軍訓感受的作文(精選15篇)
在學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的軍訓感受的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
軍訓感受的作文1
三天的時間一晃而過，然而這三天的時間卻改變了我們很多。
從嬌生慣養，衣來伸手，飯來張口的小公主、小王子蛻變成了站在烈日下，流著汗卻不退縮的合格小軍人。
這一次軍訓讓我交到了許許多多的朋友，初次來到學校時，我還在擔心能不能交到朋友，畢竟我在這個班級認識的人很少，可等分好宿舍以后，我馬上就發現我錯了，在這個宿舍里，大家都是不認識的，但都相處的十分融洽，漸漸地我也加入了進去，并在這個宿舍、這個班級交到了許多朋友。我也不再是一個人了，白天有人找我玩，晚上有人找我談心，把自己內心的真實想法說出來，很快，我就融入了整個班級。
開營儀式的時候，我們暴曬在火辣辣的太陽下等著宣布各班的排長，有了五年級的基礎，我們站的并不是很累，但是我們懂得，不能說話，不能亂動，因為這是對在講臺上同樣在烈日下暴曬的教官最起碼的尊重。
盡管天氣很炎熱，但我們的訓練從沒停止過，從站軍姿、坐軍姿到隊列訓練的最后，起步立定，我們都堅持下來了，不管訓練是多么艱難，我們都挺下來了。這對我們今后的初中生涯打下了很好的基礎，對今后的學習是有最直接的幫助。
不管現實有多么殘酷，都要堅持，只有堅持下來，才會有成功的喜悅。在以后的學習當中也是一樣，即使碰到天大的困難、打擊，都要堅持下來，堅持下來后迎接你的就會是掌聲、成功、自豪與贊美。
軍訓感受的作文2
聽老師說我們六年級要軍訓了！
頓時我有了一種恐懼感！心想：剛剛和俞心怡從食堂出來，看見了一個板著臉的教官，會不會是他教我們？
到了下午沈老師把教官帶了過來，頓時，我松了一口氣，因為不是那個教官，而是一個和藹和親的教官。后來近過他的自我介紹，我知道了他姓黃，叫黃亮。
今天練得內容有三個，第一個是：向右看齊，向前看; 第二個是：稍息，立正;第三個是：貼指尖轉法。過了一會兒到了休息時間。
黃教官問我們想玩什么，我們說隨便。
第二天我們還是練昨天的。
第三天，我們今天又練了一個齊步走，在休息的時候黃教官讓我們想一個口號。一開始王家月想了一個，可大多數同學不同意。后來黃教官說：“你們今天會去想一想。”大家說好。第四天我們統一了一下口號，是：軍訓一班，勢必爭先，團結互助，永爭第一。后來把明天表演練了一下。
第五天最后一天，也就是和黃教官在一起的最后一天。說有的班級表演好，要和教官合影了，和完影就和黃教官說再見了。頓時我想哭，可我有屏住沒有哭，可看見有同學在哭我屏不住了，我的眼淚情不自禁的流了出來。到了樓下，我看見媽媽，媽媽問我怎么哭了，頓時，我越哭越厲害了。我對媽媽說：“我舍不得黃教官�！�
媽媽笑著說：“那我們去找到他，我幫你們合影。”我含著眼淚搖搖頭。
軍訓會使人流淚，會使人暈倒，會使人喊累等等。軍訓其實不簡單！
軍訓感受的作文3
今天是軍訓的第一天，“軍訓”這個詞匯，昔日的我理解得總是那么天真與逍遙。幼年的我給予灌輸的理解，將“軍訓”翻譯得一塌涂地。烈日下，現實不得不將我的天真修改得面目全非。
9點左右，軍訓進行曲在教官洪亮的口號聲中“演奏”得如火如荼。盡管站在遮陽的樓下，但毒辣的太陽殘酷地烘烤著這個可憐的地球。果然，可惡的陽光干擾著我的心，密布的汗珠爬滿了額頭，一聲又一聲的口令，一個又一個動作--“心靜自然涼”，談何容易？
枯燥、厭倦、疲勞，縈繞在每個細胞的左右。慢慢的，我們勝了放棄的念頭，可轉念一想，中學生的字典中沒有“放棄”這沉甸甸的詞語，我也不可以讓之前的努力功虧一簣。我一定要突破自我，咬緊牙關，向太陽，向軍訓--宣戰!
下午，一切似乎進入了軌道。不過，一個又一個動作的重復，枯燥的心情依然揮之不去，上午勞累的尾巴，也跟著溜到了下午的訓練。這兩大“天王”同時駕到，把我折騰的疲憊不堪。我必須得加油!
五個小時的軍政訓練給我的第一天印象毋庸置疑的就是：累!
新的一輪太陽爬上地平面上后，新的一天又會偷偷的來到，一天的時光轉瞬即逝，軍訓也會隨歲月的長河飄走。漸漸地，我學會了“珍惜”。
無論如何，明天，后天，大后天，加油!我不可以輸給預計的
軍訓感受的作文4
在我心中的軍訓充滿教官的訓斥；是緊張與艱難的合奏；更是無償的想起那集合手哨聲；還有大集合、嚴格的訓練；但我還是滿懷信心與欣喜地去擁抱我向往已久的軍訓。
上一次的訓練對我來說，簡直是牛刀小試。哼！這點小東西對我來說算不了什么。可是不知道這次訓練什。
“叮鈴鈴—”上課了。教官把我們帶出教室，整理好隊伍后，令人畏懼的軍訓又開始了。
“昨天，我們站了軍姿，今天我們先來學習向右看齊！”教官洪亮的聲音一下子就把我們的精神提了上來。“向右看齊！”教官大聲叫道。同學們一齊把頭轉向右邊，十指夾緊貼于褲縫。那感覺真是難受，太陽照在頭上，豆大的汗珠從額頭上一顆一顆掉下來。脖子真酸鈉，蒼天啊，大地啊，讓時間快點，再快點過吧，我實在是難受��！時間啊，你快點過吧終于是忍到了不行，我偷偷地把頭轉了過來，那感覺就像是在炎熱的沙漠，喝到了一口冰涼水一樣美妙。等啊等，艱苦的向右看過去了，可更加恐怖的是—半蹲。
聽起來簡單，做起來難啊！半個多小時，我的腿都沉浸再酸麻之中，痛苦的不能忍受。放縱﹑嚴格，在這兩個詞中，我選擇了堅持﹑努力。我成功了，我堅持到了下課。
我發現，我只丟棄了汗水﹑嬌氣和放縱，換來的卻是堅持和不放棄的毅力。
站軍姿，他給了我們我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。訓練的每一個動作都使我終身受益，無論在哪個崗位上。
軍訓感受的作文5
就在開學后的第一個晚上，我們就迎來了校長為我們"精心"準備的軍訓，起初我們以為軍訓就只是說著玩玩的，一看到動真格的時候都還是有點兒小緊張的，可誰知這種訓練競會如此磨煉人的心志。
剛開始主教官就把我們罵得狗血淋頭，說我們就是一群軟弱的綿羊，要把我們訓練得象一群強悍的狼一樣。確實一“爽”！
每天早晨6點半起來，6：45的時候就在操場上集合，然后被教官各種找茬罵，直到罵清醒為止。清醒了之后就做俯臥撐，但首先會撐上那么一會，就是撐到手非常紅，快發紫的時候才能開始做。更讓人難已忍受的是，我們每做一個，就得吼一聲，是那種吼得震天響的聲音。于是，第一天我的聲帶就“陣亡"了。
晨練結束后，我們基本就已經是汗流浹背了。吃早飯的時間就25分鐘，然后就是上午的訓練了。首先，就會先軍姿站立50分鐘，如果有人在隊伍中搖頭晃腦被主教官發現了的話，就會加時間。但是，經過我“仔細"的觀察和“縝密”的思考后，我發現，其實教官最多讓我們站15一20分鐘，但在烈日的暴曬下，這樣的時候還是十分漫長的。
在這樣高強度的訓練中，我們既增強了自己的體質，還磨練了自己的心靈，真可謂“一舉兩得”。
軍訓感受的作文6
盼了三個月，終于盼來了向往已久的高中生活，當然軍訓也就隨之而來了，看似痛苦的七天軍訓其實也挺快樂的，我們在軍訓中痛并快樂著。
七天里，我們學會了堅強，無論遇到再大的困難，都不會哭，因為困難對于我們已經不算什么，學會勇敢地去面對，那才是真正的強者。每天練習隊列，對于我們這些溫室里不經風雨的幼苗來說，是很難忍受的，從脖子到腳，都沒有不疼的地方，但是我們不說累，我們能挺住，這就是進步，一天天的進步，一天天的成長，一天天變得更加堅強，在磨練中變得強大，這就是我們年輕人，我們年輕，我們無極限。
七天里，我們在痛苦中尋求快樂，每天都要露出笑臉，因為我們要在快樂的氛圍中忘記身體的疼痛。這七天是快樂的，美好的，每天都有講不完的樂事，不管是中午在寢室里休息還是課間在訓練場休息，每時每刻尋找快樂是我們最喜歡做的事。我們可以捉螞蚱喂蜘蛛，我們可以摘草編小兔子，我們可以做的還有很多，總會有很多意想不到的事情引得大家歡笑陣陣，樂此不疲，這就是我們年輕人的童心。
七天里，我們互相認識，所有的人都已經從陌生人變成了好朋友。我們永遠是快樂的因為我們有數不盡的朋友，這樣，心就不會孤獨。在快樂中成長，在成長中快樂，因為，成長路上有朋友相伴。
七天的軍訓已經過去了，但它會永遠深藏在我們的記憶里，裝在美麗的水晶瓶中，珍藏到永遠，做為自己高中生活的第一頁。
又到了軍訓的季節，我想起了一年前的自己，把那時所寫的東西翻了出來，發表上來給今年參加軍訓的朋友們做為借鑒。突然發現一年前的自己很傻，寫的東西也很爛，不過，無論怎樣，它都是我成長路上的一個印記
軍訓感受的作文7
今天，軍訓是非常的累了，因為今天，是軍訓最重要的一天。
上午剛來到籃球場的時候，天氣十分涼爽，不時有陣陣微風，這給軍訓增加了很多情趣。
開始訓練了，我們仍然像以前一樣練習站立。剛開始了，感覺還非常好，因為那時，腳不感覺麻，過了一會兒，一個蛟子飛了過來，我十分想把它趕走，可教官越不讓我動。唉……沒辦法，我只好伸出胳膊讓它來叮，它飛到胳膊上，我馬上把它一巴掌拍死。教官發現了，就不讓我動。唉……我可真倒霉��！
漸漸地，腳開始麻了起來，我十分想動，可又不能動，過了一會兒，口渴了起來，我的腦海里浮現了。喝橙汁時候的情景，想望梅止渴，沒想到，卻越來越喝。過了一會兒，教官終于答應讓我們原地休息了。我活動了一會兒，腳不麻了。可卻干渴難心忍，想到現在在軍訓，沒辦法，我只好自已咽了一口唾沫。
過了一會兒，終于可以自由活動了，水，我現在滿腦子都是水，喝完了水，我自已一個人在樹蔭下坐著。
現在該練齊步走了，但是我怎么也走不好，大家總是怨我，說什么都是我弄的，其實也不是怨我，誰叫你你總是跟不上？
終于到了中午了，我總算可以休息了，沒想到，老師讓我們吃三碗飯，唉……下午一定撐得直打飽嗝！
時間過得很快，現在又到了下午，真熱啊，好像現在的太陽就在我身邊烤著我，太陽��！你為什么總是直烤我一個人，天哪，好希望現在馬上放學！我的腦海中浮現了上午那涼樊的天氣。
現在還得站，天哪，你看看別人班，都已經休息。
軍訓感受的作文8
“��！��！啊！軍訓好苦呀！”大家都叫苦連篇。
今天，我們“整裝待發。”在車子上乘了一個小時左右，便來到了一個偏僻的角落——我們“夢寐以求”的“軍校”。那些教官個個都不是吃素的，他們都是“食肉動物”。嘻，嘻！千萬不要惹那些“食肉動物”，一但惹了他們就沒有好果子吃！瞧，我們剛上陣，教官們就給我們來了個下馬威。
那些考官真嚴吶！在軍校吃一頓飯就那么講究，更何況其它訓練呢？例如：今天晚上，我們洗好澡就在寢室里整理東西，可誰知，正當我要準備洗衣服時，集合號就響了起來，我們急急忙忙地穿好鞋子，帶好筆記本和筆趕到了操場。可我們來的太晚了，教官很不滿意，嚴厲地對我們說：“四排馬步15分鐘，五排、六排25分鐘，七排20分鐘！”哎！我們哪敢不聽教官的話呢？只好老老實實地蹲馬步了！可我們這群人還是管不住嘴巴嘰嘰喳喳地說個不停。聲音讓教官聽見了，又罰我們蹲馬步了。哎……
才來軍校一天，教官就把我們折磨得“生不如死”啊！就好比我從“天堂”直降到了“十八層地獄”��！那今后幾天豈不是會被折磨的更慘！但也只能聽天由命了！不過，來這里雖然苦了些，但我們可以從中學到許多在平日里學不到的東西。我們要把嬌氣扔在一旁，把堅強打進背包，把舒適鎖時抽屜，把追求帶到學�！�。
通過幾天緊張有序的嚴格訓練，真切體會到了讓我們參加訓練的含義，也使我明白了國家、軍人的要求，好好練，好好學，練好本領做貢獻。
軍訓感受的作文9
又到了一年一度的軍訓了，說是很我真的很不想去，我相信大家都知道是為什么。
軍事是很苦，因為它是對于我們這些常常在家里衣來伸手，飯來張口的孩子來說，但軍訓又是顯得那么的微不足道，因為我們學會了堅強，所以相信，我們會看到勝利的曙光。其實我們應當很愉悅，因為穿著一身亮麗的軍裝，跟著隊伍走在人群中總會成為一道絢爛多姿的風景線，在新的學校，結識了很多新的同學，突然感覺自己不再那么孤單。這些天來，老師的陪伴，教官的教導，同學的鼓勵，又讓我們認識到了很多，明白了很多。
聽著一二一的口號，同時做出相同的動作，可能有時候會出錯，但只要努力，認真的做好每一步，總會有提高的。白天的艱苦訓練，也會讓我們在晚上睡覺的時候慢慢的回想，頓時又感覺自己成長了好多。
軍訓中的快樂也是無窮無盡的，班級的對歌和教官教的歌，現在想起還時常會揚起笑臉，我們這些頑皮的孩子，常常又會顯得那么的可愛，這讓毫無辦法的教官也只能從嚴肅的表情回到微笑。
軍訓在我們的心中已經不再是那個可怕的魔鬼訓練營，它是我們體質提高的保證，它是我們培養健康身心的必要，都說陽光總在風雨后，那又何不期待讓暴風雨來得更猛烈些呢?
七天的軍訓時間讓我們明白了自我的價值，即使有點皮肉之苦又何妨呢。
軍訓感受的作文10
“軍訓”對于我們這些生來就在“蜜罐”里長大的中學生來說，是一個“可怕”而又新鮮的字眼，不用多說，單聽這個“訓‘”就知道一定很辛苦。但這是踏入中學的每一個中學生必須要上的開學第一課，目的就是為了鍛煉我們不怕苦，不怕累的精神，只有這樣，我們才能在以后的學習中克服種種困難，勇往直前。
“稍息，立正”在教官有力響亮的口令聲中，軍訓開始了，這是我人生的第一次軍訓，令我激動而又緊張。來到操場，火辣辣的太陽猶如一團烈火炙烤著大地，我們所面臨的第一個難題就是站軍姿。單說這個站軍姿是大有文章，兩腿并攏，腳尖分開六十度，雙腿挺直，兩臂自然下垂，大拇指貼于食指第二節，中指貼褲縫，頭要正，頸要直，目視前方、如果亂動就會受到懲罰：男生要做俯臥撐半小時，女生要下蹲半小時。這些對于我這個活潑好動的女孩子來說，還真是沒耐性，炎炎烈日烤得我的汗水像斷了線的珠子一樣是，可是我卻不敢去擦。
“你，那個戴眼鏡的女生，不要亂動，你出來”我的個媽呀，戴眼鏡，是說我嗎？我沒亂動。我正想出去，卻見一位女生走出去了。還好，不是我，我一定要堅持住，一定要堅持到底，為了自己，為了班級榮譽，一定要堅持到底，想到這些，一股無形的力量從我心底涌了上來。
“稍息，立正——”我終于堅持住了，戰勝了炎炎烈日，戰勝了自我。
軍訓其實并不可怕，只要認真按教官說的去做，只要對自己有信心，就一定會堅持到底。不怕苦，不怕累，鼓足勇氣，堅持到底。
軍訓，我喜歡。
軍訓感受的作文11
氣死我也！
憑什么？為什么？搞什么？
初三馬上就要到了，一系列緊張的考試接踵而至，即將迎接人生第一次重大考試的我們，沒有在舒適的教室里做著原本就缺斤少兩的入學考試復習，而是在烈日之下接受軍訓的殘酷洗禮，這，究竟是人性的黑暗，還是現實的荒涼？
在軍訓之前，我還對現實抱有幻想與憧憬：也許這次軍訓不會像從前那么苦了吧？然而，軍訓第一天就狠狠地打了我的臉，只見那位總教官個頭雖小，但異常兇狠，活脫脫一個刺頭樣，擺著一副“我不要你覺得，我要我覺得，都聽我的”的老爺架子。
“你們就像一群軟弱的綿羊”，“晚飯也別吃了”，“再加練50分鐘軍姿”。喂喂，老哥，這兒又不是戰場，我們也不是要去炸五角大樓的特工，作為祖國未來的花朵，目前身為園丁的'您不僅不是在培養下一代，而是有點類似于“拔苗助長”�。�
接受完總教官的訓誡后，我們便從兩班為一連的單位開始日常動作訓練。蹲下、轉體，我們每天都在與這些隊列訓練打著敵強我弱的拉鋸戰，十分鐘的休息及時補充飽了今天憂明天的能量與精氣神。每天下訓練后，我如同嗑了金坷垃一樣，兩眼充血，眼神飄忽，雙腳顫抖，魂不守舍。但頑強的毅力依舊存在，畢竟一覺醒來，又是狼狽的一天。
先草草結束吧，軍訓還在繼續，預知后事如何，且聽下回分曉。
軍訓感受的作文12
三天的軍訓，軍人的作風轉眼間，我們在太陽底下“烤”了三天了。
在這三天中，我體會到什么是軍人，什么是軍人的生活，什么是軍人的作風。我可以準確的說，軍人的生活就是：酸甜苦辣。軍人的作風就是：雷厲風行。記得做最多的動作就是站軍姿了，教官說，站軍姿是基礎，一定要做好。“挺胸，抬頭，收小腹!”教官一遍遍的說著，我們也一動不動的站著。嬌生慣養的我們站軍姿就像豆腐一樣，軟綿綿的，而教官的軍姿是有力的，堅韌的。這時我才知道，當一個軍人是那么的難�！皥猿肿�，還有五分鐘。”已經站了十分鐘軍姿的我已經有點堅持不住了，但是看見教官堅韌有力的軍姿，有一個聲音在我心底吶喊：“堅持住，堅持就是勝利!”于是我繼續頂著火辣辣的太陽，在和自己的懦弱，放棄做斗爭。軍訓了三天，我學到了很多，，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要不啊紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任，心里要有團體。晚上回到家，發現腳上磨出了好多的水泡，腿也酸酸的，但是，我的心里是甜的。
軍人的生活，軍人的作風，一直在我腦海里回蕩著……還有兩天軍訓就結束了，但我一輩子都不會忘了這一段時光，也不會忘了：我一直都是個軍人。
軍訓感受的作文13
軍訓可不是出外旅游，我們得自帶水桶、拖鞋、睡衣……軍訓做什么家務都是自己的活兒，沒有人能幫上你，對于很愛勞動的我來說，我對軍訓的第一感受是——興奮。
經過1個多小時的車程，我們終于來到我們軍訓的地點——蓮塘基地。蓮塘基地里的幾座大樓的色彩溫和，給人一種溫暖的感覺，我對軍訓的第二感受是——舒服。
到了蓮塘基地，我們接受的第一個任務就是軍訓，我們的教練是一位軍人，他對我們的要求很高，如果我們不接受他的任務，就要我們哭笑不得，但我們勝利完成任務，他就會獎勵我們。我對軍訓的第三感受是——從害怕到鎮定下來。
第一次軍訓后，我們坐在宿舍的空地上，聽著老師對我們的要求。聽著，我們發現一間房間的門發出“吱吱”的響聲，門突然打開了！對我們來說，這不僅是風吹，而是那些牛鬼蛇神再作怪。所以，我對軍訓的第四感受是——害怕。
我們聽過老師的要求后，就上宿舍了。睡過午覺，我們進行第二次軍訓：爬山。在爬山的過程中，我們的兩眼看見了幾個墳墓，這可兇��！接著，這一連串不如意的事情就拉開了序幕：我的手表不見了、校服也不見了、連小婷的止血貼也離奇失蹤……種種事情，使我對軍訓產生害怕。直到最后一天軍訓，我收拾行李的時候我找到了我失去的東西，原來是我粗心出的錯。
到了離開蓮塘的最后一刻，我望著這座大樓，對它的第五個感受是——思念。從這次軍訓，我知道了：其實世上沒有神仙、魔鬼……只是你的迷信，使你設想出一連串的怪事，使你自己心驚膽戰！
軍訓感受的作文14
想必軍中生活大家也有所見聞，頂著酷熱，冒著嚴寒是軍人們度過軍中生活所必須遵守的原則，勞苦只有我們自己體會得到，但快樂與自豪感總會掩藏在軍人的心中，因為他們站出了軍姿，頗有雄雞獨立，筆直莊嚴。巨龍屹立在世界的東方，巨人在守護在中國的每個角落。
當只當過僅僅三天的小軍人就足以體會到巨人度過劇中生活得一分一秒，就足以體會劇中秩序的僅僅有條，紀律的毫無松懈之意，就足以體會到每天站在邊疆的戰士如此的辛苦疲憊。他們不是鐵，更不是剛，但傲立于邊疆幾個甚至幾天對他們來說只是小菜一碟。他們賣出的每一個步伐都踏出了一段輝煌的歷史，每個巨人的一小步也就是邁向世界的一大步，莊嚴而矯健的步伐詮釋的是中國的繁榮與崛起。
軍中的次序如此有條有理，竟然嚴謹，紀律如此的優良，他們為報效祖國，獻身國防，精忠報國，狼煙起的時候總是他們沖鋒上陣，槍林彈雨總是讓他們千瘡百孔，但他們總是人倒心不倒，含笑倒入血泊中，倒在敵人猙獰面目下，今天的中國也是軍人們用拋頭顱灑熱血作為代價換來的，不是嗎？軍威顯示我們的祖國會更加繁榮昌盛。
我們盡管不是軍人，但同樣可以在學習的沙場上夜以繼日，與題海生死相對，擊倒一個個題海聯盟，這樣既是為自己，也是在為家人，為祖國。為祖國的和平與崛起作貢獻。
軍訓感受的作文15
文摘 ： 我們院里軍訓過的人，都說軍訓很苦，但是還必須軍訓。我心里就抱著：是福不是禍，是禍躲不過的念頭，等待著軍訓的開始。
小學六年級下學期，教育局讓我們軍訓。我們院里軍訓過的人，都說軍訓很苦，但是還必須軍訓。我心里就抱著：是福不是禍，是禍躲不過的念頭，等待著軍訓的開始。
軍訓的時間定于4月1日至4月5日，共計5天。
我們上我帶晨練上3節課，下午2節，晚上1節。22：00熄燈
第一天：早上我們先來到學校進行了升旗儀式。升旗儀式結束后，開始給各個班分教官了。我們是二班，所以是第二個分教官的。我們的教官姓張，他黑黑的臉龐，個頭中等，手部十分粗糙，一看就是經過嚴格訓練的人。軍訓在早上9：30左右在位于焦作綜合教育基地開始了。剛開始，我們學習了站軍姿和一些基本動作。首先站軍姿要背部挺直，兩手緊貼褲縫線，雙肩向后張，身體稍向前傾，膝蓋挺直，雙腳尖分開60??左右。我們還學習了：轉向、齊步走，喊口號等等。今天一天下來我自我感覺不像別人說的那么累，就是感覺不是很自由，如果動一下就要打報告，否則就會受罰；還有飯也不可口，也沒有家里的飯菜好吃。
第二天：早上，我們學習了正步走，由于正步走比較復雜，所以要分開來學，先學習腿部動作，要求踢腿時膝蓋要挺著，腳和腿成一條直線，并且腳至少離地30
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