“三減三健”宣傳活動總結（精選12篇）

　　經歷了充滿意義的活動后，這段經歷可以豐富我們的生活，寫一份活動總結，記錄收獲與付出吧。那么活動總結應該包括什么內容呢？下面是小編幫大家整理的“三減三健”宣傳活動總結，歡迎大家分享。

　　“三減三健”宣傳活動總結 1

　　統計顯示，慢性病死亡在我國總死亡人數中的占比超過80%，且慢性病患者呈年輕化的趨勢。“不健康的生活方式和行為，如高鹽、高油、不當膳食和缺少鍛煉等，是當前慢性病發生發展的主要因素。”省衛生計生委有關負責人介紹，近日我省發布《河北省“三減三健”全民健康生活方式行動實施方案(20xx—20xx年)》，倡導人們形成健康生活方式，防控慢性病發生。

　　“‘三減’即減鹽、減油、減糖，‘三健’即健康口腔、健康體重、健康骨骼。”省衛生計生委有關負責人介紹，今年我省將以縣(市、區)為單位全面啟動“三減三健”全民健康生活方式行動，力爭到20xx年，居民人均每日食鹽攝入量下降10%，居民膳食脂肪提供能量占總能量的比例控制在30%以內。

　　減鹽 成人攝鹽每日應不超6克

　　調查顯示，我省居民人均食鹽日攝入量超過12克，超標一倍。“因食鹽攝入過多，我省居民患高血壓的風險增高了14%，心血管病、胃病、骨質疏松、肥胖等其他疾病的患病風險也隨之大大增加。”省疾控中心專家表示，要預防慢性病的發生發展，首先要從控制食鹽總攝入量開始。

　　根據方案，減鹽行動將以餐飲從業人員、中小學生、家庭主廚等為重點人群，食堂、餐廳、學校、社區、超市為重點干預場所，開展餐飲企業減鹽活動以及學校、社區減鹽活動，普及低鹽膳食與慢性病防治知識，增強居民低鹽飲食意識。

　　“烹調食品時少放5%至10%的鹽，并不會影響口味。”專家建議，應使用定量鹽勺控制放鹽量，嘗試用辣椒、大蒜、醋和胡椒等為食物提味，也可用無鹽混合調味料，減少對咸味兒的“關注”。平時應少吃榨菜、咸菜和醬制食物，不吃或少吃鈉鹽含量很高的熟食肉類或午餐肉、香腸和罐頭食品。

　　減油 成人攝入油量每日應不超30克

　　當前，我國居民每人每天油脂的平均消費量高達50克。研究表明，油膩食物吃得太多，除導致消化不良外，還容易引起糖尿病、冠心病和腦梗塞等疾病，同時結腸癌、乳腺癌、前列腺癌等惡性腫瘤也和“油大”有聯系。

　　針對這一現狀，方案明確提出，我省將結合減鹽行動，引導餐飲企業、集體食堂和公眾共同采取措施控制油脂攝入量，對學校學生、家庭主婦、健康生活方式指導員等重點人群進行培訓和干預指導，增強居民低油膳食和健康飲食意識。

　　“要堅持家庭定量用油，控制總量。”專家提醒公眾，應多用蒸、煮、燉、燜、拌等健康烹飪方式，此外，用煎的方法代替炸可減少油的攝入。少吃或不吃油炸食品，在外就餐時少點油炸類菜品。盡量不用動物性脂肪炒菜做飯。同時要經常更換烹調油的種類。

　　減糖 每人每天添加糖攝入量不超50g

　　“添加糖與飲食質量不佳、肥胖和慢性疾病風險有關。”省疾控中心專家指出，攝入添加糖，尤其是通過飲用含糖飲料攝入添加糖會增加總能量攝入，有可能降低其他營養食品的`攝入，造成膳食不平衡，導致體重增加，并加劇慢性疾病風險。同時，飲食中的糖是齲齒最重要的危險因素。

　　根據方案，減糖行動將以兒童青少年為重點人群，我省將在托幼機構、中小學校開展“糖與健康”健康教育主題活動，鼓勵減少含糖飲料和高糖食品的攝入。引導餐飲企業、集體食堂積極采取控制添加糖使用量的措施，減少含糖飲料的供應。

　　那如何減糖呢?專家表示，日常生活中應多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料。應減少餅干、巧克力、糖果等食物攝入量。烹調菜肴時應少放糖，或嘗試用辣椒、大蒜等為食物提味以取代糖，并減少去餐館就餐機會。

　　三健 保持健康口腔、健康體重和健康骨骼

　　據介紹，健康口腔行動將以兒童青少年和老年人為重點人群，學校、托幼機構和社區為重點場所，開展幼兒園、學校、社區口腔健康促進活動。健康體重行動以職業人群和兒童青少年為重點人群，開展職業場所體重控制活動和兒童青少年超重肥胖干預活動，倡導天天運動、維持能量平衡。在此基礎上，將以中青年和老年人為重點人群，組織開展群眾性骨質疏松防治知識競賽等公眾廣泛參與的活動。

　　為保持口腔健康，專家建議大家，每天早晨起床后、晚上睡覺前分別刷牙1次，盡量使用含氟牙膏。餐后、食用零食、飲用碳酸飲料后，應及時用清水漱口，清除食物殘渣。普通成年人每年至少進行一次口腔檢查。

　　“要保持健康體重，每周應至少進行5天中等強度身體活動，累計150分鐘以上;堅持每天主動身體活動6000步以上，盡量減少久坐時間。”專家還指出，要保持骨骼健康，平時應多吃富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食。同時要做到不嗜煙，不過量飲酒，以降低骨折風險。

　　“三減三健”宣傳活動總結 2

　　為深入貫徹《關于在全區開展“三減三健”的全民健康生活方式專項行動的通知》文件精神，促進棠湖小學全體師生的健康生活方式，20xx年3月學校開展了“三減三健”全民健康生活方式主題教育活動。

　　學校安全處保健室首先并針對“三減三健”健康生活方式中的合理膳食和適量運動為重點，針對全體師生制定了“三減三健”(減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼)專題實施方案; 通過紅領巾廣播站與全體教師大會對全體學生與教師進行了“三減三健”的健康生活方式主題宣傳;各班通過班會課開展了“三減三健”的主題班會活動。

　　通過本次主題教育，全體師生充分認識到健康生活方式的'重要性，也滿足了全校教師、學生、家長對健康的需求，在學校掀起了健康生活方式之風，為雙流區創建“國家級慢病綜合防控示范區”奠定了堅實的基礎。

　　“三減三健”宣傳活動總結 3

　　在宣傳工作，志愿者向過往居民發放“三減三健”核心信息知識冊，宣傳全民健康生活方式，介紹什么是“三減三健”，告知居民重視日常飲食以及運動，保持合理膳食和適量運動，才能享受到健康、高品質的生活。

　　在整個宣傳活動中，志愿者和居民們也積極學習減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼的相關知識，表示這次宣傳活動實實在在幫助自己了解到合理膳食、堅持適量運動、戒煙限酒、平和心態的重要性，進一步提高了自身的`健康生活意識。

　　“三減三健”宣傳活動總結 4

　　為提高全民身體素質，國家衛健委把每年的9月1日定為“全民健康生方式行動日”，旨在提高全民健康意識水平和健康生活方式行為能力，達到減少和有效控制慢性病危險因素的影響及其造成的危害。

　　20xx年的全民健康生活方式行動活動主題是“三減三健，全民行動”，根據關于印發《赤壁市第xx個全民健康生活方式日系列宣傳活動》通知的'要求，我們赤馬港社區衛生服務中心把這次活動深入到鄉村、社區、單位、學校和醫院，擴大了宣傳效果，推動全社會共同關注“三減三健”與健康生活，塑造自主自律的健康行為。這次活動效果氛圍濃厚，突出了主題思想，通過講座、咨詢、多媒體宣傳起到了良好的社會效應。

　　活動中，共計發放宣傳折頁800余份，宣傳單500余份，布置展板6塊，橫幅兩條，海報5張。此次活動深受中老年人的歡迎，通過開展全民健康生活方式行動日活動，健康理念深入人心，讓廣大居民積極采取行動預防和控制高血壓、糖尿病，共享健康生活。并提高了居民學習健康知識的主動性，加強了居民預防和控制高血壓、糖尿病的意識和能力，使得活動達到預期效果。

　　“三減三健”宣傳活動總結 5

　　隨著全區工業化、城鎮化、人口老齡化進程不斷加快，癌癥、心腦血管疾病、糖尿病和口腔疾病等慢性病已成為嚴重威脅全區居民健康的一類疾病。而這些慢性病與我們的'生活方式息息相關，健康的生活方式包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡等。今年，是全民健康生活方式行動第二階段（20xx—20xx年）的第二年，在今后的九年中，全區全民健康生活方式行動工作將主要圍繞“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）開展專項宣傳行動。

　　廣都社區組織志愿者在白鶴花苑開展宣傳“三減三健”的全民健康生活方式。各小組長手宣傳資料，對小區居民發放宣傳資料，耐心講解，讓居民第一時間知道現在的生活健康方式。

　　通過社區這次的宣傳講解活動，讓小區居民能更了解“三減三健”的重要性及其相關慢性病防治知識，更廣泛宣傳健康理念。

　　“三減三健”宣傳活動總結 6

　　最近，蓮前街道六個社區陸續開展了“三減三健”社區行專項活動。

　　所謂的“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼，是廈門市思明區建設國家級慢性病綜合防控示范區的實際需要，利于深入倡導全民健康生活方式。

　　24日一早的寒風凜冽，蓮前西社區的活動中心卻熱鬧的很，蓮前社區衛生服務中心慢病科科長杜成慶醫生，和健康教育科科長林青醫生專程來到活動現場，開展“三減三健”之減油促健康講座，講座由蓮前西社區書記詹雪梅女士主持，杜醫生為到場的居民代表普及了高脂高鹽高糖的飲食對人體的`危害，呼吁大伙在家庭廚房養成減油減鹽減糖的健康習慣。

　　病從口入，網絡上關于健康飲食的說法不一，家庭醫生專程進社區，面對面進行健康知識的普及。講座后，醫生們向居民們發放“三減三健”宣傳冊，并現場坐診，免費為居民們測量血脂血壓，答疑解惑。

　　據蓮前西社區書記詹雪梅女士介紹，社區經常定期開展這樣的健康講座，讓居民們得到科學的健康指導，從每一位居民的小家開始實現“三減三健”。

　　以下是兩篇關于“三減三健”宣傳活動的總結，每篇都圍繞不同的角度和重點進行了撰寫。

　　“三減三健”宣傳活動總結 7

　　活動背景與目的

　　9月1日是全國第xx個“全民健康生活方式日”，為深入貫徹《健康中國行動(2019-2030年)》和《全民健康生活方式行動方案(2017-2025年)》的有關要求，定邊縣疾控中心在東正街廣場舉辦了以“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）為主題的全民健康生活方式日宣傳服務活動。此次活動旨在倡導和傳播健康生活理念，提升全民健康素養，普及健康技能，推動健康行動。

　　活動內容與形式

　　活動現場通過懸掛橫幅、發放宣傳資料、接受群眾咨詢等多種形式，廣泛宣傳生活與健康的關系。工作人員向群眾詳細講解“三減三健”的具體內容和重要性，倡導“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”的健康生活方式。此外，還向群眾發放了《陜西百姓健康》等宣傳彩頁、健康教育系列宣傳手冊、合理膳食指導手冊等共計數千份宣傳材料，確保健康知識深入人心。

　　活動效果與影響

　　通過此次宣傳活動，不僅提高了群眾對“三減三健”的`認識，還激發了他們追求健康生活的熱情。群眾紛紛表示，將積極采納健康的生活方式，減少鹽、油、糖的攝入，關注口腔、體重和骨骼健康。此次活動為營造健康、和諧的社會環境奠定了良好的基礎，也為后續的健康教育工作提供了寶貴的經驗。

　　“三減三健”宣傳活動總結 8

　　活動背景與意義

　　隨著慢性病在我國總死亡人數中占比超過80%，且慢性病患者呈年輕化的趨勢，倡導健康生活方式顯得尤為重要。為積極響應國家關于防控慢性病的號召，我省于近期全面啟動了“三減三健”全民健康生活方式行動。本次宣傳活動以“三減三健從我做起”為主題，旨在引導公眾主動學習健康知識，掌握健康技能，積極踐行文明健康的生活方式。

　　活動實施與亮點

　　活動期間，各級衛生部門、社區、學校等單位積極參與，通過舉辦講座、發放宣傳資料、開展健康咨詢等多種方式，向公眾普及“三減三健”相關知識。特別是在社區層面，蓮前街道六個社區陸續開展了“三減三健”社區行專項活動，通過面對面的健康講座和現場答疑，使居民更加深入地了解了健康生活的重要性。此外，活動還結合實際情況，向重點人群如中小學生、家庭主婦等進行了有針對性的培訓和干預指導。

　　活動成效與展望

　　通過一系列的宣傳活動，公眾對“三減三健”的認知度和參與度顯著提高。居民們開始更加注重飲食健康，減少鹽、油、糖的攝入量，關注口腔、體重和骨骼健康。同時，活動也促進了社會各界對健康生活方式的關注和支持，為防控慢性病、提高全民健康水平奠定了堅實的.基礎。展望未來，我們將繼續深化“三減三健”宣傳活動，不斷創新宣傳方式和方法，確保健康知識普及到每一個角落，讓更多的人享受到健康、高品質的生活。

　　“三減三健”宣傳活動總結 9

　　一、活動背景

　　9月1日是全國第xx個“全民健康生活方式日”。為深入貫徹《健康中國行動(2019-2030年)》和《全民健康生活方式行動方案(2017-2025年)》的要求，進一步提升全民健康素養，傳播健康生活理念，定邊縣疾控中心在東正街廣場成功舉辦了以“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）為主題的全民健康生活方式日宣傳服務活動。

　　二、活動內容與形式

　　1. 現場宣傳：活動現場通過懸掛橫幅、發放宣傳資料、接受群眾咨詢等多種形式，廣泛宣傳生活與健康的`關系，倡導“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”的健康生活方式。

　　2. 健康指導：現場工作人員耐心解答群眾關于健康生活的疑問，發放了包括“陜西百姓健康”在內的多種宣傳彩頁和健康教育系列宣傳手冊，總計發放各類宣傳材料數千份，覆蓋了不同年齡段和人群。

　　3. 互動體驗：為了增強宣傳效果，活動現場還設置了互動體驗區，讓群眾通過實際操作學習減鹽、減油、減糖的小技巧，如使用定量鹽勺、控油壺等。

　　三、活動成效

　　此次活動得到了廣大群眾的積極響應和參與，不僅提高了全民健康意識，還促進了健康技能的普及和健康行動的推廣。通過宣傳，居民們對“三減三健”有了更深入的了解，并紛紛表示將把這些健康理念融入到日常生活中。

　　四、未來展望

　　定邊縣疾控中心將繼續加強健康教育宣傳工作，定期開展類似活動，不斷創新宣傳形式和內容，進一步提升全民健康素養，為構建健康中國貢獻力量。

　　“三減三健”宣傳活動總結 10

　　一、活動背景

　　為積極響應國家關于全民健康生活方式行動的號召，xx市在9月全民健康生活方式宣傳月期間，深入開展了以“三減三健”為主題的系列宣傳活動。本次活動旨在通過廣泛宣傳，提高居民健康意識，促進健康行為的養成。

　　二、活動亮點

　　1. 多渠道宣傳：活動不僅限于線下宣傳，還充分利用了線上平臺，通過微信公眾號、短視頻等新媒體形式，擴大宣傳范圍，提高宣傳效果。

　　2. 重點人群關注：活動特別關注了中小學生、家庭主婦、老年人等重點人群，通過走進校園、社區開展專題講座和互動體驗活動，提高這些人群的健康素養。

　　3. 多樣化活動：除了傳統的宣傳資料發放和咨詢活動外，還組織了健康講座、健康知識競賽、健康操表演等多樣化的活動形式，增強了宣傳的趣味性和互動性。

　　三、活動成效

　　通過一個月的持續宣傳和推廣，居民們對“三減三健”有了更加深入的認識和理解，健康生活方式逐漸成為大家的共識和行動。同時，活動還促進了居民之間的健康交流和分享，形成了良好的社會氛圍。

　　四、經驗總結

　　1. 精準定位：針對不同人群的特點和需求，制定有針對性的宣傳策略和活動方案，能夠更有效地提高宣傳效果。

　　2. 創新形式：利用新媒體和多樣化的活動形式，能夠吸引更多人的關注和參與，提高宣傳的覆蓋面和影響力。

　　3. 持續推廣：健康生活方式的`養成需要長期的堅持和努力，因此宣傳活動應持續進行，不斷鞏固和深化宣傳效果。

　　未來，該市將繼續加大“三減三健”宣傳活動的力度和廣度，為居民提供更加全面、便捷的健康服務，共同推動健康中國的建設。

　　“三減三健”宣傳活動總結 11

　　9月1日是全國第xx個“全民健康生活方式日”，為了深入貫徹《健康中國行動(2019-2030年)》和《全民健康生活方式行動方案(2017-2025年)》的要求，定邊縣疾控中心在東正街廣場開展了以“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）為主題的全民健康生活方式日宣傳服務活動。

　　活動內容

　　活動現場通過懸掛橫幅、發放宣傳資料、接受群眾咨詢等方式，廣泛宣傳生活與健康的關系，倡導“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”的健康生活方式。具體內容包括：

　　1. 減鹽：強調成人每日食鹽攝入量不超過5克，倡導家庭烹飪少放鹽和醬油，學會使用定量鹽勺，逐步改變口味，少吃榨菜、咸菜和醬制食品，選擇“鈉”含量低的食品。

　　2. 減油：建議健康成年人每天烹調油攝入量不超過25克，推薦使用蒸、煮、燉、燜、涼拌等健康烹飪方式，減少油炸食品的攝入，購買包裝食品時閱讀營養成分表，選擇少油食品。

　　3. 減糖：中國居民膳食指南推薦每人每天添加糖攝入量不超過50克，最好控制在25克以下，減少含糖飲料和加工食品的攝入，家庭烹飪過程少放糖。

　　此外，還重點宣傳了健康口腔、健康體重和健康骨骼的重要性，包括早晚刷牙、定期口腔檢查、維持健康體重、保持合理膳食和適量運動等。

　　活動效果

　　活動當天，共發放“陜西百姓健康”等宣傳彩頁4種各300份，健康教育系列宣傳手冊800本，人群合理膳食指導手冊200本，合理膳食讀本300本，公民健康素養66條筆記本500本，印有公民健康素養知識的`學生袋300個，調味盒300個，手提袋、圍裙各500個。

　　通過此次宣傳活動，不僅提高了居民的健康意識和健康素養，還普及了健康技能，促進了健康行動的推廣，為全民健康生活方式的形成奠定了堅實的基礎。

　　“三減三健”宣傳活動總結 12

　　為積極響應國家衛生健康委關于“三減三健”全民健康生活方式行動的號召，我市各社區也陸續開展了“三減三健”社區行專項活動。以下以蓮前街道的六個社區為例，對活動進行總結。

　　活動背景

　　隨著工業化、城鎮化、人口老齡化的加快，慢性病已成為嚴重威脅居民健康的一類疾病。而慢性病的發生發展與不健康的生活方式和行為密切相關，如高鹽、高油、高糖飲食和缺乏鍛煉等。因此，開展“三減三健”宣傳活動顯得尤為重要。

　　活動內容

　　1. 健康講座：蓮前社區衛生服務中心的醫生們走進社區，為居民們開展“三減三健”健康講座，普及高脂高鹽高糖飲食對人體的危害，呼吁居民們在家庭廚房中養成減鹽、減油、減糖的健康習慣。

　　2. 宣傳資料發放：活動現場，志愿者們向居民們發放“三減三健”宣傳冊，耐心講解健康知識，讓居民們了解“三減三健”的'重要性及其相關慢性病防治知識。

　　3. 免費檢測：醫生們還為居民們提供免費的血脂血壓檢測服務，解答居民們的健康疑問，提供專業的健康指導。

　　活動效果

　　通過此次活動，居民們不僅學到了健康知識，還增強了健康意識。他們紛紛表示，將把學到的知識應用到日常生活中，養成健康的飲食習慣和生活方式。同時，活動也促進了社區與居民之間的互動和交流，營造了良好的社區健康氛圍。

　　未來展望

　　在未來的工作中，我們將繼續深入推廣“三減三健”健康生活方式，針對不同人群開展更加精準的健康宣傳和教育活動。同時，加強與相關部門的合作與溝通，形成全社會共同關注和支持健康事業的良好局面。

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