以暗示為話題的作文素材

　　導語：“暗示”并非一般的暗中指點之意，而是一種心理行為。它分為積極暗示和消極暗示兩類，下面是yuwenmi小編為大家整理的作文素材，歡迎閱讀與借鑒，謝謝!　　​

　　閱讀下面的文字，根據要求寫一篇不少于800字的文章。

　　英國心理學家哈德飛曾對兩組志愿者作過這樣的實驗。他對第一組人說：“你現在身體非常虛弱，你已經變成嬰兒了，你全身都很瘦小，你的手指像小鳥爪子那么瘦┉”慢慢地這些人真的相信了。這時給他們一個握力器，受測者的平均握力是29磅。然后，他又對第二組的人說：“我現在在你口中滴的是營養液，是泰森服用的那種，所以你會像泰森一樣強壯，越來越強壯。”此時他又讓這些人去握握力器，結果平均握力是142磅。而事實上，這兩組人的正常平均握力都是101磅。

　　要求：根據上述材料，選擇一個角度構思作文，自定立意，自定文體，自定題目。

　　【寫作導引】

　　這則材料這個實驗讓我們清楚地看到了心理暗示的強大力量：在這個世界上，人所處的環境，在很多情況下，并不都是生存的環境，而是一種精神的環境;只要你不在精神上垮下來，外界的一切就不能把你擊倒。而這種環境有時是別人給創造的，大多數是自己創造的。

　　在日常生活中也是相同的道理，如果我們總是給自己負性催眠，那么我們的力量就會減弱到平均的1/3，甚至更小。但是，如果我們給自己的催眠是正性的，積極的，那么我們的力量就會增強，有時完全超出自己的想象。

　　那些生活從容，事業成功的人，他們總能在沮喪的時候讓自己忘卻煩惱，重新振作。因為他們都是優秀的“催眠師”，他們善于利用積極的心理暗示，給自己勇氣和斗志。很多時候，驕傲的人總比自卑的人厲害，雖然我們都希望自己是一個很趨中的人，但假如你現在還不是，那么寧肯自負也不能自卑。你可以先走到妄自尊大的路上，可能會不斷地碰壁，讓你嘗試失敗的滋味，但是，只要你往前一直走下去，就會慢慢地靠近成功。

　　所以，不要總是覺得自己長的很丑，智商太低，生活會一直窮困下去，因為如果你這樣感覺，那么這些就會成為事實，跟你如影隨形。相反，你應該對未來充滿希望和自信，于是乎，你就會發現它真的如你期待的那樣了。

　　我們可以用因果法來審題：這兩組人的正常平均握力都是101磅，為什么實驗結果不同呢?原因兩個：一是外界的暗示作用，二是個體的潛能是否能被挖掘出來。心理暗示對個體的潛能發揮起到了極大的作用。

　　因此，這篇材料作文，實際上可以改成以“暗示與潛能”、“暗示”或“潛能”話題的作文。

　以“暗示”為話題

　　題目分析：這個心理實驗使用了心理暗示的方法，實驗者通過語言、情景給被實驗者一個強烈的心理暗示，讓被實驗者處于一種精神絕境之中。

　　“暗示”并非一般的暗中指點之意，而是一種心理行為。它分為積極暗示和消極暗示兩類，“這小子將來必成大器”是積極的暗示;“它不可能考上大學，即使怎么努力”則是消極的暗示。“杯弓蛇影”是最典型的例子。

　　立意：積極的暗示會使人成功;消極的暗示會使精神羼弱者更加萎靡不振。提倡積極的'暗示，反對消極的暗示。

　　【寫作素材】

　　積極的暗示：

　　1、在中國男籃對塞黑那場決定誰入八強的生死決戰后，當大家都在盛贊姚明可比肩前輩時，他卻坦言是哈里斯教練給他們上了人生一課，教會他們永不放棄。

　　告訴自己低潮過去就是高潮，心理刺激生理，潛伏的興奮狀態就很容易激發出來。而由此產生的自信不但可以鼓舞自己，也可以震懾對手。

　　2、某人喜歡新鮮空氣的程度，無人能及。一年冬天，他到一家高級旅館住宿。那年冬天奇冷，因而窗子都關得嚴嚴實實的，以防寒流襲擊。盡管房間里舒服無比，但他一想到新鮮的空氣一絲都透不進來時，他非�？鄲�，輾轉難眠。到了最后，他實在無法忍受，便撿起一只皮鞋朝一塊玻璃樣的東西砸去，聽到了玻璃碎裂的聲音后，他才安然進入夢鄉。第二天醒來，展現在他眼前的是完好如初的窗子和墻上破碎的鏡框。

　　3、美國田納西州有一座工廠，許多工人都是從附近農村招募的。這些工人由于不習慣在車間球磨機里工作，總覺得車間里的空氣太少，因而顧慮重重，工作效率自然降低。后來廠方在窗戶上系了一條條輕薄的綢巾，這些綢巾不斷飄動著，暗示著空氣正從窗戶里涌進來。工人們由此去除“心病”，工作效率隨之提高。

　　4、望梅止渴與心理暗示

　　三國時期，曹操率領部隊去討伐張繡。時值七、八月間，驕陽似火，萬里無云，士兵們口渴難忍，行軍速度明顯變慢，有幾個體弱的士兵竟然體力不支暈倒在道旁。曹操見狀，非常著急，心想如果再這樣下去，部隊根本不能如期到達目的地，戰斗力也會大大削弱。于是他叫來向導，詢問附近可有水源?向導說最近的水源在山谷的另一邊，還有不短的路程。曹操沉思一陣之后，一夾馬肚子，快速趕到隊伍前面，然后很高興地轉過馬頭對士兵說：“諸位將士，前邊有一大片梅林，那里的梅子紅紅的，肯定很好吃，我們加快腳步，過了這個山丘就到梅林了!”士兵們一聽，不禁口舌生津，精神大振，步伐加快了許多。

　　心理分析：曹操這位歷史上出色的軍事家和政治家，有意無意間利用了心理學中十分重要的一種心理現象———暗示。暗示是最常見的一種心理現象。它是指人或周圍環境以言語或非言語的方式向個體發出信息，個體無意識地接受了這種信息，從而做出一定的`心理或行為反應。俄國心理學家巴甫洛夫認為：暗示是人類最簡單、最典型的條件反射。

　　心理暗示總是被人們有意無意地廣泛應用，比如著名的“羅森塔爾效應”，就是一種權威性暗示，老師對孩子積極的期待，領導對下屬適當的贊揚，都可以像曹操對士兵所描述的“一大片梅林”一樣，讓被暗示的對象“精神為之大振，步伐不由得加快了許多”。

　　不止曹操，生活在社會中的每一個人，都會進行暗示活動。積極善意的心態，往往會給出積極的暗示，使他人得到戰勝困難、不斷進取的力量;反之，消極惡劣的心態，則會使他人受到消極暗示的影響，變得冷淡、泄氣、退縮、萎靡不振等等。俗話說“好言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，說的就是這個道理。因此，當我們發現他人有可能受到自己的暗示時，也要注意暗示的方式和度，盡量使他人接受積極的、適度的暗示。

　　5、一個書生到京城趕考，考試前兩天做了兩個夢，一個是夢見自己在墻上種白菜，另一個是夢見自己下雨天戴著斗笠還打著傘，第二天他去問算命的，算命的說，墻上種菜白種，下雨天打傘又戴斗笠是多此一舉，勸他回去，讀書人很泣觴，準備離開時，客店老板知道后說自己也會算，就說，墻上種菜是高中，下雨天那是有備無患，后來秀才立馬高興了，最后居然考上了個探花。

　　這則小故事其實喻告了人的自我暗示作用不可忽視。二、通過第一項進而闡述人需有自信,自信才能把握命運的風帆。三、闡述積極與消極、主動與被動的利弊以及對整個人生的影響。

　　6、專家們將一個車間的燈光亮度增強了一些，使原來幽暗的車間變得明亮猶如白晝，同時又把另一個車間的頂光減弱了一些，使它顯得陰沉好似傍晚。做好這些后，他們又讓老板告訴員工，說現在哈佛大學專家正在對我們進行一場實驗，目的是提到大家的工作效率。

　　實驗正式啟動之后，工人們就開始忙碌起來了。這兩個一明一暗的車間，究竟哪一個的工作效率會得到提高呢?

　　最初的時候，很多人多猜想應該是燈光調亮了的那個車間回提高效率，因為在明亮的環境中工人們的心情自然比較好，也會超常發揮。但是，結果卻出乎他們的醫療，事實上，兩個車間的工作都提高了，并且都增加了15%。

　　為什么光線變量，變暗，都會提高工作效率呢?

　　后來心理學家們找到了答案——暗示的作用。他們在實驗之前就告訴工人說目的是提高工作效率，于是，燈光被調亮的那個車間的工人會想，是不是讓我們在明亮的環境中，更有活力呢?而燈光被調暗的那個車間里的人則想：是不是讓我們靜下心來，安心工作呢?在這種情況下，兩個車間的工人都有了一定的期望，在這中期望的帶動下效率自然就提高了。

　　霍桑的實驗告訴我們：當你認為能力很強的時候你就向成功靠近了許多;而當你認為自己不行的時候，你就瀕臨失敗了。就像那句經典的話說的那樣，“你的語言就是你的魔咒。”

　　7、多年前的一個傍晚，一個叫亨利的青年移民，站在河邊發呆。這天是他30歲生日，可他不知道自己是否還有活下去的必要。因為亨利從小在福利院里長大，身材矮小，長相也不漂亮，講話又帶著濃厚的法國鄉下口音，所以他一直很瞧不起自己，連最普通的工作都不敢去應聘，沒有工作，也沒有家。

　　就在亨利徘徊于生死之間的時候，他的好朋友約翰興沖沖地跑過來對他說：“亨利，告訴你一個好消息”

　　我剛剛從收音機里聽到一則消息，拿破侖曾經丟失了一個孫子。播音員描述的相貌特征，與你絲毫不差”

　　“真的嗎，我竟然是拿破侖的孫子”亨利一下子精神大振。聯想到爺爺曾經以矮小的身材指揮著千軍萬馬，用帶著泥土芳香的法語發出威嚴的命令，他頓感自己矮小的身材同樣充滿力量，講話時的法國口音也帶著幾分高貴和威嚴。第二天一大早，亨利便滿懷自信地來到一家大公司應聘。

　　20年后，已成為這家大公司總裁的亨利，查證自己并非拿破侖的孫子，但這早已不重要了。

　　消極的暗示：

　　1、當孩子參加高考時，父母總是叮嚀：“千萬不要緊張”;當孩子學習成績不好時，父母總斥他：“笨得不行”;當孩子挑食時，父母當著孩子的面訴說：“他不吃白菜”;當孩子尿床時，父母總是為他辯護：“他憋不住尿”;這些都能助長某些不良的傾向。重復暗示能引起對方形成相應的心理定向，產生與父母愿望相反的效果。

　　2、剛剛學騎自行車的人騎車上街，心里特別緊張，怕撞到別人，心理緊張，默念“別撞上，別撞上”，可結果卻偏偏撞上。參加重大考試，告訴自己“別緊張，別緊張”，可往往是腦中一片空白……堅持心理上積極的自我暗示，對個人獲得成功是非常重要的。

　　3、例如，星期天，你本來約好和朋友出去玩，可是早晨起來往窗外一看，下雨了。這時候，你怎么想?你也許想：糟糕!下雨天，哪兒也去不成了，悶在家里真沒勁……;如果你想：下雨了，也好，今天在家里好好讀讀書，聽聽音樂……我們多數人的生活境遇，既不是一無所有，一切糟糕管理培訓;也不是什么都好，事事如意。這種一般的境遇相當于“半杯咖啡”。你面對這半杯咖啡，心里產生什么念頭呢?消極的自我暗示是為少了半杯而不高興，情緒消沉;而積極的自我暗示是慶幸自己已經獲得了半杯咖啡，那就好好享用，因而情緒振作，行動積極。

　　所以，緊張的時候默默鼓勵一下自己“我很棒，我是最好的，我有比其他人優秀的地方，我某某方面做得比較好”等等，真的會有用地哦!

　　4、死刑犯的自我暗示

　　有一個死刑犯，當他被綁起來，蒙上眼睛後，有人在他的旁邊對他說，你要接受的刑罰是缺血死亡，然後用葉子在他的手腕上輕輕劃了一下，當然，這不可能造成任何傷口。這個犯人的手腕旁邊，有一個容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴著水，一天後，這個犯人果然死掉了，解剖他的尸體，果然就是缺血而死，但事實上他并沒有出過血。原因就是他經過了暗示後，以為自己的動脈已被割開，那水滴聲就是自己血滴下的聲音，在這樣的自我暗示下，他竟然真的死了，并且表現出缺血的癥狀。

　　5、一位工人下班后被鎖在“冷庫”里，第二天被人們發現時已凍死了，而令人驚奇的是，那天根本就沒通電，冷庫里只是常溫!心理暗示的作用是巨大的，不但能影響人的心理與行為，還能影響到人體的生理機能。因此，消極的暗示能擾亂人的心理、行為以及人體的生理機能;而積極的暗能起到增進和改善的作用。

　　6、心理暗示的影響

　　人為什么會不自覺地接受別人的影響呢?要想回答這個問題，我們必須對一個人進行決策和判斷的心理過程，有一個初步的了解。其實，人的判斷和決策過程，是由人格中的“自我”部分，在綜合了個人需要和環境限制之后，做出的。這樣的決定和判斷，我們稱其為“主見”。一個“自我”比較發達、健康的人，通常就是我們所說的`“有主見”、“有自我”的人。但是，人不是神，沒有萬能的自我、更沒有完美的自我，這樣一來，“自我”并不是任何時候都是對的，也并不總是“有主見”的。“自我”的不完美、以及“自我”的部分缺陷，就給外來影響留出了空間、給別人的暗示提供了機會。

　　但是，外來影響空間的存在、以及易受暗示的機會，并不等于一定會受到暗示。暗示的成功，還需要一個必要的條件，那就是受暗示者，必須存在著針對外來的暗示者的自卑——覺得自己不如暗示者、覺得暗示者比自己高明、自己應該向其討教、自己必須接受他的判斷、自己必須接受暗示者的影響。其實，這樣的暗示作用，在本質上，就是用自認為比自己強的別人的智慧、代替或者干脆取代自己的思維和判斷。當然，這樣的自卑、自貶，以及對于暗示者的崇拜和能力的夸大，很少能被受暗示者意識到，這些心理過程通常都發生在潛意識。所以，暗示作用通常都發生在不知不覺中。

　　而且，我們會發現，人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任、和崇拜的人的影響和暗示。這種對于自主判斷的部分放棄，是有一定適應意義的，這可以使人們能夠接受智者的指導，作為不完善的“自我”的補充。這是暗示作用的積極面，這種積極作用的前提，就是一個人必須有充足的自我和一定的主見，暗示作用應該只是作為“自我”和“主見”的補充和輔助。表面上看，有些積極暗示似乎起著決定性作用，其實，積極暗示對于被暗示者的作用，就象是“畫龍點睛”。比如，如果一名運動員的成績已經非常接近世界記錄了，這時候，他非常敬佩的恩師在旁邊輕輕暗示到：“你能行，你一定能得第一!”，正是這一暗示，激發了他全部的潛能，使他在比賽中真的得了第一。這樣的積極暗示，起到的就是畫龍點睛的作用。相反，一個末流運動員，由于實力有限，即使暗示做得再完美、效果再佳，也難以創造奇跡。

　　心理暗示也有非常消極的方面，那就是容易受人操縱、控制，成為別人或異端邪說的受害者。心理暗示發揮作用的前提是自我的不完善和缺陷。那么如果一個人的自我非常虛弱、幼稚的話，這個人的自我很容易被別人的“暗示”占領和統治。這種人的人格本身，就存在著嚴重的依賴傾向，甚至可以說，在這些人的潛意識中，就存在著接受暗示、接受控制、接受操縱的渴望和需要。由于這些人自身存在著嚴重的自卑和不安全感，他們的內心往往會通過幻想作用，制造各種神話，幻想著有法力無邊的神，可以接管他們、主宰他們的命運、為他們帶來好運。這樣的心態往往和外來的暗示一拍即合，就如同存在著默契。

　　所以，那些沒有主見的人，那些人云亦云的人、那些依賴性比較強的人、那些比較幼稚的人、那些患了病或者遭受了精神打擊的人，往往容易成為接受不良暗示的群體中的一員。這些人更愿意相信各種災難或神奇力量、神奇效果的迷信傳言。而造神者或者制造各種迷信傳奇者本人，要么就是深諳人性弱點的超級騙子、要么就是騙人、騙己的精神變態者，具有因為變態而畸形發展的自我暗示和他人暗示的藝術。造神者和需要“神”來接管和奴役的群體，是一對相互需要的病態心理互補綜合體。兩種需要匯合到一起，就形成各種迷信現象滋生的土壤和環境。此時，不良的消極暗示，就能大行其道了。

　　由于暗示作用的人格基礎是脆弱的，暗示作用的理論基礎是建立在虛假的幻想之上，所以，暗示作用總是面臨著失效的危險，那些尋求暗示來支撐自己的人，不得不頻繁變換頂禮膜拜的對象。所以，那些信誓旦旦地宣稱相信某種功法的人，可以在某一天又突然對其大肆攻擊，轉而投在另一種神奇功法的腳下。我們可以斷言，容易接受暗示的人，從來就不是某種真正的信仰或宗教的虔誠的信仰者，因為他們沒有自己的真正主見、他們不是自己的主人，什么神奇、什么能滿足他們的依賴需要、什么流行，他們就會信仰什么。由此，我們也就不能理解，這么多年來，沒有一種所謂的“神奇功法”真正得以流傳，它們幾乎都是短命的。因為制造“神奇功法”的人和他們的追隨者們，本身的人格就不成熟、不穩定，當然也就沒有準確的判斷能力，更談不上有什么堅定不移的信仰了。

　　概括起來，暗示作用的本質，就是人由于自身弱點，會受到別人的影響，嚴重的可以達到不加分析和批判地接受別人的觀點，甚至異端邪說。人的依賴性越強、人格越幼稚、主見越少，就越容易受別人暗示、容易被別人控制和奴役、容易相信異端邪說、容易“走火入魔”。從這個角度講，對于暗示過分敏感、愿意輕信各種奇跡神功，實際上是一種弱點和缺陷，它標志著一個人的幼稚、意味著一個人人格的不成熟。如果不從根本上改變，很容易剛出“法門”、再入“神功”，從“走火”跨進“入魔”。