體育長跑的活動總結

時間：2023-02-22 16:53:12 總結我要投稿

體育長跑的活動總結

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體育長跑的活動總結

　　一、活動指導思想：

　　隨著全國億萬中小學生陽光體育長跑活動的起動，我們幼兒園的師生，也積極響應，積極鍛煉，呈現出一種健康、和諧、積極向上的運動精神。決定于20xx年XX月份起開展陽光體育長跑活動，我園根據教育局相關要求，全面啟動學生陽光體育長跑活動，現制定方案如下：

　　二、組織領導：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：各班教師

　　三、活動目的：

　　1、通過組織幼兒每天慢跑，增強幼兒的體質、提高幼兒的耐力，培養幼兒良好的協作意識和團隊精神。

　　2、通過一段時間的堅持，培養幼兒的良好習慣，學習掌握集體跑步中，確保安全的方法要求和有效跑步的要領技能。

　　四、活動主題：

　　師幼運動，健康快樂

　　五、參加對象：

　　全體幼兒及教師

　　六、活動時間：

　　20xx年X月X日至20xx年X月X日

　　七、活動內容：

　　1、長跑前組織孩子做好準備活動

　　跑步穿運動服裝(特別是運動鞋)，跑前做簡單的熱身操，如踝關節、膝關節運動，壓腿練習等。這一方面能防止受傷，另一方面能啟動身體各種機能，更好地起到鍛煉效果。

　　2、孩子年齡不同，距離也不同

　　中大班孩子我們組織在幼兒園圍墻大圈跑(600米)，小班孩子組織圍繞幼兒園圍墻小圈跑(350米)。跑步過程中，各班老師以哨子的節奏來調節孩子跑步的速度快慢，整個跑步路程中可適當停頓2-3次。

　　3、組織長跑后的整理與放松

　　跑步后，人體全身上下都得到活動，應使身體各部位慢慢放松下來，步行進幼兒園，并做一些放松動作(兩臂自然抖動，兩條腿交替前后自然擺動)，做一些運動量不大的游戲。

　　八、活動要求及措施：

　　1、師幼要充分認識鍛煉身體的重要性，積極參與這項活動，不折不扣地完成下達的鍛煉任務。

　　2、對于因心肺功能等器質性疾病或體征有嚴重不適的幼兒，各班教師要填好特殊學生登記表。每天因身體原因不能參加的幼兒，教師也要做好登記。因各種原因不能參加的幼兒，統一在操場集合，不得在教室里逗留。

　　3、加強宣傳這項活動具有重大的意義，因此我們應該向家長和幼兒進行深入細致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統和心血管系統機能，改善心肌供氧狀態，加快心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高心臟工作能力，提高身體素質體質。此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會快節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

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