《格局》讀書筆記

時間：2022-04-12 09:55:38 讀書筆記我要投稿

《格局》讀書筆記（通用9篇）

　　當賞讀完一本名著后，相信你心中會有不少感想，這時就有必須要寫一篇讀書筆記了！為了讓您不再為寫讀書筆記頭疼，以下是小編收集整理的《格局》讀書筆記，歡迎閱讀與收藏。

《格局》讀書筆記（通用9篇）

　　《格局》讀書筆記篇1

　　平時每看到一件事情，大腦都會產生一種想法，今天讀完了《格局》這本書，寫點感想。說實話，這本書對我的觸動并不大，讀起來感覺就像之前常看的《意林雜志》一樣，都是老生常談的道理。不過，這書讓我想寫一個人，我的鄰居。

　　不到50吧，家境窘迫，家里兄弟四個，排行老二，和老大一樣，一輩子光棍，個子不高，其貌不揚，毫不起眼的一個人。別人出門幾天，讓他去給看家，他就去；別人家里收莊稼，忙不過來，讓他去幫忙干活，他就去。他這個人最明顯的一個特點，那就是愛幫忙，不管村里誰家有什么事，他都是不請自來的那個人，到了就擼起袖子干活，臟活累活不在乎，誰都可以指使，讓干啥就干啥。甚至自己還攢錢買了一個強功率大燈泡，能把整個院子照亮的那種，還有一個大熱水壺，誰家有事可以拿來用。大家還給他封了一個“官銜”：“廚師長助理”。只要誰家結婚辦喜事，廚師長（都是村里的熱心村民）到位之前，他就刷好鍋，備好柴和水，廚師一到就可以立馬掌勺做菜。幫忙完了就和其他人坐一桌，喝點小酒，晃悠悠回家去。甚至酒桌上別人拿臟話逗他也是一笑而過，老實巴交的樣子。

　　對于這個人，我的好感從無到有。小時候，覺得這個人和別人沒啥區別，甚至不如別人，為啥，首先就是他家窮，從我記事起到現在，20多年，他家不過是新蓋了一間很小的房子，老土房還在那，現在土房可真是少之又少了。同時還對他有些許的不滿，因為他愛吃狗肉（早年的事情），經常不知道從哪里弄來一條狗就殺了吃了，約上三兩好友，各自出點料啊酒啊，湊一桌嘗嘗鮮。也可能身上背負的“狗命”多，反正只要他來我家，我家的狗就會對著他咬個不停，我發現其他狗也是這樣，或許狗狗們能嗅到什么味道吧。

　　時間慢慢的走，身邊的紅白喜事我也跟著參加了幾個，都能發現他的身影，他總是忙前忙后的那個，也經常聽身邊的人提到他，說這人挺好啊、能干啊、又給誰看家去了啊，就感覺這個人還挺奇怪，怎么就那么愛幫忙呢，圖啥呢？又不能掙錢，也改善不了生活水平，大家還是那樣指使他干這干那，不過，我打心里知道，他是個好人。再后來，我讀了高中大學上了班，接觸的人和事都多了，勾心斗角一毛兩毛的瑣事一一體會。

　　慢慢覺得，很少有發人可以讓你推心置腹，打心底覺得是個好人。直到前段時間爺爺去世，家里張羅白事，又看到他的身影，爸爸說這個人確實是個好人，這么多年鄰居了，從沒有拌過嘴，一直都是隨叫隨到，忽然發現，這個人的境界何其高，值得多少人學習！不和人爭，不論付出，隨時準備為大家服務，敢問，整個村子一千多人誰有他的人緣好？村干部高人一等，吃吃喝喝，能比他更受人尊敬嗎？

　　他把自己放的特別低，沒有任何姿態，但讓所有人都喜歡他。就像大海，之所以是大海，因為它的位置最低，能接納五湖四海。虛懷若谷，方能成就自己。如果你身邊有這么一個人，那么請珍惜！

　　這，不就是格局嗎？

　　《格局》讀書筆記篇2

　　我在見習閑暇之時找來了人生哲理之書《格局》細細品讀。古人云：“心有多大，舞臺就有多大。”那么你的格局有多大，你的未來就有多大。不管你在人生的哪個階段，《格局》，這本書都非常適合你。它和別的書不一樣，其不單單是灌輸雞湯，更引領你思考人生格局，引領你走向未來。

　　書中的良言名句有很多，如“人生就像魔獸世界，每個種族都有優點和缺點，你能克服你這個種族的缺點，你就有可能在這個種族里面成為人才。而你假如擁有了其他種族的能力，那你就有可能成為一個領袖。

　　“你的生活問題就是你的層次問題，你在社會中位置的高低，決定了你看待問題角度的高低。”

　　“進是勇氣。停是智慧。”等等。

　　當你細細品讀這些良言時，你會發現，每讀一遍就有一遍的體會與收獲。其實人生就是如此，格局越大視野會越開闊，視野越開闊你想做到的事就越容易做到，人生就更多了一份從容不迫，少了一份焦慮不安。

　　我有一句記得很清楚的話，來自馬云：“不是你的公司在哪里，有時候你的心在哪里，你的眼光在哪里更為重要。”

　　讀書時我也聯想到一個故事，三國時期曹操生性多疑，每天都擔心自己被謀殺，也曾跟大臣講，孤好夢中殺人，睡覺時不讓大臣靠近。有一次曹操睡覺時被子掉了，侍從看見了過去幫曹操蓋被子，誰知曹操突然跳起來殺掉了侍從。第二天曹操假裝難過并向大臣們詢問事情的經過，并命人厚葬。其實大家都心知肚明曹操的用意，唯有楊修說不是丞相在夢中，是我們在夢中啊。此話傳到曹操耳中，令他十分嫉恨，為后來的楊修之死埋下了伏筆。看清一個人，不揭穿，不是因為懦弱，而是格局。如果此次較真，只會讓自己的心疲憊不堪。甚至引來禍端，水深不語，人穩不言，聰明不需要張揚，看清一個人也不需要揭穿。這才是真正的大格局。

　　《格局》一書雖字數有限但道理無限，希望大家有時間一定要拿來讀上一讀。

　　《格局》讀書筆記篇3

　　本書講到當明確了位置和方向后，格局的大小就要看采取行動的方式，格局大的人追求的是重復的成功和可疊加式的進步，格局小的人滿足于自己某件事情做的快、做的漂亮。書中也講到作者的弟弟對成功原因的詮釋：除了要有一個比較高的起點外，主要是每一次進步都成為下一次進步的基點，而不是每一次都要重新開始。

　　如果用一個詞來概括本書內容，就是“格局”；如果用10個字來概括獲得大格局的方法，那就是位置、方向、方法、步伐和節奏。

　　對于我們做事的態度，我們需要做到的是做到每一分，因為每差一分，所產生的后果都不一樣。在這之前，我們必須要有個愿望，同時也需要控制住自己的欲望，在愿望的驅使下，先去做自己應該做的事，再去做自己想做的事。當然回到社會角色來說，我們每個人都屬于社會，不是你做完這件事，然后再去做另外一件事，做事的時候都有周圍因素的干擾，所以在做事的時候還是要合理的安排時間，先從基礎做起，從點點滴滴做起。

　　在面對路上的困難時，需要有積極的心態來理解他，并且能夠用積極的心態來面對解決。書上說：沒有白挨的打，需要做的就是在往前走的路上，你可以轉頭，但是絕不能回頭，因為你所經歷過的，那都是幫助你往前走的財富，面對飛來的刀，是接刀刃還是接刀柄，那都是你的成長。對于我們來講未曾經歷或未曾堅持，感覺這是雞湯，但我們希望能夠走好自己的路，就需要我們以這樣的心態面對路上的困難。

　　書中談到的所作所為，那是個人的習慣問題和做事的細節處理問題，最重要的個人的原則問題，這個方面我個人感覺很深，一個人的本性。只有有了原則，才能更好的在你需要做出判斷和抉擇的時候少猶豫。特別明顯的就是在你跟人談判的時候，你妥協一次，然后就是接二連三的妥協和退讓。這個也許在第一次談條件的時候就需要明確、說清楚，這是一個處理事情更簡單更明確的原則，但是往往在想法上，很多都不能考慮得很全面，就更要表明自己的原則和底線。

　　最后這本書從開始只是告訴我們要做一個有格局的人，然而作為有格局的人，需要認清楚自己是誰，需要明確你周圍的人和事，說話做事的時候都要有謙卑的心態和一個博大的胸懷，這些都是前提，然后需要有自己的信念，在遇到困難時可以繞道，但是一定不要回頭，當你有個好想法的時候，要相信心誠則靈，只有你看到了，才能到達，最重要的是在處理事情時需要有自己的原則和底線，讓自己清醒的知道自己的路。

　　任何人，不論起點高低，只要能認清自己的位置，找準方向，用正確的方法做事，提高進步的速度，同時把握好節奏，幾年后就會看到一個格局比今天大很多的自己，一個讓自己感到不枉此生的自己。

　　《格局》讀書筆記篇4

　　我讀了一本《格局》。讀完后，我的心情十分激動，心想，格局到底是什么呢？

　　只見封面上有幾個字是：“思維決定出路，格局決定結局。”作者是喬潔，主要講的都是格局，那是什么呢？其實格局就是你價值觀的高度。格局說起來簡單，但是人們在生活和工作中處處得以彰顯，不管是大事還是小事，都有格局的身影。

　　“如果把人生比作風箏。我們的思想與眼觀便是牽引風箏的那根線。只有放了線，風箏才能自由翱翔，廣闊天空任其飛。人也如此，當我們跳出狹小空間，走出去，就會發現只要你愿意，腳下的土地隨時可以成為我們施展抱負的舞臺。”這是喬潔寫的。他讓我明白學習是最量要的。沒有學習那跟笨蛋有什么區別，只能被罵。

　　這個故事說明了什么？很簡單，它就是格局。俗話說，餅在大，也大不過烙它的那口鍋；不管你想烙大餅還是小餅，無疑都會受到鍋的限制。如果把未來比喻成鍋里的“烙餅”，人生能夠走多遠，達到怎樣的境界，完全取決于“鍋”，這就是格局。格局其實是我們的價值觀的高度，書里說的多好啊！

　　是啊，格局是思維決定出路，格局決定結局。

　　《格局》讀書筆記篇5

　　古人有一句話說得好，心有多寬，舞臺就有多大；那么你的格局有多大，你的心也就有多寬！放大你的格局，你的人生將會變的不可思議！

　　做人的格局，大抵是指一個人的眼界、胸襟、膽識、心態、思維等心理要素的內在布局。再大的烙餅也大不過烙它的那口鍋；只會盯著樹皮里的蟲子不放的鳥兒，是不可能飛到白云之上的；只有眼里和心中裝滿了山河天地的雄鷹，才能自由的在天地間翱翔。

　　莫言說：“當你的才華還撐不起你的野心時，你就應該靜下心來學習；當你的能力還駕馭不了你的目標時，你就應該沉下心來歷練；夢想，不是浮躁，而是沉淀和積累。只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌，機會永遠只留給最渴望的那個人。經常與自己的內心對話，當你意識到這些時，就意味著你要開始成長，這就是所謂的空杯心態。”

　　生命只有走出來的精彩，沒有等出來的輝煌。只原地不動或者三天打魚兩天曬網的人，是不會獲得真正的成功的。一個人從事自己喜歡的工作是最幸福的事，而我之所以從事這份工作的原動力就是因為喜歡孩子，喜歡他們天真的笑臉、喜歡他們的童言趣語、喜歡他們對我們純粹的愛。

　　我從事當前工作的優勢是：

　　有愛心、耐心、細心、責任心；作為第一線的幼教工作者，長期參加幼兒教育實踐工作，對實踐有著豐富的經驗；碰到問題，喜歡用心去研究，去總結，分析其中的原因，提出自己的看法；了解幼兒的身心發展特點，能根據幼兒自身的發展特點而進行因材施教。

　　幼兒園內有很多同事，他們的一些高技能行為是我可以學習的，如：葛瑩瑩老師寫著一手漂亮的硬筆書法，并且繪畫非常好，給孩子們上的美術班的課程受到家長一致好評。林雪玉老師教學經驗豐富，尤其與家長的溝通能力一直是我們的表率。知識面很廣，上課風趣幽默，孩子和家長都很喜歡。讀后感·廚房華華阿姨做著一手精致的面點，每天費時費力只讓孩子們在愉悅的心情中吃的飽飽的。每一個人都有著別人沒有的優點，我會用心發現、學習他們的優點來豐富自己的知識，讓自己的在教育的道路上越走越遠。

　　在任何時候我們都要有一顆“我還不夠好，我還要繼續努力”“我還有很大提升的空間，所以要虛心學習”“這世上從來不缺優秀的人，要知道有些人比自己聰明還比自己勤奮，你并不是幸運兒”“別人都在進步，我也不能懈怠”等等。如果哪天你覺得自己什么都懂，什么都會時，那實在太可怕了。相反，當你覺得自己還需繼續努力時，你的成長就真正開始了。

　　命，是失敗者的借口；運，是成功者的心態。命運，就掌握在自己的手中。

　　《格局》讀書筆記篇6

　　首先，我們要清楚自己的能力界限，對于超出個人能力外的力量，我們需要抱有敬畏之心。人貴在自知，我們需要明白自己能力的邊界，在自己邊界內最大化自己的收益，才是積極的人生態度。

　　其次，我們要學會止損，不能為了彌補一個小的失誤，造成更大的損失，這樣會使原本局部的小問題，引發一個個接踵而至的厄運，最終形成一個厄運鏈。然后我們要學會提高工作效率，效率的高低不取決于開始了多少工作，而在于完成了多少，很多人試圖在短時間里完成很多工作，但是很難辦到，我們唯一能控制的就是少做一些事情，拒絕偽工作，思考到底哪些工作我們看上去非做不可，其實并沒有那么重要。

　　接下來，我們要學會和智者做朋友，對于智者，我們可以對他們的行事方式、一言一語格外留心，力爭將他們的智慧變成自己的智慧，并且在行動中一點點改掉我不良的思維方式和做事習慣，久而久之，我們會發現自己在見識和能力甚至運氣上，都提升了一個等級。在生活中，最重要的是掌握好節奏，大多時候越忙略反而會讓我們離目標更遠，所以不妨嘗試著，在忙亂時退一步，思考一下最初的目的，這樣能讓我們更快的接近目標。

　　最后，我們需要學會把握時代，把握住不變的道理，使用正確的方法，做那些能讓自己不斷獲得可疊加式進度的事情，這樣才能立于不敗之地。

　　《格局》讀書筆記篇7

　　“雞湯”的本質應該是積極的暗示。這是我讀完何權峰《格局》這本書后最直觀的感受。書的內容和“雞湯”這一詞完全沒有直接的關聯，但是這本書的內容就是類似心靈雞湯。干一碗，吸收點精髓也能“滋補”下身心。

　　有一段時間總會覺得“雞湯”或是“毒雞湯”并沒有什么作用，但現在會認為，在特定的環境下，坐下來看看一看鼓勵人心的書籍，或許能夠指點一下“迷津”，雖然作用不是很明顯，但至少“湯”在滋潤人心，它在給你積極的暗示，會讓你向積極的方向看，而不是一直頹廢下去。

　　或許目前這些所謂的雞湯書籍、勵志書籍讓人看了一遍后很難記住點什么，但在看的當時有所感悟、有積極的指示也是好的，閱讀嘛，總要雅俗共賞，多看看不同類型的書總是好的。逐漸的，也能理解為什么我的YQ小姐姐總愛看劉同、李尚龍他們寫的書了，是因為她在不斷的嘗試成長，而在成長的過程中不斷地感受著他們傳遞的“正能量”。或許他們的經歷離我們很遠，所借用的故事我們可能看了多次，但是他們筆下文字傳遞出的積極、努力、上進等情緒還是能夠引起大家的共鳴。

　　現在心靈雞湯隨處可以喝到，積極的暗示也可能來自很多地方，但在你不經意間看多最多的或許是朋友圈。因為有些人就是愛在朋友圈發發發。我就是一個特別愛在朋友圈發些日常生活記錄的人（手動捂臉），因為我把它當記錄生活的地方，覺得有文字、有圖片、有時候還有視頻，到一個時間段自己去回看，能夠感受到當時的那份情緒，也能夠知道自己一年到底做了些什么，所以我覺得在朋友圈記錄是件很美好的事情。當然可能記錄美好的事情會多一些，因為不想給大家傳遞太多的負面情緒。有時候我會自己給自己“熬一鍋濃雞湯”，然后有位精神摯友就會發信息問我是不是又在給自己加油打氣，或者最近遇到了什么，默默聽完之后告訴我，堅持自己的想法去做，他陪我一起向前。其實有時這種積極向上的情緒能夠被人反應回來也挺棒，有人能夠陪著一起向前的感覺很舒服。

　　在朋友圈看到很多別人記錄的日常，在心情好的時候可能就是點下贊后劃過，但在心情低落時，看到了一些積極向上的話會產生一定的情緒效應，例如今天一個學姐分享自己的安排，然后說“羨慕是羨慕，但是努努力可以讓自己不嫉妒呀”。這句話對于心情低落的我來說，至少是給了積極暗示的呀！自己不滿現狀，那就努力去改變呀！心情很糟的時候，虛度光陰，還不如直接看看書，或者看看有營養的東西開開眼界。

　　每次寫東西總是寫著寫著就感覺偏題了，還是回到積極的暗示吧！

　　我就是優秀的人！

　　我就是想成為優秀的人！

　　這兩句話說出來可能有些“過于直白”，有些讓人不適，但是用在自我積極暗示上個人感覺是很好的。因為自己有了一個信念，就會朝它努力，用它去約束自己的行為。而身邊的好朋友知道你的目標后，也會積極的督促你去朝這個方向努力。而不是一直自我否定和被別人否定，然后就覺得自己不可以，稍微調整不好狀態就會破罐子破摔。話說到此，希望大家都努力做一個正能量的人哦！負面情緒可以向身邊的人抱怨，但是不能每次都抱怨太多、持續時間太長，那樣會潛移默化的影響一群人；如果你身處在一個不太積極的環境中，首先自己堅持正能量，然后再盡可能去積極的環境中吧！

　　今天又是熬高濃雞湯的一天，不管怎樣，還是要保持積極向上的心態呀！這樣我們就會越來越順的！

　　這篇讀后感是本周五當天讀了書就寫的，現在再看，好像感覺就不對了，果然思路來了就用寫下來還是很有必要的，要珍惜來自不易的“感覺”。

　　《格局》讀書筆記篇8

　　《格局》這本書是吳軍博士的人生進階系列全新作品，在書中作者總結了提升格局的五個重要維度，包括位置、方向、方法、步伐和節奏。這本書我一口氣讀了兩遍，收獲頗豐。

　　1、跟智者做朋友。

　　人的`成長首先要看其所處的環境，而在環境因素中，最重要的是家庭環境和朋友圈，其次要看自身做事的原則和方法，所以，要積極地和智者交朋友，對他們的行事方式、一言一語格外留心，力爭將他們的智慧變成自己的智慧，久而久之，慢慢會發現自己在見識和能力甚至運氣上，都提升了一個等級。

　　2、追求可疊加式的進步。

　　格局小的人滿足于自己某件事做得快、做得漂亮，而大格局的人追求的則是重復的成功和可疊加式的進步。很多時候事情能不能做成，問題能不能解決，取決于做事情人的主動性。長期堅持下來，主動做事的人就能和其他人拉開距離，而且那些花了精力做的事情要盡可能對自己將來的進步有益，要放棄所有不能對長遠發展有用的短期機會，聚焦于自己擅長的領域，每往前走一步，都要聚集足夠多的勢能，讓每一次進步都成為下一次進步的基點，而不是每一次都要重新開始。

　　3、學會做減法。

　　生活中最重要的是掌握好節奏，方法和效率遠比忙碌重要，懂得適當的休息，才能更好地生活。很多時候，我們做不好事情，是因為我們太匆忙、太著急，以至犯了太多原本可以避免的錯誤，當我們慢下來，重新審視自己的想法，找出忙碌的原因，給生活做減法，可以避免許多不必要的麻煩，能讓我們更快地接近目標。人在忙碌的時候很容易忘掉忙碌的目的，最后反而離目標越來越遠，有時候慢下來靜下來，反而能獲得更大的收益。

　　4、專注高效工作。

　　很多人試圖在短時間里完成很多工作，總是想多任務地同時做幾件事，通常情況是，沒有一件事能做好，時間一長，就容易陷入低水平循環，當腦子里的任務積壓過度，一開始可能只是出現一些小錯誤，當有限的腦力跟不上一心多用的野心，任務積壓得越來越多時，大問題就會集中爆發。工作效率的高低不取決于開始了多少工作，而在于完成了多少。

　　5、懂得及時止損。

　　凡事盡人事仍需聽天命，人貴有自知之明，要清楚自己能力的邊界，要對命運常懷敬畏之心。很多時候，我們從能力到主動性都是有限的，因此心態就決定了你的命運，生活中很多事情非常復雜，超出了我們的能力，只要付出了努力，就不要追究結果是好是壞，如果遇到壞運氣，一定要懂得及時止損，不要為了彌補一個小的損失，造成更大的損失。生活中我們會看到很多人不斷地犯錯誤，而且為了彌補一個小的損失，造成了更大的損失。原本只是局部的小問題，引發了一個個接踵而至的厄運，形成了一個厄運鏈。怎樣才能斬斷厄運鏈呢？方法很簡單，只要記住“止損”和“認命”這4個字就可以了。

　　讀完這本書，讓我懂得了任何人無論起點高低，只要能認清自己的位置，找準方向，用正確的方法做事，提高進步的速度，同時把握好節奏，幾年后就會看到一個格局比今天大很多的自己。

　　《格局》讀書筆記篇9

　　朋友送了我一本書，是一本被古典、彭小六、簡叔等各路大咖推薦的關于時間管理和職場成長的書，它的作者是簡書紅人、勵志作者弘丹。這個名字想必很多簡書用戶都知道，甚至還參加過她的寫作訓練營。不過，鑒于我一貫的毛病，在簡書除了寫自己的文章就不關注其他任何大咖，所以事實上我對她的了解也僅限于這本書上的介紹了。

　　這本書名叫《時間的格局》，副標題是“讓每一分鐘為未來增值”。什么是“格局”？百度給了如下解釋：

　　格是對認知范圍內事物認知的程度，局是指認知范圍內所做事情以及事情的結果，合起來稱之為格局。

　　也就是說，一個人的“格局”，既和他認知世界的深度有關，更和他認知世界的范圍有關。一個人的格局決定了他的層次，格局的大小不在于事情大小，而在于我們超越常規的認知高度、計劃深度，以及執行力度。格局越大，對這個世界的理解就越深，越廣。用于對時間的認知、規劃和執行上，就是說，對時間的感知力和控制力，就是一個人在時間上的格局。時間對每個人都是公平的，如何高效地利用時間來實現自我的成長，是每個人都面臨的問題。

　　花了一個下午的時間讀完了這本書，我總結出了以下幾點：

　　1、要想獲得快速成長，就必須改變原有的思維方式。

　　書中提到一個“綠燈思維”。“綠燈思維”指的是，當我們在遇到一個新的觀點或與己相左的意見時，第一反應是：這個觀點一定有用，我應該怎么運用在自己身上？

　　與之相反的“紅燈思維”，是指遇到與自己不一致的觀點時，第一反應是找理由反駁。

　　仔細想想，很多時候當我們遭遇到不同意見和觀點時，下意識的反應就是“我要如何來駁倒他？”而不是想想“他的這個說法很有新意，我能不能用在自己身上？”這就是我們潛意識里的“習慣性防衛”。更可怕的是，我們常常意識不到自己的“習慣性防衛”。

　　其實，所謂的“綠燈思維”就是保持一種“空杯心態”，愿意接納任何觀點和意見，而不是預先下判斷，這樣才能幫助自己成長得更快。

　　2、“寒門難出貴子”其實是一種懶惰的借口。

　　之前，有一篇題為《寒門再難出貴子》的帖子在朋友圈被刷屏，不少人紛紛轉發表示同意。人人都在說“階層固化”，這真的是事實嗎？

　　書中提到，怕的不是階層固化，而是你內心的絕望和無力感；可怕的是你以階層固化為理由，放棄了自身的努力和奮斗。我想，一定有很多人不相信“階層固化”，而他們也憑借著自身不懈的努力和奮斗最終改變了個人的生活，和下一代的成長環境。

　　篤信“階層固化”，其實是一種思維上的懶惰。這樣，就可以將個人的現狀歸結到祖輩的階層和家庭的成長環境上，于是就可以理所當然地放棄努力和奮斗。因為人人都知道，努力向上是一件辛苦的事，與其如此艱難掙扎，不如躺在原地睡大覺，再感慨一句“寒門不可能出貴子”！

　　3、習慣性地低估自己，其實是一種逃避心理。

　　書中提到，很多女性，會習慣性地低估自己。當機會來臨時，我們總是習慣性地退縮或者拒絕，而不敢去嘗試。

　　作者并沒有分析這種心理出現的原因，我想了想，應該有兩方面的原因。

　　一是中國傳統文化中“謙虛謹慎”思想的影響，當我們被人贊美或夸獎時，第一反應不是落落大方地接受并表示感謝，而是“謙虛”地說“哪里哪里，其實我做得一點都不好”。因為，從小到大，我們都是在這樣的環境中成長起來的，當別人在父母面前夸獎我們時，他們的第一反應是“否定”，甚至刻意找出我們身上其他的不足之處。漸漸地，我們在面臨他人的贊美時，總是無法做到坦然接受。

　　二是女性更在意自己在他人心目中的形象。習慣性地低估自己，進而拒絕一切表現自己的機會，其實是一種自我保護的心理。既然是嘗試，就有失敗的可能。失敗后帶來的恥辱感對情感細膩的女性而言會更加明顯。所以，不去嘗試，就是為了避免失敗。

　　4、你怎樣過一天，就怎樣過一生

　　作者在書中分享了“時間投資法”的三個步驟：

　　第一步：記錄時間。詳細記錄自己花在每件事上的時間，堅持一段時間，一來可以知道“時間都去哪兒了”，二來可以培養自己對時間的敏感度，三來可以預測工作量和完成時間。

　　第二步：預留整塊時間。針對每天都重要事件，預留出整塊的時間，這樣能提升時間的效率；同時，一次只專心做好一件事，避免一心多用。

　　第三步：100小時定律。“一萬小時定律”很多人都聽說過，但光是看著這個數字就已經打起了退堂鼓。那么，“100小時”呢？在自己熱愛的事情上，先花100小時看看，你就已經能比大多數人都強了。

　　5、習慣成就理想

　　想要改變自己的人生，不是下一個決定就能達到的，需要每日精進，日復一日地練習和持續的行動力。一個人的意志力終究是有限的，長期持續的行動，一般靠的不是意志力，而是習慣使然。

　　就像減肥，很多人采用節食的方式減肥，在短期內迅速地瘦了下去。可是，這樣減少攝入的食譜只適合短期內的減輕體重，而不適合長期的保持體重。因為，這樣的食譜都是無法長期使用的，而我們的人生并不會在結束節食后就終止。所以，最終能夠成功減肥并長期保重的人，都是有著良好生活習慣的人。

　　6、POA行動力公式

　　POA（power of action即行動力）=（PA）/O=（伙伴方法）/目標

　　這個公式的含義是，目標越集中，行動力越強；要實現目標，必須要有正確的方法；志同道合的伙伴能幫助我們提高行動力。