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運動讓生活更美好作文400字（通用59篇）
在日常生活或是工作學習中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的運動讓生活更美好作文400字，歡迎閱讀與收藏。
運動讓生活更美好作文400字 1
早晨五點我就會去做運動，出來時天氣格外好，天邊露出魚肚白色的曙光，漸漸的越來越明了由魚肚白色轉為橘黃色，又由橘黃色變成淡紅色。一會兒，紅彤彤的，一會兒，金燦燦的，還有半紫半紅的顏色，更有些說也說不出見也沒見過的色彩，真是五彩繽紛。
我又去了竹園里散步，那里分外秀美。朝陽初生抹金色的陽光首先照亮竹梢，高高矮矮的春竹，挺著筆直的腰桿，筍尖嫩葉上滾動著晶瑩的露珠。霧氣在竹林里慢慢幅度相輕輕飄動了的雨山，大自然太美了！吸收新鮮空氣使人開心。我每天都去那里，春天來了，人間萬物復蘇，大地一派生機。小草也偷偷的鉆出來，一下子鋪滿了草原，舉目遠望，一碧千里。他們聽著嫩綠的身姿隨風搖曳，那么柔軟，那么耀眼，我真想一直停留在這個時刻，能看到那么多美麗的景色！以前我不出來總在家里，今天我出來看到這些景色真是太美了！
我晚上也出來了，黃昏時的小河是那樣的安眠，血紅的夕陽把河水染得通紅。在晚風的撫摸下，河水蕩起了無數的'漣漪，猶如一條條紅綢子似的輕輕的流動著，幾片落葉在水中悠悠的飄向遠方。幾位老人正在河邊垂釣呢！
我覺得運動也不是不好，每天都能看到這樣的景色，真是太漂亮了！
運動讓生活更美好作文400字 2
奧會剛剛過去，又要舉行世界杯了。體育比賽是讓全世界人民都激動萬分的事情。人是要運動的。大家都應該多多運動，多參加一些有意義的體育活動，在運動的同時增加見識，學習一些有關體育的'知識。我也特別喜歡運動。我喜歡游泳、跳繩、跑步和打羽毛球。雖然成績并不是很理想，但我深深地知道：重在參與嘛！
一開始，我并不喜歡這些體育項目，尤其是跳繩。只要一看到跳繩，我就頭疼。記得在幼兒園里，我們就開始練習跳繩。我練了又練，可是每次跳繩時不是把自己絆倒，就是讓繩把我給跳了，每次都摔的渾身疼。我越來越討厭跳繩了。到了上小學我還是不會跳，慢慢地我已經是班里極少數不會跳繩的同學之一了。我暗暗著急，決心把它學好。我發現我的主要問題在于一是膽子太小，怕繩子抽到自己；二是繩子的速度和身體跳動的協調性不好。
在老師同學的精心幫助下，我認真學習，細心改正，終于學會跳繩了。現在我甚至學會了雙搖、編花等高難度動作，真正體會到了這項運動的樂趣。運動不僅能夠增強體質，而且能通過不斷努力，戰勝挫折，讓我們的性格變得更堅強，生活也會變得更美好。
運動讓生活更美好作文400字 3
我的課余愛好有很多，但唯一讓我開心、快樂的、只有跑步。我是如何喜歡跑步的呢？那就要從去年說起了。
那是一次運動會，我因為腿受傷了，不能參加比賽。在進行200米跑時，不知道為什么，我的精神突然提高了，我看見運動員像箭一樣飛了出去，看了幾輪后，我總結了經驗：堅持不懈、由慢到快、保存體力、突破自我！我帶著這些經驗，懇求媽媽：我要參加跑步訓練！
就這樣，我開始了跑步之旅——每天寫完作業，媽媽就帶我去跑步，但是，我們整整找了一周，也沒有找到合適的場地，不是人太多，就是地方太小了，要么就是路不平，最后終于找到了十全十美的地方：農校的開放操場。第一天練習的時候，一直在摔，慢慢的，我的耐心被磨沒了，特別煩！因此，我對母親說：“媽媽，我不想練了。”“孩子，不要氣餒，忘了你的座右銘了嗎？堅持不懈才能成功啊！”母親用一雙溫柔的眼睛看著我說。我想了想，媽媽說的很有道理！我站了起來，接著練習，雖然我跑了又摔，但我把媽媽的.話銘記于心，堅持下來了！我一天比一天進步，一天比一天輕松，我也愛上了打破自己記錄的過程，那會讓我無比輕松、快樂。在母親的鼓勵下，我參加了200米長跑比賽，“預備…開始！”一聲令下，我們“發射”出去了，風，在耳邊呼呼地吹過，我感到了從未有過的放松、愉悅。最后，我站在了NO.1（第一名）的獎臺，母親朝我豎起了大拇指。我非常驕傲，驕傲堅持、努力、勇敢的我！
這次的練習，雖然道路坎坷，但我堅信，成功，一定會伴隨于我！耐心、與堅持是成功必備的基本要領。跑步，讓我的生活不再無趣！
運動讓生活更美好作文400字 4
我是一位愛運動的小男孩，身體既健康又強壯，運動給我帶來了快樂。每一天下課，我就會帶體育運動的器材，和同學在操場上比賽。我喜歡的運動是打籃球。每一次下課，我都興高采烈地抱著籃球，去寬闊的`籃球場打籃球。我們開展了一種比賽叫——爭霸賽。
比賽現在開始了，你們看，一位同學如閃電般的速度，過了我方的防守隊員，一下子把球投進了。我并沒有放棄，突然躍身一投，球中了，全場的人都歡呼起來。那矯健的身軀如同海豚從水里跳了起來一樣。忽然，一陣叮叮的鈴聲把我們叫回了教室。
我除了喜歡打籃球，還喜歡打乒乓球。每當放假時，我每天都會和我表弟一起去打乒乓球，還會和他舉行比賽。雖然我以前比不過他，但經過我堅持不懈的努力，已經慢慢地超越他，怎么打都分不出勝負，有時候，我還會打敗他，我們每天都打了將近三個鐘頭。這樣一天一天地運動，身體也會變得更強壯、更健康，生活也一天一天變得更美好、更快樂。
運動不僅可以鍛煉身體，還可以讓生活更美好。
運動讓生活更美好作文400字 5
曾經著名文學家伏爾泰說過：“生命在于運動”。運動就是生命，沒有運動就相當于沒有了生命。
小的時候我也不喜歡運動，只喜歡待在家里，所以我的身體就不太好。不想吃飯，個子也不高，媽媽就告訴我，每天至少運動一個小時，出來曬曬太陽，我就開始了運動。
每天我都出來運動，這樣過了幾個月，我竟喜歡上了戶外體育，原來運動也不是那么無趣。每天我都去和小朋友們一起玩兒，到了很晚的時候才回來。
就這樣，我的身體慢慢強壯起來，之后我還參加了許多比賽。運動的時候我喜歡跳繩，踢足球，打羽毛球，跑步。我最喜歡跑步，踢足球和打乒乓球了。有人說，跑步有什么好跑的，只不過是走得快一點。這你就錯了，你不要小看跑步，大多數運動都與跑步密切相關，跑步可以鍛煉自己的`小腿肌和大腿肌，還有腰部帶動身體扭動。可以更有效的鍛煉。打乒乓球也是一種很好的運動方法，它可以鍛煉人的臂力和人的反應力。最好的是，它還可以調節我們的眼睛。現在近視的人那么多，打乒乓球有助于視力的恢復。還可以讓人的思維更活躍。
運動讓生活更美好，根據自己的需求選擇適合自己的運動方法，可以有效地維持自己身體健康。要記住一句話，生命在于運動。
運動讓生活更美好作文400字 6
運動，可以健壯我們的身體；可以強化我們的素質，更可以錘煉我們的意志。
小時候，我眼睛不好，為了訓練眼睛，媽媽讓我學習乒乓球。一開始，我百般不愿、萬般抵觸。后來，在媽媽的“糖衣炮彈”的轟炸下，我體驗了幾次，覺得學習乒乓球十分簡單，就踏上了學習乒乓之旅。起初，我學揮拍悠哉悠哉，訓練態度全憑我的心情而定。后來，我接受高難度的訓練，再也不能應付了事、消極對待了，于是我就想知難而退。沒想到一年級第一次參加的乒乓球比賽，在那次比賽中，我面對強勁的對手，毫無招架之力，不一會兒就輸掉整場比賽。那次深刻的教訓，讓我看到了自己的不足，于是，我開始認真訓練：三圈蛙跳變成五圈，一圈長跑變成五圈、一千擊球變成兩千……強化基本功，鍛煉意志力，做到吃苦耐勞、堅持不懈，終于有了長足的'進步。在參加贛州市乒乓球比賽中，我過五關、斬六將，一路凱歌，榮獲了第二名的好成績。
同學們，運動豐富了我的課余生活，運動帶給我生命的活力。大家行動起來，一起來行動吧！
運動讓生活更美好作文400字 7
大千世界，無奇不有。有的人喜歡藝術，有的人喜歡美食，有的人喜歡時尚，我卻對運動情有獨鐘。因為運動使我的生活更加充實，更加完美。
運動聽起來離我們生活很遠，其實就在我們身邊。學校中的體育課我們在運動，運動會上我們在運動，上下學走路回家的時候我們也在運動。只要你想運動，總有適合你的。
運動有很多好處。每一天早上起來繞著河邊跑一跑，呼吸著新鮮空氣，聽著動感的音樂，整個人都朝氣蓬勃，迸發出青春的活力！大汗淋漓之后，是說不出的舒暢，渾身簡便。迎著清晨的第一縷陽光，沐浴著朝霞，心境舒暢，讓新的'一天生活更加完美。
運動能夠使你心境放松。在學校，當你與同學發生矛盾的時候，不妨去操場慢跑幾圈，跑著跑著，你會忘掉煩惱，滿頭的汗水就會將愁緒沖刷得無影無蹤，霎時，生活又完美起來。
運動還能夠讓身體更加健康。很多患者恢復時醫生就提議每一天鍛煉，適當的運動對身體器官都有好處。
肥胖者能夠經過運動的方式，減掉體內過多的脂肪，從而使身體更加健康。運動使生活更加完美。
我運動，我歡樂。運動讓生活更加完美。
運動讓生活更美好作文400字 8
運動是指很多種動起來的方式，如跑步、跳繩、踢足球、打籃球、乒乓球
這些運動既可以幫助人們鍛煉體力、耐力又可以用來解壓。雖說解壓的方式有很多，但是我最喜歡的減壓方式是運動中的跑步。
如果我生氣了、考砸了等等我都會用跑步來解決。因為跑完步之后就會讓我感覺渾身輕松，也會忘記掉那些煩惱，忘記掉那些痛苦的回憶了。就比如那次我跟同學吵架了，然后回家繞著我們小區的.院兒里跑了五圈兒，（我們家小區很大的哦！）結果第二天來之后我跟變了個人似的，跟什么事都沒發生一樣，他們還有人說我吃錯藥了呢！
還有上一次我在課外班跟同學打架、掐架，老師攔都攔不住，然后我利用休息的時間去了農大跑步，圍著那里的操場跑了五圈，之后是去上課時我對她很友好，她傻傻的看著我，我也對他說了我的“秘籍”，然后我們又是好朋友啦！
通過不只是這兩件事中，我不僅深刻的反思了自己哪些做得不對，并且向對方道了歉。告訴他們：世界上沒有一個人是完美的，雖然我一時做了錯事，可不代表你們是完全對的啊，人人都會有過錯，但道過歉之后的我們永遠是最快樂最珍惜友誼的人！
運動讓生活更美好作文400字 9
我愛運動，運動使我更健康；運動使我改掉壞習慣。運動，讓我的生活更加美好。
暑假里，媽媽為了不讓我賴床，制定了一張每日計劃表。望著滿滿當當的計劃表，我很吃驚。這么早就要起床？
第二天早晨，我們簡單準備一下便出門了。早晨公園里人很多，許多人揮汗如雨地做著晨運。我和媽媽也“呼哧呼哧”地跑起步來。開始，我的身體輕盈極了，帶起了一陣陣涼爽的風。原來跑步可以這樣輕松！漸漸地，我的'腿像灌了鉛似的。“媽……媽媽，我能休息一會兒嗎？”我有些上氣不接下氣。“好吧，待會兒我們就練習跳繩吧。”休息之后，我們練習十分鐘的跳繩。回到家時，我和媽媽都大汗淋漓，卻異常舒爽。做完運動，我把暑假作業拿了出來，我全神貫注地做著作業，奇怪，今天寫作業格外專注。當我拿起紅筆校對時，哇！我竟然全對，真是太棒了！我滿足地伸了伸懶腰，望向鐘表，咦？才過了這么點時間，今天的效率真高！我又把一本書拿出來，專心致志地看著，“這一句話作者運用了……”嗯？平時不是很懂的知識似乎又清楚了一些。運動，讓我的學習變高效了呢。
我愛運動，運動使我心情變好；運動，讓我的生活更加美好！
運動讓生活更美好作文400字 10
運動是生活中必不可少的，運動能讓我們朝氣蓬勃，運動能讓我們消除煩惱。運動，讓生活更美好！
暑假里，我因明天的圍棋比賽緊張的不得了，時而去廁所，時而對家里人大聲嚷嚷，干什么也靜不下心來，坐臥不寧。這時，正好有伙伴邀我去打沙包，我便隨他們去了廣場。我高興的和伙伴們扔沙包、接沙包、躲沙包……一陣瘋玩，雖然感到累，可內心卻是興奮的。運動讓所有的緊張感都煙消云散了，留下來的只有歡樂和自信。第二天，我全身心的投入到比賽中去，獲得了第一名。在領獎臺上抱著獎杯，我覺得，獎杯應該頒發給運動才對。
那一次考試，我又考的不理想，被老爸老媽訓了一頓后，種種煩惱和委屈一起涌上我的心頭：為什么我每次都考不好？為什么我努力了，成績還是提不上去？為什么老爸老媽總是批評我？一時想不出什么原因，便去了文心廣場踢足球。在一聲聲的歡呼聲中，我帶著腳下的.球飛快的跑著、跳著。每當我成功踢入球門一個球時，那是多么的有成就感啊！這種成就感把我的煩惱趕跑了，我的心情也瞬間好起來。這一晚上就在我們的笑聲中度過了。
運動不僅是身體上的放松，更是精神上的放松。運動，讓生活更美好！
運動讓生活更美好作文400字 11
運動，說起來容易，做起來難！
媽媽每天吃的并不多，但因為不怎么運動，肚子上的贅肉就慢慢積了下來，連她最喜歡的連衣裙都穿不了了，這讓媽媽很是痛苦。在刷了無數健身視頻后，媽媽決定：減肥！
每天一大早，媽媽就開始運動。她看視頻，兩手舉過頭頂，合十字，雙腳并攏，開始上下跳躍。“一二三四，一二三四……”媽媽嘴里還不停喊著口令。過了一分鐘，她又換了個動作：兩腳前后交替跳躍，兩手拍打著肚子。然后又是將手掌朝下，保持與胯骨齊平，接著兩腳抬高，碰到手掌，兩腿循環交替……
總之，早上是跳躍運動，晚上就是伸展運動。晚飯過后，媽媽就馬不停蹄地去鍛煉了，一手插腰，另一臂抬起并自然彎曲，身子向插腰的那一邊傾……每五分鐘換一個方向。
經過半個月的努力，媽媽瘦了一圈，運動效果顯著。連帶著她的'心情都變得極好，整天叫我們都是“寶貝”來“寶貝”去的，真肉麻，但我們挺享受。
運動雖不容易，但運動會使人改變生活狀態，讓生活更幸福，更美好！
運動讓生活更美好作文400字 12
說到運動，你會想到什么？是漫無目的的長跑？是累死累活的訓練？或是站在太陽底下上課？不，都不對。
運動是生活中必不可少的一項活動，人必須要運動，如果不做適當的運動，各種疾病就會像哈巴狗一樣找上門來。肥胖也是最常見的一種，這些疾病會使你的生活困難。在心情不好時，可以跑跑步，有專家說過：“跑步可以使人心情愉快”，在工作或學習之后散散步，能幫助放松大腦。
這個時候，就有人蹦出來一句：“為什么要運動哇？新聞上說有人因為運動猝死呢。”
的確，但他們猝死也不是因為運動，而是因為方法錯誤，大多人在劇烈運動之后便往地上一躺、或是運動過度，這樣都會導致心臟突然停止跳動，正確的做法應該是劇烈運動后先緩慢的走一會，再停下來喝適當的水，若感到疲倦就不要堅持劇烈運動了，好好休息一下。運動前一定不能吃東西，否則肚子會疼。
堅持運動可以保持人的'身心健康，如果你仔細觀察，就會發現家里的小貓小在吃完食后活動一小會兒。當然只是散散步，小狗也要拉出來溜溜，否則會生病的。
運動可以保持自己的健康，所以，多運動創建一個健康的生活吧。
運動讓生活更美好作文400字 13
有人說：人生至少要有兩次沖動：一場奮不顧身的愛情和一段走就走的旅行。我想在每個人的青春年歲里，都曾有過一段關于旅行的憧憬，一段說走就走的旅行。可是在現實里，因為種種的原因，這個美好的希冀變成了每個午夜夢回的美好夢想。
因為這樣或那樣的原因，也許在我們腦海里計劃了好幾天甚至好幾個月的那場旅行始終被擱置在一旁。也許是因為沒有足夠的時間、也許是因為沒有金錢、也許是因為宅或者懶惰，我們在空余時間躺在床上或者沙發刷著手機，吃著外賣，做著這些我們七老八十時也能輕松做到的事情。虛度光陰、荒廢青春。既然這樣，我們為什么不趁著年輕多出去看看這廣袤美好的大千世界呢。
沿途中會有各色各樣的風景。會見識到形形色的人、遇到許多有趣新鮮的事情。亦會擴大自己的`視野，增強自己的見識。以此來充實和豐富自己的人生閱歷。這些東西不是躺在家里刷刷手機就能獲得的。
所以，年輕的朋友們，趁著年輕，多出去轉一轉、闖一闖，不要現在做著那些我們七老八十能做的事情，這樣我們和那些大爺大媽們有什么區別？
運動讓生活更美好作文400字 14
世界上有許多奇跡。有些人喜歡藝術，有些人喜歡食物，有些人喜歡時尚，但我喜歡運動。因為運動使我的生活更充實、更美好。
運動聽起來離我們的生活很遠，但實際上它們就在我們身邊。在學校體育課上，我們在鍛煉，我們在運動會上鍛煉，我們在放學回家時也在鍛煉。只要你想鍛煉，總會有適合你的.東西。
鍛煉有很多好處。每天早上我起床，繞著河跑，呼吸新鮮空氣，聽動聽的音樂。整個人充滿活力和青春活力！大汗淋漓后，感覺無比舒適和簡單。面對清晨的第一縷陽光，沐浴在晨曦中，心情舒暢，讓新的一天的生活更加完美。
鍛煉可以放松心情。在學校里，當你與同學發生沖突時，你不妨去操場慢跑幾圈，然后跑步。你會忘記你的煩惱，汗水會洗去你的悲傷。在一瞬間，生活將再次完美。
鍛煉還能使身體更健康。當許多病人康復后，醫生建議每天鍛煉。適當的運動對身體器官有好處。
肥胖者通過鍛煉可以減掉太多脂肪，從而使身體更健康。運動使生活更加完美。
我鍛煉身體，我很快樂。運動使生活更加完美。
運動讓生活更美好作文400字 15
運動對于我們來說是非常重要的，只有我們不斷地運動，才能增強體質。總之一句話：“運動是百利而無一害的。”
以前的我非常得懶惰，整天不是吃了睡，就是睡了吃，寫完作業就開始玩手機，身體越來越差了，爸爸一直建議我多出門運動運動，可我根本聽不進去，所以導致我的體重也增長了許多，甚至連走都走不動，更別說跑了。于是，我下定決心要每天堅持運動，打籃球、打羽毛球、打乒乓球或者跳繩和慢跑，終于，功夫不負有心人啊！我的體質變得越來越好了，體重也下降了許多，在學校組織的體育測試中，我取得了優異的成績。現在的我不僅體質好，身高也不低了，沒有了以前的'懶惰，身體也舒服了不少，放學回家后，我向老爸告知了這個好消息，老爸也非常的欣慰，并且語重心長地告訴我：“生命在于運動，只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。”“對啊，人的生命就在于運動，如果長期不運動，會使人的生命和體質都下降的。”
從今以后，我更要每天堅持運動，也要讓運動傳遍整個世界，讓所有人都愛上運動！運動讓生活更美好！
運動讓生活更美好作文400字 16
我們的老師總是說，生命在于運動，運動讓生活更美好。這是對的嗎?當然，誰又何嘗不這么想呢。
希臘偉大的哲學家蘇格拉底曾說，健康就等于0，生命是1，其余都是3，如果倒了，后面的數豈不沒有了意義?”那怎樣才能健康呢?安全占八分之一，衛生占其中的八分之一，飲食占了四分之一，運動卻占了其中的二分之一。由此可見，運動是多么重要。
我以前是一個肥胖、體弱多病的孩子，經常不上體育類課程，一次被逼無奈的情況下，我嘗試去運動，過程是非常的累，但出了一身汗后，我感覺到身體上有一種前所未有的輕松，才發現運動竟令我如此快樂。后來我愛上了運動，并號召其他不喜歡運動的同學一起運動，自此以后，我們幾個很少生過病，身體十分健康，每天都活潑開朗，熱情四射。
為此，我還專門做過一次實驗。我找來三只倉鼠，測試一下，到底是運動的更健康，還是標準飲食、無所事事的`人更健康。運動的倉鼠，每天累得半死半活的。而那只“吃貨”卻過得好悠閑，和那只比起來真是天壤之別。一天，兩天，三天過去了，悠閑的倉鼠吃完了干糧，緊接著就餓死了。可運動的倉鼠，還健康地活著……
運動使我快樂;使我健康;使生活更加美好。
運動讓生活更美好作文400字 17
如果你問我什么使生活更完美？我會脫口而出：“我會；體育運動，因為體育運動是人類健康不可或缺的一部分。我喜歡運動。
我最喜歡的運動是打籃球。我是學校籃球隊的成員。我現在打得很好。想想我第一次打籃球。我很年輕，和我的好朋友一起打籃球。當時，我不能投球，只能用“小便器”，所以我周圍有一些好朋友，他們可以用“三步上籃”、“中投”和“鉤子”打籃球，所以我決定我必須學會打籃球。我在學校參加了籃球隊。
在籃球隊，我學會了改變方向，轉身，三步上籃一年后，我和他們一起打籃球。現在，我可以用“拜佛”或“轉身”將他們拋在身后，然后用“三步上籃”或“中國射門”得分，就像他們被愚弄一樣。
在我的努力下，我被選中與其他學校競爭。不過，我還是希望我能踢得更好。我開始和一些大學兄弟打籃球，或者找一些叔叔打籃球。有時候我真的'能贏兩場，所以我有成就感。
運動與人們的健康有關。如果你多運動，也許你能從運動中得到快樂！因此，運動使生活更加完美！
運動讓生活更美好作文400字 18
迎著初升的晨曦，在公園里晨跑的我，聽著小鳥的鳴囀，微風輕輕拂過我的臉龐，聞著樹木和鮮花的奇特清香，仿佛置身大自然中。
因為喜歡運動，不久我就養成每天去公園晨跑的習慣。我很享受運動帶給我的'快感，使我沉浸在運動之中，無法自拔。
聽說在古老的西藏，有一個叫愛地巴的人，生氣時繞自己家的房子和土地跑三圈，這就是他不生氣的秘訣。今天，我像愛地巴一樣，遇上煩心事和傷心的事時，我就會到公園里跑上幾圈，直到忘掉煩惱，風在我耳邊呼嘯，讓煩惱追不上我。我享受跑步帶給我的快感，沖過終點線時，發現自己是第一，那種感覺無以言表。我歡呼雀躍，享受著隊友的祝福，對手的贊許，使我愛上了跑步。
跳高，飛一般的感受，我躍在半空中，在半空中我聞到蔬菜水果的香氣在空中飄蕩著，我享受著跳高帶來的快樂。
我很享受運動給我帶來的快樂。跑步，給我帶來一種回歸大自然的感受。跳高，給我帶來了天空中各種不同的清香和新鮮的空氣，陣陣微風輕輕地吹過來。運動不光讓我們強身健體，還給人清爽的感受。
運動帶給我們歡樂，運動更讓我們的生活更加美好。
運動讓生活更美好作文400字 19
我喜歡運動，運動可以鍛煉我的耐力，可以增加我的抵抗力，還可以增強體魄。
在我的生活中，運動當然是必不可少的。每天睡覺前，都做一些減肥的運動，比如：仰臥起坐、高抬腿、跳繩……每周有7天，運動至少三次，每次的時間不用太長，只要三分鐘。如果你堅持運動，就能防止病毒的侵入（呼吸道傳染病等疾病），運動有那么多的好處，那我們何嘗不去運動呢？有人說：“生命在于運動！運動的好處不止這些。
在運動里，我收獲了很多。我懂得了團隊精神，從李老師的教導下，知道如何去合作，配合別人的`行動。每天的訓練是我的毅力和堅持不懈的精神大大的增“長”了。在廣闊的“海洋”（指運動），我看到了自己的不足，并去改變它們。在家我也會復習體育老師當天新教的內容，例：跨越式跳高、跳遠或拉拉筋動作。這種練習，也令我在體育成績中脫引而出，每次都是優秀（其他等地沒出現過）。
“當你決定堅持一件事的時候，所有人都會為你讓路。”人生就如一場長跑，你不去追趕跑在你前頭的人，你的人生就很失敗；你付出了很多，那“上天”也不會虧待你……
運動讓生活更美好作文400字 20
運動，可以讓我們的身體更加健康；運動，可以讓我們的反應能力更快；運動，可以讓我們和小伙伴更團結。
我上小學的時候，一個星期兩節體育課。一上體育課，老師就讓我們跑步，還要跑兩圈，雖然累，但我們的`體質卻越來越好了。以前體質多病的我現在變得更強壯，不容易生病了。
還有一次，上四年級時，我們班一個反應有點慢，但四肢發達的男生卻被選去踢球足球了。漸漸的，他的反應居然比我們都快，我們問他反應怎么這么快，他說可能因為踢足球，后來我們想了想，可能是他當守門員要接球，練久了，他的反應也就快了。
運動還能讓我們和小伙伴更團結，比如：打籃球可以團結，他扔球的時候，給小伙伴一個眼神，小伙伴知道后就跑去接球。久而久之，小伙伴和你就越來越親密，這不也是一件很好的事嗎？
我知道運動的好處之后，每天都堅持鍛煉，還有什么關于運動的活動我也積極參加，我還把這些好處告訴我的朋友，他們也跟我學了起來，后來我們班三分之二的人體質都有所改善。
后來，學校有一次拔河比賽，對手費了九牛二虎之力還沒贏過我們班兒，而我們班只用了九牛一毛之力。
因為運動的好處很多：有身體健康、反應更快等，所以運動讓生活更美好！
運動讓生活更美好作文400字 21
讓生活更美好的方式有很多：關愛、食物、旅行……而我卻偏偏選擇了運動。本來我也會和其他人一樣，選擇美食之類的，但一件事改變了我的想法。
那是在一個風和日麗的一天，全校要進行健康測試，而我們班則被選為志愿者。在幫其他同學即使的時候，我有點安耐不住想跟他們一起跑起來，但我還是控制住了這個念頭，穩穩地坐在椅子上。終于到了下午，該我測試了，也不知道是太想跑了，還是因為壓抑了兩天，我在這一刻爆發出來，50x8米從頭沖到尾，竟然跑了一分十一秒的'好成績，弄得我高興了一下午。
所以，我每天早上都會去做運動，欣賞著魚肚白色的曙光，漸漸的越來越明了變成了橘黃色，又變成了淡紅色，還有些我看也沒看過，說也說不出的顏色，真是太美了。之后我又一路長跑跑到了竹園，那里分外秀美。高高矮矮、大大小小的春竹，把腰挺得筆直，有的筍尖。上還有幾滴晶瑩的露珠。用鼻子吸點這新鮮的空氣，頓時讓人心曠神怡。
到了晚上，看到了這血紅的天空把河水染得通紅，就像一條紅絲帶。旁邊還有幾位老人閑來無事，在河邊釣魚呢！
我覺得運動不僅鍛煉了身體，還看到了這樣美麗的景色，就算是累，能看到這樣的景色，累又怎樣呢？
運動讓生活更美好作文400字 22
俗話說:;讀萬卷書，行萬里路;連老師也這樣說。而我想:讀書可以獲取知識，旅游怎么能和它相提并論呢？老師說:;我們要多讀書，也要去真實的地點看看，才會更加深印象。;我也出去轉了轉，發現原來旅行也能讓生活更美好。
比如暑假時，我去了故宮，想起了韓愈的;最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都;，故宮真是那么雄偉嗎？我懷著疑問來到了故宮。果然，故宮金碧輝煌，雄偉壯麗，這樣引用一點兒也不夸張。我還去了廬山，想看看廬山的;真面目;，又想起來;不識廬山真面目，只緣身在此山中;那里一座座山連綿起伏，人們在山中就如同滄海一粟，只能看見山連著山。
其實有空時可以多去參觀革命時期的`博物館，尋訪紅色足跡，感受革命精神，體會當時人民為國捐軀，大無畏的革命樂觀主義精神。還有到了長城，就更能體會到古代勞動人民的智慧，沒有智能工具卻建成了長城，我為祖國感到驕傲，感到自豪!
我喜歡旅行，它可以開闊眼界，可以讓你知道更多外面的世界，多出去走走，對身體也好，我認為旅行讓生活更美好!
運動讓生活更美好作文400字 23
運動是生命最好的狀態，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑地散步。運動讓我們的生活散發著奪目的光彩。
我們家不僅喜歡運動，而且喜歡競賽類運動，每次周末，我和老爸都會在小區里面比賽一場，媽媽是裁判。
就拿上個周末來說吧，我們比賽的第一個項目是跑步，誰先跑到終點，誰就獲勝。
我和老爸站在起跑線上，隨著媽媽的一聲“開始”。爸爸一個箭步跑了過去，他一個步伐就是我跑得幾步呀！怎么跑得贏呢？只見老爸跑得老遠了，快到終點了，是我輕敵了，真沒想到，他那圓滾滾的大肚子和小短腿居然可以跑那么快，我甘拜下風！
我們比賽的`第一個項目是打羽毛球，我心想：“我擅長呀，這次我一定能贏的。”
老爸拿著羽毛球拍，目不轉睛地看著我手上的球，我被老爸的眼神嚇得一身冷汗，我使出全身力氣把羽毛球打了過去，羽毛球就像小鳥一樣飛過去了，老爸眼疾手快，向羽毛球打去，我都沒緩過神，就已經輸了。
沒有想到，老爸沒有讓我贏到一球。雖然我兩項比賽我都沒有贏過爸爸，但是我對運動的喜歡絲毫沒有減少，運動不僅能夠增強體質，而且能通過運動，讓我戰勝挫折，讓我的生活更美好。
運動讓生活更美好作文400字 24
毛主席曾說過，“文明其精神，野蠻其體魄”。這就是要求我們不僅要好好學習，也要保持身體的強壯和健康。要保持強壯，我們就要多運動才行。
運動分很多類，我們要選擇合適自己的運動。比如，我自己就不很喜歡出汗，還很害怕曬黑，所以就選擇了游泳。
運動能讓生活更美好。在一天的勞累之后，運動運動可以調節心情，讓我們感到愉快，還可以放松肌肉，使我們舒適。在上完一個星期的課后，我會在周末時去游泳，十分快樂。我在游泳班里有很多朋友，我們在一起訓練的時候會互相交換趣事，大家都笑得很開心。除了普通訓練，教練還會讓我們和不同水平的人比賽，使我們的水平不斷上升。
運動能讓生活更美好。運動除了能讓我們開開心心以外，還可以增強體質。在這個漫長的寒假里，我幾乎都沒怎么出門，所以體重直線上升。現在，我因為經常去游泳，逐漸地瘦下來了，身體也變得棒棒的`，不怎么生病了。
梁啟超說“少年強則國強”，青少年是祖國未來的希望，少年強大了，國家也就強大了。首先我們身體強壯才會強大，所以讓我們一起快樂的運動，使生活更美好，使國家更強大吧！
運動讓生活更美好作文400字 25
少年強則國強，少年志則國志，作為祖國的花朵，作為21世紀祖國的下一代，我們一定要有一個強壯健康的身軀，才可以將祖國引領向美好的未來，我是一個熱愛運動的男孩，像跳繩，輪滑都難不倒我，其中我最喜歡的就是輪滑了。
在我看來，輪滑是一種優美而且自然的運動，它可以加強韌帶的韌性，而且能促進血液循環，讓你感覺到風一樣的速度，運動的過程中讓人大汗淋漓，同樣也可以通過汗水排放毒素，保持身體的健康。
人們一直追求一個健康的身軀，但是如果不運動，也不可能會有一個健康的身軀，但是你在運動過程中，要多喝水，平時吃水果蔬菜才能保持營養均衡。
有的運動還可以用來防身，就比如說跆拳道，跆拳道就是一種非常高尚的運動，長期訓練能讓身體達到完全激發潛能，讓自己的身心達到一個完全的境界
運動是我們日常生活中必不可少的`，運動的好處有很多，保持健康的體魄，是一切的根本，所以我們一定要堅持運動，才能為祖國的未來打造出新的境界。
運動讓生活更美好作文400字 26
感受著呼吸的急促，感受著汗流浹背，感受著肌肉收縮與舒張，運動帶來的奇妙感受，與四季融合。運動，讓生活更美好。
放學后，我直接跑到操場上去和同學打球。我把球發過去，對面打過來時我抬腕，球拍揮擺，羽毛球在空中劃出一道美麗的拋物線。潔白的羽毛閃閃的亮著光，像低空中一顆彗星閃耀著飛出。在球場中輕輕地打羽毛球，短短的'移步，拂去身上的燥熱，直接避免了踢足球和打籃球時，帶來的大汗淋漓。揮拍時欣賞著碧藍的天空，心中留一片清涼，羽毛球運動讓我的生命更精彩！
在秋運會中，我在我最愛的紅色跑道上飛舞。比賽開始了，蹲下身子，抬頭，兩手扶地，預備起身。聽到一聲槍響，先將身體沖出四米，抬腿飛奔，600米，兩步一呼吸，心跳加速，渾身血液沸騰，一陣涼風吹來，在我身邊旋繞，帶走了身上的燥熱。我抬頭仰望，太陽似乎也為我發出耀眼的光，一切都變成幻想中的美景。運動為我打開了全新的世界，跑步，讓我的生命更精彩！
運動，必會由無數次精彩的瞬間組成，它不受季節的制約，它如滿天的繁星照亮了每個生命。生命在于運動，運動讓生活更美好！
運動讓生活更美好作文400字 27
國慶長假每個人都進入了休息的狀態。
躺在沙發上，懶懶的聲音個懶腰，望著外邊驕陽似火的陽光。覺得整個屋子里都是暖洋洋的.，整個人精神抖擻。
鬧鐘休息了，自行車休息了，兩條腿也休息了。整個人完全脫離了工作狀態，成為了一個自由自在的人。
但是睜開眼睛看看家里邊兒的衛生確實令人嘆為觀止。以前的打掃衛生都是老公的活。近段時間由于他工作繁忙很少在家干家務，我也懶得動起來。于是就動員家里邊兒所有的人一起來運動。
首先我先設計一個方案，把每個人的分工寫清楚。剛開始有的人在反對，自己又來了精神文明獎和物質文明獎。終于調動了大家的積極性。
人多力量大這句話確實不錯，一個人掃地，一個人拖地，一個人整沙發不到十分鐘時間，整個屋就被我們打掃一遍。雖然說效果不是很美，但整個過程中大家都是很和諧的。其他兩個人看到了戰果覺得興奮不已。
其實想想有的時候不是所有的活兒都應該自己來干的，應該大家一起來分享。
下次我們還一起來運動。
運動讓生活更美好作文400字 28
古希臘有一句著名的格言：“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”這句話向我們闡明了運動的重要意義。
運動對我們每個人都是不可或缺的。“黑云壓城城欲摧，甲光向日金鱗開”，這句詩大家都聽說過，他是唐朝詩人李賀的名句。李賀一生寫了很多膾炙人口的詩篇，但就是因為身體多病，二十七歲就去世了。而法國大文學家雨果，小時候身體也很差，年輕時有段時間心臟非常不好，但他在醫生的指導下，每天堅持鍛煉，經常從事跑步、游泳、爬山等活動，身體慢慢強壯起來，活到了84歲，給我們留下了《悲慘世界》等很多的文學巨著。
名人的故事告訴我們，經常的`運動和鍛煉能夠讓我們擁有健康的身體，健康的我們才能勝任日常的學習任務，也才能精神百倍的迎接每一天的幸福生活。作為祖國的花朵，我們肩負著明天為祖國奮斗的重任，更應該重視體育鍛煉，確保有一個健康的體魄。以前我體質比較弱，今后我要在老師和家長的監督下做好運動，走向體育場，走進大自然，走到陽光下，在運動中找尋快樂，在運動中增強體質，在運動中磨練意志，真正做到“運動讓生活更美好”。
運動讓生活更美好作文400字 29
如果說運動會讓生活更美好，那我肯定會這么認同。就像奧運會上的運動精英，哪一個不是靠鍛煉才成為祖國的驕傲？
“一二三四，二二三四……”聽，訓練的口號聲又漸漸響起，每個隊員都在認真地做熱身運動，生怕在訓練的過程中拉傷了腿，我也不例外。在周末的訓練中，隊員們都在頂著熱火朝天的太陽下訓練，穿上護肘護膝，戴上帽子，給自己的身體做一層防護。
每一次輪上訓練。總要先滑40到60圈。雖然每個人都累得疲憊不堪，但是每一次都完成了長距離的圈數，就好像完成了一次巨大的成就，表面上累的大口大口的喘著粗氣，實際上內心很是高興。你看，這不就是運動帶來的快樂嗎？
在課余時間里，閑的時候，我總會和父母一起鍛煉。比如和媽媽一起打羽毛球，或者和爸爸一起在晚上跑步，再或者單獨一個人做做瑜伽，總比閑著沒事干，浪費美好的青春時間。你看這就是運動帶來的美好，帶來的'快樂。
運動讓生活更美好，沒錯，運動不僅僅帶來了疲憊，也帶來了對生活的美好向往，不管是魔鬼訓練，還是父母的陪伴。運動，付出了汗水，卻也得到了成倍的幸福。
運動讓生活更美好作文400字 30
假期，我和爸爸媽媽一齊回鄉下探望爺爺和哥哥。哥哥見到我來很高興，馬上拉著我要到籃球場玩，我們來到籃球場見到已經有很多小朋友在這打籃球。他們邀請我倆一起玩！我和哥哥還有兩個小朋友組成一隊，其他四個小朋友一隊。
一場激的比賽開始我用精湛的傳球技術，把球遞給哥哥，哥哥像個10多歲的男孩，充滿活，他左突右沖，沖破一道道防線直奔禁區，然后雙手投籃，球進！我們興奮的笑。中場球開，我追上一個小朋友，乘他備，從他手中奪過球，以最快的.速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，用把球投向籃框，“邦”地一聲，球在籃框旋轉幾圈之后，球又進。我們隊的人歡呼起來……
很快到中午食飯時間，我們幾個還玩得亦樂乎，在媽媽厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。雖然回到哥哥家，但我的心還在球場蕩漾。吃完飯后爸爸、媽媽說要走，可我很舍得走，要求爸爸給我在爺爺、哥哥家住幾天，開始媽媽肯，但后來經過我和爺爺的勸說爸爸、媽媽終于同意，我和哥哥都高興極，我們又可以繼續去玩。
運動讓生活更美好作文400字 31
在乒乓球室里兩個身影正在揮動著球拍擊球，兩個人都大汗淋漓，卻都不敢停下，原來他們正在進行一場激烈地乒乓球廝殺。只聽，“耶”的一聲，原來其中一個人用力一抽，而另外一個人并沒有接到，于是對方將球還丟到桌上并大獲呼勝利，那個人就是我。
我是兩年前開始學乒乓球的，爸爸為了讓我好好地鍛煉身體，給我報了乒乓球班，從此乒乓球便闖入了我的生活，成為了我生活中的一部分。
自從我學會了乒乓球，我的生活變得豐富多彩了，我基本上隔一兩天就要打一次球量，同時就能避免媽媽布置的課外作業，在學校打乒乓球時，我可以抽也可以發弧旋球，經常把對方打得措手不及，這讓我很有成就感。
在打乒乓球時我時不時地和爸爸對練。剛開始他戰無不勝，但是慢慢的地，因為我勤奮練習，并在失敗中總結教訓。逐漸地和他形成了對壘之勢。我們倆經常在小區乒乓球室里揮汗如雨，打得難舍難分!在練習乒乓球的'時候我懂得了：堅持就是勝利，只有堅持才能學到技術才能進步，才能戰勝對方。
乒乓球讓我的生活更加美好，因為堅持打乒乓球我的身體變得越來越強壯，我的性格也變得越來越開朗，我愿意為我喜歡的是事情而努力，我也會不斷堅持下去!
運動讓生活更美好作文400字 32
“嘭，嘭……”一陣陣悅耳的聲音中隨伴著一陣陣輕輕的“嗖，嗖”的聲音，這些聲音讓我回味起，我的童年的美好時光——打羽毛球。
記得在八歲的時候，我站在操場的石凳旁邊，看著比我大兩、三歲的大哥哥們，在一個在茂盛時期的大樹下打羽毛球，我頓時心里升起了打羽毛球的想法。我回到家，第一時間拿起哥哥的羽毛球拍，就對哥哥說：“我想學打羽毛球!”親愛的'哥哥就問：“弟弟，你學的會嗎?”“會!”我堅定地說。哥哥立馬教我，我聽了方法后，就和哥哥開始打了起來。
起初，我每次都打不中，而我的哥哥對我說：“不要放棄，失敗就是成功之母!”
我聽了頓時來了力氣，當哥哥拍起羽毛球那雪白雪白的羽毛，然后，它向我俯沖過來，仿佛一邊做著鬼臉，一邊說：“這次你一定捉不到我!”這時，它的羽毛旋轉著，好像一只小鳥飛向我，我看準時機打了回去。終于我學會了，我高興地跳了起來，我又嘗試了幾次，都接住了。
打羽毛球讓我十分快樂，因為它讓我明白了，做任何事都不能放棄，即使暫時失敗也會勝利的!
運動讓生活更美好作文400字 33
如果你問我什么讓生活更美好？我會脫口而出“運動”，因為運動是人體健康不可缺少的一部分。我就喜歡運動。
我最喜歡的運動是打籃球，是學校籃球隊的一員，現在打的`已經很不錯了。想起我第一次打籃球。我還比較小，和好朋友一起打籃球，我那時我還不會投球，只會用“托尿盆”，所以我就被一些會打籃球的好朋友用“三步上籃”“中投”“勾手”耍的團團轉，于是我就下定決心一定要學會打籃球。我就在學校參加了籃球隊。
在籃球隊里我學會了“變向”“轉身”“三步上籃”，一年后我又和他們打籃球。現在，我用“拜佛”或“轉身”就能把他們甩到后面，再用“三步上籃”或“中投”得分，就好像原來被耍的團團轉的是他們。
在我的努力下，我被選上去和別的學校打比賽。但是，我依舊希望自己能打得更好。我就開始和一些大學的哥哥們打籃球或找一些叔叔們打籃球，有時還真能贏上兩把，使自己有一種獲得成就感似的。
運動關系著人們的健康，如果你多運動，也許，還能從運動中獲得快樂呢！所以，運動使生活更美好！
運動讓生活更美好作文400字 34
對于我來說，我認為運動讓生活更美好。
今天我和朋友一起去農大做運動，我們一起打籃球，踢足球，因為這樣，我的身體才能非常健康。我非常喜歡打籃球，因為我有過敏體質，只有運動才可以增強免疫力，為此我十分喜歡運動，運動前我非常容易過敏。而我打籃球。增強了體質，所以就不會生病了。我為此才可以玩的非常痛快，我打籃球的技術也非常厲害。我們那一片兒的人都打不過我，運動還有一個非常好的`作用，就是長個子，我以前又胖又低。而運動讓我變了一個樣子，又高又壯，我喜歡運動是運動，讓我增強了體質，讓我變得是非常的開心，讓我的生活變得非常的美好，我非常喜歡運動。
在我看來是運動讓我不會被病魔纏繞，我喜歡打籃球，是他讓我結識了許許多多心的朋友，我們一起打籃球一起玩游戲。運動讓我每天都很快樂。讓我不再孤獨。
運動改變了我的生活，運動讓我的生活變得更加美好，我喜歡運動，它讓我歡樂無窮，在我無聊的時候我就會跑跑步，跳跳繩，是運動讓我換了無窮，我不會寂寞運動一直跟我作伴，讓我可以在運動中玩，在玩中運動。
運動讓生活更美好作文400字 35
生命在于運動，沒錯，我們每個人都需要運動。運動不僅能鍛煉身體，還能交到許多朋友，運動讓我們的生活變得更加美好。
我最喜歡的運動是游泳。一個夏天的'周六下午，天氣仍然是烈日當空，樹葉都無精打采地垂著頭。這時，我最想做的事就是游泳，我問爸爸：“爸爸，今天下午我想去游泳，”爸爸笑著回答到：“可以，放心去玩吧！”太棒了！我馬上把游泳衣和其他用品裝進袋子里，飛快地跑向游泳館。
來到游泳館，我換好衣服，來到游泳池旁，里面已經有一些快樂的游泳的人。我把手伸進水中，一陣清涼從手上傳來，感覺身上也沒有那么熱了，我往身上潑了潑水，縱身跳入池中，清涼的感覺立刻傳遍全身，每一個細胞都變得清爽，充滿了活力，我在水中自由穿行，像一條快樂的小魚在海里自由游動，兩腳不停地蹬水，兩雙也在不停地往外劃，我真是太開心了！
運動能讓我們的身體變得健康，運動能讓我們廣交朋友，運動能讓我們的生活變得更加美好，所以就讓我們一起運動吧！
運動讓生活更美好作文400字 36
早上五點，我會去鍛煉。我出來的時候，天氣格外好，天上露出了白魚肚的曙光。漸漸的，越來越清晰的看到，白色的魚肚變成橙色，然后由橙色變成微紅。一會兒是紅色，一會兒是金色，還有半紫半紅的顏色，還有一些我說不出、看不出、看不出的顏色真的是五顏六色。
我去竹園散步，竹園特別美。朝陽初升時的金色陽光首先照亮了竹梢。又高又矮的`春竹站得筆直，晶瑩的露珠在竹筍的嫩葉上滾動。竹林里霧緩緩飄落的雨山，自然太美了！吸收新鮮空氣讓人快樂。我每天都去那里，春天來了，地球上的一切都復活了，地球充滿了活力。草也偷偷溜了出來，一下子長滿了草原，遠遠望去，一千里之外。他們聽著綠色的姿態在風中搖曳，如此柔軟而耀眼。這一刻真想留下來，看那么多美景！以前沒出來的時候都呆在家里。今天出來看到這些風景真是太美了！
晚上也出來了，黃昏的河水好困，紅色的夕陽把河水染成紅色。在晚風的撫摸下，河水泛起無數漣漪，像一條條紅綾一樣輕輕流淌，幾片落葉在水中飄散。幾個老人在河邊釣魚！
我也不覺得運動不好。每天都能看到這樣的風景，太美了！
運動讓生活更美好作文400字 37
運動就是為了我們身體健康，身心健康的所作所為。俗話說:健康是首要，學習是次要。保持身體健康。是努力學習的基礎，那么運動對身體健康有什么幫助嗎？
首先，體育鍛煉可以促進生長發育，增進健康體育運動，能提高人體吸氧能力，從而達到促進人體新陳代謝和解毒的過程，讓體內的血液流動速度提高。使身體的肌肉變得發達有利！
另外，體育運動還可以促使大腦保持清醒的狀態，提高學習的效率，能增進大腦袋供血。改善大腦血液和氧的供應。提高神經活動的興奮性，靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和臟器活動的血液控制能力。
還有體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的困難障礙。培養學生勇敢，果斷，吃苦耐勞的`優良品質。
最后，體育運動還能提高。機體免疫功能，提高機體抗御疾病的能力！
原來體育運動有這么多的好處呀！同學們想一想你以前是否有堅持鍛煉的習慣呢？如果沒有，那么就開始行動，開始鍛煉，做一個健康的體能小標兵吧！
運動讓生活更美好作文400字 38
我愛運動，早上起來到樓后跑上幾圈。一點也不困了，晚上回到家，和媽媽打會兒羽毛球，忘記所有的煩惱，假期里找幾個同學去打籃球，滑板……樣樣我都喜歡。
雖然我喜歡這么多運動項目，但最讓我癡迷的，當屬滑板了！
我喜歡在光滑的路面上飛馳，沒人的時候，一不小心就會飛上天空，穿梭云間；我喜歡在凹凸起伏的賽道上，體驗飛行帶來的快感；我喜歡劃著滑板去……
剛練ollie的時候老是跳不起來，我試了很多方法依然不行，有下還擦傷了胳膊，我呆呆地坐著，這怎么跳呢，我擔心滑板會突然滑走，或者突然斷掉，我不敢朝那可怕的斜坡上看，不忍眼巴巴的看著別人一次又一次的.跳起來，但我忍不住不看。我盼望著出現什么奇跡——我看出了破綻。我踩上滑板，沖向了那擋路的困難！我不肯放棄，后腿發力！起……不來。
就這樣，和它扛了一個多星期，我硬是沒跳起來，后來看上網上的視頻，才知道我的腳放錯位置了，調整好位置以后，試了幾下，終于，我跳起來了，我再一次感受到了成功的喜悅，在絕望的時候，那遠處的縫隙中出現了一道光芒，不偏不倚，直射在我的臉上！
我愛滑板運動，每次滑板，都讓我覺得很開心，滑板也是我課余生活必不可少的一部分！
運動讓生活更美好作文400字 39
有人說，生命在于運動，我感覺的感覺是：運動讓生活更完美！我最喜歡的運動項目是打乒乓球。到此刻已經練了五年了。
一開始我不怎樣喜歡打球，有一天教師叫我跟一個小朋友打比賽，因為是第一次打比賽，我很激動，也拿出了九牛二虎之力，最終勝出了，從此我愛上了比賽的感覺，也喜歡上了打球。
我的球技也漸漸長進，我學會了正手、反手和搓球。可是每到正式比賽，我卻很難取得勝利。因為我喜歡扣球，爽快又帶勁，可是這種技術，每每碰到高手，都以下旋球為主，不可能發又高又慢的.球，我的扣球技術毫無用武之地。我只好用不太熟練的“搓板”技術來對待。所以我苦練“搓球”，可是努力練習一段時間之后，我的技術并沒有明顯的提高。還是教師告訴了我答案：急躁！雖然已經掌握了很多技巧，但我打的不穩，發力也十分盲目，只動身子沒動腦子。我按照教師的要求反復練習，球技慢慢提高，也有機會參加了全縣的乒乓球比賽。
憑借過硬的基本功和團隊的巧妙配合，我們獲得團了冠軍。我也在單打比賽中榮獲了亞軍的優異成績。站在領獎臺上，我內心樂開了花。
不僅僅在運動方面，在生活中我也養成了遇事不慌，凡事動腦的好習慣！運動讓生活變得如此完美。
運動讓生活更美好作文400字 40
一個陽光明眉的上午，我們又迎來了一年一度的運動會。
今天，我一直都坐在場下一邊看哥哥和姐姐們比賽，一邊等待我自己去比賽，我的比賽項目是八百米長跑。過了一會兒，陳老師叫我去跑八百米，這時，我心里有點激動，也有點緊張。我從場下到賽場上并不像別的同學那樣快速地跑到賽場，而我卻是慢慢地走的，我心里非常緊張，想著：“我會不會進入決賽呢？
又過了一會兒，我站到了賽場上，賽場上可熱鬧了，我現在的心情比先的.心情更緊張、更恐慌，心里非常想跑贏對方，開始比賽了，我心里又充滿了自信，但也有一些緊張，開始的第一圈我遙遙領先，第二圈的時候，我心里想：反正后面的同學也追不上來，我還是慢點跑吧。于是，我減慢了速度，沒想到后面的同學把我超過了，我又加快了速度，第三圈的時候，我就喘不過氣了，但我的速度還是和第二圈的速度一樣，第四圈的時候，我顯然跑不動了，但是聽到班級為我的加油聲，想到了要為班級爭光，我加快了速度，可是已經晚了，已經到了終點，我跑了第二名，跑完了步我心里踏實多了。
通過這件事我知道：“做什么事都不能掉以輕心。”
運動讓生活更美好作文400字 41
奧會剛剛過去，又要舉行世界杯了。體育比賽是讓全世界人民都激動萬分的事情。人是要運動的。大家都應該多多運動，多參加一些有意義的體育活動，在運動的'同時增加見識，學習一些有關體育的知識。我也特別喜歡運動。我喜歡游泳、跳繩、跑步和打羽毛球。雖然成績并不是很理想，但我深深地知道：重在參與嘛！
一開始，我并不喜歡這些體育項目，尤其是跳繩。只要一看到跳繩，我就頭疼。記得在幼兒園里，我們就開始練習跳繩。我練了又練，可是每次跳繩時不是把自己絆倒，就是讓繩把我給跳了，每次都摔的渾身疼。我越來越討厭跳繩了。到了上小學我還是不會跳，慢慢地我已經是班里極少數不會跳繩的同學之一了。我暗暗著急，決心把它學好。我發現我的主要問題在于一是膽子太小，怕繩子抽到自己；二是繩子的速度和身體跳動的協調性不好。
在老師同學的精心幫助下，我認真學習，細心改正，終于學會跳繩了。現在我甚至學會了雙搖、編花等高難度動作，真正體會到了這項運動的樂趣。運動不僅能夠增強體質，而且能通過不斷努力，戰勝挫折，讓我們的性格變得更堅強，生活也會變得更美好。
運動讓生活更美好作文400字 42
今天是最令我期待的一天，我們的春季運動會終于到來了，這也將意味著這是我們小學最后一次運動會。
這一天我將永遠不會忘記，昨夜的大雨讓鮮紅的跑道變得更加艷麗多彩，讓空氣也變得更加清新。
一上午我緊張的直冒冷汗，廣播上的項目總是被我聽錯，等跑過去才意識到聽錯了，再無助的跑回來，看來我要在下午比賽，我躺在宿舍的床上睡不著覺，我多么怕，我自己輸掉，下午的`時光不好挨，正在跳遠的我被同學叫到200m的跑道上，一直以為要跑400m的我驚慌的看著跑道，終于我回過神來，當槍聲響的那一刻，我的腳邁出去的那一刻，我的腿瞬間軟了，我似乎覺得腿已經不是我的了，它已經完全我不由我控制，我的腳站不起來。最后終于踉踉蹌蹌的跑完了全程，我喘不上來氣，喉嚨疼，眼淚不由自主的流了下來。我恨我自己，我不敢回到班級，怕那些之前為我加油打氣的同學們嘲笑我。
我鼓起勇氣回到座位，可從我身邊遞過來的是一瓶瓶礦泉水，我眼里含著淚，我知道，“每一次的痛苦都是快樂的開始，每一聲吶喊，都是力量的歡呼。”我決定為了班級的榮譽我要拼了，所以我報名了接力……
運動讓生活更美好作文400字 43
運動可以給我們帶來健康的體魄；運動可以給我們帶來愉悅的心情；運動可以給我們帶來快樂的.生活。
以前，我是一個內向的孩子，因為不愛說話，所以也沒朋友。老師也很少跟我交流，這讓我很孤獨，對生活也沒向往。但是有一件事讓我的生活發生了翻天覆地的變化。那天，校園開展了一次乒乓球比賽。參加的都是大哥大姐們，他們打得是那么好，讓我羨慕不已，從那件事后，我下定決心要好好學乒乓球。
開始，我只知道讓媽媽陪練。到了后來開始跟小同學們打了，但是不愛說話，所以交流很少。最后我開始和大同學們打乒乓球了，我的水平高了，我也有了自信，慢慢我也愛講話了。
記得有一次，我看見一位家長拿著乒乓球拍，好像在等誰，我看后竟然自告奮勇的過去跟他打乒乓球。
媽媽也發現我開朗了許多，最后才知道是我喜歡上了打乒乓球，所以媽媽也給我報了打乒乓球。
在一次乒乓球比賽中，我獲得了冠軍。我回家后高興的一跳三尺高，媽媽也為我愛說話高興。
現在我在班里打乒乓球的技術已經是數一數二的了。是運動讓我快樂，是運動讓我愛講話，是運動讓我感覺生活更美好。
運動讓生活更美好作文400字 44
運動是一種理想的放松方式，很多人會通過運動來鍛煉身體。
運動的形式五花八門，有跑步、俯臥撐、仰臥起坐，訓練各種身體部位的都有。如果你想運動，一定能找到適合自己的方式。
我最喜歡的運動是踢足球。踢足球不僅可以鍛煉腿部肌肉，還能讓全身跟著活動起來，強健我們的體魄，還可以提高團隊合作能力和隨機應變的能力。
有一次，我和小伙伴們在一起踢球，眼看著球要進門了，可守門員離門很遠，根本來不及飛身回來，此時，我這個后衛責無旁貸。在那千鈞一發的時刻，我用力向前撲去，頭擋住了球的`飛行，球——出界了！場上吶喊、叫好聲一片。此時的我，內心的激動和喜悅難以言表。如果沒有這次的頭球，可能就沒有后面的加時賽以及最后的勝利。
運動貴在堅持。從前年開始，我每天做20個俯臥撐，20個仰臥起坐，然后每個星期加5個，直到50個為止。剛開始時，我的腹部感到疼痛，像有一團火在燃燒；手臂無力，動一動大拇指筋骨仿佛都要斷掉。但六個月后，我的耐力和體力增強，不再感到疼痛了，而且跑步的爆發力完勝從前。所以，堅持運動，給自身帶來的好處是顯而易見的。
身體是革命的本錢。多運動才能少生病，增強體質。運動會讓我們的生活更美好。
運動讓生活更美好作文400字 45
早晨五點我就會去做運動，出來時天氣格外好，天邊露出魚肚白色的曙光，漸漸的越來越明了由魚肚白色轉為橘黃色，又由橘黃色變成淡紅色。一會兒，紅彤彤的，一會兒，金燦燦的，還有半紫半紅的顏色，更有些說也說不出見也沒見過的色彩，真是五彩繽紛。
我又去了竹園里散步，那里分外秀美。朝陽初生抹金色的陽光首先照亮竹梢，高高矮矮的春竹，挺著筆直的腰桿，筍尖嫩葉上滾動著晶瑩的露珠。霧氣在竹林里慢慢幅度相輕輕飄動了的雨山，大自然太美了！吸收新鮮空氣使人開心。我每天都去那里，春天來了，人間萬物復蘇，大地一派生機。小草也偷偷的`鉆出來，一下子鋪滿了草原，舉目遠望，一碧千里。他們聽著嫩綠的身姿隨風搖曳，那么柔軟，那么耀眼，我真想一直停留在這個時刻，能看到那么多美麗的景色！以前我不出來總在家里，今天我出來看到這些景色真是太美了！
我晚上也出來了，黃昏時的小河是那樣的安眠，血紅的夕陽把河水染得通紅。在晚風的撫摸下，河水蕩起了無數的漣漪，猶如一條條紅綢子似的輕輕的流動著，幾片落葉在水中悠悠的飄向遠方。幾位老人正在河邊垂釣呢！
我覺得運動也不是不好，每天都能看到這樣的景色，真是太漂亮了！
運動讓生活更美好作文400字 46
運動，說起來容易，做起來難！媽媽每天吃的并不多，但因為不怎么運動，肚子上的贅肉就慢慢積了下來，連她最喜歡的'連衣裙都穿不了了，這讓媽媽很是痛苦。在刷了無數健身視頻后，媽媽決定：減肥！每天一大早，媽媽就開始運動。她看視頻，兩手舉過頭頂，合十字，雙腳并攏，開始上下跳躍。“一二三四，一二三四……”媽媽嘴里還不停喊著口令。
過了一分鐘，她又換了個動作：兩腳前后交替跳躍，兩手拍打著肚子。然后又是將手掌朝下，保持與胯骨齊平，接著兩腳抬高，碰到手掌，兩腿循環交替……總之，早上是跳躍運動，晚上就是伸展運動。晚飯過后，媽媽就馬不停蹄地去鍛煉了，一手插腰，另一臂抬起并自然彎曲，身子向插腰的那一邊傾……每五分鐘換一個方向。經過半個月的努力，媽媽瘦了一圈，運動效果顯著。連帶著她的心情都變得極好，整天叫我們都是“寶貝”來“寶貝”去的，真肉麻，但我們挺享受。
運動雖不容易，但運動會使人改變生活狀態，讓生活更幸福，更美好！
運動讓生活更美好作文400字 47
有人說：“生命在于運動。”我從小就喜歡運動，如愿以償，在五年級的時候我被學校的校籃球隊選上了。
在一開始訓練的時候，老師讓我們圍著操場運球，兩個人相對傳球、反彈球，十分枯燥無味，也特別辛苦，我有點心灰意冷，不想繼續練了。回家后我告訴了媽媽我的想法，媽媽聽后語重心長地對我說：“你不能有困難就放棄，你要學會去面對困難。試著堅持下去，我相信你一定會成功的，加油！”聽了媽媽的話，我有了堅持下去的決心。一次次的辛苦當做是磨練自己，不怕苦不怕累，跌倒了再次爬起來，心里想一定要打好籃球。后來老師讓我們打比賽，我得到了老師的表揚，我更加有了信心。去年的運動會，我和我們班的'五個同學在一起為我們班取得了“最佳女子球隊”的稱號，這更讓我堅定了打籃球的決心。
籃球讓我收獲了友誼和榮譽，也鍛煉了身體和心智。籃球讓我的生活更美好，我愛籃球！
運動讓生活更美好作文400字 48
每個人都有一種讓自己生活更美好的事情，比如：微笑、誠信、夢想、集郵、旅行、種花、音樂、美食等等，而我則是運動。
有的人說，運動是水能滋潤人的心田；有的人說，運動是鑰匙，能打開身體健康的大門；有的.人說運動是良藥，能治愈心靈的創傷。我愛運動，是運動讓我的生活更加美好。
每天放學之前，我們三五成群的來到操場上一起打籃球、踢足球，美哉！哨聲響起，操場上就傳來了“砰砰砰”籃球落地的聲音以及“哈哈哈”歡快的笑聲，在這陣陣的笑聲中，我們一天的煩惱、憂愁、難過全都拋在了腦后，忘記了一切的不愉快。
打籃球不僅能夠讓我們忘記煩惱，更能安撫我浮躁的心靈。每當周末寫完作業，我都會帶著我的寶貝籃球來到樓下的空地上，自己練習運球，投球，在一次次練習中，技巧也飛速提升，心中的浮躁也慢慢平緩。
運動能夠強健體魄，還能放松自己的心情，沒有害處只有益處，讓我們一起運動吧。
運動讓生活更美好作文400字 49
周末，我去了外公的家，我和表妹閑來無事，就要求和外公一起去進行爬山比賽。
我們從家出發沿著崎嶇的山道向上爬，我們約定誰先爬到山頂誰勝利，就這樣，我們爭先恐后暗自努力，過了一會兒，我就看不見表妹了，然后我大喊一聲，她就答應了，我順著聲聲音向旁邊走去，發現了精明的'表妹正在大柏油路上往山頂上跑，原來是因為它熟悉地形，知道旁邊有個柏油路，我想這下壞了，她肯定要得第一名了。
我怎能服輸，我選擇了最近最陡的路，我沿著陡峭的路，小心的向山頂上爬去，當我到達山頂的時候，我發現外公和表妹早就到了山頂，我輸了，愿賭服輸，他們罰我做了100個俯臥撐，把我累的都快爬不起來了。
我們順著山路，下了山，沿途的美麗風景盡收眼底。
外公家的小山真的很漂亮，以前由于怕爬山太累，很少去爬，現在我決定以后每次到外公家都必須去爬一次山。雖然很累，但是也有很多收獲。
運動讓生活更美好作文400字 50
人們常說：“生命在于運動。”這是在告訴我們不要只是待在家里，變成一只大懶蟲，應該多出家門走走才行。
早晨太陽才剛剛升起，正是出來晨跑的好時機，因為當時的'天氣不冷也不熱。所以我和爸爸一同去了湖邊。以前我特別少運動，所以我沒跑多遠就累。而爸爸卻已經跑的老前面了。我就扯著嗓子大喊道：“爸爸，我快跑不動了，要不我們休息會吧！”“不行，才跑多大會兒。你先調整呼吸然后慢跑，不能停。”爸爸說道。我按著爸爸說的做慢慢跑，感受著湖邊的涼風習習，綠草如蔭和鳥語花香。感覺沒那么累了，很快我趕上了爸爸，我們跑了兩圈，來到了小廣場上。
來到了小廣場，我們休息了一會。喝了些水，我感覺非常舒服，心情舒暢了很多。然后我們便開始跳操了。我們一邊壓腿，一邊做伸展運動。有些人看到后，也加入了我們的跳操團隊里面。我一邊跳一邊對爸爸說：“爸爸你看那些人也加入進來了啊！”爸爸笑著說道：“運動這件事可以讓人強身健體，身心愉悅，而且不管是不是陌生人加入進來后，會感到無比的放松快樂。”我想也是。隨后人們跳完后也都帶著歡聲笑語離開了。
一段時間下來，我身體變瘦了，體質增強了，睡眠質量提高了。心情也愉悅了，提高了自信心。學習專注度也提升了許多。總之我提高了自己的毅力。
運動貴在堅持，我們只要堅持就一定可以達到目標。
運動讓生活更美好作文400字 51
運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛煉身體，如果要上學的話，我會選擇寫完作業，吃完晚飯后和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的，有許多年輕人整天抱著手機宅在家里，叫他出去都不出去，與其在家里玩手機浪費這大好的時間，對于自己的身體有害不說，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？
運動運動雖然大家嘴上都說的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已運動對大家的`好處很多很多學校為什么讓我們做廣播體操，是因為運動過后，我們的精神和身體上得到了放松，而且運動過后，我們的學習精神也會變好，這就是運動的好處，我們通常可以在早上的時候去公園晨跑，或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛煉身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。
運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學們，我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！
運動讓生活更美好作文400字 52
“還有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一絲顧慮，這場我還能勝嗎？四十秒的拼搏已讓我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判開始倒計時。我拼盡全力給了對方一腳鞭腿，爆頭。得一分。可光憑一分獲勝總不是事兒。我又防住了她突如其來的一組勾拳，給了她一組擺拳，讓對方吃痛暫時定住，然后來了一個大傷害必殺技——回旋踢——成功本勝。“一，零。白方勝！”我長舒了一口氣，摘下了頭盔。行過禮后，我大步走下賽場，笑著朝爸媽的方向招手。
比賽完了，我大汗淋漓。賽前的不開心似乎也隨著汗水流出身體，此時的'我，心情像今天的天氣般晴朗。
那是十月二號南京全國全接觸空手道公開賽片段，我得了小組季軍。
運動的好處十分大，自從一年前我開始練習空手道，我就沒生過病。小時候，我的身體特別差，抽過兩次筋，三天兩頭跑醫院。醫生對媽媽說，要保到我十一周歲之前不再抽筋，不然就是癲癇了。后來多虧我爭氣，每天堅持鍛煉身體，還參加了空手道訓練，好不容易迎來了我的十一周歲生辰。運動的第二個好處是可以發泄情緒，每當運動完后，出一身大汗，煩惱也隨之灰飛煙滅。第三個好處是保持身材。科學證明，每天運動四十分鐘可以有效減肥。二十分鐘前減少體內糖分，二十分鐘后大量燃燒脂肪。比節食有用多了。同時，運動類型也是問題。最好是做一會兒無氧運動，再做一點力量訓練。
堅持每天運動還會鍛煉出肌肉，這又是一手吹牛的好資本。
運動讓生活更美好作文400字 53
運動可以讓我們的生活更加美好，運動是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳繩……都可以讓我們的身體變得更加健康。
每天早上我都會去家附近的小公園跑跑步，鍛煉身體，如果要上學的話，我會選擇寫完作業，吃完晚飯后和家人一起去跳繩，散步……做這些運動可以讓我們的身體更加健康，對我們的身體那是有益無害的運動是我們大家都所需要的`。
有許多年輕人整天抱著手機宅在家里，叫他出去都不出去，與其在家里玩手機浪費這大好的時間，對于自己的身體有害不說，還會使眼睛近視，不如用這些時間出去呼吸呼吸新鮮空氣，運動運動不但對身體沒有任何傷害，還能讓身體更加健康呢？運動，運動雖然大家嘴上都說的運動，但大家從來都沒有做到過，根本就是說說而已。
運動對大家的好處很多很多，學校為什么讓我們做廣播體操，是因為運動過后，我們的精神和身體上得到了放松，而且運動過后，我們的學習精神也會變好，這就是運動的好處，我們通常可以在早上的時候去公園晨跑，或是在吃完晚飯后跟家人一起出去散散步，跳跳繩，鍛煉身體，運動，讓我們的生活變得更加美好。
運動不僅可以讓我們生活變得更加美好，還可以讓我們的身體變得更加健康，同學們，我們應該更加的多運動這樣我們各方面都會越來越好！
運動讓生活更美好作文400字 54
一件被汗浸濕的衣服，一雙沾滿泥土的運動鞋，成就了一個健壯的我。曾經的我身體素質很差，雖然沒生過多少大病，但小病卻是家常便飯。什么咳嗽、感冒、流鼻涕我都已經見怪不怪了。
上小學后，有了體育課，漸漸地，我接觸到了各種各樣的運動項目，并且愛上了這些運動，我的身體素質也逐漸變得好了許多。除了體育課之外，我會利用課間和放學后的時間參加同學們自發組織的各種運動。當然，更多的鍛煉則是放在了周末，因為周末的時間更為充足。這樣不間斷地運動，我堅持了五年。現在，我運動的.目的已經不是單純地追求身體素質了，而是想把一項運動練到極致。在眾多項目中，我選擇了打乒乓球，打乒乓球我已經練了三四年了，技術也還不錯。
午飯后，學校的乒乓球臺總會有我的身影。今天的中午，我和向順蕾早早地搶到了一個球臺。不一會兒，其它乒乓臺也被占滿了。一群沒有占到乒乓臺的人向我們走來，其中一個人大吼一聲：“打擂臺!”說實話，我是很愿意接受別人的挑戰。經過一番商量，由我出戰。上提、暴扣、旋球，我把我的全部實力拿了出來，周旋了許久，我總算守住了乒乓臺。我的球技也贏得了圍觀同學的陣陣掌聲。
運動讓我的身體素質變好了，打乒乓球讓我結識了許多志同道合的朋友，我的生活因運動變得更美好。
運動讓生活更美好作文400字 55
運動，是人的一生中必不可少的事情，有的人運動是為了增強體質，有的人運動單純是為了減肥，而我卻覺得運動是一種生活的真諦，是它讓生活更加美好！
小時候，我不知道運動的重要性，整天宅在家里，這導致我的身體非常虛弱，經常生病。長大后，我才明白，運動原來是這么重要，這么有趣。后來我每天都堅持運動，跑步、跳繩、跳遠等等，這些運動讓我感受到無窮的樂趣！比如：跑步時要勻速，呼吸平和，不然體力跟不上，跳繩時也不要跳太高，不然會大量消耗體力，跳遠時也要注意姿勢，不然會傷到腿！
一次，我們學校舉行了一場突如其來的`跑步比賽，有充足長跑經驗的我毫不猶豫地報了名。可在比賽當天，我才得知是短跑，而我卻不適應短跑，只會長跑，事到如今，我也只能硬著頭皮跑了，只聽裁判員的一聲哨響，我拼盡全力跑上前去，我緊閉著眼睛，耳邊的風嗖嗖的吹著，可意想不到的是，我竟然是第二個沖過終點的，這場比賽讓我感受到了莫大的成就感，讓我至今難忘，可能這就是運動的快樂吧！
還有一次我語文考試沒考好，心情很差，于是我做完作業便來到家附近的操場運動運動，出了一身汗后，我立刻覺得難過的心情好多了。在你傷心時，運動就是一個安慰人的小精靈！
運動不僅讓我們的身體強壯，還十分有效的驅散我們的壞心情，運動真是一種無與倫比的快樂！
運動讓生活更美好作文400字 56
生命在于運動，生活中經常和爸爸媽媽一起跑步、打籃球、登山，但我最喜歡運動，還是打羽毛球。
羽毛球真是一個小調皮，小巧玲瓏的體型，擁有潔白的小翅膀，好像是一個位美麗的天使，用球拍敲擊它會發出“嘭”的聲音，然后發出嗖“的”聲音，像離玄的箭飛到遠方，接著將頭朝向前方，往對手飛去，每當球從身邊經過時，好像在說：“你就是接不到我。”然后從身邊呼嘯而過。
我剛開始學羽毛球時，我動作是隨意拍打，有時候還接不住球，這種現象，導致我經常輸給朋友。但這種現象并沒有持續太久，暑假時，我參加了羽毛球班。從我球拍上顯示出來的，先是能發球，接球，接著是能打完一場精彩的比賽，雖然對手比較菜，再后來我面對一些高手也不手忙腳亂，甚至還能反敗為勝，贏下這場比賽。比如今天我獲得了羽毛球第四，雖然不能去區里比，但這個成績我還是比較滿意的。
曾在書上看過“一萬小時定律”是說想從平凡人變成世界大師，一萬小時的`錘煉是必要條件。人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。想到自己學羽毛球的過程，更覺得這個發現是正確的。
打羽毛球讓我放松、開心，也很有成就感。我很慶幸自己沒有放棄打羽毛球，因為打球讓我找到自信，也讓我懂得了一些道理：想要讓一件事成功，那就必須要有持之以恒的心態，不然一切都是徒勞的。打羽毛球讓我更加健康與快樂，也讓我的生活變得更美好。
運動讓生活更美好作文400字 57
如今，運動已成為了很多人的日常，運動員在賽場上比賽為國爭光，比如，跑步、舉重、跳遠……被運動員激勵的人在家里進行運動，如：打球、踢毽、跳繩……而我在上一年級的時候體重就達到了恐怖的100斤，而跳繩更是我的一種幻想，爸爸媽媽對我的體重也很苦惱。
直到我們換了新班主任張老師，才讓我明白了運動的.美好。記得有一次，體育老師發布了一件讓我十分苦惱的事，就是五十乘八跑步，讓我干這件事，就是讓小螞蟻搬大象一樣，愁的我不行。那天的太陽火辣辣的，我汗流浹背地跑完后，直接倒在草地上，一動也不想動。一看成績，嚴重不及格。張老師沖我搖搖頭，從此，張老師便對我開啟了魔鬼式訓練。
第二天我正常去上學，隱隱約約聽到有人喊我，我沒管，以為我幻聽了，就當我剛放下書包，張老師就急急火火的到教室叫我下去，邊走邊問：”我剛才叫你，你沒聽見嗎？“我沉默了，沒想到那不是幻聽。
一來到大操場，張老師便讓我開始跑五十乘八。太陽依舊是大大的，在我眼前泛著金光。要是在家里，我早就拒絕了，沒辦法，這是老師的命令，只好開始跑，接著就開啟循環，每天跑每天跑……
又到了體質檢測那天，這次我竟然及格了，而且張老師說：“丁丁，你看看，跑過這幾天后，你的步伐輕盈了，體重一定也變輕了吧！”
這時我才明白了老師的良苦用心。
運動讓我收獲了健康，讓我收獲了好身材，更讓我明白了運動的重要。
運動讓生活更美好作文400字 58
運動是一種快樂，也是一種放松心情的方式。
我是一位乒乓球運動員，每天下午上完課，我就要去進行乒乓球訓練。每天我都是帶著剛學習時緊繃的心情去訓練，帶著輕松愉快的心情回家，雖然訓練很累，但是幫我放松了學習緊張的心情，讓我很輕松，回家做作業的效率也得到了提高。運動讓生活更美好。
有一次我在家里和媽媽鬧脾氣，媽媽一直在對我不停的嘮叨，我卻一句也還不了嘴，心里頭悶得像有一顆千斤巨石壓在上面，我不想再聽媽媽的嘮叨，就跑到外面去散心，我在街上跑著，額頭上掛滿汗珠，但心里邊壓著的石頭，似乎被一個力量移開了，這個力量就是運動的力量，是運動讓我放下了心中悶著的巨石，是運動讓我的心情變得輕松舒暢，我回到家跟媽媽聊了聊今天的事，談談我的感受，媽媽也認識到了自己的錯誤，說以后一定改正，不天天對我嘮叨了。
還有一次，有一道很難的數學題，我想了很久都沒有思路，我就下樓跳了一會兒繩，回到家竟然把剛剛不會的題解開了，原來是我之前的思路一直不對，所以解不出來，我下樓運動了一會兒，換了心情重新仔細想想，剛才那道題，解題的`思路就對了。運動讓生活更美好。
運動可以讓你的心情變得輕松愉快，可以讓你心中放不下的東西消失，可以解開你的心結。運動可真是一個神奇的東西啊！
運動讓生活更美好作文400字 59
我覺得運動讓生活變得更美好，因為運動可以讓人們更健康，也可以跟著小伙伴去跑步散步，如果每天都要就會讓自己很長一段時間不生病。
而且還可以跑著玩，每天晚上吃完飯之后就可以去跑步，也可以在健身器材上廣場上等等都可以玩，不僅可以玩還可以健身，讓我們有個好身體，而且我們回來還可以玩的很開心，但是每天回來就得換衣服，因為身上該臭了，而且還要洗個澡，不然該變成臭人了。
我每天是天氣暖和，我來出去跑步，因為外面太冷了，除非我必須穿的很厚才可以，但是我會走不動道了，我一般會在比較長的地方跑步，因為這個地方人應該比較少，所以我就叫上我的小伙伴們一起來跑步，我們還可以一起玩，我們玩的`很開心之后我們才回家。
一般我們都是很晚才回家的，我們都會叫幾個大人來，這樣我們就應該安全的，因為有時候我們有的人不小心受傷了，我們有的人在這里等，一個人去找大人。
我們之所以去跑步運動是因為這樣可以提升我們的團隊能力，這樣才是真正的運動的重要精神運動為我們的祖國爭光，有很多都是我們中國的運動員，他們為我們的中國拿了很多的獎狀，也為我們的祖國爭光，我想他們心里一定很自豪，雖然我們的中國以前很被人看不起，但是我們現在的祖國站起來了。
這就是我說的運動使生活變得更美好，讓我們大家都健健康康的。
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