教育心理學結課總結

時間：2022-12-19 12:07:00 總結我要投稿

教育心理學結課總結范文（通用14篇）

　　總結是指社會團體、企業單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經驗，找出差距，得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它可以促使我們思考，是時候寫一份總結了。我們該怎么去寫總結呢？下面是小編整理的教育心理學結課總結范文（通用14篇），歡迎大家分享。

教育心理學結課總結范文（通用14篇）

　　教育心理學結課總結1

　　一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目標和理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結果是使自己的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

　　衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項原則：

　　其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。

　　其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。

　　其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現。

　　而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。

　　心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。

　　教育心理學結課總結2

　　x月至x月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓，通過二個多月的網絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

　　一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

　　心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　二、心理健康的內涵

　　心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指x個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

　　三、正確區分學生不同的心理狀態

　　一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

　　在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

　　第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在x種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

　　異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的.，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態，回復到正常狀態，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

　　第三種狀態是不健康狀態，當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。

　　綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

　　四、加強對學生的心理健康教育。

　　(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

　　一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

　　(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

　　為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

　　注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

　　(三)教師本身也要注重自己的心理健康

　　教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

　　教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

　　總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

　　教育心理學結課總結3

　　為期五周的`心理健康課程結束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

　　我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。

　　在課程的學習中，我發現了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們缺乏信心時，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發現自己在別的方面的優點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發掘的。自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

　　在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創造美好的生活，最不可缺的就是人際關系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們如何理智的做一個有價值，有意義的人。

　　人際進程的進程分析:

　　1、彼此陌生

　　2、單向注意

　　3、雙向注意

　　4、相切

　　5、淺度相交

　　6、深度相交

　　在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發生可大可小的矛盾，這時我們需要注意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價值觀等，這時我們不應該要求強行的重合，要體諒以及換位思考，我個人認為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我認識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”

　　教育心理學結課總結4

　　很高興大學開設了這門課程。一個學期在大學心理的課題上，我最大的收獲就是學會了如何了解自己。隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新�！叭祟愡M入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為當代大學生，我們面臨著新的挑戰。大學生作為一個特殊的社會群體，還有我們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就是這門課程最關注的問題。

　　大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發展的階段，由于生活環境、學習特點、人際關系等因素的改變，許多大學生表現出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。上課的老師非常有經驗，課形式等方面都非常好。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業、職業生涯規劃，都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過老師的點撥，豁然開朗。關于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業準確的，老師會一一講解分析，結合性格特點，生動的加上具體的典型的任務形象，幫助我們理解。這個過程中，老師還十分鼓勵我們交流討論，這樣不僅能取得更加全面的認識，也是對我們的一種心理能力的訓練，在交流過程中也能交到許多朋友，拉近了學生之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設置也給我們解決了許多實際的問題。每個人或多或少都存在著心理問題，比如我就是非常嚴重的拖延癥，做事不到關鍵時刻不會有意識去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時可以任務分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。意識到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學習也教我正視了自己問題，一直以來或許我不敢面對，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點，確實給了我很大的幫助。

　　通過這學期對大學心理的學習，首先，我對心理知識有了一定的了解，對心理學的發展史有了一定的了解，在老師展開的活動和課堂互動中，我積極的參與到了，體會到了很多人生的知識。

　　其實這個學期的心理健康課令我收益匪淺，我學會了如何與人共處，如何接受愛，報答愛，如何談戀愛，如何去愛別人。我也懂得了怎么樣尊敬父母，怎么樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。所以我們要在生活中學會寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。我們做人要真誠，因為存真誠的心，說真誠的話，做真誠的事。多愛人才能多得人的體恤。這些道理是我看了其他的一些心理書本學會的，博大的深淵的心理知識讓我懂得了：你發出去的是什么，你得回來也是什么。

　　在老師的講課中，我認識到了人心中脆弱的一面，有時心靈是多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，有時會讓人感覺到人性的柔情的一面，它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。

　　心理課程是實現心理素質的有效形式，是知識聯系實際的重要途徑。它可以調動我學習心理知識的激情，活躍大家上課的氣氛，我在實實在在的課堂交流中受到教益和啟迪，解決了很多以前困惑的心理問題。并且在參與課堂活動過程中，我樹立了正確的人生觀念，把許多錯誤的心里想法都一一解決了，進而在日常生活中更加充實自己。

　　總的來說，通過這學期的心理課，我對自己大學四年的生活，心理方面有了更好的理解。雖然本學期的心理課結束了，但心理知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至一生的。

　　上心理課的老師講課有很多的特點，給我留下里深刻的印象。我希望學校多開展這樣的課程，讓每一個學生解決生活的困惑，真正的確立人生的目標。

　　親愛的老師，您辛苦了，感謝您！

　　教育心理學結課總結5

　　本學期在學校統一組織的“三個一”讀書活動中，我選擇閱讀的教育專著是郭德竣雷靂編著的《教育心理學概論》。該書于1998年8月由警官教育出版社出版，全書用十四章25萬字的篇幅從教育心理學研究的對象方法、學生的身心發展、學生的個別差異、學習動機、學習心理、學生心理健康、老師心理等方面進行了引經據典的論述。通過認真閱讀這本教育專著使我這個半路出家的教師對教育的目的意義和方法有了更深刻的認識，從而間接地提高了我的教育業務素質。下面就我在學習《教育心理學概論》的一些心得體會介紹如下：

　　首先我覺得《教育心理學概論》這本書所講的知識是認識論而非方法論。全書引經據典的論述貫穿一個中心思想就是要充分運用現代心理學的知識和方法來組織教學活動，在教學活動中要進行充分的教學設計因材施教實施有效教學。

　　其次是《教育心理學概論》中提倡以學生為中心的教學思想特別值得我們認真體會和運用。《教育心理學概論》中以“學生身心發展”、“學生個別差異”、“學習心理”、“教學心理”、“學校群體心理”、“學生心理健康”六章的篇幅闡述了教學活動是以學生為中心這樣一個思想。一切教學活動的中心都是學生這是一個客觀事實，而現實生活中有個別教師并沒有認識到這一點。正是這種認識上的偏差，導致個別教師在學校管理中高高在上不尊重愛護學生甚至侮辱體罰學生、在課堂上只會填鴨式教學方法不能因材施教實施有效教學。只有真正認識到學生是教學活動的中心這一客觀事實，才能在學校的教育教學中充分尊重學生、發揮學生的學習積極性和主觀能動性，從而達到完善學生品德、啟迪學生智慧、提高學生技能的有效教學目的。

　　其三是正確定位教師的角色。自古以來人們將教師定位為“傳道、授業、解惑”的圣人和智者的角色，但這一定位隨著歷史的變遷也發生了巨大的改變，現代教學活動的多樣性決定了教師角色的多樣性。書中對教師的職業角色定位為教書育人、行政管理、心理導向、自我定向四大類角色。作為第一類教書育人角色的教師從品德和能力上必須能承擔人類知識的傳授者和言傳身教的示范者這樣的重任；第二類行政管理角色的教師必須做好學生集體的領導者、課堂紀律的管理；第三類心理導向角色的教師必須做好人際關系的協調者和心理衛生工作者；第四類自我定向角色總體來說成為“人類靈魂的工程師”是社會對每一位教師的期望，為了回報社會這一期望教師在自我定向的角色中必須扮好孜孜不倦的學習者和學生家長的代理者。

　　作為一名成人教育工作者對我而言，我覺得應定位為學生集體的領導者、課堂紀律的管理者和孜孜不倦的學習者。只有這樣定位才能夠關心尊重學生為學生服好務、才能夠在學生學習過程中起到言傳身教的作用、才能夠在成人學員的考試中堅持原則維護考試紀律保證考試的公正性，維護好學校的聲譽。

　　教育心理學結課總結6

　　這幾天我重新學習了教育心理學,通過學習,我對這門學科有了更深刻的認識。

　　首先,我重新熟悉了關于學習理論的知識，包括行為主義的學習理論，格式塔心理學理論，認知主義的學習理論等。也將學習本身當作一個學習的內容，講述了學習的分類：表征學習，概念學習，命題學習，發現學習。以及不同類別的學習運用于不同的知識和采用不同的方式。接著又對學習的流程進行分析，以及學習的動機等。從這些方面去解說了學習這個平時實際我們都天天在做的事情。也通過這個分析，發現我們其實還可以改進我們的一些做法，比如我們在學習的時候，應該針對不同的學習內容，采取不同的方式。以后教學的時候，更是如此。有些知識就是適合講述，而另外的一些知識，可能就不能采取講述的辦法。應該更多的讓學生自己去發現。

　　其次,我又重新思考了學習的動機問題。這是自己成長和以后組織學習中都會遇到的一個重要的問題。如何保持學習的興趣，或者在教學的過程中，如何激發學生學習的興趣，而且能夠將這些興趣保存下去，讓學生主動的去學習。前者是自己學習成長的必要條件，后者是當一個好的老師需要的能力。影響學習動機的因素,有來自于學生內部的內部動機；也有來自于外部，比如學校的獎勵，老師的表揚，家長的稱贊等的外部因素。內部動機和外部動機本身又是由一些因素所影響的，這些影響就是我們如何處理自己學習和教學中出現問題所要考慮的。

　　現在的教學中如何對待對學生進行的獎勵？原來我認為獎勵可以帶來學習的動力，但是這是外部的，不能持久。但是看了書中的一個例子后對獎勵有了更全面的看法。漢武帝時期有兩個大將，衛青和霍去病，他們都是大將軍，都是戰功赫赫。而他們在對待士兵的時候，卻是兩種截然不同的做法。衛青在戰爭中會和士兵同甘共苦，同吃同宿。這樣士兵覺得將軍和自己在一起，戰斗的時候就能跟著將領，奮勇向前。而霍去病卻完全不一樣，他在戰斗的時候，會住好的軍帳，還會帶上專門的廚師到戰場上，造成在軍隊中，作為將軍的人和作為士兵是不一樣的，將軍就是可以享受到一些特權的。這樣的結果就是每個士兵就爭著要去做將軍，也會在戰爭中奮勇向前。看來，獎勵不獎勵，獎勵到那種程度，實際上都要看對象，看情況。

　　教育心理學結課總結7

　　在教學之余，我讀了一本對工作非常有幫助的書《教育心理學》，本想為考試而學，沒想到學后深有體會。書中廣泛吸取了國內外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理問題，其研究目的在于服務教育。全冊共十二章，從不同角度論述了學生學習的特點和教師教學的必備。當今，教育心理學教學非常倡導，課本中闡述當今學生的健康心理問題，作為一名教師，德育與心育的培養非常重要。

　　素質教育下，調動學生學習積極性非常重要，據自己的學習可以了解到：根據學習動機的動力來源，可以將學習動機分為內部學習動機和外部學習動機。內部動機是指由個體內在的需要引起的動機。外部動機是指個體由外部誘因所引起的動機。內部學習動機和外部學習動機的劃分不是絕對的。外在學習動機的實質仍然是一種學習的內部動力，我們在教育過程中強調內部學習動機，但也不忽視外部學習動機的作用。教師應一方面逐漸使外部動機轉化成為內部動機，另一方面又應利用外部動機使學生已經形成的內部動機處于持續的激起狀態。

　　讀書破萬卷，教學如有神，教學要有深的文化底蘊，作為教師更應博覽群書，在以后的教學中，我要多閱讀一些教育書籍，使之成為我教學的方向標。

　　教育心理學結課總結8

　　在全面貫徹教育方針、實施素質教育的過程，學校開展心理健康教育正在引起人們的重視，開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。要加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應社會生活的適應能力。我校在從今年開學以來，學校搬遷兩次，新生入住，為了更好地促進學生適應高中生活并健康成長，提高學生的心理素質和心理健康水平，在上級領導的關懷下和有關專家的`幫助下，新校區的心理咨詢室（溫馨之家）建設完成，并且在十二月份給學生組織了一系列的活動。下面將我校這一學期來開展心理健康教育的情況做一總結。

　�。ㄒ唬╊I導高度重視，心理健康教育工作認識到位，組織落實：

　　1、認識到位：學校領導認識到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是時代教育的需要，是素質教育的需要，是不斷提高學校辦學質量的需要，是為學生創造一個良好的成長環境的需要，是為學生終生不斷進步發展奠定良好的心理基礎的需要。

　　2、組織落實：我校心理健康教育工作組織是嚴密的。校長掛帥開展心理健康教育工作，主管德育的副校長直接負責，教導處具體負責組織實施。使心理健康教育有了組織上的保證。

　　3、學校將心理健康教育納入學校規劃中，不論是學年還是學期工作計劃都將心理健康教育例為學校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學期要制定單獨計劃，進行總結。

　　（二）培養師資，做到心理健康教育人員落實：

　　1、學校從普及入手，重點培養骨干，先后派出多名教師參加市心理健康教育繼續教育培訓。

　　2、設置心理教師崗位。我校由劉靜、熊登會兩位老師但任心理健康教育專職教師，由蔡xx兩位老師但任心理健康教育兼職教師使心理健康教育工作從人員上得到保證。

　�。ㄈ╅_展心理健康教育的具體做法：

　�。�1）集體教育：我們積極想辦法保證每班每周一節心理教育課，使心理教育成為學校課程的一個組成部分。

　　（2）個別教育：學校在今年設置了“溫馨之家”，每周定期開放，使個別心理有問題的同學單獨找談話，對談話內容還進行了記錄，跟蹤。直至問題的解決。

　�。�3）通過心理測試，開辟心理咨詢進行心理健康教育。根據教育的需要，選擇適當的測量表等進行測驗。這對于全面了解學生的性格，開展學生思想工作和管理工作有一定的幫助。

　�。�4）在教師中開展心理教育知識的普及工作：我校在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作。通過這些教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力。并在工作中加以應用，有力地推進了學校的教育教學工作。

　　（5）一系列心理健康教育活動的開展：為豐富學生的課余生活、促進學生的身心健康，發展學生藝術、體育技能，豐富校園文化，我校于12月舉行了女生跳棋比賽、男子象棋比賽、全校書法、繪畫比賽、集體跳長繩、個人跳繩、踢毽子以及全校跑操比賽。在本次活動中學生積極參與，全體教師為學生準備了一頓豐盛的藝術、體育等活動大餐。

　　除了上好學生的心理輔導課以外，我還盡量的做好學生的個體輔導，因為學校搬新校區，很多設備、多媒體都不完善，因此學生的講座，團體輔導沒有辦法進行，因此只有充分利用好學生的心理健康教育課。

　　心理健康教育工作正在受到人們重視，我們在這方面經驗是不足的，為了不斷提高心理健康教育的水平，我們積極參與心理健康教育有關的科研課題工作。

　　教育心理學結課總結9

　　當今，社會正處在轉型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響。再加上學校過于強調升學率，致使家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養，忽視了學生心理因素的發展。尤其是現在的中學生基本上都是獨生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學、分數成為父母心理平衡的補養品，不能客觀實際地給孩子制訂目標。這些因素的影響，使中學生們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。在這種情況下心理健康教育的重要性顯現無遺。

　　我本人20xx年中文系畢業后一直從事高中語文教學工作，通過與學生們的接觸，我發現了他們當中絕大多數人都存在或多或少的心理問題。他們不會交往，不能正確看待異性交往，不會調節情緒，易怒，易沮喪，考前易焦慮，不能正確認知自我，不能很好的適應環境，生活，缺乏抗挫折的能力，沒有人生規劃，不知道人生方向我深切的認識到這種種問題光憑傳授課本知識是無法幫助學生解決的。這就是我決定在校內聘任是應聘心理教師的最主要原因也是最重要的原因，另外我認為人生不是也不應該是個常態，古語說流水不腐戶樞不蠹人應該多接觸自己不知道的知識和領域才能開闊眼界進而提高自己，完善自己。如果自己真能讓學生解開心結全力以赴的追逐夢想那該是多么開心的事。特別是十一月十三號聆聽了曲連坤教授的講座以后我越發感覺心理健康教育的重要，一個心理健康的人將是一個合格的甚至也可以說是優秀的社會人。

　　林南倉中學地處農村，大多數學生來自農村家境一般，學習也不算很優秀，所以學校領導特別注重對學生的德育教育開設了家長學校，心理咨詢室，學生會，團委會并舉行家長會，盤山軍訓，遠足活動，演講比賽等活動。在豐富學生課余生活的同時使學生身心健康的發展。在學校良好的德育氛圍下我感覺開展心理工作快樂且充實。我知道自己的專業理論知識還很不足，所以我每上一節課都精心備課，每節活動課也是認真準備。因為心理課沒有別人的東西可以借鑒只能靠自己努力，多學多記。在此我特別感謝縣教育局領導對心理工作的支持，特別是教育科的孫老師和陳老師以及二中的陳老師在咨詢室建設和具體理論操作上給予我很大的幫助。這次教育局組織的專業培訓使我收獲很多。

　　我以后的具體打算如下：爭取自己能上一節高質量的心理輔導課，學習定量心理健康教育理論著作，做好專業的考前心理輔導。今后我一定努力學習，爭取更大的進步，為玉田心理健康教育做出自己的一份貢獻。

　　教育心理學結課總結10

　　本學期我擔任的是XX班的心理健康教育課。雖然從06年起我就已經開始在上心理健康教育課，但是今年由于教學對象是基礎部學生，教材的選擇也和以往有所不同。今年的教材采用的是勞動部的教材，理論知識較多，內容顯得不夠豐富和有趣，所以教學中也遇到不少困難。

　　1、結合學生實際設計教學內容。

　　心理健康教育課的目的不是讓學生掌握多少心理學的知識，而是要通過教學的方式使學生能夠具備健全的人格品質，樹立正確的人生觀和價值觀，這就要求心理健康教育課不能完全按照課本生搬硬套，而是要結合學生的實際情況設計教學內容。一年級的學生剛進入中專校門，正是在社會適應、人際交往等方面容易出現困惑和問題的時候，因此我在教學過程中加入大量的社會適應、人際交往、認識自我、自信心訓練等內容，幫助學生順利適應中專的學習生活。

　　2、用生動的案例提高學生興趣。

　　由于今年的教材理論知識較多，內容不夠豐富和有趣，為了讓同學們能夠更主動地接受心理健康知識，我在教學過程中使用了大量生動有趣的案例和故事來提高同學們的興趣。比如在期末的心得體會中，就有一個學生提高我給他們講過的“半瓶水”的故事，他說通過這個故事他不僅知道了任何事物都有兩面性，同時還發現自己過去總是覺得自己不夠優秀，看待自己的的態度也比較消極，其實自己身上也有許多的閃光點。

　　心理健康教育課僅是學校心理健康教育工作中的一個部分，它在大多數時候起到的是普及心理健康知識的作用。我相信，很多同學并不能在此時真正理解這些知識的深刻內涵，也不一定就能理解老師所講的關于人生、自我、理想的意義，也不一定就能在當時改變自己的行為，但是這些知識就像我們在學生心里埋下的一粒種子，也許在許多年之后，當他們進入社會，受到苦難的澆灌之后，突然有一天這粒種子就會在他們的心里發出芽來。

　　教育心理學結課總結11

　　健康教育是學校教育的重要組成部分，是培養學生良好衛生習慣和建立健康生活方式的重要途徑，更是提高整個民族文明、衛生、健康素質的根本措施。在教育實踐中，我校深刻體會到良好的、健康向上的心理素質是學生全面發展的基礎，因此，有必要對學生進行心理健康教育，幫助學生提高心理素質，增強學生承受挫折、適應環境的能力。在本學期的教育、教學工作中，我是這樣做的：

　　一、加強教師自身修養，樹立“身教”楷模。

　　心理健康教育的目標是提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展。這一目標的實現，離不開教師。教師與學生朝夕相處，在向學生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中，在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質直接影響著學生心理素質的發展，影響著教育教學工作的成效。因此，我首先閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導等方面的書籍。學習心理健康教育理論，和教師共同研討心理健康教育的具體操作方法。并身體力行，時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。

　　二、堅持全面滲透，多渠道全方位開展心理健康教育工作

　　1、學科教學為主渠道進行學習方法輔導，并在教學過程中滲透心理健康教育。學校心理健康教育的一項重要內容是對學生進行學習心理輔導。會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智能輔導，學習方法輔導，學習態度、動機、興趣和習慣的輔導，預防學生學習疲勞，減緩學生考試心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題，應加以輔導。雖然智力水平高的學生常能通過摸索，掌握一些有效的學習方法，但多數情況下要走一些彎路，而許多學生很難在學習中“自然而然”地掌握科學的學習方法，所以有必要對學生進行科學的、系統的學習方法輔導，幫助學生積極主動地建立自己的學習方法體系。

　　2、課堂教學方面，充分發揮課堂教學主渠道作用。通過學科教學中的創造性教育，發展學生的求同思維和求異思維，注重激發學生的

　　探索欲望，培養學生的創新精神，提高學生的創造性思維能力；通過心理健康教育，培養學生的心理品質；通過文學欣賞、藝術欣賞課，培養學生的審美觀。

　　3、精心培育學生的創造性人格。在教學過程中以發展學生個性、尊重學生為基礎，建立民主、平等、和諧的師生關系和團結、協作、競爭的同學關系，營造創造教育氛圍，創設創造性人格形成的有益的外部環境，促進學生創造性心理品質的形成和發展；組織創造性實踐活動，通過組織主題班會、文體活動、校外社會實踐活動，為學生提供參加創造性活動的機會，發揮學生的積極性和主動性，培養學生的創造性人格品質；組建創造性學習小組，鼓勵學生利用課余時間獨立地開展創造性活動或以小組為單位進行集體創作，促進學生創造性人格的健康發展；正確評價學生的創造性，通過科學地評價學生的創造力和創造性人格，幫助學生認識自己的創造力，引導學生在活動中發展自己的創造性人格，提高創造力。這些實踐使我深刻體會到，心理健康教育有助于在教師與學生之間建立起平等、和諧的師生關系，為班級工作的開展、良好班集體的形成，創設了和諧、融洽的心理氛圍。

　　4、努力營造有利于學生創造性人格形成的文化氛圍。通過組織參加科技節、藝術節、黑板報、團隊活動、文體活動、校園建設等，營造發展個性、師生平等的創造教育氛圍，教育學生敢想、敢說、敢做，敢于向權威挑戰，激發學生的創造意識，培養學生的創造心理。

　　5、在個性教育方面，通過開展學科興趣小組活動、心理咨詢活動等個性教育方式，對學生進行個別輔導。

　　6、在學校與社會結合方面，通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態，取得家長的有效配合。

　　總之，只要教師要真正融入學生當中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中，正確引導、矯治學生的不良傾向，最終會解決學生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實處。在近幾年的心理健康教育活動中，我校師生對心理健康教育意識增強了，同學們的心理健康素質提高了。教育教學質量提高了。效果明顯，成績突出，我校將繼續努力，把我校的心理健康教育深入持久開展下去，讓學生在健康道路上茁壯的成長。

　　教育心理學結課總結12

　　學校為我們開設了讀書套餐真好，本學期如果不是因為參加讀書套餐，我還真不會這么認真地去讀《教育心理學》這本書。一看書的題目就覺得很乏味，可我仔細閱讀后，覺得本書越看越有味道。閱讀本書很輕松，因為里面的內容和我們的教學實踐很接近。通過大量的實驗向我們揭示了一些教育現象，為我們的教育實踐提供理論依據。

　　作為教育者都知道要對學生進行表揚，但如何科學的表揚？德韋克的成就目標理論實驗給了我們啟示。當我們表揚孩子聰明時，孩子就會傾向于成績目標取向，會努力證明自己聰明而避免顯得沒有能力。當我們表揚他們因為努力而獲得成就時，孩子就會傾向于學習目標取向，他們就會把注意力放在那個過程。從學生評價來看，教師既要重視終結性評價，又要重視形成性評價。美術作業的評價不像其他學科有標準的答案，所以要特別重視學生形成性評價。記得以前有位一年級的學生，他對美術的興趣特別濃厚，每一節的美術課都表現出了極高的熱情。但他的畫畫得確實不好，很隨性也很隨意，自己想到什么就畫什么，線條粗糙。但我很關注她的學習過程，每次都在鼓勵的基礎上，給他一些建議。經過一個學期的學習，我發現他進步了很多，成了班里進步最快的孩子。同時他的這種熱情感染了身邊很多的孩子，我進教室時，經常聽到孩子對我說，老師我最喜歡上美術課了。在教學中，我們要科學的表揚，使欣賞孩子這一理念發揮積極的作用。

　　在我們的教學中經常會出現這樣的現象，很容易對學生形成偏見，會不自覺的對學生進行歸類，這就是洛欽斯的“第一印象”效應實驗。在我們的教育過程中既要注意給學生以良好的第一印象，又要避免由于第一印象所帶來的對兒童的錯誤看法。在開學時，能準確叫出兒童的名字，親昵地摸摸孩子的小腦袋，多說些贊許的話，能減少師生之間的陌生感，能為以后的教育工作的順利開展打下良好溝通的開端。我們美術教師往往任教的班級較多，對于記住每位學生的名字有一定的難度。在今后的教學中我要多花些時間與精力記住學生的名字，以及了解學生的興趣愛好與特點。美術教師如果不去關注學生的學習過程，只是以美術作業的好壞來評價學生的話，那往往會出現判斷的錯誤。有些學生在其他方面表現都很優秀，也許在美術學習方面有些困難，我們不能以此作為評價的一個依據。在我任教的班級中，有位學生比較乖巧的，但他的美術作業真不怎么好，一開始我只看到了他的美術作業，將他歸類在差生中，后來從班主任那了解到，他是一位學習習慣較好的學生。在往后的教學中，我改變了對他的看法，看到了他的優點，及時表揚，他進步了，體會到了學習的樂趣。因此，教師要善于冷靜、科學地觀察學生，用理性和發展的眼光分析、評價學生。

　　總之，書中還有很多有名的實驗，每個實驗都能給我們一些啟示，正是這些啟示，讓我們的教學變得有理可依。無論是作為教師的角色，還是作為一位剛剛升級做母親的角色都是有很大幫助的，大家真的可以好好去閱讀本書，不同的你會有不同的收獲的。

　　教育心理學結課總結13

　　本學期我抓緊時間認真學習了《教育心理學》。對于奧蘇貝爾的學習動機理論很是有感觸。1968年，奧蘇貝爾發表了集其教育心理學思想大成的作品——《教育心理學——認知觀點》（1968第一版1978第二版），在這本書中，奧蘇貝爾深入系統地探討了課堂中的有意義的文化知識學習的類型，不同類型的學習過程，學習結果及其條件，對人類以言語符號為媒介的有意義學習，保持和遷移的心理機制及制約因素提出了獨到的見解，形成了他的“有意義言語學習論”。

　　奧蘇貝爾對傳統的學習理論持批評的態度。他認為，這些學習理論并不探討在課堂里發生的學習，而只是根據實驗室里的學習不加分析地外推。在他看來，“一種真正實在的、科學的學習理論主要關注在學校里或類似的學習環境中所發生的各種復雜的、有意義的言語學習。并對影響這種學習的各種因素予以相當的重視。（Ausubel，1967）

　　奧蘇貝爾教育心理學中最重要的觀念之一，是他對意義學習（meaningful learning）的描述。在他看來，學生的學習，如果要有價值的話，應該盡可能地有意義。為此，他仔細區分了接受學習與發現學習、機械學習與意義學習之間的關系，具體如下：

　　教學總是通過一定的方法進行的，而教學方法的基礎是學生學習的方法。最基本的學習方法包括了接受學習與發現學習。奧蘇貝爾繼承了傳統的接受學習理論，并在歷史上首次將之作為與發現學習相對的一種學習方式加以積極倡導并進行系統的心理學研究。

　　接受學習

　　接受學習是指學生通過教師呈現的材料來掌握現成的知識的一種學習方式。與發現學習相對。在接受學習中，所學東西的全部內容都是以確定的方式由教師傳授給學生的，學生無需進行任何獨立發現，而只需接受，即只需把教師呈現給他的材料，例如一組無意義的音節、一首詩、一條定理加以內化和組織，以納入到已形成的認知結構當中，以便在將來的某一個時期可以運用它或把它再現出來。這里所說的內化是指將新的學習內容通過整合貯藏入已有的認知結構當中。

　　接受學習不同于機械學習。接受學習是與發現學習相對的，是指學生將學習材料作為定論性的知識加以接受、內化、形成自己的知識，而不重復人類發現、形成有關知識的過程。機械學習則是與有意義學習（通過理解而進行的學習）相對應的，他指不理解學習材料的意義，死記硬背式的學習。接受學習可能有意義的，從而成為有意義的接受學習，也有可能是機械的，從而成為機械的接受學習。

　　接受學習也不同于被動學習。被動學習是與主動學習相對的，他是指學生由于缺乏學習的需要、動機、興趣或者必要的學習能力和基礎等原因，因而不積極主動的參與學習活動，或者不積極主動的把自己的學習引向深入，不去深入、全面的把握學習內容，而滿足于那些含糊的、膚淺的、似是而非的觀念。接受學習可能是主動的，也有可能是被動的，他與主動、被動學習都沒有必然的聯系。

　　發現學習

　　奧蘇貝爾對發現學習的解釋不同于布魯納。他認為，發現學習是指學習內容不是以定論的方式呈現給學生的，而是要求學生在把最終結果并入認知結構之前，先要從事某些心理活動，如對學習內容進行重新排列、重新組織或轉換。布魯納的發現學習是要學生通過參與探究活動發現基本的原理或規則，使學生像科學家那樣思考問題。除此之外，奧蘇貝爾認為，發現學習還涉及其他三種學習類型：運用、問題解決、創造。這三種學習是有層次的。

　　奧蘇貝爾認為，“運用”是指把已知命題直接轉換到類似的新情境中去，有點類似于我們通常所講的“練習”�！皢栴}解決”是學生無法把已知命題直接轉換到新情境中去，學生必須通過一些策略，使一系列轉換前后有序。學生已有的知識可能是與問題解決辦法有關的，但需經過多次轉換，而非直接運用或練習所能解決的。“創造”是能把認知結構中各種彼此關系很遙遠的觀念用來解決新問題，而且，認知結構中哪些命題與該問題有關，事先是不知道的，各種轉換的規則，也是不明顯的。在奧蘇貝爾看來，“創造”的定義是指能產生某種新的產品，或者對學生來說是新的，或者在人類認識意義上來說是新的，都應該被視為創造性行為。當然，只有能產生后一種新產品的人，才能被認為是具有創造性的人。而且，創造性行為本身，應表現出一定的綜合水平，即能夠把各種要素綜合在一起，形成新產品，這種綜合水平應超過問題解決中所需要的水平。

　　意義學習和機械學習

　　奧蘇貝爾根據知識學習過程的不同性質，又將學習分為意義學習和機械學習。

　　意義學習是指語言文字或符號所表述的新知識能夠與學習者認知結構中已有的有關舊知識建立一種實質的和非人為的聯系。以下兩個先決條件是劃分意義學習和機械學習的標準：

　　（1）學習者表現出一種意義學習（meaningful learning）的心向，即表現出一種把新學的材料同他已了解的知識建立非任意的、實質性聯系的意向。

　�。�2）學習任務對于學習者具有潛在意義，即學習的任務能夠在非任意的和非逐字逐句的基礎上同構聯系起來。明確了意義學習的先決條件，就不難對意義學習和機械學習做出明確地區分。以無意義音節的學習來說，由于學習者頭腦中沒有與之對應的有關觀念，無意義音節不能與學習者認知結構中的適當觀念建立實質性的聯系，因此，在學習中只能逐字逐句地背誦它，所以，它只能建立一種逐字逐句的聯系，因而是機械的學習。有時人們為了便于記億，往往把無意義的材料賦予某種意義，但這種意義的賦予是人為的或任意的聯系，因而也屬于機械學習。

　　當然意義學習和機械學習的劃分也不是絕對的。奧蘇貝爾認為，“這兩種學習僅是處在一個連續體的兩個極端”�！案拍�、命題和原理的學習是意義學習，而符號學習便具有某種機械學習的逐字逐句的性質”。有時機械學習和意義學習也會同時發生，例如，學生通過背誦來學習一首古詩或學習乘法口訣就是這種情況。

　　教育心理學結課總結14

　　結合有關心理學知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學生們。

　　從大學生們心理健康標準考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生們年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩定，意志健全。

　　良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康；不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到損害�！耙粋€沒有能力的人，猶如陸地上的船，是永遠不會漂泊到壯闊的大海中去的。”所以，培養好良好的人際交往能力顯得尤為重要。我通過測驗大概知道自己的性格是冷靜型、平和型，是屬于內向型的。其實就算不測，我也知道自己是什么樣的性格。我膽小、話少，在陌生人面前不敢說話，我很羨慕那些活潑開朗的人，人際關系很好，與誰都談得來。我也一直想改變我的性格，但終是邁不開第一步，我知道性格一旦形成了，不容易改變。其實有許多人跟我說過，怎樣改變，但道理我都懂，就是行動不起來。我不善交際，不啊知道到該與別人說什么，我承認我有點自卑，我也在想辦法克服。善于發現自己的長處，肯定自己的成績，改善自我形象，積極參加社交；面對新局面，尤其處于不利地位時，要暗中鼓勵自己“一定行”，竭盡全力爭取成功；積極與人交往，通過成功的交往開闊自己的胸懷，克服自卑心理。所以，我一定會誠信待人，熱情助人，謙虛、謹慎、自信，尊重、寬容、理解他人。我也學著處理各種人際關系，希望我能成功吧。

　　當一個人面臨挫折時，最需要的莫過于他人的安慰、同情與關心，包括同情體貼、鼓勵安慰、提供處理問題的方法，幫助其走出困境，處理問題，應付心理上的挫折。幫助對方端正對于困難或挫折的認識，以此改善自身心理問題。如對新入伍的戰士，要設法使他們知道，任何人在到一個新環境都會遇到一個適應問題，能否很快適應環境是衡量一個人心理健康水平的標準之一。挫折和困難可以促人成長，艱苦的環境能磨練人堅韌的意志。總之，檢討自己對問題或困難的看法，調整對挫折的感受，常能改變自己對困難的態度，以便用較有效的方式去處理困難。

　　有的人，一生中不斷變換職業，他們從事了很多不同的職業，但是到了年老，感慨自己一生的碌碌無為，抱憾而終。為什么這一類人在職業生涯中得不到成就感呢？一個很重要的原因是他們忽略了內職業生涯，而過分重視外職業生涯。職業生涯指的是一個人在就職中的知識、觀念、經驗、能力、心理素質、內心感受……它們是通過從事職業時的表現、言談舉止、工作結果來體現的。外職業生涯指的是一個人在就職中的職務、職稱、工作單位、工作地點……它們是通過名片、工資單體現出來的�，F在大學生們關心的多是外職業生涯，很少有人會關心內職業生涯，比如一個人在求職時往往會問企業，“你們的工資？獎金？工作環境？宿舍設施？……”但是很少人會這樣問：“你們需要什么樣的知識、素質能力或觀念？”“我通過什么樣的方法能夠讓自己具備你們所需要的這些？”由此可見，不單是正在從業的人員，就連很多受過高等教育的大學生們，也忽視了他們即將從業最重要的一個因素——滿足感。一個人，只有心理上得到了滿足，才會有動力，才能最終實現自我價值。

　　心理學讓我們更全面認識到良好的心理素質的重要性。良好的心理素質有助于我們不僅在學業上而且工作的各個方面獲得更大的成就。通過心理學中對自我的全面認識，使我們對我們自身意識、情緒、氣質、性格、能力等方面的優缺點有了系統客觀的認知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質和綜合能力。心理學中的各個章節都從理論講述、分析理解和應對措施方面詳細清晰地為我們大學生們的心理健康服務著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對人生的價值、態度、責任以及生活方式、思維習慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩定的態度取向和行為表現。因此通過學習心理學，我們懂得了要深刻地體驗自我，準確地評價自我性格；有意識地調整自我，積極塑造良好個性；勇敢面對自我，克服性格弱點。

　　優良的心理素質在大學生們全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。通過心理學學習，有助于加強對大學生們心理素質的培養與完善，有利于全面提高21世紀人才質量，更好為社會發展服務。

　　心理健康的大學生們，應該具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應該符合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業和事業上取得一定的成功。

　　分析自己有沒有能力做心理咨詢。了解心理咨詢師應具備的素質，對自己進行確認。這主要有三方面：人格素質、專業素質、文化素質。應該強調的是，比理論和技術更重要的是咨詢師的人格魅力，他必須是心理健康、有親和力、誠信度等，因為心理工作是一項助人成長的事業，要求咨詢師既要熱情、誠懇、耐心、有適度的感情投入，還要理智，掌握分寸、擁有職業化的清醒。

　　分析自己有沒有信心做心理咨詢。認知信心的重要、認知你的信心有多少。因為信心問題直接影響人的情緒，也影響做心理咨詢的成效。那么，信心堅定與否，受許多因素的制約。我們有必要檢驗和反省自己是否有足夠的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客觀的，還比較好克服，主觀的又來自哪方面？是知通過心理學的學習培訓，讓我進一步了解了心理學這門學科的深刻含義，認為學習這門學科是很有必要的，讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己，學好這門知識將助人也自助。

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