暑假運動作文（精選18篇）
在學習、工作、生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的暑假運動作文，希望對大家有所幫助。
暑假運動作文 篇1
媽媽告訴我從今天起要連續訓練一個月的籃球，我一聽特別興奮，因為我太喜歡打籃球了！這次我是通過自己的努力，終于進入了學�；@球隊。
我快速地穿好了訓練服，背上新買的水壺興高采烈地去了訓練中心。我的同學小成也在隊伍當中，我更開心了。
一聲哨令，老師就讓我們開始了訓練，我們分別訓練了體前變向控球，單手內外運球、前后運球等等。沒多久我就開始汗流浹背，大顆的汗水順著額頭直往下淌，媽媽看到很心痛要幫我擦去汗水，被我拒絕了。我賣力地訓練著，一點也不覺得累。
在投籃的訓練中，我也有了很大進步。當我投中時，媽媽就在一旁使勁兒鼓掌，我投中了好多次，開心極了！
暑假運動作文 篇2
暑假里，我和同學一起踢足球，我方和敵方各一人手不能碰到球，于是這場精彩的足球比賽就要開始了！
比賽開始，我急急忙忙的去搶球，結果他早已拿到球了。當我跑回球門時，他直接一個飛踢將球踢出了我的球門里，我們零比一落后。第二場我思考了一下，不能像上場那樣，要全神貫注，不能有一絲代謝。這時他一個飛踢把球踢了過來，這時我縱生一躍接住了這個球，然后是我反擊的時候了。我不慌不忙地來到他的球門前，用力一致球進了！我成功了，我們一比一打平比。第三場，他竟然在我的防守下用了頭球，使球進了門。
雖然我們這次1：2輸了，但是只要我繼續努力就一定會贏的。
暑假運動作文 篇3
周二，我跟著爸爸去了他們公司。
吃完午飯，爸爸帶我去他們公司五樓玩。整層樓都是員工活動的地方，有閱讀室、舞蹈室、跑步室、動感單車室、器械室、乒乓球室，就連露臺上也有投籃機、臺球和桌上足球等。
我完了會兒投籃機，就和爸爸一起玩桌上足球了。玩了好一會兒，我總是輸，氣得哇哇亂叫。
爸爸說：“玩這個是很考驗眼力和反應速度的。”我點了點頭表示認同。后來，我認識了一個女孩，她和我差不多大。我跟她一起玩，還是輸的多，只贏了五六局。
不過，我和她互相介紹了自己，成了朋友，也算是意外的收獲。
暑假運動作文 篇4
前兩天我和媽媽去24城二期游泳，到了以后，教練讓我先和同學玩一節課。
于是我就和小妍、小涵、小喻玩了起來。我們撿了一把爛了的水槍。我用水槍裝滿水對付他們，一會兒她們又把水槍裝滿水對付我。
玩了一陣水槍后小妍說：“要不讓小維去深水區游一游？”小涵和小喻異口同聲道：“好�！蔽液茏孕诺爻钏畢^游過去。忽然，我發現腳踩不到底了，手不停地在水里撲騰，可身子還是在往下沉，喝了一大口水，嗆得我直想吐。最可氣的是她們還在擺龍門陣，完全沒發現我有危險！幸好小涵及時給了我一塊浮板，我才逃過一劫。
暑假運動作文 篇5
這個暑假我一直都在堅持運動——打羽毛球。
每天早上，媽媽或者奶奶都會陪我在樓下小花園打羽毛球，更重要的是我參加了羽毛球訓練班：每周一、三、五下午三點半到六點。
下午3：15我就被媽媽從床上拽起來，要不然就要遲到了。我騎著自行車去球館。剛開始練習時，我不熟悉動作也跟不上口令，經常動作變形或者喊錯口令�？墒�，當老師給我糾正錯誤時，我總是認真的聽著，并積極改正錯誤，比如，我打高遠球時，總是習慣把拍子在頭頂繞一圈，錯過了最佳觸球時間。教練和媽媽都發現了我的錯誤，就告訴我，要把拍子垂到背后，然后發力直接向上打出去。經過反復琢磨和練習，我的高遠球問題已經解決了。
現在，我的羽毛球技術提高了許多，連我的小伙伴都說我是“紅色警報”！我一上場，他們就得小心了。
我非常喜歡打羽毛球，羽毛球已經是我的長項了。我會一直堅持下去的。對了，打球還可以讓我減肥呢，哈哈......
暑假運動作文 篇6
我，一個天生喜歡玩的小男孩，早早就計劃在這個暑假去心往已久的宜昌九畹溪漂流。
可是，我們準備出發的前一天夜里，我發燒了。第二天早上，我渾身沒勁。剛坐上車，我就上吐下瀉。結果，媽媽一個人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來后，眉飛色舞地對我講漂流怎么刺激驚險有趣，我聽了真是后悔莫及。
平時，媽媽總在耳邊嘮叨“經常鍛煉才能有個好身體”。我像似沒聽見，從不放在心上。這次慘痛的經歷，讓我下決心每天堅持運動，遠離體弱多病。
以后，我給自己定了個運動計劃。下午，我在游泳池、漢江邊快樂地游泳戲水，享受著涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場跳舞的人群中瀟灑地來回穿梭，像一條自由自在的魚兒。到了周末，我和爸爸會騎著自行車在城市的大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環境。以前到圖書館借書，我坐公交車，實行運動計劃后，我就騎著自行車去借書，不輕易放過鍛煉身體的好機會…
也真奇怪，自從我養成每天運動的習慣后，我再也沒病過，飯量也增大了，睡覺也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。
這個暑假，我運動，我健康，我快樂!
暑假運動作文 篇7
快樂的暑假已經來了，小朋們不要狂看電視哦，要不，“小眼鏡”就要跟你交朋友啦！小朋友們還要注意不要暴飲暴食，這樣各種各樣的疾病就會神不知鬼不覺的降臨在你的頭上。我們早晚都要出去運動運動，你的身體就會更加強壯。
請看我的暑假健身運動吧！
鏡頭一：快樂乒乓球
我天生就是一個愛運動的孩子，剛放假，我和馬潤琪哥哥拿上乒乓球和拍子，直奔專業打球臺打乒乓球。
我是新手，還不太會打球，而哥哥發的球又快又狠，每次我都沒有緩過神，球就飛了過來，我急忙接應，由于太著急了，球從我耳邊飛過，“砰”，球落到了地上，但我每失誤一次，就鼓勵自己一次，我按照哥哥的握拍方式，大拇指和其它三個指頭握著把，食指伸到拍子的邊緣，然后輕輕把球在臺上彈一下，馬上打過去�！芭椤边�？球去哪兒了?這時我看見哥哥正躺在地上哈哈大笑，眼淚都快流出來了。我想，我只是第一次打球，又不是練得很熟，你笑什么笑？
找著球后。繼續打，終于球到了哥哥的界線。但哥哥一個回旋球就打了回來，我又沒接住。來來回回幾十個回合后，我漸漸能接著哥哥的球了，直到玩的汗流浹背才回家。
光打乒乓球那可不行，請看我的開心羽毛球。
鏡頭二：開心羽毛球
“接球，哥哥�！蔽矣昧σ豢�，馬潤琪哥哥使勁往后退，想接住我的球，突然，一只流浪狗跑了過來，直奔羽毛球，嚇得哥哥扭頭就跑。
這是上個星期天晚上的一幕，我和哥哥在洛陽西工游園打羽毛球，那里環境優美，有許多人來這里活動，有的跳舞、有的在看音樂噴泉。
趕走流浪狗后。
我們的羽毛球比賽繼續進行著，當時刮著小風，而我站的位置是逆風，這對我打球極其不利。
馬潤琪把球使勁向高處一拋，接著一個大力擊打，球就向我飛來，順風，我還沒反應過來，球已經落到了地上。
唉，真倒霉，我要求換場地，馬潤琪不同意，氣死我了。接下來的幾個球都速度太快了，我一個也沒接住。這一局終于完了，可該輪到我順風了，再看馬潤琪，已經不像剛才那么神氣活現了。這回可該我發威了，我一個大力球過去，馬潤琪竟然跑過去接住了，可是逆風又把球吹了回去，哈哈，我高興極了。接著我又發了一個輕球，馬潤琪還站在后面等著接呢，突然他發現情況不對，趕緊跑過去，還是晚了一步，沒接住。
比賽結束了，我們累得滿頭的汗，我真想回去再吃幾碗兒飯。
鏡頭三：小小洗碗工
“洗碗也是運動！”媽媽強調說，“暑假午飯后，盤子都由你來洗。”我堅決抗議，可還是被鎮壓了。
每天中午，我就會變成一名洗碗工。
“唉！累死我了。”今天中午，飯后，我習慣性把盤子收到了廚房，拿起筷子噴了點洗潔精，我刷刷，我刷刷，噢噢！又用水沖沖沖，然后放進筷子籠里。
洗碗真好，既可以運動，又可以讓老媽清閑一點。
暑假生活多姿多彩，這只是我暑假中的幾個鏡頭。堅持鍛煉，我一定會變得更強壯，更健康。
你的暑假生活是什么樣呢？趕緊寫下來吧。
暑假運動作文 篇8
暑假期間，我外出旅游增長了見識，回來后又對各科學習內容進行了復習，每天完成學習任務后，我還不忘一件重要的事情就是鍛煉身體。假期，我主要進行了這幾項體育鍛煉：
1、媽媽八月份開始進行跑步鍛煉，我也跟著媽媽一起，和媽媽比賽跑步，我可跑得比媽媽快噢！
2、今年我住的院子里安裝了籃球架，每天打籃球的叔叔、哥哥們很多，我也每天晚上和我的小伙伴們加入投籃，爸爸媽媽說打籃球是一項很好的運動，等我再大一些送我去參加培訓班。雖然沒有經過專業訓練，我學著叔叔們的樣子每天練習投一會，我也能投進去了，最多一晚上投進去10個球呢！
3、暑假媽媽給我買了一個足球，媽媽去新大運動場跑步的時候，我就和小伙伴一起跟媽媽去，媽媽和同事跑步，我和小伙伴就在足球場踢球，我的精力可是超旺盛噢！
4、假期我每天做的一項運動還有倒立，我現在的倒立可是打得不錯呢！我的胳膊上可有小肌肉呢，不信來摸摸吧！
身體好了，學習才能好，所以我要堅持運動，把身體煉得棒棒的。
暑假運動作文 篇9
在桂林的“原始森內”，一陣催促聲響起：“媽媽，趕緊走吧！”“待……待會兒。”媽媽帶著顫抖的語氣說道：“再說了，也不知道安不安全�！眿寢尳又÷曕止荆骸罢媸堑模@小子快要變成極限運動員了，一開始，就去攀什么瀑布，差點掉下去，現在又要去滑索……”
就這樣，我們伴著媽媽的`念叨聲走到了滑索臺前，一瞧，嘿，原來這個媽媽所謂的“高危險性”的活動還挺受歡迎的呢！長隊從滑索臺排到了十幾米開外的地方：“媽媽，您看，這活動那么受歡迎，一定很安……”“�。 币宦暭饨写驍嗔宋业脑�，緊接著又是一身尖叫在我耳邊響起，原來是從媽媽的口中傳來的�！皨寢�，別叫了，別人都在看你呢！那河上正在滑索的人，剛剛只不過丟了一副牙套而已！別大驚小怪的！”媽媽尷尬的捂住了嘴。
終于到我了，我戴上了裝備。這時，我能心虛的看見，媽媽臉上全是黃豆大小的冷汗。那冷汗里，藏著媽媽陪伴我成長的滿滿心意……
暑假運動作文 篇10
星期二，我們學校舉行了第六十二屆田徑運動會。
運動會的項目有很多很多，有200米跑步。400米跑步，有扔壘球，還有接力賽……但是，我最喜歡的還是跆拳道。等高年級的大哥哥大姐姐們做完廣播體操就該我們大顯身手的時候了。我小跑來到前面，開始做我們學的招數了，做好了以后又開始劈木板，我心想這木板這么硬，我能不能把它劈斷，我心里害怕極了，頭上直冒汗。只聽老師說：“各就各位，預備·開始!”于是他劈起來，我劈了起來，我一發怒，猛的一打，只聽“砰”的一聲，斷了，我高興極了我真的把木板劈斷了。其實，木板再硬，只要你有勇氣和信心就一定能把它劈斷。做完精彩的跆拳道，我們又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟別人來了一次大作戰，結果別人贏了。雖然沒贏，但我很開心。
運動會到下午才結束，這次的運動會真是讓我們緊張而又興奮呀!
暑假運動作文 篇11
“三(6)班，加油！三(6)節課就贏了！”。“三(6)，三(6)，力爭上游。加油，三(6)！”操場上，我們同學的喊聲一直在響。
原來安陽實驗小學正在開激烈的運動會。據我所知，比賽的內容非常豐富。有200米田徑，實心球比賽，60米田徑，接力賽…
但最激動人心的是400米田徑。砰的一聲，運動員沖出跑道。一開始，我們班的“跑步高手”梁實味故意讓其他跑步者超越過去。匆忙中，我們大喊：“加油，施威！世偉，加油！快跑！"但是緯好像沒聽見，只是沒加快速度，所以皇帝沒催太監！到沖刺的時候，歷史已經變了，其他選手都累了，但是施威像豹子一樣沖向終點。他當之無愧地成為冠軍，并打破了兩項記錄。
“三(6)節課真棒！”我們聽到了贊揚的話語。
暑假運動作文 篇12
今天我們開運動會，我參加了800米，200米和跳繩。我參與了很多，我來告訴你吧！
首先，我們早上跳繩；我們女生在前面，前面五個，后面五個。老師吹口哨說：“開始”。我們開始跳，10秒，20秒，30秒，時間過了1秒，1秒。眼看時間快到了，我開始加速；老師說：“停。”我們一個個停下來。我問數我的老師，她說“130次�！蔽宜闪丝跉�。
比跳繩好200米。老師叫我名字，我就去了，比賽開始了。我準備好了。老師手里的槍砰的一聲，“晚了，快了�！蔽遗艿煤芸臁Ｎ蚁忍嵝涯�，200米是一個圓。我就像一匹飛馬。當我快到終點線時，我加快了速度。
現在，大約800米。老師說“當初”我猛跑。第一圈，第二圈，第四圈都累死了。我后面的人趁機跑到我前面。想跑也跑不了。最后跑了第二名。我真的不甘心！
以后我會跑第一，為班級爭光，為大家樹立好榜樣。雖然800米沒拿第一，但我會練習，跑第一。
暑假運動作文 篇13
我很興奮能再次參加秋季運動會。
下午，我們站起來來到操場。許多學生已經到達操場，每個人都很興奮。
第一個項目是正面接力越障跑。參加的學生分成兩隊到指定的地方。一陣哨聲響起，然后，“砰”，學生們像箭一樣沖了出來。每個人都在全力奔跑，過了一會兒，最后一個跑了過去。我們得了第二名！我們都笑了，我們興奮地跳了起來。
第二個事件是正面接力。這是我參與的項目，我充滿信心。當我來到指定的地方，我突然覺得充滿了力量。輪到我了。我自信地伸出手，準備拿起指揮棒。同學來了。我用手抓住指揮棒，以最快的速度奔跑。我什么都沒想，我只是盡可能快地跑。我成功地把接力棒傳給了下一個同學。我很累，但是很開心。
第三個項目是個人40米往返，我們為他們加油。
多么熱烈的運動會，多么熱情的觀眾。從那以后，秋季運動會成為我們最喜歡的體育模式。
暑假運動作文 篇14
運動精神充分地在我們學校的校運會上展示出來。
在校運會期間，高中100米決賽開始了，只見裁判員舉起發令槍，所有的選手都蹲了下來，做出沖刺的動作，隨后，一聲槍響，所有的選手后腿一瞪，如離弦的箭似的沖了出去。那位穿著藍褲的選手漸漸地超過了旁邊的五個人，成為領先者，但由于下雨天路滑，在50米左右滑倒了，他趕緊站起來繼續跑，但還是被后面的選手領先了，他由第一名退到最后一名，盡管傷口上還是直流著血，但他的眼睛透出了一股毅力，總算堅持跑到了終點。
另外，還有另一個選手也是這樣，他在跑1500米時也滑倒了，后面的一位選手不小心踩到了他的，頓時，他強忍住痛，但也忍不住發出了呻吟。接著，他站了起來，像個頂天立地的大英雄，又開始跑了。當他強忍著痛苦的折磨，邁入了終點，頓時掌聲四起，大家都在為他鼓掌。
運動精神，這是身為一個中國男子漢應有的精神！
暑假運動作文 篇15
在我印象中有許多“書法小達人”、“運動小達人”、“繪畫小達人”……其中，印象最深的還數我們班的“運動達人”楊方潔。
他一頭烏黑的頭發，瓜子臉，大大的眼睛上架著一副眼鏡，非常帥氣。他跑步、跳繩可是樣樣精通。
記得那是一次跳繩比賽，楊方潔的繩子甩得太快了，負責數數的老師，在記錄下楊方潔成績的時候，連連稱贊道：“跳得真是快！是我本次比賽成績最好的一個了。”
記得還有一次，楊方潔和鄒梓銘比賽跑步。當他們倆定終點為學校綠操場時，鄒梓銘立刻進入緊張狀態，手握拳頭，并在原地做著熱身運動。而一旁的楊方潔呢，正淡定地在一旁唱著歌呢。結果鄒梓銘剛到操場，楊方潔已在終點等待多時。
怎么樣，這就是令我印象最深的“運動達人”楊方潔。
暑假運動作文 篇16
我班有一個叫寒潮峰的同學，他是我的朋友，他跑得很快，讓我給你們講一講吧！
他的頭圓圓的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厲害的是他在十分鐘內可以跑400米。
記得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久還沒有找到他。我想了想說：“去操場碰碰運氣�！蔽覄傁氯ゾ涂吹揭粋�飛快的身影從我眼前跑過，我仔細看了看，原來是寒潮峰啊，我就跑過去問他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了兩圈。”我驚訝地說：“呀！這么多！一圈200米，加起來就400米呢！”我又看到寒潮峰頭上沒有汗水，我正要說“為什么你沒有流汗”的時候，他就已經消失得無影無蹤了。等我回去的時候，我又問他跑了幾圈兒，他說：“總共跑了五圈。”這樣算，竟然跑了1000米，可真厲害。
這就我們班的“運動王”寒潮峰，他這種愛運動的精神值得我們學習。
暑假運動作文 篇17
前天，我和爸爸去人民公園散步時，見到了一個“運動達人”。
我們走到公園西南角的健身場地時，看到好些人在圍觀一位叔叔跳繩。我懷著好奇心湊了過去，“哇！”我不禁喊出聲來，叔叔跳得好快呀！繩子在他手里不停地搖，仿佛要冒出火花了！我站在他前方四米處，就聽到了呼呼的風聲。
這位叔叔不僅跳繩快，玩單杠也很厲害。他兩手抓住單杠，身體可以連續轉好幾圈。我走到一側較低的單杠旁邊，也想學著叔叔的樣子做，沒成想，我只能兩手把住單杠“蕩秋千”。這時，叔叔正將脖子貼在單杠上，下巴一用力，整個身體就起來了�？款^部的力量撐在單杠上，我還是第一次見。
我目不轉睛地盯著這位叔叔，見他又去玩單輪，竟然一次都沒摔倒，而且身體距地面只有一厘米�？吹梦叶继嫠o張了。
這位叔叔真是太厲害了，我真佩服他。
暑假運動作文 篇18
我是一個不愛運動的人。提起運動我就煩，甚至懶到只要走10多米就能買到的東西我也懶得去買，所以我的身體越來越胖，人越來越懶。只要一運動身體就跟我抗議。
這天早上，我被爸爸硬從床上拉起來，去晨跑。我跑著跑著，肚子右下方突然痛起來，我痛起來，我痛的哇哇直叫。我心想我會不會得了闌尾炎？爸爸說，闌尾在左邊，不是在右邊。我這才放下心來。休息了一會兒，繼續跑。
這時喉嚨又不舒服了，呼吸困難。怪了，難道我的氣管沒用了我就要窒息了？爸爸說，有什么好大驚小怪的，這只是痰堵住了氣管，只要把痰吐了就好了。后來，我費了九牛二虎之力才將痰吐出。
終于，我跑到了終點。跑完了步，我忙問爸爸，為什么我一運動全身像被詛咒了似的，不是這兒痛，就是那兒難受？我很奇怪。爸爸說，是因為我缺少運動，一下子大量運動身體吃不消，只要多鍛煉就會沒事的。
后來一段時間，我照爸爸說的加強身體鍛煉，果然，怪事從我身上消失了。
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