有關體育作文500字（精選14篇）
在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣寫才規范嗎？下面是小編收集整理的體育作文500字，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育作文500字 篇1
今天是星期三，第三節課是體育課。今天的體育課我非常難過。
鈴聲響了，我們匆匆下了樓。到了下面老師已經在等我們了�！巴炅耍值冒ちR了”這是我的第一感覺�！澳銈冴柟怏w育活動后干嘛上去？”姚老師開始發問。我們趕緊回答說：“是老師讓我們上去的，在上面在說幾個被扣了分的同學�！薄翱烊γ媾艿脚抨牎！币蠋煹炔患绷��！皩γ媾艿涝谀睦�？”后面幾個同學埋怨道。旁邊同學立刻制止。并小聲對他說：“你要死啊，我們可不想陪你死！！”......
又沿跑道跑了一圈。又做準備活動......等到一系列結束后，正課開上了。“今天要再鞏固一下跳遠，只要跳過前面那皮筋�！薄斑�好，不遠�！蔽覂e幸地笑了笑。開跳了，亂成了一鍋粥。許多同學在里面濫竽充數。
“現在四個四個跳，只要不讓身體的任何一個部位碰到皮筋。碰到了就要重跳�！币蠋熣f。哨音一響，我就跳了一點也沒碰到。又看到旁邊同學沒跳過。“o(∩_∩)o...哈哈，^_^o(∩_∩)o...哈哈”當時那種喜悅的心情是無法描述的。我就坐在旁邊看。有男同學在亂跑。突然，老師兇神惡煞的讓所以男同學集合（當然還有我）。老師讓一個個男同學走了，我留了下來，挨罵了，我知道是我上課話太多了，悲慘......以后一定會改正的。
體育作文500字 篇2
擁有細長、輕盈的腿，享有“飛毛腿”的美譽，加上樂于助人的性格，這就是漂亮活潑的王蕊清。我想推薦你為“雛鷹爭章”中的體育獎章的候選人。
今年春季運動會與冬季三項長跑比賽中，她又獲得了冠軍。只聽哨聲一響，她就像離弦的箭，飛一樣的沖了出去。身輕如燕的她，跑起來就像一陣風，一眨眼就從這兒跑到那兒了。這匹“野馬”總是在前兩名內徘徊，我們都為她捏了一把汗。終于，最激動人心的時刻到了：沖刺!同學們的加油聲，一浪高過一浪。這時王蕊清臉上的表情已經很痛苦了，我看出，她已經很累了，但她還是像一顆出膛的炮彈，使出九牛二虎之力，超過了其他同學。終于，在歡呼聲中，我們的“小燕子”獲勝了！我們的“飛毛腿”贏了！這時,有一件事，涌現在我的眼前：那是一次體育課的跑步比賽，我至今難忘。一開始，我遙遙領先，可到了第3圈，我已疲憊不堪，王蕊清漸漸地追上了我。沖刺時，我們倆幾乎同時到達了終點，可她卻說：你贏了！我開始很興奮，我真棒呀！可后來想想：不對呀！王蕊清怎么會輸給我呢？我一問她，她卻說：“我生病了�！倍覅s覺得是她把冠軍讓給我的，她想讓我體會出得到冠軍的快樂。有些同學還問她：“你這次為什么會輸給吳一凡呢？可她還是回答：“我生病了。”當我那次跑完步時，感覺自己身體很不舒服，想吐。我這才體會到，當一名長跑運動員多難，而當一名好的長跑運動員更難！王蕊清同學為了為班級爭光，付出了多少汗水、心血……
從這兩件事情中，我由衷地佩服這種不僅體育好，而且有一個高尚的體育精神的同學。所以，我覺得能獲得“體育獎章”的同學是——王蕊清。
體育作文500字 篇3
馬上就要到期中考試了，我們大多數同學都進入了復習備考的狀態。當然期中考試一定少不了體育，體育測試有三項，分別是800米、立定跳遠、跳繩。
今天下午，媽媽帶我去學校操場進行三個項目的自測。
在小學五年級之前，我還挺瘦的，是我們班的跑步健將，一到學校運動會，接力賽項目中就一定有我！但一上了五年級，不知怎么回事，我的體重一年就長了十斤！平常上個樓都喘得不行，更別說800米了，想都不敢想！
果不其然，我跑了還沒有一圈就喘的上氣不接下氣了！于是我就氣喘吁吁地說：“不，不行，我……呼……我……跑……不動了！”
“呀！還沒400米呢，這怎么行！”媽媽有點生氣，“休息一會再跑。”
我又開始跑了，一圈已經過去了，還有一圈，加油！心里是這么想，但身體已經在說：“不行了！”我的腳步漸漸慢下來，正當我要放棄時，我開始給自己加勁！“李豫姝，你一定要跑下去，如果你不堅持跑完，就還有兩圈在等著你！”腳步又漸漸快了起來，雖沒有一開始那樣快，但至少比剛才快了一點。終于跑完了，我竟然用了9分鐘，這也太慢了吧？
當然，立定跳遠和跳繩的成績也不理想。立定跳遠只跳了130厘米，一分鐘跳繩最多跳了60個。連穿著高跟鞋、四十多歲的媽媽都跳了108個呢。
唉！我的體育成績簡直是“令人發指”啊！看來，我要抓緊鍛煉，不然，我的體育成績怎么辦？我的期中考試排名怎么辦？還有我的小身高怎么辦？
體育作文500字 篇4
“德、智、體、美、勞”體育是個人美不可或缺的組成部分。體育活動不僅是個人發展的需要，也是國家安全的需要。
體育教育和知識教育必須保持平衡。體育應該培養強壯的戰士，使健全的精神寓于健全的體格之中�！鞍乩瓐D的話表明，西方世界自古以來就重視體育。從希臘的繪畫和雕塑來看，智者有著深邃的眼睛和強壯的身體，并貫徹“體格和知識是最重要的”的觀念完整人格”更不用說古代奧運圣火是在雅典點燃的，雅典是人們心中的體育圣火。在東方，顏回死而復生，孔子也曾幾度哀悼。然而，即使是圣人也看不到體育的重要性�？梢韵胂螅绻伝夭辉诼锖染�，體格虛弱，他可能會受傷甚至超過孔子。不幸的是，他只能是一支亮起又熄滅的火柴。
今天，不重視體育的現象仍然存在。學校教師擔心學生體質下降和持續患病，仍然以學業為由排斥體育運動。體育課擁擠不堪，而且每天一小時變成了空談。甚至連體育教師也被迫在這方面起帶頭作用；生病了。在學校外，當健身卡完成后，許多人忘記了他們在家里拿著手機，寧愿沐浴在輻射中也不愿接觸太陽。沒有體育教育，不管學生的表現有多出色，也可能是病秧。無論經濟實力如何強大，總有一天會被用來補償。歸根結底，沒有體育就沒有什么。
我們不必像知識青年下鄉那樣作為一個整體工作，但我們不應該忘記體育對我們自己的不可動搖的地位。我們不必遵守斯巴達的法律，但我們必須意識到體育在國家興衰中的關鍵作用。得到運動的人會興旺發達，失去運動的人不會生存！
未來，只有身體和智力兼備的人才能夠掌控時代，只有注重體育的人才能夠主宰地球。體育活動、自利和民族體育事業刻不容緩！
體育作文500字 篇5
從小，我就是一個喜歡運動的女生。 “生命在于運動”我覺得這句話一點兒也沒錯。所以，體育也是所有學科當中我最喜歡的一科。
從上初中開始，我每天早晨都會堅持跑步，即使初三和高三那兩年，我也從來沒有間斷過，這個習慣一直延續到今天。我的生活很有規律，上了大學，我每天晚上十點半之前就會睡覺，早晨五點半起床。洗漱完就會去西操場跑步，跑步回來后我再叫我們寢室的人起床，她們三個都不用定鬧鐘，我就是她們的鬧鐘。等她們收拾完了，我們就一起吃早餐，去上課了。
上了大學，我才學會游泳。大一時，我們就開游泳課了，從來都沒下過水的我，一學就學會了，我是我們系里學得最快的一個。所以，我也愛上了游泳這一運動。大三我們已經沒有游泳課了，沒課的時候，我和幾個同學也總會和大一或大二的學生一起去游泳。現在，游泳已經成為我最喜愛的運動了，我認為游泳不但可以減肥，還可以放松緊張的心情。我喜歡在水上漂浮的那種感覺，閉上眼睛，什么都可以想，什么都可以不想。
我還很喜歡滑旱冰。如果在一個空曠的場地,我會滑得很快，那種感覺就好像自己飛起來了一樣。這次暑假，我還買了一個滑板，沒事的時候，我就會拿出來玩玩，現在還沒有學好，只是掌握了基本的技巧，相信有一天，我會玩得很好。
總之，我和體育有著不解之緣，我熱愛運動，熱愛生命！
�。坳P聯命題］童年的記憶、我的朋友、我的業余生活、我的假日生活、我的成長之路等。
應試小貼士：這個命題要注意表達“我”和“體育”之間的關系，不要單純介紹某項體育運動。本命題的關聯命題較多，為了減少備考工作，考生要注意話題的彈性空間。
體育作文500字 篇6
我和體育有著不解之緣。小時候，爸爸媽媽很忙，沒時間管我。這給了我大量的時間自由玩耍，使我擁有了健康的體魄。
每天一大早，我便出去。爬山是我最喜愛的運動。我常常和小伙伴比賽，看誰第一個爬到山頭。大家追著趕著，唯恐落后。當爬到山頭時，大家都很快樂。這既鍛煉了身體，又鞏固了友誼。站在山上，四下眺望，感覺好極了。休息片刻，大家又回到山下。這時來一次游泳比賽是必不可少的。大家撲通撲通跳下河，有的自由泳，有的蛙泳，有的仰泳，可以說是八仙過海各顯神通。我的身體在玩耍中變得強壯，為以后的體育運動打下了基礎。
上了小學，我和體育有了進一步的接觸。體育老師告訴我，體育的魅力，不只是讓人擁有健康的體魄，敏捷的身手，她還讓人擁有寬廣的胸懷，崇高的理想。要記住，友誼第一，比賽第二。從此，我愛上了體育。我愛上了打排球，一下課，我就沖出教室，打起了排球。你來我往，幾個回合下來，真是痛快。上課了，大家都依依不舍的回到教室。后來，我愛上了打羽毛球。我刻苦訓練，揮汗如雨，雖然很辛苦，但是看著羽毛球上下翻飛，來回飛舞，我很滿足。值得驕傲的是我代表學校參加了比賽，獲得了許多獎杯。記得一次比賽時，我發燒了。老師勸我不要比賽了。但是，我堅持比賽，最后不僅得到了冠軍，還得到了對手的尊重。再后來，我愛上打籃球，踢足球�？傊械捏w育運動，我都喜愛。
現在，工作了，打球的時間少了。但是，我對體育的熱愛絲毫不減。只要有時間，我就會看體育比賽。對我來說，這既是一種放松又是一種享受。我想，體育會伴隨我一輩子。我愛體育。
體育作文500字 篇7
好久都沒這樣發自肺腑的開心了，今天我終于可以大玩特玩了，我那顆受學習之重而壓抑已久的心可以放松一下了，那些煩惱悲傷、不愉快的事都暫時拋到九霄云外了。
今天上午第三節課，班主任告訴我們今天是“全國青少年陽關體育日”，大家可以無憂無慮地玩。當時我聽了差點要歡呼起來“萬歲萬萬歲!”
一會兒，操場上人山人�！教幎际潜奶纳碛�，歡樂的笑聲。我連忙跑到操場的北面的一架橫梯的旁邊。此時，早已有一群同學在那兒了，只見他們依次攀上橫梯，臂力大的同學更大顯身手，引來了一陣陣歡呼聲。我看在眼里癢在心里，不由自主地爬上橫梯，“啊喲”手心竟通紅通紅的，還有點火辣辣的，這都是自己平時不鍛煉身體。我急忙下來，跑到沙坑前，那里的同學玩得更熱鬧了，你瞧，那個看起來特別結實的同學，蹬了蹬腿聳一聳身子，然后飛快地向前奔去，到了沙坑邊，猛一縱身，騰空而起，如輕燕般落在沙土上。我羨慕起來，也相信自己跳出好成績，于是我迫不及待地試起來，我按照以前體育老師講的動作要領——起跑、縱跳、落地……啊，旁邊的同學鼓起掌來，我低下頭一看，連我也不敢相信自己——足足有四米!或許是我心情好的原因吧。我唱呀跳呀，歡樂聲飄蕩在校園上空，和其他同學的歡樂聲混為一體，合奏著一首《歡樂頌》。
今天真是太高興了!雖然只有一小時，但可以放松身心、鍛煉身體，是歡樂的一小時，是瘋狂的一小時。要是每天都這樣那該多好呀!那才是我們真正的生活!我們期待著。
體育作文500字 篇8
熟悉我的人都知道，我最喜歡的當然就是體育了。我呀，不管遇到什么不痛快，只要來一場體育比賽,我的精氣神就被激發出來。之后,所有的困難麻煩都將不是事了。每當我跑在全班同學最前面的時候,都會有一股自信和自豪油然而生，那種說不出來的感覺,帶給我無盡的快樂,讓我充分發揮出自己的實力。
一開始參加比賽時，我禁不住從體內涌出一股緊張的熱流,就好像被藤蔓纏著一樣，讓我無法行動自如。后來比賽的次收多了，這種過分緊張的感覺也漸漸地消失了，賽出的成績更好了。有人因此很欣賞我，愿意和我一起練一起探討，我們因體育結緣，成了無話不談的朋友。我練跑步、跳繩，練跳高、跳遠，尤其是兩手撐地頭朝下走，在全班我是獨一無二的。大家投來的羨慕、贊嘆的目光讓我樂此不疲，站在領獎臺上時我更加興奮，所有的勞累都化作了成功的喜悅。
體育是我的最愛，在這方面我還有兩個夢想還沒有實現呢。其一，是和國際運動員來一場比賽，無論輸贏我就站在了自己理想的最高層次了;其二，是到一個山區學校里當一名體育老師，每天教孩子們練體育。那種生活應該每天都很充實快樂，真讓人神往啊!
雖然,現在的我還很弱小,但我有一顆永不退縮的心。不管將來遇到什么困難，我都會為實現自己的夢想執著努力。我曾看過一個動漫,主人翁曾說過這樣的一句話：“不懂的時候就先行動,行動之后多少就會懂了�！甭犃诉@句話我非常感動，激發出我的動力和激情。夢想雖然很遙遠,但我決不退縮。我愿像一棵小樹一樣,不怕任何炎炎烈日狂風暴雨，向著藍天頑強生長。我的路還很長,我要學好知識，試著找出更適合自己的鍛煉方式，為自己最愛的體育而奮斗。
體育作文500字 篇9
今天看了一部動漫，心里很難受。因為我有過這樣的不幸經歷，所以才會產生共鳴。在小學生活的六年里，每個人都渴望有一個快樂的假期。然而成龍的父母，對兒女的期待，卻把大家送進了各種“監獄”。當然，我父母也不例外。這部漫畫主要寫的是：臨近假期，老師剛剛放出一只慘不忍睹的“鳥”。這時候父母商量了一會說：“我兒子數學不達標，需要補�！彼忠淮未蜷_了大家的噩夢，把所有的孩子都扔了進去。
沒有巧合�！胺偶倭�，太酷了，對了，我要一個假期游玩計劃�！蔽掖舐曊f。然后我就上樓寫了。寫完之后，想給媽媽看看。我一下樓就聽到媽媽說：“老公，我女兒的數學思維能力對男生來說還不夠強。我們得給她報個數學培訓班，讓她數學思維能力不斷提高�！蔽覌屢徽f完，我爸就說：“女兒考不上中學，我也考不上。我得給她上藝術課�！卑职謰寢屃膫�沒完，我對自己說：“天啊，我的假期計劃這么完美無瑕，現在卻要泡湯了。”就這樣，我被關在噩夢里，叫天不靈，叫地不應。
通過各種例子，我能感受到父母喜歡的兒子成龍的心理，但我覺得這只是父母的一種自由意志。父母，讓我們這些小鳥去吧，我們需要睜開眼睛，我們需要飛翔，我們需要自由自在的'生活，這就是我們的夢想。別看蜜蜂整天嗡嗡叫，又累又困，何況我們是人。在過去，假期是我們下班的大日子，但現在它成了我們的“監獄”和“噩夢”。家長們，我們知道你們在盡力，但我們承受不了這樣的“善良”。
可憐天下女兒的心吧！我知道陽光下的孩子和我一樣被補習班剝奪了自由。希望看到自己的孩子在成龍，女兒成為鳳凰的父母，你們也要想想我們孩子內心的想法。我們多么渴望一個快樂的假期！
體育作文500字 篇10
今天下午，我們班的同學一起去操場練習運動會的項目。
首先，我們連的是跑步。老師讓我們男生排成三排，女生排成三排。男生們個個都精神抖擻，當然女生們也做好了準備。
男生們按照正確的姿勢蹲下，女生們在后面做好準備。男生們一個個英姿颯爽、威風凜（lin）凜（lin），女生們一個個國色天香、閉月羞花都準備著為班級爭光，為年級爭光而努力。
只聽見米涵湘手一落，我們的第一排男生不要命的向前跑著，都準備為班級爭光而做出自己的貢獻。比賽結束了，第一名的魏龍彪留了下來，其他人都被淘汰了。該我們第二排了，我非常緊張也非常害怕，臉上露出了一種極不情愿的參加比賽的表情。其實，我是因為腿受傷了，跑不了多快，所以我不愿意比賽，但是我心里想著為班級爭光、為年級爭光的這句話就非常堅決的想：“為了班級、年級，我拼了這口氣了！即使我不能比賽，但是我也能讓老師看出我的努力來！”
米涵湘落下了手，我拼命地跑了起來。結果還是沒有追上他們。我心里特別沮喪，快到終點的時候我知道是追不上的，但是我沒有放棄，因為我要為班級、年級爭光，所以沒有放棄往前跑，最后我被淘汰了，被選上的是前兩名。這時，我非常煩惱，因為我是因為腿疼而不能跑，如果不腿疼肯定能跑的動，或者還能選上為班級、年級爭光。但是又想了想我既然沒有選上，那我就在集體項目上做好，也能為班級爭光。正如：再一再二不再三，一個不行，兩個不行說不定下一個就一定不行。
這節體育課是我一節感受深的一節課。
體育作文500字 篇11
今天我要去體育館打網球。嘿嘿，你們可能不知道我為什么要去打網球吧？那就是因為上次體育課的時候，我被打網球的唐教練選中了！怎么樣？羨慕我吧！
現在時間是中午兩點四十分，我和媽媽正在去學網球的路上。說話的瞬間，我們便來到了網球場。網球場里十分寬闊，還分為三個場地。有”精英場“、”老隊員場“、”新手場“。到了新手場，我一下便認出了我們班的許多同學。有江文翰、宋雅茜······等許多同學。等我到了，唐教練讓我先登記，登記完了，我們就正式進入了正題。
教練說：”想學好網球必須要練習拍球、投球······“教練教會我們以后，我們便使勁努力的練習著。剛開始，我們還覺得不用費什么力氣就會做得很好，可是過了一陣，我們便滿頭大汗了。汗水像雨點一樣一落就是一大片。也就練了十來分鐘，教練就喊停了。隨后又教我們”交叉步“。”交叉步“，聽到這個名字，或許你就明白了。但是我還是要仔細的說明一下。所謂”交叉步“，就是身體面向前方；目光直視球網和球；然后用左右腳前后來回交叉快速移動，做到防守的目的。
最后一個練習，也就是我們最向往的一個練習。那就是：練習打網球的動作和”實戰“！學員們排成一隊，一個一個來練習打網球的動作。輪到我的時候，我就把所有的力氣集中在右臂之上。球一落下，我使勁一打。只聽”砰“的一聲，球就被我一拍子送到了網球場的盡頭······
課一會就上完了，教練要我們到室外球場去練習打球。我當時興奮地大叫了一聲，就拿來一個球扔出去，待他落下時，我一揮拍子直接把球打出了場外。當時嚇得我雙腳發麻，差點沒嚇暈過去！
這次打網球可謂真是收獲多多呀！
體育作文500字 篇12
一提到體育，就會不由自主的想起許多精彩的體育運動，像打籃球、踢毽子、跳大繩······這些都是同學們所熟悉的。其實體育跟語文、數學、英語一樣重要，學體育可以強身健體，增強防御力，有利于身心健康。課間操、跆拳道、運動會也都在幫助我們學習體育。
課間操是根據學生健康和學習的需要而安排的。做課間操有助于消除在學習中產生的疲勞，是全面鍛煉學生身體各個部位的靈活與協調性，培養正確身體姿態的一種易行方法。課間操又是在輕快、優美的音樂旋律伴奏下進行的，是一種美的享受，增強人體的節奏感，可以陶治人的情操，讓人保持良好的心理狀態，從而使疲勞更加快速的消除，大大提高了我們的學習效率。
跆拳道運動不同于顯示力量的重量運動，通過反復的練習，可以培養忍耐力，克服任何困難的意志。經常練習會在變幻無窮的腿法中感受到奧妙和樂趣。還可以刺激和開發練習者的速度、力量，靈敏耐力，克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素。并培養人頑強果斷、吃苦耐勞的精神，磨練人堅忍不拔、積極向上的品質，養成謙遜、寬厚待人的美德，造就熱愛祖國、勇于獻身的思想。
運動會是為了讓人們的體質得到鍛煉，通過運動會可以改善人們柔柔弱弱的體質，在做運動會期間一定要做好一些運動，一般很多地方舉行的運動會都是屬于有氧的運動，運動會會給人們的身體帶來很多好處，也是可以具有減壓的效果，培養集體主義精神，協作精神，還能培養竟爭意識，鍛煉堅強的毅力。
同學們，體育也是生活中不可缺少的重要部分，如果生活中缺少了體育，就如畫畫缺少了畫筆一樣。所以同學們，好好學習體育吧！他就像是你的盾牌，盡可能的降低身體的危害。
體育作文500字 篇13
說到“我和體育”，還真有不少的故事講。
最初對體育有印象的是小時候學校開運動會，那時的家庭條件不好，難得能吃上大米飯，可學校召開運動會，運動員和鼓號隊的隊員們就能免費吃到香噴噴的大米飯以及豆腐燉韭菜了。我的體質不好，不能當運動員，于是就走“文藝”路線，成了一名鼓樂隊隊員。看著賽場上生龍活虎的運動員們，真是羨慕。更讓我們羨慕加嫉妒的是午飯時候到了，運動員們先吃，我們后吃，于是自己也下決心要好好鍛煉身體，爭取當運動員。但終沒能實現這個理想。
對體育印象最深的是考上師范學校后，每節體育課老師都認真教我們，然后期末有考試，不及格有一次補考機會。本來我的體質就差，再加之協調性不好，小時候又沒有接觸到排球，所以，期末考試排球成績不及格。真是丟死人了，沒辦法，下功夫練習唄，爭取補考時通過。時值冬季，天寒地凍，誰都不出來練習排球了，只有我和一個男生沒及格，于是我倆每節課后都拿著排球出去對練。記得最清晰的是我穿著白色的小棉襖，經過幾天的練習，白棉襖變成了黑棉襖，手腕子也腫起了大包。功夫不負有心人，我們兩個在補考中都通過了，現在排球的技術雖說不是很棒，但單位有大型排球賽，我還是主要隊員呢。
后來那個男同學就經常找我打排球，再后來就成天找我打羽毛球，再再后來，他就成了我丈夫。更可笑的是，我丈夫體育考試都得補考，畢業后居然當了體育老師，而且體育隊訓練的有聲有色，每次學校有運動會，都得好成績。
雖然我的體育不好，但我和體育結下了不解之緣吶！
體育作文500字 篇14
生命在于運動，我們的體質不光是靠多吃飯來讓它強壯的，更多的是靠體育的鍛煉。要不然那就不叫強壯了，就叫虛胖了。我有件事就是關于體育的，來看看吧！
“發展體育精神，增強人民體質！一！二！三！四！一二三四！”響亮的口號在運動會的開幕式中想起。一年一度的運動會開始了！這是我最后一個小學的運動會了，所以我報了許多的項目。
第一天的比賽開始了，我要跑50米�！邦A備，準備，啪！”所有的參賽同學朝一個方向沖去，可惜啊，我跑了倒數第二名。我會到班里，心想：我這次沒跑好，決賽一定要加油第二天，決賽開始了。我使出了我全身的力氣，朝著終點跑去，最后，我還是輸了。我垂頭喪氣的回到了班級，老師看我很不開心，就前來安慰我說：“沒事的，這次沒跑好，還有下次。加油！老師相信你是最棒的！”那時，我的心靈受到了，極大地安慰。我回到家里，做了最后的鍛煉。第三天，我們的100米接力開始了，我跑第二棒。第一位同學跑完第一棒并沒有太大的差距。跑回來了，我從那位同學手中拿過了接力棒，我竟是第一個跑出起點的人！我看到老師和同學在跑道旁為我加油鼓勁。我就使出了全部的力氣奔向了終點。我超越了好幾位同學，但還是在拐彎處慢了下來，和另外一位同學差不多。最后我做了最后的沖刺，為我們班的榮譽貢獻出了我的一份力。比賽結束了，我們班的了第二。雖然不是第一名，但我不會為此而羞愧，因為我努力了。
雖然比賽只有短短的幾秒，但讓我懂得了：無論做什么事只要盡全力，即使失敗了也不會覺得羞愧。
怎么樣？我講的故事怎么樣？我相信你們每個人都有如此的經歷。最什么事，只要努力了，就不會感到羞愧。
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