自我認(rèn)知與自我評(píng)價(jià)講授

　　自我認(rèn)知與自我評(píng)價(jià)

　　教學(xué)目的：了解自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)的有關(guān)內(nèi)容及其重要意義，并結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)分析，認(rèn)清自身的職業(yè)適應(yīng)性。

　　教學(xué)重點(diǎn)：了解自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)的有關(guān)內(nèi)容及其重要意義

　　教學(xué)難點(diǎn)；如何結(jié)合職業(yè)特點(diǎn)分析，認(rèn)清自身的職業(yè)適應(yīng)性。

　　教學(xué)方法：講授及討論

　　教學(xué)手段:多媒體教學(xué)

　　復(fù)習(xí)及課題引入(時(shí)間：5分鐘)

　　對(duì)即將走入職場的大學(xué)生來說自信不是盲目的自滿，“敢為”也不是不加分析地去“為”。這一切必須在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)之上。剖析自我、認(rèn)識(shí)自我、超越自我是達(dá)到目的的必然之路。我們只有充分了解了自我，才能理好地選擇未來。

　　認(rèn)識(shí)自我是一個(gè)很難的過程。俗話說：“知人難，知己更難”。但是只有真正認(rèn)識(shí)自我，才能更準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自己，為自己確定適合的就業(yè)目標(biāo)。

　　正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)于畢業(yè)生就業(yè)有著十分重要的意義。“知人者智，自智者明”，正確地認(rèn)識(shí)自己是通向成功的起點(diǎn)，職業(yè)心理學(xué)的研究證明：一個(gè)面臨求職擇業(yè)的人，只有對(duì)自己的才能、特長、興趣、愛好、心理素質(zhì)及弱點(diǎn)等都有一個(gè)實(shí)事求是的正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估之后，才可能從自己的實(shí)際出發(fā)，獲得成功。因此，根據(jù)自身特點(diǎn)來規(guī)劃、選擇職業(yè)顯得尤為重要。 講授新內(nèi)容：

　　一、興趣與職業(yè)（時(shí)間：15分鐘）

　　興趣是一個(gè)人積極探索某種事物的認(rèn)識(shí)傾向，是引起和維持注意的一個(gè)重要的內(nèi)部因素。許多研究表明，我們?cè)谶x擇職業(yè)生涯時(shí)，不僅需要知道自己有能力從事什么樣的工作，也需要知道自己對(duì)哪類工作感興趣。只有將職業(yè)和興趣結(jié)合起來考慮，才有可能取得職業(yè)生涯的成功。美國曾對(duì)兩千多位科學(xué)者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)很少有人是由于謀生的目的而工作，他們大

　　多是出于個(gè)人對(duì)某一領(lǐng)域問題的強(qiáng)烈興趣而忘我地工作，他們的成功是與他們的興趣相聯(lián)系的。

　　又對(duì)職業(yè)的興趣不是天生的，它的形成與人們所處的歷史條件、實(shí)踐活動(dòng)和對(duì)自身能力的認(rèn)識(shí)有著密切的關(guān)系。如當(dāng)前計(jì)算機(jī)技術(shù)與應(yīng)用和旅游事業(yè)都得到較大發(fā)展，對(duì)這兩個(gè)職業(yè)有興趣的人也增加得很快，這是由現(xiàn)實(shí)需求和歷史發(fā)展階段決定的。又如某人經(jīng)常從事某種職業(yè)，在長期實(shí)踐中通過對(duì)職業(yè)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，了解和培養(yǎng)了自己的能力和特長，也可引起該職業(yè)的濃厚興趣。

　　作為青年學(xué)生，應(yīng)注重職業(yè)興趣的培養(yǎng)，同時(shí)注意以下幾個(gè)問題：

　　1、培養(yǎng)自己廣泛的興趣 具有廣泛職業(yè)興趣的人，不僅對(duì)自己的職業(yè)領(lǐng)域的東西有濃厚的興趣，而且對(duì)其他方面也有一定興趣。這種人眼界比較開闊，解決問題時(shí)也可以從多方面得到啟發(fā)，在職業(yè)選擇、變動(dòng)上有較大的余地。如小提琴家傅聰對(duì)中國古典文學(xué)有濃厚的興趣，便能從古詩意境中更好地把握音樂的演奏。國外一個(gè)電臺(tái)主持人，利用閑暇搜集古玩和舊家具。當(dāng)他失去主持人的工作后，他原來的“業(yè)余愛好”使他能靠鑒定古玩、修復(fù)舊物繼續(xù)他的職業(yè)生活。興趣范圍狹窄、涉足面小的人，對(duì)新事物的適應(yīng)性就要差些，在職業(yè)選擇上所受限制也多些。

　　2、要有中心興趣 人的興趣應(yīng)廣泛，還要有一定的集中愛好。既廣且精，才能學(xué)有所長，獲得深邃的知識(shí)。如果只具有廣泛性而無中心職業(yè)興趣，人往往會(huì)知識(shí)膚淺，沒有確定的職業(yè)方向，心猿意馬，這樣難以有所成就。所以，還應(yīng)注意培養(yǎng)自己在某一方面的職業(yè)興趣，促進(jìn)自己的發(fā)展和成才。

　　3、保持穩(wěn)定的職業(yè)興趣 人在某一方面有持久穩(wěn)定的興趣，不朝三暮四，見異思遷，才能投入更多的熱情和精力，深入鉆研相關(guān)內(nèi)容，也才易有所發(fā)展和成就。

　　4、培養(yǎng)切實(shí)的職業(yè)興趣 興趣的培養(yǎng)不能為追求清高而不考慮外界提供的客觀現(xiàn)實(shí)條件。否則，過分曲高必將和寡，只能是畫地為牢，自縛身手。

　　二、性格與職業(yè)（時(shí)間：15分鐘）

　　職業(yè)心理學(xué)的研究其原因表明，不同的職業(yè)對(duì)從業(yè)者的性格要求不同。如從事醫(yī)生職業(yè)的人要求樂于助人，耐心正直，責(zé)任心強(qiáng)，冷靜自信，穩(wěn)定性好。從事科學(xué)研究的人必須認(rèn)真、自己敢于懷疑，有批判精神和創(chuàng)新意識(shí)。而自我創(chuàng)業(yè)者應(yīng)有冒險(xiǎn)、樂觀、自信、有野心、精力充沛和創(chuàng)新等性格。

　　性格對(duì)一個(gè)人的成功有奮斗目標(biāo)很大的影響。一個(gè)人從事的職業(yè)與他的個(gè)性相適應(yīng)，工作起來就會(huì)得心應(yīng)手，心情舒暢，容易取得成功。相反，如果性格與職業(yè)不相適應(yīng)，性格就會(huì)阻礙工作的順利開展。

　　性格與職業(yè)的匹配：

　　不同性格類型的人，傾向適合于不同的職業(yè)。外向的人宜于去搞社交性和活動(dòng)性的工作，而內(nèi)向的人則更適于搞文字性和安穩(wěn)性的工作。

　　不同的職業(yè)對(duì)人也有不同的性格要求，要適應(yīng)這一職業(yè)，就必須具備或培養(yǎng)這一職業(yè)的性格特征。比如，作為醫(yī)生，要有精益求精、一絲不茍的工作態(tài)度，有救死扶傷的人道主義品質(zhì)，有高度的責(zé)任感并具有同情心；教師要熱愛教育事業(yè)、富有愛心、為人師表、嚴(yán)于律己；工廠技術(shù)員要有創(chuàng)新精神、實(shí)干精神和吃苦耐勞、持之以恒的品質(zhì)；管理干部要善于交往溝涌、多角度思維、關(guān)心下屬等。可以說，從事每一種職業(yè)都有一定的“職業(yè)性格”，好的'職業(yè)性格有助于個(gè)體在相應(yīng)職業(yè)中更好地完成工作。另一方面，在職業(yè)實(shí)踐中，職業(yè)活動(dòng)的要求也會(huì)讓從業(yè)者鞏固或改變?cè)�有的性格特征，形成許多新的性格特征。如商業(yè)活動(dòng)中，營業(yè)員可以形成主動(dòng)耐心的職業(yè)性格，現(xiàn)代化生產(chǎn)要求培養(yǎng)人具有高度的組織性、計(jì)劃性和協(xié)調(diào)性。所以，性格和職業(yè)是相互對(duì)應(yīng)、相互作用的。

　　除于直接的作用，性格對(duì)人的職業(yè)活動(dòng)的影響還表現(xiàn)在通過對(duì)其他個(gè)性心理特征的作用的影響，間接地作用于職業(yè)行為。

　　例如，科研工作者在發(fā)展觀察力、思維力的同時(shí)，也逐漸形成嚴(yán)重、細(xì)致等性格特征。 不過，大多數(shù)的職業(yè)并不一定過分強(qiáng)調(diào)與性格之間的嚴(yán)格對(duì)應(yīng)，因?yàn)�，不同類型的性格在同一職業(yè)領(lǐng)域中能夠有各具特色的表現(xiàn)，同一性格的人在不同的職業(yè)領(lǐng)域中也會(huì)有各顯魅力的展示。比如，情緒型的人，如果從事從學(xué)創(chuàng)作，會(huì)因感情豐富細(xì)膩而將人物的心理活動(dòng)刻畫得惟妙惟肖；如果從事科學(xué)研究，則會(huì)因善于想像而在非邏輯思維上比理智型的人更勝一籌。

　　而且，人的性格是極其復(fù)雜的，任何對(duì)性格與職業(yè)的關(guān)系的固定、靜止、片面的看法都是有失偏頗的。人所屬于的性格類型并不是絕對(duì)單一的，大多數(shù)的人可能主要?jiǎng)澐譃榱四骋环N性格類型，但還有相近的和具有中性關(guān)系的其他性格類型，真正相排斥的并不多。因此大學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)，對(duì)此不必顧慮過多。

　　性格和職業(yè)是相輔相成的，所以，在職業(yè)選擇中我們既要考慮性格和職業(yè)的適合性，也要在職業(yè)實(shí)踐中培養(yǎng)和強(qiáng)化相應(yīng)的優(yōu)良的職業(yè)性品質(zhì)。

　　三、氣質(zhì)與職業(yè)（時(shí)間：15分鐘）

　　1、氣質(zhì)的概念

　　氣質(zhì)是指先天因素影響較大的、表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為動(dòng)力方面的穩(wěn)定的心理特征。在一般情況下，氣質(zhì)不受個(gè)人活動(dòng)的目的、動(dòng)機(jī)、內(nèi)容的影響。它是個(gè)體間相互區(qū)別的重要特征之一，平日所說的“性情”、“脾氣”、“秉性”等就是指人的氣質(zhì)而言。

　　2、氣質(zhì)的類型

　　古希臘名醫(yī)波克拉特依據(jù)人體中體液成分的不同，將氣質(zhì)分為四種類型，即膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。他所提出的四種氣質(zhì)類型一直沿用至今。這四種類型的主要心理特征如下：

　�。�1）、膽汁質(zhì)

　　有這種氣質(zhì)的人，反應(yīng)速度快，具有較高的反應(yīng)性和主動(dòng)性。他們脾氣暴躁、不穩(wěn)重、好挑釁，但態(tài)度直率、精力旺盛。他們能以極大的熱情埋頭工作，并克服前進(jìn)道路上的障礙，但有時(shí)表現(xiàn)缺乏耐心。當(dāng)困難太大而需要持續(xù)努力時(shí)，有時(shí)顯得意志消沉，心灰意懶。他們的可塑性差，但興趣較穩(wěn)定。

　�。�2）、多血質(zhì)

　　這種人的行動(dòng)有很高的反應(yīng)性。他們會(huì)對(duì)一切他注意的東西做出生動(dòng)的、興致勃勃的反應(yīng)。這種人行動(dòng)敏捷，有高度的可塑性，容易適應(yīng)新環(huán)境，也善于結(jié)交新朋友。他們一般屬于外傾，情感易發(fā)生，表情生動(dòng)，言語具有表達(dá)力和感染力。他們具有較高的主動(dòng)性，在活動(dòng)中表現(xiàn)出精力充沛，但有時(shí)他們?cè)谄椒捕�持久的工作中熱情易消退�?/p>

　　（3）、粘液質(zhì)

　　這種人情感不易發(fā)生，也不易外露，態(tài)度穩(wěn)重，對(duì)自己的行動(dòng)有較大的自制力。他們心理反應(yīng)緩慢，遇事不慌不忙。他們的可塑性差，表現(xiàn)為不夠靈活。這一方面使他們能有條理地、冷靜而持久地工作；另一方面又使他們易因循守舊，缺乏創(chuàng)造精神。他們的行為一般表現(xiàn)為內(nèi)傾，對(duì)外界的影響很少做出明確的反應(yīng)。

　�。�4）、抑郁質(zhì)

　　這種人具有較高的感受性和較低的敏捷性，他們心理反應(yīng)緩慢，動(dòng)作遲鈍，說話慢慢吞吞。他們多愁善感，情緒易發(fā)生，但表現(xiàn)微弱而持久，一般屬于內(nèi)傾，不善于與人交往。在困難面前常優(yōu)柔寡斷，在受挫后心神不安，不能迅速轉(zhuǎn)向新工作。他們的主動(dòng)性差，但這種人富于想象，對(duì)力所能及的任務(wù)，表現(xiàn)出較大的堅(jiān)韌精神，能克服一定困難。

　　3、氣質(zhì)與職業(yè)（時(shí)間：15分鐘）

　　每個(gè)人的氣質(zhì)都有自己的特點(diǎn)。氣質(zhì)是人與人之間相互區(qū)別的重要標(biāo)志。氣質(zhì)只有類型之別，沒有好壞之分。每種氣候類型本身都既有積極的方面，也有消極的方面。氣質(zhì)對(duì)人的活動(dòng)有一定的影響，但這種影響是有限的。氣質(zhì)只是給人的個(gè)性、行為涂上某種氣彩，但它不能決定一個(gè)人的發(fā)展方向，也不能決定一個(gè)人的成就的大小或社會(huì)貢獻(xiàn)。在同一領(lǐng)域內(nèi)有成就的人物中可以找出不同氣質(zhì)類型的代表：在不同領(lǐng)域內(nèi)杰出人物中，也可以找出相同氣質(zhì)類型的代表。因此，任何一種氣質(zhì)類型的人都可以發(fā)揮自己特有的才能，在自己特定的工作范圍內(nèi)，為社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。

　　盡管如此，但以人為本的管理理念美學(xué) 是強(qiáng)調(diào)尊重個(gè)性，強(qiáng)調(diào)人與職業(yè)的和諧。研究和實(shí)驗(yàn)都證明，氣質(zhì)和職業(yè)活動(dòng)有密切關(guān)系。選擇與個(gè)人氣質(zhì)和諧的職業(yè)，既可提高工作效率和質(zhì)量，還可以提高個(gè)人的生活質(zhì)量，增加快樂舒適的感覺。

　　根據(jù)人的行為活動(dòng)方式，通常將人的氣質(zhì)分為四種典型的類型：膽汁型、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。其主要特征和比較適合的職業(yè)類型見下表

　　在進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)中，既要使個(gè)人的氣質(zhì)特性適應(yīng)于工作和活動(dòng)的客觀要求，又要在選拔人才和選擇職業(yè)時(shí)，考慮到個(gè)人的氣質(zhì)特點(diǎn)。但是，由于一種氣質(zhì)都有積極和消極兩個(gè)方面的特點(diǎn)，因此，當(dāng)個(gè)人的某些氣質(zhì)特點(diǎn)不適合工作的客觀要求時(shí)，人們應(yīng)當(dāng)揚(yáng)長避短，使自己的某些特性從另一些特性中得到補(bǔ)償。

　　四、能力與職業(yè)（時(shí)間：15分鐘）

　　1、能力與職業(yè)能力

　　（1）能力：能力是直接影響人們工作效率，保證人們順利完成某種工作所必需的個(gè)性心理特征。能力是與人的工作密切相關(guān)的，人的能力在工作學(xué)習(xí)中形成、發(fā)展并且在工作學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來，如學(xué)習(xí)能力、交流合作能力、組織能力等。能力的強(qiáng)弱決定于工作效率的高低，所以，從事某種工作又必須以一定的能力為前提條件。

　　（2）職業(yè)能力：職業(yè)能力是在學(xué)習(xí)活動(dòng)和職業(yè)活動(dòng)中發(fā)展起來的，直接影響職業(yè)活動(dòng)的效率，使職業(yè)活動(dòng)得以順利完成的個(gè)性心理特征。職業(yè)能力表現(xiàn)在相應(yīng)的職業(yè)活動(dòng)中。從事同一職業(yè)的人們，在相同的條件下，如果職業(yè)興趣和職業(yè)性格不同，就使他們的職業(yè)能力形成差異。

　　（3）職業(yè)能力的構(gòu)成

　　由于職業(yè)能力是多種能力的綜合，因此我們可以把職業(yè)能力分為一般職業(yè)能力、專業(yè)能力和職業(yè)綜合能力。

　　①一般職業(yè)能力

　　主要指一般的學(xué)習(xí)能力、文字與語言運(yùn)用能力、數(shù)學(xué)運(yùn)算能力、空間判斷能力、形體知覺能力、顏色分辨能力、手的靈巧度、手眼協(xié)調(diào)能力等；此外，任何職業(yè)崗位的工作都需要與人打交道，因此人際交往能力、與他人良好協(xié)作的團(tuán)隊(duì)合作能力、生活與工作環(huán)境的適應(yīng)能力以及面對(duì)失敗和挫折的心理承受能力也是與職業(yè)能力相關(guān)的、不可缺少的能力。

　　②專業(yè)能力

　　主要是指從事某一職業(yè)的專業(yè)能力。在求職中，招聘和錄用單位最重視的是求職者是否具備勝任工作崗位的專業(yè)能力。

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