我健身，我快樂(lè)作文（精選29篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？以下是小編為大家整理的我健身，我快樂(lè)作文，歡迎閱讀與收藏。

　　我健身，我快樂(lè)作文 1

　　已經(jīng)持續(xù)快一年了，我的身體由弱變強(qiáng)，曾經(jīng)生病現(xiàn)在病也好了，曾經(jīng)膽子小也變大了，經(jīng)過(guò)加入?yún)f(xié)會(huì)和伙伴們一起協(xié)商談話(huà)我的口才得到了鍛煉。加入?yún)f(xié)會(huì)憂(yōu)愁少了，快樂(lè)多了，身體壯了，一切的變了。

　　加入?yún)f(xié)會(huì)好處多多，我從心底感恩健身協(xié)會(huì)，我用一句話(huà)來(lái)表達(dá)我心聲。愿健身協(xié)會(huì)越來(lái)越好，對(duì)社會(huì)的影響越來(lái)越大。

　　每一天雖然吃點(diǎn)苦流一點(diǎn)汗水，但收獲的是健康的身心。我即使將來(lái)退會(huì)了，也將健身精神持續(xù)下去，將健身繼續(xù)搞下去，強(qiáng)身健體從我做起，改變自己，成就將來(lái)。

　　每個(gè)周堅(jiān)持幾天的鍛煉，這樣的日子既不累，也不苦，我活的很踏實(shí)，每天都是自信滿(mǎn)懷，快樂(lè)前進(jìn)。健身就像那動(dòng)人音符，打動(dòng)了我的心靈，讓我有節(jié)奏的生活，讓我這只雄鷹在人生的藍(lán)天下遨游。

　　我先講我身體的健康。健身前的我，有點(diǎn)胖，頭大肚大腿粗，整個(gè)身體失去了協(xié)調(diào)，失去了人體的幾何美。每當(dāng)我照鏡子時(shí)，我真的不敢想那是我，可是豬八戒照鏡子假不了，那真的是我。連自信都沒(méi)有了，更不要談什么學(xué)業(yè)啊事業(yè)啊。健身以來(lái)，我一直堅(jiān)持，按照協(xié)會(huì)要求經(jīng)行健身，七八個(gè)月過(guò)去了，效果可嘉。身體瘦了，協(xié)調(diào)美有了，自信有了，干啥事都干勁十足。

　　還有我的.肌肉發(fā)達(dá)了，肌肉美有了，這都是健身帶給我的禮物。俗話(huà)說(shuō)，身體是革命的本錢(qián)。以前我對(duì)它真的不了解，現(xiàn)在我通過(guò)健身，病好了身體健康了，我對(duì)它真正了解了。世界上最寶貴的是有一個(gè)健康的身體。

　　我的身心也健康了。先前我有許多毛病，拖沓懶惰不自信，現(xiàn)在的這些毛病已經(jīng)在健身的過(guò)程中改掉了，不懶惰，不拖沓，更自信。我滿(mǎn)懷相信我將會(huì)有所作為。自信是成功的基石！

　　只有在擁有一個(gè)好心情的狀態(tài)下我們才會(huì)去做我們想做的是，干好我們想干的事，獲得收獲，活得更好，走得更遠(yuǎn)。一句話(huà)，擁有好心情，收獲好人生！

　　我健身，我快樂(lè)作文 2

　　早上8點(diǎn)鐘，健身節(jié)開(kāi)幕了，主席臺(tái)上迎面走來(lái)了兩個(gè)面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

　　我焦急地等待著，一邊聽(tīng)，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。

　　終于，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球，仿佛放飛了自己的`希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍(lán)的天空中，自由自在地翱翔。

　　接著，進(jìn)行五年級(jí)的球操比賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，整齊的步伐，贏得了評(píng)委的一致好評(píng)，我們班用辛勤的汗水換來(lái)了那金燦燦的第一名獎(jiǎng)狀。

　　下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班齊心協(xié)力又得了一個(gè)第三名。

　　“哈哈…”運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們的歡聲笑語(yǔ)中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們鍛煉了身體，放飛了心情，集體的活動(dòng)讓我們的友誼得到了升華。明天我們會(huì)以更加的努力去面對(duì)學(xué)習(xí)。

　　我健身，我快樂(lè)作文 3

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)也不假，它既能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，又能增強(qiáng)體質(zhì)，使之擁有一個(gè)健康的體魄。但為什么還會(huì)有那么多朋友不喜歡運(yùn)動(dòng)呢?問(wèn)題就在這里，所以，我們要盡早地提倡做些適量的運(yùn)動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)——非但沒(méi)有害處，甚至還可以強(qiáng)身鍵體，使那些愛(ài)漂亮的人不用為肥胖所苦惱，再說(shuō)，肥胖對(duì)自己的生長(zhǎng)發(fā)育和健康都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說(shuō)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們周?chē)�還普遍存在著不良的生活習(xí)慣和不正確的健康觀念，我就是一個(gè)很好的`例子：平時(shí)我經(jīng)常不鍛煉身體，跑步時(shí)，嘴也會(huì)情不自禁張開(kāi)，大喘氣，沒(méi)多久便會(huì)因?yàn)闅獠粔蚨�被迫停下�?lái);而如果經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，跑步時(shí)肯定會(huì)用鼻子呼吸，盡管呼吸會(huì)不斷加快，但不會(huì)像我那樣大喘氣。運(yùn)動(dòng)可使呼吸深度增加，呼吸肌發(fā)達(dá)，肺活量增大，促進(jìn)新陳代謝，使之更具活力。

　　小萱萱有首歌很切實(shí)際，叫《健康歌》，它時(shí)刻提醒著你要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，不僅可以增加生長(zhǎng)激素的分泌，而且還可以促進(jìn)體格發(fā)育。運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年朋友，還對(duì)中老年朋友有益無(wú)害的。參加各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以讓身體在各方面得到發(fā)展。

　　朋友們，你們是不是已經(jīng)按捺不住了，是否覺(jué)得運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)不同年齡段的朋友來(lái)說(shuō)都是受益匪淺的，只要你相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話(huà)會(huì)成為“歷史文物”。在這里我提個(gè)建議：最好在下午的4點(diǎn)到6點(diǎn)這段時(shí)間內(nèi)效果是最佳的。相信我，那就趕快行動(dòng)吧!

　　我健身，我快樂(lè)作文 4

　　冬天來(lái)了，北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)來(lái)到了。

　　隨著氣溫的不斷下降，我們學(xué)校又開(kāi)始了每年冬季的特色項(xiàng)目——跑操。每天第一節(jié)課下課鈴聲響之后，伴隨著一陣歡樂(lè)的音樂(lè)，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后的走出教室，排著整齊的.隊(duì)伍，在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，有序地走下樓梯，找到自己班級(jí)的站位。

　　音樂(lè)一響起，同學(xué)們開(kāi)始了有節(jié)奏，有秩序地跑操。“ 一二一，一二一……”嘹亮的口號(hào)越來(lái)越響了，同學(xué)們?cè)谡n上繃緊的神情在這口號(hào)下慢慢地放松下來(lái)，個(gè)個(gè)精神抖擻，臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我覺(jué)得渾身冷颼颼的，連手都不敢伸出來(lái)。當(dāng)跑了一圈的時(shí)候，我覺(jué)得身上暖和起來(lái)了，跑了二三圈時(shí)，我的身體逐漸熱了起來(lái)，力氣也快耗盡了。可是，彭老師一直在我們加油鼓勁，于是我咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅(jiān)持著。就在我喘不上氣的時(shí)候，跑操音樂(lè)終于結(jié)束了。班長(zhǎng)帶領(lǐng)我們回到教室，我看到同學(xué)都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋(píng)果一樣。

　　在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛煉了我們的耐力，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，我跑操，我快樂(lè)。在這個(gè)冬天里，因?yàn)橛辛伺懿伲�讓我們�(cè)谶\(yùn)動(dòng)中感受快樂(lè)吧！

　　我健身，我快樂(lè)作文 5

　　“生命在于運(yùn)動(dòng)”。運(yùn)動(dòng)，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂(lè)。

　　運(yùn)動(dòng)·健康

　　一年一度的冬季長(zhǎng)跑在瑟瑟寒風(fēng)中拉開(kāi)了帷幕。每當(dāng)下午第三節(jié)課下課，廣播里就會(huì)傳出富有節(jié)奏感的樂(lè)聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂(lè)聲，在操場(chǎng)上久久回蕩著。

　　冬天，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學(xué)防不勝防，再加上為了抵御冷風(fēng)的肆虐侵襲而不常開(kāi)教室的門(mén)和窗，便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來(lái)，同學(xué)們看起來(lái)懨懨的不說(shuō)，課堂效率也降低了不少。

　　冬季長(zhǎng)跑開(kāi)始以后，這種現(xiàn)象開(kāi)始有了好轉(zhuǎn)。每天跑個(gè)三四圈，活動(dòng)活動(dòng)身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時(shí)也增強(qiáng)了我們的體魄。

　　運(yùn)動(dòng)，帶給了我們健康。

　　運(yùn)動(dòng)·快樂(lè)

　　到了冬天，體育老師們會(huì)適當(dāng)?shù)卦谡n程中加一些運(yùn)動(dòng)量比較大的活動(dòng)。例如跑步，跳遠(yuǎn)等等，有時(shí)還會(huì)有一兩次的小測(cè)。往往在這個(gè)過(guò)程中，同學(xué)們能感受到很多的`快樂(lè)：一次小小的進(jìn)步，同學(xué)之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)……都讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中共同進(jìn)步，彼此享受樂(lè)趣。

　　我們，在運(yùn)動(dòng)中揮灑著汗水，在運(yùn)動(dòng)中收獲快樂(lè)。運(yùn)動(dòng)伴隨著我們成長(zhǎng)，讓我們擁有著陽(yáng)光一般的美好青春!

　　我健身，我快樂(lè)作文 6

　　相信不少人喜歡運(yùn)動(dòng)，但是，你們知道運(yùn)動(dòng)的好處嗎？讓我來(lái)告訴你吧！運(yùn)動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的`生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，增強(qiáng)有機(jī)體的適應(yīng)能力。

　　我以前很懶，幾乎什么事都要?jiǎng)e人幫我做，也因?yàn)檫@樣，我小時(shí)候長(zhǎng)得胖胖的。直到有一天，我的朋友叫我去打籃球，打著打著，才發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)是十分有趣的，還把我“衣來(lái)伸手飯來(lái)張口”的壞習(xí)慣改掉了。

　　我現(xiàn)在都會(huì)天天堅(jiān)持鍛煉身體。在每天放學(xué)以后去打籃球，跑步。身體結(jié)實(shí)了，也健康了，為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槲冶緛?lái)體質(zhì)比較弱，容易生病，但現(xiàn)在不會(huì)了。當(dāng)然，這一切都要?dú)w功于運(yùn)動(dòng)。我身邊也有一個(gè)典型的例子：肖老師——我們的數(shù)學(xué)老師。他星期一至星期五都會(huì)在學(xué)校跑道上跑一二十圈，身體十分健康，還有肌肉呢！

　　學(xué)校每一屆都會(huì)舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，而我也會(huì)參加一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如：跳繩、接力跑，200米跑。這些運(yùn)動(dòng)我都很喜歡。雖然不一定能得到好的成績(jī)，但是只要你曾經(jīng)參與了，努力了，并且感到快樂(lè)，那么要不要獎(jiǎng)牌都無(wú)所謂了。

　　讓我們一起運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣吧！因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們健康，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們快樂(lè)！

　　我健身，我快樂(lè)作文 7

　　我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。

　　今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？運(yùn)動(dòng)是什么？運(yùn)動(dòng)就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運(yùn)動(dòng)。上學(xué)在運(yùn)動(dòng)；拿東西在運(yùn)動(dòng)；甚至連睡覺(jué)都在運(yùn)動(dòng)。可是，我們的身體健康嗎？心里快樂(lè)嗎？

　　我們是青年，在學(xué)校里的風(fēng)采是最有活力的：在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑步的我們；在教室中朗朗讀書(shū)的我們；在參加某活動(dòng)煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂(lè)。在青春時(shí)期的我們最健康、最快樂(lè)。

　　聽(tīng)過(guò)陳玉成的青春?jiǎn)幔刻�平天�?guó)時(shí)期的優(yōu)秀將領(lǐng)英玉陳玉成。

　　14歲時(shí)，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時(shí)，他援鎮(zhèn)江首破江北大營(yíng)漢潰江南大營(yíng)，解除天國(guó)困境；21歲時(shí)，他再破浦口江北大營(yíng)；在三河殲素稱(chēng)驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國(guó)潘束手無(wú)策；22歲時(shí)，他封為英王；23歲時(shí)，他再度破江南大營(yíng)；25歲時(shí)，1862年他在河南就義。

　　陳玉成在運(yùn)動(dòng)中度過(guò)了壯麗的青春，他很年輕，很健康。并且在為報(bào)效國(guó)家的同時(shí)很快樂(lè)。

　　運(yùn)動(dòng)不只是物體位置的`變化，更是精神上的運(yùn)動(dòng)，前幾個(gè)星期，學(xué)校組織的掃雪運(yùn)動(dòng)，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認(rèn)識(shí)勞動(dòng)的艱辛，雖然很苦，但同學(xué)們都樂(lè)在其中。

　　同學(xué)們，讓我們一起運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)吧！

　　我健身，我快樂(lè)作文 8

　　俗話(huà)說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。那么趁這美好的天氣，跟著我們一行人到廈門(mén)薛嶺山玩耍吧。

　　下午風(fēng)和日暖，我們小分隊(duì)參與的五位同學(xué)在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，來(lái)到約好的地點(diǎn)集合，并且拍了照，大家都很準(zhǔn)時(shí)。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對(duì)面就是薛嶺山公園了。我們首先來(lái)到了就是近期網(wǎng)紅打卡點(diǎn)彩色云梯，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢(mèng)幻而創(chuàng)新，樓梯上嵌著藍(lán)天、白云和彩虹，卡通漫畫(huà)人物也在那藍(lán)天中翩翩起舞，生動(dòng)極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺(jué)空氣里都到處彌漫著浪漫的氣息，192個(gè)石臺(tái)階走上去一點(diǎn)也不覺(jué)得累，每走一步都美到心坎里！

　　走上彩色云梯，我們來(lái)到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開(kāi)闊，加上這微風(fēng)和暢的好天氣，我們就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)起來(lái)了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進(jìn)行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長(zhǎng)們?cè)谝慌粤奶臁⑴恼眨�不時(shí)傳來(lái)笑聲和鼓掌聲

　　接著，我們從另外一側(cè)的臺(tái)階走下山，來(lái)到了兒童樂(lè)園。看見(jiàn)那么多游樂(lè)設(shè)施和運(yùn)動(dòng)器械，同學(xué)們童心歸來(lái)，不顧形象地直奔那兒。我們有的'玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自己。到了下午五點(diǎn)左右家長(zhǎng)們?cè)谝慌源叽傥覀儨?zhǔn)備回去，我們這才戀戀不舍地離開(kāi)。

　　我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！今天下午的小分隊(duì)活動(dòng)，真是別有一番風(fēng)味。我們期待小分隊(duì)活動(dòng)更多地到戶(hù)外體驗(yàn)。

　　我健身，我快樂(lè)作文 9

　　每天我都可以高高興興的過(guò)，因?yàn)槲医】?我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康。

　　生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開(kāi)始。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗�而精彩起�?lái)吧!

　　運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè)。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂(lè)，帶給我們世界最美好的`東西。

　　運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動(dòng)無(wú)一不是給我們益處的。

　　人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!

　　生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂(lè)就不是夢(mèng)，夢(mèng)也不是夢(mèng)了。

　　因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)。通向快樂(lè)的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实牵�整裝一下，我們出發(fā)吧!

　　我健身，我快樂(lè)作文 10

　　奧運(yùn)健兒孟蘇平在成功之后，將要走下舉重臺(tái)的孟蘇平又走了回來(lái)，跪在地上磕了幾個(gè)頭，“我就想感謝所有幫助過(guò)我的人，感謝我的祖國(guó)、我的團(tuán)隊(duì)、我的父母，感謝巴西這個(gè)地方，感謝現(xiàn)場(chǎng)觀眾。”孟蘇平賽后如是說(shuō)。

　　能夠?qū)⒊晒�后的激�?dòng)化作無(wú)限的感恩，將以最淳樸的行動(dòng)“磕頭”表達(dá)內(nèi)心對(duì)祖國(guó)和家人的感謝，可稱(chēng)作是“最實(shí)誠(chéng)的運(yùn)動(dòng)健兒”了。一份耕耘、一份收獲，孟蘇平8年的默默堅(jiān)持，終于在這一刻得到了回報(bào)。這是孟蘇平應(yīng)得的尊重和驕傲，然而她將這一切歸屬到國(guó)家給予她這樣的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，是家人、教練、朋友的支持讓他走到現(xiàn)在，是對(duì)手的強(qiáng)大不斷激勵(lì)著她，甚至連默默關(guān)注她的觀眾都不忘感謝！從她的言行中，我們看到了一位實(shí)誠(chéng)、善良、努力的舉重健兒，我們中國(guó)人都應(yīng)該為她感到驕傲，自豪。

　　在中國(guó)，“雙膝跪地”代表行大禮，是中國(guó)傳統(tǒng)文化中對(duì)崇敬的最高標(biāo)志，這種跪拜行為是表明對(duì)對(duì)方的尊重、忠誠(chéng)、敬愛(ài)之意。在孟蘇平看來(lái)，自己的國(guó)家、親人、朋友、國(guó)民等等都是她所尊重、所敬愛(ài)的人。在她認(rèn)為，一直以來(lái)是這些“親人”給予她精神上的.鼓勵(lì)、支持才讓她走到現(xiàn)在的。在我們心里已經(jīng)為她默默的鼓掌、點(diǎn)贊了。希望她能繼續(xù)堅(jiān)持她的夢(mèng)想，能在成功的道路上創(chuàng)造更多輝煌！當(dāng)然，希望我們中國(guó)的健兒們能在巴西創(chuàng)造更大的奇跡！隱身俠為你們加油喝彩！

　　我健身，我快樂(lè)作文 11

　　在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越少，青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。

　　現(xiàn)在全國(guó)各處都在提倡運(yùn)動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。

　　她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的.那種，他和水只和碳水化合物較高的飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買(mǎi)，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好。現(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了，這就是不運(yùn)動(dòng)的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運(yùn)動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。

　　我生下來(lái)的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽(yáng)下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運(yùn)動(dòng)也感覺(jué)較累，到我每天運(yùn)動(dòng)過(guò)后出很多汗，剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得，這樣運(yùn)動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì)好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后，我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來(lái)越開(kāi)朗。

　　現(xiàn)在面對(duì)運(yùn)動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對(duì)待每一節(jié)體育課了，運(yùn)動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂(lè)。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對(duì)體育課。

　　運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)！

　　我健身，我快樂(lè)作文 12

　　我校體育節(jié)開(kāi)幕后，各年級(jí)分批進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，12月4日下午，五年級(jí)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開(kāi)了帷幕，其中有一千米跑、一百米跑和跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目。

　　各班的運(yùn)動(dòng)員首先入場(chǎng)，他們一個(gè)個(gè)擁有強(qiáng)健的體魄，渾身充滿(mǎn)了力量！

　　接著，各班的其他同學(xué)充當(dāng)拉拉隊(duì)，也入了場(chǎng)。他們大喊著自己班上同學(xué)的名字，為隊(duì)員們加油助威！

　　比賽馬上開(kāi)始了，隊(duì)員們摩拳擦掌。看我們班的“小獵豹”王卓寧，他就像一枝上弦的'箭，待發(fā)令槍一響，便能絕塵而去。“預(yù)備——跑！”隨著裁判一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們便飛快奔去，我們班的王卓寧遙遙領(lǐng)先，保持穩(wěn)定的速度，為下一次沖刺蓄力。班上的另一名“運(yùn)動(dòng)健將”王卓呈也不甘落后，他就像裝了“電動(dòng)小馬達(dá)”，一路越過(guò)許多對(duì)手，終于，在最后幾圈超越了第一，奪下了了桂冠。拉拉隊(duì)中響起了熱烈的呼喊聲音！

　　那邊在舉行跳高比賽，班上的“調(diào)皮鬼”程康棟，在體育方面卻十分突出。只見(jiàn)他一個(gè)助跑，猛的一躍，輕松跳過(guò)一米多高的橫桿。他還說(shuō)：“這真是小菜一碟！”班上的高個(gè)頭女生陶禎妮，前幾次跳的時(shí)候?qū)覒?zhàn)屢敗，我們都為她捏了一把汗。到了最后幾跳了，我們的心都提到了嗓子眼。終于，她一個(gè)箭步，腳用力一蹬，飛躍了橫桿！我們懸著的心才放下來(lái)，這真是“堅(jiān)持就是勝利！”

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目豐富多彩，即彰顯了體育精神，又增強(qiáng)了體質(zhì)，凝聚了班級(jí)榮譽(yù)感，真是一舉多得！同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們爭(zhēng)奪冠軍，群雄爭(zhēng)霸時(shí)要牢記“友誼第一，比賽第二。”

　　我健身，我快樂(lè)作文 13

　　在金秋送爽的八月，我們迎來(lái)了和龍市第六屆農(nóng)民職工運(yùn)動(dòng)大會(huì)。

　　我們從8月2日練習(xí)集體舞一直到8月30日，同學(xué)、老師都非常辛苦，為的就是今天的運(yùn)動(dòng)大會(huì)。我們終于盼到了這一天。

　　早晨六點(diǎn)鐘，我和媽媽來(lái)到了學(xué)校。在學(xué)校里，我們快速地?fù)Q上了服裝，系上了鼓綢，在學(xué)校又彩排了一遍。臺(tái)上全體老師看完我們的表演都為我們鼓掌，為我們自豪。合影留念后，7點(diǎn)，我們自信地向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)走去。

　　來(lái)到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，只見(jiàn)綠草如茵的操場(chǎng)上，彩旗飄揚(yáng)，人頭攢動(dòng)，空中那幾只大氣球，拽著大幅標(biāo)語(yǔ)隨風(fēng)擺動(dòng)。觀眾臺(tái)上早已人山人海。

　　當(dāng)時(shí)針走到上午九點(diǎn)的`時(shí)候，運(yùn)動(dòng)大會(huì)正式拉開(kāi)帷幕。這時(shí)禮炮齊鳴，彩煙四射。各個(gè)部門(mén)組成的隊(duì)伍陸續(xù)向主席臺(tái)走去。第一個(gè)團(tuán)隊(duì)很精彩，是由8個(gè)人手拽著巨幅五星紅旗，看到國(guó)旗，我們非常自豪。

　　檢閱結(jié)束后，開(kāi)始大型集體舞表演。新東小學(xué)表演的長(zhǎng)鼓舞，老年人的秧歌舞，街道的藍(lán)裙舞都受到了觀眾的贊揚(yáng)。我們實(shí)驗(yàn)二小的盛世紅燈作為壓軸節(jié)目終 于上場(chǎng)了。我們整齊的鼓點(diǎn)，響亮的吶喊，精彩的變隊(duì)，華麗的服裝，使在場(chǎng)的所有領(lǐng)導(dǎo)和觀眾發(fā)出陣陣掌聲和贊嘆聲，這時(shí)我知道我們幾上月來(lái)的付出得到了回 報(bào)。

　　在酷暑里，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的訓(xùn)練，雖然很辛苦，我們都是咬牙挺過(guò)來(lái)的，但是我覺(jué)得很有意義。特別是增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。我為我是一名實(shí)驗(yàn)二小的學(xué)生而自豪。

　　我健身，我快樂(lè)作文 14

　　相逢是緣，身在同一條跑道上，為了同一個(gè)目標(biāo)，共同拼搏，更是緣。

　　朝氣蓬勃的我們，正值如歌的歲月，似水的年華。人生中，這個(gè)年紀(jì)的我們，無(wú)疑是最好的我們，而運(yùn)動(dòng)無(wú)疑將最好的我們展現(xiàn)。

　　秋季的太陽(yáng)絲毫不愿輸給夏季，四張永不言敗的臉，被陽(yáng)光鍍上了一層金光。四只手指在一起，大喊：“加油！”心隨之一震，是啊！我們要帶上自己的使命，走向賽場(chǎng)了！

　　400米不長(zhǎng)，但心的相聚使距離更短。“怎么辦？怎么辦？”就快要被別班超過(guò)了，全班人的心都被提到，嗓子上了，大喊著：“加油！加油！”代表著全班的心愿 。眾多的心在此時(shí)都融聚在了一起，形成一顆心，一顆火熱并帶著青春氣息的心。

　　奔騰的步伐，默契的考驗(yàn)，接力棒的傳遞，使我們離終點(diǎn)又更近一步。臉上細(xì)密的汗珠，心中的堅(jiān)持，終點(diǎn)就在前方了！沖刺！耶！我們光榮地完成了使命。名字就是我們共同堅(jiān)持，拼搏的'獎(jiǎng)勵(lì)。

　　獎(jiǎng)勵(lì)隨之而來(lái)，當(dāng)手捧一張獎(jiǎng)狀，四個(gè)獎(jiǎng)牌回來(lái)時(shí)，我們的心情洶涌澎湃。青春的我們不悔，青春的我們倔強(qiáng)不屈，青春的我們勇往向前。這一刻，我心中蛹出幸福的味道。我會(huì)珍藏好這一切，讓它向柔韌的水草一樣，汲取養(yǎng)分，茁壯成長(zhǎng)。

　　一條紅色的跑道上，有四個(gè)身影，四個(gè)堅(jiān)持，四個(gè)永不言敗，譜寫(xiě)著青春樂(lè)章。

　　運(yùn)動(dòng)，在我們成長(zhǎng)的征途中，留下一抹青春的綠色，留下青春拼搏的溫情。

　　我健身，我快樂(lè)作文 15

　　“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)詞在所有人心中意思都不大相同，有的人可能理解成活動(dòng)活動(dòng)的意思，有的人可能理解成劇烈的室外活動(dòng)，比如登山。

　　可我認(rèn)為這些解釋都不全面，下面就讓我這個(gè)小老師來(lái)解釋一下運(yùn)動(dòng)的`意思吧！ “運(yùn)動(dòng)”這個(gè)詞的意思有很多！1、物理學(xué)上指物體的位置連續(xù)不斷地變化的現(xiàn)象；2、各種體育活動(dòng)；3、哲學(xué)上指物質(zhì)存在的形式，等等。每種又可以引申出許多不同的解釋?zhuān)�現(xiàn)在我就第二種意思來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么樣運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)不一定要參加大行活動(dòng)，其實(shí)在家寫(xiě)作業(yè)也是一種運(yùn)動(dòng)呢！不信你可以想想看，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，你的腦子總在活動(dòng)吧？腦子活動(dòng)了促進(jìn)新陳代謝加快，這可以快速的把病菌排出去，這不也是一種運(yùn)動(dòng)嗎？你還可以每天早上起來(lái)自己跑步去買(mǎi)早點(diǎn)，這不也是一種運(yùn)動(dòng)嗎？但這不是說(shuō)大行活動(dòng)就不是運(yùn)動(dòng)了，只不過(guò)這些大行活動(dòng)可以周末時(shí)再做，如果你每天早上起不來(lái)的話(huà)，或經(jīng)常忘了做運(yùn)動(dòng)那你就可以象我這樣列張表：時(shí)間 周一 周二 周三 周四 周五早上 讀書(shū) 讀英語(yǔ) 讀書(shū) 讀英語(yǔ) 讀書(shū)中午 練琴 練長(zhǎng)笛 練琴 練長(zhǎng)笛 練琴晚上 寫(xiě)作業(yè) 寫(xiě)作業(yè) 寫(xiě)作業(yè) 寫(xiě)作業(yè) 寫(xiě)作業(yè)運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，開(kāi)發(fā)智力，不易生病，還能延緩衰老呢！

　　所以我們要多多運(yùn)動(dòng)，少生病。還有呀記住，運(yùn)動(dòng)不一定要非要身體動(dòng)起來(lái)，腦子活動(dòng)也是一種運(yùn)動(dòng)！

　　我健身，我快樂(lè)作文 16

　　這世界上有許許多多的高手，例如足球高手、臺(tái)球高手、橄欖球高手、乒乓球高手……而在我身邊有一個(gè)籃球高手兼跑步高手，他就是吳濟(jì)年。

　　他是一個(gè)旋風(fēng)一般的少年，跑步跑的非常快，快到意想不到，快到如閃電，快到如旋風(fēng)，快到……有一次我與吳濟(jì)年、吳宇浩、劉家輝和宇哲約去秀延中學(xué)跑步。我從家出發(fā)走著到了秀延中學(xué)，我以為我是第一個(gè)到的，沒(méi)想到吳濟(jì)年比我搶先一步到了操場(chǎng)。我走到操場(chǎng)上就只見(jiàn)吳濟(jì)年在操場(chǎng)上飛奔。很快所有人都到齊啦。劉家輝說(shuō)：“預(yù)備跑！”聽(tīng)到“跑”這個(gè)詞語(yǔ)，所有的`人都熱血沸騰，爭(zhēng)先恐后的往前跑。只見(jiàn)吳濟(jì)年，拼命擺動(dòng)雙臂，雙腿拉到最長(zhǎng)距離，眉頭緊皺，每跑一步，跳躍一步，最后以四十八點(diǎn)九八秒的成績(jī)勝出。

　　他也是一個(gè)籃球少年，雖然個(gè)子不高但實(shí)力深厚。我和吳濟(jì)年、李嘉浩、劉家輝和宇哲還有我弟弟組隊(duì)去打籃球。我和劉家輝、宇哲一組，他們?nèi)齻�(gè)一組。首先由我?guī)�球，然后再傳給劉家輝，當(dāng)劉家輝準(zhǔn)備投球的時(shí)候，忽然一個(gè)身影掠過(guò)，把準(zhǔn)備投的球成功“蓋帽兒”。當(dāng)那個(gè)身影下來(lái)的時(shí)候才看清楚是吳濟(jì)年。我們都沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，他直接跑到三分線外拉了線，直接在三分線上投了一顆球。球進(jìn)啦！我們玩的是十分球，這一顆球投進(jìn)正好十顆球，他們以九比十勝出。

　　這就是吳濟(jì)年。

　　我健身，我快樂(lè)作文 17

　　一個(gè)人只有在逆境之中才能發(fā)現(xiàn)他身上是否具有堅(jiān)強(qiáng)的毅力。

　　——題記

　　昨天晚上，我外出散步。在空調(diào)房里憋了一天后，田間的空氣是那么的清新自然，我的心情、神經(jīng)和身體一起沉浸在這城市中的自然，感到格外的愜意與輕松。

　　夏季的田間景色充滿(mǎn)了生機(jī)與活力。一排排青蔥的翠苗，田間陣陣傳來(lái)的蛙鳴，哪個(gè)不是在訴說(shuō)著夏天呢？

　　忽然，我被一株綠得發(fā)青的小苗所吸引了。它生長(zhǎng)的位置和其他的麥苗不同，它夾在田間小路和麥田的邊緣，它所在的'這個(gè)位置沒(méi)有任何東西遮擋風(fēng)雨，人們稍不小心就會(huì)一腳踩爛它。也許是因?yàn)檫@艱難的生存條件，這株小麥苗比其他的麥苗矮小些。但是，即使是在這樣的逆境之中，這株小麥苗并沒(méi)有病怏怏的栽倒，因?yàn)榄h(huán)境不如他人就郁郁而終。它體現(xiàn)出來(lái)的反而是更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和更加頑強(qiáng)的生命力。我想，它所擁有的和其它麥苗不一樣的經(jīng)歷能幫助它成長(zhǎng)得更加迅速，它能比他們吸收更多、更深的水分，也擁有更加堅(jiān)強(qiáng)的毅力和決心。

　　猛然間，我忽然想到了汶川地震中的那些英雄少年，他們不僅在大地震中體現(xiàn)出英勇無(wú)畏、舍己救人的高尚品質(zhì)，在經(jīng)歷過(guò)此番磨難后而不倒下，反而成長(zhǎng)、成熟起來(lái)了。這更體現(xiàn)出他們所擁有的堅(jiān)強(qiáng)的毅力。在那些英雄少年中，很多人都已經(jīng)安全逃離，但他們卻重回危險(xiǎn)區(qū)和老師們一起救助其他的同學(xué)們，還有些人為此而付出了自己的生命……

　　我健身，我快樂(lè)作文 18

　　“哈啾——！哈啾——！”寒流來(lái)襲，我們都穿著一件又一件五顏六色的衣服和各式各樣的外套，有的人把自己包得像五花八門(mén)的大肉包；有的人包得太胖，連學(xué)校教室的門(mén)都進(jìn)不去啦！有的人帶著暖暖包……，但還是有人噴嚏連連。快快來(lái)使出我的.驅(qū)寒法寶吧！

　　我的驅(qū)寒法寶就是──“跳繩”。每當(dāng)寒流來(lái)襲，北風(fēng)冷颼颼，教室內(nèi)咳嗽聲此起彼落。這時(shí)候，我的驅(qū)寒法寶派上用場(chǎng)，拿出跳繩，跳個(gè)五十下，全身上下馬上 熱呼呼，全身發(fā)燙，即使惱人的寒流來(lái)襲，我也不害怕，寒氣馬上逃之夭夭，退壁三舍！所以，對(duì)我來(lái)說(shuō)，“跳繩”是最實(shí)用，也是最方便的驅(qū)寒法寶。要“活”就 要“動(dòng)”，想要讓渾身像著火一樣，就要運(yùn)動(dòng)，保證連十度以下的嚴(yán)寒都不會(huì)入侵。

　　有了跳繩的驅(qū)寒法寶，我既可以省下買(mǎi)暖暖包的費(fèi)用，又可以頭好壯壯，不用花錢(qián)看醫(yī)生，真是一舉兩得。運(yùn)動(dòng)可以讓身體更強(qiáng)壯，也可以讓身體像熱火球一樣，讓我渾身充滿(mǎn)“熱情”。

　　我每年冬天都用跳繩來(lái)驅(qū)寒，既可以省錢(qián)又可以讓身體更健康，又不必破費(fèi)買(mǎi)暖暖包、厚重的大衣、圍巾及帽子來(lái)避寒，替媽媽省下一筆錢(qián)，而且穿著厚厚的大 衣，連寫(xiě)一個(gè)字都很困難，更別說(shuō)做事了。所以，在寒冷的冬天，我都隨身攜帶跳繩，它輕便又短小，當(dāng)我感覺(jué)冷，我就拿出來(lái)，跳個(gè)二十、三十下，寒氣頓時(shí)消失 殆盡！

　　跳繩不僅可以當(dāng)作運(yùn)動(dòng)，又可以健身，它就是我最省錢(qián)又直接方便的驅(qū)寒秘密武器。

　　我健身，我快樂(lè)作文 19

　　"加油加油！……"伴隨著一聲聲加油，接力賽開(kāi)始了。

　　我們班的奔跑長(zhǎng)將，開(kāi)始了，他飛快地向小高跑來(lái)，第一名我們班占據(jù)了優(yōu)勢(shì)，一陣子過(guò)后，該最后一名李一銳，我本以為李一銳跑不好，是第四名了，10班是第三名，可李一銳一點(diǎn)也不擔(dān)心，在接到棒的那一刻，他使勁兩腳蹬地，兩只小腿飛快的奔跑，不顧身邊的一切全力以赴，標(biāo)注的擺手，“上下上下"我有最大的聲音說(shuō)：“加油加油，你是最棒的，爆發(fā)你的小宇宙，”但李一銳并不分心更加努力的跑，有一道身影從我的眼前山區(qū)，是10班，他以最快速度發(fā)揮，去愛(ài)趕上李一銳了，我看了賽況放棄了，但我聽(tīng)見(jiàn)了一聲吶喊，我轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，看見(jiàn)李一銳，我又喊了加油，我當(dāng)時(shí)想：在賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員都那么努力的.奔跑，我怎么能對(duì)他們失去信心呢！李一銳眼看天空，雙手與腿擺的速度，我?guī)缀蹩床磺辶耍�我有盡全力說(shuō)了一聲：“加油快跑”，他好似真的聽(tīng)到了，快到了迅雷不及掩耳，我的雙手捂得緊緊，心中很緊張，李一銳把這已經(jīng)不當(dāng)成是比賽了，在他看來(lái)這是班級(jí)的榮譽(yù)不可侵犯的，他不會(huì)讓班級(jí)的顏面掃地，心中有一個(gè)信念，我要為班級(jí)爭(zhēng)光，他奮力一搏，第三名，太好了我們班是第三名。

　　“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，他們用汗水得了第三名，他們不僅僅是一個(gè)外形的風(fēng)景線，更在我們的心里成為了靚麗的風(fēng)景線。

　　我健身，我快樂(lè)作文 20

　　對(duì)于我來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)熟悉而又陌生的詞，它年復(fù)一年的出現(xiàn)在我平凡的生活里.你瞧，這不，在四月份這段清閑、靜美的歲月里，我和運(yùn)動(dòng)會(huì)又重逢了。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)中最讓我受啟發(fā)的項(xiàng)目便是迎面接力了。迎面接力，不僅考驗(yàn)的是個(gè)人的速度快與否和注意力是否集中，更是考驗(yàn)著我們是否擁有著“一根筷子折的斷，十根筷子折不斷的精神”。雖然我已經(jīng)身經(jīng)百賽了，但畢竟是比賽嘛，我多少還是有些緊張的。我們排著整齊的隊(duì)伍來(lái)到大操場(chǎng)，男生20人站在右邊，女生20人站在左邊，我們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試。突然一聲槍響，我們班的曾韻心像一根離弦的.箭一樣飛奔出去，一會(huì)兒便跑到了目的地，為我們打好了開(kāi)頭的一炮！接著，同學(xué)們一個(gè)跟著一個(gè)，生怕自己跑慢了影響班級(jí)榮譽(yù)，把接力棒一次接一次地往下傳。但是，好景不長(zhǎng)，有人掉棒了！在老師們的指揮下，我們并沒(méi)有因?yàn)榈舭舳鴣y了陣腳，而是更加努力地奔跑……很快輪到我了！看著對(duì)面的男同學(xué)手握接力棒向我沖來(lái)，我恨不得自己能迅速變成一只長(zhǎng)臂猿，好早點(diǎn)兒接過(guò)棒子！終于接到棒了，我立馬像脫韁的野馬一般飛奔出去，等我交接完棒后，才發(fā)現(xiàn)我的雙腿早就軟了……

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是一場(chǎng)力與美的拼搏，更是一場(chǎng)團(tuán)結(jié)的角逐，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)的力量，我們班獲得了迎面接力的冠軍。

　　我健身，我快樂(lè)作文 21

　　我喜歡的人就屬運(yùn)動(dòng)狂魔——虞昊源。

　　在這個(gè)運(yùn)動(dòng)狂魔的背后，是一個(gè)機(jī)靈、淘氣的同學(xué)，他長(zhǎng)著一雙調(diào)皮的大眼睛，好似兩顆水靈發(fā)亮的黑寶石。在那調(diào)皮的臉上，那微翹的小鼻尖，會(huì)讓你感到滑稽逗人。

　　別看他弱不禁風(fēng)的樣子，跑起步來(lái)卻截然不同，不管是600米的耐力長(zhǎng)跑，還是50米的短跑，都能發(fā)揮出一鳴驚人的能力。看，在那600米跑道上，發(fā)令槍一響，他就像脫韁的野馬沖出了起跑線，別的.隊(duì)員也不甘落后，終于在第一圈超過(guò)了他。看那個(gè)隊(duì)員已滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁，但位居第二的虞昊源卻滿(mǎn)臉輕松地跑完了第一圈。接下來(lái)的第二圈，虞昊源顯然是想保持體力，準(zhǔn)備著第四圈的沖刺。結(jié)果不出所料，果然在第三圈那個(gè)已經(jīng)精疲力竭的同學(xué)只好減慢速度，虞昊源趁他空隙時(shí)從內(nèi)道以迅雷不及掩耳這勢(shì)超過(guò)了他，在第四圈震耳欲聾的吶喊聲中，虞昊源不負(fù)眾望取得了第一名的好成績(jī)。

　　他在暑假里，去外地游玩的同時(shí)也不忘記運(yùn)動(dòng)。在草原上騎馬、在海邊玩海上賽船、甚至在淺海中潛水，也都是玩得最盡興的那個(gè)男孩。他還有一個(gè)習(xí)慣，就是每周六、日定期練習(xí)慢跑，日積月累，使得他的體育成績(jī)提高得很快。跳沙坑的最高紀(jì)錄已經(jīng)超過(guò)六年級(jí)參賽選手的平均線。在暑假里對(duì)他就是“根本停不下來(lái)”，一完成作業(yè)就去玩“新花樣”，也時(shí)常約我一起去游泳。

　　這就是我的好朋友——虞昊源，一個(gè)運(yùn)動(dòng)狂魔。

　　我健身，我快樂(lè)作文 22

　　今天，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)激烈的跳繩和踢鍵子比賽，所有的同學(xué)都想盡自己的努力比出最好的.成績(jī)，為自己的班級(jí)爭(zhēng)光。

　　首先進(jìn)行的是跳繩比賽。雖然我是參加踢鍵子比賽的，但我還是聚精會(huì)神地觀看其他同學(xué)跳繩。第二輪是我們班同學(xué)參加，其中有我的好朋友徐婧，我連忙跑到她的旁邊，為她鼓勁吶喊：“徐婧，加油！徐婧，加油！”這一輪比賽結(jié)束了，徐婧一邊喘氣一邊說(shuō)她熱得衣服全濕透了。不一會(huì)兒，成績(jī)公布出來(lái)，徐婧三分鐘跳了二百七十幾個(gè)呢，我真為她高興呀！

　　忽然我聽(tīng)見(jiàn)有一位同學(xué)喊：“好消息，許聿銘跳了三百八十幾個(gè)呢！”我和徐婧都驚訝地瞪大了眼睛，跟著喊道：“哇，他跳繩這么厲害呀！”

　　接著，體育老師說(shuō)：“參加踢鍵子比賽的同學(xué)現(xiàn)在可以準(zhǔn)備一下了！”我和包宇杰趕緊開(kāi)始練習(xí)踢鍵子了，鍵子可不是那么好踢的，有很大的難度噢！我們還把外套也脫了，這樣踢起來(lái)可以感覺(jué)輕松一些噢！我們心里有些緊張，七上八下的，就等著比賽開(kāi)始了。“叮呤呤---”下課鈴響了，體育老師忽然宣布：“踢鍵子比賽改成明天舉行了！”我想：這可真是個(gè)好機(jī)會(huì)啊！我要珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，回家后再好好練習(xí)一下，爭(zhēng)取明天取得更好的成績(jī)。

　　最后，大家排著隊(duì)興高采烈地跑回教室，一路上還在談?wù)搨�(gè)不停呢！收好書(shū)包后，大家都爭(zhēng)先恐后地?fù)屩�回家告訴家長(zhǎng)今天比賽的事情呢！

　　我健身，我快樂(lè)作文 23

　　今天，老師說(shuō)把各項(xiàng)“雛鷹徽章”的藝術(shù)徽章、運(yùn)動(dòng)徽章、表演徽章、禮儀徽章……頒發(fā)給適合他們的主人。在我們班里的胡絢瑜就可以佩戴運(yùn)動(dòng)徽章。

　　胡絢瑜的個(gè)子不高，但是速度很快，無(wú)論多遠(yuǎn)的路，他都能跑到最前面，二年級(jí)的時(shí)候，周老師選了幾個(gè)速度很快的'人，天天清晨，只有胡絢瑜在那里練習(xí)跑步，而我們卻在那里偷懶。

　　過(guò)了幾個(gè)星期，就要比賽了，我們才開(kāi)始抓緊練習(xí)，可是已經(jīng)晚了。跑步時(shí)，排在第五名，和張劭凱在一塊說(shuō)這話(huà)，一會(huì)兒，我便看到胡絢瑜還在最后面呢，我心想：“胡絢瑜天天都在練習(xí)跑步，次次都得第一名，可是這次怎么排到最后了呢？”想著想著，我又和張劭凱一塊閑聊。不到一會(huì)兒工夫，胡絢瑜一下子就跑到了最前面。

　　正式比賽的時(shí)候，我和張劭凱被排除在外，看著胡絢瑜他在操場(chǎng)上自豪著，我心想：“下回我一定會(huì)超過(guò)你的。”只聽(tīng)裁判“砰”的一聲槍響。開(kāi)始跑了，胡絢瑜一直排在第一，跑到第二圈時(shí)，胡絢瑜突然被后面的一個(gè)人給撞倒了，我們?nèi)�班都跑了上去，�?wèn)問(wèn)他還能不能跑了，大概胡絢瑜是被打動(dòng)了，站起來(lái)堅(jiān)強(qiáng)的說(shuō)：“我一定會(huì)超過(guò)他們的！”說(shuō)著說(shuō)著，胡絢瑜以飛一般的速度跑到了第一名。

　　胡絢瑜的這種勇往直前的精神令人非常敬佩，這枚運(yùn)動(dòng)徽章歸他，那可是當(dāng)之無(wú)愧。

　　我健身，我快樂(lè)作文 24

　　我們家可是個(gè)運(yùn)動(dòng)之家，最近，爸爸給我買(mǎi)啞鈴練習(xí)，因?yàn)槲矣袀�(gè)夢(mèng)想——就是得個(gè)鉛球的總冠軍，這啞鈴來(lái)到將幫助我夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)。

　　我一看到他，就躍躍欲試起來(lái)，抓起黑黑的啞鈴，好重呀，我叫道。我仔細(xì)的觀察了一下，每個(gè)啞鈴有六片黑色的配重塊組成，每塊都標(biāo)有重量，六塊總重有7.5公斤呢。

　　我擺弄的時(shí)候，媽媽過(guò)來(lái)了， “這是個(gè)什么東西？”媽媽問(wèn)。我說(shuō)：“這東西叫啞鈴。”“來(lái)，我給你演示一下。”我有些驕傲的說(shuō)。兩手抓起來(lái)，吃力做了個(gè)上舉動(dòng)作。媽媽不以為是的說(shuō)：“這算什么”。“那你來(lái)一個(gè)”，我說(shuō)。我以為媽媽舉不起來(lái)，可是媽媽輕松舉動(dòng)了，“怎樣不服？”。我奇怪的問(wèn)媽媽?zhuān)骸澳闶窃趺醋龅降模俊边�不是干活練出來(lái)的，要不還怎么樣。“哦”原來(lái)媽媽有獨(dú)門(mén)妙招呀，一舉兩得，又能干活又鍛煉了身體。

　　爸爸過(guò)來(lái)了，“這算什么。”爸爸輕視的說(shuō)，把卸好的零件加到最大，不緊不慢的練起來(lái)，咦，這和以前懶散的`爸爸有所不同哦。說(shuō)話(huà)的功夫爸爸已經(jīng)練了7個(gè)，快給我加加油，快點(diǎn)，于是我和媽媽說(shuō)了句悄悄話(huà)…………

　　爸爸加油：嘩啦！嘩啦！嘩啦！ 孩子他爸加油：撲通！撲通！撲通！爸爸聽(tīng)了一臉的尷尬。不過(guò)該到我了，嘿嘿。加油舉起來(lái)，加油舉起來(lái)，舉了15個(gè)就舉不動(dòng)了。

　　開(kāi)始報(bào)數(shù)，看看自己舉了多少個(gè)：爸爸：37個(gè) 媽媽?zhuān)?0個(gè) 我15個(gè)。報(bào)完數(shù)，我就想被風(fēng)干了的雕像一樣，一臉尷尬。我非常重拜我的爸爸，希望能和老爸一樣，那就努力吧。

　　我健身，我快樂(lè)作文 25

　　晨曦，我拉著爸爸的手，走在彎彎曲曲的鄉(xiāng)間小路。沒(méi)想到，爸爸要帶我去爬山。外婆家后有一座巍峨的高山，爸爸要和我一起到山上看日出，但是起晚了點(diǎn)。

　　我和爸爸一起走過(guò)了田野。我小聲地問(wèn)爸爸：“有沒(méi)有去山上的近路？”爸爸和藹地說(shuō)：“有是有，就是有點(diǎn)危險(xiǎn)，是一條獨(dú)木橋。”“那我們就從那里走吧！”很快地，我們來(lái)到獨(dú)木橋跟前。“能走過(guò)去嗎？”“當(dāng)然能，不信我走給你看！”我自信地回答。說(shuō)完，便踏上了獨(dú)木橋。我用細(xì)碎的腳步緩慢地移動(dòng)著，隨后爸爸也跟來(lái)，看他的樣子，我還真為他捏了一把汗。我們?cè)竭^(guò)了最難走的路，又向前走了幾十步，便到了山坡下。

　　這時(shí)我來(lái)勁了，用手腳一起用力地往上爬。當(dāng)爬到半山腰時(shí)，我和爸爸就累得氣喘吁吁，汗流浹背。我抬頭看了看，有點(diǎn)望山興嘆，想打退堂鼓。但看到爸爸在一步一級(jí)地爬著，我決心也要爬上頂峰。這時(shí)，爸爸轉(zhuǎn)過(guò)頭，看見(jiàn)我落在了后頭，便鼓勵(lì)我說(shuō)：“攀登這座山雖然很吃力很辛苦，但能鍛煉人的意志，要攀上頂峰，就要有堅(jiān)強(qiáng)的'毅力。”說(shuō)完，他更加興奮地邁開(kāi)步子，逐級(jí)向上。終于，我們登上了頂峰。一股柔和的陽(yáng)光突然射穿黎明前的薄霧，遠(yuǎn)處郁郁蔥蔥的樹(shù)上，鳥(niǎo)兒們放開(kāi)歌喉歡快地唱了起來(lái)。

　　人在山上真快樂(lè)！舉目遠(yuǎn)眺，風(fēng)景如畫(huà)……

　　回家了。

　　我還老在望那座山，它像一個(gè)信賴(lài)的朋友，使我念念不忘。不但可以鍛煉意志，擴(kuò)大視野，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，這就是運(yùn)動(dòng)之樂(lè)！

　　我健身，我快樂(lè)作文 26

　　周三上午，朝陽(yáng)小學(xué)充滿(mǎn)了喜悅和緊張。原定為期三天的運(yùn)動(dòng)會(huì)將于今天上午開(kāi)幕。所有的學(xué)生都渴望嘗試，希望在這場(chǎng)比賽中展示自己的才華，取得好成績(jī)。

　　在雄壯激昂的音樂(lè)中，面對(duì)初升的太陽(yáng)，校旗隊(duì)緩緩入場(chǎng)。他們自信的微笑顯示了國(guó)家的繁榮，隨后是五顏六色的國(guó)旗隊(duì)。運(yùn)動(dòng)員們邁著矯健的步伐走進(jìn)體育場(chǎng)，以堅(jiān)定的步伐和自尊展示了新一代的活力。進(jìn)入體育場(chǎng)后，校長(zhǎng)開(kāi)始講話(huà)。當(dāng)校長(zhǎng)說(shuō)“運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始”時(shí)，全校沸騰了。運(yùn)動(dòng)員們?cè)诓賵?chǎng)上摩拳擦掌，準(zhǔn)備盡一切努力為班級(jí)爭(zhēng)光。

　　激烈的.400米跑開(kāi)始了。我們班的選手是薛。她伸腿，在起點(diǎn)彎來(lái)彎去，做熱身運(yùn)動(dòng)。她有信心贏得這場(chǎng)比賽。隨著發(fā)令槍的砰的一聲，脫韁之馬如離弦之箭，向前飛去。薛不愧是飛毛腿，一直遙遙領(lǐng)先。然而在第二圈，薛的體力卻不如的第一圈。這時(shí)，走到了半路，正和薛僵持著。學(xué)生們拼命地喊：“薛，薛，加油！”他們中的一些人和她一起跑在一邊，薛似乎產(chǎn)生了無(wú)限的動(dòng)力，奮力向前跑，把選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面，贏得了團(tuán)體冠軍。在決賽中，薛雖然沒(méi)有獲得的桂冠，但他仍然獲得了第三名，為班級(jí)增添了一份榮譽(yù)。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)上還有100米、800米、跳遠(yuǎn)等。運(yùn)動(dòng)員用自己的努力和汗水贏得了老師和學(xué)生的欽佩。學(xué)生們不時(shí)從校園廣播中發(fā)出鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)。運(yùn)動(dòng)會(huì)以笑聲結(jié)束。我們班雖然沒(méi)有進(jìn)前三，但是友情第一，比賽第二。

　　平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，爭(zhēng)取下次取得好成績(jī)。

　　我健身，我快樂(lè)作文 27

　　深秋，在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期四下午，我們學(xué)校舉行了一次秋季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。早上一踏進(jìn)校園，一扭頭，映入眼簾的是下面幾個(gè)大字：“秋趣游戲”，嘴角的弧度在不斷的擴(kuò)大，然后擴(kuò)大……大家別廢話(huà)了。我報(bào)的項(xiàng)目是拔河，下午馬上就要開(kāi)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)了！所有的同學(xué)都充滿(mǎn)激情，摩拳擦掌，躍躍欲試，努力爭(zhēng)取班級(jí)第一。我們排好隊(duì)，大步走向操場(chǎng)。

　　到了操場(chǎng)，看到操場(chǎng)中央人山人海，同學(xué)們都知道自己在干什么。我忍不住放棄：我訓(xùn)練這么少，能不能拿第一？比賽正式開(kāi)始的時(shí)候，整個(gè)球場(chǎng)一下子沸騰起來(lái)。運(yùn)動(dòng)員在比賽，在拼搏，在擊敗對(duì)手，在超越自己，在為班級(jí)爭(zhēng)光。先不說(shuō)眼前精彩的.比賽，就說(shuō)讓人心跳加速，忍不住大喊大叫的——拔河吧！徐老師安排我們排隊(duì)。初三快結(jié)束了。很快就輪到我們了。很難等！我一遍又一遍的告誡自己，“雷明宇，別緊張，照常打就好，贏，贏，加油！”緊緊咬著下唇，努力調(diào)整自己的呼吸，雙手握拳，雙手出汗。“41班vs 43班”裁判的話(huà)在我耳邊響起。我怕后悔撓頭，重重嘆了口氣。然后我使勁搖頭安慰自己：“雷明宇，別擔(dān)心，別擔(dān)心，你在擔(dān)心什么？班里不是有幾個(gè)壯漢嗎！我也是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。不要害怕。照常玩就好。加油！加油！”搖搖頭，拋開(kāi)疑惑，沖向“戰(zhàn)場(chǎng)”，勇敢地戰(zhàn)斗，走到操場(chǎng)，握緊繩子，就聽(tīng)到裁判喊開(kāi)始，用足夠的力量向后拉。但是最后沒(méi)贏。

　　雖然我們這次拔河沒(méi)有拿第一，拿了第二，但是心情還是很好的！

　　我健身，我快樂(lè)作文 28

　　寒冷的12月，我們迎來(lái)了期待已久的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中我最期待的就是跑50米。比賽即將開(kāi)始。我站在比賽的等待區(qū)，回憶著跑步的每一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：抬起頭，踩著腿，調(diào)整呼吸。最后，輪到我們班了。我站在自己的跑道上，心里不停地沉思：放松，不要緊張，發(fā)揮到我的'最高水平！這時(shí)，裁判舉著旗子的手已經(jīng)舉起來(lái)了。當(dāng)我回過(guò)神來(lái)的時(shí)候，只聽(tīng)到一聲嘟嘟。我的腳已經(jīng)不自覺(jué)地踏出來(lái)了，手也忍不住向上擺動(dòng)。我用盡全力沖向終點(diǎn)線。這時(shí)，我看了一眼附近的跑道，發(fā)現(xiàn)自己是小組第二。這是最后10米。我沖刺了！我沖過(guò)終點(diǎn)線了！我馬上查了一下成績(jī)：班里17名，9名。04秒。看到自己的成績(jī)后，簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛。或許，這就是努力和成功之后的喜悅吧！

　　除了50米賽跑，我們還舉行了許多比賽，如無(wú)線電練習(xí)、接力和100米，并獲得了許多第一。尤其是看著我們班的接力隊(duì)超越其他所有班獲得一等獎(jiǎng)的時(shí)候，我的心里充滿(mǎn)了熱血，熱淚盈眶。我擁抱了我的同學(xué)，他們也很興奮。有的同學(xué)甚至憋不住內(nèi)心的喜悅，直接在班級(jí)陣營(yíng)里放聲大哭大笑。

　　在運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕式上，我們得知我們班獲得了團(tuán)體總分第一名。當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，我感到無(wú)比自豪！

　　今年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了，但我們的成績(jī)?cè)谙乱粚眠\(yùn)動(dòng)會(huì)上會(huì)更好！加油！

　　我健身，我快樂(lè)作文 29

　　七月份一個(gè)早晨，我和媽媽拿著羽毛球到體育館打球，人不是很多。我拿起球拍打出球后，媽媽的反應(yīng)很快，球打回來(lái)成弧形，我退后幾步打回去，媽媽迅速用力打回來(lái)，我感覺(jué)球的反擊速度比剛才的速度要快，“嗖”的一聲掠過(guò)我的左上方，結(jié)果我沒(méi)打著，但我心里不愿服輸，又繼續(xù)打球。我把球往上一扔，用球拍一打，球高于媽媽的頭頂，媽媽沒(méi)打著，我的.心里有些小高興。繼續(xù)跟媽媽打了很久，累得我喘著氣，盡管房間里開(kāi)著空調(diào)，但臉上和脖子都流著汗。

　　滑冰

　　我和媽媽7月26日去奧體去滑冰，但在舉行花式滑冰比賽，于是我和媽媽8月份又去滑冰，一到滑冰場(chǎng)就感到寒氣，地上飄著一層白色的薄霧。一開(kāi)始不怎么適應(yīng)，腳在滑冰場(chǎng)上顫抖著，我慢慢調(diào)整著姿勢(shì)，腳張八字形，弓著腰，屈著腿，然后向前移，一開(kāi)始滑得不是很快，動(dòng)作笨拙，后來(lái)動(dòng)作協(xié)調(diào)有力，在冰面上輕快地飛馳，宛如一只飛燕在緊貼地面飛翔。我自由地滑著闊大，一會(huì)向左滑，一會(huì)向右滑，不知滑了多久，突然媽媽喊道“樂(lè)樂(lè)，回去了，這里冷死了。”但我沒(méi)感覺(jué)冷，而是渾身熱乎乎的。

　　游泳

　　8月份我和媽媽去游泳，我剛下水感覺(jué)水好涼啊，后來(lái)慢慢適應(yīng)，兒童區(qū)的泳池里一群孩子像魚(yú)兒似的，歡快地游著。我也戴上泳鏡開(kāi)始游，丙只手臂彎屈著向前劃，后腳在水中翻騰，也像那些小孩在冰凉的池水中自由地游著，后腳濺起朵朵浪花。

　　暑假里多出去，多運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)真好！

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