陽光活動作文

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精選陽光活動作文15篇

　　在學習、工作乃至生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的陽光活動作文4篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

精選陽光活動作文15篇

　　陽光活動作文 1

　　叮叮咚，叮叮咚......鈴聲響了，原來是陽光體育課開始了，同學們立刻往體育場奔去。

　　體育場上熱鬧非凡，有的跳繩，有的錫毽子，有的做廣播體操，有的玩老鷹捉小雞......快樂極了！但我喜歡丟手毽，因為它有許多奇妙知識！

　　游戲開始啦！我先跑呀，跑呀......覺得給誰呢？我的腦子里出現了許多人。不小心我手一放，毽子落在小丹的后面，我直跑，直跑，當她抓我的'時候，我很機靈，一溜煙就跑到她的位置，馬上坐了下去。最后小丹傳給了小泓，小泓傳給了小源......真好玩呀！

　　你喜歡玩游戲嗎？游戲好玩嗎？在陽光體育課的時候，你們一定要玩游戲喲！

　　“叮咚咚，叮咚咚......”鈴聲響了，原來是活動結束了，同學們滿頭大汗地回到了都室。時間過得真快，陽光體育課結束了，可我心里還是哪么高興，因為活動里有許多知識。陽光體育課真精彩！真好玩！

　　陽光活動作文 2

　　下午兩點的時候，同學們都迫不急待的跑到操場上。大家你一句，我一語的，漸漸的讓整個操場熱鬧了起來。隨著老師的一聲令下，喧嘩、熱鬧的場面馬上就安靜了下來，同學們排成了整齊的隊伍。老師宣布：“比賽項目有兩個，一個是轉呼拉圈，二是踢毽子。按同一年級的比賽，評選前兩名得獎。”老師一宣布完，同學們不約而同的喊出了：“友誼第一，比賽第二。”緊張劇烈的比賽開始了，第一輪是呼拉圈比賽，隨著裁判的一聲令下，操場上突然好像起了龍卷風一樣，幾十個呼拉圈飛快的轉了起來，伴隨而來的是有節奏的“加油，加油”的呼叫聲，這兩種聲音混雜在一起，猶如一曲美妙的.交響樂湊響了操場的每一個角落。我們的目光情不自禁的投向了同班的小建，他的腰輕輕的轉動，猶如老年人的太極拳，但他的腰與呼拉圈配合得無比的默切，腰的轉動似乎只為了加速，所以呼拉圈轉得非常快。突然不知道怎么的，他的呼拉圈滑到了臂部上，我們非常緊張，好像在說：“小建，你要為我們班爭光呀！千萬不要一不小心，就把呼拉圈掉了下來！”他似乎聽到了我們的聲音，向下微微一蹲，呼拉圈就乖乖上升到小建的腰上。等到裁判一聲：“停止”之后，小建氣喘噓噓的跑回來說：“我轉了365個。”同學們異口同聲的說：“你可真棒呀”。

　　既緊張又激烈的呼拉圈比賽完了，隨著裁判的一聲令下，第二場踢毽比賽又開始了，五彩斑斕的毽子飛起來了。一個踢毽輕盈小女孩吸引了大家的目光，我仔細一看，原來是我們班的踢毽高手小佳，她的腳一勾一彎的踢著毽子，好像是在跳著芭蕾舞。突然一陣帶有寒意的風兒吹來，像是要把毽子從小佳的腳上奪走，然而，胸有成竹的小佳腳一伸，又穩穩當當的接住了毽子。五鐘過后，我們知道小佳踢了380個的優異成績，并獲得了全年級的第一名。

　　比賽在同學們經久不息的掌聲中結束，我們依依不舍的離開了操場。

　　陽光活動作文 3

　　“叮呤呤，叮呤呤…… ”陽光體育活動的鈴聲響了，同學們迫不及待地像脫疆的野馬一樣飛奔向操場，走，去瞧瞧！

　　剛到操場，就開始了跑步比賽，五名運動員摩拳擦掌，“呯”一聲槍響，運動員跑了起來，他們實力相當、互不相讓，閃電般地奔跑著，每個啦啦隊員都振臂高呼，一號運動員此時遙遙領先，三號運動員也緊隨其后，可二、四、五號運動員在后面成了個小黑點，最后，一號運動員來了個漂亮的`魚躍，用第一名好成績結束了比賽。

　　在操場中心，正舉行著拔河比賽，一共分為紅隊和藍隊，我被分在紅隊，比賽開始了，中間的紅綢巾一會兒偏向紅隊，一會兒偏向藍隊，我們就像一個針鋒，一個麥芒，總是針鋒以對，不分上下，啦啦隊員們各自都使出勁加油助威，運動員也不負眾望，使出了九牛二虎之力，大豆似的汗珠從腦門上滾落，有的趴在了地上，再也沒了力氣，最后，這一局我們紅隊贏了，接下來兩局我們乘勝追擊，哈哈哈！我們紅隊是當之無愧的“拔河大王”隊！

　　接著，在沙灘上我們玩起了跳遠，粗大的白色線叫“杠”，細小的叫“條”，開始，我就跳個1杠2.5條，后面的人沒人超過，朱文彭怎么跳也不服氣，他居然跳了1杠4條，真是人外有人，天外有天！

　　同學們有的玩老鷹捉小雞，有的丟手絹，有的踢足球，還有的打籃球……

　　“叮呤呤，叮呤呤……”熱鬧的陽光體育活動結束了，可歡聲笑語還在操場上空回蕩。

　　陽光活動作文 4

　　今天，我們三年級的全體同學來到了西湖區科技學校，參加手工制作活動，大家興奮極了。

　　首先是制作航模。一位年輕的老師站在講臺上，邊做邊介紹：做航模要從尾到頭做，先拿出木棍做機身，接著做尾部，然后插上翅膀，最后做頭部，再用皮筋把頭尾兩頭的鉤子鉤住，這樣就做好了一個航模。大家按照老師教的方法，拿起材料認真地做起來。用了十幾分鐘，我終于做好了，一看同學們也都做好了。我們帶著做好的航模來到操場，一起放飛。沒想到自己制作的航模像飛機那樣飛了起來，心里真高興啊！

　　接著，我們又做了百變氣球。老師拿著手里的材料說，只要吹好了氣，打好了結，想做什么樣的都可以。老師先給我們示范，變戲法似的，一會就做了帽子、板凳狗和山羊。接著要我們照著樣子做，還宣布做得好的獎勵一個氣球，但每樣只限五個人。大家趕緊動手，拼命地做。結果，全班同學幾乎都做了帽子，做板凳狗的'只有三個人，做山羊的沒有一個人。我也只做了帽子，因為山羊非常難做，帽子卻很容易做。走的時候，老師送給我們每人一個打氣筒，回家以后還可以自己動手制作。

　　這次活動，我學到了知識，學會了動手制作，真是一次非常有意義的活動。

　　陽光活動作文 5

　　這個星期四，是陽光體育活動中打乒乓球的日子，其中有一件事令我難忘。

　　這是一個晴朗的下午，太陽在天上笑，小鳥在枝頭上歌唱，蜜蜂在采蜜，我的心情也特別的'好。

　　我們排好隊來到乒乓球桌前，我好興奮，因為我是第一個打乒乓球，拿起球拍，我狠狠得親了一下它，并說了一聲：“好好打啊，我的乖乖！”

　　球拍還真是爭氣，來去幾個回合，球飛來飛去，聽話極了。我非常謹慎，生怕有一點閃失。這時，旁邊的同學在小聲議論著什么。“無非我打得時間長了點唄，又沒違反規則”。（誰輸了球誰下去，這是老師規定的）我不以為然，繼續打著球。忽然，后面有個人使勁推了我一下，我的球象箭一樣飛了出去，打了個“死”球，結果輸了。這時，我的心如同一把刀絞了一下，我恨不得狠狠地揍他一頓......

　　這件事讓我很生氣，一直想不通，回到家里我把這件事告訴了媽媽，媽媽笑了笑說：“這很簡單啊，陽光體育活動主要是干什么的？”“是呀！陽光體育活動主要是鍛煉身體的，比賽只不過一種形式。一課只有30分鐘，班上有45個同學，象我這樣打下去，有的同學不是玩不成了嗎？雖然那位推我的同學表達方式不對，但我為什么不能寬容一些呢？如果我們的同學都寬容一點，我們的學校將會更加美好！”

　　這一次的陽光體育活動讓我永生難忘！

　　陽光活動作文 6

　　星期三下午，陽光燦爛，我們在操場上參加陽光體育活動。

　　這次陽光體育活動由我們自由選擇自己喜歡的體育運動。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅說：“我們先分組，我和小月一組，小甘和小春一組。”“好！”大家異口同聲地說。比賽開始了，先由我對小春，我先發球。我故意看著右邊好像要把球發去那邊，突然，“啪”的一聲，我就把球發出去了，“看我的！”小春說著就往右邊跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑著。“咦，你不是要把球發去右邊嗎？怎么會發到左邊去了？”小春問。我調皮地說：“是你碰上倒霉運了。”“啪！”“啪！”比賽激烈地進行著，我左撲右擋，這時，球又向我飛來，我使勁地打過去，小春接不到，球又落地了。“時間到！”小梅說。“我們贏了！”我高興得一蹦三尺高。

　　第二局由小梅對小甘。先由小梅發球，“啪”小梅用盡吃奶的力氣拍去，球像炮彈一樣飛向小甘，小甘不甘示弱，跳起來一擋，可惜打了個“飛天球”。好高呀！羽毛球飛到二樓去了！我興沖沖地跑上去一看，連個球影兒都沒有看見，一定是飛到更高的`地方去了。這時，我聽到小梅的聲音：“剛才還看到小月，怎么一眨眼就消失得無影無蹤呢？”“誰說我消失得無影無蹤？是球消失得無影無蹤，你太厲害了！”我說。大家聽了都笑得前俯后仰。最后我和小梅雙劍合璧贏了比賽。

　　這真是一次難忘的活動。

　　陽光活動作文 7

　　你看，足球場上有好多人在玩耍呢！低年級小朋友玩得多開心呀！他們正在玩老鷹捉小雞呢！一個個可憐的小雞被老鷹給捉住，還有的母雞媽媽大聲喊道：“我是一個不好的家長！老鷹滿臉高興！心想：“那么多肥肥的小雞，我今天可以大吃一頓了。”中年級呢，原來他們在打羽毛球呢，你看，他們打得多好，有的`人勝了，開心得都瘋了。再看看高年級，原來他們在扔沙包呢，你看，他們扔得多遠啊！還有的同學急得在后面都跑到前面來了。

　　跑道上，我們班正在比跑步，后面的同學不停地喊：“加油！加油！加油！”輪到我了，我唯一的競爭對手是梁佳偉，老師喊：“預備，開始！”我跑得快如閃電，我聽到了后面的同學都在為我加油打氣，梁佳偉也不甘落后，跑在我身后只有０。５米，快要到終點了，我一口氣沖向了終點。

　　你再看，籃球場上的低年級小朋友正在做操呢，一個個都很整齊，做得多好呀！中年級的同學正在圍繞著白線跑步呢，一個接著一個，像一列整齊的火車。高年級最熱鬧，他們正在打籃球呢，有的搶到球就打到籃子里，有的拿到球先冷靜，然后把球傳到個子高的同學手里，個子高的同學拿到球就投到了籃子里。還有啦啦隊為他們加油打氣。

　　你看，我們的陽光體育活動操場多熱鬧啊！快來參加我們吧！

　　陽光活動作文 8

　　當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候。看！大課間活動開始了！我們全體同學隨著輕快的音樂節拍，整齊地邁起步子，臉上洋溢著燦爛向操場奔去，跳皮筋。

　　跳皮筋分5級，越往后越難。我們心里是非常認真地對待這個游戲哦！像考試一樣，還給它分級呢，想不到吧？其實我們就算是玩兒也是很投入的。跳皮筋里面有許多名詞非常有趣兒，而且我也感覺這些名詞非常恰當，再也找不出第二個詞句來代替它了。比如：小燈籠、紅蜻蜓、番石榴、滑雪橇、月亮等。這些都是我們幾個好姐妹創造出來的哦！

　　而我們最喜歡的的一個花式就是滑雪橇和小燈籠啦！滑雪橇是先跳進皮筋里，然后一只腳放在外面，又放在里面，然后用腳跺兩下地面，然后跑到另一根皮筋旁邊，做同一動作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只腳鉤住一根皮筋，再用兩只腳踩在上面，然后轉身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一邊。還有一個花式就是小燈籠了，這個花式可是我創造的，它是這樣跳的先跳進皮筋里，接著把你的`左腳踩到皮筋上踩兩下，再用右腳做同樣的動作，往后踩兩下，最后在跳出來，小燈籠這個花式就完成了。瞧！我們的跳皮筋花式是不是很有趣啊!

　　一根根跳皮筋，伴隨著我們五彩繽紛的童年，也回憶著我們的歡聲笑語！是我們快樂的生活中不可缺少的調味劑，我喜歡你，跳皮筋！

　　陽光活動作文 9

　　一大早就被媽媽從睡夢中叫醒，因為今天艷陽高照，全家人要去參加縣政府所舉辦的陽光跑步活動。為了這次的活動，我們常常利用休閑時間去學校的`操場上訓練體能，爸爸說：“路跑是比耐力，能堅持到最后的人就是贏家。”無論如何，我一定要發揮運動家精神，絕不輕言放棄。

　　活動開始前，有些人在一旁做起暖身操，有些則老神在在在一旁閑話家常，等到哨音一響起，大家就向蜂擁一般開始往前跑，弟弟一開始沖太快，沒多久就沒力氣了，媽媽只好停下腳步陪他用走的，但是我要完成這項挑戰，加上爸爸不斷的加油打氣，我終于跑到終點站，雖然沒拿到名次，但是心中的那份成就感，真不是用言語可以形容的出來。

　　除了路跑，主辦單位還精心策劃了許多的表演節目，相當精采，我們全家人一邊休息，一邊欣賞著節目，真是舒暢！等到節目接近尾聲，人群才開始慢慢疏散。雖然這樣的活動有點累人，但是我也因此得到一些啟示“成功是屬于能堅持到最后的人”，下次如果還有機會，我想挑戰距離更遠的路跑活動呢！

　　陽光活動作文 10

　　“叮鈴鈴，叮鈴鈴”下課了！我們沖出教室，想放飛的鳥兒一樣，爭先恐后地來到操場上。大家有的踢足球，有的打籃球，還有的跳繩……我們的課間生活很是豐富多彩。

　　我和小伙伴們也加入了隊伍，不過我們玩的.是“老鷹捉小雞”的游戲。我們用石頭、剪刀、布的方法來確定主要角色：“老鷹”和“雞媽媽”，其余全是“雞寶寶”。游戲開始了，“老鷹”張牙舞爪，迫不及待地向我們撲來，“雞媽媽”張開翅膀，擋住“老鷹”的進攻，奮不顧身地保護著身后的“雞寶寶”。“雞寶寶”緊緊地跟在身后，左躲右閃，跑得氣喘吁吁。幾個回合下來，“老鷹”也沒捉住一只“小雞”，累得滿頭大汗，一屁股坐地上……逗得大家哈哈大笑。

　　“叮鈴鈴……”上課鈴聲響了起來，大家收起心情，依依不舍地離開操場，回到教室。課間十分鐘雖然十分短暫，但卻給我帶來了無限樂趣。我喜歡我們的課間十分鐘。

　　陽光活動作文 11

　　今天是期末考試后的第一個雙休日，也是我們陽光團隊活動的日子。上午八點半開始，張煜哲、何念澤、范毅杰、顧朱顧、范雨茜等9位同學陸續來到我家。

　　大家快樂地交談起來，談已經結束的期末考試，談即將開始的寒假打算，同學們臉上泛出燦爛的笑容。大家邊談邊玩，有的玩ipad，有的玩X—box，有的玩起“三國殺”，快樂的歡笑聲在客廳回蕩。

　　十點半，我們戴起紅領巾，拎著慰問品，到文衛新村看望張儉民爺爺。登上2樓，我心里一熱，張爺爺已經在門口等候我們了。我告訴張爺爺，期末考試剛結束，今天我們陽光團隊的小伙伴來給張爺爺拜個早年。大家把事先準備好的禮品送給張爺爺，每人還送上一句給張爺爺的新春祝福。張爺爺開懷大笑，也送給我們熱情的`祝福。在大家的建議下，我起了個音，我們和張爺爺一起唱起了《送別》，張爺爺動情地打起了拍子，指揮著我們放聲歌唱，飽含深情的歌聲唱出了我們和張爺爺的深情厚誼。

　　臨走時，我們和張爺爺相約，等我新加坡回來后，我們再和張爺爺一起到頤和家園護理院慰問那里的老人。

　　陽光活動作文 12

　　三節課下，快樂的陽光體育活動開始了，同學們在操場上盡情的玩耍。

　　我們來到廣闊的操場上，每個人都玩了起來。有的跳繩，有的踢毽子，有的在打球，還有的在打羽毛球，還的許多許多……其中，我玩的是二種球類，一個是打籃球，另一個是踢足球。我開始玩的是踢足球，首先我向李浩民借了足球，和丁晨他們一起踢足球，我當隊員，王梓宇當隊長，呂正鑫說：“發球”就這一聲口令，丁晨飛快的奔了過去，我也追了上去，呂正鑫不虧是全班跑步第一名，跑得真快，我追不上，幸虧是王浩哲把球接了過去，我們隊才會勝出一局。第二局開始了，呂正鑫一聲口哨，我踢著球飛奔著，到最后還是被丁晨追上了我，最后我們隊輸了。

　　我的籃球是“天下第一”，我敢說姚明見了都怕我，我左踢右擋，拍到這拍到那的'，就像全班人追了過來似的跑得特別快，突然我使出了必殺技“跳躍踢神”，我像風一樣快，他們追不到我了，呂正鑫說孫浩磊勝，我高興極了。我們玩得開心極了！

　　今天的陽光體育活動真的很快樂啊！

　　陽光活動作文 13

　　今天又輪到我們參加陽光活動了，只聽一陣優美的`歌聲從同學們耳邊響起，陽光活動就開始了。

　　我們排成兩排隊伍走向操場。活動的項目可真多啊，有兔子舞，有短繩，還有跳跳球。

　　看，跳兔子舞開始了，最前面的謝哆哆，粱程熙和金語涵三個同學跳得多整齊啊，真像一只只可愛的小白兔。

　　兔子很快就結束了，同學們接著跳短繩了，謝老師一聲令下，我們飛快地跳了起來，看粱程熙一下子就跳了60多個，真讓人佩服啊！

　　不一會兒又開始跳跳球了，只見同學們兩只腳夾緊球，歡快地一上一下地跳開了，有同學一分鐘就能跳103個，而我一跳上去就來了個屁股墩。

　　最后，結束的鈴聲響了，我們也依依不舍地離開了操場。

　　陽光活動作文 14

　　10月21日早晨天剛亮，公路上就快速的行駛過了一輛載人大巴車，車上坐著六年級的同學們，一起前往滎陽陽光少年實踐基地去進行實踐活動。

　　大家共12個班，兩個年級800多人，分別為兩個大方陣，我們六年級為漢營，五年級為楚營，我們為了爭奪兵力值而展開了一番較量。第1節進行的項目是由糖糖老師帶領，名為“霸王舉鼎”，規則很簡單，三根柱子，一根比一根高，三個輪胎，看上去個頭大重量足，而我們需要把這三個輪胎都放到三根柱子上才可以。

　　教官告訴我們可以自己想辦法，但這柱子這么高，第1根最矮的都比我們班最高的同學還要高上一個手臂的距離，再加上還有一個那么重的輪胎，真是雪上加霜。沒辦法，我們只好用人肉墊來爭取優勢。人肉店顧名思義，就是柱子底下蹲一位同學，另一個同學踩在那個同學的背上來努力增高，按照這個方法我們試了試，發現是可以達成目標的，然后教官就讓我們營和四營比賽，看誰能用最短的時間把又大又重的輪胎放到柱子上面，誰就可以得到兵力值。我們班的同學一個個精神飛揚，躍躍欲試，隨著一聲哨響，大家都一窩蜂的朝柱子涌去，有心甘情愿成為人肉墊的人，有沖上去搬輪胎的，搬輪胎的同學才在其他同學的背上，順利的把輪胎舉過頭頂，而剩下的'同學也沒閑著，都做好了保護的準備，扶著上去的同學，不讓他發生危險，此時大家心中只有一個目標-------那就是贏，也就因為這共同的一個目標，大家心連心，手挽手，團結一致，一心只為贏的想法讓我們比別人班快了7秒，獲得了勝利。

　　但這領先的7秒是我們努力的結果，是我們全心全力付出的結果，這7秒來之不易，讓我們學會了團結協作。這次實踐活動真讓我記憶深刻。

　　陽光活動作文 15

　　今天下午第三節課，我們班除了掃地的人之外其他人都集中到了操場上，舉行陽光體育活動。

　　謝老師說游戲規則是；六個人站成一排，第一個人抬起左腳，第二個人抓住他的腳，另外一只手搭在他的肩膀上。后面的人也像這樣，一個接一個。后謝老師叫開始，就跳到終點去，比哪個組用時少，哪個組就贏了。

　　我和另外五個人組成了一組。我排在最前面，另一個人抓住我的腳，謝老師叫了一聲開始，我們就開始跳了，我后面那個人一下子就抓不住，松開了我的腳，我的腳一下子就掉到了地上。她叫我把腳抬高一點，我又抬高了一點兒，可她還是抓不住，我們倆個就一起跌倒了。我想：肯定是他的`平衡力太不好了，所以才會跌倒。

　　就跟她換了個位置，她把腳稍稍抬起，我夠不著，就叫她再抬高一點兒，她腳又抬起了一點，我趕緊抓住她的腳，可沒跳幾步，我就又因為沒抓住松了手。我想：原來，站在后面的人也不是很容易的，既要保持平衡，又要抓好前面一個人的腳。我們最后還是慢慢地跳到了終點。

　　這個游戲很好玩，不但可以增加團體協作精神，還可以增加平衡感。

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