第一次作文400字 署假的第一次游泳

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編收集整理的第一次作文400字 署假的第一次游泳，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

第一次作文400字 署假的第一次游泳1

　　星期六上午，我和爸爸、媽媽去迎賓館游泳館里游泳。

　　開車去游泳館的路上，我心里既有點興奮又有點害怕。害怕是因為我怕游泳池里的水把我淹沒了；興奮是因為我第一次游泳，不知道是什么樣的。媽媽看出了我的心思，說：“孩子，別害怕，游泳圈保護著你呢，沒事的。”

　　到了游泳館，我和爸爸走到了男性更衣室，媽媽則去了女性更衣室。我在更衣室里換好衣服，套上了游泳圈，懷著忐忑不安的心情走向游泳池。

　　到游泳池邊上，我見到了媽媽。我說：“媽媽，我不敢下水。”媽媽說：“沒事的，孩子，來，抓住那邊，慢慢地下。”我按照媽媽的指導終于成功地下了水。等到媽媽下了水，一個新問題出現了——由于水太深了，我的腳夠不著地面，因此在水里我也就無法移動。我對媽媽說：“媽媽，水太深了，我沒辦法移動。”媽媽說：“沒關系的，來，我來教你游泳。”“看著”，媽媽接著說，“手像這樣，先伸直，再往左右劃，讓雙手做個360度的圓圈，再回來，來，你試試。”我按照媽媽說的辦法游了幾次，可是我還是沒移動。我說：“媽媽，這個方法不管用，我還是沒移動。”媽媽說：“孩子，你錯了，你沒有移動腳呀！看著，腳要像這樣，先彎在一塊，在舒展開，同時向兩邊移動，這樣就可以移動了。”我按照媽媽說的手腳并用地游泳，終于，我移動了。“我會游泳啦！我會游泳啦！”我開心地叫著。

　　游泳真好玩呀！

第一次作文400字 署假的第一次游泳2

　　今天，媽媽帶我去學游泳，我非常激動。終于能讓我玩水涼快一下了。媽媽卻說：“學游泳不怕水是好事，但不能太過興奮了，要注意安全。”

　　我換好泳衣，就迫不及待地沖到泳池邊，剛想下水，教練卻說：“先做好和熱身動作。手伸直，下蹲30次，蹲完再下水。”于是我就照著教練教的方法開始做熱身運動了。做完后，我第一個下了水。水有點深，當我站在池里的時候，水正好到我的脖子。教練說：“我們現在學憋氣。“他教我們嘴巴張大，深吸一口氣，把頭埋到水里練習憋氣。我照著教練說的方法去做，可是，我臉剛下水就沒氣了，于是我趕緊又抬了起來。如此練習了幾次后，我憋氣的時間越來越久。這時，教練又說：”你們現在可以學漂游了。“他教我們把手伸直，身體放松，頭要低下去，不能抬，要讓身體浮起來。一開始，我的身體不聽我的指揮，要么就是浮不起來，要么就是浮起來后身體擺來擺去的。教練看到后，幫我拖住手，讓我浮起來和掌握平衡。于是，我又練習了好久，果然，在我的苦練下我成功地把身體浮在了水面上。接著，我要練習讓自己往前漂游了。不知道練了多少遍，但一次有比一次進步。

　　雖然我才學了第一節課，但我相信我會很快學會游泳的。聽說游泳還可以減肥，我決定以后要堅持游泳，因為媽媽老說我有一點肉肉的。

第一次作文400字 署假的第一次游泳3

　　暑假，媽媽給我報了一個游泳班，讓我先學習蛙泳。我想：哈哈，這還不簡單，便跟著媽媽到游泳基地。

　　我換上了泳衣，站在游泳池邊。這里的人真多啊，有的人在做熱身運動，有的人在練習跳水，還有的人在水中像一條魚兒快活地游著。

　　教練先讓我們趴在岸邊的躺椅上練習蛙泳腿和蛙泳手，我不一會兒就學會了，臉上的笑告訴別人：我多聰明啊！

　　這時的我，便有點漫不經心，開始偷懶了，教練多次提醒，我卻不以為然，直到準備開始下水練習游泳時，心里還想：這也太簡單了，我一定是游得最快的一個。

　　不等教練發口令，我就撲通一聲跳進了水里，本以為能自由自在地在水里暢快地游，沒想到身體迅速下沉，而教練剛教的動作要領全都被我拋到九霄云外去了。我心中大呼不妙，在水里掙扎著大喊救命。這時，教練迅速趕來把我撈上了岸。

　　我哭著向媽媽跑去：“我不要學游泳啊，游泳太可怕了！”媽媽語重心長地說：“做事要有始有終，學游泳要聽教練的，只要堅持不懈一定能成功！加油！我相信你！”

　　看著媽媽透出愛的目光，我認真聽著教練講解著游泳注意事項，在教練陪同下，又一次跳入水里。

　　功夫不負有心人，經過努力，我不只學會了游泳，在游泳測試中還取得了優異的成績，媽媽看著我高興地笑了。

　　看來聰明的人，也要耐心學習，同時只要堅持，就是勝利啊。

第一次作文400字 署假的第一次游泳4

　　每個人都有困難的第一次，而我最困難的第一次是學游泳。

　　在一個酷熱的上午，興奮的我準備去一個向往已久的游泳館，因為我想挑戰一下自己，而且，還能提高自救能力。

　　來到了游泳池旁邊，感到了害怕和緊張，還有興奮。可是當我看到小朋友們都在自由自在的游，他們有的仰泳，有的蛙泳，有的狗刨……，這時，我的心里平靜下來。我深吸一口氣，扶著臺階，一步步向下走去，我發現水是涼涼的，非常舒服，讓我忘了恐懼。我吸一口氣，一頭扎進水里，下去之后，我漏了一些氣，我感到了鼻子酸痛，我使勁撲騰，想著能撲騰上去，可是怎么也撲騰不上去，我心里慌慌的，就在這時，媽媽像水中撈月似的把我給“撈”上來。

　　“我再也不下水了。”我對媽媽說道。可是媽媽說：“不要氣餒，每個人都有困難的時候，可是當我們失敗的時候，我們再試一次，總有成功的那一刻。”聽完媽媽的話，我有了自信心，要是再試一次就有可能成功呢！之后，我來到池邊，深吸口氣。只聽“撲通”一聲，我跳了下去，在水底我很害怕，我感覺漂上來了，我非常開心，因為我成功了……

　　通過這件事我懂得了做什么事都需要懷著一顆堅持不懈的心，也讓我明白了成功不是一條風和日麗的坦途。

第一次作文400字 署假的第一次游泳5

　　在人的一生中，會有許多的第一次。第一次上學、第一次走路、第一次做飯……每個第一次都充滿了挑戰。在眾多的第一次中，讓我記憶猶新的就是第一次游泳了。

　　那是一個暑假，看見別人都會游泳，自己卻不會游泳，心里癢癢的，就對爸爸說：“爸爸，我們去學游泳吧！”爸爸爽快地答應了。

　　來到了溫泉游泳館，先換上了泳裝，再進了館內。仔細一看，有的人像小魚兒一樣自由自在地穿梭在人群中，有的人游累了，坐在岸邊的椅子上喝著飲料休息，有的人像我一樣正在學游泳。

　　這是，爸爸把我帶到一個教練面前。教練對我說：“我先示范一遍，你再模仿。”只見教練走到了深水區的岸邊，雙手掌朝外，頭低下，雙眼死死地盯著水面上。身子微微向前傾。“噗”教練撲了下去，在水里，他兩只手劃開水面，雙腳使勁蹬，頭一上一下，就游了起來。

　　這還不簡單，我心想。我學著教練的樣子，往水里一跳，狗刨似的亂劃。果不其然，我沉了下去。“救……”剛一張開口，嘴里就喝了不少水，眼睛也睜不開，連救命都說不成了。幸虧爸爸和教練把我扶了上來。我再也不敢下水了。

　　第一次游泳，雖然沒學會，但讓我明白了一個道理：很多事情不是想象的那么簡單，要通過自己的努力，不斷地嘗試和學習，才能把這件事情做好。

第一次作文400字 署假的第一次游泳6

　　第一次游泳 我天生是個“旱鴨子”所以不會游泳，但是看見別人游的歡心里也癢癢了我也想痛痛快快的游一場。 “兒子想不想去游泳啊？”爸爸看見我好爽的說。我一聽來勁了剛才還無精打采的為無聊而憂現在卻立馬跑到爸爸面前套話起來：“今天天氣不錯，（邊說邊把頭轉到一邊去，又弄了弄手指，裝做自然）對了你說去游泳到那呀？”“少廢話了，走這就去。”爸爸把我拉上車。

　　不一會就到了這是一個一公頃大的人工湖。哇！人山人海好多人都在游泳呢！我和爸爸到岸邊脫掉衣褲只剩一條褲衩。爸爸游泳技術好“撲通！”一聲跳下水，我雖然是“旱鴨子"但是我還是下了水。咦？還好這水淺我都踩得到底。爸爸叫我過來他教我游泳。我走了過去爸爸把我腰部抱住教我用手來把水往自己腹部刨再直立身子，用腳像走路一般踩水。我經過幾次練習總算摸索到一些技巧了我用腳踩水，用手刨水。可總是耐力不夠只浮得到10多秒就不行了。“別灰心慢慢來。”爸爸扶著我說。“游泳要從浮水學起。”我又開始了訓練。“快右腳跟上，對就是這樣。”爸爸邊教我邊說。啊，不行了我精疲力盡，沉了下去。爸爸把我拉上來說：“你也累了回去了吧！”我這才戀戀不舍的回去了。 游泳，我一定會的，有了第一次的基礎我就不信練不會你小樣的！

第一次作文400字 署假的第一次游泳7

　　星期天，我看著媽媽干活很辛苦，所以我要幫媽媽洗碗，這可是我第一次幫媽媽洗碗我很開心！

　　我們一家吃完飯我就把碗一個一個的摞起來小心翼翼的把碗端起來走到廚房，我靜靜的把碗放下要開始洗碗了我的心情很緊張，我要準備好抹布洗潔精一切準備就緒萬事俱備，只欠東風。猛地擰開水龍頭水濺了一身臉上手上衣服上胳膊上全都濺上了水，我只好跑到屋里又換了一件衣服，擦了擦臉上的水，心里想：洗碗真不容易呀！

　　這次我吸取了教訓我就慢慢的擰開水龍頭水緩緩的往下面流像一個小瀑布一樣，我的心情很開心，打開水龍頭后就開始擠洗潔精沒有想到我姐的太多啦擠一大半泡沫多的都看不見碗在哪里，我就這兒摸摸，那摸摸，終于我拿到了一個碗我很用力的一拿，碗就從頭上劃過，飛到了天上，落到了地面上，啪的一聲摔了粉碎，我心里很著急，趕緊拿掃把打掃干凈扔到垃圾袋里偷偷的跑下樓把垃圾袋扔到公共垃圾箱，來個毀尸滅跡。

　　我并沒有放棄我，很認真的洗了剩下的碗，經過九牛二虎之力我終于把碗全洗好了，累的我滿頭大汗，腰酸背疼但是看著干干凈凈的碗我心里很開心！

　　我明白了只要不放棄就可以成功！

第一次作文400字 署假的第一次游泳8

　　人的一生中會有很多第一次的發生，每個第一次都會給人留下不同的印象，或許，有的第一次是令人喜悅的，有的第一次是令人悲傷的，而在我的生命中，第一次游泳卻給了我一個大大的驚喜。

　　記得去年的夏天，太陽公公一直烤著大地，連續一個多星期都沒有降雨，只要一打開房門，就會感到熱浪撲來，所以我總是待在屋子里，哪都不去，爸爸總是對我說，一直在屋里呆著，時間久了，身體就會變得不健康了，可是由于天氣太熱了，我真的想不到出去可以去哪里玩啊！

　　一天中午吃完飯，我本來要去睡覺，爸爸一把拉著我說：“今天不要睡午覺了，快去換衣服，我帶著你去一個好玩的地方”我極不情愿地被爸爸拖出了家門，經過半個小時的車程，到了一個游泳館。原來是讓我游泳啊，可是我還沒有學會呢！爸爸仿佛看穿了我的心思：“今天就是來教你游泳的”我聽了以后，心里十分的高興。

　　換好衣服以后，來到泳池里，爸爸拉著我的手慢慢的在水池里走著，走到深處，他讓我看著他自己做一個示范動作，然后讓我跟著模仿，一開始的時候我總是嗆水，笨手笨腳的，學不會，但是爸爸卻一直很耐心的教我，并且不斷地鼓勵我，讓我繼續在水池中嘗試。神奇的是，不一會，在爸爸的鼓勵之下，我竟然像模像樣地在水面上浮起來，雖然游泳的動作不是很標準，至少我在水里不會沉下去了。

　　這是我第一次游泳，在水里的感覺真是太奇妙了，并且自己也學會了一項新的運動，這真的是給了我很大的驚喜啊！

第一次作文400字 署假的第一次游泳9

　　等了好久終于放暑假了，可是還是不能放松下來，因為暑假課外班要開始了。

　　20xx年7月15日，天氣晴朗，陽光明媚，我一大早就起床了，因為今天要軍訓了！我想呀想呀還是一點也不知道軍訓是什么樣的，從來沒有參加過軍訓。所以我非常好奇！起床后飛快的洗漱整理，吃完飯就去了主持班的學校。

　　在路上我問媽媽軍訓地點在哪里？媽媽說：就在學校對面的.公園里呀！我看了看頭頂的大太陽，有點不想軍訓了，因為太熱了！

　　到了學校我就看到了兩位不認識的教官哥哥在等著我們，我們在老師的帶領下來到了公園的空地上，教官哥哥教我們立正稍息和跨步，練起來很枯燥，天氣也很熱，我們都滿頭大汗，教官哥哥和老師們一直在鼓勵我們堅持下去，一分鐘、兩分鐘、一個小時三個小時后終于結束了今天的軍訓，我和同學們都立刻坐在了地上休息，補充水分。

　　這是我第一次參加軍訓，其實并不是真正的軍訓，和真正的軍訓還差點遠，可是我也知道了堅持的力量，不能輕易放棄，說自己做不到，堅持下去自己一定能行！未來我會參加真正的軍訓，我不害怕，我一定能行！

　　第一次洗碗

第一次作文400字 署假的第一次游泳10

　　今年的夏天真像一張娃娃的臉，說下雨就下雨，弄得我游不成泳。

　　這天，我終于下定決心要去游泳了，這不，中午我就準備好了游泳需要的物品。可是，老天爺好像不同意似的，因為，在我去游泳池的路上不斷的遇到了雷陣雨，但是我還是堅持去了。

　　游泳池那里沒有下雨，于是我換好泳裝開始下去游泳。站在臺子上，我想：水會不會太冷呢?但是水冷又怎么樣呢?還不是要下去游啊!想著想著，我一股腦的跳下了水，啊，水是溫的，好舒服，我想起了今天的任務——游200米(中間可以休息，但不能超過5次)。我先用很小的力氣游完了150米，我再用中等的力氣游完了剩下的50米，當然，游得不是很順，因為老是有人擋著我的道，所以中間我停了3次。

　　啊，終于游完了200米，我終于可以玩耍了。

　　我在泳池里游過來游過去，終于發現了幾個人，我游過去和他們交成了朋友，這些人可能有20多歲吧，但是只有1個會游泳，這些大哥哥、大姐姐都套著游泳圈，我和這些大哥哥、大姐姐們又是打水球，又是打水仗，總而言之，我們是盡情的嘻戲打鬧。我們玩得非常開心。

　　這次我玩得很開心，但是我的肚子餓了，所以我依依不舍的離開了游泳池。

第一次作文400字 署假的第一次游泳11

　　在我們的人生中經歷了無數的第一次，它就像一只只彩色的小船，記載著我們的酸甜苦辣；它像一顆顆閃亮的星星，布滿了整個夜空。

　　最難忘的就是第一次游泳了。三年級暑假，媽媽給我報了游泳課，那天，我換好泳裝，跟著教練進入泳池。走路時，我沒看清臺階，“撲通”一聲，滑進了泳池。幸好教練動作快，拉起我，我被嚇得夠嗆，抓住欄桿，不敢下水了。

　　教練開導我，我讓我慢慢鼓起勇氣。首先，教練讓我練在水里屏氣，我深吸一口氣，把臉探到水里。我的腦袋就是不敢全部沉下去，教練讓我把整個頭都沉在水里，我很害怕。猶豫了一會兒，我一咕嚕把頭探下去，進水里后并沒有我想象的可怕，反而有些好玩。接著，開始練習蹬腿的姿勢了，我扶著欄桿，蹬了幾下，然后用浮板游了一圈；加上教練教我的手劃動作，我在水面游動了。原來游泳也沒那么難，我不怕下水了，像大力水手吃了菠菜，不停地練習著。經過數次練習后，我成功學會了游泳。

　　童年的第一次猶如一杯熱茶，先苦后甜。

第一次作文400字 署假的第一次游泳12

　　這個暑假，媽媽幫我報了游泳班，聽到游泳兩字，我興高采烈地答應了。

　　到了那里，我們換好了泳衣，教練就帶著我們開始熱身。熱身之后，教練走入水中，突然來了一個出其不意，把水潑到了我們身上，我一瞬間就懵了：咦？什么情況？惡作劇吧？還沒等我想明白，教練在催了：“下水下水。”我們馬上下了水，誰知學游泳的第一課竟然是打水。老師讓我們趴在石板上，把腿放在水里，讓我們膝蓋不許彎，用大腿的力量在水里打出水花，打了大約一分鐘后，我們的腿都累得不行了，但教練一個勁地要我們再打。

　　休息了一會兒，教練開始教下一個動作——憋氣。憋氣還好，一下子我就學會了，接著叫我們幾個大的去另一邊，讓我們雙手撐著地板，讓身體浮起來，然后打水。這個挺簡單，就是打水有些累，接著老師讓我們繼續下一個動作，把雙手伸開，然后憋氣，用打水的力量往前沖，讓我們往前游，雖然我游的不算遠，但總算能游，因為我學得很認真。而我堂哥呢，教練總說他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教練的巡視下，我們反復練習，不一會兒就下課了，感覺時間過得飛快。

　　回到家歇下來，突然覺得特別疲勞，又渴又餓，但我不想洗澡吃飯，只想倒頭大睡。晚上，我睡得特別香，但一覺醒來，卻是全身酸痛。盡管這樣，到了下午，我又像是打了雞血一樣，準時出現在游泳池邊，大概這就是游泳的魅力吧。

　　我暗暗自喜，剛學幾天，我就學會了游泳的一點技巧，嘗到了其中的一些甜頭。

第一次作文400字 署假的第一次游泳13

　　想起游泳，那還有一段有趣的經歷呢!

　　去年暑假，我去了表哥家——美麗的浙江!我哥住在麗水市青田縣的山口小鎮。這里山清水秀，空氣清新，河水清澈見底，還是個有名的石雕之鄉呢!我可喜歡這里了。

　　一天下午，舅舅對我說，“文津，天氣這么熱，舅舅帶你去游泳怎么樣!”聽到這句話，我一蹦三尺高，開心極了，要知道我從來沒去河里游泳過呢!我趕緊叫來了媽媽、舅媽、哥哥、弟弟，我說：“媽媽，舅舅要帶我去游泳，可以去嗎?我好想去啊!”媽媽說：“舅舅在，那行，走吧!”

　　我樂極了，于是我們就出發前往小河。過了一會兒我們就到了，雖然是小河，不過河水很干凈又很淺，!這里人可真多，遠遠的就聽到大人、小孩的嬉笑聲，他們有的帶著游泳圈在水上盡情的飄著，有的正在學游泳……

　　由于我還是第一次游泳，有點害怕，舅舅把我抱到河里，示范給我看，他讓我學蛙泳，兩個腿蹬，手也跟著劃。我笨手笨腳的，手動了，腳就不會動了，協調不了，一不小心嗆了一口水，表哥、表弟見狀，不由得哈哈大笑!我嗆了一口水后，便恐懼極了，最后干脆買了個游泳圈套在腰上，浮在水面上，原來泡在水里游來游去的感覺也很美妙!

　　難忘的一下午就這么過去了，永遠記得這一天，太陽很大，河里人很多，心情好美，好開心!

　　暑假很快就過去了，我們又要分開了，我和表哥約好明年再相聚!

第一次作文400字 署假的第一次游泳14

　　7月29日上午，媽媽說要帶我和三個哥哥去游泳。吃過午飯，媽媽就上街為我們買游泳圈、游泳褲。過了一會兒，媽媽回來了，她拿著東西說：“換上拖鞋我們出發！”

　　到了四川文化娛樂城游泳池，我看見游泳池里的人穿著各種各樣的游泳衣，很多人都在游泳，熱鬧極了。媽媽說：“走，去換衣服。”換完衣服，我們就去游泳。

　　首先，我和媽媽來到兒童游泳池游泳。（我套上游泳圈下到水里，）因為我是第一次游泳，所以剛開始我很害怕，害怕的是會沉下去。過了一會兒，我不再害怕，反而覺得很快樂。游了一會了，我說“我想去找哥哥。”于是我和媽媽就去找哥哥們。我們在沖浪池里找到了三個哥哥。然后，我們一起在沖浪池里歡快地沖浪。又過了一會兒，爸爸來了，接著他就和我們一起快樂、一起沖浪、一起訓練、一起游泳。

　　后來，媽媽說，兒童游泳池里的水淺，不如把游泳圈拿下來，到兒童游泳池里請爸爸對我進行游泳訓練。爸爸同意了這個意見。我和爸爸、媽媽又來到了兒童游泳池。于是，爸爸就開始教我游泳了，首先，他教我蛙泳手的動作，先要雙手合起來向前成一條直線，然后兩手分開用力向后撥水，腿要像青蛙一樣用力向后蹬。學了一會了，我就可以不用游泳圈也能在游泳池里行走了。

　　今天是我第一次游泳，我還學習了怎樣游蛙泳，我感到很高興！

第一次作文400字 署假的第一次游泳15

　　游泳是我們的一項必備技能。我一直想學游泳，今天中午有機會了。我媽媽帶著我不一會兒就到了游泳館。不遠就看到正在等候我們的阿姨，我們和阿姨一起上去換好衣服。熱熱身，進入了游泳館。游泳館非常大，游泳池里的已經有好多人在游泳啊，有的在玩耍。也無得再練習，有的在上課。我迫不及待了，跳下了水。第一次游泳，看上去我非常的害怕。阿姨鼓勵我說，不要害怕，我教你如何游泳，說完，阿姨就開始教我游泳。

　　我戴上泳鏡，學著阿姨的動作一不小心就嗆了好幾口水。我不想再學游泳了，忽然看到了旁邊的一位老奶奶也在學游泳。這個老奶奶看上去好像是五六十歲了吧，這么大年紀竟然也在這里學游泳，我一定要超越他才行呀！于是我認真學了起來。終于學會了。跑到深水區那里碰了一下水。哇，水好涼。畢竟是深水，我的雙腿夠不著地。有辦法在水里走動。只能游了。我又看到淺水區的一位阿姨，她不會游。我走到淺水區，把我一直用的漂浮板給了他。給他講了一起來游泳要注意什么。要帶泳鏡，要帶泳帽，不能在游泳池內小便說完，我開始就阿姨動作。吸氣滑手抬頭。這就是游泳動作的秘訣阿姨聽到了我這一句話。立刻就會了。教會阿姨后，和我們一起來的阿姨看了一下時間時間不早了，我們走吧。我開開心心的和阿姨一起下樓到洗手間。洗了一個澡，換好衣服就走了。

　　玩的可真開心。好想再玩一次啊。