畢業生的自我鑒定

時間：2023-09-07 09:44:05 自我鑒定我要投稿

畢業生的自我鑒定(優秀)

　　自我鑒定是個人在一個階段對自己的學習或工作生活的自我總結，自我鑒定可以提升自身總結能力，因此，讓我們寫一份自我鑒定吧。自我鑒定一般是怎么寫的呢？以下是小編為大家收集的畢業生的自我鑒定，希望能夠幫助到大家。

畢業生的自我鑒定(優秀)

　　畢業生的自我鑒定篇1

　　本人自入學以來，一直遵守學校的各項規章制度，具有良好的思想道德品質，各方面表現優秀。有強烈的集體榮譽感和工作責任心，堅持實事求事的原則。本人自我鑒定為一名思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標，注重個人道德修養，養成良好的生活作風，樂于助人，關心國家大事的好學生。

　　在校期間，本人一直勤奮學習，刻苦鉆研，通過系統地學習掌握較為扎實的基礎知識。由于有良好的學習作風和明確的學習目標，曾獲得＂優秀團員＂、＂三好學生＂等榮譽，得到了老師及同學們的肯定，樹立了良好的學習榜樣。

　　在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學社和書法協會，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應的提高。

　　＂寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來＂，本人堅信通過不斷地學習和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的中專畢業生，以優異的成績迎接挑戰，為社會主義建設貢獻我畢生的力量。

　　我于xxxx年考入了xx職業技術學校，這三年的中專生活給我的人生留下了重要的軌跡，是我人生的一個重要轉折點，無論從哪方面都發生了顯著的改變，使我由一個初中生成長為一名在各方面都有長足發展的合格的技術人員。

　　首先是在思想品德上，一個人的政治思想決定著他的人生觀，也就決定著他對學習、工作、生活的態度。初中時我就已經成為一名團員，進入中專后和老師同學相處極為融洽，也得到了老師和同學的關心幫助，使我感受到大家庭的溫暖，更使我有了堅定的政治方向，熱愛生活，熱愛集體，得到別人幫助的同時熱心幫助別人，為此我還參加了青年志愿者行動，利用課余時間去做些能力所及之事，去幫助那些真正需要幫助的人。課余積極踴躍參加學校班級組織的各項活動，能夠在學習生活中能夠尊敬師長，幫助老師和同學做些力所能及的事，和大家和諧相處。這些培養了我較強的集體榮譽感和團隊精神，使我在學習生活中受益匪淺，不只在思想覺悟上取得了很大進步，也使我對自己、對未來充滿了信心和希望。

　　思想認識提高必會帶動學習上的進步，因此在學習上我的成績也很突出。在學習態度上我深刻理解學習的重要性，現代社會是一個競爭型社會，更是一個學習型的社會，沒有知識、沒有技能是沒有出路的，所以三年的學習中我認真學好每一門課程，無論基礎課還是專業課都是認真完成老師的教學要求，并注重理論聯系實際，不拘泥于課堂內容，課余時間積極查閱有關課程資料，上網查詢相關知識，使我的知識面更廣泛。中專的學習已經不象中學時那樣有老師天天看著學習，學習成為考驗一個人自主性的'好渠道，由于我端正了學習態度，理解學習的重要性，這幾年下來養成了良好的獨立自學能力，同時也幫助周圍成績不是很好的學生，使我和同學結成了深厚的友誼，我們共同學習，共同進步。也正因為如此我的學習成績也很出色，幾年來成績一直是班級的前xx名，并多次被評為三好學生，多次獲得學校的獎學金，不在于數目的多少，卻是對我學習成果的一種肯定。這些榮譽使我確信我有足夠的學習能力，也一定會在其他方面取得更好的成績。

　　三年的中專校園生活和社會實踐活動中，我不斷地挑戰自我，充實自己，為實現自己的人生價值打下了堅實的基礎，在學習成績優秀的同時積極參與社會實踐活動，最終以優異成績順利考取了鉗工證和數控機床證。我深知學習的路還很長，即使畢業了也還要繼續學習，活到老學到老，在將來無論從事什么工作都要繼續努力，向書本學習、向他人學習、向實踐學習。

　　我個人認為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學許多東西，但是貪多嚼不爛，所謂，貴在精而不在廣。如果我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發現自己有這個缺點和問題后，我常常告戒自己，步入社會后也不能一心兩用。

　　對于未來，我相信我能做到幾點：

　　一是學習精神，知識型社會已不再是過去學一技而用終生的時代，必須時時處處學習，時時更新自己的知識體系，為此我經常上網查閱各方面信息，拓寬視野的同時也增加了信息量和知識量，養成獨立思考、分辯事非的思維能力，越是學習，越是有信心，越是有希望，在以后的工作中能夠發揮重要作用。

　　二是團隊精神，不管畢業之后從事什么工作，要想實現自己的人生價值，認真努力工作是必須要做到的，而個人的力量總是有限的，群體的力量是無窮的，更是智慧和力量的源泉，因此團隊精神很是重要，在學校期間我就積極參加各項活動，和老師同學密切配合完成各項任務，這種團體精神會一直繼續下去。

　　三是不怕吃苦精神，做任何事沒有吃苦的精神是不會成功的，在學習中是這樣，遇到難題就放棄不會獲得知識，在生活中也一樣，遇到挫折就退縮不會有進步，在以后的工作中也一樣，只有抱定不怕苦的精神才能在工作中取得更大的成績，才能真正實現自己的人生夢想。

　　通過三年的中專生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。

　　三年的中專生活是我人生中的第一步，至關重要的一步，讓我收獲非常大，讓我明白了我的未來應該怎么走。我會繼續努力，為我的人生目標去奮斗！

　　三年的中專生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發光的一小段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關重要的作用，對于未來我充滿信心與夢想，相信這三年的學習生活給了我未來生活的鋪墊，相信我會走得更好，走得更踏實，我會實現自己的人生價值！

　　畢業生的自我鑒定篇2

　　光陰似箭，轉眼大學生活即將過去了，本人從進入xx大學xx系x班級學習以來，一直以嚴謹的學習態度和積極的工作熱情投身于學習和工作中，雖然有過成功的喜悅，也有過失敗的辛酸，然后日益激烈的社會競爭也使我充分認識到，若想成為一名德智體全面發展的優秀大學生，這些鍛煉都是很基礎的和必要的。大學時期的所學、所感、所悟將指導我一生受用!

　　在學習上，憑著對知識的渴望和追求，我一向嚴于律己，刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，為把自己，變成一個掌握現代信息和職業技能合格的人，我牢固掌握了本專業的基礎知識和技能，除此之外我還廣泛獵取其他學科的.知識，給自己更多的機會參加社會實踐，做到理論聯系實際。

　　在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度，良好的生活作風。為人熱情大方，誠實守信，樂于助人。有自己為人處世的原則，與同學，朋友和睦相處，共同進步。

　　大學x年，我的學習成績一直保持優秀，工作或生活上都本著“團結、奮進、求實、創新、”的校訓，時刻嚴格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進。我本是平凡人，卻在不平坦的道路上得到了那么多人的教誨，鼓舞與幫助。因此，在進入社會之后，我始終會以一顆謙卑、熱情而又執著的心來對待我的事業和我的朋友，始終以樸實的性格，實干的作風，豁達的態度，樂觀的精神去誠誠懇懇地工作，踏踏實實地走好人生路!

　　畢業生的自我鑒定篇3

　　我努力認真地學好每一門專業課，基本掌握了心理學方面的一些基礎知識以及心理咨詢方面的一些實用技巧與技術。在校期間，我非常注重英語和計算機方面能力的培養，通過了英語四級考試。同時，我還利用課余時間自學了現代辦公所需要的各種軟件工具，能夠熟練運用xx軟件。四年的大學學習生活雖然即將結束，但并不意味著我的學習從此終止，在今后的`工作中我將更加重視學習，將學習到的理論知識與實際工作相結合，從而達到學習與實踐融為一體。

　　我積極參加各種實踐活動。大學四年中，我參加了不少的校內活動和社會實踐活動。參加校內的活動可以認識更多的同學，增加了與其他同學交流和向其他同學學習的機會，鍛煉了自己的交際能力。

　　我積極參加學校、系和班級里組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，我鍛煉自己堅強的意志品質，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會發展需要。

　　畢業生的自我鑒定篇4

　　金陵佳麗地，古有龍蟠虎踞之名，諸葛丞相謂之帝王之宅也。自吳大帝都建業，南朝安邦定國之賢、文采斐然之士多匯于此。今此地學院日盛、高校林立者，自緣古之遺風如是也。而金陵時之良校，蓋以南京大學為先。南大北據，西臨秦淮，雄冠江浙，聲振吳會，挾六代之余韻，攬一時之人杰。雖遠王都而未馳名宇內，亦不乏有慕其名而然其望者競相入校，思欲艱修四載，而后逞其能、信其志、播其名于廟堂之上、四境之間，意成仲尼、墨翟之賢，不羨陶朱、猗頓之富，出則可報社稷以安庶民，入則可輔家庭以安父母。誠如是，則大丈夫不枉此生也！

　　余心向往之，由是不辭云山萬重之遙、疾風千里之險，于戊子年九月以單騎渡長江以詣南大。入校以來，夙夜憂嘆，恐學業不效，終無自奮之智卻有貪鄙之心。故雖以氈裘為裳而言，雖以羯膻為味而怨，雖以故鄉渺邈而不敢思，雖以吊影分雁而不敢恨。自覺此身幼無仲永之資，長無七步之才，雖非甕牖繩樞之子，亦無王謝簪纓之家。若不力行發憤，終日快然自足，則及白首抱經之時，方悔虛擲之韶華不為少年留者，豈不痛哉！余常憶文天祥二十而狀元及第，孫仲謀十八而坐領江東。此皆南國豪杰英雄之屬，而后山河破碎之際猶能慷慨悲歌不輸北國燕趙之士，抑或戰舸千艘壓境之時猶能談笑間立破曹公百萬雄兵者，窺其弱冠年之功業而可知矣。然則文、孫之英烈自若，而余已將跨江以北歸也。今年方二十有二，嘆羈旅金陵之時，胸無點墨，身無寸金，縱得楊意鐘期之友、據鐘山石頭之地、思燕然勒功之心，復能成何事歟！是以吾輩當常以文、孫為鑒，懷自愧以圖自勵之道，莫效梁惠王之五十步而后止矣。

　　夫亂起蕭墻，然后三軍可奪帥也；耽于安樂，然后匹夫可奪志也。人之得志，其辭微，其行廉，其猶百煉之龍泉而铦于鉤戟長鎩也；志之既失，則言而不由其衷，行而不通其意，聞其辭而無以揆其能者，猶難礪之鉛刀而鈍于鋤櫌棘矜也。去就之事，盛衰之理，不可不察也。

　　畢業生的自我鑒定篇5

　　時光如白駒過隙，稍縱即逝，一晃大學x年的生活已接近了尾聲�；厥走@x年的校園生涯和社會實踐生活，有太多的回憶。在這x年里我不斷的挑戰自我、充實自我，為實現人生的價值打下堅實的基礎。

　　在思想品德上有著良好道德修養，堅定的政治方向，我用心要求上進，主動投身于理論文件講話的學習。

　　在學習上我從不放下自我的專業知識。認真學習計算機的理論知識，并且注重培養自我的動手操作潛力。能夠懂得一些編程語言，并能進行基本的'編程。熟練掌握辦公軟件，并且經常幫忙老師處理材料。能夠巧妙地利用幻燈片制作精美的課件和演示文稿。也利用業余時光學習了一些應用軟件，并能制作簡單網頁。

　　在生活上我的特點是誠實守信，熱心待人，勇于挑戰自我，時光觀念強，有著良好的生活習慣和正派作風。我喜歡真誠、友好地對待每個人，微笑著度過生活的每一天。

　　在工作上對工作熱情，任勞任怨，職責心強，具有良好的組織交際潛力，和同學團結一致，注重配合其他同學出色完成各項工作，得到了大家的一致好評。

　　畢業在即，回首x年的學習生活，我也深深地體會到了學院老師、領導為我們的成材所付出的艱辛勞動，在此我要向他們表示深深的謝意和崇高的敬意。

　　畢業生的自我鑒定篇6

　　大專x年的學習時光，恍如一天，朝升夕落，因為想成為一個幼師，在高中畢業時填報了xxx學院，經過了x年鍛煉成長，我把該學的知識也全部學好，已經做好了上崗就職的準備。

　　要成為一個好的幼師，至少要足夠優秀，不然又如何教導出優秀的學生，所以進入大專時我就給自己定了目標，每天必須要學習那些東西，必須如何去做，把時間都安排滿了，這樣可以安心學習。過去高中學習不努力的教訓一直都在提醒我要繼續加油，繼續學習，所以到了大專后我幾乎把絕大部分的時間都利用在學習中。

　　除了學習我也參加一些有趣的社團，比如舞蹈社，比如跆拳道等等，在大專雖然學習累但也經常會有很多的休閑時間，豐富課余生活。我明白想要學好東西，只知道在學�？磿遣粔虻模獎谝萁Y合，科學學習，所以我大專生活豐富多彩，體驗到了學習的樂趣，也學會了舞蹈更是練習了跆拳道。雖然都學的不夠好，但是也讓我非常開心。

　　我個人意志堅韌，為了學習，我經常會獨自一人在教室學習，或者自己自學，到了大專想要學的好，我就必須要自學，上課期間所學的東西不夠，還需要自己去不斷去鉆研和提升，我在大專期間，重視身體鍛煉，每天都要抽時間來鍛煉身體，增強身體的抵抗力，有了健康的身體才能夠繼續學習，才能夠繼續努力提升自己。

　　為了了解以后工作的情況，我利用假期到幼兒園實習，在幼兒園內，我接觸到了很多教學方法，同時也知道作為一個幼師最重要的是有耐心，幼兒園的小孩子雖然可愛同樣也很調皮，同時我們上課要做課件，準備一些有趣

　　的上課教程，雖然幼兒園會安排一些，但并不夠，要教導好小孩子，需要有足夠的能力。

　　有過實習經驗，我也明白了自己在學校需要學習哪些東西，有了針對性的學習，極大的減少了時間的浪費，我每天都會思考哪些地方需要加強，哪些地方做的不好，大專的時間有限，只有把每一分中都利用好了我才可以學到更多的`知識。努力總會在不經意間收獲豐厚的回報，我每個學期成績都很不多，多次名列第一，得到了學校老師的夸贊，并且也獲得了勵志獎學金。

　　雖然x年過的匆匆，但是我卻感覺非常充實，每天時間很多我都用在了學習上，積極的為未來做準備，這讓我覺得自己所做所為值得，沒有浪費自己的時間，對于未來的人生變化我會抱著積極的心態應對，成為一個優秀的幼兒教師。

　　畢業生的自我鑒定篇7

　　大學X年是我一生的重要階段，是學習專業知識及提高各方面能力為以后謀生發展的重要階段。從跨入大學的校門的.那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。

　　大學X年里，在提高自己科學文化素質的同時，也努力提高自己的思想道德素質，使自己成為德，智，體諸方面全面發展，適應XX世紀發展要求的復合型人才，做一個有理想，有道德，有文化，有紀律的社會主義建設者和接班人。

　　大學X年，塑造了一個健康，充滿自信的我，自信來自實力，但同時也要認識到，眼下社會變革迅速，對人才的要求也越來越高，社會是在不斷變化，發展的，要用發展的眼光看問題，自身還有很多的缺點和不足，要適應社會的發展，得不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點。要學會學習，學會創新，學會適應社會的發展要求。

　　畢業生的自我鑒定篇8

　　本人態度認真，刻苦，具備了扎實的專業知識：熟悉xx等設計軟件。在三年的學習過程中我也掌握了有效的學習方法，培養了一定的審美觀和對美的洞察能力。為日后繼續學習和工作打下了良好的基礎，利用課余時間，我還在網上獲得了大量的`課外知識，充實自己。

　　我積極參加學校學生工作和社會實踐工作。工作計劃詳細分明，協助老師和同學。做好班集體工作，積極參與學校勤工儉學等活動，還有自己到校外投身相關專業兼職工作。在這些過程中我認真負責，極大地鍛煉了我的工作能力和積累了許多寶貴的實踐經驗。

　　畢業生的自我鑒定篇9

　　"工欲善其事,必先利其器"。兩年的理論學習，讓我認知了建筑專業，提高了各方面的能力，為今后的職業生涯奠定了基礎，在校的兩年中，我積極主動地參加各方面的志愿活動，積極為班級做事，參加社會實踐，爭取做一名全方面發展的職中生。這兩年，讓我有了理想、渴望和追求。我也不斷進取自我孜孜不倦，不斷地挑戰自我充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。

　　我掌握了CAD制圖技巧，建筑施工技術與機械、工程建設法規，工程預算定額，施工組織與管理，識圖與構造，以及建筑概論知識等等。我也會經常到圖書館閱讀各類有益的知識，廣泛學習各類社會學科，閱讀名人傳記，查閱經典典籍，不斷提升思想境界和拓寬眼界，并充實自己的專業知識。

　　在一年的實習工作中，我熱愛自己的專業，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，注重配合其他同事完成各項工作，得到了大家的一致好評。一年里，我不斷累積工作經驗，打下更加扎實的基礎。即將畢業，我揮手告別美好的.中專生活，踏上社會征途，我整裝待發。將以飽滿的熱情、堅定的信心和高度的責任感。去迎接新的挑戰，攀登新的高峰。打拼一片屬于自己的未來，我相信，我能行！

　　畢業生的自我鑒定篇10

　　一眨眼高中生活飛快就過去了，我現在都還依稀記得高一那年剛入學的我們是什么模樣，高中這幾年又做了多少的傻事，現在回想真的是感覺有些搞笑。這三年我真的過得很快樂，雖然有著學習上的壓力，但是每天和同學們相處在一起的感覺真的很好，雖然也和大家發生過一些摩擦但現在回想真的也都只是一些小事，掩蓋不了大家這么幾年同窗的感情。都說人生有四大關系最鐵，其中就有著一起同過窗，而現在要畢業了也真的越發感覺到不舍和留戀的感情。雖然我們好像也沒有一起經歷過什么很大的事情，但也正是三年的相處，大家慢慢的磨合慢慢的成長，讓大家也都在心底留出了一個位置給對方。真的好希望時間永遠都停留在高一那年大家剛剛認識的那個夏天，那個時候的我們沒有什么學習壓力，也不需要去面對離別的感傷，只是懷揣著對于高中生活的期待。

　　這三年里，我成長了很多，學習到了很多，也經歷了很多，我開始懂得了父母的辛苦，賺錢的不容易，學習對于我們的重要性。在這三年的時間里，不管經歷什么我都沒有停下自己學習的步伐，一直堅定的往前行走著，堅守著我作為一名學生的責任。也很感謝父母對我這么多年的照顧和鼓勵，如果不是因為他們的話，我想我是堅持不住高中學習生活這么大的壓力的。

　　雖然這三年壓力很大，任務很重，但也因此學習到了很多的東西，那些需要用到的'知識，也開闊了自己的眼界，知道了世界不僅僅只是這么大，外面還有著更好更精彩的一片天空。但我卻不想去看，我只想時間永遠停留再高中生活，能夠永遠和我的這群同學和朋友們繼續相處。

　　在學習知識的同時我也沒有放下學習為人處世，也一直保持著自己的素質和教養，做一個有禮貌講文明的好學生。也通過參加學校廣播臺鍛煉自己的膽量和口才，也參加了一些學校舉辦的比賽，就是為了讓自己能夠變成一個活潑開朗處事大方的人，讓自己不再像初中一樣和別人講話都不好意思。而三年下來，現在的我也達成了自己當初的想法，完成了自己的那些目標。不再像以前一樣內向膽小了，我開始能夠在人群中自如的相處。雖然現在的我馬上要畢業了，但我也知道我其實還有著很多不足的地方，我會更加努力的去學習，讓自己變得能夠更加優秀。

　　畢業生的自我鑒定篇11

　　我叫xxx，是xx師范學院小學教育專業的一名大學生，我懷著一顆赤誠的心和對事業的執著追求。

　　在學習上，嚴格要求自己，憑著對成為一名優秀教師使的目標和知識的'強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，積極參加學習，理解和掌握有利于小學教育的方法與經驗，虛心接受老教師的幫助，在小學教育這一塊領悟了許多，做到了理論聯系實際還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質。

　　在生活上，養成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹的生活態度和良好的生活態度和生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同事們和睦相處；積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。

　　畢業生的自我鑒定篇12

　　大學生活行將結束，在畢業之際，對自己大學幾年來的學習和生活做一個總結和鑒定。通過大學幾年的校園生涯和社會實踐，我不斷的挑戰自我、充實自己，為實當今后人生的價值時刻預備著�；仡櫞髮W四年，通過良師的教導和自身的刻苦學習，我已初步掌握如何運用英語知識進行一般商務活動，也養成了認真對待學習和工作的好習慣。

　　我還重視自己能力的培養，積極參加學院組織的各項活動和社會實踐，如院校的合唱比賽等等。在參加活動的進程中使我增強了團隊精神和集體榮譽感。在大學放暑假期間，參加社會實踐活動。為今后的工作積累了一定的經驗，程度上提升自己各方面素質。四年的大學讓我的組織協調能力、管理能力、應變能力等大大提升，使我具備良好的心理素質，讓我在競爭中擁有更大的優勢，讓我在人生事業中走得更高更遠。我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。

　　我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的`重要。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德�，F在我理解道，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。我熱愛自己的專業，還利用課余時間專修計算機專業知識，使我能輕松操作各種網絡和辦公軟件。

　　曾獲過三等獎學金，在書法和體育運動都獲得好成績。英語、電腦、普通話等方面的等級考試已達標。除了在專業知識方面精益求精外，平時我還涉獵了大量網絡編程、網絡管理與維護、網頁設計等知識。并且相信在以后理論與實際結合當中，能有更大提高。本人誠肯好學、對工作充滿熱情、有親和力、有團隊精神等。并且靈活掌握所學專業知識，對工作十分認真負責，有一定的組織協調能力。

　　具有較強學習能力，工作認真負責、敬業，善與他人合作，做事善始善終。我非常喜歡我所所學的專業，并且感謝父母和社會對我的培養和支持，我非常想得到一個能夠發揮我專業特長和能力的工作，為社會和家庭的發展做出一份貢獻。在四年的大學學習和生活中，我各方面的能力都得到了發展，可以說，經過大學四年的學習，我已經具備了適應社會工作的能力。