冬至開(kāi)始白天變長(zhǎng)嗎
冬至是大雪之后的節(jié)氣，在冬至的時(shí)候，素有南吃湯圓，北吃餃子的習(xí)俗，但到了冬至天氣也有了一些變化，下面和小編一起來(lái)看關(guān)于冬至開(kāi)始白天變長(zhǎng)嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望有所幫助！
冬至開(kāi)始白天變長(zhǎng)嗎：
是的。
冬至在每年12月22日前后，此時(shí)太陽(yáng)位于黃經(jīng)270度，陽(yáng)光幾乎直射南回歸線。過(guò)了冬至，太陽(yáng)光直射點(diǎn)開(kāi)始向北半球移動(dòng)，白天逐漸加長(zhǎng)，黑夜逐漸縮短。
過(guò)了冬至，雖然晝漸長(zhǎng)，夜?jié)u短，但是在短期內(nèi)仍然是晝短夜長(zhǎng)，地面每天吸收的熱量，還是比散失的熱量少，所以氣溫并沒(méi)有立即回升之勢(shì)。群眾中習(xí)慣自冬至起“數(shù)九”，每九天為一個(gè)“九”。到“三九”前后，地面積蓄的熱量最少，天氣也最冷，所以說(shuō)“冷在三九”。
冬至是北半球一年中白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天。越向高緯，則白天越短而黑夜則越長(zhǎng)，至北極圈以內(nèi)，終日為夜。在古代，先人們稱這一天為“日短”或“日短至”。諺語(yǔ)“吃了冬至面，一天長(zhǎng)一線”，說(shuō)的就是這個(gè)意思。
雖然冬至日照時(shí)間最短，但并非是冬季里最冷的日子，因?yàn)榍捌诘孛娣e累的熱量，還沒(méi)有散失到極致。而過(guò)了冬至，隨著地面積蓄的熱量減少，氣溫在一段時(shí)間內(nèi)，還會(huì)繼續(xù)下降。民間把冬至之后喻為“數(shù)九寒天”，是有它的道理的。而冬至日，就是“三九”的起始日。天文學(xué)上，也把冬至看做是冬季氣候的開(kāi)始。
冬至的氣候特點(diǎn)是什么：
持續(xù)低溫加暴雪天氣。
如果要從天文上來(lái)看，冬至才是真正冬季的開(kāi)始，是北半球冬季的到來(lái)，但是我國(guó)大部地區(qū)冬季來(lái)得比較早，冬至?xí)r節(jié)冬季氣候已經(jīng)非常明顯。我國(guó)最早進(jìn)入冬季的地方是高緯度和高海拔的地方，即西藏的雙湖縣與黑龍江的'漠河縣是我國(guó)入冬比較早的地方，早在9月中旬前后就已經(jīng)迎來(lái)冬季氣候特點(diǎn)，到了冬至的時(shí)候寒冷已經(jīng)達(dá)到一定的峰值。
冬至日的時(shí)候，白天日照時(shí)長(zhǎng)一年中最短，可想大地能吸收和釋放的熱量是極少了，這熱量供源少了，整體溫度和體感就下降了。冬至之后雖然日照時(shí)長(zhǎng)會(huì)慢慢加長(zhǎng)，但速度著實(shí)緩慢，這熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)法足夠供給保暖。本來(lái)沒(méi)有足夠的熱源供給就已經(jīng)感到寒冷了，再加上西伯利亞冷空氣的不斷侵襲，兩種條件下，這溫度不低都難，在持續(xù)的低溫下，較強(qiáng)的降雪天氣便出現(xiàn)了。
從南北方冬至氣溫來(lái)看，北方西北較高的地方冬至?xí)r氣溫普遍在零度以下了，東北地區(qū)冬至的時(shí)候平均氣溫應(yīng)該在零下7度左右；江淮之間到大巴山以北的地區(qū)平均氣溫也在零度以下；而南方大部地區(qū)平均氣溫在7度左右，個(gè)別高海拔地區(qū)氣溫會(huì)普遍偏低，地河谷的地方氣溫會(huì)偏高，其中川西南地河谷的冬至?xí)r期氣溫在10度以上；和地河谷地區(qū)氣溫同樣溫暖的還有華南地區(qū)的“無(wú)冬區(qū)”，尤其是海南地區(qū)，冬季最低平均氣溫在20度左右，而且即便出現(xiàn)十幾度的氣溫，也維持不到三天，很快便又會(huì)升溫回暖。
冬至節(jié)氣之后，我國(guó)最冷的時(shí)節(jié)就到來(lái)的，即“數(shù)九”從冬至這一天開(kāi)始。俗語(yǔ)有云“不過(guò)冬至不冷”，意思是沒(méi)到冬至之前氣候還是暖和的，到了冬至之后，寒冷便都來(lái)了。這有些諺語(yǔ)俗語(yǔ)都只是針對(duì)部分地區(qū)說(shuō)的，也有可能是根據(jù)年份大致氣候現(xiàn)象得出來(lái)的。我國(guó)有些年份，有些地區(qū)，冬至?xí)r節(jié)的時(shí)候已經(jīng)感到非常寒冷了，尤其高緯度地區(qū)，冬至?xí)r節(jié)氣候更是嚴(yán)寒。所以，我們不管冬至是不是寒冷的開(kāi)始，冬至前后就應(yīng)該注意保暖了。
冬至的由來(lái)
冬至過(guò)節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說(shuō)。這表明古人對(duì)冬至十分重視。人們認(rèn)為冬至是陰陽(yáng)二氣的自然轉(zhuǎn)化，是上天賜予的福氣，。漢朝以冬至為“冬節(jié)”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假。
《后漢書》中有這樣的記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽(tīng)政，擇吉辰而后省事。”所以這天朝庭上下要放假休息，軍隊(duì)待命，邊塞閉關(guān)，商旅停業(yè)，親朋各以美食相贈(zèng)，相互拜訪，歡樂(lè)地過(guò)一個(gè)“安身靜體”的節(jié)日。 唐、宋時(shí)期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長(zhǎng)祭拜，現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過(guò)節(jié)慶賀。
關(guān)于冬至的傳說(shuō)
冬至傳說(shuō)之一
相傳南陽(yáng)醫(yī)圣張仲景曾在長(zhǎng)沙為官，他告老還鄉(xiāng)那時(shí)適是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。他看見(jiàn)南陽(yáng)白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過(guò)，就叫其弟子在南陽(yáng)關(guān)東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放置鍋里煮熟，撈出來(lái)剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來(lái)，每逢冬至人們便模仿做著吃，是故形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子，也有的稱它為“扁食”和“燙面餃”，人們還紛紛傳說(shuō)吃了冬至的餃子不凍人。
冬至傳說(shuō)之二
過(guò)去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說(shuō)法。相傳漢朝時(shí)，北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當(dāng)時(shí)匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個(gè)首領(lǐng)，十分兇殘。百姓對(duì)其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，并求平息戰(zhàn)亂，能過(guò)上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩。
冬至傳說(shuō)之三
在江南水鄉(xiāng)，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習(xí)俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續(xù)殘害百姓。但是，這個(gè)疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅(qū)避疫鬼，防災(zāi)祛病。
冬至如何養(yǎng)生
御寒
冬至是“數(shù)九”的開(kāi)始，養(yǎng)生首要任務(wù)就是做好防寒保暖。在飲食上以溫?zé)釣橹鳎缡秤门疵住⒋髼棥⒐饒A、芝麻、韭菜、木耳等，少吃冷飲、海鮮等寒性食物;外出時(shí)注意保暖，老人、小孩在早晚氣溫較低時(shí)盡量少出門，適度保暖、適量運(yùn)動(dòng)。
養(yǎng)藏
冬至后，天氣寒冷、陽(yáng)氣伏藏，順應(yīng)這一變化，此時(shí)養(yǎng)生當(dāng)注重于“藏”，早睡晚起，勿過(guò)度操勞;避免急躁發(fā)怒，以免擾動(dòng)閉藏在內(nèi)的陽(yáng)氣。補(bǔ)養(yǎng)腎臟十分重要。
補(bǔ)陽(yáng)
冬至?xí)r陰氣已達(dá)到極盛，陽(yáng)氣開(kāi)始萌芽。順應(yīng)這一趨勢(shì)，冬至養(yǎng)生亦應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)養(yǎng)陽(yáng)氣，可以適當(dāng)吃一些羊肉、枸杞、韭菜等藥食，注意生活規(guī)律，定時(shí)開(kāi)窗換氣，常呼吸新鮮空氣適當(dāng)進(jìn)行室外體育鍛煉。
益陰
北方冬季氣候一般比較干燥，常有大風(fēng)天氣，因此，滋益陰精也是冬至養(yǎng)生的重要內(nèi)容。辛辣厚味、燒烤油炸食物少吃為妙，平時(shí)多喝水、多吃水果，臥室內(nèi)要適當(dāng)通風(fēng)并注意保持一定的濕度，預(yù)防上呼吸道感染疾病。
晚上泡泡腳
對(duì)于血寒的人，可以每天堅(jiān)持用熱水泡腳。泡腳的時(shí)候，最好選用高一點(diǎn)的塑料桶或木桶。一是可以將整個(gè)小腿的下半段都泡到，二是水量比普通的盆大些，也不容易涼。如果頭部微微出汗，是最好的。根據(jù)各人喜好，還可以加入幾片姜或些許鹽，有助于驅(qū)寒和治療腳部皮膚等疾病。此外，怕冷的朋友早上起來(lái)的時(shí)候，也可以喝杯姜糖水，能溫脈養(yǎng)血。
預(yù)防感冒
冬天除了用飲食預(yù)防感冒外，還可以食用一些特別的手段來(lái)保護(hù)身體。比如將麝香虎骨膏貼于涌泉穴上，24小時(shí)更換一次，這樣可以起到預(yù)防感冒的效果。另外將食用的小蘇打用涼開(kāi)水配成6%的水溶液或5%的醋溶液，每次滴鼻2~3滴，或用棉簽蘸取擦鼻孔，每3小時(shí)一次。用茶壺或者茶杯一個(gè)，倒入開(kāi)水后使鼻孔對(duì)著冒出的蒸汽呼吸，距離以能忍受為宜，直至水不冒氣為止，每日5次，對(duì)預(yù)防感冒和鼻炎都有一定好處。
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