校本研修個人活動總結

時間：2022-10-19 15:01:56 總結我要投稿

校本研修個人活動總結（通用11篇）

　　經歷了充滿意義的活動后，我相信大家都是有收獲的，那么將這些記錄寫在活動總結中，讓自己銘記于心吧。那么好的活動總結是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的校本研修個人活動總結（通用11篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

校本研修個人活動總結（通用11篇）

　　校本研修個人活動總結1

　　光陰似箭日月如梭，匆匆火花碰撞，我們從相識到相知，回憶這段遠程研修的日子，感慨萬千。在這見語聞聲不見影的日子里，作為網絡成員，我忙碌著、勞累著，卻充實著、收獲著。期間，我充分利用網絡研修活動的平臺，努力提高自己的教學素養和教育教學能力。我聆聽了各位專家學者們的精彩闡釋和真知灼見，傾聽了各位老師的親切點評，在線研討領略了各位同仁激烈的討論，和精彩獨到的見解。傾聽一線教師的無數心聲，同時也讓我有幸結識了許許多多的知音，領略了他們的風采。

　　研修讓我真正意識到自己的渺小與孤陋寡聞，意識到了自己簡直就是井底之蛙。同時，遠程研修為我們一線教師的交流搭建了一個很好的平臺，在這段學習生活中，我收獲了知識，更收獲了友情。通過研修，我全面提升了自己的語文基本素養和業務綜合能力，對于個人今后的發展起到了積極的促進作用，對教育教學工作也有了一種新的理解。下面，談談我研修以來的感受和收獲。

　　一、認識責任，轉變觀念。

　　教師這個職業，既古老，又新鮮。從蒼茫的歷史深處走來，向燦爛的未來前方走去。教師躬耕于歷史和未來之間。面向歷史，教師的身軀是深厚的傳統文化底蘊的基石；面對未來教師的雙肩又總閃現著繽紛的文明進步的霞光。在新時代的課程改革中，我們要利用現代教育資源，擺正新時代的教師形象，教師既是課程的執行者，更是課程的建設者、開發者、創造者，我們要改變傳統的授業、解惑的角色，以適應新時代的挑戰。教師要給學生一碗水，就要成為“長流水”，長流常新，永無止境。教師要照亮別人，就要不斷的充電，做個“長明燈”。

　　二、享受教育，收獲快樂

　　這次培訓內容豐富，形式多樣，有各級教育專家的專題報告，有教授、學者的發言、教學展示。通過理論學習，教學觀摩，這些天的學習，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高；既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長。專家們精彩的講座一次次激起我內心的感應，更激起我的反思。在這種理論和實踐的對話中，我收獲著專家們思想的精髓，理論的精華。通過專家對“信息技術與學科的整合”的答疑，我明白了多媒體輔助教學的重要性，語文教學中信息技術的應用，能使課堂煥發青春，提高學生的學習興趣，促進教育教學效率的提高。通過教授專家的講解，我對新課程小學語文教育有了新的認識，對備課有了更深入的了解，對授課、說課、評課有了更全面的認識，為自己在教學中遇到的許多困惑尋找到了答案。

　　三、深刻反思，明確目標。

　　這次培訓，就像冬日里一抹濃濃的綠意，帶給我無限希望。同時讓我更加清醒地認識到自己的不足！我通過課程作業反思了以往和展望即將啟動的教學改革；通過網上探討尋找到了思想的沉淀和共鳴。新的課程理念、新的教學方法、新的評價體系都使自己對語文教學工作不得不重新審視和重新思考。我雖然感受到學習的路還很長，但我對教育教學充滿了信心和希望。在今后的工作中，我將更加努力工作，為自身修養的提高而不懈努力，積極參加各種網絡研修。在今后的工作中，我將時刻牢記自己的職責，處處以身示范，積極主動承擔各種教學任務，與學校其它教師共同學習，共同進步。

　　總之，匆匆的網絡研修，很忙碌、也很勞累，但在這里我的收獲是沉甸甸的，我的心情是愉悅的。對于已經嘗到了網絡研修甜頭的我來說，我充滿自信，充滿青春活力，在今后的工作中我會更加積極、主動地探索、實踐，不斷的提高自己的教育教學能力，同時還要帶動其他老師積極參與學習，以促進教師、學生的發展。促使我校語文課堂教學的更有效和更精彩。讓我們與網絡研修同行！讓網絡研修因我們而精彩！我堅信：我研修、我收獲、我進步、我快樂！

　　校本研修個人活動總結2

　　我讀了新課標，明白了新課標中的全新的理念包括有課堂教學模式、新學生觀、人才觀，質量價值觀。這就要求我們樹立終身學習的意識，不斷學習、自覺參加校本校級活動，加強校本培訓，盡快地轉變教學觀念和育人觀。

　　本學年，我通過自主學習，本學期我努力加強業務學習，上好每節課，做好個人教學反思和隨筆、積極參加外出培訓和學習，改進自己的教學方法和工作方法，經過一年的不斷進取，我覺得我的個人研修有點收獲，愿意和同仁分享，希望大家給提出寶貴意見和建議。

　　一、思想方面

　　在個人校本研修期間，本人能夠積極借鑒別人的經驗，虛心學習，收集別人的好的教學經驗，用于自己的教學，在教學中樂于進取，積極總結和積累，把教學發生的事情以教育敘事的寫下來，或新的體會，學習感受等，多年來，積極聽課、參加評課，根據自己的教學積累做好筆記，積極立足于個人小本研修，以這個平臺來提升自己的業務水平。

　　二、個人收獲

　　（一）積極參加聽課、評課活動。

　　通過校本研修培訓，外出培訓學習，我的教傳授方式得到轉變，教給學生獲取知識的技能和方法，也能圍繞學生喝教材內容設計課堂教學，體現了《新課標》指出，學生是教學的主人，教師是學習的組織者、引導者與合作者。

　　根據校本研修的要求，聽課、評課是我的個人研修中最平常，最頻繁的一項工作。每周四節聽評課記錄，每月聽一個年級語文數學一共24節，網上學習和參加校際活動一共6次（有名師大篷車活動在培新小學、名師大篷車活動在團結小學、市二小的模式教學、呂河中心小學的微型課研究、在團結小學專家古詩教學和報告以及網上“國培”）現場共聽10節課。別人有很多的優點我都記下來，結合自己也發現自己講課的不足，借鑒別人的經驗優點用于自己的教學，同時和同伴交流聽后感受，達到共同進步。

　　（二）積極參加公開課。

　　新課標教學是給學生更加自由的學習空間，體現了以學生為本的理念，教學課堂是民主、和諧、自由，尊重個體發展的一個活的課堂，公開可也是提升教師業務水平的一個平臺，只有經歷和磨練教學能力才能提高，我們才能在教學中成長起來。這一年中我上了2次公開課，即：漢濱區教研室領導來指導、評課的是我教學的四年級下冊《三角形內角和》、漢濱區教師進修學校領導來觀摩指導我教學的是四年級下冊數學廣角《植樹問題》都得到了好評，也有不足之處，我再以后的教學中一定注意。

　　（三）網絡學習方面

　　網絡學習是最快捷的一種形式，在線研修好的一種研修學習方式，我做到網上在線找相關的課題的視頻學習，找相關研修主題的資料查閱學習，也可以和同伴在微信和qq上、博客交流個人校本研修的過程分享其他同行的個人研修成果，吸取了他們很多有用的經驗，效果好。

　　（四）教學反思方面

　　每次聽完同伴的課或者聽專家的課，我都要把對我啟發最大的課的感受寫下來，把我每次平時上的感觸最深也寫下來，把我公開的課的評課和建議意見也寫下來，我從教學手段，教學方法，課堂調控，師生互動，學生學習效果等方面去寫，作為以后的教學經驗的積累。我還在上完課經常反思自己是否忽視了學生的個性發展，有沒有體現“以人為本”的理念等。

　　（五）讀書學習方面

　　“書籍是人類進步的階梯”，也是我們老師成長的精神糧食，都市能明理、讀書能開闊視野，能充實我的生活，能指引我的從教之路，隨著時代的前進，教師應當是自來水，這樣就可以給學生一桶水。要想使自來水就得學習，就得充電，才能源源不斷的給學生一桶水。所以在這一年的個人研修期間我讀了《黃愛華與智慧課堂》、讀了幾期《陜西教育》刊物、讀了《新教育》以及與研修主題有關的專家教學論文，還撰寫了心得體會，隨筆。

　　（六）研修論文成果方面

　　我一年來結合自己在校本研修實踐中的經驗，在教學中不斷總結和反思，結合自己外出學習和網上國培的理論知識，撰寫了一篇《在小學數學課堂教學中如何創設教學情境》的論文，也獲得安康市中小學教學論文評比二等獎。

　　（七）狠抓基本功練習

　　我覺得我的理論知識還是欠缺，有時候的教學實踐不能用理論來指導，所以還要向專家請教、向同行學習，才能夠完成好個人校本研修這項任務。

　　三、努力與團隊合作

　　能夠積極地按時地參與校本研修活動，認真參加理論學習做好記錄，發言積極，并認真撰寫心得體會和隨筆，在學習中不斷充實自己，提高自己的理論水平。積極參加和開展課堂教學研究，向四十分要質量。

　　校本研修個人活動總結3

　　二十一世紀，是一個信息飛速發展的時代。培養各類需求的人才離不開教師。因此，從事教育的我們就需要不斷地學習，以適應對人、對社會的一個又一個新的要求。“校本培訓”這種可持續的、開放式的繼續教育模式，為廣大教師打開了方便之門，鍛煉了廣大教師的業務水平，提高了廣大教師的素質，促進教師專業成長。在“國培”計劃跟進研修階段，我從自己的教學實際出發，樹立以人為本，以校為本的理念，加強合作，相互切磋，取長補短，不斷養成自我學習與自我反思的習慣。研修結合，不斷提高自身素質和業務水平；增強研修意識，以研究的眼光審視、反思、分析和解決自己在教學實踐中遇到的實際問題。在這段時間里，我認真進行著研修，從自己的教育教學中尋找突破口，本人能依據個人研修計劃，以校為本，加強合作，相互切磋，取長補短，不斷養成自我學習與反思的習慣。時間總是在匆匆忙忙中不知不覺的度過，轉眼之間就到了結束的時候，為了以促使自己的工作在今后再上一個新臺階，回顧整個校本研修過程，深感受益匪淺，現將這段時間個人的研修工作總結如下：

　　一、對校本研修的認識

　　校本研修是基于學校，為了學校，發展學校的研修。切實開展在綜合教育改革背景下的校本研修，需要多角度、多方面地整合力量，創造良好的校本研修生態環境，讓教師在專家引領、同伴互助、個體反思實踐中實現專業發展。校本研修是作為教師工作實踐的主要場所——學校，成為一個有利于教師專業發展的學習型組織，尊重教師個體的發展愿望，創設一切便利條件，充分發揮教師個體創造力和教師群體合作力，形成一種彌漫于整個組織的學習氛圍，并憑借著群體間持續不斷的互動學習與實踐，使個體價值與群體績效得以最大限度的顯現。校本研修從學校出發，解決學校和教師面臨的問題研訓；學校享有充分的自主權，教育行政部門和教師研修機構與校本研訓是指導與合作的關系；它既滿足教師的需要，也滿足學校發展的需要，兩者有機協調和統一；它與學校和教師的教育教學活動緊密聯系。校本研修具有針對性、自主性和靈活性的特點。

　　校本研修的最終目標，是廣大教師思想方式、行為方式的改變，是深層次文化內涵的發展。最重要的是，校本研修應該讓一線教師能夠“跳起來摘到果子”，這樣，教師就在分享成功的喜悅中，有了一種“主人翁”的意識和態度，就更容易深入到教學現場，說真實的話，想身邊的事，解決一些實際的問題。只有這些講實際、求實效的做法，才使得校本研修的深入有了“質”的保證。

　　二、加強師德修養，夯實立教之基

　　作為一名人民教師，自己的為人處事、治學態度、行為習慣甚至于服飾儀表，一言一行、一舉一動都處在嚴格的監督之下，都會直接對學生產生影響，起著極為重要的作用。自身要為學生和社會作表率，必須要做到：

　　1、熱愛教育事業、勇于承擔責任。從事教育事業，走上三尺講臺，當好一名合格的人民教師，是我強烈的理想追求。教育是令人陶醉的事業，是我最愿意從事的事業。為此，我深知自己任重而道遠。同時，作為社會的一員，必須勇于承擔自己的社會責任，能夠清醒地認識到自己的言行代表著一個群體，始終要注意其產生的社會影響、社會效益。

　　2、謙虛好學、刻苦鉆研。記得剛畢業工作時，對教育不熟悉，教學經驗近乎于零，我把虛心向別人學習、向前人學習，向老教師學習作為自己奮飛的起點。通過學習老教師的工作經驗和敬業精神，來豐富自己的認識、知識及才能。同時我常靜坐獨思己過，剖析自己的不足，以加以改進。

　　3、我深刻的懂得教師的思想感情、道德情操和學術品格會潛移默化地影響學生，師愛就是師魂。熱愛教師的職業是做好教學工作的前提。

　　4、教師與學生的溝通是十分重要的，它可以使教學雙方互相了解、互相配合，更好地搞好教學工作，并有利于幫助學生解決一些思想認識問題，使他們健康地成長。發現學生有不良習慣或行為，能及時加以制止并正確引導，指出其錯誤之處和危害；如果學生在生活方面有什么因難，也應該多加以關心和幫助。從我的親身經歷來看，坦誠對待學生，真心面對學生，是教師受學生歡迎的重要法寶之一。

　　三、加強學習、在學習中不斷提高自己

　　1、努力學習新課程相關理念。積極參加省、州、市、校組織的新課程專題培訓，在培訓時認真記錄，深入反思，加強與同伴的互助交流，不斷提高新課程意識和實踐能力。在關注學生發展的同時，更關注自身的發展，成為能適應新形勢、具有創新精神、在教育中充分發揮自身潛能的現代型教師。

　　2、提高自身的素質。嚴于律己，看了很多有利于提升自己的師德修養的書籍.在這段時間除了研讀教育書籍，我還找來了有關課程改革、優秀課堂教學方面的書，學習到了許多新知識，充實了自己的頭腦。

　　3、備好課是上好課的關鍵，我在教學中做到認真備好每一堂課，創新集體備課，利用備課組開展集體備課，設計出富有個性的教案。在校本研修中，我自覺上好每堂課。在上課前，我能抓住教材的主線來展開思維編寫因

　　地制宜的教學設計，做好課前準備；在上課中，我能從容自信的組織課堂，沉著冷靜、靈活應變的處理課堂的預設之外的生成處，并不斷的揣摩在課堂中怎樣使用激勵語言、怎樣形成課堂積極向上學習氛圍等；我還始終堅持新的課程理念，注重“以學生的發展為中心”，提倡學生自主學習、探究學習、合作學習；同時注重學習方法的指導，讓他學會科學的獲取知識方法，促進學生身心全面發展，課堂上注重師生之間“相互溝通、相互交流、相互協作”，學生能說的師不說，學生能做的學生做。

　　4、聽老師的課，交流，討論，學習，反思。我能按培訓的要求，自覺聽課，完成聽課任務。每聽一節課自己都感到每個老師都有很多優秀可取的地方，在課堂中我想到了他們課前備課認真情景；看到了他們沉著冷靜、靈活應變的處理課堂的生成處；還看到了他們在課堂上的激情洋溢、和藹可親；同時也看到了他們豐富的授課經驗。那時那刻，向他們學習的敬意油然而生，并且也勉勵自己不斷進取。同時也能開誠布公的把自己觀點說出來與大家談討達成共識。

　　5、加強網絡學習。在教學空余時間，上網瀏覽其他同行教師的教學經驗，增長自己的見識，開拓自己的視野，使自己能夠更及時的了解外面的世界。通過交流，認識了自己在教育教學方面的不足，找到了與外界的差距，同時也使自己有了更多的緊迫感和壓力感。

　　四、學會賞識教育

　　學習賞識教育理論，學會了如何關愛自己的學生，如何關愛自己的孩子。并進行了深刻的反思。教育過程第一重要的是讓學生體驗成功。當學生體驗較多的是成功的時候，他們的自我概念、自我約束就比較強，他的自信力也比較強，并由此化為一種積極、健康的人格，他們的各種潛力就能得到充分發揮，從而培養健全的素質。評選優秀，樹立榜樣，讓學生體驗成功，激勵他們再上一層樓，又為其余學生樹立了學習的典范。可通過各種“活動”的持續開展，達到自我激勵、自我評價、自我預防、自我矯治的目的。

　　新課程的實施，使教師在教育教學工作面臨著許多新情況，學生在不斷變化著，教育理念在發展著，課程設計在改革著，教學方法在創新著，教育技術在改進著，如何進一步推進課程改革，如何使自己盡快適應新課程改革，都給我們帶來了思考。素質的提高從何而來？從學習中來，從實踐中來，從反思中來。為此，我在備課前，反思同伴自己以前的做法，加以總結、借鑒；課堂教學中，在關注學生學的同時，也關注自己的教學方法和教學效果；在課后，對整個課堂教學加以回顧，找出自己的優點和存在的不足。使自己自覺地將自我反思與行為改進相結合，促進教育教學能力的提高。

　　總之，在校本研修中，我不斷學習，以認真、嚴謹的治學態度，勤懇、堅持不懈的精神從事教學工作。積極參加學校的培訓，提高自己的專業水平和教學能力。不斷更新，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣，增強自己的理論水平，提高教育教學能力，爭做一名適應時代要求的人民教師。

　　校本研修個人活動總結4

　　從事教育的我們需要不斷地學習，以適應對人、對社會的一個又一個新的要求。本學期，我從自己的教學實際出發，不斷養成自我學習與自我反思的習慣。從自己的教學中尋找突破口，為了以促使自己的工作在今后再上一個新臺階，現總結如下：

　　一、開展有效課堂教學研究提高課堂教學質量

　　認真開展有效備課，有效課堂教學、有效作業設計和批改的研究，嚴格要求自己，在每周聽節課程之后，會大家共同討論分析，取長補短，發表自己的見解。這使我受益匪淺。

　　1、各教研組積極組織老師聽課、研討，總結優點，發現不足，逐步提高;使自己不斷走向成熟，給課堂注入更多的活力，取得更大的效益。

　　2、自我反思及案例

　　反思，是教師提高教學水平的一種有效方法，反思自己備課時是否遇到了什么困難，是否調整了教材，為什么調整教材;反思上課時是否發生了意料之外的問題，自己是怎樣及時處理的;反思自己本節課有哪些比較滿意的地方或者有哪些不足。經過不斷的反思與積累，自己確實掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，豐富、完善了自己的課堂，最大限度的調動了學生學習的積極性與主動性。而且，注意做好課堂實錄，并整理成文字材料及時上交。

　　二、參加多種研修模式，全面提升自我素質

　　1、積極參與網絡研修，多看看同行們對于課堂教學改革的認識和思考，并對自己感興趣的話題發表評論，及時與各位博友溝通交流，增長自己的見識，開拓自己的視野，使自己能夠更及時的了解外面的世界。

　　2、自主學習模式。我學習教學理論、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定自培計劃，并實施計劃，以彌補自身不足，提高自身能力的方式

　　三、研修內容豐富多彩

　　1、加強師德培養

　　教書育人，師德為本，認真學習《中小學教師職業道德規范》和《新時期教師職業道德修養》等規章，把師德教育和學校的各項活動結合起來，能夠做到遵紀守法，愛崗敬業，為人師表，自尊自律，廉潔從教，團結協作，積極進取，勇于創新，成為教書育人的楷模，學生、家長、社會滿意的好教師。

　　2、新課程理念研修。本學期繼續把學習、實踐、驗證新課程理念，作為師資研修的重點任務來重點學習。加強通識研修，做到課前反思新舊教材有哪些不同、新課改的理念如何滲透、三維目標如何落實、運用怎樣的教學策略等等;課中根據教學實際,反思如何調整教學策略;課后反思自己的這節課達到了什么目標，用了什么教學策略，有哪些成功之處等，幫助教師尋找課堂教學的優點與創新之處，尋找問題與不足，捕捉隱藏在教學行為背后的教育觀念。

　　總之，在工作中，有收獲信任的喜悅，也有困惑的苦惱。路漫漫兮我將上下求索，為這最光輝的事業奉獻著無悔的人生。

　　校本研修個人活動總結5

　　一個教研組就是一個完整的圓，每一位老師都是這個圓中不可或缺的一部分。本學期我們二年級數學教研組團結協作，在逐步探索生本課堂教學模式的同時，嘗試了微課在數學課堂教學中的使用。通過一個學期的探索實踐，我們的學生發生了變化，課堂教學效果也有了明顯提高。

　　1、學生的學習興趣大大提高。

　　學生通過看數學課本進行學習，特別枯燥乏味，很容易使得注意力分散，學習興趣低下。微課是以視頻的方式播放，輕松有趣，內容淺顯易懂，同時配有音樂和畫面，更加生動形象，正好滿足了學生的好奇心。利用這一點，我們將微課引入到課堂教學中來，不僅學生的學習興趣和積極性瞬時能被帶動起來，而且也可以使學生輕松學到知識，因此數學中利用微課教學也成為了一把激發學生數學學習興趣的金鑰匙。

　　2、學生的自主學習能力得到鍛煉。

　　生本教育理念調學生學習的主體性、主動性，微課視頻的存在不僅提高了學生學習的興趣，使學生充分參與到數學學習活動中，更使學生切身體會自主探索及與其他學生合作交流的快樂，獲得求知的滿足與成功的'體驗。學生可以根據自己的學習程度，點擊微課視頻中的快慢按鈕來決定播放速度，可以前進或后退，聽不懂的地方也可以反復播放，逐步養成深度學習的習慣，從而使學生的自主學習達到最高效率，獲得最佳效果。

　　3、課堂教學得到優化，教學效率得到提高。

　　微課是課堂教學有效的補充形式，對提高教學效果和教學質量有很大的幫助。上課之前，通過微課進行自主學習可以為新課做好準備。對教材，對教學內容的的重點或難點完成預習任務。學生課前的自主學習能否真正地學進去，可以通過課堂中的小組討論、交流展示以及當堂檢測等環節體現它的有效性。下課之后，學生觀看微課，可以有效地對所學知識進行復習鞏固，加深印象。

　　“微課”讓我們找到了解讀教材的新途徑，能從嶄新的角度“微”出“大智慧”。學習之路依然漫長，作為剛剛站在微課教學起點的我們，仍需不斷學習：

　　1、加強理論知識的學習，開拓教師的視野。為拓展知識點，就必須查閱資料去充實內容，才不會顯得空泛和空洞。那么，在拓展學生的視野的同時，也就豐富了我們的教學資源。教師和學生在這種真實的、具體的、典型案例化的教與學情景中可以實現“隱性知識”，并實現教學觀念、技能的遷移和提升，從而迅速提升教師的課堂教學水平。

　　2、提高自身知識講解與總結的能力。教學語言要簡明扼要，邏輯性強，易于理解。講解過程要流暢緊湊。教師在備課的過程中就要考慮到實際進行的狀況，這樣才能有一節吸引人的精彩的課。

　　3、反思提高教師自我批判能力。教師在整個的教學過程中，經歷著“研究—實踐—反思—再研究—再實踐—再反思”的循序漸進、螺旋上升的過程。教師們的教學和研究的水平和能力也在不斷提升。

　　微課，最終讓我們從習慣的細節中追問、思考、發現、變革，由學習者變為開發者和創造者，讓我們一起在簡單、有趣、好玩的微課中享受成長吧！

　　校本研修個人活動總結6

　　國培學習已經結束通過本次學習，我得到以下的啟示和體會，總結如下：

　　以校為本的教師研修使我更加深刻地認識到當一名現代的好老師，尤其是當前課改下的好老師是一件不容易的事。如果沒有與新課程合拍的教育理論沒法教；沒有扎實的德才學識和廣博無私的胸懷教不了；沒有勤鉆研，善反思和在實踐中不斷總結的進取精神，絕對教不好，因此我覺得我們應該敢于丟棄我們以前長期積累下來認為行之有效的成功經驗，進行再創造再探索，使自己成為反思型教師顯得尤為重要。反思對教師的成長，開展有效教學的意義大家都非常清楚。我們要反思哪些東西，怎樣反思，什么樣的反思才是正確的反思？我認為，能否正確地反思，關鍵還是看教師個體思維認識程度。也就是說，反思的過程不應該是一個封閉的過程。它是一個不斷循環往復的過程，而且隨著新一輪反思的展開，我們要提煉出新的理念，這樣才是有效的成功的反思，也是開展有效教學的必要條件。通過學習，我認為，要達到教學的有效性，作為語文教師，還應該有明確的課時觀，要有強烈的目標意識。有人說，目前閱讀教學的問題是：一個模糊、兩個無度、三個一樣。

　　一個模糊是：教學目標模糊：讓人看不出這是哪一課時，教學目標是什么？想讓學生學到什么；兩個無度是：綜合無度，拓展無度；三個一樣是：讀的形式幾乎一樣，出聲朗讀；課型幾乎一樣，前幾分鐘是第一課時，后面像是第二課時；第三個一樣是低、中、高教學手段幾乎一樣。要提高課堂教學有效性，我認為我們要分清主次，合理分配。因為面面俱到其實是面面不到，是“蜻蜓點水”、“水過地皮濕”，要勇于放棄。因為暫時的放棄，是為了長遠的取得。古語說“傷其十指，不如斷其一指”。作為語文教師，要有“弱水三千，只取一瓢飲”的氣魄，當目標精了，重點準了，教學效率自然就高了。

　　總之，在今后的教學工作中，我會更加努力，用所學、所悟去審視我的教學，要做好課文的教學設計，把所學的教育理念應用于教學實踐之中，讓課堂教學活動呈現出五彩紛呈的景觀。

　　校本研修個人活動總結7

　　本學年，我經過自主學習，本學期我奮力加強業務學習，上好每節課，做好個人教學反思和隨筆、外出培訓和學習，改善自我的教學方法和工作方法，經過一年的不斷進取，我覺得我的個人研修有點收獲，愿意和同仁分享，期望大家給提出寶貴意見和提議。

　　一、思想方面

　　在個人校本研修期間，本人能夠進取借鑒別人的經驗，虛心學習，收集別人的好的教學經驗，用于自我的教學，在教學中樂于進取，進取總結和積累，把教學發生的事情以教育敘事的寫下來，或新的體會，學習感受等，多年來，進取聽課、參加評課，根據自我的教學積累做好筆記，進取立足于個人小本研修，以這個平臺來提升自我的業務水平。

　　二、個人收獲

　　（一）聽課、評課活動。

　　經過校本研修培訓，外出培訓學習，我的教傳授方式得到轉變，教給學生獲取知識的技能和方法，也能圍繞學生喝教材資料設計課堂教學，體現了《新課標》指出，學生是教學的主人，教師是學習的組織者、引導者與合作者。

　　根據校本研修的要求，聽課、評課是我的個人研修中最平常，最頻繁的一項工作。每周四節聽評課記錄，每月聽一個年級語文數學一共24節，網上學習和參加校際活動一共6次（有名師大篷車活動在培新小學、名師大篷車活動在團結小學、市二小的模式教學、呂河中心小學的微型課研究、在團結小學專家古詩教學和報告以及網上“國培”）現場共聽10節課。別人有很多的優點我都記下來，結合自我也發現自我講課的不足，借鑒別人的經驗優點用于自我的教學，同時和同伴交流聽后感受，到達共同提高。

　　（二）公開課。

　　新課標教學是給學生更加自由的學習空間，體現了以學生為本的理念，教學課堂是民主、和諧、自由，尊重個體發展的一個活的課堂，公開可也是提升教師業務水平的一個平臺，僅有經歷和磨練教學本事才能提高，我們才能在教學中長大起來。這一年中我上了2次公開課，即：漢濱區教研室領導來指導、評課的是我教學的四年級下冊《三角形內角和》、漢濱區教師進修學校領導來觀摩指導我教學的是四年級下冊數學廣角《植樹問題》都得到了好評，也有不足之處，我再以后的教學中必須注意。

　　（三）網絡學習方面

　　網絡學習是最快捷的一種形式，在線研修好的一種研修學習方式，我做到網上在線找相關的課題的視頻學習，找相關研修主題的資料查閱學習，也能夠和同伴在微信和qq上、博客交流個人校本研修的過程分享其他同行的個人研修成果，吸取了他們很多有用的經驗，效果好。

　　（四）教學反思方面

　　每次聽完同伴的課或者聽專家的課，我都要把對我啟發最大的課的感受寫下來，把我每次平時上的感觸最深也寫下來，把我公開的課的評課和提議意見也寫下來，我從教學手段，教學方法，課堂調控，師生互動，學生學習效果等方面去寫，作為以后的教學經驗的積累。我還在上完課經常反思自我是否忽視了學生的個性發展，有沒有體現“以人為本”的理念等。

　　（五）讀書學習方面

　　“書籍是人類提高的階梯”，也是我們教師長大的精神糧食，都市能明理、讀書能開闊視野，能充實我的生活，能指引我的從教之路，隨著時代的前進，教師應當是自來水，這樣就能夠給學生一桶水。要想使自來水就得學習，就得充電，才能源源不斷的給學生一桶水。所以在這一年的個人研修期間我讀了《黃愛華與智慧課堂》、讀了幾期《x教育》刊物、讀了《新教育》以及與研修主題有關的專家教學論文，還撰寫了心得體會，隨筆。

　　（六）研修論文成果方面

　　我一年來結合自我在校本研修實踐中的經驗，在教學中不斷總結和反思，結合自我外出學習和網上國培的理論知識，撰寫了一篇《在小學數學課堂教學中如何創設教學情境》的論文，也獲得x市中小學教學論文評比二等獎。

　　（七）狠抓基本功練習

　　我覺得我的理論知識還是欠缺，有時候的教學實踐不能用理論來指導，所以還要向專家請教、向同行學習，才能夠完成好個人校本研修這項任務。

　　三、奮力與團隊合作。

　　能夠進取地按時地參與校本研修活動，認真參加理論學習做好記錄，發言進取，并認真撰寫心得體會和隨筆，在學習中不斷充實自我，提高自我的理論水平。開展課堂教學研究，向四十分要質量。

　　校本研修個人活動總結8

　　校本研修鍛煉了教師的業務水平，提高了教師的素質，促進教師專業成長。本學期，我從自己的教學實際出發，樹立“以人為本，以校為本”的理念，加強合作，相互切磋，取長補短，不斷養成自我學習與自我反思的習慣。為了使自己在研修中不斷提高教育教學水平，進一步增強業務能力并不斷完善自己，也為了更好地開展以后的工作，現就本學年我在校本研修方面所做的工作總結如下：

　　一、主動加強理論學習，努力提高思想認識

　　通過學習領會有關校本研修的文件精神，了解了校本研修的重要性，進行校本研修的意義、方式、途徑和作用，提高了對研修工作的認識。認真制訂了個人研修計劃。能夠按時參與校本研修活動，并做好理論學習記錄，踴躍發言，提出自己的見解，并認真撰寫心得體會，在學習中不斷充實自己，提高自己的理論素養。

　　二、在教學方面，開展高效課堂教學研究，提高課堂教學質量按時參加校本培訓和教研組活動，努力提升專業知識。

　　每周四是理化生教研組活動時間，我一直堅持按時參加，并在活動中做好筆記。在校本培訓活動中通過學習《對備課的新認識》《怎樣寫好教后反思》等專題進一步提升了自己對教學新理念，新方法的認識和理解；通過電教技術的培訓，提高了對運用電教技術上課的能力；在教研組活動中，我積極參加各種專題學習和研討活動，大膽發表自己的見解，認真填寫個人研修工作手冊，力爭在研修中有收獲。積極參加學校組織的聽課評課活動，能夠通過聽課評課學習別人的優點和長處。以此提高自己的教學水平。在上課前，我認真備課，精心設計教學各環節，做到了有的放矢。教學工作做到備課要“深”、上課要“實”、作業要“精”、教學要“活”、手段要“新”、活動要“勤”、輔導要“細”、負擔要“輕”、考核要“嚴”、質量要“高”。同時我結合教材特點合理利用多媒體教學資源，精心引導學生跟蹤學習。

　　三、積極參加多種研修模式，全面提升業務素質

　　1、積極參與網絡研修，多看看同行們對于課堂教學改革的認識和思考，并對自己感興趣的話題發表評論，及時與各位學習者溝通交流，增長自己的見識，開拓自己的視野。

　　2、自主學習模式。我充分利用業余時間學習最新教學理論、自我反思，找出自己在某一方面的不足，并在工作中主動進行改進，以此來提升自己的教育教學能力。關注自我反思及案例。反思，是教師提高教學水平的一種有效方法，反思自己備課時是否遇到了什么困難，是否調整了教材，為什么調整教材；反思上課時是否發生了意料之外的問題，自己是怎樣及時處理的；反思自己本節課有哪些比較滿意的地方或者有哪些不足。經過不斷的反思與積累，自己確實掌握了很多“第一手材料”，悟出了一些道理，豐富、完善了自己的課堂，最大限度的調動了學生學習的積極性與主動性。

　　四、采取多種研修模式，全面提升自身素質

　　1、加強師德師風的學習，使自己成為一名合格的人民教師。教書育人，師德為本，在師德師風整頓學習活動中，認真學習《中小學教師職業道德規范》。把師德教育和學校的各項活動結合起來，做到遵紀守法，愛崗敬業，為人師表，自尊自律，廉潔從教，團結協作，積極進取，勇于創新，成為教書育人的楷模，學生、家長、社會滿意的好教師。積極參與網絡研修，每天都要上網瀏覽研修論壇新發表的博文，多看看同行們對于課堂教學改革的認識和思考，并對自己感興趣的話題發表評論，及時與各位博友溝通交流，增長自己的見識，開拓自己的視野，使自己能夠更及時的了解外面的世界。通過交流，我認識了自己在教育教學方面的不足，找到了與外界的差距，同時也是自己有了更多的緊迫感和壓力感，自覺學習的勁頭比以前更高了。

　　2、自主學習模式。這種模式由教師進行自我學習教學理論、自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定自培計劃，并實施計劃，以彌補自身不足，提高自身能力的方式。新課程理念研修。本學期繼續把學習、實踐、驗證新課程理念，作為師資研修的重點任務來重點學習。加強通識研修，做到課前反思新舊教材有哪些不同、新課改的理念如何滲透、三維目標如何落實、運用怎樣的教學策略等等；課中根據教學實際,反思如何調整教學策略；課后反思自己的這節課達到了什么目標，用了什么教學策略，有哪些成功之處等，幫助教師尋找課堂教學的優點與創新之處，尋找問題與不足，捕捉隱藏在教學行為背后的教育觀念。

　　總之，通過校本研修，我更新了理念，學會了學習，學會了反思，學會了成長。在今后的工作中，我將繼續努力學習，銳意創新，切實以新觀念、新思路投入教學，努力使自己的教育教學工作更上一層樓。

　　校本研修個人活動總結9

　　我校是一所農村寄宿制小學。現在12個教學班288名學生，全校教職工68人，其中專任教師32名，學歷合格率100%，但專業對口學歷合格率僅為65%，專任教師中骨干教師7人，僅占專任教師總數的22%。為此，我們把加強校本研修作為提高教師專業素質的重要措施，認真抓緊抓實，并取得了一定成果，現就有關情況向各位同仁及領導作以匯報：

　　一、骨干引領，營造教研氛圍。一所好的學校，應該擁有一支理念前衛，業務精湛的高素質教師隊伍，其中教學能手和骨干教師起著推波助瀾的引領作用，在校本研修中，他們起著承上啟下的橋梁作用。我校有市級骨干4名，州級骨干教師2名，省級骨干1名。這是我校寶貴的財富，是我校校本研修的重要力量。工作中，我們通過骨干教師的“六個一”工程，充分發揮骨干教師在教育教學、教師培訓中的作用。一是開展骨干教師、新老教師傳幫帶活動，實行教師聽課工作制度，要求大家互相聽課，匯報交流教學情況，形成深入課堂，研究教學的良好氛圍。二是重視骨干教師自身素質的再提高。有計劃地優先安排骨干教師外出學習聽課，尤其是骨干教師、青年教師，在政策上給予傾斜，讓他們接受高層次、全方位的系統培訓，促使他們盡快成長。一年來，學校先后選派優秀中青年教師10多人次赴外地培訓學習，僅用于教師外出學習培訓的資金達1.5萬元。在此基礎上，我們給骨干教師、青年教師搭建一個鍛煉的平臺，先后組織開展了專任教師匯報課、骨干教師引領課、同課異構展示課等主題教研活動，讓全體教師在講臺上展露風采。組織骨干教師、青年教師開展校級匯報課活動，培養選拔自己的骨干教師隊伍。大面積地提高了教師的理論水平和教育教學實踐水平，為學校校本研修工作地開展奠定了堅實的基礎，積極鼓勵中青年教師參加繼續教育學習，為參加學習的教師提供時間保證，使他們安心學習、定心讀書、潛心鉆研，早日完成學業。

　　二、立足校本研修，更新教育理念。理念是先導，學習是保證。為進一步轉變廣大教師的教育觀念，讓所有教師的教育理念提升到一個新的層面，本學期，組織教師認真研讀各類教研讀物，并撰寫讀書筆記，每學期要求教師寫萬字讀書筆記，有效地提升了骨干教師和領導的理論水平。我們十分重視和加強教師的理論和業務學習，采用集體與自學相結合的辦法，讓先進的教育思想牢牢扎根于每位教師心中，從而有的放矢地指導自己的教學實踐，更好地為教育教學服務。在培訓形式上，我們堅持實行“校本培訓輪流主講”制度，有計劃地安排骨干教師和領導輪流對教師進行講座，不僅提高了全員學習培訓的效果，在這一過程中也有效的提高了領導和骨干的理論水平。

　　1、加強對《課程標準》和教育刊物的學習。為了落實教師業務學習，每周的周三是教師業務學習時間，我們采取自學和集中的形式學習課程理念。要求教師做好讀書筆記。通過學習等活動，讓教師的觀念得到更新，知識得到長進，理論得到提升，真正做到學以致用，學有所長。

　　2、加強計算機培訓。在培訓中我們堅持以解決教師亟待解決的問題為培訓內容，做到培訓有教程，培訓要簽到，培訓要作好記錄，培訓要進行考核。一年來，我校以計算機操作系統為內容，強化過程管理，嚴把培訓質量，教師的計算機操作有了很大提高。

　　3、開展教師崗位練兵活動。結合學校實際制定教師基本技能訓練和考核方案，組織實施了班主任教師崗位大練兵活動，骨干教師展示課等展示活動。

　　三、重視研討，推進課改。 “在研討中發展，在反思中成長。”這是我校對廣大教師，尤其是對中青年教師提出的目標。本學期，我們十分重視各種形式的研討活動。

　　1、以公開課、研討課、匯報課、推門聽課教學活動為契機，進一步提高中青年教師的業務素質和課程教學能力，規范課堂教學常規，提高課堂教學質量。以課堂教學的實施與研究為載體，把進行課堂教學研究、開展教學反思作為提高教師教學水平、促進教師專業化發展的必要途徑。打造有效課堂，要求每位教師在學科組中出一節匯報課，新任教師在指導教師的指導下上一節匯報課。與此同時學校領導深入課堂，凡是聽的課我們都進行了交流溝通并展開討論，有力的促進了教師處理教材的能力，提升了課堂教學效率。

　　（1）、結對帶教

　　充分利用學校的優質教師資源，安排教學骨干與學校新教師的結對帶教，共同成長。

　　（2）、骨干引領

　　通過骨干教師展示活動、舉辦專題講座等形式，充分發揮他們的示范引領作用，促進學校全體教師的專業發展。

　　2、組織教師開展立足課堂的主題教研活動。要求各教研組根據教材與學生的實際情況，找準開展校本研究的突破口，扎實、深入地開展工作。針對本學期熱點問題確立研究的小課題，圍繞小課題開展研討活動，鼓勵教師暢談自己的思想和見解。通過合作交流，探討反思，使各科教師在活動中得到錘煉。在研討活動中主要通過外出培訓，校內輔導，研討課，專題講座，寫教學案例等形式進行，大家實實在在地研究課堂教學經常面臨的問題，發表見解，交流困惑。引領大家深層次地解讀新課程標準，研究課堂教學有效性。

　　3、加強課題研究工作。課題研究反映了學校的整體實力，也是校本教研工作的如實反映，為此學校將課題研究作為提升學校辦學品位的有力舉措，在此方面加大力度。一是繼續做好學校確定的課題，認真做好行動研究，積累相關材料。二是要求教師能認真做好學習筆記，以摘抄、隨筆、反思等多種形式提高自己的教學理論水平。

　　4、探索并落實集體備課。各學科按年級進行備課，要求各備課組做好活動計劃，重點抓好過程管理。各學科以提高課堂效益為著力點，精心備課，抓住重點，突破難點，創建自主學習的方式，構建有效的課堂教學，并注重課堂教學的反思。為了使集體備課能落到實處設計了集體備課教案、集體備課活動記載，通過此項工作來提高集體備課的實效。

　　四、強化管理，提高實效。

　　1、認真抓好教學檢查工作。教學規范是每位教師必須遵循的基本準則，是衡量一位教師是否勝任教學工作的基本標準。學校領導深入課堂，走進教室，認真檢查教學的開展情況，與教師及時交換意見。在檢查中，敢于提出存在的問題并積極解決，沒有姑息、遷就，話說在當面，對事不對人，以此促進了工作，端正了教風。

　　2、加強教研組建設。教研組建設是提高教學管理效率的一項有效措施，是學科課題實施、教學研究的基本單元。本學期在教研組管理上給予相應的責權；把常規檢查的任務和權利下放，給予主動權和自主權；教研組定時、定任務進行活動。一年來通過以上措施，各教研組開展各項活動，基本完成了學年初計劃，教研活動氛圍較濃厚。

　　五、存在問題及努力方向。開展“以校為本”的教學研究，是保證新課程實驗向縱深發展的有效策略。在提高教學質量，提升學校辦學內涵已經顯示出強大的生命力，無論教師、學生還是學校都煥發出勃勃生機。但在工作中，我們同樣也存在著許多問題和困惑。

　　1、教師的主動性不高，缺乏實效。

　　2、專業引領不夠，成為制約校本教研的“瓶頸”。作為一線教師，教學任務繁重，很少有外出學習的機會，當面聆聽專家指點和教誨的機會更少，目前我們的教研仍然是憑經驗、教研內容形式仍然沒有多少改變，模式固定，內容限于聽課、評課等活動，這些問題都亟待研究和解決。

　　3、校際間的合作交流不夠廣泛。

　　總之，校本研修是提升教師專業素質的有效措施，我們將以中片研培基地為依托，以市進修學校為業務指導，堅持抓好校本研修工作，努力提高教師的專業素質，不斷提高教育教學質量。

　　校本研修個人活動總結10

　　一、指導思想

　　按照《20xx年中小學教師繼續教育工作安排》，我校主推“教師讀教育專著”和“學科教學具體問題小課題校本實踐研究”兩大項教師校本研修學習活動。通過這些活動深入扎實有效的開展，我校教師得到了磨練，教師的專業水平都有不同程度的提高。

　　二、研修目標

　　(一)開展“學科教學具體問題小課題校本實踐研究”校本研修活動

　　開學初，我校全體學科組在教研處的統領下，制定了 “學科教學具體問題小課題校本實踐研究”的基本原則：

　　1、小步子。因為是小課題，就更有能力和精力去做。我們倡導“小題大做”，“小題”就是研究的問題要“小”：切入點小，范圍小，內容單一、具體，以此來逐一解決教育教學中存在的問題和不足;“大做”就是要以科研的方式進行基于真實情境的問題研究，把一些相關、相近的重要問題 “串連”起來，將問題轉化為課題，在研究中講究科學、探索規律、提升經驗。

　　2、低臺階。是指課題的難度要低，通過個人的力量和備課組的協作能夠解決。

　　3、快節奏。由于課題小，問題具體，我們就能在很短的時間內解決，堅持半年至一年每人解決一兩個小課題，通過三、五年的努力，就能有效地解決教育教學中的許多問題，成果共享，就能有效地促進教育行為的改進和教學質量的提高。

　　4、求實效。問題要實，措施要實，效果要實。在研究中，要緊密結合自己的教育教學實際，研究管理、研究教學、研究學生，研究一切教育教學的實際問題。特別是要突出課堂教學中的研究與實踐，堅持課題到課堂教學中去選，研究到課堂教學中去做，答案到課堂教學中去找，成果到課堂教學中去用。

　　(二)研讀教育專著：《創造適合學生的教育》

　　教師通過對專著的研讀，形成書面的讀專著體會，進一步強化教師對本職業的理解，提高教師對本職業的熱愛，提升教師的職業素養和道德素養，促進教師教育教學能力和生命質量的提升。

　　三、研修方法措施

　　為保證研修活動扎實有效的進行，切實提高廣大教師的專業發展水平，學校成立了教研處、教務處、年級組、學科組四點一線的管理體系，以各年級各學科組作為基層研修團隊，整個活動過程中由教研處布置、檢查、驗收、評估，教務處和年級組督導，學科組長具體組織實施。并把研修活動的過程和結果納入《教師教學工作百分考核》和《教學比武》中，與教師教學工作的業績評價和年終考核工作直接掛鉤。

　　四、具體實施步驟

　　本學期，我校的校本研修活動主要在基礎年級進行，我校成立的以學科組為單位(同年級同學科兩個級部合并)的基層研修團隊，由教研處和教務處兩個部門牽頭，組織實施，具體實施步驟如下：

　　(一)“學科教學具體問題小課題校本實踐研究”活動

　　1、確定課題。根據自身在教育教學中遇到的突出問題和困惑，查閱、收集和整理相關的資料，認真分析篩選，確定富有意義、帶有較普遍性的問題作為研究題目，以學科備課組或個人為單位，確定一個小課題進行研究。

　　2、制定方案。在調查分析論證的基礎上，每個備課組或個人要制定課題研究實施方案(一式兩份，上交教研處一份)，確定研究的課題內容，闡明所解決的問題和預期達成的目標，提出研究的方法、步驟和參與成員，明細課題研究所采取的主要措施等。

　　3、組織實施。依擬定的《小課題實施方案》有計劃、有步驟的開展研究實踐。學校將加強理論學習和培訓，加強課題研究的引領和指導，通過理論自修、專家引領、主題研討、教學觀摩等形式，積極落實課題研究各項工作。

　　4、總結反思。在課題研究后期及時收集過程性研究資料進行建檔，整理研究成果，撰寫課題研究報告，全面總結課題研究的得失，并反思得失的成因，以學科組為單位上交到教研處存檔。

　　(二)研讀教育專著活動

　　每位教師認真研讀《創造適合學生的教育》，學期末每位教師完成一篇學習教育專著的體會，經過組內選拔，年級選拔，推舉出代表我校的教師參加教育局舉辦的讀專著，談體會演講比賽。

　　五、校本研修活動的保障措施

　　1、組織到位：學校將形成一個校長親自抓、分管領導負責抓、教研處和教務處具體抓、各年級各級部協同抓的校本研修的管理網絡。

　　2、制度到位：學校有相應的教學常規管理制度、聽課評課制度，從制度上保證并激勵了教師參加樣本研修活動，提高活動質量。

　　3、考核到位：校本研修的具體操作過程將納入《遷安三中教師教學工作百分考核方案》和《遷安三中教學比武組織辦法》中。

　　4、激勵到位：學期末我校將評選出“學科教學具體問題小課題校本實踐研究”活動和“研讀教育專著活動”先進個人。

　　校本研修個人活動總結11

　　5月8日下午六時，漢昌學校本學期第三次校本研修活動如期進行。活動由李瀲滟校長主持，教導處歐陽主任對四月份學校教育教學工作作了全面的總結，本次校本研修還邀請到平江縣思源實驗學校心理咨詢師羅時璋老師現場講座，和全校教師一起交流關于教師心理健康的問題。

　　教導處就四月份教學常規、教研、各年級主題活動開展等情況作了具體的講評，表揚了凌金華、何波濤、吳曉芳、鐘勝勝等十余位“研修成果突出”的老師，肯定了他們在學科教學主題講座和公開課中的成績;張平、黃芙蓉、汪武裝等老師教學常規工作扎實，復備課詳細實用，教學后記針對性強，課堂效果好;“年級組的好帶頭人”方明珠老師，為讓大家都能全身心投入到研修活動中，主動分擔辦公室同事的工作;“孕媽媽”李娟、李德、張平、盧建煌克服重重困難，放棄休息日，參加縣級國學活動;更強調了湛群力、童芳芳、凌春、吳葵花、鄧燕飛等教研組長在校本研修中所做出的不懈努力。

　　本年度，漢昌學校校本研修以更新教育觀念為先導，以解決教育教學中存在的突出問題為突破口，以學習研究為重點，以提高老師創新意識和創新能力為主線，以參與研究培訓為主要形式，著眼于造就一支師德高尚、業務精良的“漢昌團隊”。對于今后的工作，李校長指出，一名教師對學生的影響不僅僅是知識和智力上的，最重要的是思想和人格上的，所以希望全體同事們從羅老師的講座中汲取營養，努力讓自己的心靈寧靜、美好、健康、快樂，用更飽滿的熱情、更幸福的姿態去面對每一個全新的日子，去迎接時代與社會所賦予的每一個嚴苛的挑戰。

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