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大學(xué)生身心健康個人總結(jié)（通用22篇）
總結(jié)就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)進行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，通過它可以正確認識以往學(xué)習(xí)和工作中的優(yōu)缺點，為此我們要做好回顧，寫好總結(jié)。如何把總結(jié)做到重點突出呢？以下是小編為大家收集的大學(xué)生身心健康個人總結(jié)，歡迎大家分享。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 1
在過去一個月，工作的點點滴滴時時在眼前隱現(xiàn)，回眸望去過去的一幕慕，在不知不覺中充實眼瞼。
這一學(xué)期來，在學(xué)院老師和學(xué)生會各干部的領(lǐng)導(dǎo)下，我參與組織開展了一系列的工作和活動，從中我學(xué)了很多東西，現(xiàn)我將這階段工作的總結(jié)如下：
本學(xué)期，我在學(xué)生會生活部繼續(xù)擔任干事，主要負責與查衛(wèi)生。當接到學(xué)院的查衛(wèi)生通知我都積極參加，在帶領(lǐng)大一的新干事，教他們評分以及違章電器相關(guān)問題時。如何與他們溝通協(xié)調(diào)好，其間我學(xué)到很多。
另外，在我院本學(xué)期開展的宿舍節(jié)中，我積極宣傳相關(guān)活動事項，引導(dǎo)同學(xué)參賽，我在一定程度上提高了增強了個人素質(zhì)，鍛煉了自我能力，努力服務(wù)于同學(xué)，實現(xiàn)了自身的價值。
由于主觀的經(jīng)驗水平和客觀的因素的制約，在某些方面還做的不好，在以后的日子里我會努力改進，不斷提高自身素質(zhì)，使我在以后的工作中不斷地努力和完善。同時，我想說，成功失敗，這就好比一對孿生兄妹，與生俱來，渾然天成，他們地位等同。勝不驕，敗不餒，也許人在最痛苦的時候，成長的.更快，在生和工作中做個有心人一切都將會好起來的。
除此之外，我們還協(xié)助其他部門開展了一些活動，配合他們完成工作。我嘗試了很多以前沒有接觸過的工作，對自己得到了很大的提高，也對學(xué)生會的工作有了更新的認識，更讓我交了那么多好朋友。每一個成員都是一本使我受益的大書，在一次次的交流中，我在他們身上學(xué)到了很多東西。特別是兩位部門負責人，親切果斷的工作作風(fēng)，使我受益良多。在學(xué)生會里還有很多的經(jīng)典語句，例如：高調(diào)做事，低調(diào)做人。雖是這些詼諧的語句，確是拉進了彼此的距離，同時也不失為一劑精神的良藥。
工作無小事，事事都不能懈怠。我們干事更要不斷地提高自身的素質(zhì)才能把我們的工作做得更好，才能更好地服務(wù)同學(xué)。在過去的學(xué)期里，我腳踏實地做了一些工作，但由于自己的水平和經(jīng)驗不足，還存在著一定的問題。在新的一年里，我還必須繼續(xù)努力，爭取做得更好。
總之，因為有這樣一個團隊，使我在大學(xué)里不斷的展示自己，提升自我，團結(jié)，和諧，默契。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 2
大二一學(xué)期即將過去，時間也是過得有些快，在自己還沒有注意的時候，就已經(jīng)要結(jié)束了。回顧本學(xué)期自己的大學(xué)生活，我覺得還是比較充實的。雖然感嘆時間快速，但是我也沒有辜負大二這學(xué)期的時光。先對自己大二上學(xué)期進行一個總結(jié)：
一、個人的學(xué)習(xí)
本學(xué)期，我的學(xué)業(yè)增加了，所以我更加把學(xué)習(xí)放在心上了，從開學(xué)開始，我就認真上課，努力把老師講解的知識點弄懂，課上做好筆記，有問題就立馬找老師解決。課下，我會在回顧課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，把知識點復(fù)習(xí)一遍，并做好課后的練習(xí)題目，鞏固知識。周末時候，為了讓自己有個學(xué)習(xí)的氛圍，我回去圖書館學(xué)習(xí)，在圖書館借閱相關(guān)的書籍閱覽學(xué)習(xí)，把每個老師布置的作業(yè)一一完成。平時我也愛學(xué)習(xí)，愛看書籍，寢室買了很多書，有專業(yè)的，也有課外書，不僅是豐富自個的知識，也是為打發(fā)大學(xué)時光。
二、個人的工作
大學(xué)我加入了校學(xué)生會，這個大二，我已經(jīng)成為了學(xué)姐，也開始接受會里的事情，也開始組織活動了。平均每周都會有一個活動要舉辦，在老師和同學(xué)的幫助下，寫活動策劃，組織大一學(xué)弟及學(xué)妹進行宣傳。本學(xué)期，我在老師的幫助下和部門成員的配合下，成功舉辦了中秋晚會、感恩節(jié)活動及元旦晚會等活動。這不僅讓我的組織能力進一步提升，還讓我積累了舉辦活動的經(jīng)驗，從策劃到做準備到最后活動開始，這一個過程我全程參與。每個月都會有那么一場活動要舉行，為此我的.工作能力也是在不斷的提高中，進步是巨大的。
三、個人的生活
除了學(xué)習(xí)和工作，我的大二生活也是值得讓我回憶的。我性格活潑，很喜歡交友，平時喜歡約朋友們一起玩耍，不管是打球，還是爬山，我都有做，大學(xué)生活豐富無比。當然，大二了，我依舊保持著以往的良好的生活習(xí)慣，早上不到六點就起床，即使是天冷，我也不曾懈怠。天氣好的時候我還會去學(xué)校操場跑跑步，鍛煉身體。
大二這個學(xué)期對我來說，是一個成長的階段，讓我在學(xué)習(xí)、工作和生活上都有不小的收獲，學(xué)習(xí)成績進步，工作能力得到鍛煉，生活也是多姿多彩的。為此我期待下個學(xué)期及之后大三和大四的生活，我想我會更努力的。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 3
熱衷于參加社團活動并通過實踐來鍛煉自己，對我來說大學(xué)生活中豐富的社團活動無疑是很吸引人的，所以我在剛進入大學(xué)的時候便熱衷于參加這部分活動從而積累了不少的經(jīng)驗，在這之中需要進行自我批評的是我因此影響了自身的學(xué)習(xí)，主要是大學(xué)期間的學(xué)習(xí)與學(xué)生的自主性息息相關(guān)自然不能夠過度依賴于老師的監(jiān)督，所以因為大學(xué)生活的繁華便忽視學(xué)生的本職工作則是不正確的，還好能夠及時意識到這點并在后期的學(xué)習(xí)中逐漸轉(zhuǎn)移了自身的注意力，即便如此也不可否認社團活動的參與極大地提升了自身的人際交往能力，而且我也組織過部分小型比賽從而鍛煉了自己的管理能力。
在同學(xué)的建議下經(jīng)常去圖書館進行自學(xué)從而了解到不少專業(yè)以外的知識，事實上我在老師的教導(dǎo)下從未放松過對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，因為我明白大學(xué)期間在學(xué)習(xí)方面的努力對畢業(yè)以后的發(fā)展十分重要，所以我除了課堂學(xué)習(xí)以外也會在圖書館進行自學(xué)，主要是有著同學(xué)的陪伴從而讓我在學(xué)習(xí)的.過程中也多了不少交流的機會，通過相互間的辯論了解到自己知識面的薄弱處也是提升自我的有效方式，因此我在大學(xué)期間的學(xué)習(xí)中也很感謝有著同學(xué)的幫助與理解。
通過校外兼職的鍛煉積累工作經(jīng)驗并為以后的職業(yè)發(fā)展做準備，我明白作為大學(xué)生的自己在畢業(yè)過后便會正式踏上求職之旅，若是在這之前連半點工作經(jīng)驗都沒有的話則會吃不少虧，所以我在明白自身缺少工作經(jīng)驗的情況下參加了校外兼職，雖然很大程度上占用了自己的空閑時間卻也起到了不錯的鍛煉效果，再加上我并沒有因為參加兼職便影響到自身的學(xué)習(xí)自然是值得提倡的，但由于缺乏經(jīng)驗的緣故導(dǎo)致我在初次兼職的時候也出現(xiàn)過被騙的情況，這讓我意識到豐富的社會閱歷對自身成長的重要性。
可以說為了自身的成長讓我在大學(xué)生活中付出了不少努力，但歸根結(jié)底還是希望自己畢業(yè)以后能夠找到較好的歸宿，所以我沒有浪費任何用以提升自身的機會并讓自己的大學(xué)生活過得很充實，我也有信心在結(jié)束大學(xué)生活以后迎接任何來自社會的挑戰(zhàn)。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 4
在學(xué)習(xí)當中我也是非常的認真，我渴望得到大家的認可，也希望讓老師對我有一個好的印象，在學(xué)習(xí)上面我沒有絲毫的松懈，我一直都保持著動力，我知道自己的在班上的成績是一般般，所以我需要更加的努力，把成績提高上去，在班上我也經(jīng)常虛心的請教，我會一點點的積累這方面的知識，有些事情是應(yīng)該持續(xù)做好的，在這個過程當我非常渴望讓自己升華，在專業(yè)知識上面也是非常的端正的，我一直都知道自己的在課堂上能夠?qū)W習(xí)的不夠，在今后的學(xué)習(xí)當中，我也知道我還是需要進一步提高這方面能力，專業(yè)知識是伴隨一生的，也是能夠讓自己的穩(wěn)定持續(xù)下去做好的。
在這一個學(xué)期的生活當中，我也是考慮到了很多，對于自己這方面的知識還是有了一些積累，我渴望得到老師還有同學(xué)的認可，雖然我不是班上成績優(yōu)秀的同學(xué)，但是這也是讓我非常激動的，在這個過程當中還是需要慢慢的積累，我希望未來還是接觸學(xué)習(xí)到更多，作為一名大學(xué)生我認為我的準備，還是不夠多，調(diào)整了過后才慢慢的變得充實起來，在這一個學(xué)期的生活當中，我有合適沒有出現(xiàn)過什么問題跟周圍的同學(xué)們都是相處的非常的好，在這一點上面我也是非常的珍惜，只有在這個過程當中成長自己，學(xué)習(xí)積累才可以變得更加優(yōu)秀。
在這一點上面我也是渴望讓自己的繼續(xù)落實相關(guān)的規(guī)定，不管是在什么階段這這些都是需要做好的'，這個學(xué)期下來，在學(xué)習(xí)上面我也是進步了很多，跟周圍的同學(xué)相處的很好，我清楚的意識到了學(xué)習(xí)還需進一步提高，雖然這學(xué)期自己也積累了很多新的知識，但是還是需要繼續(xù)加強，我堅定認為這是應(yīng)該去做好的工作，也是我這一階段的所面臨一個重要的問題，我也一定會進一步加強對自身能力的培養(yǎng)的。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 5
四年的大學(xué)時光過的很快，隨著畢業(yè)設(shè)計、畢業(yè)答辯的結(jié)束，我們的大學(xué)生活算是接近尾聲了，因為在剩下的不多的時間里我們已經(jīng)是半個踏入社會的求職者了。在求職的路上，我也時常感到很迷茫，雖然總是在不停的奔波于各大招聘會之間，也參加了不少公司的面試，但總覺得這不是“忙”而是“盲”。冷靜的想下來，也許我該好好的給自己作個總結(jié)，及時給自己定位，邁好職業(yè)生涯規(guī)劃中的第一步。
回顧已經(jīng)過去的的四年，在學(xué)校、老師和同學(xué)們的幫助下我覺得自己過得很快樂，也很充實。除了努力學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程和掌握本專業(yè)的理論知識外，我還積極參加各種社會兼職實踐、文體活動，在這四年多里我明顯感覺到自己在學(xué)習(xí)成績、工作能力、思想覺悟等方面比起剛來大學(xué)的時候有了很大的提高。
在思想品德上
本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的政治立場。雖然在剛進入大學(xué)的時候我還是懵懵懂懂的，不善言語，但那種農(nóng)村學(xué)生特有的質(zhì)樸、誠實氣質(zhì)，使我很快就和同學(xué)們建立了很融洽的關(guān)系。隨著社會閱歷的增加，我開始主動的和同學(xué)溝通，了解關(guān)心同學(xué)，盡自己的最大能力去幫助同學(xué)排憂解難。同時我還很關(guān)心時事方面的知識，了解最新時事動態(tài)、關(guān)注專家的.時事見解，這是我的思想覺悟也得到了很大的提高。
在學(xué)習(xí)上
“不積跬步，無以至千里”，學(xué)海無涯，本著循序漸進的原則，我對學(xué)習(xí)一直有著明確的目標和規(guī)劃，合理安排時間，認真努力學(xué)好專業(yè)知識技能，亦涉獵其他圖書，擴充自己的知識儲備和視野深度，了解時事，增強自己的學(xué)習(xí)意識和社會危機感。經(jīng)過不懈的努力，在這三年中獲得了學(xué)院獎學(xué)金及眾多榮譽證書。學(xué)以致用，認真努力實踐，從大一下學(xué)期開始我就積極地參與各種社會兼職實踐，通過社會實踐，不但鞏固了課堂上所學(xué)的專業(yè)知識，還提高了我的實際動手能力和社會適應(yīng)能力。
在工作方面
我積極參加各種社會實踐活動，盡職盡能，認真勤懇地做好自己的本職工作的基礎(chǔ)上不斷實踐創(chuàng)新，積極參與各種文體活動，并擔任班委，工作中，虛心和其他學(xué)生干部學(xué)習(xí)、交流，吸取經(jīng)驗改善自己，提高自己。贏得同事和老師的好評。在社會兼職以及實習(xí)期間我努力學(xué)習(xí)到了許多專業(yè)外的知識，彌補了專業(yè)上的不足，拓寬了我的就業(yè)范圍。同時我還積極參加各種面試以求取得更多的經(jīng)驗。
在生活上
與室友、同班同學(xué)以及同事之間的關(guān)系良好，能夠與大家互幫互助，團結(jié)一致，共同學(xué)習(xí)和工作，努力搞好同學(xué)、朋友之間的關(guān)系，為自己的交際方面和工作方面營造良好的條件，努力使自己的大學(xué)生活過得精彩而充實。同時，對本人而言，積極參加活動結(jié)交朋友和交流經(jīng)驗，是一種莫大的樂趣。
當然，我也有自己的不足之處
那就是專業(yè)知識還有很大欠缺，工作上有時候會過分負責，不放心任務(wù)指派人，有時會太嚴肅。在今后的日子里，我會從自身找原因，改進缺點不足，繼續(xù)努力，不斷進取，培養(yǎng)出更好的組織能力，以飽滿的熱情去迎接我人生的新旅程。
對于一名大四畢業(yè)生來說，離開校園踏入社會就是人生的一個新旅程，走好這段人生新旅程的第一步也非常重要。通過對這四年的`總結(jié)，我對自己有了一個更加系統(tǒng)地客觀地認識，在以后的求職路上我會更加明確自己的職業(yè)目標，以全新的面貌面向社會、迎接未來，邁好人生新旅程的第一步。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 6
一路走來，步履匆匆，不覺間年已悄然向我們揮手作別。回首一年來的工作和生活，感悟良多。平時忙忙碌碌，沒有太多時間和機會坐下來好好總結(jié)自己做過的工作，年底了，靜下心來總結(jié)一年工作中的得失、查找自己的不足，為來年的工作做好安排和計劃，是很有必要的本人就這一年的自我總結(jié)如下：
一、思想方面
工作以來，在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心培育和教導(dǎo)下，通過自身的不斷努力，無論是思想上、學(xué)習(xí)上還是工作上，都取得了長足的.發(fā)展和巨大的收獲。思想上，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，自覺遵守各項法律法規(guī)及各項加油站規(guī)章制度，學(xué)習(xí)上認真學(xué)習(xí)管理規(guī)范、積極開展創(chuàng)新。
二、工作方面
能吃苦耐勞、認真、負責、在同事的熱心指導(dǎo)下提高對加油站工作的重要性的理解。加油站運行的正常和加油站各位同志工作是緊密聯(lián)系在一起的。不管遇到什么問題，不管出現(xiàn)了什么問題，我都需要虛心誠懇的請教隨時總結(jié)隨時反省，絕對不允許出現(xiàn)自欺欺人，讓別人以為你是一個很聰明的人，加油站是不需要這樣的聰明，在這個工種對自己不認真就是對生命不負責、對國家財產(chǎn)不負責。工作在不同的時間段要有不同的側(cè)重點，這是必然的也是必需的。
我不但要了解而且要積極的配合。我要拋棄個人的利益，把我的聰明運用到學(xué)習(xí)技術(shù)上，把我的能力以團隊的形式發(fā)揮出來，不搞個人的表現(xiàn)主義，這樣既損害公司，也傷害了自己。為了工作的順利進行，我們的分工也明確了，不是意味著埋頭苦干，恰是因為這樣我們更加要互相幫助互相檢查。公司需要有干勁的人，但一個人的力量永遠是不夠的。只要有能力，大家是有目共睹的，不但要發(fā)揮自己的特長，還要知道別人的特長。用行動證明自己，用成績征服大家。
俗話說：“活到老，學(xué)到老”，本人一直在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應(yīng)社會發(fā)展的形勢。通過閱讀大量的道德修養(yǎng)書籍，勇于解剖自己，分析自己，正視自己，提高自身素質(zhì)為能保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)。總之，一年來取得了一定的成績，但與上級的要求相比，仍存在一定的差距，我將在今后的工作中不斷努力克服和改進。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 7
時光荏苒，光陰似箭。轉(zhuǎn)眼間，在大學(xué)已經(jīng)呆了一年多了。記得剛進大學(xué)時對大學(xué)充滿了各種憧憬與希望。大學(xué)里一切事物都是那么新鮮，一年下來學(xué)到了很多，也感悟了很多。在一年的學(xué)習(xí)和工作中，有成功的喜悅，也有失敗的辛酸。大學(xué)是社會的縮影，很多事物都要靠自己的實力去爭取，去競爭，不僅要搞好自己的學(xué)習(xí)成績，更要培養(yǎng)自己的人際交往的.能力。因此，我不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。
在思想品德上，我認真學(xué)習(xí)思想道德修養(yǎng)，堅定自己的信念。在平日的學(xué)習(xí)、生活中，我積極地向黨組織靠攏，使我對黨有了可更為深刻的認識。并參加了學(xué)院組織的“入黨積極分子”的培訓(xùn)。在學(xué)校遵紀守法、愛護公共設(shè)施、樂于關(guān)心和幫助他人，樹立正確的人生觀和價值觀。并以務(wù)實求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國活動。
在學(xué)習(xí)上，經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，我逐漸熟悉了大學(xué)的這種學(xué)習(xí)方式，在這里學(xué)習(xí)完全靠自己，沒有以前老師一直在旁督促。因此我嚴格要求自己，合理安排時間，樹立明確目標，為實現(xiàn)目標奮斗，努力打好基礎(chǔ)，學(xué)好專業(yè)相關(guān)的知識和技能。在學(xué)好本專業(yè)知識的前提下，還利用課余時間發(fā)展自己的興趣，學(xué)習(xí)其他方面知識，注重于社會實踐的積累。
在生活上，我獨立自主，養(yǎng)成良好習(xí)慣，并樂于幫助他人，關(guān)心他人，與舍友、同班同學(xué)保持好的關(guān)系。并結(jié)識一些高年級的學(xué)長，向他們請教學(xué)習(xí)、工作、生活上的問題。我積極參加學(xué)校舉行的各種活動和社團活動，積極參加和策劃班里活動，鍛煉自己的能力。
在工作上，積極主動，工作踏實，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，注重團隊協(xié)作精神，和同學(xué)團結(jié)一道，配合其他學(xué)生干部順利的完成各項工作。作為寢室長，我協(xié)調(diào)好寢室內(nèi)部各種事物。
一年的大學(xué)生活，有收獲也有遺憾，收獲的是通過參加各種活動，使自己的知識水平、思想境界、工作能力等方面都得到了很大的提高，無論在哪里都要靠自己去努力。遺憾的是大一并沒有完全適應(yīng)這種學(xué)習(xí)方式，尤其下學(xué)期對自己比較放松，所以在期末考試中都沒有考出理想的成績。以上是我的大一學(xué)年自我鑒定，努力彌補自己的不足，對于大二，我會以更好的狀態(tài)去做好。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 8
2月10日，我的頂崗實習(xí)之路正式開始。近5個月的實習(xí)生活，有笑有淚，有苦有樂，現(xiàn)在這一切都快要結(jié)束了，回顧這走過的半年，留下的是成長的足跡。
一、頂崗，無悔的選擇
懷著對教師這個崇高而又平凡的職業(yè)的向往，我選擇了頂崗實習(xí)。我實習(xí)的學(xué)校是一所農(nóng)村中學(xué)，各方面條件相對艱苦，但正是這樣的地方，才更需要優(yōu)秀的教師。不管條件怎樣，我始終相信積極的心態(tài)決定向上的人生，風(fēng)雨過后會有更加燦爛的陽光。實習(xí)期間，我以一個教師的標準要求自己，愛崗敬業(yè)，為人師表，認真工作，做學(xué)生的良師益友，現(xiàn)在我已圓滿地完成了自己的教學(xué)任務(wù)。
五個月的`教師生涯使我更深刻地明白了教師的真正涵義，教師需要像嚴父慈母般關(guān)心信任學(xué)生，更需要甘為人梯、高度負責的奉獻精神。教師，其實真的很平凡，但又很神圣。感謝頂崗實習(xí)，讓我以一個教師的名義生存于世。可以說，選擇了頂崗實習(xí)，就選擇了一段艱苦但絕對有意義的人生經(jīng)歷。頂崗，是我無悔的選擇。
二、工作，快樂的收獲
在教學(xué)方面，我擔任了xx中學(xué)四到九年級共十一個班的心理課，每個班每周一節(jié)課。心理學(xué)是我的專業(yè)，能夠上自己的專業(yè)課，這是實習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的信任和支持，更是我的幸運。實習(xí)期間，在沒有課本的情況下，我展開了所在實習(xí)學(xué)校全校11班的心理課。針對不同年齡、不同階段的學(xué)生特點，需要準備不同的上課內(nèi)容。比如九年級學(xué)生們面對著日漸臨近的中考，我上課的內(nèi)容便涉及未來，感恩，潛力的發(fā)揮，心態(tài)的調(diào)整，考試焦慮，考試歸因，減壓等主題；而低年級的孩子們多以游戲為主，講解為輔，主題涉及自我，情緒，自信，幸福，注意力價值觀等等。
總之，我力求上好每一節(jié)課，做到了注重學(xué)生主體性的發(fā)揮，使心理課在實習(xí)學(xué)校有序展開，學(xué)生們在心理課上不僅收獲了快樂，也體驗了成長。另外，由于學(xué)校的一些突發(fā)情況，從5月份開始，我還擔任了五年級一個班的英語課的教學(xué)，這樣一周又增加了6節(jié)課。英語雖然不是我的專業(yè)，但本著對學(xué)生負責的原則，我也做到了認真上好英語課，認真批改作業(yè)，完成了教學(xué)任務(wù)，并帶領(lǐng)學(xué)生一起復(fù)習(xí)備考，力爭學(xué)生們期末考試能夠取得好的成績。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 9
實習(xí)的這段經(jīng)歷還會很豐富的，三個月下來增長了很多知識，在xx酒店這里我深有體會，我也知道自己在很多方面還是需要調(diào)整一下，實習(xí)的時間雖然短暫，但是我一直都覺得自己需要有更多的進步空間，努力的提高自己是很有必要的一件事情，在這個過程當中，我也應(yīng)該要努力去落實，在xx酒店實習(xí)，也豐富了自己很多，這是我應(yīng)該要對工作有的態(tài)度。
近期很多方面我都是感覺非常的充實，我也從中吸取了很多經(jīng)驗，這對我個人能力更加是需要有足夠多的提升，之所以覺得自己有所進步主要還是因為在此期間掌握了一些知識，我認為這是很有意義的，在這方面我還是深有體會的，酒店的工作還是過的比較快的，在這樣的環(huán)境下面我應(yīng)該要調(diào)整好心態(tài)，實習(xí)是一個開始更加是以后需要做好的一件事情，不能夠有任何的`馬虎，一直到現(xiàn)在我都覺得非常的有必要，這是接下來應(yīng)該要有態(tài)度，能夠做出這樣的成績來還是有其中很大的原因的。
xx酒店的時間還是非常充裕的，我也感覺在實習(xí)的時候，自己所掌握的知識比過去在學(xué)校的時候要豐富很多，我也慶幸自己學(xué)習(xí)是酒店專業(yè)，所以這個機會是非常寶貴的，我更加希望自己可以做的更好一點，這也是學(xué)習(xí)當中應(yīng)該要有的態(tài)度，以后出現(xiàn)了問題，我也一定會做的更好，通過酒店日常的工作，我也是清楚以后自己需要往什么方向發(fā)展，這一點是我應(yīng)該要有的態(tài)度，只有認真的規(guī)劃好各方面才能夠讓自己吸取更多經(jīng)驗，這一點是毋庸置疑的，回想起來我覺得非常有動力。
當然這實習(xí)期，我也是有做的一些不夠好的地方，我需要好好的糾正這一點，我不會容忍這樣的情況出現(xiàn)了，我平時在工作的時候，還是出現(xiàn)了的一些問題容易犯一些細節(jié)的錯誤，這實在是很不好，所以我也在相信的糾正這一點，這是我對自己應(yīng)該要有的態(tài)度，做出這樣的成績來我更加是接觸到了很多東西，希望未來可以做的更好一點，確實這讓我覺得很有動力，我也一定會讓自己做出更好的成績來的，去學(xué)習(xí)更多的知識，這次實習(xí)我豐富了自己，確實是很有進步的，我會讓自己做的更好一點，以后去掌握更多的東西，不會被這些影響到，做努力做出好的成績來，讓自己變得更加優(yōu)秀。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 10
一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。
回顧四年，我很高興能在同學(xué)有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的.責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。
社會實踐能力有了很大提高。大學(xué)四年中，我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實踐。參加校內(nèi)的活動可以認識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委自己既是壓力又是動力。
通過四年的大學(xué)生活，學(xué)到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學(xué)和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì)，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎(chǔ)。
四年的大學(xué)生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 11
自從我xx年進入大學(xué)以來，已經(jīng)三年了，回首三年的大學(xué)校園生活生涯和社會實踐生活，有渴望、有追求、有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。三年的大學(xué)生活，使自己的知識水平、思想境界、工作能力等方面都邁上了一個新的臺階。
在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對我們黨有了更為深刻的認識。參加了“市直和中央、省屬駐xx單位20xx年度入黨積極分子培訓(xùn)班”的培訓(xùn)。本人遵紀守法、愛護公共財產(chǎn)、關(guān)心和幫助他人，并以務(wù)實求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛國活動。
在學(xué)習(xí)上，我熱愛自己的專業(yè)外，還利用課余時間專修計算機專業(yè)知識，使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件。曾獲過三等獎學(xué)金，在書法和體育運動都獲得好成績。英語、電腦、普通話等方面的等級考試已達標。除了在專業(yè)知識方面精益求精外，平時我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程、網(wǎng)絡(luò)管理與維護、網(wǎng)頁設(shè)計等知識。并且相信在以后理論與實際結(jié)合當中，能有更大提高。
在生活上，我最大的特點是誠實守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我，時間觀念強，有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽，連續(xù)擔任了分院的乒協(xié)的秘書長一職。
在工作上，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團結(jié)一致，注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項工作，得到了大家的一致好評。
有廣泛愛好的我特別擅長于網(wǎng)頁設(shè)計和網(wǎng)站管理與維護方面。于20xx年十月份開始完成第一個中型網(wǎng)站的設(shè)計，20xx年十二月底完成了大型綜合網(wǎng)站的策劃與修改工作，20xx年三月份開始了第三個網(wǎng)站的設(shè)計工作。(全部都是我一個人獨立完成)
身為學(xué)生的'我在修好學(xué)業(yè)的同時也注重于社會實踐。本著學(xué)以致用，實踐結(jié)合理論發(fā)揮。暑假期間我均到廣東**市自然網(wǎng)吧等大型網(wǎng)吧里工作，管理經(jīng)驗與軟硬件維護得到了極大的積累。
it行業(yè)是一個高速發(fā)展的行業(yè)，如今，在這即將回首告別美好的大學(xué)生活，踏上社會征途的時候，我會更加努力，接受挑戰(zhàn)，引領(lǐng)發(fā)展。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 12
在三個月實習(xí)里，我認識并融入這個團隊，學(xué)習(xí)是拉近距離、融入團隊的最好辦法，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。
實習(xí)期間我認真刻苦、吃苦耐勞，有上進心。為人誠懇、虛心好學(xué)、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想積極上進，接受能力和獨立能力強，有很強的團隊精神和集體榮譽感。做事認真負責，有很強的責任心。有強烈的上進心、事業(yè)心，有很強的對環(huán)境的適應(yīng)能力，能很快融入集體。
在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經(jīng)驗的前輩請教，善于思考，能夠舉一反三。對于別人提出的工作建議，可以虛心聽取在時間緊迫的情況下，加時加班完成任務(wù)。能夠?qū)⒃趯W(xué)校所學(xué)的知識靈活應(yīng)用到具體的工作中去，保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。同時，我嚴格遵守我公司的各項規(guī)章制度，實習(xí)期間，未曾出現(xiàn)過無故缺勤，遲到早退現(xiàn)象。我腳踏實地的工作，努力做到最好，工作始終以“熱心、細心”為準則。遇到不懂的問題，積極問同事，在同事的熱心幫助下，問題很快就解決了，這簡短的實習(xí)生活，雖然緊張，收獲也很多。但給我的僅僅是初步的.經(jīng)驗累積，對于往后邁出社會還是不夠的。
通過實習(xí)我明白到：工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中，如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。
合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，我牢記一個規(guī)則：我永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。
我相信通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂?shù)膲阎荆粩嗵岣咦陨淼木C合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 13
一學(xué)期的大一生活眨眼之間就過去了，頭腦中還清晰的記著剛來時的情景，沒想到這么快就面臨期末考試。回想這個學(xué)期來我的學(xué)習(xí)生活，既清閑又忙碌，在清閑中我學(xué)會了與他人交流，在忙碌中我學(xué)到了該學(xué)的知識。
來到xxxx學(xué)院，感受一種新的教學(xué)，我倍感榮幸。從一個開始還對經(jīng)濟學(xué)心存恐懼的我，一學(xué)期下來我也可以理解它，接觸它了。對我來說，學(xué)習(xí)會計是個難題，可我看到其他一樣的同學(xué)都可以學(xué)我也鼓足了勇氣，爭取讓自己明白些，會一些。在這里，雖然沒有哪一個老師手把手的指導(dǎo)我、教我學(xué)，可我正式在這樣一種環(huán)境下懂得了自主學(xué)習(xí)能力的重要性。而且，因為這樣，我有無限的選擇權(quán)利，我可以學(xué)自己感興趣的各類賬戶。雖然沒有其他同學(xué)那么快的掌握，可我知道，技術(shù)是個長期學(xué)習(xí)的過程，沒有持久力就不會有成功。
每次和別人交流時，我都以為自己在大學(xué)里每天都一無所獲，可是在總結(jié)學(xué)習(xí)、收獲成果時，我才清楚地看到我沒有白白地度過這個學(xué)期。
英語的學(xué)習(xí)也是個難題，我一向恐懼英語，更不會學(xué)英語，英語分級考試分到二幾是很正常的。以前有考試領(lǐng)著我還勉強可以過得去，可到這完全要自己學(xué)，我就不知所措了。了解了英語考試的形式后，我開始轉(zhuǎn)移了以前的學(xué)習(xí)重點，在各個老師和同學(xué)的引導(dǎo)下，我開始喜歡說英語了，也有些喜歡學(xué)。我認為這詩歌好的開始，不論結(jié)果如何，我都是有所收獲的。本以為信息技術(shù)是個很簡單的科目，考試前背一背就可以了。期中考試給了我一個警鐘——什么想學(xué)好都不是那么容易的，信息技術(shù)也是如此。所以期中以后我更加用心地學(xué)它，雖然都是些理論的東西，可是這些知識能讓我對計算機有更深入的.了解，不是只停留在初步會用它，并且有些理論也可以聯(lián)系實際操作。學(xué)習(xí)這門課我受益匪淺。其他課程的學(xué)習(xí)也并無用處。比如思修課可以提高我的思想修養(yǎng)；體育課教我如何科學(xué)地鍛煉……
在這幾個月里我深深體會到，一切知識的學(xué)習(xí)、新鮮事物的接觸都會對自己有指導(dǎo)作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正結(jié)合為自己的實際行動，我想一定會有很大的提高和升華。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 14
時光荏苒，在老師和實驗室的兄弟姐妹的幫助下，我度過了快樂而又充實的一年。這一年，我的專業(yè)知識更加豐富，我的思想覺悟更加上進，我的生活熱情更加高昂。
在學(xué)習(xí)中，不斷了解和掌握實驗室新購置實驗儀器的使用方法，對一些新的實驗方法進行摸索，積極參加各項學(xué)術(shù)活動與學(xué)術(shù)會議，努力提高自己的科研水平和創(chuàng)新能力。同時，在曾老師的帶領(lǐng)下南征北戰(zhàn)，積極主動地參加科技下鄉(xiāng)、科技入戶等社會服務(wù)活動，在魚塘邊幫助漁民解決實際問題，把專業(yè)知識與生產(chǎn)實踐相結(jié)合，大大的提高了自己解決實際問題的'能力。
今年我不僅在學(xué)習(xí)上有豐厚的收獲，而且在思想上更加進步。面對汶川地震和西北旱災(zāi) ，我主動關(guān)注災(zāi)區(qū)同胞的情況并力所能及的捐款;在長江水產(chǎn)研究所組織的紀念建國xx周年征文活動中，我獲得了一等獎;在xx月份，我鄭重而又激動的宣讀了入黨誓詞，正式成為一名預(yù)備黨員。雖然我還要經(jīng)過1年的考察才能成為正式黨員，但是這1年來我一直以黨員的身份嚴格要求自己，吃苦在前，享樂在后，積極主動的幫助他人，樹立黨員的良好形象。這一年讓我對黨有更深刻的認識，讓我更加相信在黨的領(lǐng)導(dǎo)下祖國會更美好。我熱切期待成為正式黨員的那一天。
在長江水產(chǎn)研究所每天過著實驗室，食堂和宿舍三點一線的生活，但是在老師和實驗室兄弟姐妹們的照顧和關(guān)懷下，我們每天也一樣過的津津有味。在今年長江水產(chǎn)研究所的迎新年運動會上，大學(xué)生本學(xué)年自我鑒定。在大家的齊心協(xié)力下我們魚病室和餌料室獲得拔河的第一名，同時我也獲得籃球項目第三名;在老師和大家的幫助和指導(dǎo)下，我的第一篇論文也成功發(fā)表;今年xx月份，我們實驗室又進來了3位師弟師妹，我也榮幸的晉級為師兄。這些喜悅的收獲讓我的生活充滿絢麗的色彩和由衷的幸福感。
三年的研究生生涯還剩下最后一年，或許也是我能潛心學(xué)習(xí)的最后一年。對于即將到來的職業(yè)生涯，我想我必須抓緊這最后的光陰努力準備，為將來走入社會奠定堅實的基礎(chǔ)，創(chuàng)造美好的未來。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 15
大學(xué)生的社會實踐是引導(dǎo)我們走向社會，接觸社會，了解社會的良好形式，是鍛煉才能的好機會。這是我第一次參加社會實踐，從這一個月的社會實踐中我學(xué)到了許多學(xué)校里面學(xué)不到的道理。這些道理讓我終生受用。通過社會實踐拉近了自己與社會的距離，也讓自己在社會實踐中增長了見識，提高了工作、處事的能力。
其實最開始的時候剛剛接觸工作的自己，沒有認識到自己工作的性質(zhì)與重要性，犯了一些錯誤。才開始意識到自己現(xiàn)在所處的位置已經(jīng)不再是在校大學(xué)生，而是走入社會踏上工作崗位的社會人，由不得自己對工作馬虎，所做得每一件事都需要對自己負責、對工作負責。我認識到這一點后對自己的錯誤后積極改正，對待工作更加細致認真，所以對自己的工作內(nèi)容很快就熟悉了，對于指導(dǎo)老師交給我的工作也能又快又好的完成任務(wù)。由于實踐工作崗位的特殊性，每天都需要面對不同的人與不同的人交流，禮貌是必不可少的舉止言談也要符合應(yīng)有的規(guī)范，但是與每個人的溝通方法都不完全一樣，因為每個人都有其獨特的.個性與特點，需要靈活運用不同的方式方法。這個在我的工作中有一定的體會。但是還是需要自己在不斷的實踐中去改進，在實踐中去完善。在這短短的一個月的實踐中還學(xué)到了以前完全不會的實用技能，例如收發(fā)傳真，正反面復(fù)印等。
在這短短的一個月的實習(xí)實踐中也充分的認識到了自己的許多不足，需要自己去改正，而自己的優(yōu)點應(yīng)該讓它繼續(xù)保持。我非完人，我并不能保證做事不出現(xiàn)任何的差錯，只是對待工作需要認真細致，盡可能的將出現(xiàn)差錯的幾率降到最低，這是對工作負責也是對自己負責社會實踐活動。作為新時代的大學(xué)生對待工作應(yīng)該有自信，這并不是盲目的自夸，而只是對自己的肯定，社會經(jīng)驗缺乏，學(xué)歷不足等種種原因都會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切都變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的一行，對我來說熟悉確又很不熟悉，我想要把工作做好，就必須多了解多問，才能讓自己更好完成地工作。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 16
一名優(yōu)秀的大學(xué)生， 不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專 業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個健康的心理。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會， 因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、 夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增， 引發(fā)轟動社會的事件多的 不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。
在今年 5 月份，我系學(xué)生會學(xué)習(xí)部為培養(yǎng)我院學(xué)生健康的心理，特地召開一次大學(xué)生心理健康的主題班會， 意在讓大學(xué)生認真的.分析自己 身上存在的心理問題，共同來探討，解決存在的心理問題，讓我們大 學(xué)生的心理健康向上發(fā)展。 依照策劃，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進行匯編，其中也有許多著名高校成功舉辦地資料，總結(jié)了有以下特點:
1、各高校之間都相互交流經(jīng)驗取長補短。
2、有權(quán)威人士的解說，能夠準確剖析現(xiàn)代大學(xué)生的心理特點。 運用了多種宣傳手段，尤其是多媒體器材的運用，宣傳更加 到位。
結(jié)合實際，我們從中吸取了一些經(jīng)驗，運用了所能運用的宣傳方 式，在院內(nèi)進行了宣傳，各種海報、橫幅吸引學(xué)生們的目光，由于這次時間準備充分，考察結(jié)果比較好，同學(xué)們都踴躍上臺提出現(xiàn)代大學(xué) 生的心理問題，問題有針對性和普遍性，這個現(xiàn)象是非常好的。
然而這也顯露出一個弊端，正因為提出問題有針對性和普遍性，使得以同學(xué)們的力量略顯薄弱， 有些問題作為一個閱歷不足的大學(xué)生是無 法解答的，即使明白，也很難用語言開導(dǎo)大家，所以通過這次班會， 我系學(xué)生會學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個大學(xué)生心理咨詢平臺，里面有 專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo)，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師交 流，這樣有些同學(xué)能更加坦誠的與老師交流，老師也能真正意義上幫 助學(xué)生。
然而接下來舉行的大學(xué)生心理健康的班級手抄報比賽也順利開展，各種漂亮、精致的手抄報在校內(nèi)進行展示，說明這次主題班會在 各班都引起了重視，大家都用心準備資料，繪畫板式，這也是我們這 次主題班會的特色，用這種評比的方式，調(diào)動大家的積極性，使大家都踴躍投入到這次活動中來。 這次活動成功的地方很多，但仍有不足之處，正是要有這種進取 的心態(tài)，我系學(xué)生會學(xué)習(xí)部的工作才能越做越好。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 17
總以為心理健康教育就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《心理健康教育》對于人們?nèi)绱酥匾貏e是做教師工作的。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，是我覺得心理健康教育工作應(yīng)引起高度的重視，必須從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說，教師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教育者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來，學(xué)校的心理健康教育問題是教師的心理健康要保證。其中，教師的心理健康標準必須具備一是熱愛教育事業(yè)，勝任教學(xué)工作；二是有進取樂觀的人生態(tài)度；三是具有健全的'人格；四是較強的環(huán)境適應(yīng)本事，有和諧的人際關(guān)系。教師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特殊性要求教師的心里健康必須處于較高的水平。
并且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實到實處。心理健康教育的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康教師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教育應(yīng)定期培訓(xùn)家長的心理健康知識，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我明白了教師的心理健康有雙重方面的影響。教師的心理健康不但對教師的自身有影響，對學(xué)生的影響更大，直接影響著學(xué)生性格的發(fā)展。教師的情緒不好，就會影響課堂效果；教師的失誤確定，學(xué)生會產(chǎn)生對抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙。
學(xué)習(xí)了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活動不是帶有的指示性說教，而是強調(diào)學(xué)生的體會和交流，班主任對學(xué)生的心理健康教育工作應(yīng)當常抓不懈，把心理健康教育的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進學(xué)生的其他知識和技能的發(fā)展。
我作為一名教師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教育》這門課程，及時的提高了自我的心理健康知識。本人真的是受益匪淺啊！
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 18
我們是初來乍到的大一新生，在生理心理等方面也面臨著不一樣的挑戰(zhàn)。學(xué)校為了讓大一學(xué)生更好的融入其中，有更加健康的心理，開展了大學(xué)生心理健康這門課程，可謂是用心良苦。
在幾個周日上了好幾節(jié)課程之后，對于心理健康教育有了一定的認識，也是深有體會。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以對于初入大學(xué)的我們更是必不可少的優(yōu)良素質(zhì)。
心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約、有機統(tǒng)一、缺一不可。
首先健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環(huán)境，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治。
健康的體魄則要求我們勤加鍛煉，合理膳食。和諧的環(huán)境不僅需要個人做到慎獨慎行，更需要每個人的自覺參與。正確的疏導(dǎo)則要求個人在遇到煩躁不安的事情的時候，懂得運用科學(xué)的方法適當緩解情緒，或是及時尋求他人的幫助。科學(xué)的診治則需要個人在遇到邁不過去的坎兒，如長期抑郁，或是有外向孤獨癥的前兆時尋求醫(yī)學(xué)上的幫助。
記得老師還提到了愛情學(xué)習(xí)以及個人成就感價值觀等方面的意見。
愛情上要求我們對自己負責對他人負責，正常的'積極向上的戀愛；學(xué)習(xí)上要求我們在完成個人學(xué)業(yè)的同時積極進取而不是在四年過去后回過頭來發(fā)現(xiàn)自己其實一無所有；個人成就感方面建議我們無需刻意拿自己和他人作比較以此心情會變得沮喪失落，建議我們與過去的自己比較，有進步則有成就；還要求我們建立健康的價值觀，謀前途念未來，而不是所謂的什么都無所謂的“佛系生活”。
還有最近面臨的期末考試，老師要求以客觀的角度看待，盡力去復(fù)習(xí)而不是一味地逃避或持無所謂的態(tài)度。
心理健康也是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識，能控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
而在這些方面，我們還有很多路要走，積極改造自己也是一種對自己未來的負責的表現(xiàn)。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 19
為了充分發(fā)揮廣大學(xué)生在心理健康教育工作中的主體作用，調(diào)動學(xué)生學(xué)會感恩、自我發(fā)展、追求成功的積極性、主動性，促進大學(xué)生人格發(fā)展，根據(jù)學(xué)校20xx年“大學(xué)生心理健康教育宣傳月”活動的文件精神，開展了以“感恩—成功”為主題系列心理健康教育活動。此次系列活動，在班級同學(xué)中產(chǎn)生了較大影響，受到了全院師生的熱烈歡迎，收到了理想的.效果，取得圓滿成功。
（一）開展尋找“最美大學(xué)生”活動
我院正在開展尋找“最美大學(xué)生”活動，通過講故事、作報告這種直接而有效的方式，讓同學(xué)講述自己或身邊的人的感人故事，引起同學(xué)共鳴，激勵學(xué)生成長！
通過這些方式，讓我們身邊更多的人意識到“最美大學(xué)生”不是很難發(fā)現(xiàn)，自己也有可能成為我們的“最美大學(xué)生”，讓我院學(xué)生擁抱感恩心態(tài)，塑造成功模式的'信念，促進大學(xué)生人格發(fā)展，健康成長。
（二）開展土建院心理主題班會活動
各參賽班級在本班自行開展，并做好活動記錄，然后各班級的心理委員代表各自班級的開展的班會在在逸夫樓A201做ppt匯報演講。
（三）開展土建院原創(chuàng)微博征集活動
我院“原創(chuàng)微博征集活動”，從起初初的征集，到月底的評比，歷時幾個月，期間征集了同學(xué)們大量的原創(chuàng)微博，喚起我院學(xué)生對心理健康、快樂夢想，感恩與成功的關(guān)注，增強了學(xué)生心理健康意識，促進了學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 20
為使同學(xué)們在學(xué)校能深刻的認識自我，剖析自我，豐富自己的大學(xué)生活，以及在畢業(yè)以后能較好融入社會，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，更好的促進大學(xué)生的自我實現(xiàn)；讓同學(xué)們在自己的學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會抱著積極的態(tài)度，去努力實現(xiàn)自己的目標，朋輩心理咨詢在20xx年5月6日到20xx年6月1日在x師范大學(xué)虎溪校區(qū)舉行了第四屆心理活動月活動。活動分“我的未來不是夢”、“主動出擊”、“動起來就有希望”、“改善人際，自我實現(xiàn)”、“我充實我快樂”五部分構(gòu)成。
活動前期，我們掛上橫幅、發(fā)放傳單、發(fā)放心理報宣傳心理活動月活動，引起了廣x學(xué)對此活動的興趣和注意。通過長達一個月的時間，朋輩心理咨詢團走金同學(xué)們的大學(xué)生活。“找到你今天命中注定的.另一半”將成員兩兩配對，達到了相互關(guān)注對方的目的。活躍了氣氛，調(diào)動大家的積極性。又通過活動“我想知道你是誰”讓大家能在活動中先大致了解團體的成員，以更好調(diào)動大家的積極性。“我們一組”“x-man（前）”“解開千千結(jié)”“瞎子走路”等活動出盡了同學(xué)們相互信任。這次活動讓我們?yōu)槊靼兹穗H交往是生活重要的部分，這次團輔使大家在以后與人交往中過程更重視它，并學(xué)著你去理解我們身邊的朋友。讓自己的情商更高，從而讓你的生活更加充實和多彩。最后，心理活動月活動最后在六月一日結(jié)束了。
但是，此次活動中也存在覆蓋面不夠廣等許多問題。我們要在以后活動中加大宣傳力度和宣傳質(zhì)量，讓我們的活動走出學(xué)院小圈子，使我們朋輩心理咨詢團影響更廣泛。全團一起努力，不求最好，但就更好！
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 21
在校黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，在校心理健康教育工作小組的指導(dǎo)下，在各院學(xué)生的廣泛參與下，大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心結(jié)合學(xué)生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育工作的實效性，為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)營造了一個健康、樂觀、積極向上的校園氛圍。現(xiàn)將20xx年的工作總結(jié)如下：
一、完成20xx級新生的.心理普查回信、心理問題篩選和干預(yù)工作
對20xx級新生采用UPI、SCL-90進行心理測試，針對心理普測的結(jié)果，給參加心理普測并進行了有效作答的6257名新生進行了回信。其中，預(yù)約256名新生進行談話，篩選出有較嚴重心理問題的學(xué)生41名。給他們進行了每周一次的持續(xù)心理輔導(dǎo)，有效解決或者緩解了他們的心理問題(疾病)。
二、認真做好日常的心理咨詢及值班工作
堅守工作崗位，認真履行職責。20xx年心理健康指導(dǎo)中心共接待正式來訪者402人，咨詢次數(shù)611次。來訪者咨詢的主要問題是適應(yīng)問題、情緒情感問題、人際交往問題、學(xué)習(xí)問題、自我意識問題及各類神經(jīng)癥等。
三、依托心理社團，倡導(dǎo)自我服務(wù)
為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康教育，在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下校心協(xié)、各院心理社團進一步完善了機構(gòu)設(shè)置、職能分工等。成員包括各班心理委員、各宿舍信息員及對心理健康教育感興趣的同學(xué)。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出調(diào)研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會中上報心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會還通過心理健康節(jié)等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。
四、抓好骨干培訓(xùn)，夯實工作基礎(chǔ)
學(xué)校的心理健康教育工作主要通過班級心理委員和宿舍心理信息員開展和落實，他們是心理健康教育工作的骨干力量。為了提高他們在心理健康教育工作方面的專業(yè)水平，本學(xué)年，心理健康指導(dǎo)中心針對心理委員和心理信息員組織了定期的系統(tǒng)培訓(xùn)。培訓(xùn)中，結(jié)合實際案例解析，擴展了他們的心理健康知識，明確了職責定位和工作要求，指導(dǎo)開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則，使他們了解到預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題需要科學(xué)合理的方法。通過系統(tǒng)培訓(xùn)，同學(xué)們的個人心理素質(zhì)得到了提高，而且為以后班級心理工作的開展打下了良好的基礎(chǔ)。
五、打造特色活動，濃厚心理氛圍，心理健康知識宣傳普及工作順利開展
為推動我校心理健康教育工作、普及心理健康知識，提高我校學(xué)生的心理健康意識，豐富校園文化生活，心理健康指導(dǎo)中心在5月份成功開展了以從心開始，生命因你綻放為主題的第七屆大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動。通過現(xiàn)場心理咨詢、心理健康知識圖片展、心理影片賞析、發(fā)放心海報、心理沙龍、專家講座、辯論賽、校園情景AB劇等多種形式的活動，吸引了眾多學(xué)生的參與，參加學(xué)生共約13000多人次，在校園內(nèi)營造了一種人人關(guān)注健康，人人關(guān)注成長的良好氛圍。在心理健康節(jié)活動月中，心理健康指導(dǎo)中心還多次舉辦心理健康報告會，來提高我校師生的心理健康水平。如：邀請大河健康報在我校大禮堂共同主辦了主題為享受生活從‘心’開始報告會。針對大一新生所出現(xiàn)的各種適應(yīng)障礙、人際交往困惑、自我定位的迷失等問題進行了詳細的講解，幫助新生同學(xué)盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
六、做好龍子湖校區(qū)心理健康指導(dǎo)中心的籌備建設(shè)工作
龍子湖校區(qū)現(xiàn)有四個學(xué)院5000余人入駐，經(jīng)過多方考察和研究，確定了龍子湖校區(qū)心理健康指導(dǎo)中心的建設(shè)方案，為籌建工作做好了充分準備。
七、積極開展科研工作
本學(xué)年，心理健康中心的專職教師積極參加科研研究，共發(fā)表論文2篇，參與2個科研項目(一個是河南省教育廳項目，一個是河南省社科聯(lián)、經(jīng)團聯(lián)課題)、獲成果獎一項。
大學(xué)生身心健康個人總結(jié) 22
一年一度的“5·25——我愛我”大學(xué)生心理活動周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。20xx年5月民族師專大學(xué)生心理發(fā)展中心開展了以“揚起心帆，筑夢遠航”為主題的心理健康周系列活動。
一、活動宣傳
制作橫幅標語“關(guān)注心理健康，幸福伴你成長”讓“心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛”掛在校園顯著位置;在心理委員群中發(fā)布5·25心理活動周詳細計劃，讓心理委員在班級中做簡要宣傳。20xx年5·25心理活動周從20xx年5月25日啟動，歷時兩周，包括心理委員培訓(xùn)、心理電影賞析、心理拓展訓(xùn)練、輔導(dǎo)員培訓(xùn)、心理健康教育班會、最美笑臉征集等一系列豐富多彩的活動。
二、全校心理委員培訓(xùn)
以“朋輩心理輔導(dǎo)技巧”為主題的心理委員培訓(xùn)于20xx年5月25日進行，侯老師對全校心理委員進行系統(tǒng)培訓(xùn)，培訓(xùn)通過大量實際案例引入、現(xiàn)場模擬咨詢等形式進行，通過此次培訓(xùn)心理委員能夠?qū)W會如何在談話中運用傾聽、共情、自我表露等心理技術(shù)，提高了心理委員的朋輩輔導(dǎo)技能。
三、經(jīng)典勵志電影賞析
經(jīng)典勵志電影賞析活動于20xx年5月25日統(tǒng)一進行，本次活動賞析的電影是《叫我第一名》、《當幸福來敲門》。電影賞析活動由每個班級心理委員自行組織，觀影結(jié)束后，要求心理委員在班級組織分享活動，班級所有學(xué)生可以暢所欲言，談?wù)勛约河^影后的感受，心理委員對此次觀影活動進行總結(jié)。
四、心理素質(zhì)拓展活動
以“團結(jié)互助，共筑美好心房”為主題的心理拓展活動，本次拓展活動主要分為五個環(huán)節(jié)。從破冰游戲——松鼠和大樹開啟了此次拓展訓(xùn)練的序幕，破冰活動主要的目的`是讓學(xué)生能夠活躍起來。在接下來進行的起隊名、珠行千里、無敵風(fēng)火輪游戲中，學(xué)生們都表現(xiàn)出了極大的參與熱情，團隊競技性游戲會有輸贏，但是友誼無隊別。此次拓展活動，激起了很多同學(xué)對心理學(xué)的興趣和熱情，學(xué)生們在活動中學(xué)會了團結(jié)協(xié)作、合作共贏，也學(xué)會了如何分享自己內(nèi)在的感受。
五、輔導(dǎo)員培訓(xùn)
開展以“呵護心靈，點亮心燈”為主題的輔導(dǎo)員培訓(xùn)活動。趙老師根據(jù)自己多年從事心理健康教育與咨詢的經(jīng)驗，結(jié)合本校心理健康教育現(xiàn)狀，對12類值得關(guān)注的現(xiàn)象進行講解培訓(xùn)，不僅讓輔導(dǎo)員們對我校的心理健康教育工作現(xiàn)狀和心理咨詢室情況進行了了解，更對我校輔導(dǎo)員有效預(yù)防處理心理危機事件、做好班級學(xué)生管理工作具有重要作用。
六、心理健康教育班會
心理健康教育班會以“揚起心帆，筑夢遠航”為主題，由各個班級心理委員自行組織開展，最終上交總結(jié)資料，各班級通過心理情景劇、小組討論分享、集體游戲活動等形式多樣的節(jié)目來全面和深刻的理解大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)內(nèi)容。此次班會有助于增進了同學(xué)之間的感情，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
七、最美笑臉征集活動
我校今年第一次組織最美笑臉征集活動，通過面向全校學(xué)生征集集體笑臉照片，最后將所有笑臉照片制成相片墻，通過這個活動可以將愛和微笑傳遞給每個學(xué)生，讓每一個學(xué)生都感受到微笑的力量，增進同學(xué)之間的友誼。
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