中小學生家庭教育講座心得體會6篇
當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，可以將其記錄在心得體會中，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編為大家整理的中小學生家庭教育講座心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
中小學生家庭教育講座心得體會1
首先，非常感謝邱老師每周發(fā)在QQ群的家庭教育視頻。每次我都會抽空認真觀看，并自我檢視反思，受益匪淺。
其中，讓我印象深刻的是：嘮叨讓孩子情緒化；威脅使孩子學會撒謊；過分聽話不會變得自律；強迫孩子聽話、過度控制，會讓孩子沒有思想自由。
尤其是，孩子上初中進入青春期后，更有自己的主見，討厭被掌控。我們要如何與青春期的孩子相處及有效溝通呢？分享一下我的教育心得：
一、從權威型父母轉換成民主型父母：
記得小學中低年級時，我對孩子要求較嚴格，規(guī)定，晚上八點半后不可以做作業(yè)。有一次，孩子沒按時做完，我讓他停下反思為什么沒做完，孩子當時會有些抵觸，雙方當時很不愉快。然而，第二天早上5點多，孩子自己起來做完了。慢慢的，他也養(yǎng)成了回家先完成作業(yè)的習慣。
隨著孩子的長大，用強迫命令的方式孩子不一定接受。到了高年級，需要轉換成“教練”的角色，并做好榜樣。因此，我時常提醒自己：我正在做示范。
當孩子有錯時，給他一些空間，更多的是理解、包容。先與孩子溝通商量，定期開家庭會議，一起制定規(guī)則，互相監(jiān)督提醒并遵守。
當自己有錯時及時跟孩子道歉，讓孩子知道父母有時也會犯錯。
我和孩子一起成長，接受自己的不完美，也接受孩子的不完美。當遇到事情會想幸好沒有更糟，用積極心態(tài)去看待每件事，每天睡前感恩總結，并自我反思，面對孩子謹言慎行，用行動去影響孩子。
二、有效陪伴：
孩子上小學后，我基本取消了應酬，每天晚上和周末都盡量在家陪孩子。
剛開始的陪伴只是在家看電視，后因太太愛學習，在她的影響下，我家沒交電視費，也就不看電視了。我開始看家庭教育的書，并在喜馬拉雅聽了近五年的教育相關音頻。這讓我知道高效陪伴的重要性，并在睡前和孩子一起親子閱讀，讓孩子養(yǎng)成閱讀的習慣。
晚上孩子完成作業(yè)后，我們一起在小區(qū)散步，和他一起聊聊時事，聽他說天馬行空的想法等，周末盡量帶孩子們一起去郊外游玩。
現在回想起來，這真是一段快樂的親子時光。
三、有效溝通：
以前孩子做錯事時，我的情緒有時會控制不住打罵孩子。自從學習了如何有效溝通，了解ABC理論（A、表示事件，B、對此事件的看法，C、自己產生的情緒和行為的結果。決定C的，是A還是B呢？事件A只是引起情緒及行為反應的間接原因，而我們對事件的看法B才是引起行為反應結果C。），讓我學會遇到事情先處理心情再處理事情。
傾聽，用心聽孩子說話。80%時間用于傾聽，20%用于引導，不敷衍孩子，讓孩子感覺受重視。每次和孩子在一起基本是他說我聽，我會用提問的方式多問，不否定他的觀點。有時也會跟孩子分享自己工作、心情感受，或新聞等，讓孩子感受真實的社會。
這次考試，孩子有科成績不理想。我跟他說，我理解你，你頂著壓力，我相信你也想考好，只是暫時沒找到方法或興趣，沒調動起來。你找出原因調整好，下次一定會有進步。
他自己心態(tài)好，說，下次有更大的進步空間。但我感覺到他也有壓力。在國慶期間不愿出去玩，在家用心學習。雖然我希望他能多出去走走，但想起講座中說的過份聽話不會變得自律，所以還是尊重他自己的決定。
一切都是最好的安排，這樣讓他養(yǎng)成自律的習慣。
溝通的前提是尊重，非暴力溝通是一種生活態(tài)度，會讓尊重、理解、欣賞、慈悲融入生活中。讓我們理解、尊重他人和自己。
四、和諧的家庭：
家是孩子溫暖的避風港，和諧的家庭生活是孩子身心健康發(fā)展的必要條件。
我和太太都很重視家庭，若有不開心的事，會通過寫信的方式來溝通，盡量給孩子創(chuàng)造有愛的家庭，并經常會把學習的收獲一起交流。
其中《愛的五種語言》讓我很有感觸，它們分別是：
1、肯定的言詞（多認可和贊美）。
2、精心的時刻（雙方共享的美妙時刻，在這段時間里面，放下手機，把你的全部注意力都給予對方）。
3、接受禮物（重要的節(jié)日交換禮物是一件很有儀式感的事情）。
4、服務的行動（做對方想讓你做的事，通過生活中的服務使對方高興）。
5、身體的接觸（擁抱）。
以前覺得家人生日時簡單的祝福就可以，現在我會訂蛋糕、買花、寫祝福卡等，讓家人有儀式感。
正如，我常和孩子交流說到：“無論您學習如何，我們都愛你，家永遠為你留門。”
這就是我的一些心得與見解——用愛陪伴、仔細聆聽、為孩子營造民主、和諧的家庭關系，這在家庭教育中尤為重要。同時，希望我們的孩子都能沐浴在有愛的家庭環(huán)境中，并能成為一位溫暖、積極、向上的陽光少年。
中小學生家庭教育講座心得體會2
孩子的教育問題是家長最關心也是最困惑的一個問題。10月28日下午學校組織了一場《做真正會愛孩子的家長》的家庭教育講座，雖然只有短短的兩個小時，卻讓我充分認識到家庭教育的重要性。孩子從出生到入園、上學有如一張白紙，可塑性極強，小學的六年是孩子成長的黃金階段。每個父母對孩子的期望都是“望子成龍、望女成鳳”，可是這個“成”是最難的一個問題。通過聆聽這次講座，讓我感觸良多，主要有以下幾點：
一、做個會愛孩子的家長
之前我以為愛孩子就是事事為他著想，穿衣吃飯出行游玩，事無巨細的給他一切，其實我不是一個寵溺孩子的媽媽，但是也總會覺得孩子還小，有一些小問題是難免的，直到聽了講座之后我才明白，孩子需要的不是這些，他們需要的是父母的關注、自由成長的空間，每個孩子心中都有一個完美的空間，不要去打破它，不要把自己認為好的東西交付給孩子。
二、家庭教育的重要性
家長是孩子的啟蒙老師，孩子最容易模仿家長的言行，只有家庭教育和學校教育有機結合起來，才能收到最好的教育效果。1、覺得把孩子送到學校，交給老師就萬事大吉了。2、孩子在學校五天，好不容易放假了放松一下。就這短短周末的兩天卻把孩子在學校建立起的良好習慣丟的一干二凈，只有家長意識到家庭教育的重要性，主動去做好家庭教育，孩子才能更好的成長。
三、父母要以身作則
孩子需要養(yǎng)成良好的學習、生活習慣，這些受父母的影響最大。比如不讓孩子看電視、上網玩游戲，可在孩子做作業(yè)的時候，家長卻看著電視、打著游戲，孩子的心里會怎么想，能感覺到平衡嗎？每次別人問起：你家孩子你滿意嗎？回答的最多的都是這個孩子氣死人了。反之，有人問你家孩子對爸爸媽媽的滿意嗎？捫心自問你覺得孩子會怎么回答？所以，家長要以身作則，要求孩子不做的，首先自己不做。
四、加強與孩子的溝通和高質量的陪伴
要善于傾聽，傾聽孩子身上所發(fā)生的一切，和孩子多聊聊天，就會發(fā)現孩子現在關注什么、需要什么、渴望得到什么，孩子樂意向父母傾訴，父母也可以更多地了解孩子的內心世界。陪伴不是你陪在孩子身邊就可以，孩子玩耍你在看手機，這是看護不是陪伴，總結為：“要和孩子在同一個時間、同一個空間做同一件事”。
五、學會賞識自己的孩子，提高孩子的心理素養(yǎng)
對孩子要多鼓勵、多贊賞，不斷培養(yǎng)孩子的自信、自強、自尊和自立。用正確的方式指出和改正孩子的缺點，“你能行”，“你真棒”，在父母的鼓勵下，孩子會覺得我行、我可以、下次要做更好，在鼓勵中得到快樂和成長的改變。對孩子說話也要多多注意，同一句話不同的語句給人的感受大不相同，這就是語言的魅力。
六、為孩子創(chuàng)造良好的學習環(huán)境
都說環(huán)境改變一個人，人亦能改變環(huán)境，尤其對孩子而言，有一個好的學校環(huán)境至關重要。夫妻恩愛、家庭和睦，才能使孩子感受到愛的存在，家的溫暖，孩子才能更加積極向上。張志剛老師說：“讓自己快樂是一種美德，讓別人快樂是一種公德”。我覺得很對，只有讓孩子感受到環(huán)境帶來的快樂他才不會抗拒所有的一切。
中小學生家庭教育講座心得體會3
看了這次的視頻，收獲頗豐，最主要的一點就是家庭教育的重要性。
除了孩子在學校里的學習之外，家庭也是重要的一個生長環(huán)境的場所，具有無可替代無與倫比的作用。
孩子的青春期是十一二歲到十七八歲之間，這段期間孩子容易受情緒腦的控制。這個時代的孩子，他們可以宣泄的空間更少了，在我們那個年代的娛樂是和小伙伴們一起出去摘東西吃，而他們卻是回到家中，面對冷冰冰的電子產品。他們孤獨，缺少玩伴。他們失落，因為難得的`周末不是在補習班就是在去補習班的路上。他們迷茫，因為他們只知道學習，不懂得自身的價值感在哪。
所以，家庭教育在這期間起了至關重要的作用，我們可以用家庭的凝聚力，讓孩子體會到家庭的快樂與溫暖；用傳教的方式教會孩子們如何在面對壓力時解決困難；用家庭環(huán)境的力量幫助孩子們培養(yǎng)堅韌不拔的性格，不會輕易被壓力壓垮。
關于如何保護家庭環(huán)境方面，現在的家庭問題就是家庭的過于冷漠，家庭的劇烈沖突以及家里遭受了重大變故。第三點一般家庭是不會遇見的。第一點家庭的冷漠，家長對孩子的不聞不問，放養(yǎng)型讓孩子成長，這樣孩子看起來很自由，但卻沒得到關愛，對于成績等方面也是無所謂的態(tài)度。第二點劇烈沖突，家長太管孩子了，往往適得其反，意見不合而產生了沖突。在我看來，最好的辦法就是多溝通，少說教。溝通是雙向的，雙方能像知心朋友一樣吐露自己的心聲，毫無保留，而說教則是家長單方面的教訓孩子，孩子在長大了之后該懂的道理早就懂了，說多了也嫌煩。
家庭教育，家庭環(huán)境，由我們每個家長共同守護。
中小學生家庭教育講座心得體會4
家庭教育既是一門綜合性很高的藝術，又是一項異常復雜的過程，它不僅要求家長有個方面的知識和見識，而且要求家長懂得怎樣更好地與孩子進行溝通，調動孩子的積極性，讓孩子在求知、交友、做人、自我修養(yǎng)等各方面獲得良好的教育，促使孩子把潛力完全發(fā)揮出來。
教育孩子是一項十分復雜的事情，也是一項偉大的事業(yè)。“望子成龍，盼女成風”是普天之下為人父母者最大的心愿。這種心愿從小處看，可以成就一個人的驕傲與輝煌，從大處看，可能造就一個民族的自豪，甚至成為一種文明與進步的代表。遺憾的是，就一些父母而言，望子女成才的心愿卻很難實現，下面就我個人在教育孩子方面的一點粗淺的看法。
一、愛孩子，尊重孩子，做孩子的知心朋友
在生活中要尊重孩子，以平等的身份對待孩子，與孩子建立相互信任的關系，做孩子的知心朋友，只有這樣才能贏得孩子的信任。做父母的要愛孩子，也許你會說這個道理再簡單不過了，哪個做父母的會不愛自已的孩子呢？但有些父母的愛并不能被孩子接受和認可，我就常常給我懂事的女兒一個個親切的擁抱，一個個淺淺的微笑，一次次循循善誘的開導，一件件小小的禮物，這會使孩子很自然的感受到父母給予她的愛，也增強了她對父母的信任感，所以我們家長都應該用愛心去培養(yǎng)孩子良好的行為習慣。
二、父母與孩子良好的溝通的前提是傾聽
父母要放下高高在上的姿態(tài)，學會平等地與孩子交流，靜下心來傾聽孩子要訴說的一切，哪怕此時你在忙、再累，也要專心致志地傾聽，不時地詢問孩子：“在學校有什么有趣的事嗎？上課時你對自已的表現滿意嗎？今天你的笑臉又增加了嗎？每當我這樣問女兒的時候，她總是十分興奮的向我匯報一切，當她說出自已對事情的看法時，我也會尊重她的意見，與她商量辦，給了她足夠的信心和自信，我認為這對培養(yǎng)孩子的品格十分重要，傾聽是一種藝術，也是一種學問。
三、鼓勵孩子敢于迎接挑戰(zhàn)
當今時代是一個競爭激烈的時代，所以從小就要培養(yǎng)孩子的競爭意識，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神，學習上我常鼓勵女兒說：你太棒了，真聰明這么難的知識你都能答對，老爸好佩服你啊，她一聽就很高興，而且還調動了她的學習積極性，當她遇到困難時，我不斷地給她打氣，此時我也會和孩子一起努力，用實際行動感染她，也達到了品德教育的目的。
四、培養(yǎng)孩子的適應能力
在實踐活動中，針對發(fā)生變化的客觀形勢運用自已的智力等諸因素進行自我控制，自我改造，實現主觀與客觀相融，從而保證實踐活動正常進行的能力，自古以來，它就是求得生存的基本能力，今天人類社會迅速變化和激烈競爭的時代，需要人們更強的適應能力，誰的適應能力強，誰就能生存下去，就能更好地發(fā)展下去，就能邁向成功的彼岸。
五、表揚是塑造好性格的妙方
人性最深切的渴望就是獲得她人的贊賞，孩子當然也不例外，來自父母的贊美會激起孩子內在的自我價值和尊嚴感，促使她們進一步強化良好的行為，直至養(yǎng)成好性格，
六、學會寬容和忍讓
寬容是一道美麗的風景，能夠寬容和忍讓別人缺點和錯誤的人，確實是一個高尚的人，這樣的人，便是人世間一道道美麗的風景，寬容更是一種能力，人的一半是天使，一半是魔鬼，寬容傷害自已的人不是一件容易做到的事，我們的心如同一個容器，當愛越來越多的時候，仇恨就會被擠出去，我們只有不斷地用愛來充滿內心。用關懷來滋潤胸襟，才能讓仇恨
沒有容身之處，寬容不僅需要廣闊的胸襟，更需要很高的智慧。
七、遇事允許孩子申辯
申辯也是一種權利，有的父母喜歡那種腑首帖耳“聽話”的孩子，父母怎么講，孩子就怎么做。一旦發(fā)現孩子做錯了，就會不分青紅皂白地訓斥，打罵孩子。不允許孩子申辯，這樣不但不能使孩子心服口服，還會使孩子滋長一種抵觸情緒，為謊，推脫責任埋下惡根，孩子申辯本身是一次有條理地使用語言的過程，也是父母交流的過程，如果父母能意識地找一些問題來與孩子辯論，孩子的思維能力和口語能力可以得到很好的訓練。
八、避免把孩子的分數看得太重要
作為父母不要整天盯著孩子的分數，做孩子分數的晴雨表。孩子得了高分就心花怒放，得了低分就心灰意冷。弄得孩子整天心情緊張，誠惶誠恐，無心學習，父母應該把注意力放在孩子的品德培養(yǎng)上，放在創(chuàng)造能力，學習能力的培養(yǎng)上，讓孩子將來即使上不了大學，也能夠自食其力。
九、沒有教育不好的孩子，只有不懂如何教育的父母
家長總愛將教育孩子當成風箏，任其高飛，線繩終端不離手心才踏實，而孩子卻愿當只小鳥，渴望飛翔，家再溫暖，也總是孩子練飛的首站，而不是她飛翔的天空，不能將其終生關在小天地里，家長的雙手不是用來使勁捆綁孩子手腳的，而應該是用來磨練孩子翅膀的。
十、善于發(fā)現并培養(yǎng)孩子的興趣
“興趣是最好的老師”只有從興趣出發(fā)，才能讓孩子樂學，現在社會上有種怪現象，那就是小小年紀，大多數孩子要學很多門知識，很多家長不去考慮孩子學習效果如何，好象是學的內容越多，孩子就離成才就越近，完全不考慮孩子是否愿意去學，有沒有興趣，結果造成浪費金錢，浪費經歷，更浪費孩子天真的快樂時光，所以我希望父母從平時的生活學習中捉孩子的興趣點，加以引導，然后再給她們的興趣去點溫加油，讓她們燃燒起來，這樣才會獲取更加的效果。
一位知名教育家說得好：“國家的命運與其說掌握在執(zhí)政者手里，不如說掌握在父母手里”孩子的教育和培養(yǎng)是一門很復雜的學問，讓我們家長與老師、學校共同合作，培養(yǎng)出更多更優(yōu)秀的人才來。
在家庭教育方面，通過這幾年的生活與實踐，陸續(xù)把點滴感悟寫下來，一則如實記錄自己的所思所想，二則希望與家長們交流，共同提高。我認為，夫妻要想教育好自己的孩子，應注意做好以下幾個方面：
1、夫妻合作協調。首先，夫妻二人在教育原則和思想上要高度一致，比如，嚴格要求，不溺愛，誠實，不貪不便宜，等等；其次，相互配合，孩子犯錯誤之后，一方嚴厲批評，也許當時孩子想不明白，或不好接受，另一方則在私下和言悅色地指出孩子的錯誤所在，并說剛才爸爸或媽媽嚴厲地批評你因為太愛你了。正所謂一個唱黑臉，一個唱紅臉，這樣一唱一和，孩子自然會從內心深處接受批評，承認錯誤。
2、把禮貌教育貫穿始終。禮貌是當代社會文明的基本標志。禮貌教育一定要從生活小處著手，首先父母要身體力行，為孩子做好榜樣，孩子會在潛移默化中養(yǎng)成文明習慣。其次，必要時適當給予孩子指點和教育，切記，不要說的過多，讓孩子反感。
3、養(yǎng)成良好的生活習慣。首先，教育孩子早睡早起，適當鍛煉身體，絕不能熬夜；其次，飲食科學，不要偏食和吃的過飽，也不能營養(yǎng)過剩。讓孩子知道良好的生活習慣對人的健康、學習、工作等各方面的作用很大。
4、講究原則，不能溺愛孩子。高爾基說：愛孩子是連母雞都能做到的事情。沒有哪個父母不愛自己的孩子的，重要的是如何愛。孩子長大以后發(fā)展的結果各不相同，從小到大家庭的影響和教育起著重要作用。一些父母，孩子提出不合理的要求，如果不滿足就哭鬧，父母心痛，于是就滿足，其實這正助長的孩子的不良品質。其實，提出不合理要求，已經不應該，不滿足就鬧，更是錯上加錯。當孩子提高不合理要求時，家長應堅決拒絕，孩子也許就不那么哭鬧了。孩子的哭鬧往往是家長態(tài)度的助長結果。
5、排除或減少來自祖輩的干擾。中國的爺爺奶奶、姥姥姥爺溺愛孩子，是一個普遍現象。如果不住一起最好，如果一家三代四代同住，年輕的父母也許會操更多的心，因為一方面要教育孩子，另一方面還要教育老人，而且教育老人比教育小孩難度往往更大。
6、教孩子學會寬容和大度。多鼓勵孩子到孩子中去，在孩子與孩子交往中，鼓勵孩子懂得謙讓、寬容和大方在。可以讓孩子邀請朋友到家里做客，家長就熱情接待，這樣能讓孩子學會熱情待人，同時家長的熱情也讓孩子在朋友中很有“面子”，很有自信。切不可怕把家里搞亂而不讓孩子的朋友來家里，更不能對孩子的朋友冷淡，那樣會讓孩子很丟面子，讓自己在朋友中抬不起頭，同時也疏遠了孩子與父母的關系。
7、培養(yǎng)孩子的責任感、勞動觀念和吃苦精神。現在最普遍的現象，就是多數青少年不會勞動，沒有吃苦精神，缺乏責任感，可以說99%的原因都來自家庭教育。讓孩子吃的好，穿的好，不勞動，過度保護，這都是孩子沒有責任感、不愛勞動、不能吃苦的根源
中小學生家庭教育講座心得體會5
今天，我按學校要求收看了由著名教育專家__主講的《__》教育專題節(jié)目，__專家結合生動的案例，深入淺出地從家庭教育的點滴講起，平鋪直敘中挖掘出家庭教育的重要性和必要性。看完節(jié)目我感受頗深，孫老師的講解讓我對家庭教育有了更加全面的認識和更深的理解。下面就此次家庭教育的責任與未來講座，我談一下自己的感受。
說起孩子，大概每個父母都有說不完的話題，孩子的成長傾注了我們太多的心血與愛，當然她們也給我們帶來了數不清的歡樂。孩子一天天在成長，從牙牙學語、蹣跚學步，再到幼兒園、小學時期，她們的變化給我們帶來了一個個驚喜。其實孩子的成長過程也是我們?yōu)槿烁改傅某砷L過程，我們在父母這個角色里也是在不停地學習與進步。
家庭教育是終身教育，是人生整個教育的基礎和起點，是對人的一生影響最深的一種教育，它直接或者間接地影響著一個人人生目標的實現。__專家《家庭教育的責任與未來》的講座，對于我來說是一次提高和重塑，具有很強的指導和引領作用。
本期節(jié)目的開頭__專家就提出一個問題，要思考家長自己的角色是什么？答案是毋庸置疑的，努力成為孩子終身的導師。這句話深深觸動了我。家庭和環(huán)境與溝通、引導將是我今后要做的最重要的工作，要潛移默化地對孩子進行人生觀、價值觀教育，樹立孩子遠大的理想，平日里多與孩子親近溝通，聊天就像朋友一樣，有些事情也可以讓孩子多發(fā)表自己的意見，大家一起商量，這樣孩子就會更加信賴父母。
家庭是孩子人生的第一所學校，家庭教育對孩子的成長過程非常重要，所以在孩子成長的過程中，要多關注孩子的心理和思想，不要只談論學習、只關注成績。要學會尊重孩子、欣賞孩子，發(fā)現孩子進步要及時表揚。不做保姆式的父母，過度地溺愛孩子，而要做孩子成長過程中的導師。父母是孩子的第一任老師，作為父母要言行合一、以身作則，養(yǎng)成良好的生活和學習習慣，給孩子樹立榜樣。
家庭教育是一項復雜的工程，說不完，倒不盡，今日我只是簡單地談了下我的收獲和感想，最后我還想分享一句我很喜歡的一段話。
每個孩子都是種子，只不過每個人的花期不同，有的花一開始就燦爛綻放，有的花需要漫長的等待。不要看著別人的花怒放了，自己的那顆還沒有動靜就著急，相信是花都有自己的花期，細心地呵護自己的花，慢慢地看著他長大，陪著他沐浴陽光風雨，這何嘗不是一種幸福。相信孩子，靜待花開，也許你的種子永遠都不會開花，因為他本身就是一棵參天大樹。
中小學生家庭教育講座心得體會6
今天晚上聽了一節(jié)家庭教育指導課，由康玉潔老師主講，課講得很好，干貨滿滿。從后來聽眾不斷打賞就能看出來。盡管課間服務老師一再提醒大家不用打賞，專心聽課就好，但大家都是識貨的，真心誠意地表達對老師的喜愛和贊賞。
我是一名老師，也是一名家長，自認為自己家孩子教育得還行，但是看到班上一些有問題的孩子，想幫他們，有時候又覺得自己不夠專業(yè)，于是，看到公眾號宣傳廣告后就掃碼進了直播間看看。希望能有所收獲，增加一些自己的力量。內心強大還要靠知識來武裝。兩個多小時的課，我聽得很認真，全程做了筆記。有些來不及記的，都手機截屏，等課后補上筆記。打鐵需趁熱，趕緊寫下今天的學習感悟。
康老師今天講了三個問題：
一、如何提高孩子的抗挫折能力？
二、我們?yōu)槭裁慈狈Π踩校?/p>
三、如何給孩子提供無條件的愛？并且給出了比較有價值的思考和建議。結合筆記總結如下：
一、如何提高孩子的抗挫折能力？
結合馬丁·賽里格曼的習得性無助研究，給出了定義，分析了原因和表現，如：自我評價降低；產生無助感；依賴心增強；逃避問題，害怕失敗等。
如何抗挫折，康老師給出兩個建議：
（一）歸屬感和價值感，讓孩子變得更好。
1、無條件接納和包容，讓孩子有歸屬感我的理解是無論家庭還是班級，要讓學生有歸屬感，意識到我是家庭或班級的一份子，我愿意為家或班級貢獻自己的力量，我愿意展示自己，為家或集體出份力。比如說“雙減”后，我們學校六年級正在舉行一些學科活動，培養(yǎng)孩子學科素養(yǎng)，無論是英語歌曲合唱比賽，還是課本劇表演或者即將舉行的五子棋比賽，都讓孩子從各個方面參與其中，展示自己。我剛接手的這個六年級畢業(yè)班，對學生還不太了解，僅從平時的課堂學習和作業(yè)中，對學生有個初步印象。但自從舉辦了這些活動，我對學生的了解大為改觀。有的學生可能學習成績一般，但街舞跳得很棒，或者很有演唱天賦，有的學生學習不夠積極主動，但參與活動卻熱情積極，有主人翁意識。有的學生雖然調皮，但值日工作認真負責等等，真的是多一把尺子，就多一個好學生。
2、讓孩子意識到自己是有價值的人如何讓孩子意識到自己是有價值的人？首先讓孩子意識到自己生命的寶貴，任何時候都不要傷害自己的身體。康老師舉了個案例：“不值得”！其次告訴孩子生命是時間組成的，不要浪費時間。第三，家長要給孩子做事的機會！讓他認為對自己對建設家庭有貢獻，是個有用的人。比如我自己的小兒子，很小，才六歲，我經常帶他去菜鳥驛站，請他幫我拿快遞，每次幫了我的忙，都對他表示感謝，他就很開心。第四，不要交換條件，告訴他（做事情）帶給周圍人的價值。還以我兒子為例，吃過晚飯后，先生想帶兒子出去散步，正好我今天晚上七點半想聽家庭教育學習講座，我就特別希望孩子和先生出去，結果孩子不肯。先生就說，你和爸爸一起出去散步，我回來還給你買今天上午送你的認字玩具，他這才同意了。（這其實是談條件）兒子和先生散步回來后，我講座也聽得差不多了，就誠懇地和兒子說：“感謝你今天和爸爸出去散步，有你陪，爸爸很開心！媽媽聽課也沒受到打擾，真好，對不對！”兒子點點頭。像這樣經常給孩子合適的夸贊和鼓勵，孩子的自尊水平就會很高。自尊水平越高，孩子越能管好自己。
（二）孩子做正確事情的時候，才是教育的最佳時機！
這個觀點我早就認同了，大部分家長可能都以為，孩子做錯的時候是教育孩子的時候，其實不然，教育的最佳時機是孩子做對的時候。心理學上有個“正強化”，每次孩子做對了，你鼓勵贊美他，他下次還會這樣做。所以有這樣一句話：“好孩子都是夸出來的。”當然怎么夸是有藝術和技術含量的，也是需要家長不斷學習的地方。我舉個我班上的例子，我們每周都要健康碼、行程碼打卡上傳，有個女同學總是不能按時上傳，不斷提醒效果也不明顯。我其實感覺到了一點家長對打卡的為難和不配合情緒，家長是做夜店燒烤生意的，屬于晚上通宵工作，白天睡覺補精神。看不到老師的短信和電話也能理解，但是問題就沒法解決嗎？我后來找了這個學生了解情況，告訴她，辦法總比困難多。可以請家里的爺爺或奶奶幫助打卡，老年人不善用智能手機，你作為一個六年級的學生，接受新生事物的能力很強，也可以幫到家人。并且我還主動請這個學生幫助我準備姓名貼，貼在同學作業(yè)本上，并全班表揚了她，當然也對她的一些小缺點提出改進意見。我后來就發(fā)現，孩子父母對學校的工作逐漸配合了，態(tài)度也好了不少。中午學校吃飯，這個女孩還在和我一起就餐時，主動給我打湯。孩子是有心的，作為老師能感受到那份溫暖。我自己本身就是一位家長，從心里知道，沒有哪位家長愿意和老師過不去，讓自己孩子為難的。所以換位思考一下，工作就好做多了。
這里提醒家長的是，父母給孩子挑的毛病越多，孩子的毛病就會越來越嚴重。另外不要條件反射式的否定孩子的要求。比如，孩子周末跟你提出想玩一下手機，你怎么應對。如果直接拒絕，恐怕會引起反感，不如和孩子談一談游戲的益處和影響，以及如何把控游戲上癮的問題。
二、我們?yōu)槭裁磿狈Π踩校?/p>
康老師分析了三點：
（一）來自父母的威脅、恐嚇；
（二）帶來終身恐懼的冷暴力（關在門外，毀壞東西……）
（三）那些藏在潛意識里的童年創(chuàng)傷。
談到上面的第二點時，康老師安排了一個小互動：如果你給孩子打個分，滿分10分，你會打幾分？孩子會給你打幾分？我看到互動屏幕里不少聽眾在打分，不少人給自己的孩子打的5分、6分、8分、10分的也有，孩子給自己打的分我看到大部分是10分，也有9分、8分，5分的，估計有家長認識到了自己的不足。我也在思考，從骨子里，我非常想給自己的孩子打十分，因為我覺得他是那么天真、可愛，但又覺得好像不太完美，有點夸大了孩子的好，這孩子身上還是有不少缺點的，比如見人不愛打招呼，不太樂意和別人交流等。還有，我有時對孩子也挺兇的，孩子會百分百喜歡我嗎？我正猶豫著，康老師放出了一段采訪視頻，全是親子打分的真實對話視頻，那一個個鮮活的真實的對話，讓我們聽眾意識到：孩子對父母的愛和依戀，遠勝過父母對孩子的愛。于是互動群里的分變了，不少家長給孩子打10分，大概是想到了孩子的諸般好（我暗想，賞識教育無形之中開始了）。
巧得很，樓下傳來兒子的大聲呼喊：“媽媽，我們散步回來啦！我還給你帶來一個禮物！”咚咚咚，兒子很快上樓了。他舉著一朵白色小野花，遞給我：“媽媽，這是我送給你的禮物！”“謝謝！”正在聽講座的我，順勢提出那個問題：“如果滿分是10分，你給媽媽打幾分？”兒子一臉懵，說：“不知道。”我又問了一遍，“想想看？”兒子笑著說：“我打20分，哦，不是，是100分！”我瞬間眼眶濕了。正因為他知道我喜歡花，才會在散步時摘了一朵小野花給我。不要覺得別人對你的愛理所當然，念念不忘，必有回響，若無回響，必有一傷。孩子對父母的愛也是如此。
在談到第三點，潛意識里的童年創(chuàng)傷時，又播放了一段視頻采訪，采訪問題是原生家庭對你造成了哪些傷害？你是如何擺脫原生家庭的影響的？我不得不佩服這個講座的專業(yè)化。家庭教育的不少方面都涉及了。我們每個人身上都或多或少帶著原生家庭的烙印，有的是積極的，有的是消極的，甚至是毀滅性的，如何走出不利的影響，我的想法是：加強學習，理解溝通，放下過去，握手言和。孩子永遠在等父母的那一句“對不起”，父母永遠在等孩子的那一句“我愛你”！很多時候，父母礙于自己的認知和情面，死活不肯說出“對不起”，孩子也覺得想對父母說“我愛你”不容易。
三、如何給孩子提供無條件的愛？
（一）有條件的愛是控制，不要把愛變成一場交易。我又舉我孩子的例子了，小朋友想要買玩具，我給列了加分表，加到30分才能買一個玩具，加分表上的項目都是一些行為舉止、習慣要求。孩子一開始很配合，后來就質疑我：“媽媽，我很小的時候，你給我買玩具，怎么沒用加分表呢？”我竟被問住了，情急之下，回答：“因為那時候你還沒有爭分買玩具的能力，媽媽買什么你就玩什么，現在你有自己想要玩的玩具了，就必須靠自己努力獲得。”“為什么我想要的玩具，你就不能不用加分就給我買呢？”我想了一下，我試圖通過玩具控制孩子行為，對孩子的愛與要求其實是有條件的。虧我還讀過《無條件養(yǎng)育》這本書，看來全忘了。又想起以前讀過的一篇文章《你滿嘴說愛，卻面目猙獰》，就是讀這篇文章，才突然明白有種父母之愛其實是為了控制孩子，只是雙方都沒有意識到而已。
（二）別讓不愛進入認知（奇怪的行為、討好型人格）。這段沒聽懂哈，以后再補課。
（三）接受孩子的不完美（溫柔而有邊界的愛）。這點可以參考《正面管教》，對孩子的錯誤，溫柔而堅定地指出，讓孩子樂于接受，愿意改變。其實夫妻之間相處也是如此，接受對方的不完美。很多夫妻吵架，總覺得自己說贏了對方才顯出自己厲害，家庭地位高，其實不然，有時候恰恰相反，贏了吵架，卻輸了感情。
（四）學習成長型思維，允許失敗和挫折（把注意力放在過程和動機上）。比如，班上最近正在排練課本劇《荊軻刺秦王》，學生排了幾天，我聽了兩遍，感覺很糟糕。我對學生說：“這部劇我看過兩屆學生表演，不容易獲大獎，但我希望你們能有所突破。”什么意思？這部劇本旁白太多，你們表演發(fā)揮的空間不大，所以，你們不要怕失敗，老師有心理準備，但是，要多想辦法，你們可以盡情發(fā)揮拼一回。比如多聽聽語文老師的意見，或去抖音上看看人家演的視頻，再把劇本琢磨著改改，勤排練。不管最后的比賽結果如何，這個排練的過程我們是認真的，全力以赴的。孩子們果真很積極，單獨建了表演群，還利用周末時間排練，真是好！這種好既體現了對一件事的上心，有責任感，也體現了自我價值和歸屬感。
伊坂幸太郎說：“一想到為人父母居然不用經過考試，就覺得實在是太可怕了。”孩子身上諸多問題源自于什么？源自于父母沒有提前進行系統(tǒng)學習。父母是原件，孩子是復印件。父母改變1%，相當于孩子改變99%。養(yǎng)孩子是一場修行，讓我們陪孩子一起成長。
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