爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文
在現實生活或工作學習中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以實現文化交流的目的。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編為大家收集的爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文，希望能夠幫助到大家。
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文1
當今社會，出門辦事似乎都離不開煙酒一類的東西，抽煙喝酒乍看起來覺得非常瀟灑，而飲酒過度對身體會造成傷害，吸煙那更是對身體百害而無一利。就拿我爸來說吧，
以前他是個十足的“煙囪”，身上的煙不斷，隨便一翻，就能找出三四盒。
這不那天晚上，剛吃完飯，就見爸爸又習慣性地掏出煙，點上火，悠閑自得地抽起來。我連忙三步并作兩步地跑上去，搶過來，并質問道：“你怎么又吸煙了？昨天剛剛立了軍令狀，說自己不再吸煙，怎么今天就犯了？”“好了，好了，這是最后一根，以后不再吸了還不行嗎？”爸爸可憐巴巴地說著。“我不聽，你說了多少最后一根了？你自己都數不過來了，快把所有的煙都交出來吧！”說完，便把爸爸身上的煙都搜了出來。并立刻點起火來，“吸，吸，吸，都說了多少次了，吸煙會導致咳嗽，肺病，甚至癌癥等一些并發癥，你就是不聽。吸煙不但對自己有害，還對周圍的人有害……”我一邊燒著，一邊嘟嚕著。不知什么時候，爸爸向我遞過來他過去藏起來的兩盒煙，我忙接過來，看來這次爸爸是下決心戒煙了。真的，從此以后，我們再也沒有看到爸爸吸過煙。
吸煙有害，愿天下的爸爸們，為了他人和自己的健康，為了給孩子提供一個良好的生活和學習的環境，請趕快戒煙吧！
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文2
爸爸在我心中啥都好，就是有一個缺點——愛抽煙。只要爸爸一抽煙，家里就會彌漫著一種難聞的味道，我和媽媽就會反抗，對爸爸說：“不準抽煙，當心我們把你的煙扔掉。”可爸爸只把我們的話當作耳旁風，下面我就來講講，我是怎樣 制服老爸讓他戒煙的。
我的爸爸小眼睛，高鼻梁，又紅又潤的嘴很能抽煙，抽得我們都受不了，忘了說一聲，我爸爸還留著小平頭。
還記得上面我說的，爸爸一抽起煙，我們都制服不了，怎么說，還是當耳旁風，經過多次積累的經驗，我終于想出了辦法。我把這個辦 在我和媽媽每次討論怎樣制服爸爸的秘密基地——廁所， 悄悄地對媽媽說了一遍，媽媽聽了贊同我很聰明。
你們一定很想知道這個辦法是什么吧！這個辦法就是每當老爸吸煙時，我就放下手中的作業，媽媽放下手中的活，我們一起捏著鼻子跑向陽臺，呼吸新鮮空氣。
這個辦法想好后，只要爸爸一吸煙，我和媽媽就照著辦法做，最后，因為每次都這樣子，爸爸挺心疼的 ，對我說：“告訴你媽，我戒煙了。”聽了這話，我趕快告訴媽媽，我和媽媽都很高興，因為我們再也不用聞那一股難聞的味道，終于可以每天呼吸新鮮空氣了，萬歲！
我爸戒煙了，我很高興很高興，因為吸煙會減短壽命，我可不想讓爸爸減短壽命，因為我還要他多陪我幾十年呢！
作文點評：
作文寫得很有趣，幫助爸爸戒煙的辦法也很好。文中語言通順，表達意思清楚。但有時候，一句話說不完的意思，可以分開來說，不要把意思壓縮在一個句子里說，那會使句子晦澀難懂。例如文中我幫你刪除的那一句話，可以不要，如果要保留的話，可以分開說。你可以試試看，怎樣把意思說清楚，又沒有語病。
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文3
一個陽光明媚的早上，太陽格外熱烈。，我在客廳里看電視。爸爸早早的起了床，坐在沙發上，一邊看著報紙一邊吸著煙。一股在慢慢飄向空中，是這個大好時光破沒了。
我不由自主地把電視關掉，走向了爸爸。用嚴肅的聲音說：“爸爸，我跟你說過多少次了。吸煙有害健康，叫你不要吸了。”
爸爸還嘮叨著：“早上一支煙，就像活神仙。”
爸爸邊說咳嗽著，而且咳得很厲害。讓人看著很心痛。我想：這回我一定要勸說爸爸不要在吸煙了。
我對爸爸說我說：“煙內有大量的尼古丁，煙油，一氧化碳……，這些都是有害物質，尼古丁會使人頭疼，眩暈，昏睡，還能引起肺癌，胃癌，支氣管咽，高血壓等疾病。有害健康。對五臟六腑都有害。還有可能會的疾病。你聽過這句話嗎：抽一只煙少活2秒鐘，也就等于慢性自殺！
爸爸還若無其事的說：“怎么會呢？我吸煙都吸了20多年了，沒有什么事啊！”
爸爸看上去很狡辯。我只好打開了電腦，把吸煙的壞處全說給了爸爸聽。
我說：“爸爸，你知道嗎，被動吸煙的人比吸煙的人的傷害還要大三倍，所以我們比您受的傷害還要大。我們的身體受害處還要能多啊。如果你顧及到我們的話，就不要吸了。”
爸爸好像聽進去了一點，好長時間沒有說話了。
爸爸開口了：“星星，你說的沒有錯。我早該戒掉了。但我不抽煙就沒事情做了。”
我馬上對爸爸說：“爸爸，你沒有事的時候或者是你想抽煙的時候就去吃魷魚絲或者是牛肉干。”
爸爸立馬就答應了。
“哦也！”勸說爸爸戒煙的大工程終于好了。希望爸爸能早日的把眼給戒掉，讓我們全家人都健健康康、快快樂樂的。讓我們一起朝這個方向出發。
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文4
只要人活在這個世界上，就一定會有煩惱。我是大觀世界中的一個，自然也不例外。我最大的煩惱就是爸爸的煙癮，希望他戒煙，那樣家里的空氣會變得新鮮舒服。可是無論我和媽媽怎么說他都聽不進去，照吸不誤。
為了讓爸爸戒煙我和媽媽做過一些努力。一次長談之后，爸爸表示愿意嘗試一下，運用遷移法轉移他的注意力。媽媽去超市買了各種口味好吃的'糖果給爸爸帶著，每當想抽煙的時候，就讓他嘴里含一顆糖果，慢慢減少他的吸煙量。開始的時候，他還積極配合，可是沒過三天他就很煩躁了：“你們不知道，吸煙是一種愛國的表現，國家的稅收可都指望著這個煙呢，不然國民GDP怎么升上去的啊？還是讓我繼續為國家做貢獻吧！”這是什么歪理邪說啊，被他這么一本正經的胡說八道，讓我和老媽既好氣又好笑。
糖果那一招行不通，我們又換了一種方法。市場上有專門戒煙的那種煙，口味很淡，對身體的傷害小。媽媽買了一些回來，爸爸勉強抽著，可是私底下還是偷偷地抽自己的煙，一根接一根，只要沒人盯著。家里依舊飄蕩著刺鼻的煙草氣味。媽媽實在是氣不過了，和他大吵了起來。三個人都因為抽煙的事一肚子委屈，吵得驚天動地，不可開交。
好多人都知道抽煙有害健康，連煙的殼子上都寫著“吸煙有害健康”。況且吸二手煙的危害更大，各種肺癌等不治之癥時時威脅著我們寶貴的生命，為什么不能為了健康有一點自制能力呢？這樣的煩惱該怎么解決啊？
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文5
煙是許多人的最愛，雖然抽煙有害身體健康，但多數人依舊去吸煙，去享受煙帶給他們的樂趣。
我的爸爸也喜歡抽煙，每當他閑著，就會拿出煙來慢慢的吸，盡情地享受著煙的味道。所以，他經常搞得家里烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎么勸爸爸，卻無濟于事，爸爸依舊坐在那里抽煙。
媽媽交給我一項重要的任務——幫爸爸戒煙。沒有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務。并且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒煙，還我們一個健康的家庭。
第二天，我就開始了我的工作。爸爸平時愛養花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看著爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監督他，于是，趁我不注意，趕緊點著了一顆煙，這被我發現的正著，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來，爸爸還沒反應過來，我就把他的煙扔到了水池子里。接著，我又把爸爸身上所有的煙搜了出來，這時，我又想到，應該把家里所有的煙都收起來。說辦就辦，我把家里每個角落都搜了一遍，真發現了不少煙。
弄完花之后，爸爸顯的格外焦躁，此時，我也看出爸爸的焦躁來了，就把我的零食都搬出來，與爸爸一起吃，轉移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽煙，而是想跟我一起吃零食。還別說，大約一個月，爸爸竟然真得不再抽煙，也不用與我一起吃零食了，他終于戒掉了煙癮，我真高興啊！
就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文6
我的腦海中,會有如同天上星.摸中沙.海中水一樣多的事情,其中有一件事使我非常煩惱!
我,是個很快樂的女孩,可就是有一件事使我非常煩惱--爸爸抽煙.爸爸常說;"飯后一根煙,過似活神仙''!哈哈,真拿我的爸爸沒辦法,媽媽還常說我的爸爸"無藥可救''呢!
一天,我想處了對策,我讓弟弟抽著煙,準備演一出"假戲''!
爸爸回到家,看到弟弟嘴里叼者一根煙,忙喝到;"小小孩,抽什么煙?跟誰學的?''"您那!''爸爸臉突然一陣紅,一陣青.剛要說什么,話又咽了下去.拿著弟弟"抽''過的煙,向陽臺走去.
"爸爸,您不能不抽煙嗎?煙里含有許多尼古丁,對身體有害.特別對于聞煙的人來說,受害更大,您不為您自己著想,也得為我們著想啊!您可能不知道吧,抽一根煙,可以使壽命減少5分鐘,您是豁出去了,可還有我們啊!爸爸,戒了煙吧!''
" 哦!哦!哦！''說著爸爸還陪了個笑臉.
你一定認為爸爸戒了煙吧?你錯了,爸爸沒隔兩天,就又抽煙了!
爸爸,我知道煙陪了您二十又一年,您舍不得它,可為身體著想,您得戒煙啊!
"爸爸,戒煙吧!''
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文7
我爸爸什么都好，就是有一個不良嗜好——抽煙。他不論在什么地點、什么場合，只要一有時間就抽煙，白天開車時抽，晚上看電視時還抽，他每天抽的煙恐怕會摞成一個金字塔。只要爸爸一在家，家里總是煙霧繚繞。特別是我在寫作業的時候，媽媽在刷碗的時候，爸爸就更來勁了。煙味嗆的我頭暈，嗆的媽媽直咳嗽。因為這件事爸爸和媽媽不止吵過多少次。
昨天，我和媽媽一起去西單圖書大廈買書，這里的書真多，令我眼花繚亂。忽然，我在一個書架上看見了一本《香煙的危害》，我靈機一動想起了一個好辦法。我把這好辦法告訴了媽媽，媽媽聽我一說，高興地對我說：“璐璐，你真聰明，這辦法準成。”因此我們買下了這本《香煙的危害》。
回到家，我把書放在了桌上，又在一張寫上“戒煙”兩個子，之后我把紙放在書上，心里美滋滋的。我堅信這個辦法一定能成功的。
不大一會兒，爸爸回來了，他坐在桌子旁，又抽起了煙，剛吸了第一口，就看見了桌上的紙條和書，他打開書看了目錄，然后聚精會神地看了起來。當他看到吸煙會引起很多疾病時，尤其是會引起肺癌，而且呼出的煙對其它人也有害。所以，他立刻掐滅了煙。還說：“從今天起我再也不抽煙了，以前我不知道吸煙對人體有那么大的害處，所以我從今天起開始戒煙。”說著，便把剩下的半根煙狠狠地摔在了地上。坐在沙發上的我和媽媽都會心地笑了。
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文8
每當看見大人抽煙時，我就會皺著眉頭瞟他們一眼，然后急匆匆的地跑開，或者用手使勁捂住鼻子，因為我討厭這種味道！
小時候，爸爸幾乎每天都要抽幾支香煙，害得家里煙霧彌漫，把我給熏得夠嗆！媽媽受不了了，就去勸爸爸，爸爸點點頭答應了。但他只堅持了兩三天，等第四天開始，他又把香煙塞進嘴里，掏出打火機抽了。直到姐姐得了肺炎，爸爸才想起真的該戒煙了。于是第二天，他把香煙從口袋里掏出來，交給了媽媽。
剛開始幾天，爸爸老是情不自禁地往衣袋里摸摸，可是已經把香煙交給了媽媽，總不好向她要吧，所以就向身邊的同事要，抽完了，就吃了幾顆木糖醇，想把香煙味去掉；后來幾天，爸爸可能有些習慣了，雖然看見那些香煙，看見別人抽煙，眼睛還是會發光，但他咽了咽口水，終于控制住了。
不過我知道，爸爸也還在抽煙，只不過沒在我們面前抽罷了，因為每當我走進辦公室時，總會聞到香煙的怪味。一天，鄰居家的爺爺來串門，看到爸爸，就隨手拿了一根地給了爸爸，爸爸當場拒絕：“哎呀，不用了，我已經戒了！”鄰居家的爺爺笑瞇瞇的說：“沒關系的，抽一支也不會有什么事情。”爸爸沒什么話好說，就接受了。
飯后，爸爸來我們房間走走。我一看，爸爸嘴里正吐著“白卷云”呢！于是我一本正經地說：“爸爸，您怎么又抽起香煙了！”“對呀，對呀！”姐姐在一旁喊道。“這是人家送的，我不好意思拒絕！”爸爸漫不經心地說。這次爸爸的理由找的夠好，我們姐妹倆一時找不出反駁的話來。
哎，爸爸，抽煙有害，難道您不知道嗎？
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文9
今天，我放學回家。就聞到了一股香煙味，我想：“不好，一定是爸爸又吸煙了，得趕快阻止他。”我快速走到爸爸身邊，勸他不要吸煙。爸爸沒有理我。我又勸阻爸爸可他還是不理我。我又勸阻爸爸，可他還是不理我。我再勸他時，他惱了，罵了我一頓。我最后勸他時，不讓他吸煙，還給他講了很多道理。
我說：“小小一只煙危害萬萬千。吸煙就等于揮霍自己的健康，縮短自己的生命，再給你講講煙的自述吧。它的名字叫香煙，很多人都對它情有獨鐘。在人們吞云吐霧時，煙身體里的有害物質會不知不覺的進入他們的身體，損害他們的健康。如果和煙長期親密接觸，會使身體的免疫力降低，記憶力下降，甚至危及生命。還有吸煙時產生的煙霧中，含有多種對身體有害的物質。其中，危害最大的是尼古丁。一支香煙中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。尼古丁還可以引發其他疾病。如果經常吸煙的話，那牙齒就會很黃，也會咳嗽不停。”
“呀，這么嚴重呀，我以后再也不吸煙了。那喝酒總可以吧。”“更不行，聽我慢慢給你講。我先來給你說說對白酒的印象的描述吧，它的形象就是：看起來像水，嘗起來辣嘴，喝下去鬧鬼，走起來絆腿。我再給你說個實情吧，那是有你喜歡的酒造成的，一天，安某到哥哥家喝酒。兩人邊聊邊喝，都喝了不少酒，后來，哥倆因話不投機開始爭執，并廝打起來，還動了刀。結果，弟弟身中數刀，幸好搶救及時，才撿回一條命。”，
“太可怕了，我不再喝酒了。”
吸煙，酗酒有害健康，希望大家為了自己的健康，請不再吸煙。另外，還未吸過煙的人，一定要抑制住自己。別人給你煙或酒時，一定要抵制住煙酒的誘惑，拒絕生命中的第一支煙，第一口酒。 只有這樣，才會讓我們更加健康。
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文10
一直以來，我們全家都已聞慣了爸爸的香煙味，我卻有句心里話想對您說：“爸爸，戒煙吧！”
您知道嗎，爸爸，煙絲泡水是絕佳的殺蟲、防蟲、滅蟲劑。將煙蒂中殘留的煙絲取出泡水，再將充分泡開的煙絲撈起，用煙絲水噴灑染有蟲害的植物幾次，即可輕易消滅害蟲。爸爸，您想想看，連蟲子都能被煙絲消滅，您的身體怎么會好呢？仔細想一想吧！
有一次，您帶我出去吃飯，我到了酒店門口，就聞到一股濃濃的煙味，進去一看，我的天啊！全是抽煙、喝酒的人，我實在忍不住了，便跑到外面，呼吸新鮮空氣，哇！好舒服呀！而您呢？一直在和他們抽煙，我喊您，您卻不聽我的話。爸爸，愛護身體吧！不要再抽煙了！為了自己，戒煙吧！
還有一次，您答應我和媽媽戒煙，我們倆聽了不知有多開心，多高興。第一天，您認真遵照我和媽媽提出的要求，我們開心極了。第二天，我和媽媽對您放松了警惕性。第三天，您見我們放松了警惕性，就習慣的拿著一支煙放進口袋里，偷偷摸摸的跑進廚房，并對我們說：“女兒，爸爸給你燒飯去了！”我們信以為真，結果，媽媽一進廚房，就聞到了一股濃濃的香煙味，抬頭一看，您正坐在椅子上抽香煙。媽媽氣得嘴發紫，我也聞聲趕來，便問您，您竟然不承認，媽媽氣得不得了。在前兩天您堅持戒煙，您不知道我和媽媽有多么開心，不管做什么事情都高高興興的。現在您又吸煙了，您怎么說話不算數呢？您以前不是叫我說話要算數的嗎？爸爸，您難道沒有悔意嗎？我們一直在為您擔心呀！
爸爸，我想借用這次寫作文的機會再次對您說：“爸爸，戒煙吧！”
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文11
爸爸愛抽煙，只要有客人或上網和聊天時，他總離不開煙，搞得家里烏煙瘴氣的。有一天，爸爸對天發誓：“我要把煙戒掉。”我可沒那么容易上當，可要觀察他說話到底算不算數？
爸爸開始上網了，我輕聲輕腳的走到書房門口，往里一瞅，喲，還真沒抽煙。過了一會兒，我再次往里面看了一眼，看見爸爸正打開香煙盒，拿出一根香煙，然后打開打火機，把那根香煙點著了。我走過去，用手指了指那根香煙，爸爸的臉一下紅了，立即把香煙弄滅，還說：“對不起，對不起。”我說：“爸爸，您抵檔不了香煙對您的誘惑嗎？”說完我便轉身走了。
第二天，我再次輕手輕腳走到書房門口，往里瞧了瞧，看見爸爸拿著一根香煙，他一會兒把香煙放進嘴里，一會兒又拿出來，最后他把這根香煙放進香煙盒里扔進了垃圾桶。我故意把香煙從垃圾桶里拿了出來，遞給爸爸。我笑嘻嘻地說：“您一定很想再抽一支煙吧，來抽支煙吧。”爸爸笑著說：“No，No，我不再抽煙了。”說完，他拿起香煙盒，再一次放進垃圾桶里，這時甭提我有多高興了。
爸爸是個有決心，有毅力能抵擋得住誘惑的人，實在是我學習的好榜樣。
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文12
我的爸爸很喜歡抽煙，一包煙不用一天就能抽完，真是個不折不扣的“抽煙大王”。
我幾乎每時每刻都能看到爸爸嘴里叼著一支煙：爸爸上廁所時抽，開車時抽，吃完飯也抽……爸爸抽完后身上會有很大的煙味，所以我和媽媽很很不滿，更為嚴重的是我一接觸到煙味，便會劇烈的咳嗽。爸爸為了我的健康，宣布戒煙。
爸爸決定循序漸進地戒，先是把粗嘴煙改成細嘴煙，然后規定自己一天只抽三到五支煙，到最后完全不抽。我和媽媽覺得可以，于是爸爸就開始實行他的戒煙計劃了。
剛開始，爸爸認真地執行他所制定的計劃。可是到后來，爸爸的煙癮就上來了，家里又到處彌漫著煙味。媽媽知道了，決定對爸爸加強看管，每天上班乘爸爸的車去，甚至把煙藏起來，還交給我一個任務：監視著爸爸，不讓他抽煙。
一個晚上，我正在寫作業，無意中看到爸爸正在偷偷摸摸地環顧四周，確定無人，然后小心翼翼地打開抽屜，從里面拿出煙和打火機，就在爸爸準備抽時，我大叫一聲：“媽媽，爸爸又開始抽煙啦！”媽媽殺氣騰騰地過來呵斥爸爸，這樣一來，每天晚上的叫喊聲便不絕于耳……
終究還是煙癮難忍，爸爸沒能完全把煙戒了，但是回到家，爸爸已經不再抽煙了。為了爸爸的健康，我還是希望爸爸能把煙給戒了。
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文13
爸爸長得胖胖的，圓鼓鼓的肚子總是扣不上西裝的扣子。爸爸有一頭烏黑濃密的頭發，胖胖的臉上總是露出笑容，顯得格外親切。爸爸平時喜歡講些笑話，逗得大家哈哈大笑。爸爸性格很好，但就是有一點讓我和媽媽都很不喜歡，爸爸喜歡抽煙，這是他最大的壞毛病。
爸爸總是喜歡抽煙，身上總是帶著些煙草的氣味，指縫間也微微泛黃，最不好的是牙齒也是泛黃的，看起來很不干凈。這讓我不喜歡和爸爸靠的太近。爸爸也深知抽煙不好，于是在我們的耐心勸導下決定戒煙。
爸爸戒煙的第一天，他總是有些失落的樣子，仿佛丟掉了什么重要的東西。他在家里走來走去，忍不住的時候就會到處找被藏起來的煙。爸爸翻箱倒柜地找了半天卻一無所獲，他只好悻悻地到冰箱里拿出媽媽準備的牛肉干嚼了起來。我跑到爸爸身邊，裝作小大人的樣子，握著爸爸的手，安慰道：“老爸，你要堅持住，堅持就是勝利。”老爸看著我一臉認真的樣子有些好笑。
有時候爸爸也會忍不住，會偷偷地買來煙抽。有一次，爸爸以為我和媽媽都睡熟了，他悄悄地躲到廚房里，點燃了一支煙，滿足地抽了起來，這時，我和媽媽突然出現在他面前，爸爸驚慌失措地滅了煙，像個犯錯的孩子一樣低著頭，不敢說話。爸爸戒煙的過程雖然漫長，我們也總是要和他斗智斗勇，杜絕一切私藏煙的情況，有時還要半夜注意爸爸的動態，生怕他又偷溜到廚房或者廁所抽煙。
雖然，老爸還沒能徹底戒掉煙，但是我相信在我和媽媽的監督下，他一定會堅持到底的！
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文14
我的爸爸很喜歡抽煙，是一個老煙民。每次我放學回家，一進門，就會看見爸爸坐在沙發上，翹著二朗腿，在那兒吞云吐霧。把整個房間弄得烏煙瘴氣。所以，我很討厭爸爸的這個壞習慣。
有一次，我對正坐在那兒抽著香煙的爸爸說：“爸爸，抽煙是個壞習慣，我希望你能改掉這個壞習慣。”爸爸聽了，說：“好吧！這次我下定決心，一定要改掉這個壞習慣！”從那天起，爸爸就開始了戒煙行動。
早晨，爸爸起床了。他一看見桌子上的煙，就高興地把煙拿了出來。剛想點火，可是，爸爸又想起要戒煙的事，于是，就把剛拿起的煙又放到了桌子上。這時，爸爸感到十分難受。我看到了這一幕，就知道了，肯定是爸爸的煙癮又上來了。于是，我對痛苦的爸爸說：“一定要堅持住啊！”“好的。”爸爸艱難地說。過了一會兒，我看見爸爸在房間里走來走去，有時還把煙拿出來，想到自己不能抽煙，就嘆了口氣，又把煙放了回去。
在接下來的幾天里，爸爸一直與煙癮做著斗爭。為了克制自己，爸爸去買了很多零食。每當煙癮上來時，爸爸就用吃零食來控制自己。有時，爸爸實在忍不住了，就會求我：“就讓我抽一根煙吧，就一根！”可是，我死也不肯。爸爸見求助無門，無奈，只好大口大口地吃著零食。
幾天下來，在我的嚴加看管下，爸爸的煙盒里一根沒少，可零食包裝卻堆成了小山。看來，爸爸的煙癮剛戒，又要戒食癮啦
爸爸戒煙500字小學四年級優秀作文15
爸爸，您身為一家之主，您得給我們做個榜樣，讓我們從您的身上取得很好的教育。
有一天，我坐在沙發上正津津有味地看書，突然，從不遠處傳來一股刺鼻的惡臭，我一轉身，便看見您在抽煙。
爸爸，我從小到大都沒有跟您提過任何要求，但我今天必須跟您說，您要把煙戒了。您不知道嗎？您那樣抽煙對自己對別人都沒有好處。您看，我們家的窗簾，昔日，原是像雪一樣白的窗簾，現在已變得淡黃淡黃的。害的媽媽不得不再去買新的窗簾，而且您也知道二手煙對家人的危害有多大。爸爸您可知道尼古丁吧？他可是有著毒的物質。據專家確認，一支香煙可以毒死一只老鼠，二十支香煙可以毒死一頭牛，人的體質也應該和牛差不多吧，因為煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成分。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發出的臭味，就避而爾高飛遠走。”
還有，吸煙會使人的牙齒黃黃的，手也會變黃，還對肺不好，爸爸，我猜，如果您看到了這篇文章您一定會下定決心好好戒煙。但是，如果你還不戒的話，我就提醒你說每抽一支煙，生命就會減少五分鐘。
爸爸，您的一言一行我都看在眼里，您每一個動作我都會看到，所以，請您做好讓我為容的好榜樣吧！
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