體育教學工作總結（通用6篇）
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，相信大家在這段教學實踐中都積累了屬于自己的教學感悟，請務必好好寫一份教學總結，記錄好這段經歷。想必許多人都在為如何寫好教學總結而煩惱吧，以下是小編精心整理的體育教學工作總結（通用6篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
體育教學工作總結1
通過體育教學培養學生愛國主義、集體主義的思想品質，樹立正確的體育道德觀，具有勇敢頑強、團結進 取、活潑開朗的精神面貌，以及誘導學生養成維護道德規范、遵紀守法。
體育教學的思想品德教育是教學中結合課的內容的傳授進行的，不能空洞說教和脫離教材生拉硬扯，要細 心構思巧妙安排，以畫龍點睛的揭示，引導學生去感悟，使學生在鍛煉身體的同時，不知不覺地受到思想品德 教育。
二、注重“兩全”大面積提高體育教學質量
面向全體學生。教師要認真了解和研究全體學生，使每個學生都能夠在時間和空間上得到平等的教育，根 據學生的身體素質、接受能力、個性差異、隱性適度地分層教學，滿足不同層次學生的心理、生理的需求，激 發學生體育學習的興趣。在教學中，制定教學計劃及教學步驟要適宜，讓不同層次的學生始終處于通過努力能 摘到果子的發展區。教師不僅要關心優秀學生，更要關心后進生，要對每一個學生負責。針對不同類型的學不同生 提出的標準要求，對優秀學生應擴充內容、增加練習難度、提高要求，并對他們進行超前教學；對后進生 進行個別輔導，在練習方法、難度上進行簡化，但在練習次數上和時間上進行強化，給他們以信任和勉勵，加 倍關心他們的學習進步，哪怕微小的進步也要及時給予表揚和肯定，使他們獲得不斷進步的信心，激發他們的 自尊和上進心。教師要確立轉化一個后進生與培養一個尖子運動員同等光榮的思想，使后進生也能達到體育大 綱的要求，讓所有的學生都愛上體育課，愛參加體育鍛煉。
體育教學的全面性。我們在以往的體育教學中，學生更多地獲得的是體力和技能，而明顯缺少的是對原理 的理解和情感上獲得的成功感和愉悅體驗，也就是說在“懂、會、樂”這三個體育效應中，“懂”和“樂”是 薄弱環節。因此我們在體育教學中，必須在“懂”和“樂”上下功夫。教師要根據教材情況，結合學生的身心 特點，選擇“發現式”、“問題式”等新穎多變的教學方法和形式，讓學生動起腦筋，邊想邊練；練好了，也 明白了。“懂”了原理，學生就可以在以后的體育實踐中舉一反三。教材有相對枯燥和相對趣味之分，相對枯 燥教材教學時，教師運用教法要力求新穎，使學生的情緒不斷變化。在學習中保持強烈的好奇心和旺盛的求知 欲，使學生對枯燥的教材教學不是苦學，而是“樂”學。如耐久跑是體育課中比較難教的內容。學生感到枯燥 、艱苦、不愿學。我們教學時，前幾次課采用與球類活動相結合的教法，讓學生在跑動中左右手運籃球，或跑 動中運帶足球8分鐘和12分鐘跑。 最后采用目標教學法讓學生自己制訂努力目標，教師根據學生的目標，分成 幾個組進行相互競爭，相互鼓勵。這樣的學習興趣高，學習效果好。
三、挖掘體育教學中的美育因素 培養學生審美能力
體育教學中包含著極其豐富的美育內容，教學過程自始至終都貫穿著美的教育。體育運動中的美主要由“ 身體美”和“運動美”兩部分組成。身體美是人類健康的身體所顯現出的美，它是由機體良好的生理和心理狀 態綜合顯示的健康美。運動美是人體在體育活動中表現出來的美，它包括動作美、環境美、行為美、競技美、 器材美等。作為中學的體育教學中的審美教育，應把主要任務放在增強體質、塑造美的體型，促進機能完善， 幫助學生形成對身體的正確審美觀念，培養身心健康和全面發展。
體育教師是教學中美的引導者和傳授者，教師本身的活動就成了學生的審美對象。教師的一舉一動，都會 對學生產生影響。教師要言教身教，用文明的語言、誠懇的態度、優雅的態勢、整潔的儀表及精湛的教學藝術，為學生樹立美好的形象，做到自 身形象和教學內容的統一。
四、改革傳統教學方式 注重學生體育意識的培養
傳統的體育教學往往以教師為主，學生沒有自由表達的機會，總是教師教什么學生學什么練什么，從而使 學生對體育活動產生冷淡，甚至厭倦的心理，這就扼殺了學生個性的發展，不利于學生參與體育活動意識和能 力的培養。實施素質教育，必須以學生的活動為主，充分發揮學生的主體作用和主動精神，變“要我學”為“ 我要學”，讓學生做體育學習的主人，使教師的主導作用和學生的主體作用有機地結合起來。
體育教學的最終目標是“教，是為了不要教”。因為體育教學要滿足學生的興趣愛好，培養學生的體育意 識與體育能力。如以高中足球為例，我們用少量課時進行足球的基本技術的教學，更多的是讓學生自由組合進 行教學比賽。讓學生在自由組合的比賽中，自我鍛煉提高，從比賽中感覺到技術的不足，使學生變被動為主動 ，從教學比賽中產生對足球的濃厚興趣，把積極的熱情投入到學習鍛煉中。完成“要我健身”→“我會健身” →“我要健身”過程的轉變。又如，我們在耐久跑教學時，除了教學生跑的技術還要教給學生如何控制跑的速 度，掌握間歇時間，如何緩解“極點”，以及跑后如何消除疲勞補充營養等。使學生既鍛煉身體又學知識，并 且啟發引導學生自己去思考，去實踐，去探索，形成他們自己的鍛煉能力。
五、改革課外體育活動 發展學生的特長
素質教育具有鮮明的個性化特征，是有效引導學生發展自己的興趣、愛好特長、自主性、獨立性、創造性 的過程。體育教學的完整過程，應包括體育課和課外體育活動。課外體育活動的教學不是傳授體育知識和技術 ，而是引導學生根據計劃、要求、自身興趣、愛好進行各種體育活動項目的練習。教師在必要時進行示范、指 示、輔導、總結。
課外活動的組織形式，應采用選擇性自由組合的形式。根據學校現有的條件、學生的需要和興趣打破原來 的班級分組，實施年級分組開放和實施一些普及性和興趣性較強的體育活動項目，采用單項俱樂部制。各俱樂 部由有體育特長的學生負責，為學生提供選擇的自己練習手段、練習難度、練習伙伴，創設自主練習的氛圍。 聘請有體育特長的文化課教師進行輔導，幫助學生解決在體育活動中遇到的問題和困難。培養學生自發自主進 行體育活動的能力和習慣，使學生充分理解參加體育活動的必要性，結合參加體育活動的樂趣，建立良好的體 育生活態度，并獲得人際關系需要的滿足，促進學生身體素質的全面提高。
充分利用雙休日，開展課外體育競賽。這種體育競賽，變以前的“選手競賽”為現在的群體競賽，擴大競 賽參賽人員，讓所有俱樂部成員都能參加。選擇有組織才能、活動能力和責任心強、技術水平高的同學擔任競 賽的組織工作，由學生自己擔任裁判工作，對待學生裁判應先培訓后上崗。
體育教學的素質教育實施目前還處于起始階段，許多理論以及理論與實踐結合的問題還有待于進一步地探討。
體育教學工作總結2
轉眼間，一學期的工作已近尾聲。在這一學期里和四年級孩子的相處，既既有幸福的微笑，也有深深的思考。現將具體工作總結如下：
一、認真備好課，努力提高教學效率
本學期新課開始之前即已制定了周密詳盡的教學計劃。一學期來，我認真備課、上課、聽課、評課，做好課后輔導工作，
1、每一堂課合理安排教學內容，向四十分鐘要質量，按常規做好課前、課中、課后的各項工作，認真鉆研教材，以學生創新學習為主線組織課堂教學活動，鼓勵學生主動參與、主動探索、主動思考、主動操作、主動評價，運用啟發學習、嘗試學習、發現學習、合作學習等方法，在教學中求創新，在活動中促發展，課堂教學重視學生的訓練和能力的提高。使學生得到全面的鍛煉，發展學生的綜合身體素質。
2、在室內授課時，主要向學生介紹體育小常識，各種運動的練習方法；與他們一起討論各種運動的知識、規則。增強了學生的學習興趣。使學生從思想上認識體育的重要性，激發他們對體育的熱愛，，從而產生參與體育活動的欲望。
二、激發學生學習體育的興趣
興趣是學習體育的'基本動力。我充分發揮體育教學特有魅力，使課程內容呈現形式和教學方式都能激發學生的學習興趣，并使這種興趣轉化成持久的情感態度。同時將體育課程內容與學生的生活經驗緊
密聯系在一起，強調了知識和技能在幫助學生健康鍛煉方面的作用，使學生在實際生活中領悟體育的獨特價值。
三、使學生形成基本的體育素養
在體育教學中，我注重面向全體學生，以學生發展為本，培養他們的人文精神和審美能力，為促進學生健全人格的形成，促進他們全面發展奠定良好的基礎。因此，在教學過程中注意選擇基礎的、有利于學生發展的體育知識和技能，結合學習過程和方法，組成課程的基本內容。同時，根據課程內容的層次性，適應不同素質的學生，使他們在體育學習過程中，逐步體會體育學習的特征，形成基本的體育素養和學習能力，為終身學習奠定基礎。
四、滲透德育，培養學生良好的品質
作為一名體育教師，我抓住體育的獨特性，根據教材的特點進行德育滲透，堅持以德育人，積極引導學生正確的個性發展。現在的學生多數是獨生子女，在練習中往往表現出很多的弱點。比如：鍛煉時怕苦、怕累；游戲時搶奪器械；與同學發生沖突；競賽時嫌棄差生。我針對以上出現的種種問題糾正他們的缺點，正確的引導對學生進行有效的品德教育，樹立良好的思想品質。總之，一學期來，工作上有收獲，也有需要改進的地方，今后我將繼續更新觀念，努力提高教學質量，爭取做到更好。
體育教學工作總結3
一、領導重視，認識統一，目標明確
我校領導十分重視體育工作，把它作為學校工作的一件大事來抓。學期一開始校領導就召開了體育工作會議，了解這學期學校體育的基本任務，包括區級工作和校級工作如何開展，對于學校舉行和參加的重大體育活動，行政會議上校領導也強調會予以協調安排，給予人力、物力、時間上的保證。學校還成立體育領導小組，副校長負責分管學校體育工作，協助教研組制訂體育工作計劃，學期結束幫助我們進行體育考核及工作總結，平時則共同探討，解決體育教學中所出現的問題。
二、積極開展校園陽光體育，提升“一校一品”質量
這學期，以一校一品為基礎，每周三快樂活動日如期開展，重點落實學生籃球和短繩的兩項技能，爭取學生至少掌握一項體育技能;在積極參與區級比賽之外，還積極開展校級陽光體育大聯賽活動，這學期體育組開展了二十四節氣養生操比賽、迎面接力比賽、廣播操比賽、第五屆籃球節等以一系列的活動，活動中全校各年級都積極報名參加，比賽中學生積極拼搏，陽光向上，充分展現了我們葉小師生的風貌。另外大課間一直是我校重視的活動，我們挑選了高年級學生作為小評委，堅持對各班大課間活動進行評分考核，這樣大大加強了年級組長和班主任老師對體育工作的重視。
三、加強管理，促進體育教學工作
1、抓好體育課教學的過程管理。
體育課是一門學科，是素質教育的一個重要部分，既然如此，就必須認真對待，加強管理。學校要求教研組做到學期有計劃，有總結;活動有分工，有措施;成績有紀錄;資料有積累。分管領導定期檢查。要求體育教師根據學校場地器材條件，認真備好課，充分利用35分鐘的課堂教學，抓好學生的體育常規教育，讓學生掌握基本的運動技能，學校領導定期和隨機檢查教案，隨時進行聽課和評課。堅決杜絕無教案上課和“放羊式”教學。
2、依據體育課程標準，因地制宜制訂教學計劃。
學校要求體育教師，因地制宜上好每堂體育課。學校主要抓了六個方面的工作。
(1)抓教學進度和備課;
(2)抓常規紀律;
(3)抓安全教育;
(4)抓運動密度;
(5)抓鍛煉實效;
(6)抓聽課評課。
3、重視體質達標
教研組重視學生的體質健康達標，為迎接每年一次的全國體質上報工作，我們抓重點，主要對三年級學生進行每個體育項目的練習和不定期的測試，爭取每個學生都能體質達標。
四、建設一支具有良好素質的師資隊伍，是搞好體育教學工作的有力保證
教研組是學校落實體育教學工作，開展教學研究和提高教師業務水平的主要基地之一。由于體育組比較年輕化，學校聘請了朱忠培老師指導我們年輕教師教學。這學期在朱老師的指導下，體育組教師得到了很大的進步，在教學節活動中也收到了良好的效果，得到了李文峰老師的肯定，希望繼續努力提高自己教學水平和積累經驗。
五、抓好各業余訓練隊伍的競訓工作
為更好地統籌安排各教師資源，做到教練員、運動員、訓練時間、訓練場地器材四落實，體育組及早地制訂了切實可行的計劃.做到每人負責一個項目，我們這學期主要參加了區體質達標賽、區網球比賽、區健美操比賽，都取得優異的成績。作為區級籃球布點項目，我校自編籃球校本課程，在xxxx區的校本課程評選中也取得了不錯的成績，這學期主要抓籃球訓練，在5月份的籃球預賽階段，男、女籃球隊分別以小組第二、第一的成績進入6月底的決賽階段。
體育教學工作總結4
本學期的體育教學工作即將結束，在體育教學和體育活動，認真貫徹新課程標準。為培養學生的終身體育意識打下了堅實基礎，很好地促進學生身心健康，現對半年來的工作情況總結如下。
一、本人努力提高教學水平
這一學期我任高一的體育課，工作量是每周10節課，負責學校課間操和高三田徑隊的訓練。在平時的教學工作過程中，能全面貫徹教育方針和新的教學理念，按教學大綱要求，結合新課程的理念和學生身心發展的要求制訂行之有效的教學計劃，認真備課。平時工作除了認真開展課堂教學外還保障了學校各項體育工作的順利開展，保證了學生在校一日的體育活動時間，豐富了學生的課余文化生活，提高了校園文化建設。
1、學生能在老師的要求下積極鍛煉，對學生本身增強體質，矯正和補償身心缺陷起到了很大的作用。使用他們養成了良好的行為習慣和正確的課堂常規。
2、通過體育課的鍛煉，使成績不好的學生消除了自卑心理，感受到了學校、班級和老師的溫暖，有利于學生在今后的學習過程中樹立自尊心，促進德、智、體等方面的全面發展。
3、在體育教學中，突出了實用性和趣味性的原則，既保證了學生得到積極鍛煉，又使學生在學習過程中感情愉快，養成了鍛煉身體的習慣。
4、采用不同類型的球類運動及游戲，使學生提高了身體協調性，增加對參加體育鍛煉的興趣。
二、認真對待兩操工作
這學期學習了《舞動青春》這套廣播體操動作難度增加，對學生的協調性和柔韌性都有很大的要求，我主要通過以下幾點對廣播操進行教學。
1、加強對第學生的思想教育。使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操的習慣。
2、體育教師要正確運用示范。通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，示范要準確、規范。
3、要精講多練。我在廣播操教學中，講解主要是結合示范動作，讓學生加深對動作的理解，學生反復練習，掌握技術動作。加強口令學習，口令要清楚、宏亮、準確。
此外，在廣播操教學過程中，還要得到了學校領導和班主任的大力支持，進行了集體教學，所以，廣播操在很短的時間內有了效果。我希望所有教師都能以身作則，并加強對學生思想教育，使學生真正認識到做操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操，并與各班班主任溝通，對學生出操的順序和隊列嚴格要求，做到有序的出操和返回，培養學生良好的組織性和紀律性。在課堂上配合學校對生學進行德育教育，培養
學生機智、果斷和自覺遵守規則的好品質。
三、在業余訓練隊上；全體隊員都取得了較好的成績，為明年的體育高考，打下了堅實的基礎。
四、總結教學經驗、提供自己
為了更好地貫徹“健康第一、快樂體育”的教育理念，體育教師要多方面學習新課程標準，才能真正打破舊的傳統教學模式，積極主動和有經驗的老教師交流。本學期，在校領導和同事的幫助和指導下,我自身不斷努力,不斷克服自己的弱點,擺正自己的位置,在教學上有明顯的進步。
在教學上，首先要工作態度認真。為了盡快進入狀態，彌補年輕教師教學經驗的不足，提高業務水平，并注意與其他老師交流，取他人之長補己之短，把他人的經驗融入自己的教學思路之中，形成了一套自己的教學方案。課堂上積極發揮學生的主動性，時刻注意每個學生的學習情況，發現問題即時解決。對待上級指定的任務,積極完成,速度快,質量好,不講條件,不提要求。認真完成領導下達的任務,并能虛心聽取他人的批評意見,對自己的不足加以改進。 當然要成為一名優秀的人民教師，光以上幾點還是遠遠不夠的，自己在很多方面還存在不足我以后還會繼續努力，我今后的目標是:
1、在工作中更加嚴格地要求自己,而不是停滯不前,自以為是。
2、謙虛謹慎,戒驕戒躁。在工作中,虛心學習老教師的先進教學經驗,主動與同事搞好關系。言語謹慎,舉止得體,處處以一個人民教師標準要求自己。
3、在其它方面,要更加積極主動地完成上級交給的各項任務,有缺點就改,有不足就糾正,爭取把工作做得盡善盡美,無可挑剔。總之一句話,選擇了教師這個行業,本身就意味著奉獻和犧牲,我將一如既往地為我校的發展拋撒自己的青春和汗水。
體育教學工作總結5
一學年來，本人在教育教學工作中，始終堅持黨的教育方針，面向全體學生，教書育人，為人師表，確立“以學生為主體”，“以培養學生主動發展”為中心的教學思想，堅持德、智、體全面發展的正確方向，明確全民健身計劃，在搞好學校體育工作的同時，緊緊圍繞教育的實施，全神貫注抓好課堂教學，課外活動，使我校體育工作得到長足的發展，豐富了校園生活，增強了師生的身體素質，健全了學校體育教學制度。為了能進一步總結經驗，以謀求更大的進步，現在我將本學期的工作情況總結如下：
一、努力學習理論知識，緊跟時代步伐
在飛速發展的當今社會，注重學習是使自己不被社會所淘汰的最有效的手段。積極參加業務學習。我能積極利用課余時間，認真學習教育類刊物，從刊物中汲取營養，領略教育改革的趨勢和方向，學習他人的成功經驗，移植到自己的教學中去，促使自己徹底改變陳舊和落后的教育觀念，達到事半功倍的效果。
二、教學工作
要提高教學質量，關鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：
⑴課前準備：備好課。
①認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。
②了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。③考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。
⑵課堂上的情況。
組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，
克服了以前重復的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發學生的興趣，課堂上講練結合。
三、課間體育工作
加強大課間管理，特別是太極播操的教學。第一，加強對學生的思想教育，使學生真正認識到做太極操的重要性和必要性，培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。第二，體育教師要正確運用示范。示范是體育教學的主要教學方法之一，通過示范能使學生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準確、規范、優美。第三，講解要少而精。我在上課二十四式太極拳教學時的講解，主要是結合我的示范動作，讓學生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在課間操教學過程中還得到了各位班主任的大力支持。所以，使做操質量，在很短的時間內有了很大的提高。
四、課外活動和群體工作
本學期，我主要承擔學校的課外活動和群體的工作。成功策劃和組織學校第四十二屆校運會籃球比賽和高三年級的毽球比賽，由于組織嚴密，策劃合理，受到師生的一致好評，為四十二屆校運會的順利舉辦，出了自己的一份力。在以后的工作中我要注重個人的業務學習和提高，緊緊抓住課程改革這一契機，通過培訓學習、觀摩探討，撰寫心得體會、反思，積累、學習教學經驗，多向其他教師請教，多和學生進行交流，在實踐中應用等方式，加深對課程的理解和領會，完善自己的教學工作，努力形成自己的教學風格，形成學習形的教學工作習慣。
以上是我今學年教學工作大體情況，最大的不足就是對這些所有工作的具體操作把握得不是很理想，希望在以后的工作中領導及老教師們能多多指點及幫助，自己爭取盡到一名優秀教師應有的責任，也爭取在教學方面取得更多的進步！一切都已過去，新的開始又已到來，希望在新的一年里，自己和學生都有進步。
體育教學工作總結6
這半年我收獲很大，知道了教師的艱辛，了解了現在的學生，體驗了人間兇險，明白了生活的不易!
當初來的時候，只知道拿書本上的東西，死板的教授孩子，根本沒有從孩子的角度出發，也不知道他們聽不聽的懂?能配合我完成多少教學任務?
從一年級說起，以前最怕上一年級的課，總認為他們不聽話，不遵守紀律，老戴著看問題的眼光看他們。二(1)班呢，我對他們總笑呵呵的，沒有一個老師的樣子，他們總和我開玩笑，我也沒有把這些狀況當作問題，當發現問題的時候就覺得有點管不下來了。二(2)班，第一天去他們班，馬老師就告訴他們，我是他們班的副班主任，我的心里老得意了，但沒有向自己想的方向發展，站隊，站四排都感覺人多，總給自己找借口，總逃避一些根本的問題。
經過一個學期，我開始上點“道”了，其實自己也是從他們那個時候過來的。對待孩子不能只用自己的思維想問題，應該多換換角度，換換別的方法。孩子嘛“玩”是他們的天性，我們不能磨滅它，只能適當約束，我已經開始讓學生“從玩中學、玩中創”，根據學生的年齡特點及學生的實際情況游戲、教學等教學方法，將教學內容趣味化，使學生在快樂中成長，在快樂中學習，紀律方面，在發現紀律問題時，我已經開始注意并著重落實，課下可以是朋友，課上就是老師。找準自己的位置，抓住重點。
一、自覺積極性的原則
這是指教師在教學過程中，教育學生明確學習目的，調動他們學習的積極性和主動性，并培養學生獨立思考的能力，使他們的學習成為自覺的行動。在體育教學中，為了使學生能自覺積極地學習和鍛煉，首先必須使學生明確學習目的，由于小學知識比較狹小，大道理不易理解，故應對他們進行深入淺出地講解，多用些日常生活中的例子，可以結合他們的理想說明體育學習和體育鍛煉的重要性，來啟發學生的學習自覺積極性，如有的小學生長大了想當解放軍，有的想當科學家，……可以問問他們“要是身體不好，三天兩天生病能當解放軍保衛祖國嗎?能當好科學家嗎?”也可以結合我國優秀運動員刻苦訓練，為國爭光的事跡激勵他們自覺學習積極鍛煉。
二、合理的運動負荷原則
在體育教學中，合理安排學生身體所承受的生理負荷，就是使學生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術，技能，有效地發展身體，增強體質。量和強度是決定運動負荷效果的主要因素。學生在一堂課做練習的生理負荷量或大或小，對有機體都有不同程度的影響，運動量過小，對促進身體發展的作用不大，對掌握體育技術，技能。培養學生的意志品質也不利，運動量過大，則容易造成過度疲勞，有損于少年兒童的健康，甚至會發生傷害事故。
因為兒童時期，身體正處于迅速成長時期，機體發育極不成熟，大腦皮層神經細胞易興奮，也易疲勞，新陳代謝旺盛。氧消耗量較多，不適宜長時間的劇烈活動。只有適度的運動量才能有利于促進兒童的生長發育和身體機能的正常發展。
三、全面鍛煉的原則
現在家庭教育越來越不成樣子，都是獨生子女，掌上明珠，但到了學校，我就有責任教好他們，雖然我只是一名體育老師，不能像其他主科老師一樣教授他們書本上，考試中的東西，但我可以指導他們鍛煉身體和培養個人的興趣愛好。實行這一原則，是由小學體育目的的任務和學生的年齡特征所決定的，全面提高身體各器官系統的機能和全面發展各種身體素質，對促進學生身體的發育和提高各種基本活動能力，具有重要意義。在體育教學中必貫徹前面鍛煉的原則，運用各種體育手段和教材，教法，全面鍛煉學生身體，促進學生的身體全面協調的發展。教師應認真學習和領會教學大綱的精神，加強對學生的思想教育，經常向學生宣講身體全面鍛煉的意義，克服單純從興趣出發，不重視全面鍛煉思想，每堂體育實踐課。
一個學期以來，在廣大教師不厭其煩的支持和大力幫助之下，我所負責的各項工作均能順利開展。但回顧以往的工作，發現問題太多，如工作的計劃性不強，效率不高，工作中不夠細心，惰性思想較為嚴重，等等。希望各位老師能一如既往地關心、支持、幫助我，使我在學校能夠躍上一個新的臺階。
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