減肥成功的作文（通用48篇）

　　在學習、工作、生活中，大家都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的減肥成功的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　減肥成功的作文 1

　　我是一個胖嘟嘟的小女孩。老媽總是嫌我胖，每天嘮叨著要我減肥。

　　在老媽的督促下，我曾實施過好幾次減肥計劃，可最終都沒成功，因為我沒有一次真正地堅持到最后，獲得成功。就拿上一次來說吧，媽媽要我每天跳六百個繩，為了挑起我的積極性，每天跳到了就給我一塊錢工錢。我心想：六百個，不多也不少，我應該能做到，還給我工錢，這真是件劃算的事。可是我堅持了今天就堅持不下去了。我總是說今天太累了，算了，不跳了，明天有事不跳了，其實是我克服不了我自己的惰性。心想：胖就胖吧，沒關系。就這樣，身上的`肉就越長越多了。

　　終于有一件事刺激了我。有一次，我看中了一條漂亮的裙子，媽媽說：“你這么胖穿得下嗎？”我試穿了一下，果然穿不上。“等你減了肥，我再給你買。”老媽說。看著那條漂亮的裙子，我下定決心要減肥。有一天，們老師問我：“何璟其，你一天跳幾個繩啊？”我說：“我正在減肥。”馬老師又說：“如果你要減肥的話，一天起碼跳一千個繩。”我又說：“哦。”回到家，我仔細想了想這個問題，決定每天跳一千個繩。這次我下定了決心，一定要堅持，不放棄，不半途而廢，將減肥堅持到底。我每天放學回家作業做完就開始跳繩，飯后一小時也跳，這樣就跳到了一千個。前面我還有三分熱度，可是后來，我曾想要放棄過，天天要跳這么多下，有幾次還甩在自己的身上，起了紅紅的影子。可就在我想放棄時，心里卻有一個小人在吶喊：“何璟其加油，可別放棄啊！”聽到了小人的吶喊，我又鼓起了勇氣，堅持下去。

　　通過減肥，我知道做任何事都要堅持不懈，才能取得成功。

　　減肥成功的作文 2

　　一天，小豬拿來體重稱，想看看自己有多重了。當看到稱上的數字時，它大吃一驚，“啊！我怎么這么重呀？不行！我一定要減肥！”小豬堅定地說。

　　第二天一大早，小豬吃過早餐后，對豬爸爸說：“爸爸，我想減肥，有什么減肥方法呢？”“可以騎自行車減肥。”豬爸爸說完，轉身去到倉庫，拿出一輛嶄新的自行車。

　　“本來想今年你過生日時送你的，只能提前給你了。”

　　“謝謝爸爸！”小豬高興地說。

　　可是，小豬沒騎幾天，夏天來了，騎了不一會兒，就已經滿頭大汗。它擦了擦汗感嘆道：“今年的夏天，是多么的炎熱，多么的火辣呀！”這時，有兩只小豬出現在它的心里吵架，頭上長著角的'那頭豬說：“這么熱的天，干脆不要騎自行車了！”另一個頭上有光圈的小豬說：“不行，你已經下定決心要減肥了！不能半途而廢！”

　　是呀，自己已經下定決心要減肥了，怎能就這樣放棄呢？小豬眼中透露出堅定的目光，仿佛在說：“我一定要堅持減肥！”一旁的豬爸爸看到小豬這樣堅定，欣慰地笑了。

　　功夫不負有心人，小豬終于瘦了下來，它不禁贊嘆道：“啊！我明白了，做什么事情都不要半途而廢，一定要持之以恒！”

　　減肥成功的作文 3

　　我的媽媽長得很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。

　　首先，媽媽上網查資料，選擇怎樣減肥好。她認為吃藥對身體不好，還會反彈，白花冤枉錢。通過比對，還有很多的方法更讓媽媽左右為難。也許是為了實惠，也許是認為健康，媽媽終于為自己定下“平時少吃，晚飯不吃。”的規矩，由爸爸監督執行。

　　這天晚上，我和爸爸吃著香噴噴的飯菜。偷眼看媽媽，她在一旁看電視，嘴里像嚼著什么似的，口水都要流出來了。當爸爸喝稀飯時，媽媽實在忍不住，倒了一杯水咕咚咕咚地喝下去，“你們吃飽，我喝飽，也算守規矩吧。”

　　吃過晚飯，媽媽收拾桌上的飯菜，竟用手摸呀摸剩下的饅頭……我發現這些，真是可憐減肥的媽媽。

　　睡覺的時候，起初媽媽說餓得肚子咕咕叫，睡不著。后來媽媽手捂著胸口，蜷縮在床上，喃喃自語：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”

　　第二天，媽媽告訴我們睡著后，夢見到一家餐廳，大吃大喝起來，那雞腿真好吃呀！可吃了一個又一個，牙都累酸了，就是吃不飽……聽了媽媽的.話，我和爸爸會心地笑了。

　　媽媽就這樣每天堅持節食，體重一天天減下來。

　　我愛媽媽，不管胖還是瘦，更敬佩媽媽的恒心和毅力。

　　減肥成功的作文 4

　　一天，好吃懶做的小豬參加了森林里的跑步比賽，可是，它跑了最后一名，它覺得是因為自己太胖了，得減肥，于是，它去向小松鼠請教減肥的辦法……

　　小豬來到小松鼠家，問它：“你好，小松鼠，我再森林的跑步比賽上，跑了最后一名，我覺得是我太胖了，我想減肥，你能幫幫我嗎？”小松鼠說：“可以呀！我辦法就是每天運動，不要吃太多的東西！”“什么？”小豬說，“不吃太多好吃的.？”“對。”小松鼠回答。小豬只好說了一句“哦。”它為了減肥，只能照做了。

　　第一天，小豬起得很早去跑步，吃東西的量也控制住了。第二天、第三天、第四天……做得也挺好的，一直到了第六天，小豬實在忍不住了，大口大口地吃了起來。

　　又有一天，森林又舉行了跑步比賽，小豬還是繼續參加，可還是跑了最后一名，它想：“小松鼠的辦法一點兒也不好。”于是它又向老牛請教減肥的辦法。到了老牛加，小豬對老牛說：“老牛，我想減肥，你能教教我怎么減肥嗎？”老牛說：“是因為你太好吃懶做了，才跑最后一面的。”小豬一聽愣住了。

　　減肥成功的作文 5

　　百善孝為先，要說今年誰最孝敬家人，我覺得誰也比不過我。因為，我在寒假做了一件非常有意義的事。

　　以前，媽媽總是節食減肥，但總是半途而廢。于是，我決定讓媽媽采用節食加運動的方法來減肥，相信會有事半功倍的效果。我給媽媽精心設計了一份減肥計劃表，有跑步、跳繩、轉呼啦圈等運動項目。每天必須要堅持運動2個小時，上午和下午各一個小時，還不能暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，少吃葷菜。每當媽媽忍不住想吃肉時，我就喊：“減肥。”媽媽只好把筷子縮回去。每當媽媽鍛煉堅持不了時，便哀求我：“兒子，讓媽媽歇會吧，我不想減肥了。”我說：“不行，堅持就是勝利。”聽了我的話，媽媽只好硬著頭皮鍛煉下去。終于，功夫不負有心人，當媽媽再一次站在體重秤上的`時候，奇跡發生了。瘦了，足足瘦了3斤，我高興得又蹦又跳，大聲地喊了起來，我把這個好消息又告訴了我爸爸，爸爸夸我真棒，說這次我立了大功，讓我今后要繼續。

　　怎么樣，這是不是我送給媽媽最好的禮物呀？今年春節我最孝。

　　減肥成功的作文 6

　　今天，運動會開始了，小豬也參加，結果得了最后一名，他非常傷心。他認為都是自己太肥的緣故，他要去找動物們請教怎么減肥。

　　他先去找猴子，猴子說：“你每天要在樹上跳呀！”小豬想：“這也太難了。”說了聲謝謝就走了。

　　他又去找梅花鹿，梅花鹿說：“你只要每天在草地上跑十圈就可以了。”小豬還是說了聲謝謝就走了。

　　小豬又去找青蛙幫忙，青蛙說：“你必須每天在河水里游泳六個小時就能減肥了。”小豬答應了，可是現在是冬天，水太涼，小豬一下水就被凍得急忙跑上岸來。

　　小豬又去找斑馬幫忙，斑馬說：“你要每天在麥田里跑一整天，就可以減肥啦。”小豬又答應了。可他趁斑馬不注意，就偷偷吃帶著的零食。結果不但不瘦，反而更胖了。

　　小豬又去找小白兔，小白兔說：“你要每天跳二十下。”小豬又答應了，但是他試了幾下，累得氣喘吁吁，實在跳不動。結果還是減不了肥。

　　小豬失望了。

　　我們可不要像小豬一樣，遇到困難就退縮，我們應該勇敢地面對困難，把困難消滅掉。

　　減肥成功的'作文 7

　　不知道從什么時候起，書包覺得自己越來越胖，越來行動越笨拙。

　　終于有一天，書包伸手摸了摸自己的大肚子，說：“唉……”地長嘆了一聲，“受不了了，我的伙伴們，你們還是出去吧”！“出去？那怎么行呢”？語文數學等教材異口同聲的說：“我們可是主科啊！再說了，貝貝哪天上課不需要我們啊，我們可是重點保護對象呢！”書包只好說：“文具盒，你出去溜達吧”！文具盒聽了，理直氣壯的說：“笑話，如果我出去了，主人上課用什么來寫字？”書包無奈的說：“那好吧，你好生的在這呆著吧”。書包忍無可忍，只好大聲嚷到：“請沒用的書籍出去吧！美術、音樂、科學、思品等聽到這樣的話，幾乎是一起蹦起來說：“不行不行，我們全心全意的.為主人服務，如果主人上課時缺少了我們的陪伴，可能會被老師罰站的啊，堅決不能把我們趕出去”！字典公公也說話了，當主人不認識字的時候，得請教我呢，缺了我，怎么可以，我的重要性不因而喻”！

　　大家吵了半天，也沒有確定誰先出去，最后，書包只好無可奈何地說：“我的減肥計劃何時能成功啊”！

　　減肥成功的作文 8

　　我媽今天心血來潮要減肥，我們自然萬分支持。

　　減肥行動的第一天，媽媽就開始不吃飯了，這一天即將過完了，我想這是一個好開頭，就在我和爸爸高興得想慶祝時，媽媽拿起來電話：“小麗啊，晚上來我家吃飯……”聽到這話，我們全“暈”了過去。第一天就沒減肥成功，我們都笑老媽說大話。

　　后來幾天，媽媽倒是忍住不吃飯了。減肥行動的第二周，媽媽一直忙著騎自行車，這個星期爸爸好像一直沒睡好，我關心地問爸爸：“爸爸，你怎么了？”爸爸板著臉說：“你那個愛吃飯的.媽早上對吃飯一字不提，晚上做夢時她可就像睡在了飯堆里一樣，一下大喊‘吃火鍋’，一下喊‘吃烤串’。好不容易沉默一會兒，又大聲喊‘吃米線’，她就這樣嘰里呱啦講了幾個晚，我能睡好嗎？”哈哈，老媽幾天不吃飯，可真憋屈了她了，連做夢都在吃飯，看來，要想讓一個胖人減肥還真的很難喲。

　　某天晚上老媽突然失蹤了，我打了一個電話，聽見那邊在吃火鍋，完了，老媽是堅持不住了……老媽她也真是的，嘴上說要堅持到底，沒幾天就堅持不住了，把我們搞得一會高興一會失望。希望老媽下一次減肥能成功。

　　減肥成功的作文 9

　　大家都見過我的媽媽，都知道我的媽媽很苗條，其實我媽媽以前很胖的，想知道媽媽變瘦的秘密嗎？那就聽我來說說吧。

　　我的'媽媽以前很胖，每次上樓都氣喘吁吁，稍微一動就出汗，因此媽媽下定決心要減肥。開始媽媽想吃減肥藥，可是爸爸說吃減肥藥對身體不好，還是另選別的辦法吧。于是媽媽就上網查資料尋找減肥的方法，最終媽媽找到了一個健康減肥的方法，那就是“少吃多運動”。

　　少吃也就是要節食。媽媽每天都吃得特別少，早飯只吃一個蘋果，中飯只吃一小碗粥類，晚飯只吃一小盤青菜，米飯和饅頭一概不吃。多運動就是要多鍛煉。媽媽每天都要跳健美操，一跳就是一個多小時，熱得滿頭大汗，媽媽說這樣可以消耗熱量和脂肪，能夠起到減肥的目的。連續一個月時間里，媽媽每天都這樣堅持著，再好的美食也沒能打動她，媽媽一天都沒敢放松。真是功夫不負有心人，在這一個月里，媽媽成功的減掉了三十斤，真是太驚人了。媽媽的同事都羨慕的不得了，大家都夸媽媽是個有毅力的人。

　　這就是媽媽變瘦的秘密，我太佩服她了！我要向媽媽學習，做一個有恒心、有毅力的人。

　　減肥成功的作文 10

　　“一二三，我能行！一二三，我最棒！……”一大早，姐姐就在為自己鼓勁。

　　一個月前，爺爺帶著田里的新鮮蔬菜來我家，緊盯著姐姐看了N秒鐘，仿佛見了外星人一樣，姐姐連忙跑到鏡子前，看看嘴角有沒有油漬。爺爺說：“大丫啊，這才幾天沒見，怎么胖了這么多？”姐姐的臉“唰”的'一下紅了，咬著嘴唇看了看爺爺，跑回了房間。

　　吃晚飯時，往日總盛滿滿一碗的姐姐只盛了半碗，看著桌上的菜只是舔舔嘴唇。喝完粥，她放下筷子長呼了一口氣：“各位，從今天起，我決定——減肥！”媽媽笑著說：“你別又是三分鐘熱度啊！”

　　姐姐眉毛一揚：“這次本小姐說到做到！”

　　第二天一早，我在夢中就聽到了“呼哧呼哧”的聲音，弄得我覺也睡不著了。起床一看，姐姐滿頭大汗，正有節奏地甩著臂膀。

　　轉眼間午餐時間到了，媽媽做了我和姐姐最愛吃的紅燒肉，可姐姐卻和昨日一樣只吃蔬菜不吃肉。

　　以后的這段日子，姐姐每天堅持早起鍛煉身體，我也跟著養成了早起的好習慣。最近，我們驚喜地發現姐姐的腰果然變細了，我們都為姐姐高興！

　　減肥成功的作文 11

　　“唉，現在的小學生哪，小小年紀，書包就這么沉，我“老人家”快撐不住嘍！”這是一個二年級小學生的書包在抱怨。小學生也在那兒撅著小嘴兒，嘟囔著：“書包真沉啊！壓得我都不長個兒啦！老師啊老師，您就不能少發點書嗎？”他也在抱怨書包很沉。

　　小學生回到家，把書包往沙發上一扔，躺在沙發上，心想：我真討厭上學！如果書包能輕一點的話，或許我會喜歡上學的。

　　這時，他聽到樓下的哥哥在大聲埋怨：“書包太沉啦！！不能少發點書嗎？作業也那么多！不能少布置點嗎？？”

　　哥哥在抱怨書包太沉，他還希望作業少布置一些。

　　他還聽到隔壁上初中的.大姐姐說：“書包太沉啦！我，我受不了啊！太沉啦！”大姐姐也在抱怨書包很沉。

　　……

　　小學生想：“原來，這么多人都和我一樣！我要學會去適應它。但是，我還是希望書包輕一點。”

　　他想著想著，就睡著了。

　　他在夢到書包變輕了，學生們都不再抱怨書包很沉，整個校園，整個世界，到處都充滿了歡聲笑語。他多么希望，現實的世界能和夢中的世界一樣啊！

　　減肥成功的作文 12

　　不知從什么時候起，書包越來越胖，越來越沉。

　　有一天，書包身上摸著大肚子，摸著摸：書包：唉＂的長嘆了一聲，說，＂受不了！課本、文具？你們都給我出來！

　　＂出去？那怎么行？語文、數學、英語課本異口同聲的說：＂我們是主科呀！再說小主人哪天不用我們上課啊？我們可是重點保護對象呢！＂

　　書包只好說文具盒出去吧，文具盒聽了。理直氣壯的說我是。我是小主人的學習必需品，要是沒有我鋼筆呀！，鉛筆呀、橡皮呀，尺子呀……住哪兒！他們可是每一次課堂上小主人的好幫手。那個不是必需品請你出去吧！

　　話音未落，美術、音樂、科學？課本七嘴八舌地說：＂憑什么輕視我們，課程表經常會變動的。要是我們出去了小主人上課就找不到我們了，你們不是得害她們罰站啊？

　　文具盒輕言輕語地說：字典公公，那么你總可以出去了吧，字典公共氣得胡子一翹：＂什么？你們這些小丫頭！小主人讀書、寫作文？遇到不懂的`字，要找我幫忙，你們既然敢小看我既然敢小看我……＂

　　唉？書包又長嘆一聲，我什么時候可以減肥呢？＂

　　減肥成功的作文 13

　　今天下午，老爸大聲宣布：“我要減肥！”如同八級地震，硬把我從椅子上給震下地，我掙扎著爬起來：“老爸，你減肥就減肥，吼什么吼？”“我又重了兩斤”老爸向我訴苦。唉，只要老爸一減肥，世界未日來嘍！

　　該吃飯了，我狼吞虎咽地海吃，反正我在長身體，吃多少都沒問題，可問題在于老爸，只見老爸盛了很少很少，少得可憐的飯，我不禁有些同情，這還不抵我的千分之一呢！當老爸吃完了那少得可憐的`飯時，他的肚子“咕咕”地叫起來，對于老爸的胃口來說，這顯然是沒吃嘛！只見老爸把筷子一扔，接著“拂袖而去”帥呆了，把我佩服得如“漫天的蝗蟲，一發不可收拾！”，我壞笑著，心想：“誰知能保持多久！”

　　待我吃過晚飯，老爸開始大量喝水，據我所知，目前他這已是第38杯了，不停的上廁所，據我所知，目前他這是第38次了！我饒有興致地看著老爸一進一出，看得我眼花繚亂，我說：“老爸呀老爸，你這是何苦呢？”“老爸，鍋里還有些飯……”還沒等我說完，老爸就飛快地沖進廚房，可憐廚房的門呀！唉，再也拉不起來了……

　　老爸今晚連吃帶喝消滅了一大鍋，把我看得瞠目結舌，“減肥呢？”我壞笑說，“嗯，嗯……”老爸若無其事地進了臥室……

　　唉，這個老爸！

　　減肥成功的作文 14

　　要說我這個大媽媽呀，真可算得上是我們家最胖的人了，她原先有130公斤重，我們勸她減肥，她就是不聽，直到成了160公斤重，她才下決心開始減肥。

　　大媽媽要培訓一個月，這可真是太煎熬了，這一個月來我們也跟著吃苦不少。我們給她制定了一張表，讓她按時去做。平時休息日我這個大懶蟲總會美美地多睡上幾個小時，但是自從大媽媽開始減肥起，我也要跟著早起了，陪她一起去晨練。

　　大媽媽早上要去跑步，要繞小區跑兩三圈，可這一圈剛下來大媽媽就累得氣喘吁吁了，說：“再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的.心臟病就要復發了！”但是，我每次總是說：“不行，不行，三圈還沒跑到呢！”飯量也要隨著減少，由油膩膩的紅燒肉變成了青菜，一桌子的葷菜變成了一桌子的素菜，一點兒葷腥也沒有。大媽媽每天又要發牢騷了，這又有什么用呢，我們這是為她好，她再挑肥撿瘦的也沒辦法，誰讓她自己要減肥呢。晚上她也要去跑步散心，一開始挺快的，但是漸漸地體力不支了，我催她快點兒快點兒，她就是慢動作，直到我說：“還想不想減肥呢？”她才立馬快起來。

　　減肥呀減肥，你什么時候才能消停呢？

　　減肥成功的作文 15

　　夜深了，藍藍已經陷入了香甜的夢鄉。突然，模模糊糊的，藍藍好像聽到了嘆氣聲。

　　她睜開眼一看，原來是掛在椅背上的書包啊，就見他愁眉苦臉的，似乎有很多的煩惱。藍藍走到書包的身邊，問：“你怎么了呀？很晚了，怎么還不睡覺呀？”書包看著藍藍，眉頭皺的'更緊了：“你看我現在越來越胖了，一點都不好看，我想要瘦一點。”

　　藍藍聽完，將書包里的書本都拿了出來，仔細的查看著，她想要拿掉一些書，給書包減減肥。語文、數學、英語是主課，每天都要上的，音樂、美術、自然等等課本也少不了，各科的練習冊，試卷也不能丟，文具盒更是每天必備的了，最后，就是厚重的字典了，這個能拿掉嗎？可是，藍藍還有很多字都不認識，字典的用處很大的……

　　看來看去，翻來翻去，手中的都是每天都要用到的啊，什么都不能拿掉！藍藍歉意地對書包說：“對不起啊，這些都是我每天都要用的。這樣吧，以后我會努力認字的，等我不需要字典了，就可以把字典拿掉，那你就可以瘦下很多了，可以嗎？”

　　書包嘆了口氣，說：“那就只能這樣啦，我就先胖著吧，你要加油啊！”“嗯！”藍藍重重地點了點頭。

　　減肥成功的作文 16

　　我這個人呢，不太喜歡做運動，媽媽總說我好吃懶做，長大后就會變成大白，想減肥也減不下來了……可我總是把媽媽的話當作耳旁風。

　　終于有一天，我的臉上多了兩塊肉，把我的眼睛擠成了兩條縫，肚子上也多出了一大塊肉，顯得我很像個孕婦，從這天開始，我就一直想減肥。

　　雖然呢，我很想減肥，可還是抵擋不住美食特別是巧克力的威力呀！就在快樂寒假的.某一天，媽媽給我買了一條計數跳繩，很嚴肅地對我說：“你每天不跳滿一百個，我讓你吃不了，嗯——嗯——橫著走。”

　　我一臉嫌棄地糾正著媽媽的話：“應該是吃不了兜著走！唉，沒文化，真可怕。”說完，我拖著跳繩去了院子里，雖然心里一百個不情愿，但想想自己變小的眼睛和變粗的腰，還是拖著笨重的身子開始跳了。

　　在跳的過程中，我發現了一個驚天大秘密，至少對我來說是一個秘密，這個秘密就是將跳繩的把手轉動可以不費吹灰之力地輕松地湊足一百下。就這樣，我輕松地度過了一個寒假。

　　當然，這個寒假，我不但沒有減肥，還添了幾斤肉，不要覺得我很開心，我心里也很苦啊！全怪美食和巧克力！

　　減肥成功的作文 17

　　今天，我和爸爸媽媽到夜市街去。我們在夜市街逛了一圈，來到稱體重的地方，準備上稱臺的爸爸忐忑不安，稱臺要報數了！我們期待著。九十一公斤！“媽呀！都這么重了，再胖下去可不成，我一定要讓爸爸減肥”我暗暗的想著。

　　一到家，我坐在床上想著怎樣為爸爸設計減肥，經過了好長時間，我于是為爸爸設計了三套減肥方案。

　　第一套，不吃夜宵不喝酒。享有米桶老鼠的`雅號可就是爸爸，每天很晚的時候爸爸工作回來都買面啊？酒啊？來當夜宵。還有飯菜好的時候也總是喝老酒。所以我要把晚上爸爸買夜宵的錢全部收起來，還不能讓爸爸買老酒喝，盡管爸爸用招來騙我，但還是騙不過我的火眼睛金。

　　第兩套，早睡早起，每天晚上爸爸下班就很晚了，他還要打電腦所以很晚睡，也就很晚起來，這個習慣讓爸爸不可收拾了，所以我要讓爸爸改，第一部，我要把電腦鎖起來。早上要把爸爸六點叫醒起床。

　　第三套。積極鍛煉。每天早上都要讓爸爸去跑大橋，如果爸爸不去，就讓他做家務，做運動總比做家務好，瞧？我嚴吧？

　　告訴你們一個好消息“爸爸經過我的三項苦練，瘦了好幾斤。爸爸，你終于讓我的一個愿望達成。記住，一定要養成這個習慣。

　　減肥成功的作文 18

　　從前，有一位國王非常的胖，這是為什么呢？原來他是一個很貪吃的國王。

　　這一天，王后對國王說：“你看看你一天天的越來越胖，還不趕緊減肥！當初你可是一位身材健美的王子啊！”國王聽后，覺得王后說的有道理，所以他決定通過運動來減肥。這一天，便騎馬來到森林打獵，在這片山林里，國王追趕獵物累得氣喘吁吁，“口渴好難受呀！”國王說著，剛好旁邊有一條清澈的小河，國王捧起河水就喝，那河水真甜啊！比皇宮里的美酒還甜！跑了大半天，國王的肚子也餓得咕咕叫了。他看見不遠處有一間小木屋，他便走了進去，一位獵人招待了他。飯菜剛上來國王就狼吞虎咽地吃起來。這食物比皇宮里的大魚大肉還要香呢！國王很好奇，走到獵人的廚房一看，原來都是一些蘿卜青菜呀！“為什么你的`蘿卜青菜比皇宮里的大魚大肉還要好吃呀？”國王好奇地問。“不是我的飯菜好吃，而是國王您整天待在皇宮里不運動，再好吃的東西也吃不出好吃的味道。而現在，您運動后肚子很餓，餓的時候吃什么都好吃。”國王連連點頭，覺得獵戶說得很有道理。

　　從此以后，國王每天加強鍛煉，身體更健康了，他又變成了健美的國王。

　　減肥成功的作文 19

　　母情節那天，陽光正好，微風不燥，正是大好的天氣，媽媽躺在沙發上，愁眉苦臉，喃喃自語道：哎，又長胖了！我看了一眼媽媽，恍惚有些胖了，我靈機一動，心想：不如幫媽媽減肥吧！

　　我從柜子里拿出一根跳繩，遞給媽媽：媽媽，不如跳繩吧，跳繩最減肥了！媽媽懶洋洋地接過跳繩，一個一個地跳了起來，可是才跳三、四十個就停了下來，她彎下腰，手撐在膝蓋上，氣喘吁吁地說：啊，累死我了，我不跳了！我勸阻到：不要啊！這樣你就減不了肥了！媽媽聽到減肥兩字，眼睛一亮：我要減肥！說完又跳了起來，我饒有興致的幫媽媽說了起來：一、二、三

　　過了一會兒，我發現媽媽面紅耳赤，跳繩的速度慢了下來，她又停了下來，我一本正經地說：媽媽，你說過做事情要持之以恒，不能放棄，現在你怎么放棄了？媽媽在我的逼迫下，終于又跳了起來。

　　我看著媽媽，跳繩在媽媽的'頭上劃出了優美的弧線，好像一條燃燒的火焰，此時媽媽已經大汗淋漓，豆子大的汗珠從臉上滴下來，加油，媽媽！

　　媽媽累躺在了沙發上，我走過去，安慰她說：媽媽、只要堅持，你就一定減肥成功！

　　減肥成功的作文 20

　　媽媽覺得自己太胖，下決心要減肥，把肚子減小。

　　從宣布減肥起，媽媽每天早上跑步半小時，下午去健身房鍛煉兩小時，晚上還做健身操。運動量可真大啊！

　　媽媽吃飯也很注意。以前，她每頓都要吃兩碗米飯，吃很多肉，如牛肉、羊肉、豬肉所有好東西她都很想吃。減肥開始后，媽媽每餐的食物也發生了變化：早餐，她選擇紅薯、玉米等粗糧，搭配各種水果，如蘋果、火龍果、梨、橙子、圣女果等等。中餐、晚餐，她只吃蔬菜、魚肉和一小碗飯。

　　有時候，我們吃著大魚大肉，誘惑減肥中的媽媽。媽媽也饞的不得了，為了身材，她還是忍痛割愛了。我們不得不佩服她的毅力！

　　半年過去了，媽媽從124斤減到100斤。哇，太不可思議了，是不是打破了減重吉尼斯紀錄？要是有公司宣傳減肥產品，找我媽做廣告，我看最合適不過了。

　　減肥后的媽媽年輕了不少。前不久，我們去拍全家福，看到相片，我發現媽媽的體型苗條，不像40歲的成年人，而像個18歲的`姑娘。

　　媽媽現在這個樣子最好看！每天放學回家，我總是盯著她看，越看越漂亮，越看越愛媽媽。

　　減肥成功的作文 21

　　自從疫情以來，我們已經宅在家里六個多月了，再加上許多美食的誘惑，我們個個都快長成“小胖豬”了。

　　“天吶！”我剛站上體重秤，媽媽就開始夸張地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到開學了，老師和同學們都不認得你了！”“叫你少吃多動，你不聽，現在知道你自己有多胖了吧”我的耳朵里開始嗡嗡作響，媽媽說的啥我也聽不清了，只記住了一個字：“胖”！完了，我要開始減肥了！

　　于是，在接下來的一段時間里，我正式開啟了我的減肥之旅。最重要的`就是做計劃。經過商量，我每天要完成三組健身操、兩組仰臥起坐、一組跳繩和一組拉伸運動，媽媽負責監督我。剛開始，我勁頭十足，練得很認真，但慢慢的，我就開始偷懶，三組變兩組，兩組變一組，到最后甚至都想放棄了。每當這時，媽媽就會放下手頭的事，過來陪我一起跳健身操。我發現，有人陪練比一個人練要強多了，運動也沒那么枯燥了。有時候，我們還比賽呢，看誰跳得更標準，看誰跳得像“廣場舞”，運動時充滿了歡聲笑語。

　　現在，我已養成每天運動的習慣，雖然體重并沒有減輕多少，但運動使我快樂，運動給我健康。所以，我要堅持運動！加油！

　　減肥成功的作文 22

　　我的影集里，有一張“珍貴”的照片，那是爸爸給我偷拍的。瞧，照片上的.我，簡直胖的像個大冬瓜！

　　上小學前一年，我是能吃能睡，但就是不愛運動，身體就像吹了氣一樣膨脹起來。平時，我總怕照鏡子，更別說照相了！我知道爸爸偷拍了照片，就哭鬧著要把他撕掉。媽媽說：“知道自己胖的不成樣子，就得下決心鍛煉。照片留著，五年以后你在對比著看看不是很好嗎？”

　　從此，我橫下心來，減肥！

　　爸爸請教了醫生，給我約法三章，全家都監督我。開始，可真夠難受的，每天早晨提前一小時起床，跑三公里路，跑不動，爸爸拉著我跑，還要接著做兩套健身操。減食就更難受，每天早上一杯牛奶，一個蘋果；午飯晚飯也只能吃一碗飯，還只能吃青菜。多少次，我一邊跑步一邊哭。飯桌上看著香噴噴的大肥肉真恨不得一口全吞了——但一想到我那張“冬瓜”照片，就咬牙堅持下去，慢慢地，我都適應了。一年以后，我的體重減了五公斤，身體瘦了但體質卻增強啦。現在，每當我一看到那張“珍貴的”冬瓜“相片，都忍不住要大笑起來。

　　減肥成功的作文 23

　　減肥的人不是我，而是我爸。對于減肥，爸爸試過兩次，但都以失敗告終。這次，他說不減下來絕不停止。

　　為了減肥，這回看樣子是真下了決心，他給自己列了計劃表，貼在客廳的墻壁上，又上網查了減肥的方法。

　　才執行第一天，我看著他那可憐巴巴的樣子就覺得可笑。早上兩個雞蛋填填肚子，中午一小盒牛肉(，晚上一個火龍果和半根香蕉。一吃完，休息了五分鐘，就開始運動減肥法，100個仰臥起坐，接著去景山上跑步。回到家，就慌慌張張跑去稱體重。哈，苦肉計還真有點用，瘦了兩斤。爸爸可高興了！

　　第二天，按照老方法繼續做。這次，爸爸不但沒減下來，體重反而增加了。這可真是奇了怪了，我隨手從袋子里拿零食，可怎么也找不著我喜歡吃的.雞蛋干和板栗，我明明記得還有兩包，這讓我馬上聯想到準是爸爸又偷吃了。一問，爸爸才招了，這兩天一出門就帶上零食，他實在抵不住餓。

　　我的心腸軟，看這樣下去也不是辦法，只好答應爸爸多次提起的要求，“你先別減了，等會餓出病來了！”爸爸立刻笑嘻嘻地帶我出去吃了頓好的。

　　爸爸的減肥計劃也到此結束了，又是一次失敗的嘗試！

　　減肥成功的作文 24

　　我有一個幽默風趣的胖爸爸。爸爸真的很胖，他那笑嘻嘻的臉蛋上都是肥肉，跑起路來，全身的肉都在抖，不一會兒就氣喘吁吁了。

　　于是，為了爸爸的健康著想，我和媽媽就正式開始了針對他的減肥計劃。

　　買減肥藥——這是我們的Ａ計劃。晚飯過后，我和媽媽硬拉著爸爸去挑減肥藥。可逛了好幾家超市、藥店，看到的減肥藥都是吃了要拉肚子的。爸爸連連抗議：“那可不行，老拉肚子，叫我怎么工作啊？”還故意做出一副“寧死不吃”的'樣子。唉，還真服了他了，不過說實話，我和媽媽也真舍不得這樣折磨爸爸。Ａ計劃失敗了。

　　于是，我們又開始實施了Ｂ計劃——嚴格控制飲食，杜絕一切葷菜。每天，餐桌上都是一片綠色。這樣一來，的確有效，爸爸一吃飯就愁眉苦臉，胃口大減，吃的比以前少多了。我和媽媽興奮極了：這樣堅持下去，肯定能減！可你猜怎么著？還沒滿一星期，我和媽媽又撤消了Ｂ計劃，因為，整天吃素，我們也受不了。這下，可樂壞了爸爸，瞧他，竟然還不顧個人形象，大唱“男人胖吧不是罪……”

　　我和媽媽的減肥計劃終于以失敗而告終了。不過，我們還沒泄氣呢，可不能讓爸爸再胖下去了！如果你有好的點子，千萬要告訴我啊！

　　減肥成功的作文 25

　　馬上要開秋季運動會了，我是儀仗隊的一員，今天，媽媽給我試穿了一下去年參加儀仗隊的衣服，拉鏈拉上了，可是肚子那塊好緊，因我為胖了，媽媽說：“如果你穿不下的話就讓給其他同學去參加吧”，我聽了這句話很不服氣，心里暗自下定決心，一定要減肥，我想了兩種減肥方法：運動和節食減肥，我選擇了節食減肥。

　　減肥第一天的晚上，我在書房寫作業時，媽媽叫我去吃飯，我說：“不了，我不吃了，我要減肥。”媽媽她們開始吃飯了，一陣陣飯香撲鼻而來，這回可把我肚子里的小饞蟲給招惹出來了，我差點兒沒忍住，我心里一直在說：“一定要忍住……”，我就把紅領巾捂在鼻子上，這樣，就聞不著飯香味了，等媽媽她們吃完飯了我才把紅領巾摘了下來。

　　第二天的晚上，我還是用了這種方法，我的肚子餓的.連“咕咕”的叫聲都沒有了。

　　經過了一個星期的努力，終于到了運動會的時候了，媽媽再次給我穿了一下儀仗隊的衣服，拉鏈很輕松的拉了上去，我興奮的大叫起來：“減肥終于成功了”，一稱體重，減了三斤，真是不容易呀！

　　減肥的一個星期真是度日如年呀！經過這次減肥，讓我悟出了一個道理，干什么事情都要堅持，堅持就是勝利。

　　減肥成功的作文 26

　　奶奶養了兩只雞，一只胖一只瘦，可真是有趣！

　　今天，我來到雞棚，把兩只雞趕了出來。抓了一大把米，往地上灑。

　　瘦小雞十分機警，迅速朝我這邊飛奔而來。胖肥雞瞧見瘦小雞正津津有味地吃著小米，便也聞聲而來。看它那樣，走起路來一抖一抖的，像個大胖子在跳廣場舞，嘴里還吹著小曲兒。把瘦小雞從米盆里擠了出去，好像得瑟著：這點東西還不購物塞牙縫呢！

　　我心想：奇了！這雞咋就如此霸道呢。瘦小雞你太可憐了，我得想辦法讓你變成胖肥雞，也得讓胖肥雞變成瘦小雞。

　　我突然想到了一個好辦法：給母雞減肥。

　　人是怎樣減肥的——轉呼啦圈，節食，吃藥，跑步。讓雞轉呼啦圈，這不明擺著讓大家笑話嗎；讓雞節食吃藥，以后它的肉誰敢去吃呀，所以，只有讓胖肥雞跑跑步了！

　　我來到大院子里，一邊對著雞大吼大叫，一邊拼了命似的追趕。胖肥雞也一樣，大聲地“咯咯咯”叫，那叫聲多凄涼呀！讓人聽了，雞皮疙瘩恐怕都會掉一地呦！整個院子除了我的尖叫聲，便是雞叫聲。

　　趕完了，叫完了，吼完了。雞是沒瘦下來一丁點，反而把我給累了個半死！估計呀，是它的肉長太結實了，根本瘦不下去。

　　這次的`任務失敗了。唉，瘦小雞，你可別別怨我呀！

　　減肥成功的作文 27

　　森林王國召開運動會啦！好吃懶做的小豬參加了跑步，但只得了最后一名。它認為一定是自己太胖了，于是決定要減肥。

　　小豬向森林里的小動物們請教瘦身的方法。

　　它的朋友小兔告訴它：“我在豹子老師的跑步班上課，你可以來體驗一下。”小豬聽了跟著小兔來到豹子老師的班里上課。

　　不過那兒的'學生并不歡迎它，反而嘲笑它“快來看，這個大胖子也來跑步，我看它跑都跑不動。”“是呀，這么胖怎么不滾呢？滾可比跑快多了。”聽了這些話，小豬很不服氣。上課時，它跑得很認真，一天下來，發現瘦了一點，小豬很高興，可太累了，一回家就大吃大喝，一下子又胖了回去。第二天，它干脆不上課了，因為它堅持不了。好吃懶做已經是它的習慣了，小兔來叫它一起去上課，它又搖頭又擺手的，說什么也不肯去了。

　　很快又有一場運動會召開了，小豬像以前一樣參加了跑步比賽，可它并沒有瘦，還胖了

　　不少，當別人開始跑步時，當別人在努為向前沖時，當別人快到終點時，小豬才跑了不到一半，成績比上次還差。

　　這時，小豬連后悔都來不及了，一直想為什么當初不堅持減肥呢？但這又有什么用？

　　減肥成功的作文 28

　　“豬科長，該去開會了。”豬八戒的秘書說。唉，自從取經歸來，豬八戒是越來越胖了，衣服就穿幾個月就小了，穿起來也很不舒服。可是沒辦法啊，八戒最終還是搖晃著身子去開會。

　　豬八戒來到會議室，屁股剛一坐下去，“哧！”褲子裂了。手一抬，衣袖那兒也崩開一個大洞。“糟了！怎們辦都是現在營養太豐富了，食品都是大魚大肉的，吃得我越長越肥。”

　　“八戒,不是我說你，你該去減肥了！”悟空說，“要不讓師傅求觀音菩薩也給你一個緊箍咒，多念幾遍，或許能幫你減肥。”八戒想了想，點頭同意了。可它被緊箍咒折騰了幾天后，不但沒減肥，反而還得自己頭昏腦脹。

　　八戒又買了一套減肥器材，每天早上跑五六分鐘，跑完后累得滿頭大汗，便跑到軟綿綿的.沙發上休息，又拿出一大堆食物，吃的飽飽的，減了五公斤的肉，又增加了五公斤。

　　沒辦法，八戒去了減肥公司，可到了最后，八戒減肥不但沒有減成，到增加了幾公斤肉，還白白浪費了不少錢。

　　“八戒，減肥藥持之以恒，少睡覺，多運動！”唐僧拿著一大堆資料對八戒說，“這些你拿回家好好看看吧，再不減肥，下個月你就不用來上班啦！”

　　八戒傻了眼……

　　減肥成功的作文 29

　　在森林里，住著一頭小豬，因為他太胖了就準備減肥。

　　早晨，他出去跑步。剛剛跑了一小會兒，就氣喘吁吁，他對跑過來的豹子說：“跑步怎么這么累，我堅持不下去了。”豹子對他說：“你一定要堅持下去，才能減肥。”小豬堅持不下了，就放棄了跑步。

　　中午，他在樹蔭下面和小兔一起跳繩。才剛跳一會小豬又嘆氣了，他對小兔說：“跳繩怎么這么難，我堅持不下去了。”兔子對他說：“你一定要堅持下去，才能減肥。”小豬堅持不下去了，又放棄了跳繩。

　　回到家后，他被零食給吸引住了，他自言自語地說：“零食怎么這么好吃，我抵擋不住了，想減肥怎么這么難。”小豬堅持不下去，就吃了起來，沒想到他越吃越多，根本停不下來。

　　第二天，他想他自己應該瘦了一點吧，就去山羊爺爺那稱稱自己有多重，沒想到還胖了。他哭著說：“減肥怎么這么難？”山羊爺爺對他說：“你是不是在減肥的時候放棄了一些難的`事情？”“是的。”小豬回答道。“哦，原來你沒有堅持下去。”山羊爺爺捋捋胡子：“只有堅持不懈，才能成功，你明白了嗎？”“明白了。”小豬高興地回答道。

　　以后的每一天，他都堅持跑步、跳繩，還不吃零食。小豬終于減肥成功了。

　　減肥成功的作文 30

　　我現在發現了一個問題，人越老越愛美，我媽就這樣。

　　一個星期天的下午，媽媽照著小鏡子這看看，那看看，感覺人都要陷進去了。焦急的對我說：這皺紋有點多了！是吧！我答道：是！好像不只是有點多吧！你這孩子！過兩天啊，我去把兩邊拉一下。說著在自己的'臉上比劃來比劃去。我本以為已經消停了，沒想到又去照大鏡子看大腿了。我心想：真是越老越愛美呀！

　　說著，她又雙眉緊鎖自言自語道：夏天了，大家又都開始露腿了，我咋辦！這大象腿何時能瘦啊！接著，又摸著腰說：水桶腰啊，我為了你，會加油減肥的！然后！媽呀！，她又說：麒麟臂唉！一個下午就這樣一直叨叨，我也沒辦法！

　　嘴消停了，身子沒消停啊，拿跳繩一口氣跳了一百多個，汗水從發梢流了下來，她的神情嚴肅，眼里透著不一樣的堅定。又轉起了呼啦圈，呼啊呼，一陣風，要減肥，得發瘋！恐怕這是她的心聲吧，也可能減肥能撫摸被傷過的心靈吧！

　　沒錯，我有一個愛美的媽媽，想瘦的媽媽，同時也有一個愛我的媽媽！

　　減肥成功的作文 31

　　表哥長的極有特色，很容易被陌生人記住：因為他長得胖，而且胖的驚人，他小學三年級的'時候體重就達到100斤了。我現在也剛剛三年級畢業，體重勉強到50斤，他竟然是我的兩倍，我很瘦，表哥太胖！

　　肥胖的身體給表哥的學習和生活帶來了很多煩惱：長跑總是最后一名，干活總是一動就出汗，在班里擁有“小胖子”的外號……

　　為此，媽媽特別為表哥制訂了一整套減肥方案：

　　一、早上六點半起床晨練。起床后和外公一起去水上公園晨跑，先慢后快，先長后短，每天必須堅持；

　　二、每頓飯只能吃一小碗，多吃蔬菜少吃肉，不能暴飲暴食，這樣不利于減肥；

　　三、晚飯后必須散步，做適量運動，不能呆在家里一直玩電腦游戲。

　　方案實施的第一天，表哥都有點堅持不住了。到了晚上，表哥摸著干癟的肚子說：“我很餓，這種減肥方案我受不了，再堅持下去我就奔潰了！”

　　看著表哥因為減肥而很痛苦的樣子，到底該怎么辦呢？想來想去，我認為凡事貴在堅持，只有堅持了，努力了，才有機會取得成功。

　　減肥成功的作文 32

　　從西天回來后，孫悟空、豬八戒和他們的師傅都回到了自己的生活中，每天都過得很開心。豬八戒有個弟弟叫朱九杰。看到弟弟這么胖，他想：一定要嚴格要求弟弟減肥。

　　一個悠閑的早晨，哥哥豬八戒蹺著二郎腿坐在沙發上，一邊享受著雞腿，一邊看著電視，特別享受——美食大賽。朱九杰快步走到他身邊，嚴肅地對弟弟說：從今天開始，每天要定時吃飯，一天三次，早上一次，中午一次，晚上一次，每天堅持鍛煉，不吃肉。豬八戒哥哥勉強答應了。

　　在一個被熏黑的傍晚，豬八戒不聽話的肚子咆哮著。他心想他的弟弟肯會睡著的。我要去吃點東西，好好照顧我的胃。這時，豬八戒開始了他的偷吃計劃。他小心翼翼地先走出臥室，以免驚動弟弟。豬八戒躡手躡腳走到冰箱跟前，剛打開。突然，一束光照了進來。回頭一看，原來是弟弟朱九杰，著急了。這時，豬八戒只聽見弟弟生氣，說：哥哥，你看你多胖。你不僅貪婪懶惰，還毀了豬家的名聲。你再貪，我就告訴爸爸媽媽。豬八戒羞愧地低下頭，道：“好，好，好。我再也不會貪心了。我必須聽我哥哥的。豬八戒聽了弟弟的'話，沒多久就瘦了。

　　雖然哥哥朱九杰已經走了，但是哥哥豬八戒還記得哥哥的話。現在豬八戒成了美男子。

　　減肥成功的作文 33

　　我是個可愛的女生，每天梳著一個馬尾辮，眼睛有神，眉似濃墨，別看我身材苗條，如果一稱體重，哇！76斤！

　　我太重了，生活上會有許多不方便的事，比如：每天上學，從樓上跑到樓下，就氣喘吁吁了，好像剛從金茂大廈頂樓下來一樣；每次體育課跳繩測驗，我跳到最后就跳不動了，兩腿直發麻，所以總是不及格；每次去春游，位子不夠時，老師總讓同學坐在我的腿上，虧死我了……看來不減肥是不行的了，我想減肥！以下是我的減肥計劃：

　　計劃一：每天早晨從家跑到爺爺家，再從爺爺家跑到學校。這樣又能鍛煉身體，又能減肥；計劃二：每天仰臥起坐50個，少一罰十，俯臥撐20個，少一罰五；計劃三：每天轉呼啦圈100個，踏步100次，做完吃飯；計劃四：每天的中飯、晚飯只吃蔬菜，不吃葷，而且不吃飯；計劃五：要心態平衡，少生氣，多笑笑。我的減肥計劃得到了爸爸媽媽的.支持，正順利地進行著。

　　一星期后的我稱了稱體重，減了6斤，減肥計劃成功。俗話說，萬事開頭難！但持之以恒，就一定會成功！

　　減肥成功的作文 34

　　“啊，又胖了一圈！”媽媽在房里叫道。我跑進房里，對媽媽說：“媽媽，你去試一試減肥茶吧！”媽媽說：“不行，不行，減肥茶這東西是騙人的，我喝過，你看現在比以前還要胖。”我第一個建議失敗了。

　　我又對媽媽說了第二個建議：每天少吃一點飯，多做運動。媽媽說：“我每天吃的飯不多，我這人是喝水也會長胖的。”我第二個建議又失敗了。不久，電視上放著什么椅、減肥鞋的東西，我提議媽媽是不是去試一下。媽媽說：“電視里放著什么椅什么的我不信，都沒用的，而且又浪費錢。”我的第三個建議又泡湯了。

　　有一次，我在上學路上看見幾個人穿著運動服在跑步。回到家我就對媽媽說：“媽媽，我建議你去跑步吧。”媽媽聽了說：“沒用的`，沒用的，人都老了，還要減什么肥啊。”我說了三百遍，媽媽才答應試一下。我和爸爸給媽媽買了運動服、運動鞋。今天早上媽媽去跑步，我給她計時，看她100米要跑幾秒鐘——竟跑了將近1分鐘！“真是太累了，打死也不跑了……”媽媽叫道。

　　哎，看來我真的沒辦法了，可我真想媽媽快瘦下來！

　　減肥成功的作文 35

　　有一只可愛的小豬，叫稀里糊涂，它很可愛，長得胖胖的，這讓它在許多地方很不方便。

　　有一次，它和小伙伴一起玩“捉迷藏”游戲。小豬躲到了一棵大樹的后面想：“哈哈，我躲在這里，它們永遠找不到我了！”可是，小豬因為太胖，兩邊的身體都露出來了，小伙伴不費吹灰之力就找到了它。小豬想不通：我躲在這么難找的地方，它們怎么找到我的呢？小豬回到家，媽媽告訴它的原因，小豬這才明白是因為自己肥胖造成的。小豬決定開始減肥。

　　第一步是吃藥。小豬到超市買了一盒“減肥靈”，當天回家就吃了一包，“啊，怎么這么苦呀！”它想：“為了我的減肥計劃，我就忍一忍吧。”經過幾個星期后，小豬不但沒有變瘦，反而變重了。小豬想：“我的減肥計劃反而變成了增肥計劃。”于是，小豬決定改變方法，每天堅持跑500米。就這樣，小豬跑了一年，終于瘦下來了。

　　后來，小豬參加選美比賽，還得了一等獎。在領獎臺上，小豬心里不知有多開心，它告訴大家：“我的成功是通過我的'堅持鍛煉得來的。”

　　減肥成功的作文 36

　　從我記事起，便一直記得爸爸肚子像座“小山”，睡覺時，“小時”一起一伏的。由于現在生活條件好了，爸爸的“小山”更高了。媽媽非常擔心爸爸的健康，害怕他得高血壓，就要求他減肥。爸爸每天晚上和早上都去騎自行車或者散會兒步，可不知為什么，“小山”就是下不來。最后，媽媽只能出“絕招”，讓爸爸少吃飯。

　　就爸爸“小山”般的'菜鍋肚，沒有三四碗米飯能填滿嗎？可媽媽卻毫不憐惜爸爸。害得爸爸瞪著圓溜溜的眼睛望著那小半碗飯，又望望我，希望我能替他求求情，我聳聳肩，表示愛莫能助。這辦法雖然苦了爸爸的“小山”，但爸爸卻成功地減下了好幾斤呢！

　　也許是爸爸的肚子受苦受得太多了，今天爸爸忽然請我們去吃自助火鍋。吃火鍋時，媽媽緊盯盯著爸爸，決不讓他吃肉，只讓爸爸吃些豆腐或青菜之類的，爸爸當然不樂意！便說：“呀！這鍋里的菜不多了，你們再去盛點過來吧。”我和媽媽便走開一會兒去加一些菜。不一會兒，我們回來了，發現爸爸已吃得滿嘴是油，正高高興興地準備把最后的一塊羊肉塞進嘴里呢！媽媽瞪著肚子撐得鼓鼓的爸爸，氣得是一句話也說不出來。瞧！這就是我的正在“減肥”的爸爸。

　　減肥成功的作文 37

　　最近我的體重蹭蹭地往上漲。老媽為了讓我保持“淑女”身材，下了一道“圣旨”：明天開始每天跳繩五百下。我的媽呀！這是要我的命呀！我頓時怒從心底起，惡向膽邊伸，唯一的.辦法就是——偷懶。說干就干，我想到了一個妙計。

　　晚上，爸爸媽媽都進了臥室，留下我一個人跳繩。起初我還很認真，可過了一會兒，我就開始“龍飛鳳舞”。到了最后，我索性就用繩子抽地板。媽媽聽見“噼噼啪啪”的聲音，還以為我跳得起勁呢！

　　媽媽怕我偷懶，打開房門看了看，結果發現我在悠閑地抽地板，頓時勃然大怒，發出了河東獅子吼功：“你在干嗎？”我嚇了一跳，故作鎮定地回答：“沒干什么。”

　　“沒什么，那你怎么不跳繩？”

　　“這繩子不好使，我想調整調整！”

　　媽媽試了試跳繩，感覺十分好跳。我慌了，忙嬉皮笑臉地對媽媽說：“媽媽，你的技術太高了，連繩子都被你折服，愿意聽從你的指揮。”

　　“你那小嘴真會說！”媽媽笑著轉身走進房間。

　　一波總算過去了，我又開始用跳繩抽地板。終于湊滿500個了，我裝出氣喘吁吁的樣子，去報告媽媽已經跳完了。

　　我的小聰明雖能哄得了媽媽，但是哄不了有增無減的體重。唉，我的減肥失敗了。

　　減肥成功的作文 38

　　森林召開了一年一度的運動會，大家都踴躍的報名了，其中小豬報名的是跑步，但是由于小豬它太胖了，只獲得了最后一名，它非常傷心，于是下定決心要減肥。

　　第一次它遇到了豹子，問道：“豹子，你能教我減肥嗎？”豹子爽快地答應了。豹子告訴小豬說：“你每天跑八百多千米一定可以瘦的。”小豬一聽嚇傻了。不過卻也還是跑了起來，可是剛沒跑幾步就跑不動了，這可如何是好。豹子也在一旁為小豬加油鼓勁呢。

　　很快就到了晚上，小豬經過豹子允許后回家睡覺了，一躺到床上立馬就睡著了。這天小豬可是跑了十公里呢，第二天小豬跑了十一公里，一天一天地增加距離，最后小豬真的跑到了八百千米，而小豬也不像從前一樣胖了，現在跑起來如風一般。經豹子提醒，一年一度運動會又要召開了，小豬趕緊去報名，并感謝了它的.師傅豹子。

　　沒過幾天，森林再次開展了運動會，小豬又報名了跑步項目，贏得了第一名，并且拿到了獎杯和獎狀。不過它把這些都送給了豹子，因為沒有豹子帶領它訓練，小豬也不可能獲得如此優異的成績。隨后豹子露出了燦爛的笑容。

　　減肥成功的作文 39

　　我爺爺患糖尿病很多年了，每天要吃很多藥，病情越來越嚴重。醫生建議我爺爺通過減肥來治療糖尿病，如果瘦了可以減少用量，對身體是有好處的。

　　爺爺減肥的努力是雙重的。一是控制飲食。爺爺每天很少吃大魚大肉，以蔬菜為主，嚴格控制食欲，每餐只吃一碗。爺爺飯前喝酒已經20多年了，但是為了減肥成功，他下定決心戒酒。當然，有時候我爺爺又饞又餓。有時候爺爺讓奶奶買玉米當飯吃，買西瓜當水果解渴，堅持不吃西瓜的甜果。第二，堅持每天鍛煉。爺爺每天早晚出去鍛煉一個多小時，晚上沿著河邊繞城散步。不管刮風下雨，冷天熱天，我爺爺每天都堅持鍛煉。這個夏天很熱。每次爺爺回來都是汗流浹背，濕漉漉的。我爺爺的'背心一天至少要換兩次。有一次雷雨，爺爺沒帶傘打車回來。但是，我爺爺被淋了。經過爺爺的不懈努力，爺爺終于減肥成功，完全符合醫生提出的體重標準。

　　我爺爺真的很神奇，很執著。比起我爺爺，我真的很慚愧。我說我每天都想運動，但是我從來沒有去過。

　　我應該學習我爺爺的毅力和毅力。

　　減肥成功的作文 40

　　春天來了，孫悟空和豬八戒去醫院體檢。孫悟空和豬八戒一到醫院，豬八戒就嚷了起來：“猴哥，醫院這么多人，得排隊到猴年馬月呀！”好不容易開始體檢了，豬八戒一稱體重，轉了好幾圈，然后“砰”的一聲，稱爆炸了。孫悟空一看生氣極了，對豬八戒吼道：“你必須給我減肥！”豬八戒一想，也好！這樣我就可以娶美女了。想著想著，他不禁流出了口水。“呆子，別做白日夢了，快去減肥。”悟空吼到。

　　豬八戒制定了一個方案，繞著紫金山跑6圈。不過，孫悟空要在那邊。第一天，孫悟空正在跑步，終點到了，豬八戒也不見了。原來，他正在睡覺呢！第二天，豬八戒又來跑步了，孫悟空變成了一個美女，美女在前面跑呀跑，豬八戒追呀追，后來他又停下了朝反方向跑去，捉住了美女，孫悟空一變，豬八戒氣的'一扔。第三天，豬八戒跑呀跑，肚子上下擺動，臉上的肉一晃一晃的，終于跑完了，豬八戒累癱了，他叫了個外賣，又吃飽了。

　　一直連續了十天，豬八戒沒減肥反而更胖了，他氣的揮舞著手臂，決定再也不減肥了。

　　減肥成功的作文 41

　　最近我發現了兩個問題，第一個問題是我幾乎每天都吃的肯德基沒有了。開飯時，餐桌上只有炒青菜，炒蘿卜和涼拌西紅柿等，我的最愛——肉，不見了蹤影。

　　我很生氣，吵著鬧著不吃飯，一定要爸爸媽媽把肉上來了才吃。爸爸很生氣。在爸爸嚴厲的目光下，我心里很不是滋味，不情愿的吃了起來。我感到有的菜苦苦的，有的菜澀澀的，有的菜酸酸的……沒有一個可口的'。我皺起眉頭，眼淚啪啦啪啦的流下來。我心想：為什么爸爸媽媽不給我吃肉呢？是爸爸媽媽不愛我了？

　　第二個問題是我以前很少跑步鍛煉，最近多起來了，而且都是爸爸逼的。

　　看著長長的跑道，我都要崩潰了。剛跑了半圈，我就氣喘吁吁，汗流浹背，兩條腿一軟，跪在了地上。我想耍賴不起來，可是爸爸硬把我拉起來，拖著我向前跑。實在跑不動了，我就哀求爸爸讓我休息會兒，可是爸爸硬是逼著我跑了三圈。

　　晚上我躺在被窩里暗自傷心，為什么爸爸媽媽和以前不一樣了呢？我百思不解。這時媽媽進來了。她說：“爸爸媽媽不給你肉吃是因為你太胖了，如果不及時糾正，會影響健康。只有正確的飲食和適當的鍛煉才能健康長大。”

　　原來爸爸媽媽愛我才這樣做的，謝謝爸爸媽媽！

　　減肥成功的作文 42

　　今天，我決定給我的書包去掉它那一身“肥膘”。

　　首先，我把書包拎了起來，哇！這書包也太重了吧！于是，我把書包里的所有東西都倒了出來，把鉛筆盒、跳繩等等每天必須要帶上的，都裝了進去。

　　接下來就是書本了。我把書包里所有的書全部拿了出來，還挺多的，當然，也很重。我首先把課外書全部翻了出來，大概有三四本，經過我的精挑細選，選出了一本覺得比較有意義的書放了進去。我又把剩下的書拿掉了幾本不帶去學校了。而那些要上課的書我把它們大的放一起，小的放一起，然后一同塞進了我的書包。

　　接著，我打開資料袋，發現了好多用不著的紙頭，我把它們全部拿出來重新整理了一遍，剩下重要的裝進書包。我提起書包掂量了一下，還是挺重的，我覺得很是奇怪！又檢查了一遍，啊！原來，是我不小心把兩本加起來有五百多頁的.課外書又給放了進去，我真是個小糊涂蛋啊！我趕緊把它們拿了出來放進書架。唉！書包就像原來是一個兩百多斤的大胖子變成了一只輕快的鴿子。

　　書包“減肥”成功啦！我提了提書包，發現很輕松，背起來也不重了，我高興極了！

　　減肥成功的作文 43

　　我對鏡子里的自己很不滿意，我為自己長得難看而悲哀。

　　照鏡子第一眼就看到全都是肉肉的臉，太明顯了，兩邊各有一圈肉，這樣嘟起來像個球。我的臉要是能像我媽媽的臉該多好，肉不多也不少。

　　再掃一眼鏡子，就看到我那可悲的“啤酒肚”，左邊捏一下，右邊捏一下，就擠出了兩塊肉，鼓鼓的，白白的，真是所謂的“白白胖胖”。要是現在都這樣子了，長大不就成了超級大胖子了，都怪我我太會吃了。

　　還有，我的“田雞腿”，肉也是最多的，要是穿緊一點的牛仔褲，整個全都緊繃起來了，那褲子會爆炸的，現在，我也只能穿寬松的運動褲。而且，我的'腳也不爭氣，大腳皮膚上一塊黑、一塊白，就像“菜花蛇”一樣，而且也胖，有些小一點的鞋子穿起來都頂到上面了，這樣經常前頭都磨起了水泡。

　　回想起小時候，我又白又結實，抱起來的時候那是相當可愛，坐在公交車上，10個有9個人回頭看我，走在路上，聽媽媽說我的回頭率高達百分之九十八呢。我現在成這樣子，還不是因為我近年來一直是一個地地道道的“吃貨”。哎！回想起胖的種種壞處，我想到了一個撕心裂肺的詞——減肥！

　　減肥成功的作文 44

　　“喲，又胖了!”聽到這聲音，我就知道是媽媽在喊。

　　唉!我媽這人呀，天天把減肥掛在嘴上，那真是雷聲大，雨點小。口號喊得響，但沒行動啊，用啥方法都減不了肥。比如我的第一個建議：用減肥茶啊!可媽媽總是說：“那東西呀是騙人的`，說不定副作用很大，我可不敢喝。”我的第一個建議失敗了。

　　我不灰心，又提出了第二個建議：節食。但每天吃飯時，媽媽總是說，這個味道不錯，那個不吃完浪費，所以每一餐都非常認真地干完掃尾工作。結果越吃越多，越來越肥，我的第二個建議又失敗了。

　　最后我想到了一個好辦法，那就是和我一起鍛煉身體，比如仰臥起坐。我把這個方法告訴媽媽，得到了她的認同，但是她又覺得太累了。經過我的百般勸說，她最終答應試試，我先做個示范，再讓媽媽在床上跟著做，不過她做了兩三個就喊累了，老腰要廢了。我用手去拉她，讓她堅持堅持，只聽“砰”的一聲，老媽又倒回床上去了，我倆笑得喘不過氣來。

　　最后經過我倆的共同努力，媽媽終于能一次完成十幾個仰臥起坐了，雖然數量不多，效果也還不明顯，但是我相信只要媽媽堅持下去，一定會達到她預期的效果。我深信做任何事情貴在堅持不懈。老媽，加油!

　　減肥成功的作文 45

　　春節，由上古時代歲首祭祀活動演變而來，是中華民族最隆重的傳統佳節，中國四大傳統節日之一。

　　春節節期一般是指農歷正月初一至正月十五（元宵節）。其活動均以除舊布新、迎禧接福、祭神祭祖、祈求豐年為主要內容，帶有濃郁的各民族特色。它不僅集中體現了中華民族的思想信仰、理想愿望、生活娛樂和文化心理，而且也是祈福、飲食和娛樂活動的狂歡式展示。

　　在春節期間，我幾乎每天都吃美味的飯菜，所以我的體重增加了很多，我的身體看起來更胖了。當我新學期回到學校時，我所有的同學都驚訝地看到我巨大的身體和圓臉。我終于意識到我必須減肥。然后我做了一個計劃。首先，我必須比以前少吃早餐和晚餐。早餐時，我喝牛奶，吃一塊面包和一個雞蛋。晚餐我有一碗湯和一些水果。我不再吃糖了，因為它會讓我更胖。此外，我每天都堅持鍛煉。我放學后去跑步或者和同學一起打籃球。周末，我經常去游泳。經過一個月的艱苦工作，我瘦了五公斤，但這還不夠。我仍然必須堅持我的計劃，并且減掉更多的'體重到一個合適的數字。

　　減肥成功的作文 46

　　今天早上，媽媽梳妝打扮時看到了自己的大肚子，無奈的搖了搖頭，對我說：“阮先，快幫我擬一個減肥計劃吧。”我爽快的`答應了。

　　經過我一上午的仔細研究以及思考，終于制出減肥計劃表了：早上媽媽做30個仰臥起做，6個俯臥撐，轉十五分鐘呼啦圈；晚上30個仰臥起做，6個俯臥撐。我把計劃表讀給媽媽聽，聽著這些高難度動作，媽媽不情愿的點了點頭。到了晚上我把媽媽“押”到床上，開始減肥。第一項仰臥起做，我為了讓媽媽更有信心，便陪著媽媽一起做，媽媽見了便更加認真的做。開始挺好的，可到了十幾個就堅持不住了。我見媽媽那么艱難，便發了菩薩心腸，沒讓媽媽做了。第二項運動：俯臥撐。由于沒有做過，剛開始媽媽就出毛病了：身子向下時，身子總是下不下去，好不容易下去，又因手臂力氣不足，一下子趴在床上，嘴里還不停的叫累，我把媽媽打了起來，讓她繼續做，可不知做了多少個，媽媽總是學不會。忽然我想到了一個好辦法：把媽媽的腰抱住，讓媽媽手的力量只集中在身上。

　　咦！這不試不知道，一試嚇一。還真見效，媽媽果然能把六個全做出來，我高興地手舞足蹈。訓練終于結束了，我累地滿頭大汗，媽媽則累地四腳朝天，一點力氣也沒有。哎，訓練真辛苦！

　　減肥成功的作文 47

　　這幾天，我發現媽媽的笑容明顯少了，原來她正為自己的`胖而感到煩惱。于是我有了一個主意——幫媽媽減肥。

　　晚飯后，我放學回家早早做完了作業，就開始了我的“親情行動”。我叫媽媽躺到床上——做仰臥起坐。媽媽把腿蜷起來，我坐到她的腳上。可是她才做了幾個就不行了，肚子也翹得老高！我便把她肚子壓住。又做了幾個，媽媽終于累趴了。我看仰臥起坐做得差不多了，又讓媽媽做俯臥撐。她做的俯臥撐真是不標準：胳膊應該彎下去，她沒彎；整個身子都該臥下去，她沒有臥。于是，我對她說：“媽！做俯臥撐，身體要下去，胳膊要彎，最后用力撐起全身，這樣才是一個標準的俯臥撐！”我示范了一個給媽媽看。可是媽媽做了3個就趴下來了。我不氣餒，把爸爸也叫來幫忙，我們一起鼓勵她。

　　聽了我和爸爸的鼓勵，媽媽又振作起來。在我們父女倆的支持與幫助下，媽媽終于做了50個仰臥起坐和20個俯臥撐。我神秘地對媽媽說：“媽媽，只要你堅持，就一定不會為肥胖而苦惱了！”媽媽一把把我摟進懷里，說：“穎子長大了，都能為媽媽著想了。”我說：“香九齡，都能溫席了，我11歲了，難道這點小事我也不能做嗎？”看著窗外那迷人的月色，我和媽媽都笑了。

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　　小豬在運動會上得了最后一名，他很難過。他認為是自己吃的太胖了，所以決心減肥。

　　小豬來到豹子家，小豬想向豹子請教減肥的方法。豹子說：“小豬，你要想減肥就要知道并學會挨餓。一餐只吃一個饅頭，并且加高運動量，不能吃了睡，睡了吃，否則就會越來越胖。下面我就教教你怎么跑步吧。”

　　豹子說完飛快的跑了出去，小豬也跟著跑了出去。可是豹子的四條腿剛勁有力，身體呈流線型，這使他的動力不受到阻礙，它的`尾巴可以幫助他平衡，使他不會摔倒。他還可以收腹，增添動力，讓他的速度加快，從這幾點可以讓豹子跑得飛快。而小豬呢。四條腿無力，還拖著一個大肚子，這使他的速度極為慢。豹子輕輕松松的就跑了三四圈，而小豬才跑半圈就已經滿頭大汗、氣喘吁吁了。小豬最后一甩腿說：“跑步太累了，我不學了！”說完，便揚長而去。

　　果然，如豹子所說，小豬在家越來越胖了。到了第二次運動會的時候，他還信心滿滿的，認為自己減了肥，能得第一呢！結果又得到最后一名，到現在他還執迷不悟呢！

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