晨練作文600字（通用15篇）
無論是身處學校還是步入社會，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編為大家整理的晨練作文600字，希望對大家有所幫助。
晨練作文600字 篇1
“叮鈴鈴！叮鈴鈴！”隨著一陣清脆的鬧鐘鈴聲，我和爸爸媽媽快速地穿好衣服，全副武裝，背上羽毛球拍，去牡丹公園晨練。
雖然到了秋天，公園里還到處是綠色的樹木和小草，空氣格外的新鮮，使人神清氣爽。
公園里到處都是人們晨練的身影，進入公園不遠處，我們就看到了一群跳舞的爺爺奶奶，他們面帶微笑，隨著音樂的節拍，一會兒扭胯、一會兒踢腿、一會兒擺手……雖然他們的年齡老了，但是他們的動作還是非常的靈活，我想：這就是他們經常鍛煉的原因吧。
不遠處，我還看見了舞太極劍的老奶奶們，她們個個精神飽滿�？粗珮O劍在他們手中輕柔地揮來舞去，雖然動作很緩慢，卻是柔中帶剛，他們的一招一式是那么的有力。
最吸引我的是一位“雙截棍爺爺”，一根雙截棍在他的手中被訓練得服服帖帖，雙截棍在他的胸前、背后、肩上迅速地被甩來甩去，怎么也甩不到自己，偶爾還能玩出小花樣。老爺爺的神情是那么的悠閑自在，動作時那么的嫻熟，看得我都入迷了，真佩服這位爺爺耍雙截棍的水平。
最熱鬧的要數打羽毛球的地方，這里有女子單打，男子單打，男女混合雙打。尤其是男女混合雙打的這組球技最高，只見羽毛球在他們的球拍上快速地飛來飛去，打得很高，白色的球在空中形成了一道美麗的弧線。我覺得他們的球拍有一種奇怪的吸引力，不管對方打來的球是高是低，是快是慢，他們的球拍總能準確地接住，一個球他們能打幾十個來回，很難分勝負�？粗麄兊那虼虻萌绱思ち�，我和爸爸媽媽也打起了羽毛球，加入了晨練的隊伍。
通過今天的晨練，我認識到：生命在于運動，多一份運動，就多一份健康！
晨練作文600字 篇2
五年級的一節體育課，老師來了個四百米突擊測試，結果當然慘不忍睹。我們以二十八名同學不及格的“傲人”成績接到了老師的“圣旨”——八百米晨練。八百米！我們頓時跳了起來，誰也無法接受這個“酷刑”，但都不敢違背。
第二天清晨，我懷著痛苦而又無奈的心情來到學校操場。在同學們嘈雜紛沓的腳步聲中，在你推我桑的打鬧聲中晨跑拉開了序幕。絲絲陽光纏著冬日的薄霧，模糊地在我們眼前晃著。大家邊聊邊跑。我的爆發力還算不錯，跑在前頭，不時扭頭對后邊的同學大喊幾聲，心里不禁生出陣陣的成就感和對跑步的喜愛之情。可兩圈下來，操場上漸漸聽不到聊聲，取而代之的是，“呼哧”“呼哧”的喘氣聲和漸漸沉重的踏地聲。剛才還在叫喊的我喉嚨像被嵌了一枚咸而苦的話梅。終于，800米全程總算被我們一口氣跑了下來，大家吐著白氣，大聲喘息著。
幾天后的晨跑，新奇感漸失，枯燥和厭惡感漸漸向我們襲來。跑步時的聊天不再是歡聲笑語，而是一句句的埋怨之言。時間久了，說話聲也沒有了。
半個月以后，跑步又變得輕松起來。彌漫在周圍的空氣竟然隨著我的心情變得輕靈、逸動。有的同學吹著口哨，有的同學哼著小調。初冬的晨曦在我們的歡聲笑語中絲絲消散。我們就像一群自由的小鳥快樂地飛翔。
那個冬天，離開被窩那一刻的惺忪睡眼，頂著刺骨寒風的沉重步伐，校園操場上的氣喘吁吁，無不讓我們難忘。達到四百米滿分標準的1分39秒，就像一面鮮紅的旗幟，插在我們的`前方。這神奇的晨跑不僅給我們強健的體魄，更鍛煉了我們的毅力與恒心，在我們的心里不禁滋生出濃濃的挑戰自我的成就感。
晨練作文600字 篇3
早上，陽光明媚，我和媽媽一起到虎山晨練。
一進虎山，撲面而來的是一種說不出的淡淡香味。是什么香味？哦，是樹葉的清香。不止呢！還有讓人回味的花香。太陽被薄薄的云遮住了，金色的陽光透過云層穿過樹叢的間隙投射在一級級石頭鋪成的臺階上，斑斑點點，也照射在我的身上，真舒服，好像母親在撫摸我那般輕柔。
向上走了一小段，心情越來越不好，“知了，知了，知了，知了……”到處是蟬的吵架聲，好像很多炸彈在身邊炸響。
來到了一片空地上。這上面有很多運動器材——啞鈴、仰臥起坐板……我先來到了攀巖場地，這里跟別處不一樣：有一個很陡峭的山崖，高約六七米，從頂端垂下一根七八米的繩子，每隔50厘米左右就會有一個大結。
看著這樣的攀巖場地，喜愛挑戰的我心里癢癢的，最終還是拗不過內心的激動，準備攀巖。剛開始我兩只手像抓救命稻草一樣死死地拽住繩子，左腳先踩著一個石縫，左手向上右腳緊跟著踩著別一個石縫，右手向上左腳也緊跟著……沒過幾分鐘就爬到了頂上。
可是上來簡單下去難。我朝下稍稍地瞟了一眼，這離地面好高��！摔下去那可不得了，怎么辦？我害怕得將繩子抓得更緊了，手不停地在顫抖，左腳蕩來蕩去尋找著合適的落腳處，往下挪動了一小半，力氣就被耗的差不多了。下面的陡坡越來越難，而想往上爬又是不可能的——因為頂上根本沒有什么可以走出去的路。真是進退兩難。
“身體向后仰，手放松�！币晃皇迨褰辛似饋�。
什么，這樣怎么可以，我會摔下去的。我鼓足了勇氣，還是按自己的方法，一點一點向下：左腳向下踩一點，右腳向下挪，手向下放……經過一次又一次的踩、挪、放……終于下到地面了。
我找了一個地方輕輕地坐下，此時的我全身仍然在發抖，汗水順著臉頰滑落下來，我用舌頭舔了一下，咸咸的，但心里卻是甜甜的……
晨練作文600字 篇4
晨練，是一天的開始，當你站在某個地方進行晨練的時候，眺望遠方，你會看到一幅很美麗的晨練風景圖，那是多么美麗的畫面啊，其實風景存在于生活之中，生活處處皆是風景，下面這篇于晨練看風景作文，一起來欣賞一下吧！！
早晨，天空剛綻放一抹魚肚白時，我便起來晨練了。陽光灑滿大地，把路面染成金色，閃耀奪目。
做好熱身運動，我便在路上跑了起來。天色雖早，卻已有許多起來的人了。
在路上跑著，突然二耳邊響起了音樂。回頭一看，是一位老大爺也在晨練。他臉上早已布滿了皺紋，可這也阻止不了熱情洋溢地奔跑。我不由得想起一個詞——老當益壯。他的肌肉已經松弛，但仍在用力奔跑著。是的，即使人已垂暮，只要心不老，一樣也可以充滿活力！
我沒有停下奔跑的腳步，任景物從眼前飛逝。我看見一個身穿綠工作服的清潔工，只見他戴上手套，揭開下水道蓋。下水道散發著惡臭味，可他見了，眉頭都不皺一下。他用抹布擦著井蓋，不一會兒，上面便閃起了金屬的光澤。他笑了，皺紋和水珠在一起，但又那么大方，燦爛。我知道，他為自己能這么好地完成工作而笑。
我還在為清潔工的技藝驚嘆之余，突然，一只小狗飛奔而來，又落回地面，跑向草坪上的主人。那人也跑了起來，與小狗一起打鬧著，玩耍著。見此情此景，我也笑了：人與動物的友誼，總是那么純真美好。是互相的陪伴與依靠。
今天我進行了一次平凡的晨練，卻見到了許多不平凡的風景。老當益壯，是活力四射；兢兢業業，是堅守崗位；人與狗的打鬧，是相依相伴。這三種風景，匯成了一副巨大的風景畫。
晨練作文600字 篇5
“起床啦！”生活老師熟悉的聲音在耳邊響起。我們穿衣洗漱后，就可以下樓晨練了。早晨的空氣多么新鮮，鳥兒在嘰嘰喳喳叫著，樹兒在窸窸窣窣搖擺，廣播里又響起了熟悉的旋律：“我要飛得更高，飛得更高……”我的心也仿佛要飛揚起來！
動作快的班級已經領好器材開始活動了。同學們有的滾鐵環，那小小的鐵圈好像是個聽話的孩子，一路唱著“哐哐當當”的歡歌；有的班級在打陀螺，那小小的圓錐仿佛跟他們有仇似的，被抽得一個勁兒旋轉；有的小朋友在轉呼啦圈，這彩色的“圈套”一會兒在脖子上，一會兒到腰間，一會兒又轉到了膝蓋，要多牛有多牛；籃板下，十幾個男孩子爭先恐后地跑上跑下，仿佛有使不完的勁兒……
我和幾個好朋友一起打乒乓球。要知道，乒乓可是我們的國球，也是我的最愛。我雖然還不會什么削球、扣球，但是“基本功”夠扎實，采用保守打法以4比5的成績打敗了張婷。隨后她們一個一個對我采取“車輪戰”，但是都被我“打于馬下”。就在這時，大家把目光全部投向了周婷婷，李唅大喊：“周婷婷加油，一定要把馬婧打下臺�。 庇谑牵苕面眯判臐M滿地接過乒乓板上場了。一開始我們不分上下，球像一條龍似的在桌子上飛來飛去。忽然，她發了一個歪球，而角落上恰好又有人在圍觀。為了不撞到別人，我沒去接球，結果成了4比4。這下形勢可不妙。果然，周婷婷又發了一個歪球，我輸了。之前是我把她們打得落花流水，這下，我倒成了“手下敗將”，真不甘心哪！
再看看那邊，許多女生在玩跳皮筋，先用手心、手背來分組，再用“石頭剪子布”來定輸贏，贏的先跳。最好玩的就是高到膝蓋那兒的一關了。先由一名同學搓線，然后另一個人跳上去，水平好的先跳，較差的后跳，然后一關一關過。呵呵，我還是加入跳皮筋的隊伍吧！
“一年之計在于春，一日之計在于晨。”每天的晨練時間，是我們最快樂的時光！
晨練作文600字 篇6
在暑假里，每天早晨7:30，我就去籃球場晨練，在一位教練的帶領下，五六個小朋友就開始晨練了。
早晨7:30是太陽剛剛升起的時候，天已經熱得發狂。太陽一出來地上已像著了火，球場上沒有一塊陰涼處，恨不得鉆進冰箱里。但我不怕熱，跟著教練一起打球運動、做游戲。
晨練先是一分鐘投籃，我用雙手握住籃球，兩眼一瞄，使勁往上一投，��！球從籃架上彈了回來，球彈得好遠好遠，落在地上，唉！失敗了。但我沒有灰心，奔跑過去，把球撿回，再次奮力往上投，唉！又沒中，我繼續投，球繞著籃框邊轉了一圈，掉進了籃框，啊！中了！我的信心倍增。繼續投，這次球沒握穩，偏了方向，竟然砸向了教練，幸好教練眼明手快，一把把球接住，傳給了我，其他小朋友哈哈大笑。當我正想再投時，教練說時間到。我已是汗如雨下，頭上熱得像頂著蒸籠一樣。
接著，就是大家都非常喜歡的項目做游戲。我們圍成一個圈，當中站三個用球碰人，被球碰到的算輸。我用力往前一扔，有個人就“中彈”了，還有一個小朋友機靈得像小猴子，怎么也碰不到，我急中生智，把球往上一拋，球下落時剛好碰到他的腳。我們在七月的烈日下玩得熱火朝天。
我們現在要打比賽了，我隊的小朋友迅速把球傳給我，我轉身穩穩地把球接住，跑到籃框下，縱身一躍把球投了出去，結果球彈了出來，我趕緊跑到那兒去撿球，撿到球后，我又縱身一躍把球投了出去，��！球進了，我終于把球投進了。這樣的晨練在7月、8月一共舉行了30多天，我們小朋友擁抱夏日的陽光，開心鍛煉成了“陽光少年”(除了身上穿衣服和褲子地方時白的，其它地方全都黑了。)玩得好開心��！
晨練作文600字 篇7
暑假讓我有了更多的自由支配時間。在今年暑假中，我做了很多有意義的事情：到外地旅游讓我參觀了許多名勝古跡，增加了閱歷；練字、看課外書磨練了我的性格，提高了我的寫作水平；幫家里做家務使我體會到了家長的辛苦，同時鍛煉了我的動手能力……但是，最讓我難忘的還是去公園晨練。
以前不上學的時候我很喜歡睡懶覺，可是越遲起床越覺得一天總是無精打采，學習時也不能集中精力。爸爸告訴我，初中生只要一天保證8個小時的睡眠就足夠了，超過這個時間很容易傷神，而且早晨是鍛煉身體的最佳時間，晨練不僅可以增強體質，還能讓人一天活力四射，充滿精神。聽了爸爸的話，我覺定這個暑假開始晨練。
我和鄰居的兩個小伙伴約好每個星期不少于四天晨練，每天早上六點鐘準時在我家門口集合，一起跑步去公園。每次到公園后先從右邊的石梯上，再沿著石頭路到魚塘，然后開始爬山，登上山頂眺望遠處5分鐘后，再沿著坡路往下走。接下來到草坪和花坪那兒一邊觀賞景色，一邊自由做些運動，最后從左邊的石梯下來，繞著草坪小跑幾圈。剛開始的一段時間，跑完步后，我們往往累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，坐在石凳上不想起來。沒想到堅持了一個多月后，我們都覺得原來安排的運動量完成起來很輕松，鍛煉完不需要休息就可以快走回家里。
更讓我感到驚訝的是早起鍛煉后我沒有表現出困乏，早飯后覺著精神倍增。寫作業時我原來連續寫半個多小時就會感覺手臂無力，可現在卻超乎尋常，連續寫一個多小時的暑假作業竟然一點也不覺著累。我想，這里一定有晨練的功勞。
晨練使我養成了早睡早起的好習慣，讓我懂得了珍惜時間、珍愛生命的道理。我想，即使在上學期間，堅持晨練也會讓你我的生活變得豐富多彩，充滿意義！
同學們，我們青少年正處于身體發育時期，活力和健康對我們都很重要，所以，我真誠地建議大家每天最少堅持半個小時的晨練，這樣對我們的身體和精神都會大有益處。
晨練作文600字 篇8
暑期開始了，弟弟報了早上六點多的籃球班，媽媽去送弟弟到輕工學院上課，隨便拉著我陪她一起晨練。
暑假了，自我感覺睡懶覺的人比較多，我這是趕鴨子上架，不情不愿的也早起了，心想，有幾個人起那么早？
6點10分左右，我們到了輕工學院操場，晨練的人真多呀！東邊的籃球場好多人在打籃球，羽毛球場人也不少，好像都沒有空余的場地，跑道上三人一組，兩人一班的，有快走，有慢跑的，還有競走的，操場周圍還有跳繩的，有頭發斑白的爺爺奶奶，也有中年的叔叔阿姨，還有大哥哥和大姐姐們。盡管今天天氣還有些涼爽，但好多鍛煉的人已大汗淋漓，，汗水已經浸透了他們的衣服。
我和媽媽也來到了跑道上，加入了晨練的隊伍，在跑道上慢跑了起來，呵呵，跑了半圈我都跑不動了，想停下來，媽媽說：“我們走一會吧！”于是我就和媽媽開始快走，涼爽的早晨，我們兩個鍛煉的汗珠子往下掉，慢慢的，我腳也開始木了，腿和腳特別酸，媽媽說我剛開始鍛煉，第一次量不要太大，怕腿痛，就讓我在操場邊歇一會兒，她再走兩圈
操場的南端，有好多的大哥哥大姐姐在運籃球，我問媽媽那是做什么？媽媽說：“那是初中的大哥哥大姐姐，初中考高中時，體育滿分70分呢！估計有的孩子單項不好的話，會暑假補一下課�！蔽覇枊寢屖遣皇蔷瓦\籃球？媽媽說好幾項呢！立定跳遠，一分鐘跳繩，籃球運球，足球運球等等�？磥�，我也要加強體育鍛煉了，不然，萬一到時不達標，那就尷尬了。
太陽出來了，我們也結束了一天的晨練，呵呵，早上起床那會不太情愿，但是鍛煉后還是很舒服的，我想跟著媽媽弟弟一起晨練，早睡早起，養成一個良好的生活習慣，擁有一個健康的身體素質！
晨練作文600字 篇9
初春是是萬物蘇醒的季節，我和媽媽一起去金牛嶺公園晨練，氣候不冷不熱，晨練的人們臉上神情都很舒展。早晨太陽緩緩的照著，四處煙霧氤氳，十分好看。
晨曦中微熱的陽光從樹葉間的空隙里透了進來，透過霧氣，形成了一道道金色的光柱，灑射在了行人的身上，樹上，草上，花上。林中煙氣彌漫，走在林間小道上，一會兒遇到一片白霧，一會兒遇到幾縷陽光，如同身處仙境。
許多人來到這兒，他們有的穿著運動服正在跑步;有的正在練習吹大號;有的年紀大的老人則邁著閑庭信步漫步在跑道上，陽光從布滿露珠的樹下灑下來，照到他們在他身上，十分耀眼。
我和媽媽一路小跑向前，不遠處大路的兩旁便分出了許多小徑，小徑兩邊種滿了許多樹，一陣風吹來，樹葉輕輕搖擺，偶爾有幾片樹葉飄落下來，十分美麗。
經過一段林蔭小道，兩邊的樹林長得旺盛，樹枝縱錯，橫斜的樹枝在上邊遮蔽著，使得這段小路很陰涼，陽光被樹葉撕碎撒落一地，偶爾灑在跑步的行人身上，明一陣，暗一陣，幾片陽光追著行人，仿佛一群調皮的發光精靈在和路人做游戲。
不知不覺，我和媽媽便來了金牛嶺公園最著名的景點---金牛下面了，只見一只全身涂金的牛立在一個布滿花草的臺子上。這頭牛四足踏地，頭望著前方，角對著前上方，尾巴夾在后腿上，仿佛馬上就要邁開蹄子，沖向前方一般。
在蹄子下方，從花叢中緩緩流出四股細流，像泉水一般流到旁邊的小河里，不時有幾片花瓣飄進河中。在陽光的照耀下，本來金色的金牛變得更加光彩奪目，使人不由自主地抬起頭來一睹它的雄風。
空氣清新，樹木茂盛，煙氣媚的金牛嶺真是一個晨練的好地方。
晨練作文600字 篇10
早上起床，看見窗外那綠油油的樹葉，使我感到特別的親切。
昨天夜深人靜時，我看到了一幕令人驚奇的景象——樹上的葉子們排列整齊，好像還有統一的號令，他們行動一致：一會兒左右搖擺、一會兒上下跳躍、一會兒又輕盈地飛舞……
第二天我問媽媽這是怎么回事，媽媽半信半疑的回答：“也許你可以問問他們自己！”我想：是呀，也許媽媽也不知道是怎么回事，我還不如晚上自己問問他們呢。
到了深夜我又悄悄地起來，到花園里躲著看他們在干嘛。我看他們并不在意我，我便走了出來，問道：“您好，樹葉先生，您在干嘛呀？”樹葉先生回答：“我們在晨練呢！”“現在是深夜呀，這么黑怎么練呀？”我好奇的問。樹葉先生回答：“還不是因為你們人類天亮時活動頻繁，我們要是在天亮時活動，你們的汽車尾氣熏得我們無法呼吸，各種噪音吵得我們心煩意亂，使我們無法安靜地晨練！”聽了這話，我感到非常慚愧，我覺得我們人類太自私了，正因為這種自私，使別的生物失去了自己應有的自由和樂趣。
這時一陣狂風吹來，漫天黃沙，原來是沙塵暴來了。只見那些葉子隨著狂風被吹跑了，留下的只有光禿禿的枝干了。我還沒有反應過來，也被狂風卷了起來，然后重重的跌了下來！我被嚇出了一身冷汗，睜開眼睛才知道剛剛是做了一個噩夢呀。
我趕快推開窗子向外看，還好葉子還在樹上。這時天已經亮了，一切又恢復原樣：各種噪聲此起彼伏、廢氣已彌漫在空氣中……看著蜷縮的樹葉我想千萬別讓噩夢變為現實呀！
晨練作文600字 篇11
早上7點10分以后，學校籃球隊的隊員趕到運動室去拿球。然后，他們拍了拍籃球，向籃球場走去。
我來到籃球場，教練讓幾個球員繞籃球場運球五次。這些運動員打籃球，在球場上跑來跑去。一名球員在中途丟了球拍。他立刻跑出去撿籃球，回到丟球的地方。跑了三四圈，有的人已經累得氣喘吁吁了，有的人跑了五圈一點都不累。
按照教練的要求，右邊的隊員各自找了一個搭檔練習攻防戰術。其中一人帶球進攻，另一人防守。進攻方盡力越過防守方，防守方眼睛盯著進攻方，伸開雙臂阻止對方越線射門。然而，進攻球員也不甘示弱。突然他退到左邊，趁著對手一愣，立刻帶球向前沖鋒，三大步射門得分！“哦，在里面！”進攻隊員大聲喊叫。于是，他們交換了位置，繼續練習。
在左邊的籃球場上，球員們在教練的指揮下打完了整場籃球賽。他們五人一組工作。比賽開始，藍隊先發球。兩個衛兵互相向前傳遞。他們合作得很好。不過紅隊防守也很好。他們的攻擊很快被攔截。守衛見攻不下，只好游走在自己這邊，等待進攻的機會。這時運球人看到了機會，立刻把球拋向天空，傳給了自己的前鋒。紅隊的前鋒反應更快，大步向前，然后跳起來，停止了籃球。他抓住球，立即攻擊藍隊。因為藍隊有三個人在對方位置，來不及撤退，一個后衛也沒攔住，紅隊前鋒動作很敏捷。他把球運球到籃筐前，避開藍隊的籃球守門員，邁了三大步，輕松跳起，一只手拿著籃球，另一只手輕輕護住籃球。手腕一翻，球立刻脫手，射向門框。好漂亮的空心三分球！藍隊隊員更是干勁十足，決定贏回比分。他們戰斗得更激烈了。他們向東跑了一會兒，然后向西蔓延。他們激烈戰斗。競爭真的很難！
早上籃球場多滿��！
晨練作文600字 篇12
新的一天開始了，公園里的小鳥嘰嘰的叫著，它們也開始舒展身子，準備迎接來自四面八方的晨練朋友。
最精彩的項目非廣場舞莫屬了。大媽們打開音響，播放音樂，像一只只美麗的蝴蝶翩翩起舞，花枝招展，那些大媽們的臉上帶著燦爛的笑容，時而轉個圈，揮舞著手中的扇子；時而踢腿，伸展一下自己的身軀；時而把手往上舉，像一個個仙女，舉起輕柔的雙手，優美動人；時而又來個雙腿交叉步，動作敏捷而又靈敏，一步一步地走，圍觀的人們也跟跳兩下。
當然，少年的天地還是少不了滑輪的。第1個上場的是個子較矮的小女孩，他在地上輕盈而又悠閑的滑著，頗像彬彬有禮的仙女，她保持著身體的平衡，雙腿靈活配合地跳越過一個個障礙物，迎來了觀眾們的陣陣喝彩聲。她像個翩翩起舞的小蝴蝶，做了個優美的高難度空中旋轉動作，圍觀的人們羨慕不已。小女孩將左腳往右腳前面一踩，后腿一蹬，做出一個雙腿交叉轉彎技巧，周圍的人見了鼓起雷鳴般的掌聲。
而這時我的目光早已轉移到了那位正在練習武術的大哥哥身上。那位大哥哥的一招一式把我給吸引住了。他的每一個動作都是鏗鏘有力的，可不像廣場舞大媽她們跳得那么柔美，那么輕盈。
旁邊則是羽毛球場。兩個比我年齡稍大些的大姐姐正在打羽毛球呢！兩個人打得不相上下，時慢時快，時緩時急，我在旁邊為兩個大姐姐加油：“加油！加油！……”
古人說“一日之計在于晨”，讓我們運動起來吧，早晨是一天充滿希望的開始，讓我們一起加入熱鬧非凡的晨練天地，感受運動給人們帶來的美妙生活吧。
晨練作文600字 篇13
今天是星期六，早上我和爺爺早早起來晨練，我們約定今天要跑步或散步到馬鞍山下，去看看前幾天剪彩的廣州大橋的奠基石。
我起床后抓緊刷牙洗臉，然后穿好鞋襪，爺爺也穿上了運動鞋，大約六點四十分從家中出發，經過東山大橋的園盤，直接進入江南東岸，從人行浮橋開始慢跑，開始時干勁是十足我領先向前，可是跑到差不多到秀蘭橋那邊時，后邊的爺爺就超過了我，這時爺爺叫起了：一、二、三的囗令，我只好加快步伐追上去，可是跑了不久我的腳關節有點痛，而且汗流浹背，上氣不接下氣了，爺爺見我如此狼狽，只好放慢速度，最后改為散步了。過了秀蘭大橋以后，爺爺問我要不要改變目標，我堅定地說，不達目的不罷休！不能退縮！本來想找個地方坐下來休息一下，但是太陽把岸邊的石凳曬得發熱，讓人不敢坐下去了，所以我們加快了腳步，經過一個多小時的步行我們終于來到了馬鞍山，到了之后我首先去摸了摸豎在七孔橋旁邊的廣州大橋奠基石，內心無限高興。
廣州大橋奠基石還掛著鮮紅的大紅花，聽說它是廣州市人民政府出錢興建的大橋，象征著廣州、梅州兩地人民深厚友誼，將會促進城區與芹黃規劃區緊密融為一體。
在那里我們認真觀看了馬鞍山美麗的景色，遠望了對岸芹黃規劃區的遠景，欣賞了母親河一江二岸的秀麗美景，才戀戀不舍地離開這個山清水秀的地方。大約又花了一個鐘才回到家。爺爺表揚我有意志、有毅力！
為了獎勵我的表現，就買了一大瓶百事可樂給我，我很開心，就把它凍在了冰箱里，今天的晨練雖然比較艱苦，但是鍛煉了身體和意志，很有意義，很開心！
晨練作文600字 篇14
爺爺退休后有晨練的習慣，每天早上6：30分準時出門。
暑假，爺爺給我制定了晨練的時間，但是，我都沒有按時起床，我想，我好的容易才盼到暑假，每天好好睡覺，晨什么練心里不高心，但嘴不敢說，因為爺爺對我要求嚴格，平時我晚上做作業爺爺總是在一旁看我做的每一道題，有時我做錯題，爺爺耐心的給我講解，并且說“數學題必須認真，得數必須算對不能有誤差”蓋樓房數字有差錯就要出大事故。
爺爺嚴格的要求，使我進步很大，暑假已經半個月，爺爺對我說：“圓圓已經睡了十幾天，應該休息好了吧？”明天開始晨練。
第二天爺爺很早就叫我起床，我聽見叫聲一轱轆翻身起來穿好衣服，洗臉、刷牙，喝了一杯水急急忙忙，跟爺爺出門。
到寶塔公園晨練的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨很多，五花八門的，晨練方法有打太極拳的、又跳扇子舞的、打羽毛球的、還有拉胡琴唱戲的等等......
我和爺爺走到東面，樹林里面有幾個和我一樣大的小朋友，學習打拳，練習基本功踢腿、下腰我好奇的站在一邊看了起來，其中還有3個女孩子他們練習得很認真，教練給他們做示范，每招每式都很有勁，看樣子他們連了很長時間每個動作都很熟練，很有功底。看著看著就忘了爺爺。
爺爺叫“圓圓快走”我才猛然醒過來，趕緊追爺爺，邊走邊和爺爺談小朋友練功的事。
爺爺說：“小朋友從小鍛煉，有助身體成長，有個好身體，才能好好學習，將來為國家為人民做事，“什么事都要從小認真做起�！�
我和爺爺邊走邊說，不知不覺繞寶塔路走了兩圈，爺爺的晨練結束了。
晨練作文600字 篇15
今天，是我開學第一天訓練。
所以我一大早就起來了，看了一眼時間，已經六點半了，昨天胡教練強調過，今天早上七點要來足球訓練，等我回過神來又過去了五分鐘，我急忙洗漱好去學校參加訓練。
我邁著大步快速來到了學校，看見許多“老戰友”已經早早在操場上等了，胡教練也來到學校�！叭f事俱備，只欠開練”。
胡教練和我們簡單地講述了今天的訓練內容：先拉伸，熱身一下，然后再帶球、傳球、拉球，練一下這些基本功。由于太久沒練了，我幾乎已經把學到的足球技巧全部還給胡教練了。
我先練帶球。帶球就是用腳背去觸碰球前進，就像一個人把另一個人往前推一樣，要靠慢慢感受來熟練。我和鐘雨宸一組，我重心壓低一邊走一邊踢。練了一會兒，感覺還不錯，接下來就開始傳球了。傳球就是腳背立起來控制好力度將球傳給隊友就可以了。我和鐘雨宸的腿擺來擺去來回傳，配合很完美。
接下來要練最重要的技巧，那就是射門。射門首先要腳背繃直，然后小腿擺動，快速地射出去，所以射門主要有三點，那就是快、準、狠。只要做到這三個字，你射門非常到位無懈可擊。
這些基礎練好了之后，就要開始練體能了。這次體能訓練是側返跑，一共十二組，剛開始跑了三四組感覺還不乏力，到了第六組感覺腿軟了，而且氣喘吁吁。胡教練看我們太累就大發慈悲給我們減了兩組。接下來又跑了三組，我已經累得快站不起來了。但是還有兩組沒完成，我只好拼命一搏了。
又跑了一組還剩一組時，胡教練說最后一組誰跑的最慢就再加一組，悲催的是我跑得最慢，又被罰了一組。
第二天，我渾身酸痛，腿都快站不起來了！
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