大學生寒假實習總結

時間：2022-06-29 17:52:25 總結我要投稿

2022大學生寒假實習總結15篇

　　總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以幫助我們總結以往思想，發揚成績，讓我們來為自己寫一份總結吧。我們該怎么寫總結呢？以下是小編為大家整理的2022大學生寒假實習總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

2022大學生寒假實習總結15篇

2022大學生寒假實習總結1

　　實習地點：杭州各個景點

　　實習目的:通過團體旅游，現場講解等實習方式，了解更多導游知識，提高自身導游能力。

　　實習時間：20xx年6月24號—20xx年6月25號

　　我們學的是導游專業，進入大學一年以來，只是學習課堂知識，這個學期末，老師為了讓我們知道更多導游帶團知識，組織同學全體杭州景點旅游，并讓我們自己編寫導游詞，互相講解，取長補短。

　　24號早上七點，我們全體集中出發，唱著小曲，導游講解，熱情洋溢的向目的地——杭州出發了。

　　首先我們來到的是花港觀魚，花港觀魚地處速遞南段西側，前接柳絲蔥蘢的蘇堤，北靠層巒疊翠的高山，碧波粼粼的小南湖和西里湖像兩面鑲著翡翠框架的鏡子鑲嵌左右�；ǜ塾^魚的藝術布局充分利用了原有的自然地形條件，景區劃分明確，各具鮮明的主題和特點。老師讓我們分隊游覽，既可以互相照顧，又可以玩的盡興。大草坪上雪松挺拔，紅魚池里游弋著各種美麗的魚，周圍欄桿旁游客的投餌，使那些魚兒興奮異常，紛紛躍躍欲試。我們看到那些有趣的魚，心情都變得明朗起來，大家鬧著要拍照，結果那些魚兒一下子嘩啦的就散開了，大家又笑又惱。

　　老師說既然來到杭州，就不得不去三潭印月。然后我們全體坐船來到三潭印月，三潭印月是西湖中最大的島嶼，風景秀麗、景色清幽，尤三潭印明月的景觀享譽中外。據說此處中秋之夜可見到33個月亮。小瀛洲與湖心亭，阮公墩合稱為湖上三島，而三潭印月是西湖三島中最大的一個島，面積七公頃。四周圍是環形堤埂，島中有湖，水面劃為“田”字形，建有一座九轉三回、三十個彎的九曲橋。島上建筑精致，天臺樓閣，盡顯西湖的嫵媚。坐在船上看四周的湖水，感覺心如平靜，同學的喧鬧聲突然安靜下來。

　　俗話說到杭州一看西湖，二看靈隱，靈隱位于西湖西部的飛來峰旁，離西湖不遠，可謂不可不去。相傳始東晉時印度僧人慧理來到杭州，看到這里山峰奇秀，以為是“仙林所隱”,就在這里建寺，取名靈隱。

2022大學生寒假實習總結2

　　蘇州建設監理有限公司是我表姐的工作單位。不過說實在的，以前我從未真正了解過究竟監理工作是干什么的。

　　經由表姐的介紹，單位終于答應讓我這個什么專業技術都沒有的人在公司的辦公室里進行一周的實踐學習。

　　放假一周之后，突然要求我早起去單位，八點半，快趕上上學第一節課的時間了，心里著實有些糾結的，這么冷的天，每天七點起床成了實踐學習必須克服的第一大問題。

　　不過第一天去單位，我還是有點小興奮的，來到辦公室，覺得大家還是挺友善的，簡單的自我介紹之后，就由一名姓邵的姐姐開始指導我實踐了。

　　太專業的東西我也不懂，于是前輩只是拿了些資料讓我進行數據核對。她告訴我這里的資料一份是來自工地，一份是來自施工單位的，工地方面的數據必須及時跟要求進行核對，否則對房屋質量會有相當大的影響。

　　被前輩這么一說，我還真是有些緊張，沒想到就算沒上工地，只在辦公室里對著幾個數字也會有這么重要的作用。我拿著兩份資料，一個數據一個數據地仔細核對者，生怕出錯。核對完成后，就按照囑咐，把文件放進文件夾或檔案袋里。

　　有時候沒什么資料要核對，我也會幫著前輩們打一些文件，整理歸類一些文件夾。

　　在單位實踐的五天時間很快就過去了，也許我學到的專業知識并不多，但是卻從方方面面學到很多。

　　人們常會用“羅馬不是一天就造成的”來告誡做事情要循序漸進。事實上，真正見到房屋是怎么建造的就真的能夠體會這句話的實意，每天看到工地人員送來的不一樣的數據，在心里暗自猜想房子應該也就這樣一點一點造就起來了吧。

　　看著單位里那些哥哥姐姐們每天早晨按時上班，不管天寒，也不懼風雨。哎，真為自己上課遲到的行為感到慚愧，想想就宿舍樓到教室的那點距離，跟那些電瓶車都要騎個半個多小時才能到單位的人比起來真是……，所以說態度決定一切，其實我們是可以做到不遲到的，只是我們的意識還不夠徹底。

　　再有，就是那些小小的數據了，雖然我沒有機會上工地，不知道究竟那些數據是如何測得的，但是對于數據的核實工作，我還是費了點心思的呢，不過那也是我可以做的為數不多的事中最重要的一件了。

　　這五天里最讓我得意的，就是平時玩QQ時練就的打字速度，前輩們都說我手腳麻利呢。

　　其實短短的五天實踐，可以學到得又何止這些，無論是從做人做事的責任心，認真的態度來講，還是從工作的專業技術來講，我都還需要多用心，多努力。

　　也許我以后并不會從事有關監理的工作。但是這五天給我帶來的應該會讓我受益一生的吧。

2022大學生寒假實習總結3

　　俗話說，學以致用假期的這段實習經歷，對我的啟發很大。月2日，我戀戀不舍地離開《xx晚報》，結束了為期一個月的實習歷程。與上期暑假在《xx日報》實習的成績相比，此次最大的進步是學會了寫消息的格式。

　　1月28日，我回到了家鄉xx，還沒得及休息，便匆匆趕往《xx晚報》尋求實習機會，報社的黃總得知我意后，欣然接受了，并安排我到社會新聞部實習。負責帶我的記者是伍慶松，兩人十分投緣，以哥弟相稱。就在我滿懷希望準備實習時，發生了一個小插曲，姑父說他得動手術，需要有人幫其打點生意，我毫不猶豫地答應了，畢竟，姑父待我恩重如。

　　1月29日清晨，我向伍記者提出準備放棄這次實習。他說：越苦越累的時候就越要堅持下去，不管你什么時候，我都給你提供實習機會。就這樣，我上午在晚報實習，下午回去幫姑父做事，晚上寫稿子，生活十分充實。

　　晚報消息跟日報消息的寫法風格上有天壤之別。剛開始時，還真不適應那種風格。日報的新聞崇尚理念性，晚報則注重時效性和可讀性。2月7日，伍記者要求我跟著民政救災車外出獨立采訪，那一次，對我的觸動很大，要不是親眼目睹了那些弱勢群體，我還真難以想象城市里也存在著陰坡和陽坡。在沒有陽光照射的那面，他們的生活境域會是那么悲慘，黃玉香老人，一直在家中照料被摩托車撞成植物人的女兒；王麗蛾阿姨，在輪椅上一坐便達20年之久；劉繪善、劉茂材兄弟患性肌肉性萎縮，每兩天要吃一桶中藥……

　　采訪歸后，我第一次想到自己好幸福。我試著用自己的筆去幫助這些底層人士，但寫出的消息不倫不類，見報后被老師修改了大半。他嚴肅地對我說：記者要為自己的每一篇稿子負責，不然稿很有可能被編輯刪去。消息有嚴格的結構和風格，初學者可以參照時間倒金字塔結構去寫。這些話在上時老師也反復強調過，但真正讓你寫又是另一回事，總感覺消息無法展開，語句段落很難連貫。

　　"這些問題對大多數實習生并不陌生，只要多寫，肯定會有很大提高的。"伍記者鼓勵我堅持寫下去。經過一段時間的反復訓練，基本上學會了消息的寫作結構，但導語、標題、字潤色方面仍需努力。2月1日，伍老師要我去一女大學生家采訪，她叫李妮，家境原本不錯。父親是市糧油科的科長，20xx年，被查出身患癌癥，為了治好他的病，全家人四處借貸，但不久便離開了人世。當年，李妮正在念高三，面對這突如其的打擊，她愈發刻苦努力，以優異的成績被吉林農業大學錄取，就讀于心理應用學專業。自入學的那刻起，她便以瘦弱的肩膀挑起了幾份兼職工作。但李妮患有嚴重的貧血病，常常感到頭暈。20xx年12月的某天，忙了一整天的她確實很累了，在幫公司推銷產品時從樓上摔下，造成全身多處骨折。聞訊趕的師生忙將其送往醫院，為了搶救生命，學校為其先墊付萬元。李妮前期的醫療費都是親戚朋友捐助的，但很快被花光了。無奈之下，病未痊愈的李妮便回到xx的家里治療。據醫生介紹：李妮病好后，還需要2萬元的醫療費取出體內鋼精、鐵釘。但這些對這個家徒四壁的家庭無疑是天數字。為了幫助李妮站起，社會上不少人都紛紛伸出援助之手，但這些僅僅只是杯水車薪。在接受采訪時，李妮倔強地拒絕了。她說自己是大學生，不愿像乞討者那樣生活，她有自己的人格。被拒絕的感受是難受的，但一想到這位同齡人將一輩子躺在病床上，我又偷偷地折身回去采訪其母親和周圍鄰居在見報后的那刻，我總算松了一口氣，正如事前想象的那樣，中心醫院答應為李妮免費治療。從那時起，我知道記者除了報道基本事實之外，身上還肩負著一種責任在寒假的實習階段，我做了份愛心報道。

　　暑假實習，我是用正義的劍斬除黑暗勢力；寒假實習，我是用手中的筆幫助那些迫切需要幫助的人。

2022大學生寒假實習總結4

　　我的實習時間是1月16日到1月29日（周六、周天報社放假），所以最后實際實習的時間并不長，但是收獲不少，列出以下幾點我感覺收獲很大的地方。

　　1.嚴謹。實習中，有遇到過自己不嚴謹的地方，一點差錯就引起整篇稿子的錯誤�！�20xx年大連市杰出科技人才”和”20xx年大連市杰出青年科技人才“就是我犯得二級差錯，只因為沒有注意到”青年“兩個字。當然，每篇稿子交上去之前我都會認真的讀兩遍，注意一下有沒有錯別字、句意是否通順等。（但即使是這樣還是出錯了真的是汗顏！）

　　2.新聞的寫法。由于我的專業限制，我的文字功底和文科技巧只停留在大學之前，對于新聞的寫法，甚至對于基本的金字塔結構和倒金字塔結構都沒有概念（要感謝記者團，讓我在實習之前有了一點點基礎知識）。對于基礎知識的缺乏我嘗試過買書看。但”紙上談兵“真的沒有用，實習之后才發現，記者對自己的提點最有用（也可以說是論實踐和導師的重要性），從主任和小芳姐的指導中學習新聞應該怎樣寫，而不是一味地流水賬。

　　3.效率。實習時可能讓你去采訪的那個現場已經把新聞材料給你整理好了，這時需要做的就是了解現場講話的人的身份以及講話的內容。我去參加的《1905旅順記憶》的會，當時有很多名人在，也說了很多話。我的做法是一邊開著錄音，一邊大體記一下關鍵詞（我用手機打字有時比用電腦快，所以就在手機上打）。在十幾個人的發言中，我選了三個講話內容最有意義的紀錄（其他名人也很有意義，但白話較多，這三位名人說的多是書面語我感覺更適合新聞稿）。要求是五點交稿，但是四點多還在開會，現場又不方便走，我就一邊默默帶著耳機聽，一邊手機打字，盡量做到一字不差地還原（之前社團有做過聽錄音稿打字的工作，真的很費時間，所以大家能當場速記就速記吧），然后檢查一遍沒錯別字后以文件的形式發送到了主任的郵箱（一定要用問文件的形式，不要用圖片什么的，之前自己就犯了糊涂先做成了PDF的格式給了主任再嘗試能否發郵件）。在路上一遍打字一邊走很危險，所以大家在保證效率的前提下還要注意安全。

　　4.會變通。出去做了一期”漢風文化方舟“的采訪。當時去的真的不知道是名人徐沛東（后來查了才知道原來他是誰，真的很厲害），去的都是買票進的。即使當時告訴他們是實習記者，也還是被晾在一邊了。當時太嚴了，工作人員一直推脫說等一會（我還真以為等一會就能進），最后看到有人沒票說了幾句話后進了我才知道是應付我們……當時就立馬微信聯系主任（感覺一般不要打電話，萬一主任或小芳姐在忙呢），主任給了相關聯系人的姓名一說就好使，差點錯過了這次的采訪，也怪自己經驗不足�？傊�，在不能進入的情況下，應該立馬聯系主任或小芳姐，在知道了誰報的這個新聞消息后困難也就差不多解決了。

　　5.多練多看多觀察。趁實習的機會，獲得了很多寫稿子的機會，遺憾的是沒有自己發現新聞線索。一些練手的稿子可以讓自己發現很多不足。和我一起實習的姐姐是超級優秀的吉大、同濟等學校，我感覺也可以從他們身上學到很多，不管是新聞相關的還是待人接物上，都是提升自己的好機會。

　　這只是幾個大方面，還有很多經驗是在記者團中學到，在實習中深化了的基礎。在實習中不僅開闊眼界，還能在跟著小芳姐出去采訪、在初稿和見報的稿子之間看到自己的差距。努力，還在繼續。

2022大學生寒假實習總結5

　　寒假期間總是最讓人期待的假期，如今，在我萬般的期待和等待中，我終于迎來了自己大學階段最重要的一個寒假，并從中經歷了畢生難忘的一課——實習！

　　說到實習，我的印象總是停留在學長們對我的描述中。他們說實習很辛苦，不僅沒有的大學的階段的悠閑，而且還有沒完沒了的工作。這些當初對高年級的都是辛苦的工作，對當時還不過大學新生的我來說，更是在心中留下了深深的“陰影”。

　　但如今再看，盡管我小心翼翼的踏進了社會實踐，但其中給我帶來的體會卻并不像想象中那樣的可怕。在這里，我學會了新的知識，過這新鮮且充實的生活，更重要的是，我還在公司中認識了新朋友！了解了社會中很多我不知道的事情！和這些相比起來，在工作中的辛苦反而變得沒這么重要。現在，實習期已過。我在此對自己的實習工情況做如下總結：

　　一、培訓情況

　　培訓期是我們的學習工作基本的能力的時候，因為要在短時間內掌握工作的那能力，所以還是較為辛苦。但盡管辛苦，但同時也是我們成長最迅速，改變最多的一個階段。

　　在培訓期里，我一邊嚴格遵守公司的紀律，認真遵守規定的上下班時間，以及眾多的公司規矩。一邊在領導的安排和指點下，認真學習的工作的基礎，了解工作中很多的事情。在培訓中，領導給我們的知識就像是壓縮過的知識，雖然看著很簡單，但仔細的細想的時候，卻又發現有很多的細節。這些細節上的問題，我依靠自身在實踐工作上的鍛煉，較好的發現并完善了這些問題。如果實在沒能做好的，領導也會在工作后細細的與我交流，及時的指出我的不足。所以在工作的學習上，我很快就掌握了工作的要點，并在成長和工作的發現中找到了樂趣，幫助我能在后來的實習工作中養成較好自學習慣。

　　二、工作階段

　　結束了培訓后，盡管不說完全掌握了工作的能力，但也已經差不多能較好的完成每天的任務了。隨后，我也開始進入了正式的工作階段。

　　在這個階段了，起培訓的時候，任務要更加的繁重，領導也更加的嚴格。起初我還有一點不適應，但很快，我也調整好了自己的心態，讓自己的以更加嚴謹，更加熱情的態度，去努力做好自己的工作任務，偶爾還能和同事們學習的一些工作上的技巧。更進一步的完成自己的責任。

　　一個實習下來，通過在工作上持續的鍛煉和掌握，我已經充分吸收了工作的經驗。且目前已經能較好的完成工作的任務，不用再像最開始那樣邊做邊問。且我明白，在工作中我還有許多沒有學到的知識，我還需要進一步的去加強，去完善。

　　通過這次的實習，我認識到了社會，了解了在和公司。并且還交到了不少的朋友和前輩。相信在未來的工作中我一定會有更多的進步，更大的成長！

　　大學生寒假社會實踐報告1000字左右

　　冷假伊始，帶著興奮的心情，回到了我那山青水秀的故鄉。

　　自從走進了大學，就業題目就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？

　　為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和進步自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走進社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的題目，在這段假期里，耐不住閑的我開始了假期社會實踐——走進我準二姐夫家經營的酒店，做一名服務員。

　　固然一天要站八、九個小時，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會，了解了未來。

　　在酒店里固然我是以端菜、斟倒酒水為主，但我不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地往做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。

　　對于我們大學生來說，掙錢不應該是打工的唯一目的。我們要把打工看作是參加社會實踐、進步自身能力的機會。由于打工一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中往，進步各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗對日后的就業大有裨益。

　　在酒店里，別人一眼就能把我認出是一名正在讀書的學生，我問他們為什么，他們總說從我的臉上就能看出來。呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不著名遭遇吧！我并沒有由于我在他們眼前沒有經驗而退后，我相信我也能做的像他們一樣好。

　　在社會實踐中，我們應該要把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中往，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就即是零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。

　　通過這段時間的實踐，學到一些在學校里學不到的東西。由于環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

　　我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

　　很多在學校讀書的人都說寧愿出往工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回爐再造。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份氣力，我們應該在今天努力把握專業知識，明天才能更好地為社會服務。

　　22日開往廣州的列車，結束了我的假期生活，開始接受新的知識，面對新的挑戰！

2022大學生寒假實習總結6

　　今年寒假，我在xx廣告公司里實習了兩個星期，12年金融風暴波及全世界，對我們的生活產生了巨大影響，日益嚴峻的就業形勢，對我們面臨畢業的大學生是一個巨大的挑戰，也是一個很大的壓力。

　　這次寒假實習，我把精力主要集中于與廣告有關的工具軟件上，因為在學校，老師不止一次對我們強調實踐的重要性、強調技能的重要性。在當今社會形勢下，學歷并不能作為評價一個人的唯一標準，而當今社會更加注重人們的技能與能力。所以，我對photoshop、3dmax、adobe等系列軟件有了一個初探，熟悉這些與廣告制作有關的軟件，親自動手參與到公司的廣告制作上，給了我很大的鍛煉。

　　同時，不光是學習制作，我還承擔起了幫助公司給客戶交送廣告作品的任務，主要是一些平面廣告作品，例如海報、橫幅、大型背景、燈箱等等，與工人們一起組裝大型的燈箱和廣告牌。學到了學校不能給予的知識的同時，又增添了我的社會實踐經驗，這些都給予了我很大的幫助，為我今后步入社會增加了許多經驗。

　　接下來的幾天，我在師傅身旁跟著他學習制作廣告作品，每天一大早，師傅就拿著工作單查看今天的工作任務，在制作的過程中還不時的與客戶保持電話聯系，師傅和我說，制作一件廣告平面作品，自己的創意和興趣固然很重要，但是一定要在客戶的指定范圍內，切不可隨心所欲的按自己的喜好來制作，一切要以客戶的利益為準，“客戶要我們怎么做，我們就怎么做”。

　　不過在制作過程中還要隨機應變，根據具體情況與客戶協商作品的風格、樣式、表現手法等，這是一整套看似簡單，但操作起來復雜的工作流程。聽了師傅的這番講解，我初步了解了廣告作品從設計到完成的一系列過程，也加深了對廣告行業的認識，雖然只是一個小小的廣告公司，卻給我好好上了一課。

　　跟著師傅幾天了，終于能讓我自己獨立練習了，先是模仿師傅以前的歷史作品，然后是制作些簡單的作品，例如銅牌、橫幅、簡單的海報，不過別看這些東西簡單，其實制作都是有嚴格規定的，長、寬、高、規格、比例、字體等，一樣都不得有偏差，這項任務既考驗耐心又鍛煉技術。實習的時間過得真的很快，轉眼一個星期過去了，第二個星期的星期一，我終于可以正式為客戶制作廣告作品了，這讓我激動不已。

　　任務是：制作一張婚宴座次排放表，樣式沒有特別的要求，喜慶吉祥就行。于是，我上網下了好幾個婚慶模板，選擇了一個最好的開始修改制作，利用photoshop做出花紋圖案和桌子的簡圖，再將桌子按順序一一排好，點綴上吉祥漂亮的花紋，再將背景修改一下，打上文字，最后就完工了。

　　送交到師傅那，他看了看，對我說還有很多錯誤，我很驚訝，明明我很努力認真的制作，怎么還有瑕疵?師傅對疑惑的我指出了幾點錯誤。

　　首先，最大的錯誤就是婚宴桌子的排放，我對婚宴啊什么的，這些風俗和講究不是很熟悉，桌子的排放應該按照主桌、家人、親戚、朋友等依次排列，要有先后和尊卑，朝向和桌子的擺放組合也很有講究，朝向就是要選個吉利的方向，桌子的擺放有很多組合，要根據主辦方的要求和桌子的數目，進行精致的組合擺放。

　　第二，就是我的海報做的還是不夠精純，有些地方不夠仔細美觀，而且沒有標注桌子的序號，也沒有加上酒店的標識，這些都是要注意的。經過師傅的指點，大改了一番后，終于完成了。

　　這件事也讓我知道，光是學好廣告的專業知識是遠遠不夠的，廣告是涉及社會各個方面的社會科學，包括了很多專業以外的知識，例如經濟、營銷等，在學好專業知識的基礎上，還要擴展自己的社會經驗和各方面的知識，把知識學雜了，成為一個“雜家”，對今后的工作是很有幫助的。

　　我不光在實習單位學習photoshop,還在回家后試著熟悉其他軟件，3dmax、adobe等系列軟件我都親手使用了一下。不過，要把這么多軟件學好學精，不是件容易的事，只能選擇其中對我專業最有用處的幾款軟件，努力的學習著操作技巧。

　　我不僅在實習單位跟著師傅學習制作廣告，有時還給客戶送貨，使我對廣告市場也有了初步的認識，結合書本知識親身經歷了廣告公司與客戶間的合作、接洽，真正讓我在理論與實踐中獲取實習經驗，為我積累了珍貴的實習經歷和社會經驗。

2022大學生寒假實習總結7

　　今年寒假期間，我在一家培訓機構做了半個月的實習老師，現在的教育越來越受到家長的關注，即便是放假時期，他們依舊要把自己的孩子送上補習班進行學習充電�？赡苁谴蠹叶伎赐高@個社會，都知道知識的價值吧!我作為一個在校的大學生，通過這半個月的社會實踐，學會了許多的東西，以下就是我所體會到的種種。

　　1、在培訓機構中其我也參與了前期的準備工作，比如在大街小巷張貼海報，進行廣告的宣傳，還有人員的統計，收費的.標準，應聘老師所需要的開支等等。當然對于在大街小巷進行的廣告宣傳是與我所學的專業相吻合的，培訓機構的負責人在宣傳的力度上狠下功夫，同時也花了不少的錢，也有很大的反響，很多看到海報和橫幅的人紛紛帶著自己的孩子來到培訓機構進行學習，同時相關負責人還親自帶著自己的親戚朋友到大街上發傳單，這樣狂轟濫炸式的廣告宣傳，弄得無人不知道這樣的教育培訓機構要開張辦補習班了。

　　2、對于應聘這一項，似乎管的并不嚴格，我也渾水摸魚進了去做了一名補習班的代課老師，當然前提是要有關系的，我的一個親戚是老師，托人帶我進去，沒有查教師的資格證，直接上崗。其實這些都可以影射出現在社會的種種跡象，在金融危機的今天，工作很難找，憑著個人的實力去找，似乎更是難上加難，越來越多的人靠著關系走著后門，不知不覺悠悠晃晃的就進了一家不錯的企業。不是埋怨這個社會的黑暗，只是覺得這社會太現實，現實的每個人都想找個關系，即便這個關系很渺茫，也要擠破頭的硬是沾點邊。

　　3、真正上崗的時候，走上講臺那一刻，突然覺得自己挺神圣的，作為一名老師的身份，那種感覺當然不一般了�？粗v臺下面一個個稚嫩的面孔，心里有說不清的激動。不知那是一種長大成人以后的自豪感還是失去了最童貞年代的失落感。雖然我不是正式的老師，但是我做的很努力，盡量讓每個學生都能聽懂我的意思。第一天，我相信沒有差學生，只有不會教的老師，可是第二天第三天以至以后的幾天，我才發現，是沒有差學生，可是有調皮的學生，有不愛學習的學生，有上課睡覺的學生，有愛講話的學生，那一刻我發現，不能把責任一味的推給老師，很多時候學生的毛病也很多，俗語說，師傅領進門，修行靠個人，這還是有點道理的。

　　4、十五天的實習生活過完了，同時也賺了一點辛苦費，上街逛了一圈，口袋里的錢還沒有捂熱就已經所剩無幾了，這才發現生活真的不容易，錢來的慢去的卻如此快，這不是違背了能量守恒定律了。算了，要有阿Q的精神勝利法，現在不是全球金融危機了，就當促進內需，拉動國民經濟增長了。

　　這些就是我的實習報告與經驗所得。

2022大學生寒假實習總結8

　　數計學院01級科計系

　　寒假已經結束，我在中國計算機報(后簡稱中計報)的實習也劃上了一個完美的句號，大學生中計報寒假實習總結。第一次感覺到暑假過得這么的快，也是第一次感覺到暑假過得是這樣的充實。已經習慣了早上7點起床，不再是因為假期而生活懶散，趕車，上班，感覺到自己的步伐不自覺得再加快。慢慢地，已經開始喜歡上了這種朝九晚五的生活，暑假前還打算考研的我，那時還擔心自己很難適應社會，覺得需要在學校多充一下電。實習過后，自己的人生計劃也開始有了很大的變化，現在覺得希望盡快融入社會。

　　對于在中計報的實習，我將分開幾個部分講一下自己的感受。由于感受太多，寫起來可能會有一些沒有章節感，不過確實是自己的真實感受。

　　公司介紹

　　首先，介紹一下中計報吧。說到中計報，就得先說說它的總公司-賽迪集團。作為信息產業部直屬的，中國規模最大，實力最強，影響最為廣泛的信息服務機構，賽迪集團控股賽迪傳媒，賽迪顧問兩大上市公司，是目前國內惟一擁有上市公司的信息服務集團，年營業額近十億元，實習總結《大學生中計報寒假實習總結》。集團現擁有以《中國計算機報》，《中國電子報》為龍頭的傳媒業務集團，以賽迪顧問為龍頭的咨詢業務集團，以中國軟件評測中心，賽迪評測為龍頭的評測業務集團，和以賽迪時代為龍頭的信息技術業務集團四大塊業務，形成了門類齊全，專注it的綜合信息服務體系。同時，賽迪集團還充分發揮第三方機構的作用，通過中國計算機行業協會，中國計算機用戶協會，中國軟件行業協會，中國半導體行業協會，中國信息產業商會，中國信息化推進聯盟等掛靠于賽迪集團的國家級行業協會，承擔著協調行業發展，規范行業競爭的功能。

　　《中國計算機報》是信息產業部主管，中國電子信息產業發展研究院(ccid)主辦的中國權威it傳媒，國內a板上市第一it媒體。《中國計算機報》始終堅持“服務讀者，服務產業”兩個上帝的服務理念，遵循“質量，服務，創新”的辦報方針，憑借編輯，廣告，發行，活動“四駕馬車”的運營模式和“五位一體”的客戶服務體系，形成獨具服務優勢的“7+5+x”it知識產品系列，全面服務于廣大客戶和讀者。

　　進了中計報，市場部經理讓一個同事帶我，也就是比較常見的以老帶新的方式(帶我的同事比我大幾歲而已，暫且稱師父吧呵呵!)。先了解一些賽迪集團的文化，中計報的部門運作方式，其實這些我基本上都已經在實習之前都在中計報的門戶網站上面提前了解了。不過現在由師父說出來的話，感覺就不一樣了，因為這一切現在離我是這么的近了。接著就進入正式的實習……

　　由于實習時間比較長，做的事情也比較多，還是挑選一些感受深一些的說說吧。

　　第一個星期，中計報在中國大酒店主辦“20xx年軟件高層研討會”。會議的檔次比較高，我們還特別邀請了微軟的全球戰略總經理martintailor來演講。會議前部門同事都開始忙著邀請客戶(包括政府部門，行業用戶，系統集成商等)。經理給了我一部分客戶名單，讓我邀請其中的一部分客戶。細看我的客戶名單，有聯想，北大方正，清華同方，南方高科等公司的總經理或者是部門經理。這些客戶很多都是我的偶像，現在打電話親自和他們聯系的話確實還有一些緊張。經理告訴我了幾個會議的要點:政府強勢支持，會議級別高，為各方面客戶提供合作的平臺等。最后他看我比較緊張，就告訴我不用擔心，因為這些客戶向來都是有求于中計報的，作為媒體，一定要底氣十足的。所以后來電話聯系的時候我就有了很大的信心，當然禮貌是不能少的了。

2022大學生寒假實習總結9

　　一月的蘇州盡管非常寒冷，但是凱馬汽車用品城辦公室里全天候地溫暖舒適、輕快活潑的工作氛圍、寬敞舒適的工作環境，讓我在這里度過了為期兩個星期的美好的實習時光。

　　在正式開始進行實習前，公司細心地給我及其他幾個實習生安排了實習期間的工作內容

　　主要是從事對外貿易合同的翻譯，這與我的專業正好吻合，并為我們安排了兩堂翻譯實習的培訓課程以讓我們盡快熟悉公司環境以及具體的工作流程：首先給我們分析了公司的現狀和前景，介紹了譯員的職業生涯規劃，詳細解答了我們對翻譯行業的疑惑，鼓勵我們積極投身翻譯這個發展前景廣闊的行業中來；其次，給我們專門介紹現在從事翻譯活動所需要使用到得翻譯輔助工具和軟件，使翻譯更科學化并且提高翻譯的準確度。

　　在每一次項目都是以數百字的試譯稿件作為開始

　　考量的是每一個實習生對文章的理解能力、語言表達能力以及翻譯技巧掌握的熟練程度，同時又由于最后選擇譯員的決定權在于客戶，試譯稿則又會考量實習生的翻譯風格是否符合客戶的要求、是否贏得客戶的賞識。在實踐中尋求理論與實踐的結合點。讓我有機會真正地觀察體驗在學校中課堂里沒有接觸的東西——了解客戶需求，服務客戶的意識。因為試譯稿是優中選優，實習生們都是卯足了勁，將課堂上學到的翻譯理論知識，課堂外積累的文學素養，統統澆灌自己的試譯稿中，期望將高水平的翻譯稿件呈現給客戶。在實習實踐中，才發現看似簡單的翻譯工作，其中蘊含著的不僅僅只有英語方面的知識，運用到的不單單只有翻譯方面的技巧，還有各個環節編輯、排版、校對以及質檢等團隊間的相互配合。當翻譯遇到困難的時候，會有專門的工作人員對我們進行悉心指導。在接受在操作技能上有更高要求的編輯排版以及質檢的時候，公司會選派這些領域頂尖的工作人員給我們上連續3天的專業培訓課程，讓我們能更快地掌握工作的要領。

　　實習是觀察體驗社會生活

　　將學習到的理論轉化為實踐技能的過程。所以既要體驗還要觀察從公司的同事，前輩的言行中去學習，觀察別人的成績和缺點，以此作為已自行為的參照。觀察別人來啟發自己也是實習的一種收獲。例如觀察身邊工作人員的工作，辦事效率哪些值得你學習，哪些要引以為戒，思考實習工作對自己未來的事業會有怎樣的影響等等。凱馬工作人員嚴謹雷厲風行的工作作風對實習生將來開展工作，發展并提高自己工作能力有促進和升華的作用。通過在實習中發現自己的不足，在以后的學習生活中，努力地改進彌補，為未來真正進入社會進行工作做準備。兩個星期的實習轉瞬即逝，我圓滿地完成了二三十萬字的合同翻譯和排版質檢工作，以極少的錯誤、標準的格式獲得了公司的一致好評。這次在凱馬公司的實習經歷，讓我的實習終生難忘，受益匪淺。

　　本人在校期間認真完成了本科階段的專業知識，涉獵了許多醫學書刊及文獻，熟練的掌握了基礎理論知識及操作技術，有很強的責任心和敬業精神，專業知識過硬，有旺盛的求知欲，廣泛愛好，時間觀念強；嚴于自律，吃苦耐勞；團隊親和力強，有較強的環境適應能力，具有兩年實習經歷的我積累了很多的臨床經驗，熟悉和掌握了各科常見疾病的診療常規及治療原則，能夠正規全面系統的進行體格檢查、及時完成醫療文件書寫，了解常用藥物的劑量及用法；多次參加危重癥患者的搶救，進行了專業的“三基”培訓，實習期間可獨立完成檢驗任務，能夠與帶教老師達成共識，得到了醫院領導及老師的肯定。可熟練完成臨床檢驗的基本操作等。所以我希望找一份與自身知識結構相關的工作，如醫學檢驗技術可以有更大的空間來證明自己，發展自己！

2022大學生寒假實習總結10

　　寒假的一個多月里，我到了佛山聯合外經股份有限公司外實習，時間是從20xx年1月5日至2月15日。實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成領導和業務人員交辦的工作，得到院領導及業務員的一致好評，同時也發現了自己的許多不足之處。

　　我這個月在佛山外經辦實習，有股長、辦事人員的協助、自己的努力，自感收益不少。這次實習把我們從學校理論學習中拉到了在實踐中學習的環境。一進入崗位，我們意識到，該把學生時代的野性收斂了。沒有規矩無以成方圓，雖然公司沒有老套的規矩，它有不可違反的規定，我們就應該嚴于律己，這樣不僅可以遵守公司的規矩，對我們自己更有好處。與公司員工的相處中，我們也學到了待人、處事的態度、方式，公司的員工待人誠懇，雖然他們年齡和我一般大，我的感覺，他們很成熟，有很多值得我們學習的地方，這個月是我們用金錢買不到的機會，無論從工作、學習、做人上，我們都有很大的收獲。這個月我們沒有白來，如果有時間，希望能還有一次這樣的實習機會。

　　首先，佛山外經辦實習的短短一個月的時間里，使我們在思想上有了很大的轉變。以前，在學校里學知識的時候總是老師往我們的頭腦里灌知識，自己根本沒有那么強烈的求知欲，大多是逼著去學的。然而到這里實習，確使我們的感觸很大，自己的知識太貧乏了，辦公室的員工的學習氣氛特別濃，無形中給我們營造了一個自己求知的欲望。

　　在這里大家都在抓緊時間學習，這種刻苦的精神特別讓我敬佩。給我們一種特別想融入他們其中的感覺。這將對我們以后的人生路上是一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，才會使自己更加提高，而這里就有這樣的氣氛。

　　其次，在本次實習的一個月里，我們深深體會到團隊合作的重要性，并勇于展現自我。自從來到這里，我們為人處事的方法有所改變，最明顯的是我們轉化了做事的方法，原來是學完了再干，現在是邊干邊學。

　　我實習的辦公室又叫加工貿易二股，其主要工作是有關三資企業的。例如：三資企業生產合同辦理，三資企業生產合同變更，加工貿易合同電子審批，合資、合作、外資企業的設立等等。而我的主要工作是整理外向型企業情況月報表（包括佛山的外資企業、以及驗資報告），加工貿易企業經營狀況及生產能力證明，三資企業合同的審批。

　　這次實習為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我們從傳統的被動授學轉變為主動求學；從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，學會條理、耐心、使工作、學習、生活都步入系統化流程；思考方式成熟，邏輯性規范、明確。這些方法的提高是終身受益的，我們認為這難得的一個月，讓我們真正懂得了工作和學習的基本規律。

　　總之，是佛山外經辦的領導給予我們轉折性的機會，從各方面為我們融匯知識，為我們將來的工作和生活鋪墊了精彩的一幕，我們認為這種改變是質的飛躍。

　　現在實習結束了，佛山外經辦的領導對我們的成績也給予了肯定。我們也對自己的表現基本滿意，為我們走向社會打下了堅實的基礎，使我們體會到，一定要勇于推銷自己，把自己的才能展現出來。我們衷心的感謝佛山外經辦的領導和員工們，今后我們不會辜負你們的期望，把工作做得更好。

2022大學生寒假實習總結11

　　之前從來沒有過類似于社會實踐的經歷，更不用說到鄉下去和自己接觸很少的一個群體同吃同住同勞動。這無疑是一次難得的經歷。人的一生很短，而世界很大，我們是沒有足夠的時間去不一樣的地方感受各種各樣的生活的，所以能夠有機會去體會一下別樣的生活是很意義的。在不一樣的環境中你會學到新的東西，而這些東西就是幫助一個人慢慢蛻變，長大以至成熟的催化劑。

　　一、實踐目的：

　　1、做好課題的調查研究工作，實地思考如何建設社會主義新農村。

　　2、結合當地實際，共同探討思考有效的使用“XX助學基金”的新方向。

　　3、組織好隊員的下鄉實踐活動，體驗生活，讓大學生了解社會、認識社會，特別是貧困地區的狀況。

　　二、實踐時間：XX年2月6日——XX月2日

　　三、實踐地點：XX村

　　四、參與人員：XX大學學生經濟學社干部，候補干部，社員及指導老師

　　五、實踐內容：

　　1、基本情況：XX村是XX鄉其中一個比較比較富裕的村子，全村地形為條形，分為若干個屯，種植作物為玉米，該品種的玉米主要用來加工成飼料，也有少數的一年三熟的稻田。除了種植農業作物，還種植了山草，雞血藤等等編織材料。村民平時主要從事編織工作，村里有幾個編織廠，這些廠都小具規模，生產加工的編織產品大多都是是出口產品，品種繁多，手工精致，及具特色。所以XX鄉又有編織之鄉的美名。

　　2、實踐過程：

　　XX月6日上午，隨著一路上時晴時雨的天氣，我們漸漸遠離城市的喧囂，經過四個小時的車程，終于于中午到達了下鄉目的地——空氣清新，風景秀美的XX村。

　　這是一個這樣的地方：有大片大片的玉米地與水田，青黃相間，空氣很好，或遠或近的地方有著許多和我的家鄉桂林的山很相像的山，典型的農村建筑。的小學離村部很近，從窗戶望進去，孩子們的教室破舊而凌亂，光線從布滿蜘蛛網的細鐵桿照在滿是灰塵的課桌和長條凳上，它們都很矮，黑板不大，很粗糙，讓人幾乎可以想象得到一張張質樸而純真的臉，他們規矩的坐著，認真的樣子。

　　XX號的下午，在附件熟悉了一下村里的環境后大家便開始分組安頓住處及吃飯的地方。并與當晚安排了第二天的活動行程。就這樣我們開始為期六天的下鄉實踐活動，在接下來的幾天都基本上有條不紊的展開了計劃的活動。

　　全隊分成兩個小隊，在村委有關負責人的帶領下，帶著準備好的食用油和面條等物分別走訪了村里的五保戶及特殊家庭。

　　XX村的種植作物主要是玉米，而下鄉之時也正時值收玉米的時候，通過收集相關需要收玉米的農戶家的情況，下鄉隊伍也分成小組跟隨農戶下到玉米地里收玉米，干農活。

　　除了于村民們一起勞動，下鄉隊伍的調研組也對事先設計好的題目在村里展開了調研活動。主要是對村民的生活水平和孩子的教育情況進行走訪調研。從整個村的情況來看，XX屬于一個較富裕的村落，村民們主副業相結合，收入提高，家里基本上都有如彩電等的日常家用電器，個別較富裕的還裝上了電腦，并連接了互聯網。

　　另外，我們針對孩子們開展的游園活動，與當地球隊展開的友誼籃球賽及與XX村文藝隊合作進行的聯歡晚會也把我們下鄉的活動推到了一個又一個的高潮，大家相融在了其樂融融的氣氛里。

　　XX日，在與和我們相處了近一周的村民們的揮手告別中，我們結束了這次三下鄉社會實踐活動。

　　六、實踐總結：

　　1、體會與收獲

　　住久了大城市生活，見慣燈紅酒綠，車水馬龍，能夠有機會去鄉下，遠離都市塵埃的地方待待，感覺會真的很好，那種山村的寧靜是能洗滌掉心的浮躁的。每一天醒來，看到外面山擋住大片大片的藍天，云與山為伴，從近到遠的晨氣讓整個鄉村彌漫著淡淡的朦朧，你能看到太陽就這樣由山的后面一點點地升起，晨曦的一會兒刺眼一會兒隱約，于是田里的顏色也會隨之時明時暗。不過一切總歸是充滿希望的樣子。那些騎著車從田間的路飛快地穿過的人，那些一起來就帶著草帽或蹲著或站著勞作的人，是那么美好的圖景，那么真實的人生。晴天的下午會有光束從山間射過來，你會感覺你身處被山包圍的世外桃源，與世隔絕，享受著最單純最原始的快樂。夜晚，還有田間的螢火點點，知了輕鳴，青蛙附和，到處都是自然和諧的味道。

　　2、思考與建議

　　當準備回學校的時候，大家看起來還是比要去下鄉的時候看起來興奮，迫不及待多了。這讓我想到，其實我們還是不習慣這樣的生活的，這樣的下鄉只能算得上一種小憩罷了，雖然算不上是農家樂，但是當我們在玉米地里收玉米的時候的那種感受和那些地地道道的農民是簡直不能一比的，那個之于他們而言是生活，而之于我們，我們感受得更多的是一種農趣，就像收玉米時突至的大雨，很多隊員淋在雨里都覺得太爽了，難得這樣酣暢淋漓，覺得很有意思一樣。其實我也不知道下鄉應該是個什么樣子，應該怎樣才能更好的達到我們想要的效果，只是覺得這樣的下鄉還是不夠的。而如此要想獲得更多的東西，就需要我們深入的思考，才能悟出下鄉的意義，從而在思想上有感觸有收獲，在今后的生活學習中得到指導，有提升。

2022大學生寒假實習總結12

　　今年學年開始，我們資源勘探工程20xx級的所有學生都進行了一個半月的實習。整個實踐過程是理論聯系實際，培養和訓練技能的有效途徑。

　　具體我們實習的地區是重慶北碚區。在這里，我們連續進行了四周的野外實踐，平均每天步行7公里，組織學生詳細觀察和記錄觀察路線上的各種典型地質現象和沉積相現象。在實習期間，我們的導師仔細檢查了學生的現場記錄，實習結束后，他們審查了學生寫的調查報告。通過這次野外實踐，學生們基本上學會了如何觀察野外地質現象和研究沉積相。如何確定野外地質觀測點，如何在一個觀測點進行標準化記錄；如何寫好日常測量總結，如何根據一個地區的野外地質調查記錄繪制地形圖和構造等值線圖。

　　實習徹底結束已經很久了。雖然實習報告已經寫了很久了，但我還是想總結一下這個現場實習，主要是經驗教訓。

　　我們很多同學從一開始就沒怎么注意。這是第一課:不管做什么，一旦做了，就要認真對待，一定要無條件的去做，否則就不做。當然有個問題:沒時間怎么辦，次要任務要不要放一邊？對于這個問題，我覺得任何時候都要集中精力做一件事，選好輕重緩急，一個一個來。以前的經驗證明，同時做兩件事是達不到那個程度的。

　　有了第一個問題，必然會出現后者:實習前沒有做好準備工作。至少要知道地質實習需要注意什么，實習過程中需要記錄什么，實習需要什么知識準備要求(包括已經學過的和忘記的)。還有就是需要去圖書館查閱相關資料，這樣才能心中有數。

　　如果說前一條說明了預習的重要性，那么下一步就是提醒我們要時刻記得復習。每天實習結束后，要整理當天的內容，寫日志，讓總結更方便。一開始一直有這種想法，但拖拖拉拉之后日子過得很快。結果到了最后對自己每天實習的內容都沒什么印象，尤其是后期返校整理資料的時候，什么圖都畫不出來。這也表明了今天必須做的事情的重要性。事實上，一個學生每天必須做的事情，至少包括在晚上留出一段時間來復習當天的功課，復習當天的收獲。不管是實習還是其他學習，千萬不要像上個月的一些同學一樣死記硬背。

　　學習不能只看課本。如果只看文字，永遠無法真正理解。只有實際的觀察，與書本上的理論相匹配，不僅能加深你的印象，還能學到書本上沒有的東西和經驗。也許你會發現新的問題。

　　實習最終是為了得到一份報告，這也是實習的目的之一。所以，實習報告的編寫一點也不能含糊。除了上面說的實習前的準備，還包括日常日志整理。每天整理的時候要把重點標出來，畫出必要的數字，這樣會比較容易完成報告。

　　寫文章的時候，好像回到了北碚實習，一切都很生動。這種現場實踐不僅大大提高了專業知識，也讓我們掌握和理解了實際操作的重要性，學生之間的友誼更深。面對艱難的自然環境，學生之間的相互幫助尤其重要，尤其是男生對女生的照顧。爬山的時候，男生總是走在前面。但對我來說，最深的感受，最大的收獲，在于自己的鍛煉。這次實習是對自己的一次很好的訓練。雖然我被太陽曬黑了，我瘦了，但我的意志越來越堅強。身體素質的每一次突破都是意志力的鍛煉，對以后的成長極其重要。

2022大學生寒假實習總結13

　　實習過程中，我感覺到了：自己作為一個新聞工作者，太感性，容易落入“公說公有理，婆說婆有理”的套子。常常甲方訴說時，我會覺得：對啊，對啊，乙方怎么能這樣啊，太不應該了。然后輪到乙方，我又會感覺：是啊，是啊。甲方才不該呢，做人太不厚道。而且我寫出的東西，總是會有傾向性，會被訴說的主人公影響到。輪到劉老師改稿，看到她刷刷的改幾下，稿子就變成了篇——既反映事實、又不帶個人傾向的新聞了。鑒于這一點，我也很有必要再實習，單書本內容還很孤立的。

　　確切地說，這次實習在技術上學到的不多。因為實際上，除去雙休日，我就去了十來天。但是，其中一次，去市委大樓拿記者證，卻大大地刺激及激勵了我一把。我本以為拿完記者證，就可以回去，沒想到，在里面值班的叔叔也是大學教師。后來，那位也是新聞系老師的叔叔，拉著我一塊聊天。雖然有些緊張，但想想，不就是聊天嗎，有什么大不了的！老師詢問了我些新聞寫作的知識，問我消息的幾種結構。在腦子里搜索，卻發現居然不知道！這下更緊張了，得給財大新聞丟臉了……于是搖頭請教老師，原來就是寫作里講的“金字塔、倒金子塔”等等。恍然大悟，這些我都是知道的，只是對不上號……

　　通過和市委的老師聊天，我更加確定自己的專業知識的淺薄。一個學新聞的人連消息、通訊都掂不清；面對一個新聞事件，做不到“寫起來不假思索”，還算什么學過新聞！你出去后，能力都沒，又何來競爭力！

　　現在覺得，新聞哪里無學了？！新聞大大的講究，在學校得好好訓練，能夠以后看到事情就有想法、提起筆來就能寫。如果有些專業是培養專才，那我們新聞肯定是培養既博聞強識、又對“新聞學”這一專業有深刻認識的人才——也就是傳說中的“丁字”型人才。

　　還記得喻老師那天帶我們去江西日報社辦理寒假實習手續，我看到平日里形象那么高大的老師給報社的主任點煙，心里怪不是滋味的。我還真的天真地以為：只要喻老師一句話，咱想去哪實習就去哪！原來老師在背后給我們攻關，沒我想象的那么輕松。老師，辛苦了！謝老師。

　　后來自己去報社實習的時候，才發現，很多學校新聞學生，都是大三、大四才出來實習，于是又開心了。還是我們老師好啊，未雨綢繆。哈哈。但同時也后悔，我大一干什么去了？！

　　現在想想，我好像還寫不出像樣的新聞稿……只是，老師現在不教我們了，所以，今后我只能參考書本和主動請教班里同學了。實習報告醞釀了一個星期，發現還是想不出個樣子來！就應了心得里的那句“等等吧，等我準備好了就開始！”很后悔，老師教時，我沒好好學以及主動問。不過，還好，現在會努力的。

　　一塊實習時，楊x給了我挺大啟迪：平日里一個小姑娘，但一拿起電話，立刻感覺到她那種繃緊了的專業精神�？偸锹犝f，每一大事件的完成，總是由平日里，那些看似無關聯又細微的末節促成的。20xx年的寒假實習，對于我，很有可能就是如此的末節。

2022大學生寒假實習總結14

　　時間過的真快，轉眼之間，我十幾年的學生生活行將劃上一個句號。

　　回想自己這兩個月所走過的路，所經歷的事，沒有太多的感慨，沒有太多的欣喜，多了一份鎮靜、從容的心態。

　　在電子廠的這段時間，做為一個剛踏進社會的年輕人來講，甚么都不懂，沒有任何社會經驗。

　　不過，在老師和師傅的幫助下，我很快融進了那個新的環境，這對我今后踏進新的工作崗位是非常有益的。

　　實習是每個大學畢業生必須具有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎。

　　更重要的是我終究親身體會到了。

　　之前作為一位學生，主要的工作是學習，現在行將踏上社會，明顯，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，現在我的主要任務應從學習逐漸轉移到工作上。

　　這幾個月，比如是一個過渡期——從學生過渡到上班族，是十分關鍵的階段。

　　一、簡介

　　xx有限公司是全球前兩大筆記本電腦鍵盤與液晶電視背光模組轉換器制造商之一，深耕于技術與研發，并以豐富的OEM/ODM合作經驗，將產品營銷至世界各大著名客戶，散布于中國大陸，日本，美國，歐洲等世界運營點。

　　具有近400項全球專利，產品行銷世界各地。

　　二、實習體會

　　剛開始我在電子廠里實習時第一個體會到的就是一個字——“累”，但后來漸漸的習慣下來，由于我們同學大部份是獨生兒子，沒有經歷過很大風吹雨打，可以說大部份同學一直以來在保護傘下走過，這次系里組織的實習生活可以給這些同學真正體會到現實生活中的酸、甜、苦、辣;但是我很興奮地看到，我們這些同學在實習中碰到困難時，并沒有后退，而是英勇地面對現實，向困難中挑戰。

　　實習磨煉了同我們的意志，使同我們現在的意志比實習前堅強多，我們真正體會到“梅花香自苦中來”的味道。

　　這次實習給同我們帶來了很多難得的社會經驗，提供了社會實踐鍛煉的大舞臺，同時也給我們提供了一個管理系統的大舞臺，廠方主管直接定日產量給我們學生，而且整條生產拉完生由我們自己往管理、按排，我們的肩上逐日扛著非常重的責任。

　　一方面要完成逐日產能任務，而且要保質量;另外一方面要鼓勵同學完成任務，而且還要平衡同我們的心態，公道保證同學們的休息時間。

　　由于在人數是基本上固定不變的條件上，做不完成績要加長時間完成，這樣各位同學之間的腦海里又各有所想法，這就要靠我們學生代表如何來處理好這樣的題目，可以說這是我們學生代表碰到史無前例的困難。

　　在同學們的共同努力下，這些題目我們都能逐一解決。

　　電子廠真正為我們提供了難得的鍛煉機會，為我們踏上就業的人生路上打下堅實的基礎。

　　實習期間，我在流水線上一樣學到了很多東西，我從末出現無故缺勤。

　　我勤奮好學、謙虛謹慎，認真聽取老同道的指導，對他人提出的工作建議虛心聽取。

　　并能夠仔細觀察、親身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道利用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最好狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。

　　也培養了我的耐心和素質。

　　能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責任心強，能保質保量完成工作任務。

　　并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。

　　1、知道了什么叫做團隊精神

　　在流水線上工作是不能隨意離崗或停頓下來，假如流水線上有一個人離崗或停頓將會影響整條生產線的速度，連累到整條拉的同學，同時質量也要有所保證，不能馬虎，哪怕是看起來不大重要，都有可能被 QC 、 QA 檢查出來重新返工，哪樣浪費整條生產線上的同學的時間，這就使同學們學會了辦事情謹慎、認真、仔細的對待，學會了團結，分工和相互調和，使同學們體會到團隊精神在工作中的重要性，實在我們一條線就是一個完全的團隊，個人與團隊的關系，就像小溪和大海，個人只有完全地融進團隊，才能充分地發揮個人的作用。

　　2、會了節約勤儉的好習慣，理解到什么是“粒粒皆辛勞”的名句

　　我們平常在學校里大手大腳的花錢，而在工廠里看到員工們辛辛勞苦拼命的加班才得到哪點心血錢時，在我們自己也拿到辛辛勞苦地加班，用自己心血掙回來的加班費時，才真實的體會到“錢”是來之不容易，節約勤儉，不是說說就行的，關鍵要落實到行動上，往后用錢時不能不三思而后行。

　　公司領導常常給我們說我們的利潤潤都來自勤儉。

　　“英國女王伊麗莎白二世常常說的一句英國諺語是“勤儉便士，英鎊自來”，天天深夜她都熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。

　　號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在本錢管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一只一只的換，辦公紙用了正面還要用反面。

　　”一個貴為一國之尊、一個是世界著名的跨國公司，勤儉意識如此強烈，使人贊嘆這些故事在我們耳邊不停的回播。

　　他們可以說給這次實習的同學們上了一堂無形的思想道德課，讓同學們收獲頗豐，教育深入。

　　3、學會了溝通，學會處理好身邊的人際關系，學會在苦中作樂的技能

　　我本來是一個挺內向的人，不是很善于和他人交換溝通，總是在沉默中獨來獨往，這類生活習慣或許在學校中不會產生太多的負面影響，但是在公司中，各種工作需要大家團結協作來完成，任何人單打獨斗都很難把工作作好，這使我初到單位很不適應這類整體化、系統化的工作環境，所以一開始我的工作做的很差，這使我充分熟悉到交換溝通的重要性，交換和溝通是解決困難、創造機遇的有效途徑，或許我已習慣了一個人獨來獨往的生活方式，用的自我思考代替相互交換，但是現代社會要求我們每一個人要學會相互交換和深進溝通。

　　交換溝通是一種聰明，是一種為人處事的生活方式，我會漸漸改變自己，讓自己具有交換的聰明，養成一種為人處事的良好生活方式，這一切不但是個人發展的需要，也是時代和社會發展的趨勢。

　　再說在生產線上工作是比較枯燥的，天天都反復的做哪份工作，假如沒有同身邊的同事溝通，處理好身邊的人際關系，一個人是很孤獨，同時在一個工位上工作時間長了，前后工位之間將免不了有摩擦出現，處理不好，將影響我們的工作質量。

　　這就讓我們的同學們曉得了人際關系的重要性，一個好的人緣將會給我們的工作帶來了無窮的方便和歡樂，也讓我知道如何更好地往陳說自己的觀點，如何說服他人認同自己的觀點。

　　相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的最重要的基石。

　　4、在工作中學會了研究，學會了怎樣才能做一個有責任心的人

　　在工作中，方法中的正確和方便性非常重要，直接影響到生產的效力，我在自己的崗位上做熟了對自己所做的工作也仔細研究起來，仔細分析其方法，模具的缺點，自己研制出一套更加便捷簡單的方法來進步自己的速度和減少工作量，真正充分體現出大學生的不同的地方，體現了大學生的風采。

　　另外員工的虔誠、敬業、責任和勤奮，是企業飛升所依靠的貿易靈魂;員工道德的風險，無時無刻不支持或坍塌著企業的脊梁。

　　所以只要有盡對的勇氣、不屈不撓的毅力和出色的聰明而取得了成功。

　　關于這一點，是毫無疑問的，由于我們更應當意想到他成功的重要因素更在于誠信守諾的虔誠和責任。

　　我想這些對我今后的工作都有很大的幫助。

　　5、促進了很多友誼，加深了同學之間的感情也開闊了眼界

　　在這陌生的地方實習，意想到同學之間的幫助非常重要，大家緊密的團結在一起、生活、工作有碰到甚么題目都相互的關顧，本來不熟悉的同學也相互融一切到一個團結合作的大集體里來，有甚么心事也學會了互傾訴，加深了同學之間的友誼。

　　朋友，是人生中一樣很重要的東西，在電子廠里我就熟悉了很多朋友。

　　她們在我的實習生活中教導了我很多的知識。

　　教我怎樣跟我的領導溝通，教我怎樣的廠里做事，各種零件的熟悉，我所在流水線上生產的各種留意事項等等。

　　她們的年齡一般都比我少，但是她們所經歷的事情就比我多，見的東西就比我要廣。

　　在她們身上，我可以發掘到很多我沒有接觸到的種種。

　　這就是樂趣，要在生活中發掘，這樣的人生才成心義，不然我想人生就沒有甚么趣味可談了。

　　還有就是我看著生產的產品包裝以后，特別有成績感，由于那里有我的功勞，是我的勞動成果。

　　我由一進xx廠到我走的那天，我都還是跟遠控室打交道，看著車子跟那些遠控，那種種的成績感就涌上心頭，甜甜的味。

　　還有就是在宿舍里，同學之間的關系更加密切。

　　三、感悟

　　總的來講，通過此次實習讓我恍如自己一下子成熟了，曉得了做人做事的道理，也曉得了學習的意義。

　　明白人世間一生不可能都是風平浪靜的，只有英勇的往面對人生中的每一個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重擔。

　　看清了自己的人生方向，也讓我熟悉到了這個工作需要仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管碰到甚么事都要仔細地思考，多聽他人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事往負責，不要輕易的往承諾，承諾了就要努力往兌現。

　　我知道工作是一項熱忱的事業，并且要鍥而不舍的品質精神和吃苦刻苦的品質。

　　我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真實的融進了社會，在實踐中了解社會把握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我留意觀察了同事們是怎樣與上級交往，怎樣處理同事之間的關系。

　　利用這次難得的機會，也打開了我的視野，增長了見識為以后打下基礎。

　　在學校里，我們受著學校的保護，受著家長的愛惜，就像溫室里的花朵一樣，這次實習比如我們這些花朵走出溫室，出來前的一次練習，但是還是有人受不了的，這樣的現象，真叫人擔心。

　　叫人以后怎樣放心呢?但是我相信，經過了這次實習以后，我們的同學的適應能力一定比他人強的，不經歷風雨怎樣見彩虹呢?

　　感謝這次實習，感謝這次實習的教師，感謝為我們爭取了這實習機會的領導。

　　這次實習，一定會令我的人生走向新一頁，人生中既然選擇了自己奮斗的目標而堅持“努力不一定成功，放棄一定失敗”的心態來奮斗來努力，至于成功與失敗在天意了，過分的計算結果只能讓自己猶豫前，錯失成功的機會。

2022大學生寒假實習總結15

　　在今年寒假期間，我到四川省峨眉山風景區內的一家四星級酒店——峨眉山溫泉飯店，進行了短暫的實習。通過這段時間在酒店的實習，我得到了全面的鍛煉，提高了自己的獨立能力，加深了對酒店管理這個專業的認識以及對酒店服務業的了解。在實習期間，我分別到酒店的餐飲部和客服部這兩個部門進行了實習，使我受益匪淺。

　　一、實習基本情況

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　　單位名稱：峨眉山溫泉飯店

　　單位簡介：峨眉山溫泉飯店坐落在世界自然與文化遺產——峨眉山山麓，與天下名剎“報國寺”相距不足200米。峨眉山溫泉飯店系峨眉山旅游股份有限公司直屬的四星級旅游酒店。飯店系園林式建筑，格調清新，設計典雅。

　　（二）實習部門：前廳部、餐飲部

　�。ㄈ⿲嵙晝热荩呵芭_接待、問詢、收銀；餐飲服務、宴會服務

　　（四）實習時間：XX年1月17日至XX年1月31日

　　二、實習內容

　　經過了暑期實習以及一個學期對酒店管理理論知識的學習，讓我對這次寒假的酒店實習充滿了期待，回到家后，我便動身前往峨眉山風景區內的溫泉飯店。這家溫泉飯店的前身是峨眉山大飯店，經過XX年的改建和裝修后，改名峨眉山溫泉飯店，是一家按五星級標準打造的四星級飯店，在當地有很高的知名度。它不同于暑假我所接觸的紅珠山國賓館，因此我也是抱著想體驗不同酒店的管理文化而選擇了這家酒店。來到溫泉飯店的人事部后，我向經理作了自我介紹并把寒假學校的實習要求作了簡短的說明，人事部宋經理問了我幾個有關專業及英語能力方面的問題，我也充分表達了對此次實習認真的態度和學習的心態。通過這個簡短的“面試”，宋經理給了我這個實習的機會，并詢問我關于崗位的要求。于是，我得到了在溫泉飯店前廳部及餐飲部實習半個月的機會。關于這半個月的酒店實習，我對酒店業有了新的認識與想法，并讓我更堅定了對做好酒店業的信心。

　　在這半個月的時間里我主要是在前臺學習，實習的后半階段又到餐飲部的宴會服務幫忙與學習，在這個過程中，對前臺的感悟頗深，在這里主要記錄在前臺的實習體會。

　　前臺作為酒店的第一接待部門，是最先對客人產生影響并做出服務的部門。一家酒店的效率以及利潤的創造，基本上都是從這里開始的。前臺的工作主要分成接待及客房銷售，登記入住，退房及費用結算，客人答疑及服務要求處理，電話轉接等。另外前臺作為客人直接接觸的部門，所以客人的很多要求并不會直接向樓層服務員提出，而是選擇他們最先接觸的部門――前臺，因此前臺還要作為整個酒店的協調中心進行工作，這一點，在溫泉飯店尤為的體現出來。客人的要求基本都差不多，少個吹風機、缺塊毛巾、要個衣架什么的，通常都是瑣碎的小事，我們都會耐心地一一幫助解決。

　　溫泉飯店的前臺的前臺分為早班、中班和晚班三個班，輪換工作，并一周一休。除晚班為一人外，早班和中班都各有三人擔當。其中一人為專職收銀，另外兩人按照實際工作量情況分配剩余工作。這樣的安排比較寬松，既可以在工作量大的情況下分配為一人收銀，一人登記推銷，另一人負責其他服務和聯系工作。而且還可以緩解收銀的壓力，讓收銀可以做到頭腦清明，不出錯。最重要的是，這樣的工作方式，可以很快讓新人獲得經驗，在工作量小的時候由帶班同事指導，工作量大的時候又可以更多的吸收經驗，這樣很快就能上手。

　　但這種情況，工作基本處于沒有精細管理的狀態下，因此，個人的責任很不清楚，責任不清直接導致的就是權力不明，出現了問題的時候自然會互相推諉，這個問題不是通過教育培訓能解決的。互相推諉，本來就是人的天性。所以，必須解決這樣的問題，一人一崗位，這樣的管理方法在很多世界知名酒店早很多年已經開始應用了，傳到國內也有一段時間了。從各地的經驗來看，這樣是可以有效的提高前臺接待和其他工作的效率，并且可以給客人以整齊，有秩序的感覺。根據消費心理學的相關內容，我們知道，有秩序的環境，會給人以質量的提高感，有優越感，自然會加深對經營單位的好感，這個時候再配合以優質的客房服務，酒店在客人眼中的地位會迅速提升。但在酒店固有的經驗管理的操作下，想要在管理決策上做出改變還是有困難的，當我在實習過程中遇到這樣的問題是，也沒有辦法說服酒店的管理層，感覺到了一些挫敗感。

　　雖然在溫泉飯店前臺實習的時間不長，但我也發現了一些問題。溫泉飯店已經擁有了比較合適的房態顯示和處理系統，但是并沒有得到充分的應用�，F在的操作流程是：客人退房――房間查酒水――房態置ok房――準備新客入住。在很多情況下，客人的選擇是具有集中性的，這主要是由于客人的選擇具有趨同性，因此有些客房的入住率和新客更新率非常之高，這個現象是由客人習慣、房價、季節等很多條件共同決定的。

　　在我們現有的操作流程中，沒有給客房服務員預留時間做房，經常出現房間沒有做完就通知樓層開房，然后客房服務員經常會有怨言。這樣的情況很不利于客房服務質量的提高。我認為，一定要把現有的電子房態顯示監控系統良好的有效的利用起來。重新規劃從客人退房到置ok房的流程，盡量吸取客房和前臺兩方面服務員的實際經驗，做出最有效率的操作流程和責任分工。

　　另外，由于前臺員工很長時間都是應用紙筆記錄的方式進行房態管理，因此加強對電腦的使用可能需要比較多的培訓和規定。這種轉換可能會有一些難度。但是，相信只要管理層肯這樣做，員工又可以提高工作效率，自然是會收到不錯的效果的。

　　三、實習體會

　　1、實習不是體驗生活

　　實習占用了我們寒假的時間，但是這和我以往的兼職經歷不同，在工作過程中，我不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬，而是當自己是酒店的一員，和各部門同事密切合作維護酒店形象和創造最大的利益。

　　實習過程中，我不會因為還是實習生而受到特別的禮遇，和其他新員工一樣，從酒店基本知識和本職工作開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。

　　2、實習是一個接觸社會的過程

　　通過這次社會實踐實習，我比較全面地了解了酒店的組織架構和經營業務，接觸了形形色色的客人，同時還結識了很多很好的同事和朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應社會融入社會。

　　3、實習期與溫泉飯店的關系

　　作為酒店的一員，穿上了制服，就要處處維護溫泉飯店的權益，要把自己和酒店緊密聯系起來，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，時刻為酒店做宣傳，提高酒店和自己的形象。

　　四、總結

　　實習是一個很好的平臺，讓我們對社會有了新的領悟和認識，只有在現實中經歷過，才會明白這個社會是如此的復雜，遠沒有我們想象的美好。在酒店實習期間，曾有一段時間，我發現自己的想法和觀點是如此的幼稚，不過后來我就慢慢放開了。在大學里，我們只是一張白紙，只有通過實習才能體味社會和人生，在前臺這個不起眼的崗位，我能夠感受到社會上的人情事理，我在一點點的積累社會經驗和學習處世之道，了解人際關系的復雜，這是整個實習過程中最寶貴的一部分。整個實習歷程，我不僅看到自己好的一面，也將我在各方面的缺點與不足毫無保留的放大出來，從而讓我關注到自己從不曾注意的東西。

　　顯而易見，前臺的工作量是很大的，而且，當酒店接待重要的客人時，通常是經理會千叮嚀萬囑咐甚至親自處理，絲毫不允許疏忽。不得不說，耐心和細心是酒店每個員工都必須具備的東西。雖說酒店里的工作每天都是千篇一律、周而復始的，但是，由于接待的客人大多都是從全國各地甚至全世界前來觀光旅游的，因而，可以感受不同的地域有著不同的文化氣息。

　　也許，在外人看來，前臺的工作很簡單，事實上，這工作的程序復雜繁多，在這短短的半個月里，我發現要做好一項工作，心態必須調整好，無論工作是繁重還是清閑，要用積極的態度去完成我們的每一份工作，而不是去抱怨;當你犯錯的時候，要想盡一切辦法去彌補你的過失，而不是逃避。要說的是，現在酒店的前臺的薪水一般都是底薪加提成的，也就是說，入住的客人多，自己的工資也高，這算是鼓勵大家埋頭苦干，加班加點也愿意堅持的動力所在。

　　作為一個初出茅廬的新人，我在工作中難免會有犯錯的時候，好在經理和同事也沒有很責怪，反而給我安慰和鼓勵，這讓我非常感動，遇到這樣開明的上司和同事，可是不容易的啊。感謝一位年長的同事告訴我，不管在哪種環境，都要要記住三點：一、勤快，二、忍，三、不恥下問，我會一直牢記在心的。

　　實習現在已經結束了，這是一段令人難忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦澀，很難用一言兩語說清楚。這半個月的時間是短暫的，但過程卻是漫長的，我要好好地總結歸納一下，將自己的不足之處進行加強，重新整理自己的信心，迎接新的開端。通過這次實習，我真的學到了很多實際的東西，而這些恰恰是在課堂上所學不到的。

　　以后的兩年，我還將繼續在學校中學習，因為下一階段的學習也跟這份實習工作相關，所以，也為我日后的學習奠定了一定的基礎。最后，感謝酒店的所有的同事和經理，謝謝你們對我這兩個月的實習期間的關心和照顧，從你們身上，我學到了很多。也要感謝學校老師的教育和引導。希望這是我從事酒店業的良好開端。

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