嗨的歌，那歌聲簡直是震耳欲聾，讓人無法忍受，我便坐在旁邊看，因為我一直不知什么是單車，以為就是自行車，而且那個項目是很容易出汗的`。問了姐姐才知道單車就是類似于自行車，但它是固定的，再起的時候，還要做一些動作，難怪會容易出汗。我還想看看其他的項目，便一邊走一邊游覽，有一個項目把我的視線給吸引過去了，那就是跳舞，老師在上面跳，下面的學生學得特別像，大家像一群群蝴蝶翩翩起舞。

　　健身是為了健康，但很多人去覺得會很熱，便都不去，其實流汗根本不重要，健康才是最重要的！

　　健身房的作文小學 14

　　也許是因為從小體弱多病的緣故，我總是想變得強壯一些。可是因為體質原因，我遲遲沒有變得更加壯碩，我想要尋求幫助，在表哥的推薦下，我來到了健身房進行鍛煉。

　　周六的下午，我隨同表哥一同來到了體育中心的健身房。交了錢之后，表哥先帶我熟悉了一下健身房的各種器械。說實話，健身房里的器械數不勝數，我甚至不知道每一個器械分別有著怎么樣的作用。在表哥的講解下，我漸漸的了解了一點。知道了重量訓練可以幫助我們生長肌肉，但是重要的是我們要把身體里的每個部位分開練。

　　表哥帶著我走到了深蹲架下面，對我說道：“這個器械是練深蹲的，深蹲這個動作可以讓我們鍛煉到大腿的肌肉，讓我們的大腿更加的強壯有力！”說著說著表哥就走到了深蹲架的下面扛起了杠鈴，然后徑直的.往下蹲下去。之后在最低端停留了一下，迅速起來。看這杠鈴的重量大概有兩百斤吧，表哥卻絲毫不費力，緊接著，表哥讓我也試一試，躍躍欲試的我走到深蹲架下，可是我卻怎么樣也扛不起來，真是鬧了個笑話。表哥安慰我說沒關系，一開始都是這樣，于是幫我把重量降到了一百斤，這樣就輕松了很多，我扛起杠鈴往下蹲，我感覺并不是那么費力，可是在我起來的時候踉踉蹌蹌的差點摔倒，還好有表哥的保護。

　　經過一個多小時我們完成了今天的訓練。表哥告訴我要堅持下去，只要堅持就一定會有所收獲，我也期待著我身體的變化。

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