減肥，在如今成為了女生之間最熱門的談資，下面，yjbys小編為大家精選了2篇激勵女生節食減肥的勵志故事，歡迎大家閱讀欣賞。

　　篇一：

　　說起減肥，對于梅子來說，純屬一次偶然的意外。因為，梅子向來是那種崇尚自然美的女子，我絕不會因為怕長胖而嚷嚷著這不能喝那不能吃。但這個以瘦為美的時代，我似乎有種“吃不著葡萄說葡萄酸”的感覺。

　　所以，我那豐滿的身材一直伴隨了我十年。從生完孩子后，腰圍就比之前大了很多。老公常說我是“烏龜有肉在肚內”。發現說此話有失妥當，他又補充到“要想富，全靠娶個胖媳婦”。呵呵，如此，我也沒覺得那樣的身材有什么不好。

　　可就在兩年前，原本保持很好的身材便變成二尺三的臃腫模樣。體重增加的迅速和我心情有關，那段時間，遇到很多事，心情很憂郁，整天描著看著那些所謂的文字，差點無法自拔。還愛上了做飯，整天變得花樣做些好吃的，其實是為了兒子，兒子沒長肉，我日積月累卻長了許多。衣廚里的衣服，即便是清一色的黑也再不能隨心所欲地任意調換了。眼看著過去的衣服一件件不能穿了，成了“雞肋”，食之無味，棄之可惜。一個個喜歡的樣式，因為胖而離我遠去，心里不僅難過起來。而且，不喜歡逛街了，那些色彩鮮艷的美麗衣裳，套在我的身上，感覺怪怪的。于是，整個把自己鎖在了屋里。

　　老公見此不妙，提議我們一家去北京玩玩，散散心。到了北京，見到了我的好朋友珠兒。最尷尬的事，珠兒給我買了一件特別漂亮的紫色裙子，可她是依據三年前我們見面時我的身材買的，可這會兒，直接穿不上去，細心的珠兒又拿去換了一條，我才勉強穿上。回來后，又遇上以前的老同事，一看見我都嚇了一跳，“Ms Xie，你咋長了這么多肉，看來，小日子是越過越好了!”那夸張的眼神讓我越想越難受，于是回了一句，“三個月后，看我魔鬼般的身材。”“哈哈，當心魔鬼看見你!”那家伙還不依不饒。

　　這屢次的尷尬讓我突然醒悟，愛美之心人皆有之，為了美麗而減肥，無可厚非。很多女人向來對自己的體重“斤斤計較”，我也要行動起來，為了我的衣服也得減呀。

　　可減肥說起容易做起難，怎么減呢，吃減肥藥，身體受不了，可不能因為美麗而傷了自己。針灸按摩減肥，我有個朋友去過，就是讓人不斷地拍打肥胖的地方，一次下來淤青一片，這也不行，不知道的還以為家庭暴力呢!老公經常打趣說，讓人打成這樣，咱還得給人家錢，我要是把你打成這樣，估計婦聯早找我談話了。節食減肥，那俺怎能抵擋美食的誘惑。常聽到美女朋友說“吃飽了才有力氣減嘛……”聽了讓人不禁莞爾一笑，但，人生苦短，我也不能虧了自己呀。看來，只剩下最后一步了——運動。

　　買了羽毛球，乒乓球，跳繩，呼啦圈，一切準備就緒，真正進入減肥時代。可我這個畢業班的班主任，平時閑暇時間本來就少，還要上網寫寫畫畫，這樣一來，一切似乎又快成為空談了。這可不行，梅子一向言出必行，可三個月后，我怎么能變成魔鬼般身材呢!

　　左思右想，我得拉幾個一起行動。于是，我號召了全校的女同事跟我一起，把荒廢已久的興趣舞蹈重新利用起來，相互監督，相互學習。這巧了，校長同志看見我們一群同胞如此青春洋溢，專門把我送去培訓，但條件就是七一學校慶典時女同胞得出一個舞蹈節目。于是乎，我把多年前丟失的東西，慢慢找回來了。生活一下多了一抹色彩，喜歡上了這種運動帶來的快感和出上一身汗的暢快。漸漸地發現減肥，以這種健康的生活方式為依托，才會更健康和有意義。

　　每次跟著音樂，突然就找到了快樂的感覺。舞者樂，喜歡跳舞的人是快樂的。幾個月下來，體重不自覺的減輕了很多，腰從二尺三減到了一尺九，比十年前還苗條。表演的藏族舞蹈《卓瑪》給大家帶來了很大的驚喜。家長說，“咱學校的女教師怎么都如此年輕!”其實，他們不知道，我們當中很多女同事都快五十了。學生說，“老師真美!”有一學生在日記中悄悄寫道，“謝老師跳舞真性感!”……如此這些，咱女老師們心里真是樂開了花!現在的我，很喜歡這樣的生活。優越的物質條件和放縱的生活，容易消磨意志，產生懶惰。或許,“減肥”并不僅僅是在追求身材的健美，更蘊涵著一種完善自我，約束自我的意義。

　　減肥成功，還是遇上了尷尬。暑假讀駕校，曬得我像個非洲人似的，又黑又瘦，LG心疼，媽媽更心疼，“減什么肥，還是以前，多好!”媽媽一幅責怪的表情。于是，媽媽就變著花樣給我做好吃的，好像梅子真是從地震災區回來的感覺。

　　慢慢的，皮膚變回原來的白，碰上以前的老同學，左看右看，嘴巴老大的O型，“你，真像我以前的同學梅子，不過，你更漂亮!”呵呵，聽這話，朋友們知道，我的減肥效果不錯吧!

　　身材好了，穿什么都好看，以前的衣服全不能穿了，有些還能改改，有些就只能存放衣櫥了。于是，自信的走進一個又一個時尚服裝店。我的衣櫥里，不再是清一色的黑，而是色彩斑斕了。唉喲!我銀行卡里的RMB喲，就這樣如此越來越少了!!!

　　篇二：

　　佩姬，一個從小與垃圾食物為伍的英國女孩。對于自己的肥胖，她總是選擇一笑了之，哪怕是周遭的調侃和譏諷，甚至是過分的嘲笑，她總能用最樂觀的方式化解。

　　然而，一切都在男友的一句“惡語”后改變了。那時候的佩姬正處于人生體重的巔峰，150公斤的她身體質量指數已經超過了常人的3倍。自己對體重的不在意不僅導致了男友的嫌棄，更讓她第一次意識到不能再讓這個糟糕的情況繼續下去了。于是她在家人的鼓勵下用最健康的方式4個月怒甩84公斤贅肉，并將以貌取人的男友甩掉，成功實現華麗蛻變。

　　另一位勵志減肥姐同樣來自英國。和佩姬一樣，19歲少女艾瑪?戴也是個在成長過程中經常遭人恥笑的胖妹。向來管不住嘴的艾瑪終于在一次同學的欺凌過后勵志減肥。為了帶給身邊所有人一個最驚艷的轉身，她選擇了在家苦練而不是去健身房。

　　5個月瘋狂減掉40公斤的她，更在之后參加了2014青少年選美比賽并一舉奪魁，讓世人第一次認識了真正的自己。

　　同樣令人折服的還有前一段時間躥紅網絡的中國減肥勵志女神夏艷。和前兩位不同，她并不是只用了短短幾個月就變身成功，而是通過大學四年的不懈努力，成功邁入女神行列。

　　這個曾經一頭短發，總被誤認為是男孩子的胖姑娘，從小到大因為肥胖吃了不少苦。沒有合身的衣服不說，健康情況也經常受到影響。高中畢業后，她決定和過去的自己徹底一刀兩斷，每天堅持兩小時鍛煉、控制熱量和糖分的攝入，四年下來，她終于成功從190斤的大胖妞變成了不足百斤的窈窕美女教練。

　　所以，如果你也擁有一個渴望已久的未來愿景，那就現在和那個令你不滿的過去break up!吧!因為你和她們一樣，都有能力令人傾倒，成為改變世界的勵志大神!