體育課個人工作總結

　　總結是對取得的成績、存在的問題及得到的經驗和教訓等方面情況進行評價與描述的一種書面材料，它可以使我們更有效率，是時候寫一份總結了。你想知道總結怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的體育課個人工作總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　來大學前，我找了幾個人大的學長了解情況，頭一句就是問體育課一禮拜幾節，結果是唯一的，小小的失望。呵呵，可見，男生們對體育課是相當有興趣的。以前在高中的時候，體育課時一周兩節，起初是枯燥的各種素質練習，到了高三時我們的自由活動。所以，體育課是我們在高三的伊甸園，煩躁了幾天課程后，最想的就是能揮灑汗水在球場上縱情一番。也正是高三沒有間斷的體育鍛煉，我終于沒有在高三漫長的馬拉松中倒下，而是堅挺地活著走過了高三，身心健康。終于，不斷地時光荏苒，不斷地歲月如梭，我，邁著矯健的步伐，來到了人大。初入人大的時候想的是時間空余了，每天有時間好好叫鍛煉一下，所以還興致勃勃地買了個球，準備狂練投籃。結果，唉，事與愿違啊，總是如此。想象中的大學伊甸園墜落了，原來大學不止是忙，更是各種忙，學習各種的自學，社團各種的給力，實踐不好落下，交友是必須的，于是鍛煉漸漸暗淡。有段時間我就沒怎么運動過。原因的說，也是體育課太多素質訓練的關系吧。

　　其實我喜歡的體育課是真正有著體育精神的，健康自由歡樂。不是嗎？體育就本身而言，不就是由這幾大屬性構成的嗎？體育能帶給我們什么，是學分，是勞累，是荒廢？不是的。我們需要的是健康，是自由，是快樂。

　　一天兩天，一個月兩個月，一個季度過去了。我也慢慢地回歸了自我。慢慢地學會了用自主的眼光去看待身邊的一切。我學會了去自習室自習，我學會了如何找到海綿中的時間去干活，最要緊的是，我學會了去尋找體育。

　　體育就在我們身邊，只是我們沒用心去搜尋。曾經我會為了什么而去操場堅持晚跑，而如今，我學會了不為什么地去體育。體育是一種心情，不在乎時間的長短，在乎的，是曾經擁有。我堅持了，每周二的下午，經過體育課的熱身，我會拋開所有的忙去籃球場肆虐、被肆虐。真的，這種感覺很棒，就像是身上就攢了太多太多的勁道沒出發泄，突然地爆發讓人感覺神清氣爽。這種感覺是必須的。

　　這兒就是體育給我的感覺，健康因為我運動，自由因為我拋開一切，快樂因為我身在其中。

　　相比平時的自我發泄，體育課說來的確是對我們心里素質的提高。首先是1000米的長跑。長跑時考驗耐力的，期間經歷的人體極限是最難過的時刻。往往的，我們在這個時候會有明顯的減速，腳步開始變得沉重，呼吸開始變得困難，心智也開始動搖，我們開始猶豫，我們想到了放棄。這個過程，很難受，但又是必須的。也是這個原因，我們的心智得到了強化，我們開始學會永不放棄，開始變得堅強。

　　其次是長拳的練習。作為武術的一支，長拳有其獨特的精神內涵，一招一式無不體現出其魅力。在長拳二十四式的練習中，我們感受到了剛柔并濟，力量與藝術的結合。高虛步掛拳，提膝穿掌，虛步雙截拳等等，一招一式，讓我們的身心同時得到了提高。

　　總之，在這一個學期的體育學習中，我們都受益匪淺，馬老師的教學方法很不錯，讓學生們在歡笑中得到了身體素質的提高，氣氛和諧。很謝謝馬老師！

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