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吸煙的危害作文范文400字（精選17篇）
在學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的吸煙的危害作文范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
吸煙的危害作文400字 1
創無煙環境，過健康美好的生活——是我們每個人的理想。很多公共場所都貼著禁止吸煙的標志。我們學校也在創建無煙校園呢！
有一天，我正要走進電梯的時候，一股難聞的氣味撲鼻而來，把我給嗆到了，連續咳了好幾次，我東張西望地尋找氣味是從哪里來的？原來，是一位叔叔手中拿著香煙，我很有禮貌地說了一聲叔叔好，叔叔夸我是個懂禮貌的好孩子，我非常開心。
后來我親切地對叔叔說：“叔叔請你不要吸煙，吸煙對自己有危害，而且你沒注意到牌子上面有寫嗎？”叔叔說：“我從來都沒注意過，不過謝謝你小朋友，叔叔以后不再吸煙了。”
為了防止越來越多的人吸煙，僅僅靠一個人的力量是不夠的.，我們應該一起團結起來，去掉這一大不良的壞毛病。現在，我鄭重的呼吁大家，放下手中的煙吧！讓我們一起和家人幸福的生活，一起創造美好的未來吧！
吸煙的危害作文400字 2
我在兩、三歲時，外婆經常吸煙，得了氣管炎。經過我和家人的勸阻，外婆終于不吸煙了。我爺爺因為長期吸煙，而得了重病。從那以后，爺爺再也不吸煙了。這幾天，我突然發現我的哥哥也吸煙，我和媽媽叫他不要抽，他下決心再也不抽了，我和媽媽也相信他。
我看見有關資料上說：“一只香煙可產生五百毫升煙霧，煙霧中含有三千多種化學物質，其中二十多種被確認為致癌物。最早從煙草中提取出來的尼古丁，即使吸煙者成癮也使吸煙者中毒。
以后科學家又從香煙中分離出苯并芘和甲基肼，它們都是較強致癌物，長期吸煙就會得各類癌。吸煙也會污染環境，而且對下一代有影響。香煙還是一種慢性自殺的毒藥。一支香煙可毒死一只老鼠，二十支香煙可毒死一頭牛。”有資料表明：“有一個人連續吸了六十只煙，會當場死亡”。戒煙已成為世界性的潮流，所以聯合國把每年的`5月31日為“世界無煙日。”
我想：“要是世界上沒有人抽煙，那該有多好。”
吸煙的危害作文400字 3
當前，吸煙的現象隨處可見。有的人把香煙當成了我們兒童平日里的零食，有的人由吸煙轉向了吸毒，還有的人因為吸煙而被剝奪了生命。雖然煙盒上都標著“吸煙有害健康”，但都被吸煙的人們視而不見、渾然不顧。
吸煙的人們，你們可知道吸煙的危害有多大嗎？煙草中含有大量的有毒物體，煙燃燒時所產生的煙氣中，大約含有一千多種對人體有害的成分，其中尼古丁危害最大。
一支香煙中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸煙還容易患各種疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺氣腫等等。根據世界衛生組織提供的資料顯示，世界上每年約有250萬人死于吸煙引起的疾病。也就是說，每13秒鐘就有一個人被煙草奪去了生命，這是一個多么驚人的數字呀！
吸煙不僅危害自己的身體健康，還會使周圍的`人被二手煙感染，不得不“被動吸煙”，損害他人健康，這也是一種很不文明、很不道德的行為。
如果說吸煙對于成年人來說是“慢性自殺”，那么對青年人來說危害就更大了。青少年兒童吸煙后，會突然出現頭昏現象，腳站立不穩，咳嗽、多痰等癥狀出現更為普遍。由于煙草對人的毒害不是一下子全都表現出來的，所以潛伏的危險性更大。
我呼吁：吸煙的人們，不要再讓煙草剝奪自己那寶貴的生命了，放棄吸煙，戒煙吧！
吸煙的危害作文400字 4
親愛的主席：
看來，我們每星期要開會，也不需要給對方寫信，但我覺得比tongue、Each用筆說話的時間更好，因為我們在會后另一次會議室一到達，在每個有上升角落里一個巨大的黑色煙霧，云，窒息吸煙者和非吸煙者咳嗽和打噴嚏。然后，會議開始前的煙霧和火焰風暴咳嗽。我很為你，我親愛的`主席，對不起，因為沒有人能夠或愿意聽你的發言。每次我坐下來與婦女不吸煙。我發現他們對吸煙分享我的想法。我們不介意，如果他們非常外吸煙，或在禁止吸煙會議室面積，如果你有這樣的車廂制造，但在這么多的人吸煙是一個真正的滋擾。
顯然，大多數的吸煙者不知道吸煙會損害他們的健康和我們的健康。應該告訴他們所有的，據說每年死于與相關疾病。他們應該是嚇壞了，由這些重度吸煙者的一部分，經常報道lungcancers警告。他們也應告知他們的抽煙更大的傷害非吸煙者在他們旁邊。
你不必回答郵件。最好的回答你能給你的是吹每次會議之前所有的外膨化會議室吸煙了。
吸煙的危害作文400字 5
今天，爸爸干了一件壞事兒，導致他和媽媽差點離婚。你猜爸爸干的什么壞事？下面我就來跟你講一講吧！
中午，疲憊的爸爸躺在家里的沙發上，聚精會神地看著報紙，嘴里還叼著根煙呢！爸爸把看完的報紙隨手扔在了地上，很是悠閑。漸漸的，爸爸不知不覺的.睡著了，他嘴里叼著的煙，不偏不倚的落到了報紙上，突然客廳里燃起了熊熊大火。爸爸卻還沒有醒來。
“老公，家里沒鹽了，你去超市里買一袋鹽來吧！”正在廚房里做飯的媽媽說。可媽媽沒有聽到爸爸的回應，她走向客廳，“啊，著火啦！老公，你快起來呀！”媽媽焦急的大聲說。爸爸終于被媽媽的呼喊聲驚醒了，爸爸和媽媽馬上從廚房里提來了幾桶水，可這么幾桶水怎么能把這熊熊大火澆滅呢？媽媽馬上跑到鄰居家尋求幫助，好心的鄰居們撥打了火警電話119。
過了五分鐘，消防員來了，他們把火撲滅了。望著黑乎乎的房子，媽媽氣憤的對爸爸說：“你怎么搞的？再這樣我就和你離婚。”爸爸趕緊向媽媽承認了錯誤，鄰居們也都勸他們不要離婚，于是他們又和好了。
這個故事告訴我們，做事不要粗心大意，否則就會釀成大禍。
吸煙的危害作文400字 6
都說吸煙危害健康，而且吸煙是人類生命的第一殺手。可是當今社會吸煙的人越來越多，我覺得這種情況應該及時遏制住。
自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于我們的健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為
5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。
吸煙對女性有特殊危險，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會，吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的`良好衛生習慣。
這些都是吸煙的危害，看看，是誰不是非常的恐怖，所以讓我們幫助身邊的親人戒煙吧。
吸煙的危害作文400字 7
在現在，有許許多人都喜愛吸煙，如果一會兒不吸煙，就好像很痛苦一樣，只是他們在享受的時候，卻不知道吸煙的危。
煙是用煙草做的。而煙草的煙霧中至少含有三種危險的.化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統產生影響。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身的能力。
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
看看，吸煙對身體健康的危害是多么的巨大啊，而且吸煙還可能導致火災，破壞空氣質量。所以，戒煙是一件刻不容緩的事情，我們必須從現在就開始幫助旁邊有抽煙的人戒煙，讓他們擁抱健康。
吸煙的危害作文400字 8
吸煙的危害人盡皆知，但吸煙已經成了某些人說的一部分了，可以說吸煙已經成為了現在一個極為普遍的現象了。不論是白發蒼蒼的老人，還是十幾歲的青少年經常“人手一包煙”。
這一根根小小的香煙，竟有如此大的魔力，禁煙，對癮君子來說，堪比上刀山，下火海般的難，讓戒煙者痛苦萬分，而且整天魂不守舍，好像一天不吸煙就會掉一塊肉一樣。
有人說“飯后一支煙，勝過活神仙。”就連年紀輕輕的學生也說“學生不抽煙，走路打偏偏。”有研究證明，10歲以下的孩子對都普遍地煙反感；11-13歲的孩子，逐漸對吸煙感到好奇；而15歲以后的`青少年就開始認為自己已經是個“大人”了。所以11-15歲的中小學生就最有可能染上吸煙。
除此之外，更厲害的就是“二手煙”。所謂的“二手煙”就是吸煙者吸煙之后吐出來是白色的煙，而這種“二手煙”對人的危害，是普通的煙的6倍，而且長期地在一個地方吸煙的話，“二手煙”還會附在周圍的家具、物品等里面。
所以，不管你是大人還是小孩；學生還是家長，都要拒絕吸煙，珍惜生命。
吸煙的危害作文400字 9
老天說變臉就變臉，昨天還是悶熱悶熱的，太陽都躲到了云彩里，今天太陽就露出了它的“臉”。下午，我頂著太陽去上英語班了。不過，這次上英語班，收獲的知識還不少。這個知識就一句話，就讓我領悟了其中的道理。
老師就在給我們將“香煙”這個單詞的時候，老師說了一句關于香煙的課外知識：“吸煙是對肺有害的，有的`人還專門統計了，據說人們每抽一根煙，老了以后就會少活6秒鐘。”聽了這句話，我真的非常吃驚。因為我以前只知道吸煙對肺有害，但是還不知道有這么厲害!不算不知道，一算不得了!我回到家，仔細算了一算。就按每天1包煙來算(按每包20根)，一天就會失去2分鐘!每個月(按30天算)就會失去珍貴的1個小時!一年就會失去12個小時!我在也不敢再想下去，越想越害怕!想起有些人患上了“煙癮”，一吸就是幾年幾年的，十幾年十幾年的。更何況現在的未成年的青少年都吸煙!這就等于在害自己啊!
朋友們，如果你身邊有人在吸煙，就請他把煙給戒了，因為吸煙的危害太大了!
吸煙的危害作文400字 10
香煙，是一個危害人民身體健康的東西，而現在，越來越多的人都開始吸煙了，連很多學生都開始吸煙了，難道他們不知道吸煙的危害嗎?
現在，許多中小學生為了吸煙而鬼鬼祟祟的躲在校園吸幾口，為吸煙整天心神不定，吸煙不是一件光彩的.事。有的同學可能認為吸煙的樣子很酷，很炫，像個大明星，像個成熟的男人，甚至有人認為不吸煙就是一個不成熟的男人，其實，吸煙就是不珍惜自己的健康，沒有了健康身體裝的再酷，再炫，又有什么用呢?
其實，吸煙有以下幾點不好之處：
1、吸煙開始年齡越早，肺發生率與死亡率越高。
2、吸煙損害大腦，使記憶力受到影響。
3、吸煙導致青少年;弱視，出現視力障礙。
4、煙里至少有幾千種化學物質，其中包括尼古丁，也有大量的一氧化氮、二氧化氮、焦油、鎘等有害物，這些大部分都有致癌性。
看來這么多吸煙的危害，我希望每一個人都能重視起來，尤其是那些中小學生，而這些，都是需要整個社會一起進行監管的。
吸煙的危害作文400字 11
清晨的陽光灑滿大地空氣清新。
我背著書包高高興興地上學一路上花兒向我微笑小鳥用美妙動聽的歌聲向我問好。
突然我被擦肩而過的一幕震撼了一輛豐田小轎車從我身旁馳過轎車司機右手握著方向盤左手夾著一支煙嘴里還吐著煙圈……
唉!煙癮發作多危險啊!
這時我又不由自主地想起我的'爺爺和爸爸抽煙的情景：只要他們煙圈一吐媽媽馬上打噴嚏我和哥哥也被熏得喉嚨發癢。我們極力地反對然而他們依然我行我素。我真不明白難道他們不知道“吸煙有害健康”嗎?長期吸煙會導致肺癌、鼻咽癌以及各種呼吸道疾病。吸入二手煙的孩子也會得肺癌二手煙還會導致人的聽力下降和心血管系統等疾病。據《中新網》報道全球每年因吸煙和二手煙導致死亡的人數超過120萬。
綜上所述吸煙的危害并不是危言聳聽。所謂的“飯后一支煙快活似神仙!”的說法是煙民們無知的表現因為你們無知所以你們就要付出昂貴代價。因此希望你們為了自己的健康也為了自己愛的人的健康遠離香煙吧!
吸煙的危害作文400字 12
當前，吸煙的現象隨處可見，家里、路邊，甚至飯店、公園等公共場所常見有人“噴云吐霧”，我的阿公也是其中的“老煙槍”之一。有的人對香煙的依賴還要超過我們小孩對零食的喜愛，雖然香煙盒上標著“吸煙有害健康”等字樣，但都被那些吸煙的人視若無睹、視如不見。
我從書本及電視上得知，吸煙對人體健康的危害很大。煙草中含有大量的有毒物質，香煙燃燒時所產生的煙氣中含有上千種化學物質，其中數百種都具有毒性，這其中一種叫“尼古丁”的物質危害最大。據試驗表明，一支香煙中所含的尼古丁可毒死一只小白鼠；20支香煙中的尼古丁可以毒死一頭牛！吸煙還容易引發多種疾病，如肺癌、食道癌、咽喉癌等。據世界衛生組織提供的資料顯示：長期吸煙者患上肺癌的幾率比不吸煙者高8倍，患上咽喉癌的幾率是不吸煙者的10倍，世界上每年約有上百萬人死于吸煙引起的疾病。這是多么驚人的數字啊！
吸煙不僅危害自己的身體健康，還會使周圍的'人被動吸煙，成為“二手煙”的受害者。資料顯示，被動吸煙尤其對兒童的危害最大。
由此可見，吸煙的危害是非常大的，我呼吁那些吸煙的人們：為了您和他人的健康，請放棄吸煙、遠離煙草，加入禁煙者的行列吧。
吸煙的危害作文400字 13
隨著人們生活水平的提高，我發現身邊愛吸煙的人也越來越多。
有一次，我跟媽媽放學回家，一進電梯就聞到了一股濃濃的煙味，非常刺鼻，讓人很難受。在如此狹小的空間里，更是讓人難以忍受，惡心想吐，所以我不得不捏緊鼻子，閉上嘴巴，屏住呼吸，害得我差點都要窒息了。我盯著電梯里顯示的數字，盼著電梯趕快到達我住的樓層。好不容易到了13樓，電梯門突然打開了，我瞬間感覺自己又活了過來。
我趕緊跑回家里，一進門發現家里也全是煙味，以為是哪里燒著了，拼命去尋找煙的來源。從廚房找到客廳，原來是老爸躺在沙發上吞云吐霧。媽媽見了，頓時火冒三丈，河東獅吼道：“好你個林章良！居然敢在家里吸煙，看我不收拾你！”嚇得老爸“夾著尾巴”，灰溜溜地跑到門外偷偷吸去了。
我覺得吸煙有很多壞處，不僅危害自己的身體健康，而且對身邊的家人的身體健康也會造成傷害。經常吸煙會使你咳嗽，會讓你的肺部因長期被煙油熏，有黑色附著物，可能會變成黑色，嚴重的還有可能會得肺癌。吸煙是對家人對自己極不負責的.一種行為，所以我建議大家遠離香煙，拒絕吸煙。我們可以在小區的廣告欄里貼上一些宣傳吸煙有害的標語和資料，讓更多的人知道吸煙的害處。如果國家能出一些政策，讓人們盡量少抽煙，那就更好了。
吸煙的危害作文400字 14
我發現有些人還在公共場所吸煙，如:學校、餐廳、公園、游樂園等等，我非常討厭那些吸煙的人。
煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質,就是說，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸煙者呼吸道德任何部位都有發生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。一個每天吸15到20支香煙的'人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機率、要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
那些喜歡吸煙的煙民們，快快放下手中的煙頭，一起保護自己的身體，為祖國、社會付出貢獻吧!
吸煙的危害作文400字 15
煙是一個殺人不見血的東西，中間包含著許多的壞東西，如：煙草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些生長過程中必需的營養物（如硝酸鹽等）以及某些污染物（如農藥、重要金屬元素等），吸煙的危害作文。煙草與別的植物不同這點是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的“蠟質”或“尼古丁”。
吸煙者吸入香煙過程，是香煙在不完全燃燒過程中發生一系列的.熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很復雜，從煙霧中分離出有害成分達3000余種，其中主要有毒物質為尼古丁（煙堿）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。在煙草中原有的蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質。煙草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質，粒相部分占8%，主要為尼古丁和煙焦油。同學們，看完這些后你們會有什么樣的感想呢？一定是被煙的危害嚇到了。不錯，煙是個壞東西，有的人吸上癮后就再也戒不掉了。所以，我們必須積極抵制吸煙，幫助那些吸煙的人離開陰影。
吸煙的危害作文400字 16
吸煙危害健康，這句話打擊都知道，可你們知道吸煙為什么會危害健康嗎?那讓我來告訴你們吧。
長期吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。
而且煙能刺激肝臟產生藥物代謝酶，加速藥物的代謝，降低血液藥物濃度，從而降低藥物療效。所以對于正在服藥的.患者來說，吸煙無異于雪上加霜。
煙草和酒精合在一起對人體產生的危害，比單獨飲酒或吸煙更大。酒精本身并無致癌作用，但酒精會導致血管擴張，促使血液循環加快，而煙霧中的有害物質被酒精溶解后，隨著擴張的血管將毒物迅速吸收并擴散至全身，從而使機體免疫力下降。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質的解毒能力，加重了有害物質對身體的損害。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘和支氣管炎的內毒素，這種物質會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風險與其父母嗜煙程度密切相關。
看了這么多吸煙危害健康的證明，我們每個人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸煙的人戒煙吧，這畢竟是關乎生命的事情。
吸煙的危害作文400字 17
長期吸煙就等于慢性自殺。每年死于吸煙的人大約有250萬人。為什么吸煙的危害這么大呢？
香煙里含有一種化學物質，叫尼古丁。可以通過人的口鼻支氣管粘膜，很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠 ，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的.尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。長期吸煙者患上肺癌比不吸煙者高8倍，患上咽喉癌是不吸煙者的10倍。除此外，吸煙還會患上心臟病、食道癌等多種疾病。據某一家醫院統計，患肺癌病者中87%是由于吸煙引起的。有此可見，吸煙對人體健康的危害是非常大的。
被動吸煙比吸煙者的危害更大。特別是對兒童的危害最大。在吸煙者吐出來的煙霧含有大量的有害物質：苯、焦油、甲醛、尼古丁……古人說：“毒蛇不咬煙鬼”，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。吸煙家庭的孩子患上肺癌，比不吸煙家庭的孩子高5倍。據一家報紙報道，一個家庭由于父母長期吸煙，三個孩子死于被動吸煙。多么慘痛的教訓！
吸煙的危害是非常大的，為了您和他人的健康，請不要吸煙！
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