乒乓球比賽后的總結

時間：2020-11-26 19:47:10 總結我要投稿

乒乓球比賽后的總結

　　總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，為此要我們寫一份總結。你想知道總結怎么寫嗎？以下是小編為大家整理的乒乓球比賽后的總結，僅供參考，歡迎大家閱讀。

乒乓球比賽后的總結

　　乒乓球比賽后的總結1

　　20XX年度的體育節開始了，今天結束了第一個項目乒乓球的比賽，在羨慕別人抽簽好運的同時又要反省自己的隊伍，我總相信一點：只要你的隊伍足夠強大就無所畏懼任何一名對手。可惜我的隊員不夠強大，在賽后我也找了有多年參加乒乓球比賽與訓練經驗的人員共同探討如何使我的隊伍在往后的日子里變得更加強大使我獲益匪淺。

　　首先總結了存在的問題：

　　1、比賽經驗少。

　　2、對內競爭力不足，替補與主力的水平相差懸殊。

　　3、訓練思想不重視。

　　4、基礎動作差，腦子不會靈活變通。

　　針對問題解決方法有：

　　1、比賽訓練

　　（1）設置模擬比賽，將正式比賽中可能出現的問題與對手的打法使隊員盡量去適應，講解應對方法。

　　（2）外出比賽，與其他學校的交流，找水平高的對手來比賽。

　　（3）加強心理素質的培養，把緊張的情緒降到最低。

　　（4）隊內男女對決賽，男女混合賽。

　　2、隊伍訓練

　　（1）隊內排名賽，設置周賽、月賽、季度賽，看誰的排名最高，排名最低的負責下周每天的器材收拾。

　　（2）訓練統一組織，每一個主力位置必須要有至少兩人去競爭。

　　3、學生分析

　　（1）學生訓練當中出現遲到、早退、缺勤的現象，規定違反一定次數的必須作懲罰處理，更嚴重者處于退隊的懲罰。

　　（2）讓每一位學生認真聆聽老師的講解，每次老師講解后需要提問學生，答不出的'作相應處罰。

　　（3）對訓練器材的愛護，對運動的熱愛首先體現在對器材的愛護程度上，每天規定負責收拾器材的學生。

　　4、乒乓球要點訓練

　　（1）乒乓球運動簡單來說就是打基礎技術與球路的變化，規范每一位學生的動作，懂得如何尋找球桌上存在的弱點。

　　（2）在訓練中將屬于自己的范圍球桌分成四份，4分之一的桌面位置是反手，4分之三是用正手。

　　（3）落點的控制，將桌面分成9份并寫上數字，多球練習讓學生擊球到某一數字位置，每天要完成多少個。

　　（4）兩人對攻，一人打下旋球，一人正手拉球，最低完成10次拉球算一組，慢慢提高難度。

　　（5）發球減少引臂動作，利用收前臂轉手腕，使對手難以摸清球路。

　　（6）遠臺削球，學習削球技術有助于防守對手的強力進攻，增加了旋轉造成對手失誤。

　　乒乓球比賽后的總結2

　　在我校領導的關心和大力支持下，實驗小學在此次嵐山區中小學乒乓球聯賽中獲得了優異的成績。

　　此次的參賽的隊員是經過全校選拔，從中挑選出了6名同學組建而成，其中有五（5）班的;五（2）班的王維;四（3）的肖冠宇，劉一諾、孫珂、姚安琪。11月20日比賽在嵐山區乒乓球協會訓練館正式打響，男團、女團均采用循環賽的方式進行。經過一天的角逐，我校男隊奪得團體第一名，同樣女隊也不示弱，奪得團體第一名，在比賽過程中學生們發揮出了自身水平，展現了實小隊員拼搏、奮進的精神風貌。

　　整個比賽中隊員們都能盡力對待每一分球，勝不驕敗不餒，從容面對比賽的勝與負。乒乓球競賽是學生與社會交流的窗口，為他們更好地學習這項運動，了解與接觸其它兄弟學校搭建平臺，體育競賽的參與不只是為了獲得更好的成績，更多的是增進了解、交流、學習，從而促進學生身心健康發展，提高體育運動參與興趣。

　　在這次比賽過程中，作為教練員的我也意識到了臺上一分鐘，臺下十分鐘的深刻意義，孩子在賽場上比賽我似乎比他們還要緊張，但我知道，我必須做他們堅強的后盾。為此，針對影響隊員比賽成績的幾種可能性，我總結了以下幾點：

　　一、教練員的氣質

　　要充分了解學生的心態，掌握相應的鼓勵藝術，充分調動運動員的積極性，同時又要有冷靜的頭腦去指揮學生比賽，取得優異成績。

　　二、賽前指揮方法與技巧

　　通過這次的比賽，在和孩子一起比賽的過程中，我能真切的感受到孩子的心理變化。在比賽之前，孩子往往出現這種心理，因為不了解對方的實力而表現出怕對方的狀態。正是因為這樣，教練員及時的提醒會起到畫龍點睛的作用，正因為雙方都處在這種不確定的狀態當中。比如，靈活多變的發球方式、發球時用眼睛瞪一下對方、得分時一聲大喊，都有可能會給對方制造很大的心理壓力。

　　其次，比賽過程中會出現五種情況：隨著比分的上下，會出現領先、落后、相持、關鍵和最后階段。領先時不驕傲，落后時不氣餒，相持時智取，關鍵階段不放松，最后階段時的信心都會影響隊員在比賽是的心理和發揮。

　　三、賽中指揮方法與技巧

　　乒乓球比賽中每個隊伍有一次暫停的機會，時間為一分鐘，合理的用好這關鍵的一分鐘顯得尤為重要。比分落后時，隊員士氣落后想要破壞對方陣腳時。在這短短一分鐘內，語言簡明扼要，抓住重點，高效率利用這一分鐘是相當重要的。

　　通過這次乒乓球比賽，在取得成績的同時也收獲了和孩子們之間的感情，同時也為以后得乒乓球運動籌備了很多后備人才。

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