我幫爸爸戒煙作文（通用26篇）
無論是在學校還是在社會中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文要求篇章結構完整，一定要避免無結尾作文的出現。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編精心整理的我幫爸爸戒煙作文，希望對大家有所幫助。
我幫爸爸戒煙作文 1
我的爸爸是個“煙鬼”，他每天都要抽好多根香煙！
爸爸三十多歲，還算是個高個兒吧。頭發烏黑光亮，一雙眼睛炯炯有神，鼻子高高的'，嘴巴大大的！爸爸什么都好，可就是有一點不好，那就是吸煙。每天吃完飯，他都要抽煙；每天睡覺前，他也要抽。我和媽媽都很煩，媽媽勸，他也不聽。
有一天，我看課外書中說：每吸一支煙會使人的生命縮短五秒鐘，還會使家中親人淪為“二等煙民”……我馬上把書拿給爸爸看。爸爸看了，沉思了一會，才說：“好吧，我戒煙。”我和媽媽聽了高興極了。
過了一個星期，我們都沒有發現爸爸吸煙。我決定考驗一下爸爸，我把一包爸爸抽剩的煙故意放在桌上，然后躲在門后。爸爸回來了，看見桌子上的香煙，習慣成自然地拿了起來叼在嘴里，可是突然爸爸好像醒悟到了什么似的，又把煙丟了。我不禁偷偷地笑了。
啊！爸爸不再吸煙了！
我幫爸爸戒煙作文 2
我的身邊每時每刻都會發生無數大大小小的事情。其中有一件至今使我記憶猶新。
還記得那是在我7歲的時候，爸爸的煙癮很大，一天要吸兩三包煙。爺爺奶奶總勸他：“吸煙危害健康。”可爸爸總是聽不進去，還有很多的奇談怪論。他總是逞強地說：“那個誰誰吸了一輩子的煙，不是也活到89歲嗎？”媽媽為了勸阻爸爸抽煙，也和爸爸發生了不少口角，最后還是以失敗告終。
有一天我看健康節目，進一步地了解了吸煙對健康的危害性，煙草的毒素會直接危害到人類的呼吸道、心血管、大腦……輕者會得慢性炎癥，重者會危害到人的.生命。太可怕了！怎樣才能說服爸爸戒煙呢？我思來想去，終于想到了一個“欲擒故縱”的好方法。
爸爸下班回到家，坐下來剛要點煙。我對爸爸說：“爸爸，我也想抽煙。”爸爸驚訝地說：“小孩子怎么能吸煙？”“可是我們天天都陪您吸二手煙，已經危害到我們的健康了。今后只要您吸煙我就會跟你學。”爸爸愣了一會兒，終于明白了我的用意。
從那次以后，爸爸和我定下了君子協定，改掉了他抽煙的壞習慣。
每當我想起這件事，我的心里就有說不出的開心。
我幫爸爸戒煙作文 3
吸煙那更是對身體百害而無一利，但是總是有很多人對煙上癮，煙癮犯了就控制不住自己，就拿我爸來說吧!我決定要幫他戒煙。
以前他是個十足的“煙囪”，身上的煙不斷，隨便一翻，就能找出三四盒。
這不那天晚上，剛吃完飯，就見爸爸又習慣性地掏出煙，點上火，悠閑自得地抽起來。我連忙三步并作兩步地跑上去，搶過來，并質問道：“你怎么又吸煙了？昨天剛剛立了軍令狀，說自己不再吸煙，怎么今天就犯了？”“好了，好了，這是最后一根，以后不再吸了還不行嗎？”爸爸可憐巴巴地說著。“我不聽，你說了多少最后一根了？你自己都數不過來了，快把所有的煙都交出來吧!”說完，便把爸爸身上的.煙都搜了出來。并立刻點起火來，“吸，吸，吸，都說了多少次了，吸煙會導致咳嗽，肺病，甚至癌癥等一些并發癥，你就是不聽。吸煙不但對自己有害，還對周圍的人有害……”我一邊燒著，一邊嘟嚕著。不知什么時候，爸爸向我遞過來他過去藏起來的兩盒煙，我忙接過來，看來這次爸爸是下決心戒煙了。真的，從此以后，我們再也沒有看到爸爸吸過煙。爸爸戒煙成功了!
為了他人和自己的健康，請所有的吸煙者都趕快戒煙吧!
我幫爸爸戒煙作文 4
我爸爸最愛吸煙了，滿屋的煙霧常叫我和媽媽咳嗽，他自己也不免老吐痰。
于是我決定幫助爸爸把煙戒掉。在家里我就監督爸爸，爸爸剛拿起煙，就被我發現了，我趕快跑過去大聲說：“爸爸不要吸煙！煙沒收！”要是別人聽到這話，肯定這一會兒不會吸煙了。可是我爸爸非常狡猾，說去要看書，我沒想到爸爸竟然偷偷在書里夾了一根煙，這下可把我氣壞了，我上去二話不說就把煙拿了過來，扔進了垃圾桶。 /
雖然現在爸爸不在家里吸煙了，但是我怕爸爸在外邊吸煙，那我可管不了他了。我就在網上找了一些吸煙危害人身體健康的`資料讓爸爸看。資料顯示：吸煙者患肺癌的相對危險度是不吸煙的10-15倍，戒煙者可以降低患肺炎、支氣管炎的危險性……我又懇切的對爸爸說：“爸爸，我想讓您健康，不想讓您得肺炎呀，你戒煙吧。”爸爸答應了。
為了讓爸爸盡快戒煙，我把煙、煙灰缸、打火機都收起來，以免“條件反射”。有時爸爸忍不住四處找煙。我就趕緊給爸爸送上杯開水，據說想抽煙時喝上一杯開水，想抽煙的意思就會馬上消散了。這個方法還真有效，一段時間后，我爸爸真的就把煙給戒了。
同學們，若你的爸爸還沒戒煙，你不妨試試我的方法，說不定也有效哦！
我幫爸爸戒煙作文 5
我的爸爸對工作十分負責，待人熱情，這倒讓我感到十分自豪。可就是染上抽煙的壞習慣。我和媽媽是最討厭爸爸的煙味兒了!于是，我暗暗下定決心要幫爸爸戒煙。
開始我想，罵他，讓他覺得不好意思，也許他會戒煙。可天底下哪有兒女罵爸爸的呀，人家會笑話我的，甚至會說我不孝。于是我猶豫了，正當我猶豫之中，突然想：爸爸不是想自己的兒女考好嗎?我可以用成績來幫他戒煙。就這么定了，我暗暗下定了決心。跟爸爸商量以后，我就發奮學習。功夫不負有心人，經過了一階段的努力。我終于在一次的單元考試中考出了好成績―優分。我迫不及待地拿給爸爸看，爸爸見了說：“我以后再也不抽煙了。”你別以為他這下會改，才沒呢!
一天晚上，我吃過飯，突然聞到一股刺鼻的'煙味兒。我瞟了爸爸一眼，皺了皺眉頭，果然不出我所料，爸爸又抽起煙來了。哎!俗話說得好，“江山易移，本性難改”啊!這倒是真的。我朝爸爸跑去說：“爸爸呀，您不是答應我，以后不再抽煙了嗎，怎么說話不算數呀?”我邊說邊拽著爸爸的胳膊說著。聽了我的這句話，爸爸慢吞吞地把煙滅了，無可奈何地說：“好好好，我服了你了。”看著爸爸有所改正了，我心里樂滋滋的。
我幫爸爸戒煙作文 6
從小到大，爸爸是最疼我的，我對爸爸提出任何的要求，爸爸都會爽快的答應我，所以我很喜歡我爸爸，不過，爸爸身上有一點我不喜歡，那就是抽煙。
雖然爸爸吸煙不厲害，但是怎么說吸煙都有害健康啊，自然老師告訴我們，多吸一根煙就會少活一分鐘。沒當爸爸外出的時候都會吸許多的煙，每次回家他身上都會有一股煙味。記得那是上個月的事，整整一月啊，那個月讓我很難忘。
那天下午老師讓我們告訴家里吸煙的爸爸媽媽，讓他們戒煙。我心想：這任務一定很簡單，我一定能完成。回家后我告訴爸爸：“明天是世界無煙日，您就別吸煙了，哪怕一天也行。”誰知爸爸白了我一眼，沒有出聲。第二天，爸爸還是在吸煙，讓我很失望。
中午上學是，我的同學告訴我，他爸爸因為吸煙得了肺癌，差點就死了。下午放學我把這件事告訴了爸爸，爸爸聽了以后二話沒說就把手上的'煙仍了，和藹可親的對我說：“兒子，爸爸以后絕對不抽煙了!”聽了爸爸這句話，我非常高興。
朋友們，你們的身邊的家人親戚有人抽煙嗎?如果有，一定要叫他們戒煙，因為吸煙的危害是巨大的。
我幫爸爸戒煙作文 7
我的爸爸有許多的壞習慣，其中，讓我們最煩惱的就是吸煙，每次我們都耐心相勸，可爸爸對我們的勸告毫不理會，我們既怕爸爸吸煙會讓我們吸了二手煙然后得了肺癌，又忍無可忍，只好設定了《家庭衛生條約》。《條約》里規定：如果爸爸吸一次煙，就要罰款5元錢。于是，我和爸爸在協議上了名字，而且規定，由我監視執行。
可是爸爸還是偷偷地吸煙，這可把我氣壞了。放暑假了，我常常跟在爸爸的.后面，而媽媽一下班就在家里找來找去，找什么呢！當然是找爸爸的香煙了，可是，沒找到，媽媽以為爸爸戒煙了。
有一天早上，我還沒有起床，爸爸就已經起床上班了，過了一會兒，我醒了，才發現爸爸已經上班了。我想他在路上一定會買一包香煙。果然不出我所料，爸爸在路上買了一包香煙。于是我叫了一輛車子，趕到了爸爸的廠門口。這時，爸爸還沒進廠，嘴里還叼著一根香煙，還的意地說：“啊！太好了，沒有人煩我！”可是，他還不知道，我把他逮了個正著。爸爸沒發火，只好被罰了5元錢。一個暑假下來，爸爸已被罰了500元。
后來，爸爸在我們全家的努力下，終于戒了煙，身體也越來越好。我們大家都開心。
我幫爸爸戒煙作文 8
我的爸爸一天中，只要到家便一個勁的.抽煙，我和媽媽終于受不了了，我們要反抗老爸這個暴君。
我和媽媽便請左鄰右舍的鄰居們想個法。一個鄰居給我們想個法：苦肉計。我和媽媽費了九牛二虎之力搜集了許多吸煙者的照片，在家里都貼滿了，我在心里暗暗想到老爸一定會被嚇一大跳的。誰知，老爸回到家后，不僅沒被下一跳,還說: “我吸煙這么多年，還不是一樣英俊。”
又有鄰居給我們出主意了：以毒攻毒。我和媽媽買了許多香煙，算準老爸回家的時間，把香煙一起點燃，頓時家里烏煙瘴氣，老爸回到家說：“怎么一股子煙味。”媽媽說：“你不是吸煙嗎？我們全家跟你一起吸。”爸爸說：“你們吧不知道吸煙有害健康嗎？”媽媽說：“不知道，”爸爸氣的，火冒三丈的說：“我不吸你們也別吸。”你還別說，爸爸從今以后就再也沒吸過了。
我幫爸爸戒煙作文 9
爸爸有一個最大的毛病就是愛吸煙，而且吸得非常厲害。
我從報紙、電視中看到吸煙會減少20年的壽命，煙里面含有尼古丁、焦油等有害物質，這些物質吸進肺里以后會使肺變黑，正常人的肺是紅色的，可以幫助人呼吸，但吸煙者的肺是黑乎乎的，而且硬邦邦的，人的呼吸功能就會衰弱，后果非常可怕！
我希望爸爸有一個健康的身體，于是我想了很多辦法幫爸爸戒煙。爸爸在家吸煙的時候，我就監督著他不讓吸，我對爸爸說：“吸煙時放出的氣體對周圍的人有害，直接受害者就是我和媽媽。”爸爸是愛我們的，他也希望我和媽媽有一個健康的身體，爸爸聽了我的`這番話后說：“從今天開始我要戒煙。”我高興地說：“太好了，讓我來監督你吧！”
一段時間過去了，監督有了效果，原來爸爸每天吸兩包煙，慢慢的改為每天吸兩根；又過了一段時間，爸爸真正把煙戒掉了。我太高興了！
每年的4月7日是“世界無煙日”，我真希望天天都是無煙日，全世界的人都不再吸煙，那我們生活的環境該是多么潔凈呀！
我幫爸爸戒煙作文 10
我的爸爸以前很喜歡抽煙，媽媽為此說了他很多回，可他仍舊不改正。由于長時間不停的地吸煙，爸爸的身體越來越差。每當我看見他早晨起床后刷牙時侯不停地干咳，明明喉嚨里不舒服卻咳不出痰那種難受的樣子時，我的心里真不是個滋味。我和媽媽經常勸他戒煙，可是他就是聽不進去。這件事經常困擾著我，讓我很煩惱。
有一天，我放學回家，我又看見爸爸在客廳里偷偷地抽煙。爸爸看見我回來，馬上就把煙熄滅了，可是煙味還在客廳里縈繞。我一進屋，就聞到了滿屋子的煙味，熏得我咳嗽了幾聲，連我都吸了可惡的二手煙。我一定要說服爸爸把煙戒掉。于是我走到爸爸跟前，心平氣和地對爸爸說：“爸爸，請你以后再也不要吸煙了。我們書上說吸煙不但對自己的身體不好，連我都經常吸到您的二手煙，這對我的成長很不利。”爸爸用手把我推開，說：“大人的事小孩不要管！”我生氣地大聲說：“就是因為你是我的爸爸，因為我愛你呀！”爸爸不耐煩地說：“我知道了”。
可是過了一段時間后，我又發現爸爸抽煙了。
一個星期六的午后，我在樓下玩，玩了一會兒，突然聽到草叢里有一陣“蟈蟈”聲，時而悅耳，時而洪亮。我順著聲音找去，只見兩只綠色的小蟈蟈在草叢里跳來跳去，我興奮地跑過去捉住了它們。腦子突然靈機一動，我就想起了一個幫爸爸戒煙的好辦法。
回到家，我問媽媽要了兩個酒瓶，把兩只綠色的蟈蟈分別裝進兩個酒瓶里。接下來我又讓爸爸點著了一根煙，把點著的煙對準瓶口放好，濃濃的煙霧馬上飄進瓶子里。過了一會兒，這酒瓶里全是煙霧，被煙霧籠罩著的這只蟈蟈在瓶里在掙扎著、翻騰著、然后手腳并用好像用盡力氣要從從瓶子里爬出來似的。后來煙快點完了的時候，我又續了一根煙，看著被迫吸煙的這只蟈蟈的動作越來越慢，最后一動不動了。此時我的心不禁顫抖了一下，我的可憐的蟈蟈啊！我一時厭惡起自己的殘忍。
沉默了一陣，我抬頭把目光投向另一只沒有放煙的`瓶子，第二個瓶里的蟈蟈正在瓶子里唱著高亢的歌，跳著歡快的舞蹈，兩只蟈蟈為什么有如此不同的反應呢？答案很簡單。
爸爸和我看著這一切，先是眉頭皺了皺，好像若有所思，接著嘴巴長著、喉頭移動著，最后他有點不好意思的紅著臉說：“謝謝你，孩子，讓你費心了。爸爸下定決心以后不再抽煙了。”聽了爸爸的話我高興的拍著手跳起來了，立刻跑到廚房把這個好消息告訴了媽媽。
后來，爸爸真的戒了煙，他還帶領我和媽媽堅持長跑鍛煉，身體也慢慢好了起來。我們一家人生活得很幸福。
我幫爸爸戒煙作文 11
我有一位優秀的爸爸，但這位優秀的爸爸有一個缺點就是愛抽煙！爸爸坐在沙發上一會，只見桌上的一盒煙就消失的無影無蹤，再看看屋里的空氣更是讓人忍受不了, 房頂也被爸爸的煙熏的黃黃的。我和媽媽常常警告爸爸不要再抽煙了，可是爸爸就是不聽，看到爸爸悠閑的吐出煙圈，我和媽媽一點辦法也沒有。
一天我看見一篇文章，里面的內容讓我大吃一驚，一只煙里有尼古丁等幾十尼古丁等幾十種致癌物質，吸一只煙能使人的壽命縮短5秒鐘，而且煙還能使人換上肺癌，多么可怕的一只煙呀！為了爸爸的身體健康，我下定決心幫爸爸戒煙。
那天爸爸很早就回到了家，我把那篇文章給了爸爸，爸爸看完后說：“我都吸了好幾年了，很難戒掉，”。我見爸爸沒有決心，就對爸爸說：“你長教育我做事要有毅力，有恒心，可是戒煙是件小事你都做不到，還怎么作我的榜樣呀？”。爸爸見我這么說，想了想說：“那就聽你的吧！”我把爸爸的煙都沒收了，我看這回爸爸還抽什么？
我對自己的計劃十分滿意。 每天爸爸回到家后，我就觀察爸爸是否在吸煙。可是我觀察的范圍只有在家里才行，爸爸每天還要上班，不知在上班時間在不在抽煙。 有一天我決定來考驗考驗爸爸，我把煙里放了一點胡椒粉，晚上爸爸回到家，我把煙放在最顯眼的地方，爸爸一進家門就看見了那根煙。
爸爸把煙叼在嘴里，點燃了，爸爸吸了一口，辣的他只咳嗽，而我和媽媽在旁邊哈哈大笑，我笑著說：“我就是要考驗考驗您是不是把煙戒了，果然您沒有把煙戒了”。爸爸不好意思的說：“晶晶呀，我會長記性的，我不會抽煙了”。我笑著對爸爸說：“要是您再抽煙怎么辦？”爸爸說：“不會啦！”
可是一個星期過去了，我一直都沒看到爸爸在吸煙。我想：不能再用老方法了，爸爸已經有防備了，我急的像熱鍋上的螞蟻急的團團轉。不知該怎么辦！ 考驗爸爸的'時間終于有了，真是天助我也。一天，家里來了客人，這位叔叔那出煙給爸爸，爸爸看了看桌上的煙說：“對不起，我戒煙了”。
可是那位叔叔再三相讓，爸爸只好把煙接了過來。這時我的心馬上緊張起來，一下子提到了嗓子眼，心想：爸爸是否要前功盡棄，現實并不像我想的那樣，爸爸只是聞了聞，把煙放在了桌上。看到爸爸的舉動，我長長的出了一口氣。 爸爸終于把煙戒掉了。這都是我的功勞，你們說是不是？
從此我的家庭里再也沒有煙味只有新鮮的空氣，我和媽媽再也不為爸爸在家吸煙和而發出警告。
我幫爸爸戒煙作文 12
我的爸爸是個超級煙迷，只要他在家，家里就總會聞到煩人的煙味，他待的最多的地方——書房，也會因為煙霧繚繞的氣氛而常被我稱為“人間仙境”，他甚至就連吃飯時都會吸煙，我多想幫他戒煙呀！
這不，今天我就開始了我的“秘密行動”：我雙手捧著一大堆從爸爸的口袋、包以及書房里搜出的香煙，躡手躡腳地來到了我的房間，打開了衣柜，“嘩啦”一聲全倒了進去，再看看房門，沒有動靜，“Yes，A計劃成功！”我做了一個勝利的手勢，輕輕地呼了一口氣。誰知剛打開門便撞見了爸爸，還好，爸爸只是過來找本書的，拿完便走了。“太險了！”我嘆了一口氣，小聲地嘟囔著。可是爸爸一直往書房走，不由得又讓我擔心了起來。又要去吸煙了吧？！
“可可，好可可，快告訴爸爸香煙藏在什么地方了？”果然，幾分鐘后，爸爸來到了我的面前，一邊撫摸著我的頭，一邊笑嘻嘻地說道。
“不，媽媽不讓。”我撅起小嘴，一本正經地說道。
“可可，你不知道吧，寫東西的時候抽支煙，會找到很多靈感的。”爸爸用懇求的眼神看著我，可憐巴巴地說。
“爸爸，香煙里有尼古丁，一克尼古丁能毒死幾十只健康的老鼠，而且經常抽煙還會引發一些疾病。”我雙手叉著腰，學著才高八斗的樣子說道，“有時還會引發嚴重的癌癥呢！”
“可可，爸爸明天帶你去馬洲公園玩，好嗎？快告訴我吧！”爸爸見一計不成，又生一計，假惺惺地說。
“不嘛，我才不做叛徒呢，就不告訴你！”我用堅定不移的.眼神看著爸爸，果斷地說。
爸爸看實在問我要不到香煙，只好像霜打的茄子——蔫了，無精打采地回到了電腦前。看著爸爸那可憐的樣子，我都快有些動搖了，突然，我靈機一動，趕忙跑到門前的小店，買了一盒巧克力，并用紙條寫上了祝福的話語。當我把這份心意交給爸爸的時候，他感動地流下了淚水，并發誓一定要戒煙。
現在爸爸終于不抽煙了，我家的空氣也越來越清新了。
我幫爸爸戒煙作文 13
暑假里的一天，我和媽媽偶然聽收音機里講吸煙的壞處多多，聽得我心驚膽顫，我暗下決心，一定要幫爸爸戒煙。
首先，我用了第一計“苦肉計”，爸爸最喜歡我了，最怕看見我哭了，所以當晚我就拿了媽媽打印好的吸煙壞處的文章同爸爸談心，并不時哭上幾聲。爸爸開始還不當回事，后來為了應付我，只好點頭同意。但是他還會在陽臺上偷偷摸摸地吞云吐霧。
于是，我就用了第二計“步步為營”，我把房間里能找到的煙、打火機、煙灰缸全部鎖到我的小柜子里，讓他沒有方便條件去吸煙。看到他四處找煙的狼狽樣，我咬牙堅持，不露聲色，并且，爸爸下班回家，我也會主動問他是否“開戒”，還會聞一聞他身上是否有煙味。爸爸已經成功地幾天不吸煙了。
同時，我又用了物質刺激法。我把自己喜歡吃的巧克力豆、奶糖、葡萄干、杏仁統統貢獻出來，放在茶幾上作為給爸爸的獎品。如果他哪天沒有抽煙，就可以吃上兩樣，讓他有苦也有甜。
在我的努力下，爸爸終于有很長時間不抽煙了，他的咳嗽、痰多的'毛病也大為改觀。下一步就是不要讓爸爸三十六計走為上計，在外面吸煙。我還會繼續努力跟蹤服務下去的。
這件事是我在暑假里做的最有意義的一件事了，我不僅幫助了爸爸，還為環保盡了一份力量呢！
我幫爸爸戒煙作文 14
我的爸爸是個醫生。他中等個子，長方臉，鼻梁上架著一副明晃晃的近視鏡，鏡片后的一雙眼睛使人感覺很嚴厲。在我心目中，爸爸什么都好，就是特別喜歡抽煙，一天得一包“將軍”。為這事媽媽沒少跟他吵，可他總是不肯戒掉。
一個星期天，我做完作業想吃媽媽給我買的巧克力糖，媽媽卻沖我擺擺手，又指了指正在沙發上抽煙的爸爸，意思是別在爸爸面前吃糖。我一下子計上心來，附在媽媽耳邊嘀咕了一番，媽媽邊聽邊笑瞇瞇地點頭。于是，我捧著一大包巧克力，神氣十足地在爸爸面前吃起來。爸爸馬上皺起了眉頭，嚴肅地說：“小倩，不許吃糖，吃糖腐蝕牙齒，會牙疼的。”
我裝作沒聽見，又把一塊巧克力放到嘴里。爸爸一把奪過巧克力，扔到了地上。我撅著嘴說：“爸爸，您是醫生，最懂得抽煙對身體的.危害，可您總不肯戒掉，成天在家里噴云吐霧，還好意思批評我呢!咱們兩個啊，你抽煙，我吃糖，誰也別管誰。”“你……”爸爸氣得揚起了巴掌，媽媽及時沖過來擋住了他，說道：“想管孩子，先得從自己做起。”爸爸理屈詞窮，坐到沙發上抽起悶煙來。過了好一會兒，他扔掉香煙，堅決地說：“好，我戒煙：不過小倩得戒糖。”我高興得一蹦三尺高，雙手把巧克力送到爸爸跟前說：“爸爸，當您想抽煙時就吃糖吧，我不吃了。”爸爸笑了，媽媽笑了，我也笑了，歡樂的笑聲在家里久久地回蕩……
爸爸這一回是說到做到，終于把煙戒掉了。我憑自己的聰明才智幫爸爸改掉了一個“壞毛病”，心里感到特別自豪。
我幫爸爸戒煙作文 15
爸爸有一個最大的毛病就是愛吸煙，而且吸得非常厲害。
我從報紙、電視中看到吸煙會減少20年的壽命，煙里面含有尼古丁、焦油等有害物質，這些物質吸進肺里以后會使肺變黑，正常人的肺是紅色的，可以幫助人呼吸，但吸煙者的肺是黑乎乎的，而且硬邦邦的，人的`呼吸功能就會衰弱，后果非常可怕！
我希望爸爸有一個健康的身體，于是我想了很多辦法幫爸爸戒煙。爸爸在家吸煙的時候，我就監督著他不讓吸，我對爸爸說：“吸煙時放出的氣體對周圍的人有害，直接受害者就是我和媽媽。”爸爸是愛我們的，他也希望我和媽媽有一個健康的身體，爸爸聽了我的這番話后說：“從今天開始我要戒煙。”我高興地說：“太好了，讓我來監督你吧！”
一段時間過去了，監督有了效果，原來爸爸每天吸兩包煙，慢慢的改為每天吸兩根；又過了一段時間，爸爸真正把煙戒掉了。我太高興了！
每年的4月7日是“世界無煙日”，我真希望天天都是無煙日，全世界的人都不再吸煙，那我們生活的環境該是多么潔凈呀！
我幫爸爸戒煙作文 16
我的爸爸是一名人民警察。可能是因為工作太忙，壓力太大了，所以，煙抽得特別厲害。我和媽媽經常勸他，他就是不聽。眼見爸爸的煙癮越來越大，而且還得了咽喉炎，還不時地犯病，我和媽媽直犯愁。
這幾天，由于東莞的天氣突然變冷，爸爸不小心著涼了，他的咽炎又犯了，不時地咳嗽，打了三天的吊針仍不行。盡管如此，爸爸還是克制不了自己，照樣每天吞云吐霧。有時看著他咳得喘不過氣來，我和媽媽看了心里真難受。醫生知道后也勸他說：“一定要把煙戒掉才行。”怎么辦呢，我得想個辦法，幫爸爸戒煙。
于是，每天做完功課后，我就想這個問題，并留心這方面的資料。一個星期天，我在家里看漫畫書，突然看到一幅跟吸煙有關的漫畫。對，我也可以用這個辦法。說干就干，趁現在爸爸還沒回來，我就找來畫筆畫了一幅畫，畫上的爸爸正在抽煙，由于抽煙太多，他的牙齒是棕色的，臉是蠟黃的，還病懨懨的樣子。我還在一張紙條上寫了幾句話：“爸爸，你能不能戒煙呢？照這樣下去，你的咽喉炎會更加嚴重的。爸爸，我支持你，希望你能把煙戒掉！”隨后，我把那幅畫和那張紙條一起放在爸爸的`書桌上。
第二天早上，爸爸認真地跟我說：“孩子，你說得對！謝謝你支持我。從今天開始，我決定戒煙，請你監督我！”我聽了高興地跳了起來，大叫起來：“ye!太好了！”媽媽聽了我的歡呼聲，忙從廚房里跑了出來。當她知道了這件事后，也為爸爸感到高興，并問我用什么辦法幫爸爸戒煙的，我沖著媽媽做了個鬼臉，神秘地說：“這是個秘密。”
晚上，我做了一個夢，夢見爸爸真的把煙給戒掉了，還被別人請去介紹戒煙經驗呢！此時的他精神煥發，正站在臺上侃侃而談……
我幫爸爸戒煙作文 17
爸爸的煙癮大是出了名的。這有兩點可以證明：一是看他的手指頭，夾煙的那兩個手指頭被熏得黃黃的，像焦了似的。是看他的外套，新新的衣服總會這里一個窟窿，那里一個小洞，連鋪的床單，蓋的被套都無法幸免，這都是讓煙頭給燒的。每到冬天，爸爸就咳嗽個不停。為這事，奶奶經常嘮叨他，媽媽經常跟他臉紅脖子粗地吵。可是，嘮叨歸嘮叨，吵歸吵，他還是我行我素，照舊吞云吐霧，一點悔改的意思也沒有。
有一天晚上，爸爸的'煙癮又犯了，他在家里翻箱倒柜地找煙，找不著便給了我十塊錢：“去，買包煙去。”可是，那天很不巧，小商店關門了。
那晚，爸爸沒有吸煙，一家人皆大歡喜！
——沒有煙，爸爸也可以扛過去呀！這并不像他所說的，沒了煙就不能活了啊！于是我靈機一動，決定在買煙上做做文章，給他來個“強制執行”。
有一次，爸爸又讓我去買煙，我在外面轉悠了一會兒，撒謊說商店關門了。他“哦”了一聲，便又埋頭去干他的事了。
也許因為有了這幾次的“經驗教訓”吧，后來爸爸老早就把煙準備好了。這可讓我的“如意算盤”徹底落空了！于是，屋子里照舊“云霧繚繞”，爸爸咳嗽，奶奶嘮叨，媽媽吵鬧！怎么辦？
真是天賜良機，爸爸的一次大馬虎提醒了我。
爸爸是個工作狂，生活上又粗心馬虎，有時候，明明放在身邊的東西，卻常常東找西找。有一次他在院子里忙著，又犯煙癮了，便回屋來翻箱倒柜地到處找煙。可是，煙明明就在桌子上放著的呀！可他就是視而不見！就這樣折騰了一會兒，還是沒有找著，于是，他又忙活去了……
這一次，是爸爸“自投羅網”了，我可要利用他這一點了！于是，以后我每次趁他不注意，就把煙藏起來。至于藏到什么地方，反正任爸爸怎么翻箱倒柜，他絕不會找到。
日子就這樣一天天地過著，爸爸就這樣一天天地翻箱倒柜折騰著。有時候他煙癮犯得厲害，便來吼我：“你是不是把煙藏起來了？！”我知道他沒有什么證據，便反戈一擊說：“你把煙放到哪兒，我怎么知道？”
慢慢地，爸爸翻箱倒柜的次數少了。有時候，整個一天都見不到他吸煙了。我看在眼里，喜在心里。日子還是一天天地過著，爸爸也好像把吸煙忘了。有一天吃晚飯的時候，爸爸好像突然明白了什么道理似的，當著大家的面感慨地說：“不吸煙就是好，去年的冬天那么冷，我都沒咳嗽過一聲！”
聽了這話，全家人都開心地笑了。
我幫爸爸戒煙作文 18
我拿著一根香煙在爸爸面前晃了晃，說：“想不想吸呀？”爸爸說：“我不吸，你別想引誘我。”看到爸爸這么堅決，我心中的一塊大石頭就落了下來。可是你們不知道，我爸爸原來吸煙可厲害了，說起我爸爸的戒煙，還有一個故事呢！你們想知道嗎？那么我就說給你們來聽聽吧。
“飯后一根煙，快活似神仙。”是爸爸常常掛在嘴邊的一句名言。可是他吞云吐霧后都會咳嗽幾聲。為了爸爸的健康。我決定幫爸爸戒掉這可惡的煙。
我和全家商量了一會兒，就準備實行A計劃：和他講道理。我告訴爸爸：“香煙里有尼古丁、煤焦油等二十多種有害物質呢！”爸爸說：“就你懂的多，再說我的身體好的很，吸多少煙也沒關系。”我看A計劃不行，準備實行B計劃。
我的B計劃是：做實驗。我把香煙的'有害物質拿來泡水，用泡好的毒水來養魚，魚一會兒就死了，但爸爸還是不聽，說：“我又不是小魚，我怕什么。”還真拿他沒辦法。
如今，只好出絕招了，實行C計劃：強制戒煙。我把香煙扔掉，把打火機摔掉。可是爸爸卻學會說謊，嘴里說是出去買東西，但心里是想去買香煙和打火機。有時還偷偷的躲在衛生間里吸煙。我覺得爸爸真是無藥可救了，決定放棄幫他戒煙。
可是事情出現了轉機，我有一回感冒了，咳嗽的很厲害，爸爸帶我去醫院看病，醫生說我不光是感冒，還有可能是吸二手煙吸的，爸爸一聽，臉紅了，他決定戒煙。
你別看，我爸爸這次還真是下定了決心，有一回，爸爸在口袋里摸出了半根煙和一個打火機，爸爸和它們對視了半天，最后還是把煙和打火機扔掉了。
爸爸為了我戒掉了煙，我愛我的爸爸，他真偉大。
我幫爸爸戒煙作文 19
“咳咳。咳咳”。怎么又有這么大的一股煙味，我被這股刺鼻的煙霧嗆得直咳嗽。我仔細一想，準是爸爸又在抽煙了。于是我悄悄地打開房門，朝客廳望去，果真是爸爸在抽煙呢。只見爸爸正在翹著二郎腿，一邊愜意地吸著煙，一邊看著電視里的足球賽。這時，媽媽氣呼呼地過來，一把拎起爸爸的耳朵，教訓起爸爸來：“我不是說不準抽煙了嗎？你怎么一點都不自覺，你這么吸下去，早晚要得肺病！”此時，爸爸的耳朵痛得不得了，求饒著：“好了好了，我以后再也不抽煙了，你先把手松開吧！”媽媽這才松開手，又數落起爸爸的不是來。可憐的爸爸，這回又要挨批評了。
唉，雖然媽媽每次看到爸爸抽煙都狠狠地批評一頓，私下又把煙毀掉，翻爸爸口袋等等，這些招數媽媽都使盡了。可爸爸還是不改，依舊我行我素，還說什么工作之余輕松一下。我看到媽媽和爸爸這樣斗下去，心里很不是滋味，所以我決定幫爸爸把抽煙的習慣給改掉。
我從市場上買三只小蝦，又從爸爸那偷了些煙草。等爸爸一回家我就把爸爸喊過來。我往第一個杯子放了許多煙草，往第二個杯子放了少許的煙草，第三個杯子不放煙葉，又把這三個杯子裝滿水。看著爸爸一臉疑惑的表情，我神秘地一笑，分別把三只小蝦放進杯子。然后我和爸爸仔細觀察著小蝦的動靜。過了一會兒，第一個杯子里的.小蝦已經變得僵直，顯然已經死了：第二個杯子里的小蝦有氣無力地動著，不一會兒也死了；第三個杯子里的小蝦此時還安然無恙。此時爸爸的表情已經變得凝重起來。晚飯后，爸爸起身一個人走到廚房里面，我偷偷地跟了過去，只見爸爸把口袋里的煙揉成一團丟進了垃圾筒。我連忙跟媽媽說了這件事，媽媽聽了后直夸我有辦法。
從此之后，爸爸再也沒有抽過煙。
僅憑這個小蝦的辦法就能戒掉爸爸的煙，看來凡事都要多動腦筋才能想出辦法呀！
我幫爸爸戒煙作文 20
每當爸爸回到家，就立刻坐下來吸煙。只見他吸得津津有味，“吧唧吧唧”幾口就把一只煙吸下肚，坐在一片煙霧里，一副心滿意足的樣子。
小時候我不知道吸煙對人體有害，長大后看到電視上宣傳吸煙損害健康，就趕緊上網去查，真是！不查不知道，一查嚇一跳！
原來：燃燒后的香煙里竟含有300多種對人體有害的物質，其中僅致癌物質就有十幾種，危害最大的是尼古丁和焦油，最讓我吃驚的是里面還含有劇毒的氰化物。尼古丁的毒性很大，7滴就可以毒死一匹馬。尼古丁對人的大腦有刺激作用，使吸煙的人依賴香煙提神，時間長了就有了“煙癮”，需要的香煙數量越來越多！
天哪！我簡直不能繼續看下去，我不禁為爸爸的健康揪起心來，對！勸他戒煙！這時，我又看到一些資料，竟然說二手煙的`危害更大，我和媽媽的身體也會受到香煙的毒害，我心里害怕起來，更決心要幫爸爸戒煙。
我馬上想出了第一個方案——沒收。把家里所有的香煙、火機收集起來，藏到爸爸找不到的地方。爸爸怎么軟磨硬泡，拿巧克力引誘我也堅決不交代！但我很快發現爸爸無奈之下又買來一批香煙！第一個方案很快被否定了。
我又想出了第二招——勸說。我剛開始宣講，爸爸便找起理由來：“我得陪客戶吃飯，不能不互相敬煙”，“我吸了煙才能有精神干活，集中精力辦事兒……”反正，他是一點兒也沒有戒煙的念頭。
既然硬的不行那就來軟的，我又想起一個方案——撒嬌。一看見爸爸吸煙，我就上去搖他的胳膊：“不吸煙行嗎？不讓你吸”！爸爸終于抗不過，把煙滅了。但暗地里還是偷偷吸！
我看爸爸軟硬不吃，只好使出最后一招——考核獎懲法，我畫了一張表，統計他吸煙的次數，一天累計超過十支就罰他在跑步機上跑一小時，爸爸最怕跑步，漸漸減少了在家里吸煙的次數。可他每次從外邊回來，總會在他衣兜里發現一兩個癟癟的煙盒，原來他在外面一點也沒少吸煙！
我真想對爸爸說：“不要再吸煙了，它有害健康呀”！我更想對周圍的人說：“咱們大家行動起來，處處設置禁煙標志，全社會來幫助這些煙民戒煙吧”！
我幫爸爸戒煙作文 21
家家都有一本難念的經，我家最頭痛的問題就是如何使“煙囪”不冒煙。
說起我的爸爸，他可是個不折不扣的煙民。只要他在家，肯定會把家里弄的烏煙瘴氣的。為了不讓爸爸再繼續破壞家里的環境，我想出了一個辦法，那就是——罰款！
有一天，爸爸從口袋里掏出一支煙，悠然自得的抽了起來。我悄悄的'走到他的背后推了他一下。爸爸被我嚇了一跳，莫名其妙的看著我。我冷笑一聲：“抽一支煙，罰款五元！爸爸不耐煩的揮揮手：“去去別來搗亂，玩別的去。”就這樣，第一次罰款以失敗告終。
我吸取了這次失敗的教訓，向老師請教，掌握了許多關于吸煙有害的資料，充分的準備令我感到勝卷在握。
一次，當爸爸正在享受那令人“陶醉”的煙香時，我又神不知鬼不覺的竄到他面前，伸出手來，對他說：“抽一支煙，罰款五元！”面對爸爸這樣鍥而不舍，我鄭重的告訴他：“香煙里含有諸多對人體有害的物質，如尼古丁、焦油、煙堿、一氧化碳等。吸煙還會對您的肺部造成危害，使您咳嗽不止。您吸煙的同時，在您旁邊的人會吸入有致癌物質的二手煙。您愿意讓家里人每天都生活在污染的環境下，飽受二手煙的摧殘嗎？”爸爸聽了，默默地掐滅了手中的煙，又慢慢地從口袋中掏出了五元錢，遞給了我。
從那以后，爸爸口袋中的香煙不知從什么時候消失了。只是他常常焦慮地在房間里走來走去。我知道，他又犯煙癮了。每當這時，我就會遞給他一個糖果，或給他講一個笑話，來轉移他的注意力。
漸漸的，爸爸也很少抽煙了，家里的空氣變的越來越清新。我想，讓家里的空氣變得清新已不是一日而就，那讓中國的空氣、全球的空氣變得清新呢？那一定要付出更多的毅力和艱辛。不管怎樣，我一定要變成一個合格的環保衛士！
我幫爸爸戒煙作文 22
我爸爸有很多優點，他會打太極拳，也很勤勞，美中不足的是，他有一個特別大的壞毛病，那就是愛抽煙。他抽煙很上癮，有時候一天抽好幾盒。每次我上樓頂都發現他在抽煙，旁邊還有許多空煙盒。房間里的衣柜還藏著一些未開封的煙，數量不少呢。
很多年前，媽媽就苦口婆心勸他戒煙，可他每次只是嘴上應著，媽媽每次看到他抽煙，就氣不打一處來：“再不戒煙，就把你所有煙拿去扔了！”爸爸呢，雖然當時把抽著的煙熄了，可過后，他依然毛病照犯。唉，家里被他弄的烏煙瘴氣，就像個工業革命時期的.英國工廠，我也多次抗議：“爸爸，請別抽煙啦，實在是太臭了，您口口聲聲說戒煙，可是行動在哪呢？”
后來爸爸不經常當我面吸煙，但很多時候我還是被迫吸入了二手煙。我和媽媽看在眼里，急在心里，給他看很多關于吸煙有害的視頻和文章，可是都沒成功。看來，是時候采取行動了。
一天我和媽媽秘密商量，決定聯手起來逼他。我們趁爸爸出去，把所有的煙收起來，包括他衣柜里的“私房煙”。我覺得先要把煙通通藏起來。“藏哪好呢？”我腦海出現了多個問號，轉了家里一大圈，最后覺得高高的書柜最合適藏煙，正所謂：最危險的地方是最安全的嘛！
爸爸發現煙沒了，開始“審問”我：“兒子你老實交代，煙是不是你拿走了？”一開始我裝作若無其事：“什么煙啊？”后來瞞不下去了，只好承認“是我拿的”。“好啊，你小子快點拿出來。”我“寧死不屈”：“不，絕不拿出來，您得戒煙了，我這樣做是為您身體著想呢。”爸爸實在拿我沒辦法，忍了一天沒抽煙，我暗暗得意。
第二天我打開藏煙地點查看，一切正常！看來這計劃萬無一失。第三天檢查，卻讓我大吃一驚，竟然少了一盒煙，糟糕，藏煙地點被發現了。于是我不動聲色，馬上把東西轉移到衣柜頂上，連續幾天檢查，煙盒一盒沒少，我暗暗放心了，戒煙行動“有效”了。
后來幾天，爸爸無可奈何，開始跟我談條件：“戒煙也得有個過程嘛，一下子讓我不抽，這根本不現實，對吧？兒子，你看這樣行不行：爸爸從原來一天抽二十根，十根，降到五、三、一根，最后才不抽，怎么樣？”我想想覺得也有道理，就批準了這個方案。不過我跟他約法三章：不能房間里抽、不能飯后抽、每天限量二根。爸爸只好同意了。
再后來，我有時候上樓頂，還是聞到很濃的煙味，就問：“爸爸，您是不是又抽煙了？”“沒有啊，我很久沒抽了。”爸爸說。我感覺有點不對勁，再檢查藏煙地方，不看不知道，一看我傻了眼，好些煙盒在，里面卻空空如也，一支煙也沒剩下！我才知道，爸爸又發現我的藏煙地點，他偷偷拿煙了，我簡直氣瘋了：“爸爸，你的陰謀詭計已經被我識破啦！”
看來，幫爸爸戒煙還沒成功，還需和他斗智斗勇才行，這戒煙的任務，任重道遠啊！我又一次轉移地方，希望沒被他發現。唉，真想求助大家，有什么辦法才能讓爸爸完全戒煙呢？好希望爸爸戒掉這個壞毛病。
我幫爸爸戒煙作文 23
一天早上，我看見爸爸在抽煙，立馬上前阻止。可是我的阻止無效，吸煙有害身體健康，還會影響到家里其他人，于是，我決定幫助爸爸戒煙。
行動開始了。晚上所有人都睡了，我就把計劃寫在了黑板上。計劃一：把打火機收走。我悄悄地來到爸爸的桌子前，把所有打火機收起來。第二天早上，爸爸說要出去鍛煉身體，可回來時手里多了一個打火機。一定是他自己偷偷跑出去買的，還說謊。回到家爸爸立刻去書房，說是要看書，可是沒多久原本良好的空氣里有一股怪味，我迅速跑到爸爸的房間問：“老爸，你是不是在抽煙？”老爸趕忙說：“我……我沒有抽啊！”可是，他是瞞不過我的，我在他的房間搜尋了一番。果不其然，我終于找到了我想找的東西，煙和打火機！
那天夜里，我又寫了計劃二：勸說！又是嶄新的`一天，我來到老爸房間坐下了，認真嚴肅地對他進行了勸說。我和妹妹年齡小，身體抵抗力弱，我跟老爸說：“如果你一意孤行地抽煙，不考慮我和妹妹的身體健康，假如我們生病了，你會不會后悔？”出乎我的意料，經過這次勸說，老爸竟然一連幾天都沒在抽煙。可是好景不長，有一天我一大早起床，剛出屋門就有煙味鉆進我的鼻子里。
怎么辦？難道幫爸爸戒煙的行動就此宣告失敗嗎？不，我一定要想出更有效的措施。我通過查閱資料，調查研究，制定了一套新的戒煙方案。經過認真思考，我再次寫了計劃三：多運動！每次看到老爸沒事的時候，我就讓他陪我出去跑步、跳繩或者去公園散步。經過觀察，我發現老爸慢慢喜歡運動了，同時，抽煙也少了。
世上無難事，只怕有心人！在全家人的努力下，爸爸現在已經不再抽煙了，我幫爸爸戒煙成功了！爸爸，希望你能一直堅持下去！
我幫爸爸戒煙作文 24
煙是許多人的最愛，雖然抽煙有害身體健康，但多數人依舊去吸煙，去享受煙帶給他們的樂趣。
我的爸爸也喜歡抽煙，每當他閑著，就會拿出煙來慢慢的吸，盡情地享受著煙的味道。所以，他經常搞得家里烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎么勸爸爸，卻無濟于事，爸爸依舊坐在那里抽煙。
媽媽交給我一項重要的任務——幫爸爸戒煙。沒有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務。并且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒煙，還我們一個健康的家庭。
第二天，我就開始了我的工作。爸爸平時愛養花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看著爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監督他，于是，趁我不注意，趕緊點著了一顆煙，這被我發現的'正著，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來，爸爸還沒反應過來，我就把他的煙扔到了水池子里。接著，我又把爸爸身上所有的煙搜了出來，這時，我又想到，應該把家里所有的煙都收起來。說辦就辦，我把家里每個角落都搜了一遍，真發現了不少煙。
弄完花之后，爸爸顯的格外焦躁，此時，我也看出爸爸的焦躁來了，就把我的零食都搬出來，與爸爸一起吃，轉移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽煙，而是想跟我一起吃零食。還別說，大約一個月，爸爸竟然真得不再抽煙，也不用與我一起吃零食了，他終于戒掉了煙癮，我真高興啊！
就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。
我幫爸爸戒煙作文 25
“咳咳，咳咳……”書房里傳來一陣陣咳嗽的聲音，這是誰呢？讓我們去看看吧！哦！原來是爸爸在書房里一邊玩電腦一邊吞云吐霧呢！他把整個房間弄得充滿了香煙味兒，自己被煙霧弄得不停的咳嗽；再看看書房陽臺的花朵，一個個都垂頭喪氣，原來生氣勃勃的花朵早已污濁不堪了……看到這個情形，我在心里想，抽煙對身體的危害可真大啊！既危害爸爸的身體健康又危害環境。不行，我一定要幫助爸爸戒煙。
我想啊想，終于讓我想出了一個辦法——名字就叫a計劃。想好之后我決定付之行動。有天爸爸又開始耍電腦了，他習慣性的又點煙了一支煙，我馬上來到爸爸身邊對爸爸說：“爸爸，你抽煙既傷害自己的身體，又危害我們家的環境。你看嘛你抽煙讓你自己咳嗽，家里的空氣也不好，我來幫你戒煙吧！”爸爸聽后笑瞇瞇地對我說：“好啊！你說說看！怎樣幫助我戒煙呢？”我把自己的想法告訴了他：“從今天起，只要我發現你抽一支煙，就罰你一元錢，好不好？”爸爸聽到后說：“好吧，以后就由我的寶貝女兒監督我戒煙。”結果，才過一天，我看到爸爸又在電腦桌前點燃了一支煙，我馬上跳過去，“爸爸，你怎么又抽煙了，罰款一元。”爸爸極不情愿的把香煙掐熄了，并給我一元錢……a計劃失敗了！
a計劃失敗了，爸爸又在家開始吞云吐霧了。硬的不行，看來得來點軟的，我決定執行b計劃。為了執行b計劃我決定做一些準備工作。首先我對媽媽說我要上一下電腦，查資料，媽媽同意了，于是我到網上查了吸煙的危害并把它整理出來，并決定給爸爸上一課。
這天，我做完作業，我心里想：爸爸會不會又在書房抽煙呢？就去書房一看，爸爸又在抽煙了，吐出的煙圈又黑又大。我便跑過去，對爸爸和氣地說：“爸爸，今天我給你上課，好不好？”“好吧，你要給我上什么課呢”爸爸笑著說。“今天我給你上的是一堂關于吸煙的課。”我說，“我在網上查到：香煙里含有3000多種化學成分，其中有60多種致癌物質。全世界因吸煙每年死亡人數達到400多萬人，吸煙者的壽命明顯低于非吸煙者。肺癌在惡性腫瘤的排序中，已由第四位上升為第一位。在城鎮地區，每死亡4人，即有1人死于癌癥，而在因癌癥死去的每3－4人中，即有1人是肺癌。預計2025年，我國每年僅死于肺癌的人數接近100萬。吸煙可引起咽喉炎、氣管炎、肺癌、腰痛、腎炎、內分泌失調等疾病。我與媽媽和你生活在同一個環境，你吸煙對我們倆的.身體健康造成的危害還更大，我還在網上查到：世界衛生組織指出：長期吸煙的人，在其周圍不吸煙的人在有煙霧的房間里1小時，就等于吸了一支煙；吸煙還影響像我這種青少年的智力發展。現在戒煙已經成為一個必然的趨勢，世界衛生組織已經每年的5月31日定為世界戒煙日。爸爸，為了你和我們全家的身體健康和幸福生活，請你戒煙吧！”爸爸，聽了我說的話連連點頭，答應我一定要戒煙。
經過我的兩次計劃，爸爸還是沒有完全戒掉煙，但是他明顯比以前少抽了很多煙，而且他也不在家里抽煙了，書房里再也聞不到香煙。的臭味，陽臺上的花兒又露出了笑臉……。我一定要再接再厲，還要繼續幫助爸爸徹底克服香煙大魔頭！
我幫爸爸戒煙作文 26
從小到大，爸爸是最疼我的，我對爸爸提出任何的要求，爸爸都會爽快的.答應我，所以我很喜歡我爸爸，不過，爸爸身上有一點我不喜歡，那就是抽煙。
雖然爸爸吸煙不厲害，但是怎么說吸煙都有害健康啊，自然老師告訴我們，多吸一根煙就會少活一分鐘。沒當爸爸外出的時候都會吸許多的煙，每次回家他身上都會有一股煙味。記得那是上個月的事，整整一月啊，那個月讓我很難忘。
那天下午老師讓我們告訴家里吸煙的爸爸媽媽，讓他們戒煙。我心想：這任務一定很簡單，我一定能完成。回家后我告訴爸爸：“明天是世界無煙日，您就別吸煙了，哪怕一天也行。”誰知爸爸白了我一眼，沒有出聲。第二天，爸爸還是在吸煙，讓我很失望。
中午上學是，我的同學告訴我，他爸爸因為吸煙得了肺癌，差點就死了。下午放學我把這件事告訴了爸爸，爸爸聽了以后二話沒說就把手上的煙仍了，和藹可親的對我說：“兒子，爸爸以后絕對不抽煙了!”聽了爸爸這句話，我非常高興。
朋友們，你們的身邊的家人親戚有人抽煙嗎?如果有，一定要叫他們戒煙，因為吸煙的危害是巨大的。
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