健康成長作文（精選26篇）
在日常學習、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的健康成長作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康成長作文 1
很多同學認為父母給買很多零食，要什么買什么，或者給孩子整天看電視，這些就是父母對孩子的愛。而我的媽媽不一樣，她對我的愛是一種嚴厲的愛。
從小媽媽就對我的零食管理很嚴。小時候我看著別人吃糖，便總是嚷著要買，可媽媽總是嚴詞拒絕，我要十次有九次不同意，所以糖對于我來說，是十分難得的。每次媽媽做飯，總會煮一鍋白菜讓我多吃點，雖然不是很難吃，但味道也不討人喜歡。本來對吃東西不太在意的我，每次看到其他孩子在我面前高高興興地吃糖時，一個疑問就冒出來：媽媽是不是不喜歡我？慢慢地，我長大了一點，上了小學，發現很多同齡的孩子都已經長了滿口蛀牙，還經常咿咿呀呀叫牙疼，而我還是一口白牙時，我才明白媽媽都是為我好，只是愛的方式不同而已。
媽媽不僅對我吃零食很嚴，學習更嚴。記得有一次，我周末的時候寫作業，總是寫一會兒去轉轉筆，做一題又看一下漫畫書，算一道算式吃點東西，以至于一兩個小時可以寫完的作業被我從早上寫到了下午。當媽媽看了看我寫的作業又看了看時間時，額角抽了抽，把頭扭向一邊，我發現媽媽的臉色不對，怯生生地問道：“媽媽，怎么了？”媽媽立刻把頭扭了過來，但卻是一張怒氣沖天的'面孔，對我吼道：“這點作業你寫那么久，磨磨蹭蹭地寫什么作業！”說著便拿起我的作業丟了出去，我急忙去撿，媽媽一句話卻教我定在了原地：“不想寫就不要寫了，明天被老師罰也只怪你磨蹭！”從那以后，我再也不磨蹭了，養成了認真及時完成作業的好習慣。
愛是嚴厲的，愛是有原則的，這種愛伴隨著我健康成長。
健康成長作文 2
人的生命只有一次，它是最寶貴的。懂得生命的價值，理解生活的意義。生命的價值取決于我們自己！要愛惜生命，尊重生命。讓校園充滿活力。
在校園里，不能對同學們起綽號、進行身體上的攻擊、不玩危險游戲等。在校外不能用手隨便摸電源、不破壞公共服務器等。
有的同學因發生火災時，不懂得怎樣逃生而失去了自己寶貴的生命。我們要記住以下幾點逃生方法：保持冷靜，先觀察火勢，再選擇逃生方式；選擇安全出口，有序逃生，避免擁擠；逃生時，要用水澆濕衣服或手巾，捂住口鼻；采用低姿行走，逃離火災現場；失火時不要跳樓逃生，危險極大；觀察門縫，發現門燙手或者有濃煙進入，不可開門外逃；如來不及撤離，可在衛生間暫避，關閉門窗，堵住門縫，向門窗潑水降溫，等待救援；火災時不要蜂擁出去或留戀財物，要迅速有序逃生。
大家也不摸電源：有一次，某地一個同學在家洗完澡后濕手摸了電源，當場昏倒，等消防員到的時候，已經來不及搶救而死亡了。人們都稱電為“電老虎”�？磥黼姷耐φ娴南褚恢粌磹旱睦匣⒁粯樱�
大家課間時，一定會玩各種各樣的游戲吧？可你知道應注意什么嗎？在游戲時，要做到：一、室外空氣新鮮，課間活動應盡量在操場上，但不能遠離教室，不能耽誤下一節課；二、活動強度不能太大，還不要做劇烈的.運動，以保證能繼續上課，有精力集中、精神飽滿；三、活動方式要簡便易行，如做操等；四、活動要注意安全，要避免發生扭傷、碰傷等危險。
如果校園發生突發事件的話，大家應該迅速報告，學校要撥打匪警或火警等救援電話，然后學校會應急預案，再處置。最后處理相關善后事宜。這樣，可以讓更多的人不失去生命，也更好的防止了產生的矛盾。
同學們，學習防災減災知識，提高防災減災意識，將給我們的生活增添一份科學而安全的保障。為了大家的安全，讓我們努力學習安全知識、增強安全意識、提高防范能力吧！
健康成長作文 3
走在路上，唇齒輕啟，一調小曲，動聽悠揚。人聲嘈雜的大街上，我從容地走著，嘴邊蹦出一串微妙的音符。膽怯又羞澀的聲音，融進大街的熱鬧里。九歲的夏天，晴朗，干凈。走進教室，帶著微甜的笑拿出課本，夾在本子中的歌詞紙掉了出來。我看著紙上一串又一串的英文單詞，不禁入了神，“我能做好嗎?”我問自己。
天空中的`太陽一點都不火辣，“虧的是夏天�！蔽亦止荆坝忠獑柪蠋熑チ�。”我遇到了一個生詞。起身，想到……
時間倒退，幾天前，老師親切地讓我們報名參加歌詠比賽，竟沒人愿意主動參加。老師便讓我們投票推舉人選。“哈哈，一定不會有人選我。我之前可從來沒在他們面前唱過歌呢!我就等著看好戲吧�！蔽屹v賤地得意洋洋著。
好朋友起身投票了，她會投誰的票呢?我覺得她應該會投她自己吧，畢竟她挺有音樂天賦的。我有點期待。“我想推薦一位大家都想不到的同學，她平時有些沉默，其實她只是不愛出風頭而已。但我覺得，她唱起歌來一定很好聽�！彼⑿χ�。我正納悶：這貨是誰啊?她便像知道我心思一樣，念出名字，我的!竟是我的名字!我真的感到不可思議，激動地站了起來：“你別胡說，誰不知道咱們班你唱歌才是最好的，你才應該去!”“在你沒展示之前，誰知道呢?”她用笑容示意大家。
音響被打開，我聽到一陣熱烈的掌聲，和隨之而來的動人旋律。“世界很大，還去哪里呀……”我鼓起勇氣跟歌詞唱起來，“快樂不假，你懂的呀，快樂就在你的腳下，出發!”唱著唱著，自己都不知道，自己嘴角邊早已浮現出微笑的痕跡。
“全票通過!我選了一首英文歌，好好唱�！崩蠋熋骼实男χ泻孟襁�帶著點幸災樂禍。我瞬間明白這一切怎么回事了：“天哪，我被坑了!”
時光荏再，過去兩年了，與她的友誼仍是我心中最美的回憶，我覺得我一定會在友誼的陽光沐浴下，耀眼長大。
健康成長作文 4
文明禮儀教育是學校德育的基礎工程，也是我們學生的必修課。為了提高我們學生的思想道德修養，為了創建一個文明的校園，在九月的一天，我們的學校開展了一個關于文明禮儀伴我健康成長的主題活動。這次活動內容豐富、形式多樣，目的就是為了培養我們學生良好道德品質和養成文明行為的習慣。
在一次大掃除中，一個同學不小心把一把缺了角的椅子撞倒在地上，這時，那把椅子似乎在說：“快把我扶起來，我摔倒了！”看見的同學都三步并作兩步走過去把椅子擺好，然后到別的地方去找來堅硬的小木塊貼在椅子缺角的地方，再坐一下看看會不會倒下來，直到滿意了才肯離去。
有一天，我們班級那塊“陽光燦爛，我奪目”里的'人物介紹掉了好幾個，光禿禿的，難看死了！我看見了，想：要是那樣“花朵”找不到了，那就要每人重新制作一張，那多浪費時間和精力，這些全都是我們大家的心血呀！我毫不猶豫地跑過去，用雙面膠把它們都一個一個貼了起來。
現在，無論你走到我們學校的哪個角落，都會讓你由衷地贊嘆，玻璃窗閃閃發亮，黑板擦得不留一點兒痕跡，走廊上一塵不染。
學校在紅領巾廣播站宣傳文明禮儀知識，使全校學生能嚴格約束自己，在參與和體驗中成為文明禮儀的宣傳者、實踐者、示范者。這股熱潮同時也深深地打動了我，使我從中領略到成為一個中心小學文明禮儀好少年的條件。我也在努力向這光榮稱號靠近。
同學們，讓我們一起努力吧，從我做起，從小做起，嚴格地要求自己，為成為中心小學文明禮儀好少年而努力！
健康成長作文 5
世上什么東西最寶貴？有人說是金錢，有人說是權利……我認為，世界上最寶貴的是生命。
記得一個悶熱夏日的午后，狂風大作，雷雨交加。我坐在窗前，無意間看到一株小草，經受著風雨的折磨，卻依然倔強地挺立著。那抹鮮亮的綠色猶如一面旗在風雨中颯颯飄揚。到了第二天，小草又在陽光下抬起了頭，那抹鮮亮耀眼的綠色變得更為蓬勃，昨日的風雨早已化為了晶瑩閃爍的露珠。我深深被小草的精神所震撼、所感動。
草，這樣一種平凡而又渺小的植物都能這樣熱愛、不放奔牛命．更何況我們人呢？“五百．一二”地震中的人們就是一個個鮮活的例子：一位普普通通的母親，面對大地震的來臨，首先想到的'就是把孩子保護好。而看著到處亂砸的大石塊，她只能先保護好學生。她是老師啊！
五名老師將80個孩子疏散到安全地帶成了老師們不可能完成的任務。但老師們齊聲喊了一句“救孩子”，就轉身沖向酣睡的孩子，她也毫不遲疑地沖向幾個孩子。接下來她做了什么，無人知曉。奇跡發生了！救援人員發現她時，她生命跡象微弱，卻堅強地活下來了！
在她身下的幾個孩子也奇跡生還。這難道不是珍愛生命的表現嗎？在水泥板下斷水斷電斷糧的情況下依然倔強地活著，一呆就是幾十個小時，實在需要很大的勇氣！其實我們每個人都應像他們一樣，面對種種困難與挫折，不退縮，不害怕，敢于斗爭，敢于勝利，做一個生命的強者！不要期待一帆風順的生命旅程，請忘記過去的痛苦，讓生命去迎接挑戰！
生命可貴，在這美好的陽光里，我們難道不應該加倍珍惜生命嗎？當然應該，我們要加倍珍惜、關愛生命，讓成長之路開滿艷麗的鮮花！
健康成長作文 6
世界上只有母親的愛是最偉大的，母親讓我們衣食無憂，母親為我們遮風擋雨，當我們心靈受到傷害時，想到的又何嘗不是母親呢！這正如冰心所寫的母親：母親啊！天上的風雨來了，鳥兒躲到它的巢里；心中的風雨來了，我只躲到你的懷里。
母親對我們的關心是無微不至的：經過風雪的磨煉，梁小大橋漸漸的力不從心了，它需要新的大橋來替代它，偉大的工程就此開始了。可這樣，我家就要從很遠的地方繞道而行。雖然我姨媽家有一條船能過去，但總不能天天麻煩人家吧。媽媽就只能從大老遠的來接我了。可家里也有活要做，只好暫時把我放在姨媽家只有星期五才來接我。這又是一個星期五，我在校門口焦急的張望著，終于，一個期盼的身影出現了，我坐上媽媽的車，一路上談著學校和家里原情況，仿佛我們成了一個無話不談的'朋友。忽然，前面的一輛大卡車攔住了去路，只留下一塊很小的地方讓我們走。那邊過來了一輛電瓶車，我把腳盡力往里靠，可還是被他勾了一下，掉下了車，車子也被弄翻了。媽媽便上去和那個人理論。對方是一個健壯的大男人，而媽媽卻為了自己的女兒的安危而勇敢的和他爭斗。我生怕媽媽吃虧，便硬拉著她走，可媽媽卻堅持和那個男人理論。后來那個男人被別人拉走了，我媽媽才把我帶回家，一路上，媽媽一直問我有沒有事。
母親永遠是我們的保護神，永遠保護我們的安危；母親是我們的太陽，讓我們感受到春天般的溫暖；母親是我們最新的人，她讓我們健康成長。我多么想對母親說：媽媽，謝謝您！
健康成長作文 7
在暖風和煦的四月，我們高安路第一小學迎來了一年一度的科技節。本次科技節的主題是“綠色家園，碩果累累”。所謂的綠色家園，就是代表著讓我們的周圍都充滿了植物，充滿了綠色。
老師指導我們學習垃圾分類知識，并讓我們通過賣廢舊報紙的方式，獲取買植物的錢來開展植物栽培活動。同學們積極地行動起來了，有的從家里拿來了看過的報紙，有的拿來了廢卡紙，有的拿來了沒用的舊雜志，甚至還有的拿來了舊的卷子和本子。大家把廢品分成了雜志和報紙兩類，以最大收益賣給廢品公司，一共獲得57元錢。我們就用它買了8盆花，有薄荷，有冷水花，還有吸毒草……我們把它們放在了班級的后櫥上，每個小隊認領一盆負責養護。
從那天開始，每天都有同學去關注植物：澆澆水，松松土，還有的同學會除蟲。同學們查資料，商量和探討養花的方法。有的花喜干，就別多澆水；有的喜陰，就別放在太陽下曬�？粗约壕酿B護的植物每天都有不同的變化，大家都感到無比開心。
我們小隊認領的花叫“冷水花”。這種花產自越南，具有吸收有毒物質的能力，適宜在新裝修的房間內栽培。一開始，由于缺少水分，花的葉子耷拉下來，好像要“掛”了似的。小組同學就上網查資料、找原因，才知道了這種花喜陰喜水，于是我們就避免太陽對它的.直曬，還每天澆水。我把長歪了的葉子向盆里扶了扶。終于它的葉子堅挺起來，顏色變得更濃郁了，奇跡般地活了下來……
這次活動給我們帶來了勞動后的喜悅，給我們的班級生活增添了許多情趣，讓我們懂得了種植綠化的重要性，培養了我們的責任感。
同學們，讓我們帶著一份愛心、一份責任感，一份成就感和一份喜悅感與花朵一起健康成長吧！
健康成長作文 8
我愛讀書，它豐富了我的課余生活；我愛讀書，它增長了我的綜合知識；我愛讀書，它開拓了我的心胸和視野。
我們應當多讀書，因為讀書對我們的成長有很大的益處。有人說，書就好比除一日三餐外的點心，它不但供我們營養，而且還能輔助消化。
我能從書本中獲得現實生活中所沒有的.知識。讀《送東陽馬生序》我知道我比以馬生幸運。在讀書的目的上，我比他幸運，他讀書為的是走上科舉仕途之路，注定成為封建科舉的犧牲品，我卻是為了個人成才，也為了國家民族的昌盛；在讀書的范圍上，我比他幸運，他讀的書除了“四書五經”“孔孟之道”外，還會有其它的嗎？只能做著“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的虛幻美夢，可悲！但我可以博覽群書，登臨書山，遨游網�！�
我能夠從課外閱讀中獲得向上的動力。記得初一那年期末考試，海中不斷浮現出那低得可憐的分數，不可自拔。那時我無意發現了一本書《失敗與成功》，我打開一看：里面講蒲松齡小時候屢次不能考中，便在家中處處貼著一副對聯：“有心人，天不負，百二秦關終屬楚；有志者，事竟成，三千越甲可吞吳。”后來他以此自勉，最后終于考中了，寫出一部作品《聊齋志異》。
我頓時覺得茅塞頓開，覺得失敗并不可怕，沒有人能夠隨隨便便地成功。于是，我抄下此對聯，以此自勉。果然，每次一遇困難，看到它，便有勇氣去面對，克服，最后我又成了班里的優秀生。
我還能從課外閱讀獲得做人的道理。讀《西游記》，我知道人要像行者那樣嫉惡如仇，像八戒那樣樂于助人，像沙僧一樣憨厚老實，像唐僧那樣有慈悲心腸……讀《湯姆·索亞歷險記》，我知道做人要像湯姆索亞一樣樂觀，膽大敢于創新……
閱讀課外書還給予我很多很多……
我讀課外書，可以不斷地如饑似渴地從中汲取營養，因為我深深懂得：在成長的道路上，讀書是必不可少的。
只有好讀書，讀好書，才能茁壯成長！
健康成長作文 9
如果說學校是浩瀚的長江，我們就是長江中的小小水滴；如果說學校是美麗的花園，我們就是花園里正含苞待放的花朵；如果說學校是璀璨的星空，我們就是天空中那閃爍的小星星。我們在學校無憂無慮地快樂成長。
早晨，來到學校，天只是微微亮了些許，太陽才爬出來地平線，初升的陽光照在人身上暖洋洋的。走進校園，不時聽見清脆的鳥鳴，讓你多了幾分激動。不久，一陣陣芳香撲鼻而來，原來樹枝頭的桂花開了。上了教學樓，朗朗的讀書聲，從窗里飄來，有的讀語文，有的讀歷史，有的讀英語……這些聲音讓人忍不住跟讀，仿佛這讀書聲有種神奇的魔力。
每天上午第二節課下后，都要跑操，一次跑操下來，大家無不是氣喘吁吁往嘴里猛灌水的。同學們有的拿出飲料，有的拿出礦泉水。惟獨小軍，在那里傻傻地拿著用舊塑料瓶灌的冷水。小軍家里窮，沒有錢買礦泉水，更沒有錢買飲料。班長將一瓶飲料遞給他，學習委員、語文科代表也將自己的飲料遞過去……看著那一張張熱情的笑臉，陣陣暖流溫暖著小軍的心靈。
上樓梯時，我不小心摔倒了，右臂打繃帶都快一個月了，抄筆記、寫作業都很困難，大家都為我感到著急。每次上課時，都有同學幫我抄筆記，抄作業題目，吃飯、上廁所、上下樓梯都有同學陪著我。每一天到了學校，很多同學看到我，都會關心地問一句：“你的手臂好點兒了嗎？”這一個個溫馨的舉動，這一句句暖人的'話語，如一縷縷陽光照進我的心田，讓我充滿了感動。
我們的學校不僅同學之間充滿了友愛，學校的毎個老師都非常負責，就算同學們基礎再差，老師們也不厭其煩地一遍遍教導我們。久而久之，同學們的學習習慣慢慢養成了，學習成績也不斷提高。
我愛我們的學校，愛這個充滿活力、充滿友愛的閘口初級中學。在這里，我們快樂、健康地成長！
健康成長作文 10
“呼哧，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢？原來我們正在進行長跑運動呀！
你看，我們個個臉上掛著笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多么輕松呀！你繼續看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會趴下的感覺！你繼續往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時又跑起來了……
長跑運動表面上看起來的確十分累人，但是如果仔細想想，它帶來的'好處可不是一點點噢。
首先，長跑對于我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢！因為天天運動，尤其是長跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對比減肥藥還要好，我稱它為“綠色無公害自然減肥法”。雖然短時間內看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只要能堅持跑完全程，而且天天堅持，一個月以后，我確定以及肯定我會瘦下來。就像我，自從學校開展了“陽光體育運動”以來，我每天堅持跑步一個月以后，我的一直“頑固不化”的體重終于奇跡般地降下了一點。
第二，長跑還能鍛煉我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來逃避運動。如果你堅持下來，以后有什么困難都難不倒你了。
還有，堅持長跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數，這樣，你就不會因為生病而影響學習了。
你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。
健康成長作文 11
從北京申奧成功到奧運會開幕，經歷了六年的精心準備。在這六年中，我從一個年幼無知的小男孩變成了一名自強自立的少先隊員。生理的成長緣于自然，而心理的成長卻與奧運息息相關。
在08奧運賽場上，我們的運動員們用自己的汗水澆灌勝利的鮮花，才贏得那51枚寶貴的金牌。盡管比賽期間有一些令我們失望的事情發生，但是，這樣可喜的成績足以讓13億人驕傲自豪。在這次奧運會上，我獲得了許多經典的哲理，例如“堅持就是勝利”�！耙环莞乓环菔斋@”。等，這讓我受益匪淺。
而今，奧運會已結束，但奧運的喜悅久久蕩漾在我的心中。為了申辦奧運，我們曾失敗，曾傷心，曾彷徨，曾迷茫，直到2001年，才宣布2008年第二十九屆奧運會在中國舉辦。跟著oneworoloneDream（同一個世界，同一個夢想）的口號，我們的校園也蓬勃起來了。
校園里，我們這些莘莘學子一個個朝氣蓬勃，健康強壯。為了迎接奧運，我們學校舉辦了許多關于奧運的演講、征文大賽和體育藝術等活動。同學們為了準備這些活動苦練著。但是，他們心里可高興著呢！一到放學，花壇邊同學們三三兩兩的在一起背演講稿；操場上，許多男生聚在一起打籃球，別看他們的球技相差甚遠，但是他們的拼搏勁兒可都是不相上下的，教室里，有的'同學就坐在班里，取出他們的必勝法寶——作文書，開始醞釀他們的文章初中，校園里到處都洋溢著濃濃的奧運氣氛。
我們作為祖國的未來，祖國的希望，應該積極參與奧運。2008，讓五星紅旗把世界照亮；2008，讓五星紅旗迎風飄揚；2008，讓我們齊聲高唱：心系奧運，健康成長！
健康成長作文 12
為提升同學們的廣播操水平，展示同學們的精神風貌，我校于近日舉行了一到六年級學生廣播操比賽。各班學生生龍活虎，響亮的口號在校園上空蕩漾。做好廣播操，可以訓練人正確的.身體姿勢，還可以使人肌體發達，體格強健、體態優美。所以，做好廣播操，對身體很有好處。我們優美、整齊、規范的姿勢成為校園里的一大風景。
終于輪到我們上場了。我的心不像觀看別的班比賽時那樣平靜了，心口“砰砰”直跳，緊張極了，況且我又是領操員。就在我緊張萬分的時候，評委老師說了一句：“下面進場的是五（7）班，大家掌聲歡迎�！币黄坡暫螅疑钌畹匚艘豢跉�，轉過身來，響亮的喊出：“稍息，立正……”我整好隊，帶著同學們有序踏步上場。我吹著哨子，心中大喜：這方法沒人想到吧！帶哨子，只有我們班有！來到指定地點，我再次轉過身，響亮而又堅定地喊出我們班的口號的第一句：“陽光體育！”于是，同學們接上來：“陽光體育，健康時尚。鍛煉身體，健康成長，五（7）五（7），勇爭第一！”看的出，同學們都很賣力，要為我們五（7）班爭得榮譽！立定后，我再次整好隊，回到自己位置上，右手上舉示意“已完成”。等待著另外兩個班上場，我站在最前面，但我感覺的到，我們班同學都紋絲不動，我們都想為班級爭光，我們是團結一心的。
希望風帆的音樂已經響起，我們跟著節奏，用心表演，盡力把動作做到位。經過激烈角逐，我們班在此次比賽中，取得了年級組第一的好成績。我班還代表五年級參加了各年級第一名表演賽，受到了全校師生的一致好評。
廣播操比賽雖然結束了，卻讓我明白了：只有團結合作，努力拼搏，才能取得優異成績。
健康成長作文 13
6月份到了，意味著炎熱的夏季來了。當夏日正悄悄向我們走來時，你可能會發現，這個月除了有讓我們狂歡的兒童節，還有一個特別的日子–世界愛眼日。
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，處于一個混沌之際�？呻S著科學技術的發展，人民生活水平的.提高，學習、工作使我的眼睛日漸疲勞，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。在一份對中國四個城市高三學生的調查中顯示，青少年近視的病發率從70年代的15%左右，發展到90年代末的55%，甚至80%左右。最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22．78%，中學生為55．22%，而大學生高達76．74%。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與采取措施的時候了。
說起近視和戴眼鏡，我便只有“淚水漣漣”了。誰都不想被眼鏡愛上，可他還是偏偏愛上了我，每天上課，我的眼鏡非要跳到我的頭上，我使勁把它摘下來，他依然在我的頭上，這回可來動真格的了，他說：“這塊地盤是我的，我就不下來。”唉，悲劇啊！我每天都要與他抗戰，叫我怎么辦�。�
同學們，創立這個愛眼日就是為了呼吁我們要保護眼睛這扇——心靈窗戶，如果不想像我一樣天天與眼鏡抗戰的話，那就好好保護你們的眼睛，科學用眼，健康成長，讓我們記住6月6日，并一起行動，愛護眼睛。
健康成長作文 14
民以食為天，食物作為人們生活必不可少的一種物質，對人的健康成長起著重要的作用。要讓我們的生活有價值，首先就必須要有一個健康的身體作為基礎�？茖W飲食，健康生活，平衡的飲食方式，從一點一滴的小事做起。
飲食搭配
健康營養的飲食搭配是科學飲食的重要組成部分，平衡膳食就是指一日飲食中合適當量的谷物類、肉類、蛋類、奶類、蔬菜水果和油脂類，且幾大食物相配得當的一種膳食。
常見的有十大搭配：干稀相配、粗細糧相配、主副食相配等，這些搭配都從不同的角度給予了我們一些正確的指導。
現在，各種各樣的零食層出不窮，很多人常常把零食當做主食來吃，導致飲食的不規律、不科學。不合理的飲食搭配導致的后果也常常使人備受疾病的折磨，可見合理的搭配對我們健康生活的重要性。
健康意識
很多人由于長期要求自己少食甚至不食葷腥，已經成了素食主義者，但是，這是不科學的做法。根深蒂固的思想也是人們飲食不科學的原因之一，現在，隨著人們思想觀念的漸變，素食主義者也開始漸變。
健康意識是指導我們選擇的`關鍵，當今社會人們的健康意識也在不斷的加強，這種變化也就直接提升了我們的身體素質。
各種食品都對我們的身體有一定的幫助，很多的必需氨基酸、微量元素都來自日常食物。
良好習慣
人么常說細節決定成敗，而習慣也影響生活。
良好的飲食習慣有助于我們更好地吸收營養成分，但是我們常常做不到這一點。我們經常在吃飯時大打鬧、嬉笑，在飯后立即干活、小孩子邊哭邊吃飯……這些都會阻礙我們消化道對營養的有效吸收。
消化不良、慢性腸胃炎等疾病有很多就是由以上原因引起的。食物進入胃內，需要經過消化液分解成極細微的顆粒才能被腸壁吸收，因此，養成一個良好的飲食習慣不僅對我們身體健康十分有益，而且有利于我們在做其他事情的時候更加完善。
我們需要健康、安全的飲食�？茖W飲食才能保證健康成長，使我們享受美好的生活。
健康成長作文 15
“壞習慣是在不知不覺中養成的”。我們要重視并改掉生活中的一些小毛病、壞習慣，健康快樂地成長。
我曾經有一個小毛病——愛挖鼻孔，吃飯的時候、看書的時候、和小伙伴兒玩的時候……反正，我總是不由自主就挖了起來，媽媽再三提醒我，可是作用也不大。
看了《珍愛生命健康成長》這本書后，我懂得了許多知識，原來，人的一只手上大約有40萬個細菌呢！太可怕了，每天，不知道有多少個細菌跑進了我的鼻孔�，F在，我已經改正了挖鼻孔的壞習慣，可我還是得上了鼻竇炎，醫生說：“要抓緊時間治療，不然鼻腔內還會長息肉。”聽了醫生的話，我簡直害怕死了，因為真是那樣的話，還要動手術才可以治好呢。
壞習慣有時會給我們帶來煩，去年流行的非典型性肺炎是本世紀第一種襲擊全球的傳染病，它是通過呼吸道傳播、消化道傳播和接觸傳播的，它的大面積爆發和快速傳播與我們平時的不良生活習慣以及環境污染有很大的關系。今年，我國和日本、越南、老撾、泰國、韓國、臺灣地區、巴基斯坦、印尼相繼爆發禽流感，其中，越南還發現禽流感傳給人的`病例。這些由病毒、細菌引起的疾病就發生在我們身邊，如果你不講衛生，這些病毒、細菌就可能乘虛而入，影響你的身體健康。
所以，我們每個人都要從小養成良好的衛生習慣，愛護環境，珍愛自己的生命，健康快樂的成長！
健康成長作文 16
健康是生命的調味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑，讓生活無比流暢。同學們，你們是否注意過健康，關心過健康呢
俗話說得好：“民以食為天”。不瞞大家說，每當我走過快餐店時，看著門口海報印著的雞腿、漢堡我也會心動，往往情不自禁的就走了進去�？墒�，據有關數據顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當勞炸油中包含重金屬“砷”超出規定標準竟高達11倍多，因為油的嚴重不達標，所加工出來的食物絕大多數都包含致癌物質。吃這種食物，不就等于自我花錢買罪受嗎
還有許多同學早上起來空著肚子，去街上買零食吃。就因為這，我們班時常有人生病拉肚子，不僅僅影響了學習，還嚴重影響了身體健康。經過一些調查后，我發現，這些同學吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食�？蓪嶋H上吃零食是有百害而無一利的事情，比如說，零食里包含食品添加劑，長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來，其實這零食也就是同學們生病的“罪魁禍首”。
有的人說：“飯后運動很好啊，能夠促進消化�！逼鋵嵅皇堑�，飯后“百步走”，不僅僅不能讓你活“九十九”，還會因為運動量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現象。
健康生活不僅僅需要合理的飲食安排，更重要的.還是體育鍛煉。
每一天早晨是我最歡樂的時候。一大早起來，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福可是了。因為我明白，“生命在于運動”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經，每次教師上課提問，我都會以很標準的答案回饋教師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災，為好好學習立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來學習呢
“不要在猶豫和恐懼中浪費生命�！边@是愛默生的一句名言。同學們，行動起來吧，關注健康，重視健康，為完美生活奠定一個良好的基礎，讓自我活得更加充實，更加有色彩!
健康成長作文 17
網絡這一條線將你我牽起，構筑我們心靈的橋梁，將我們帶入一個多姿多彩的世界里！
“上網做些啥？”活動一開始老師就拋出這么一個問題。許多同學都議論紛紛，真熱烈呀！“三人行！”“必有我師焉！”同學們大聲地嚷道，然后坐得端端正正�！澳銈冇懻摰慕Y果怎樣？”老師親切地問道。幾位同學迅速舉起了手，真是熱情洋溢��！“好，瀅瀅，你來回答！”我立刻站起來，笑瞇瞇地說：“上網可以查找資料，可以看電影、聽音樂、玩游戲、玩微博……”“真棒！給羚羊組加一面紅旗�！薄癥eah！”我們這組高興得不得了。
接下來，老師給我們講述了上網危害的小故事：某中學的一名學生，迷上了網絡游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里的財物，有一次偷了家里的300元正想去網吧，被奶奶發現并極力勸阻，他怒不可遏，就拿起菜刀把他奶奶砍死了�！鞍�！真是可悲、可嘆��！”我情不自禁地說道。他之所以沉迷網絡，就是因為不控制自己上網的時間，還可能是因為父母過分溺愛、學習壓力大、一些頹廢、低俗的'文化等原因造成沉迷于網絡。
記得在去年暑假，我一直沉迷著玩QQ炫舞，后來被爸爸媽媽發現了，教育了我，讓我要把這個網癮戒掉。于是，我就參加了課外興趣班，開闊了我的視野，讓我體會到參加一些課外活動給我們帶來的快樂會比上網更加快樂！
今天，我的收獲很大。知道了上網要控制時間，它猶如一把雙刃劍，給我們帶來好處的同時，也會帶來危害。只要我們學會綠色上網，我們一定會更健康快樂地成長！
健康成長作文 18
電腦網絡是雙刃劍，有利也有弊端。
電腦上有許許多多，各種各樣的新鮮玩意。它就像一張蜘蛛網，把世界各地都連在一起�？梢陨暇W查找各種信息，可以用電子信箱和世界各地的小朋友建立聯系，還可以在網上進行網上購物。有了電腦網絡，世界各地的人就可以隨時交流，那樣我們的地球就像一個小村莊了。電腦網絡里還有許多的卡通人物，它們伴著音樂，做著各種有趣的動作。電腦網絡里面的內容太豐富了。有體育新聞，有動物世界，有科技博覽，還有音樂欣賞等等，真是應有盡有。電腦網絡還有電子郵件的功能。過去寄一封信，對方要好幾天才能收到信件，現在發一個電子郵件，對方只要幾秒鐘就能收到，發電子郵件還能節約紙張，保護環境呢！
電腦網絡，不光能為人類帶來好處，利用不好也會給人類帶來好處。有的人不務正業，整天躲在網吧里上網，一上就是幾天幾夜，甚至有的.孩子不去上學，卻迷戀上網，荒廢學業，最終害了自己。我隔壁有位上初中的哥哥，他爸爸給家里添置了一臺電腦，他整天一有空就鉆進電腦里，學習成績直線下降，爸爸看客很著急，打了他一頓，砸壞了電腦，這下這位哥哥犟勁上來了，簡直跟他爸對著干，偷偷拿走父親袋里的10元錢，八天八夜不回家，害得家中老人傷心哭泣，害得父母無心工作，請假找他，還怕他出事，報告了派出所，民警也幫著找，真是“興師動眾”“家不安寧”��！也給父母造成傷害。
電腦是科技發展的產物，我們要好好的去珍惜，利用它，為人類創造財富。
健康成長作文 19
11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎著陽光，大家個個興奮不已，因為這是我們一年級新生的第一次運動會。
我們帶著小紅帽在老師和家長志愿者的帶領下來到了盧灣體育場，在一段熱身音樂的暖場后，滕校長宣布運動會開幕。大家齊聲喊出了“我鍛煉、我健康、我運動、我快樂”的口號，好興奮，好鼓舞啊!
運動會一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運動員們排著整整齊齊的隊伍，個個動作標準、精神充沛，贏得了全場哥哥姐姐們的掌聲呢！接下來是自由單項競賽，我們在老師和家長志愿者們的配合下分別參加了立定跳遠、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準等十二個小項目，很多同學連水都顧不得喝，抓緊時間排著隊，就為了能多參加一些項目，多集幾個加油章。此時的運動會就像個歡樂的游樂場，到處是大家歡快奔跑的身影。
最后是精彩的.集體拔河比賽，我們踮著腳尖、喊著加油第一次觀看了家長代表、老師代表和高年級大哥哥大姐姐們的較量，最后四年級的哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒��！
這次運動會鍛煉了我們的身體，也讓我們每個人獲得了快樂，好期待下一次運動會的到來��！
健康成長作文 20
說起有生活健康，我們大家都明白，“生活好、休息好、鍛煉好�！睕]有了健康就沒有了一切，健康才是排在第一位置的。健康才是生活的根本，沒有了健康就沒有了一切。這，就是健康的意義！
俗話說：生命在于運動。運動不但能強健身體，還能夠陶冶情操，鍛煉大腦的思維本事。每當我學習累了的時候，都會來到戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體。鍛煉完后，立刻就會感覺簡便了許多。當暖暖的.陽光照耀在我的身上時，我最終感覺到了生命張揚的活力！
我們小區里有許多健身器材。每當我寫完家庭作業時，媽媽和姥姥就對我說：走，下樓活動活動去，讓大腦也休息休息。我們大家都明白，“會休息的人才會學習好，工作好�！�
飲食方面不要偏食、挑食，各種蔬菜、五谷雜糧，都要吃。因為各種蔬菜、糧食都包含不一樣的營養價值。所以我們的身體中才不會失去營養平衡
還要注意個人衛生，我們飯前便后要洗手。飯后淑口，早晚刷牙。因為飯后口中還會殘留一些食物殘渣，所以要淑口。早晚刷牙，才不會長蛀牙。
說了這么多，我們應當明白：我們要學會真正的生活健康，做到生活健康。我們才能身體好，學習棒，當一名生活健康的“小使者”！
健康成長作文 21
人的生命是有限的，而以一個健康的身體、歡樂的渡過自我有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意堅持進取、樂觀、向上的心態，不能因為一時的困難、挫折就喪失應對生活的信心。
像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，之后因為種種原因不能上學�？墒撬龔膩頉]有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。
奧斯托羅夫斯基，因為參加衛國戰爭，身體受傷，導致雙目失明，身體癱瘓�？墒�，他并沒有放棄自我對生活的追求，而是憑著頑強的毅力創作出的《鋼鐵是怎樣煉成的》一書，并經過書中主人翁保爾，留給世人一段的人生格言：“人最寶貴的東西是生命，生命屬于我們僅有一次。一個人的'生命是應當這樣渡過的：當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥，這樣在臨死的時候，他就能夠說：”我整個的生命和全部的精力，都已獻給世界上最壯麗的事業——為人類的解放而斗爭!現已成為一代青年的座右銘。
應對這些身雖殘心不殘，以樂觀向上的精神，譜寫了向生命中作華麗樂章的勇敢的人們，我們這些肢體健全的健康人有什么理由不關愛健康，不珍惜生命呢
生命有頑強一面，常常百折不饒，但有時也很脆弱，需要精心的呵護和珍愛。
不管在我們春風得意的時候，還是遭遇挫折的時候我們都要珍愛自我的生命，珍愛自我的身體，珍愛自我的健康。
健康成長作文 22
還小的時候，我這人沒有什么愛好，一到周末就只玩。老媽看我這樣子只搖頭，說：“你這么閑著也不是個事，去學著吹葫蘆絲吧�！庇谑牵冶粡娖戎鴮W習了它――葫蘆絲。
我永遠記得上第一節課時的尷尬，葫蘆絲，就是吹，可是第一次又特別難吹響它，不一會兒葫蘆里都是我的口水，我拿在手上甩水時，它……一下子……飛出了門外，躺在門口摔了個“粉身碎骨”，只剩下了三根光禿禿的管子。你肯定大笑了，唉，畢竟萬事開頭難嘛！老媽又給我買了一把普通的葫蘆絲，得，正式開始了學藝之路。
學葫蘆絲，入門后最難的是長音，我正缺氣息，所以，有長音時，二分還好，全分氣息就不行了，只能吹一個，最恐怖的是長音練習曲，全是全音符，我才吹了幾個就臉紅脖子粗，大口大口地喘氣，呼吸都有點不暢了。但是我既然選擇了，就是苦也不能叫出來呀，經過幾周的練習，我的肺活量過關了，這預示我已經邁入葫蘆絲的大門。
學習過程中不斷有難題涌來，吹“苦”音，真是我讓我痛苦不堪，嘴皮都吹的腫起來了，手指按到孔上都不想動，恨不得讓葫蘆絲來個“五馬分尸”才好，但我又很快打消了這個想法：“冰凍三尺，非一日之寒”，我既然做到了，就要堅持，有哪個人是一下子就成功的呢？我每天都堅持練“苦”音，有幾天練習的空當，我甩水時，居然倒出了半杯的口水！在努力之下，我成功的戰勝了“苦”音，得到了老師的.表揚。
困難不少，努力更不能少。在要求重、短、快報的頓音的練習上，我想了個辦法，把它看成“吐”音，把“吐”吹輕一些，不就可以了，我從最擅長的“吐”音上想辦法，順利地克服了頓音，又越過了一座“大山”。
一轉眼間，我從開始的一竅不通轉而向“移植曲三首”挑戰了，這都是十級樂曲，吐音、頓音、顫音、長音居多，我已經有了牢固的“地基”，這些樂曲只練習了兩個月都會了。終于迎來了考級的通知，結果不出意料，我所有的辛勤付出，得到了回報，順利地通過了十級考試！。通過學習葫蘆絲，我明白了一個道理：有幾分的付出，就有幾分的收獲！惟有勤學苦練才是硬道理呀！
健康成長作文 23
生長在21世紀的孩子，多了些脆弱，少了些堅強；多了些憂郁，少了些樂觀；多了些煩惱，少了些快樂。目前，據科學統計，有好多未成年的和剛成年的孩子的自殺現象，對此我深感痛心，也引起了我諸多的思索。
在人的漫長一生中，我們會遇到許多不順心、不如意的事，會遇到意想不到的挫折與打擊。面對種種磨難，難道我們都要和他們一樣憤世嫉俗、自殘人生嗎？如果是那樣的話，世界將變亂，國將不國，家也會失去歡樂！
與此相反，我們應該在絕望中看到希望，痛苦中找到快樂，失敗中汲取教訓，生活中改變心態，迷茫中找回自信。偉大的領袖曾講：“自信人生二百年，會當擊水三千里”，我們為何會在青春年少時看透塵世，撒手人間呢？我無法理解，也無從去想。人真的是很奇怪的一種動物，思維好復雜。但是我想說：我們要“珍愛生命，健康成長”，給自己一份自信，還自我一片陽光。人可以出身卑微，可以家境貧寒，可以學識淺薄，可以遭遇不幸，但不可以缺少自信。自信是人生的“骨”，支撐著生命，戰勝自我，創造奇跡。每個人從出生那一刻起，就是與眾不同的，就是獨一無二的。命運之神不會對誰格外不公，不會器重誰，也不會輕薄誰。既然如此，我們為何不為自己創造一份灑脫，一份從容，一份樂觀，一份自信，讓自己成為那道獨一無二的風景呢？
人為快樂而活著，不是為痛苦而活著；人為成功而活著，不是為失敗而活著；人為卓越而活著，不是為平庸而活著。你可以比別人丑，可以比別人弱小，可以比別人貧困，但你不可以自甘懦弱，輕言放棄。是啊，沒有人可以阻止你前進，除非你自己停下來；沒有人可以阻止你奮斗，除非你自己放棄；沒有人可以阻止你贏得精彩，除非你自己自甘墮落！
人，生于宇宙間，長于天地中，都會有屬于自己的那份美麗。沒有一個人的人生會是一帆風順，平平坦坦的，重要的是我們要改變自己的心境。正如你不可以改變風的方向，但你可以掌握自己的風帆一樣，只要你努力奮斗，不甘平庸，就算你此時只是一顆微不足道的小草，終有一天，你也會成為萬頃草原中最突出的那顆，長出最綠的.葉，開出最美的花！
相信自己，一定能行。昨天已經過去，美好的今天就在腳下，成功的明天即將到來。好好把握每一寸光陰，迎接生命中的每一份小小的喜悅。不要讓時間毫無價值的溜走，而要讓歲月的點點滴滴成為真金。跌倒了，爬起來，對自己說，沒什么，我會走的更好。行走天地間，更重要的就是自我肯定。
在這新的21世紀面前，我們要自尊、自信、自立、自強，珍愛生命，健康成長，把自己的青春和熱血投入到21世紀的大熔爐里去，為振興中華發熱發光！
健康成長作文 24
在現如今飛速度發展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發展的需求。單單對于吃，就有很多講究。
此刻的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來“肯德基”、“麥當勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時候，身體正在亮著紅燈，人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題—安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛生、不安全的劣質食品，它們陳列在各家商店的柜臺上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發現，你的視線就不會離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應有盡有，有油炸，膨化食品，其中還包含人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學中有很大的市場，幾乎把自我的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區別呢
偏食是我們小學生一個常見的不良習慣，它影響了身體對各種營養的'需求。如果吃飯時偏食，只吃自我愛吃的食物會使身體里得各種營養不均衡，長期處在亞健康狀態。因為沒有一種食物能包含人體需要的全部營養，僅有吃多種食物，才能使自我體內的營養豐富，擁有健康強壯的體魄，所以，作為小學生，為了健康成長，我們的食物必須要多樣化。
同學們不但需要吃飯不挑食，還要學會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們供給給我們不一樣的營養。米飯，面條，面包等主食包含豐富的碳水化合物，給我們供給了能量，支持我們的活動，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每一天大約要125~200克，它們包含的蛋白質是我們長身體的主要營養。蔬菜每一天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質，是我們堅持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，能夠堅持我們的體溫，但我們不宜多吃，每一天不超過25克就能夠，不然會照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題，是全世界共同存在的實際問題。它關系到我們能否健康成長，為了自我的身體，大家必須要注意安全飲食啊!
健康成長作文 25
“科學愛眼”這是六月六號全國愛眼日所提倡的主題。
眼睛，大家都有�？墒悄忝靼资裁词茄劢悄嵫劢悄な茄劬ψ钪匾囊徊糠郑绻藳]有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎所以我們要好好保護眼睛。我們應當慶幸自我有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切完美的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么完美啊!可是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學生由于學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
我們從小就要養成好習慣，每一天按時做兩節眼保健操�？茖W用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到簡便。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺僅有親身體驗才明白。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，可是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一起，我老把人錯了。這經常是
伙伴們取笑的笑柄了。所以，大家如果不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自我好。那就從小養成一個科學愛眼的'好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一向處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。
讓我們每個人都能有一雙美麗又健康的眼睛，讓我們明亮的眼睛照亮世間的每一份歡樂!
健康成長作文 26
古人云：國有國法，家有家規;矩不正，不可為方;規不正，不可為圓。有一天我好奇地問爸媽，我們家的家規是什么呀?老媽笑而不語，老爸卻貌似神秘地說，你以后慢慢就會知道了。
小學一年級的時候，我連續幾天筆袋里的文具有所減少，老爸問我怎么回事，我心里忐忑，嘴上卻說我也不清楚，可能放在課桌的抽屜里了，又或者在學校丟了。結果老師“出賣”了我，短信告訴爸媽事實真相：我上課不認真聽講，做小動作，筆、尺等文具被老師沒收了。于是一年級的我第一次被老爸狠狠打了一頓，他說我被打不是因為丟了文具，而是因為——我說謊了。于是，我第一次深刻認識到了我們家的家訓——誠信。
轉眼間我長到了10歲，好不容易盼來這樣一個“大生日”，家里親戚問我想要什么禮物，我也興致勃勃地計劃著。生日前一晚，老媽特意跑到我的房間，語重心長地對我說：“小子，你長大了，以后每年你過生日我們會送你禮物，同樣的，我們長輩過生日，你也要送我們禮物，我們不在乎禮物的價格，也不問你是買現成的還是自己動手做的，但必須要送，當天送，不能忘�！庇谑�，10歲的我將家里長輩的生日牢牢記在了心里，從那時候起，我開始慢慢知曉、體會到了孝順這一家訓。
從小到大，我常常會聽到周邊的人夸我聰明，于是，我慢慢有些驕傲起來，學習也沒有以前那么勤奮了。在學校的課堂上，我的.表現時好時壞，最近數學老師又發了短信給爸媽，嚴肅地說我的課堂學習狀況很不理想。果然在接下來的一次數學測驗中，我只考了84分，排名掉到了班級15名之后。放學回家，我哆哆嗦嗦把試卷拿給爸爸看，老爸搖著頭，只說了句“你想想你媽媽每天是怎么工作學習的吧”，便沒有了下文。晚上我躺在床上怎么也睡不著，一直在想著老爸說的話。是呀，媽媽是高中教師，每天5點多就起床了，經常晚上下班到家七八點了還要備課。我曾經問過媽媽，為什么同樣的課文，講了很多次了，還要再備課呢?媽媽說，只有不斷地勤奮學習，吸取養分，我們才能成長得更好。難怪媽媽在工作后，還考取了南京師范大學的研究生，一邊工作一邊讀研。我想爸媽對我這次考砸的“冷處理”，是要我自己去體會、明白我們家的另一個家訓——勤奮。
我們家的家規家訓“誠信、孝順、勤奮”，看似很簡單、很普通，但確實讓我受益匪淺。我慢慢體會到的這些家訓，將成為我寶貴的精神財富，伴隨著我健康成長。
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