減肥作文500字

時(shí)間：2021-06-14 19:48:54 500字我要投稿

減肥作文500字四篇

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家整理的減肥作文500字4篇，希望能夠幫助到大家。

減肥作文500字四篇

減肥作文500字篇1

　　每個(gè)認(rèn)識(shí)我的人都說(shuō)我太胖了，該減肥了。的確，我長(zhǎng)著一張圓圓的包子臉，身上的肉松松垮垮、沉甸甸的，跑起步來(lái)呼哧呼哧地直喘氣，呼吸聲大得南半球的人都能聽(tīng)到，我就算有再大的力氣，跑到一半也只能趴在地上不動(dòng)了。這都是我吃出來(lái)的后果。

　　吃得越來(lái)越多，我的體重也直線上升。爸爸媽媽看我實(shí)在管不住嘴，只好帶我去邁開(kāi)腿。他們帶我去城南公園散步，可是我走走停停玩玩，有時(shí)候太累了，就蹲在地上拉著爸爸媽媽死賴(lài)著不動(dòng)；他們又帶我去游泳，可我游了一會(huì)兒又在水里玩起來(lái)了；后來(lái)爸爸媽媽給我報(bào)了足球班，我練了十次也不見(jiàn)效。最后爸爸媽媽只能帶我去了健身房。

　　健身房的教練給我開(kāi)了營(yíng)養(yǎng)食譜，那上面我喜歡吃的漢堡、炸雞、薯?xiàng)l之類(lèi)的都沒(méi)有，只有一些我不愛(ài)吃的清蒸魚(yú)、清水煮蔬菜之類(lèi)的。剛開(kāi)始我和爸爸媽媽都還嚴(yán)格遵守，可是到了后來(lái)我就忍不住啦，在家里到處找餅干和糖吃，每次一放學(xué)，就到媽媽辦公室的抽屜里找吃的，還纏著媽媽買(mǎi)點(diǎn)心。爸爸媽媽在菜場(chǎng)里買(mǎi)菜的時(shí)候也挑不出來(lái)什么不同的菜品，迫不得已，買(mǎi)肉的次數(shù)又多了起來(lái)，這個(gè)計(jì)劃失敗。

　　除了開(kāi)營(yíng)養(yǎng)食譜，我還得定期到那里訓(xùn)練。教練給我專(zhuān)門(mén)制定了個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，每次都可以消耗幾百卡路里。剛開(kāi)始我也是感覺(jué)非常累的，動(dòng)作總是做不到位，但是因?yàn)榻叹毜膰?yán)格督促和自己的勤奮練習(xí)，訓(xùn)練有了成效，我各方面都有了進(jìn)步：跑步跑得快起來(lái)了，平衡力和耐力也提高了。好多人看見(jiàn)我都說(shuō)我瘦了，結(jié)實(shí)了，這使我更加有了鍛煉的動(dòng)力。

　　減肥之路異常坎坷，但我會(huì)堅(jiān)持下來(lái)，歷經(jīng)坎坷，取得減肥真經(jīng)。

減肥作文500字篇2

　　“太好了！太好了！”我盼望已久的五一假日終于到了。因?yàn)槲铱梢匀敔敿彝媪恕?/p>

　　一到爺爺家，小狗就沖過(guò)來(lái)，在我面前，又是翻跟斗，又是站著走，時(shí)不時(shí)地還在我前面跳起“踢踏舞”來(lái)。我見(jiàn)它表演得不錯(cuò)，便給了他一大塊肉，作為獎(jiǎng)勵(lì)。突然我發(fā)現(xiàn)，它比以前胖了許多，跑步就別說(shuō)他不如以前快，不如以前輕巧了。現(xiàn)在他就連跑都跑不動(dòng)。我決心在這7天，給它減減肥。

　　我早早的起來(lái)，想叫小狗起床，沒(méi)想到小狗已經(jīng)醒了，我們開(kāi)始晨跑，一圈又一圈，后來(lái)，兩人都跑累了，早飯也來(lái)了。我本想給它一塊肉，可又一想，今天是要減肥的呀！于是，我便給了它一碗水和半條香腸。

　　吃過(guò)早飯，我把作業(yè)全部都作完了，又開(kāi)始了我們的跑步，可是，小狗變懶了，也不跑了。我不管怎樣變花樣他都不跑，還悠閑的曬太陽(yáng)。忽然，我想到了那半根香腸，于是我拿起半根香腸在他眼前晃了晃，他聞到香味就跟了過(guò)來(lái)，為了吃到那半根香腸，他不得和我跑了一圈又一圈，直到吃中飯的時(shí)候，我才把香腸給他，看他這么累，我便在他的水里加了一點(diǎn)牛奶，瞧他那個(gè)慌呀，真是牛吞鯨飲啊！

　　吃了飯，我和她稍微的玩了一下，又開(kāi)始我的鍛煉計(jì)劃。這回可不是跑，而是跳。

　　我把中飯吃剩的骨頭，那在手里，在它眼前晃了晃，他問(wèn)到肉味便跟了過(guò)來(lái)，為了吃到那根骨頭，他不得又和我練跳，像人一樣站著，后腿一蹬一蹬的，身上的肥肉一抖一抖，沒(méi)過(guò)幾下就累的氣喘噓噓，但是還練的不夠。

　　幾天下來(lái)，用我的減肥方法，小狗的身子一下子就從肥胖到了“苗條”了。我也為它瘦下來(lái)而高興。看來(lái)要想減肥，不光要減食，還要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉哦。

減肥作文500字篇3

　　胖！一直是人們熱議的話題。因?yàn)榕植粌H影響美觀，還會(huì)危害身體的健康。胖會(huì)讓人得“三高”，而且，在日本胖竟然有罪。可見(jiàn)，胖真是害處多多！

　　可是我偏偏就攤上了“胖”。本來(lái)我也不胖，可是我一度愛(ài)吃路邊小攤上的“炸雞柳”和零食、糖果。并且，上學(xué)期暑假時(shí)，我在奶奶家和自己家輪番的吃各種肉和零食。于是，“厄運(yùn)”降臨了，臉比以前大了一圈，竟然還有了雙下巴，腿也粗了，胳膊也胖了，總之，渾身肉嘟嘟的，體重飆升，我成了一個(gè)小胖子。

　　媽媽又多了一個(gè)嘮叨我的`原由。幾乎每天都對(duì)我說(shuō)：“少吃高熱量食物吧，看人家窈窕淑女，又高又瘦。你卻好！吃的多不長(zhǎng)個(gè)，橫向發(fā)展！”聽(tīng)得我真是“透心涼”呀！有客人來(lái)時(shí)也總是會(huì)說(shuō)：“哎吆！趙研胖了。”說(shuō)的我也是無(wú)可奈何，無(wú)言以對(duì)呀！

　　暑假里我決定減肥！剛開(kāi)始我在家做仰臥起坐，可是只有腳稍微一抬才能起來(lái)。我下決心做五十個(gè)，前幾個(gè)還算輕松，后面越做越累，分了好幾組才算勉強(qiáng)做完，做完累的我直挺挺癱在地墊上。不行！仰臥起坐太累改跳繩，跳繩跳了一百個(gè)累的是氣喘吁吁。于是又去籃球場(chǎng)運(yùn)球跑步，跑完也是累的滿頭大汗。可是，運(yùn)球跑步我沒(méi)有時(shí)間天天去呀！運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃暫時(shí)擱淺了。運(yùn)動(dòng)不行咱就來(lái)個(gè)食品減肥，網(wǎng)上各種方法讓人看的目不暇接。我看見(jiàn)“醋泡花生，吃了秒瘦！”連忙讓爸爸幫忙制作，制好了一嘗，酸的我是擠眉弄眼、呲牙咧嘴。食品減肥，放棄！

　　這個(gè)暑假眼看又快結(jié)束了，我站到體重秤上看著體重絲毫未減。我就像泄了氣的皮球。真失望！

　　通過(guò)這件事讓我明白，做什么事情都要“一戰(zhàn)到底”，不能半途而廢，虎頭蛇尾。否則就會(huì)一事無(wú)成，碌碌無(wú)為。為了戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝肥胖。我又重振旗鼓，決心減肥！Flghting！

減肥作文500字篇4

　　一天，羊村舉行了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家開(kāi)始分組了，結(jié)果沒(méi)有人想跟懶羊羊一組，懶羊羊非常難過(guò)，于是，懶羊羊決定開(kāi)始減肥了。

　　懶羊羊在黑板上寫(xiě)上：每天只吃一個(gè)青草蛋糕和一杯青菜汁。懶洋洋每天堅(jiān)持，可才5天，村長(zhǎng)就發(fā)現(xiàn)懶羊羊不見(jiàn)了，于是去它家找懶羊羊，發(fā)現(xiàn)懶羊羊倒在地下，暈了過(guò)去，村長(zhǎng)連忙叫人把懶羊羊抬到了森林醫(yī)院，兔子醫(yī)生告訴懶羊羊：“不能節(jié)食，想要減肥，就要每天飯前飯后堅(jiān)持跑步。”

　　于是，喜羊羊開(kāi)始給懶羊羊制定計(jì)劃，做了一個(gè)報(bào)警器，只要懶羊羊偷吃，警報(bào)就響了，喜羊羊就會(huì)馬上趕過(guò)去，吃的問(wèn)題解決了。聰明的喜羊羊又向運(yùn)動(dòng)達(dá)人——沸羊羊那兒借了一臺(tái)跑步機(jī)和一輛自行車(chē)，每天讓?xiě)醒蜓蚺懿?小時(shí)，騎車(chē)5小時(shí)。懶羊羊一開(kāi)始很辛苦，每次快要堅(jiān)持不下去的時(shí)候，喜羊羊都會(huì)給他加油鼓勁，告訴他：相信只要能堅(jiān)持到底，就一定能變得瘦，還能擁有一身肌肉呢！有了喜羊羊的鼓勵(lì)，懶羊羊咬著牙繼續(xù)堅(jiān)持。

　　一年以后，羊村又舉行了一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，大家一看見(jiàn)懶羊羊的強(qiáng)壯肌肉，爭(zhēng)先搶后地要跟懶羊羊一組，最后，懶羊羊選擇了喜羊羊，沒(méi)想到懶羊羊像離弦射箭一樣，飛了出去，和喜羊羊一起成為了冠軍。

　　這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓?xiě)醒蜓蛑懒擞龅嚼щy不要退縮，如果在減肥期間他都睡在床上的話，今天依舊會(huì)是以前那只肥肥的懶羊羊。懶羊羊很高興自己沒(méi)有睡懶覺(jué)了，擁有了苗條的身材和強(qiáng)壯的肌肉。

　　的確，一個(gè)人只有腳踏實(shí)地，才能做好每一件事。

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