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快速提升閱讀能力的方法

時間:2022-04-20 12:31:46 學習方法 我要投稿

快速提升閱讀能力的方法

  閱讀能力與識字能力是不能劃等號。閱讀能力的提高與我們的日常思考、理解、分析是分不開的。下面和小編一起來看快速提升閱讀能力的方法,希望有所幫助!

快速提升閱讀能力的方法

  第一閱讀能力的理解。

  一個人的閱讀能力是需要形成自己的想法和思考。換句話說,你閱讀了一篇文章,你能用自己的話來理解和分析其中的問題。

  第二由簡入繁。

  我們都有一種體會,剛開始閱讀的文章難度一般,越到后面,難度逐漸加深。這就是從簡單到復雜的過程。但是,人們學習不可能總是那樣簡單的。經典的文字并不艱深,而是理解上的難度加深了。所以,我們選擇書籍也是要從簡單到復雜過度。

  第三學會精讀。

  從頭到尾的閱讀一本書不是很多人能夠做到。如果,我們只不過掃描一下標題、重要章節,還是不能說明你能夠讀懂了這本書。讀書不去思考,與沒有閱讀的區別不大。精讀能夠使得人們對書中內容有很深的理解,進而能夠得出自己的理解和分析。

  第四好的習慣養成。

  我們讀書需要每天多少閱讀一些,這可以說是習慣。時間不在乎多少,只要堅持就可以了。無論是小說、詩歌,還是其它的。

  第五提高分析問題的能力。

  閱讀需要帶著問題去看書、思考、理解。一個人的分析能力與他的閱讀能力提高是相互關聯的。畢竟我們需要面對生活,閱讀也不能與生活隔離。我們從閱讀中,需要聯系實際來理解問題、分析問題。

  拓展閱讀:如何提高孩子的語文閱讀能力

  1、帶著問題閱讀。

  漫無目的的閱讀,是一種懶惰的閱讀方式。提高孩子的閱讀水平,第一步,就是培養他有目的的閱讀習慣。孩子一目十行,對什么都一翻而過,這不能算真正的閱讀;只有帶著問題、帶著筆記的閱讀,才能算是真正的閱讀。在閱讀之前,家長可給孩子布置幾道具體、簡單的問題,告訴孩子,閱讀的目的就是解決這幾個問題。讀完文章之后,可讓孩子回答之前提出的幾個問題。孩子帶著問題閱讀,對他以后的分析問題、解決問題能力的培養是大有好處。

  2、做標記和做筆記。

  做標記可以使用顏色標記,也可以使用特殊符號標記,如畫波浪線等。做筆記的方式主要有:評價式筆記,疑問式筆記,總結式筆記,抄錄式筆記,感想式筆記。要求孩子按照上述5種筆記方式做筆記,然后根據各種筆記的質量,對孩子的成果做評價,可促使孩子提高筆記的質量。做標記和做筆記的意義,不僅加深對文章的理解,而且這種好習慣,會終身受益。

  3、訓練概括能力。

  閱讀一篇好文章,不能對它做歸納和濃縮,說明孩子并沒有很好地理解文章。對文章的概括,一般是“誰+在什么情況下+做什么事+結果如何”,只要把這些關鍵的詞語串聯起來

  就可以基本上概括出了文章的主要內容。孩子每讀完一篇文章之后就讓他用自己的話簡單講一下原文內容,或者讓孩子口頭描述一件事情,可以是電影、電視情節、記憶中的人、事、物、家庭、學校、孩子喜歡的歌曲等等,這不僅能積極調動大腦思考,還能完善孩子的邏輯思維能力。

  需要注意的是,即使有時候,孩子的概況可能與文章有些出入,但家長也不要過于苛責孩子,避免傷害孩子的自尊心。多點鼓勵與贊揚才能提高孩子閱讀的積極性。

  4、發散閱讀,訓練孩子的發散思維。

  一篇文章的信息量畢竟有限,家長可以根據文章內容,結合自己的經驗,與孩子一起進行思維發散。這種發散閱讀,可以是詞匯的發散,也可以是相關知識的發散。比如可以根據有關文章設計下面的問題與孩子一起探討。

  你知道安徒生是誰嗎?他是哪個國家的?哪個國家的國花是什么呢?我國的國花又是什么呢?蝴蝶是一種小昆蟲,所以,這兩個字是蟲字旁,再想想看還有哪些字是蟲字旁?讓孩子把它們寫下來,越多越好。

  這是一種非常有趣而又有效的閱讀方法,不僅能拓寬孩子的視野,還能激發孩子探索的欲望。

  20分鐘就能提升你的閱讀能力

  翻看完畢一本《高效閱讀》,作者是日本的渡邊康弘,書中介紹一種看起來神經兮兮的讀書方法“共振閱讀法”,號稱20分鐘就能讀完一本書。對這個口號沒感覺,但發現這種閱讀方法中有些內容可以做些借鑒。有些建議非常適合想提升閱讀能力的讀者。

  感覺到這種方法有些步驟跟影像閱讀法類似,很懷疑這種方法的具體閱讀效果。另外這種閱讀方法對文學和專業類書籍效果會很差。

  在閱讀一本書時,參考這種方法只需要注意好三點就可以:帶著目的閱讀、可視化筆記和根據內容來制訂出行動計劃的三個關鍵步驟就可以明確提升你的閱讀效果。

  正文

  步驟0接觸書本并明確自己的目的

  “共振閱讀法”一共由5個步驟構成。

  這幾個步驟其實就是將“擅長閱讀”的人的下意識行為,進行“系統化”歸納,最終以“可視化”的形式記錄到一張紙上,形成“閱讀地圖”。

  通過下面將要介紹的5個步驟,無論誰都能在很短的時間內完成閱讀,甚至開始腦力創造的工作。那么,就趕快跟隨我的講解,一步一步學習“共振閱讀法”吧。

  需準備的物品:

  ●想要閱讀的書籍

  ●白紙一張(A4紙或者筆記本用紙即可,首先要在紙上畫出“三欄表格”,或者使用本書后附的“共振地圖”)

  ●筆(推薦準備12色的彩筆,這樣能有許多顏色可供使用)

  接下來,就進入到“共振閱讀”的準備階段“步驟0”。先從“記下書名”開始,依次按順序在①~⑥的位置上記錄信息。

  ①寫下閱讀的目的

  首先,要思考“閱讀的目的”。然后,將思考的結果記錄在書后所附“共振地圖”的“目的”一欄中,或者是自己準備的白紙的左上方位置,直接寫下來就可以了。大概用2分鐘快速地進行記錄。

  如果一時半會兒還想不出答案的話,可以像下面這樣在設定“閱讀的目的”時反問自己。

  “為什么會選擇這本書呢?”

  “假如作者就在自己的面前,我會問他什么問題呢?”

  “通過閱讀這本書,我最終想要達到的目的是什么呢?”

  “我覺得這本書值得花多少時間來閱讀呢?”

  “其中是否有能立竿見影的實用技巧?”

  “我閱讀這本書的目的是……”

  “通過閱讀這本書,能讓我做到……”

  “為了解決我所遇到的×××問題,我希望從這本書中獲得有關×××的三個提示!

  ■重要提示

  在思考“閱讀目的”時,要注意自己呼吸的節奏。美國斯坦福大學的凱莉·麥格尼格爾就曾指出,一分鐘呼吸4~6次的節奏,能夠改變心跳的速度,最適于讓大腦集中注意力投入到學習的狀態。

  為了集中注意力,我們在呼吸時要做到“用嘴巴大口呼氣,然后再用鼻子緩慢地吸氣”。在開始閱讀之前,一定要讓自己能夠緩慢地、緩慢地進行呼吸。

 、趯懴马摂

  接下來,我們還要記錄下這本書的總頁數。將想要閱讀的書籍的“最后的總頁數”以數字的形式記錄在三欄表格的右下方位置(包括書后的索引部分)。然后,再在左下方的位置,寫上“0”或者“1”來表示最開始的頁碼,接著以大致三等份的比例,將分割的頁碼寫在表格中間兩條豎線的下方。

 、蹖懴伦髡叩拿、繪制出畫像或者畫個“笑臉”的表情

  在三欄表格的右側上方,繪制作者的畫像,或者是畫一個“笑臉”的表情,只需要用30秒鐘的時間快速地畫一畫就行了。一般來說,作者的樣子都會印在書的封面或者末頁上,我們可以照著樣子簡單地畫下來。如果沒有找到的話,那就畫個圓圈,并在里面畫上眼睛、嘴巴,做成一個“笑臉”的表情。

  當我們在三欄表格的右上方寫好了作者的名字,并畫好了表情之后,緊接著可以在其下方,繪制一個類似漫畫里的“對話氣泡”。

 、茈S意翻閱,對書中內容進行大致瀏覽

  為了從自己的閱讀目的出發,從作者那里獲得有針對性的信息,我們要一邊保持緩慢的呼吸節奏,一邊隨意進行翻閱。翻閱時的速度要夠快,以能發出翻頁的聲音為宜。也許在這個過程中,我們的身體也能感受到來自這本書的“能量”。

 、輰淖髡吣抢锝邮盏降男畔ⅲ喍痰貙懴聛

  在翻閱一番之后,暫時將書合上,回憶一下從作者那里接收到的信息。

  為了解決你的煩惱和問題,作者以書名為主題都向你提供了哪些有用的信息呢?

  然后隨機翻開一頁,看看能從這一頁上獲得什么信息。把很快映入眼簾的一句話,當作是作者向你發送的信息,你覺得它會是什么樣的內容呢?

  無論什么內容都沒關系。從那一句中展開思考,大膽想象作者想要表達的意思。你能夠想出的意思就是最佳的。不要試圖去否認它,而是將其記錄在三欄表格右側下方的“對話氣泡”中。

 、拮髡邽槭裁幢仨殞懽鬟@本書?

  接下來,試著去探尋作者必須寫作這本書的理由。

  在三欄表格的下方或者左側下方,畫上作者的畫像或者一個“悲傷”的表情,同樣也加上一個“對話氣泡”。

  然后重復之前的做法,先隨意翻閱,感受來自書籍的“能量”,然后在整本書的前半部分隨意翻開某一頁。眼神停留在這一頁上,以首先映入眼簾的一句話為參考,想象作者必須寫作這本書的理由,最后記錄在“對話氣泡”中。

  到此為止,我們就完成了“步驟0”的準備動作。需要花3~10分鐘的時間。

  如果想要時間更短些的話,也可以省略掉其中的③④⑤⑥這幾個環節。

  在讀書會或者企業研修等場合,為了避免混亂可以省略掉這些環節。因為我們要從作者那里獲得信息,以及弄清楚作者為什么要寫作這本書等,都是需要花一些時間的。我們只要在旁邊畫上作者的畫像,就可以讓我們更容易想象出作者的樣子,以此來產生與這本書之間的“親近感”。不過,如果你不差這3~10分鐘的話,還是建議你能挑戰一下,試著將③④⑤⑥這幾個環節都做一做。

  步驟1通過隨意翻閱,讓大腦“下載”信息

  我們可以通過隨意地翻閱,讓我們的大腦“下載”信息。在進行“共振閱讀”時也是一樣,不要拘泥于具體的文字,而是以大致掃一眼的感覺翻閱即可。

  翻閱書籍

  一邊保持緩慢的呼吸節奏,一邊翻閱這本書。此時,雙眼只需進行大致瀏覽即可。在翻閱的同時,思考“如果用一種顏色來表示這本書,會是哪種顏色呢?”假如,手邊正好有彩筆的話,就可以從中選出這個顏色。

  以整體的視角來翻閱書籍,向大腦中輸入信息

  注:對這個步驟的作用很難理解,感覺就是簡單的翻書就OK了。

  步驟2使用三欄表格繪制曲線

 、倮L制線條

  右手持書,左手握筆。用我們的身體感知書的“能量”,然后將這種“能量”反饋到左手上,從三欄表格的“右上”開始朝著“左下”的方向繪制類似山谷起伏的曲線,像這樣,我們就將書籍的“能量”記錄到了紙上。

 、谠诟信d趣的地方,標注6個以上的“↑”

  接下來,看著剛剛繪制出的曲線,找到6~8個感興趣的地方,標注上“↑”符號。平均每一欄(幕)標注2個左右。

 、蹖懴马摯a

  預估一下標注“↑”的位置所對應的書中頁碼,然后寫下來。

  要在大腦中快速地想一下,這個標注“↑”的`位置大概是書的哪一頁。頁碼即使是像56頁、121頁、228頁……這樣的隨機數字也沒有關系,把你想到的寫下來即可。

  ④確定優先順序

  寫好頁碼之后,我們還要確定其優先順序。

  看著曲線和頁碼,心里想著哪個排第1位,哪個排第2位,像這樣確定好各自的順序。

  步驟3在曲線上感興趣的那一頁摘出單詞

  首先,在翻到那一頁之前,還是要再次看一下自己寫在表格左上方的內容,確認好自己的“閱讀目的”。

 、侔凑罩按_定的順序,翻到相應的那一頁

  翻到相應的那一頁,然后用眼睛大致掃一眼。

  此時需要注意的是,并不是要仔細地去閱讀文字內容,只需大致掃一眼即可。

  ②摘出“共振詞匯”,將其記錄到“共振地圖”上

  在我們大致掃一眼的過程中,將映入眼簾的詞匯記錄到“共振地圖”上。

  這些首先映入眼簾的詞匯,就是作者與你展開對話的關鍵詞匯,我將其稱為“共振詞匯”。當這些與我們“共鳴度”較高的詞匯進入到視線的那一瞬間,身體會產生微妙的反應,說不定會讓我們激動地顫抖。

  我們將書打開到相應的那一頁,從中摘出3~4個詞匯,并將其記錄在對應的位置上。剩下的5~6個標注“↑”的地方,也同樣如法炮制。

  步驟4憑著感興趣的單詞,帶著問題去閱讀

  在步驟4中,我們將進行“孵化”和“8分鐘閱讀”的工作。

  在此之前,請先伸個懶腰,放松自己的身體并做深呼吸,以緩慢的節奏呼吸2~3次。然后保持這個節奏,開始嘗試下面①中的內容。

 、倏粗肮舱竦貓D”,找出自己感興趣或者關注的點

  眼睛看著“共振地圖”,重點放在之前“步驟3”中所摘錄的詞匯上。然后,一邊問自己“什么是我想問作者的內容”“什么是我感興趣的部分”,一邊尋找自己感興趣或關注的重點詞匯。

  如果找到了某個“共振詞匯”,就要在“共振地圖”上進行標記。

  當你在盯著“共振地圖”看的時候,是不是會有一種“平衡感被打破”的感覺呢?也就是接收到的是不完整的內容,或者不完整的信息。

  雖然只是羅列出的一些零星詞匯,但正是這些“讓你感興趣的內容”“讓你想關注的詞匯”……才是引導你去創新的關鍵所在。

  ②用8分鐘時間去閱讀(為了達成目的,閱讀自己關注的內容)

  接下來用8分鐘的時間,去閱讀在①中所找出的那些“自己所關注的”或“想弄清楚這到底是怎么一回事”的內容。

  甚至也可以根據“共振地圖”上的標注,把自己“特別想看”或者“特別感興趣”的內容都讀一讀。

  不要被具體的頁碼所束縛,用自己喜歡的方式來閱讀就好。

  注意,并不是要“留著以后再讀”,而是“立刻就去閱讀”。

 、壅{整呼吸,用5分鐘閱讀

  假設只剩下5分鐘的話,想想自己還想了解哪些內容,才能達成閱讀這本書的目的。帶著這樣的問題,再用5分鐘的時間去閱讀。

  請至少用1~3分鐘來調整自己的呼吸,以留出“孵化”的時間。

  當然,也可以用一個晚上的時間,睡一覺也沒問題。

  當想對作者提問的內容出現時,我們的大腦就會在那一瞬間進入自動檢索的模式。

  只要我們給大腦足夠的時間,那么就能進入高精度的檢索狀態。并非單純地給出一個臨時性的“答案”,而是將大腦中的想法都匯聚到一起,找出新的想法或切入口?傊,只要有充分的時間,我們就可以將之前通過翻閱所獲得的新信息,與此前腦中既存的知識流暢地整合。

  步驟5根據從書中獲得的想法,制訂行動計劃

  終于來到最后一步了。在結束“共振閱讀”之前,我們還必須“現在”就制訂出自己的行動計劃。

  ①制訂行動計劃

  用3分鐘的時間,想一想如何利用你從這本書中所獲得的信息與想法,制訂出切合實際的行動計劃。計劃的內容可以按照“一周內”“三個月內”“1~3年內”的時間分割來思考,然后分別將其寫下來。

  在三欄表格的第一欄空白處,寫下“一周內”的計劃內容;第二欄的空白處,寫下“三個月內”的計劃內容;第三欄的空白處,寫下“1~3年內”的計劃內容。

  ■重要提示

  在這一步我們要做的是看著“共振地圖”,然后依據從書本獲得的想法來制訂出行動計劃。

  首先,在制訂第一欄中的“一周內”行動計劃時,要將焦點放在“完成新的工作”或者“與他人見面”等方面。接著,第二欄的“三個月內”行動計劃,則要反過來花些時間關注“自己的內在”。

  然后,第三欄“1~3年內”的行動計劃,則應思考若將之前“一周內”行動計劃中的某一項堅持下去的話,將會帶來什么樣的結果。

  內容上最好是能夠變成現實的、可行性較高的想法。

  不過,在第三欄中由于是對未來的一種設想,所以也可以是稍稍夸張一些的“夢想”。

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  最后,我們要在“共振地圖”上寫下具體的行動計劃,最快48小時以內,最慢三周以內,要制訂一個“現在”就可以去做的行動計劃。

  總結

  老實說,這個閱讀方法給我感覺就是神經兮兮,跟影像閱讀法類似,而影像閱讀法基本就是一種安慰劑效應,真實的閱讀效果非常有限。

  重新統理下這個閱讀方法,去除中間的幾步,保留里面的三個建議對于提高閱讀效率還是有些幫助的:

  1、在閱讀一本書時,明確這本書的閱讀目的。當你在閱讀時,帶些問題或目的來閱讀,會對你的理解更有幫忙

  2、所謂的“共振地圖”,實際是一種可視化的筆記,當你通過彩筆把你剛開始的問題相關的書中內容進行下梳理和總結,會讓對書中的內容理解更深。

  但對于專業書籍、小說或者內容范圍特別大的書籍,閱讀效果一定不會太好。

  3、做計劃。根據書中建議做一份一個可以立即行動的計劃,這個步驟跟拆書法類似,把建議落實到實踐中去。

  作者說用這種方法可以每年閱讀500本書籍,我要想的話同樣也能完成這個數量,但閱讀效果會很差,并且沒有任何的意義。閱讀不能光看數量還要看質量才行。

  如何提升語文閱讀能力

  語文教學一定要“目中有人”,閱讀教學也是一樣。小學低年級是學習閱讀的起步階級或啟蒙階段,一定要從培養最基本的閱讀能力抓起。切不可低中高不分,小學中學不分,一味“講深講透”搞煩瑣分析,弄得頭緒太多,門檻定得太高,使學生進不了門。

  首先要明確閱讀教學的階段目標

  《語文課程標準》對第一學段(1~2年級)閱讀教學制定的教學目標主要是:

  1、喜歡閱讀,感受閱讀的樂趣。

  2、學習用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。

  3、學習默讀,做到不出聲,不指讀。

  4、借助讀物中的圖畫閱讀。

  5、結合上下文和生活實際了解課文中詞句的意思,在閱讀中積累詞語。

  此外還要求對讀物中“感興趣的人和事件有自己的感受和想法,并樂于與人交流”。在閱讀中能“展開想像,獲得初步的情感體驗”,“感受語言的優美”!跋矏蹐D書,愛護圖書”。

  從《標準》制定的目標中,可以明顯地看出三點基本精神:

  一是重視閱讀情趣和良好閱讀習慣的培養;

  二是從學習最基本的閱讀方法、具備最起碼的閱讀能力抓起(如朗讀、默讀、借助圖畫閱讀),而把理解程度的要求盡量降低到最低底線(如“了解詞句的意思”、“有自己的感受和想法”);

  三是從一開始便注重學生個人的情感體驗、詞語積累,同時提倡交流與合作。

  蘇教版語文教材認為:認(識字)是讀(讀書)的基礎,認讀能力是閱讀能力中最基本的能力。能識字,會寫字,能朗讀,會默讀,這才具備進入閱讀的基本條件,先要跨進門檻,而后才能登堂人室。所以,識字、寫字、讀書、背誦、興趣、習慣,理所當然是低年級閱讀教學的重點。

  第二要弄清蘇教版國標本一年級下冊課文的特點與編寫意圖

  蘇教版國標本一年級下冊共選編課文25篇,其中寫景狀物的6課,記事(含生活見聞、童話故事)為主的11課,寫人為主的(包括人物故事)6課,古詩1課,“文包詩”1課。內容涉及對自然現象的認識感受,對社會風情的了解體察,對優秀文化、高尚品德、科學精神的頌揚,對生存發展與環境保護的關注等。課文大都篇幅短小,文字淺顯,語言規范,內涵豐富。

  課文全文注音,字體較大,行距清晰。有意加強了拼音、識字、閱讀之間的聯系,以便學生采用“雙行認讀”的方法,使識字(看拼音識字)與閱讀可以同步進行。避免單獨搞孤立的識字環節,割斷識字與閱讀的緊密聯系。

  課文全部配有圖畫,有的一篇課文配有多幅圖畫,盡可能形象地再現課文內容,并使課文的重點表象得到凸顯。這樣符合兒童以形象思維為主的心理特征,和由“具象”到“抽象”、由閱讀“畫書”向閱讀“字書”過渡的閱讀思維發展規律。

  課后作業設計具有明顯的創新意識。一是把培養認讀能力放在首位,旗幟鮮明地突出了讀書、寫字兩大重點。25篇課文中有20篇只安排朗讀課文和描紅寫字兩項作業。其余5課也都把朗讀、描紅兩項作業放在前面,再增加一點說話、造句、表演等加深或拓展閱讀效果的活動。這樣做完全體現了《標準》提倡的“少做題,多讀書”的精神。二是注重語言的積累。25篇課文,要求背誦的達12課,占48%。這是符合兒童記憶力高于理解力的年齡特征的,抓住記憶的最佳期,讓學生多背一些好東西是可以終身受用的。

  第三要轉變閱讀教學觀念,改進閱讀教學設計

  《標準》指出:“閱讀是學生的個性化行為!边@就是說,其一,讀書活動是別人所不能替代的,因此要讓學生自己讀書,而不是聽老師講書;其二,學生是獨立的個體,而且是有個性、有靈性和創造性的個體,學生個體之間是有差異的。因此要尊重學生的獨特體驗,而不能整齊劃一,追求統一結論和標準答案。

  《標準》指出:“閱讀教學是學生、教師、文本之間的對話過程!边@就是說,其一,要明白閱讀教學包含三個要素:教師、學生、文本;其二,必須擺正這三者的位置,處理好這三者之間的關系。

  前文說過,閱讀是學生的個性化行為,學生應是閱讀的主人;文本是閱讀和閱讀教學的憑借,是學生課堂上的第一認識對象,也是學生的一個獨立的對話伙伴。它可以憑借符號信息,向學生進行全方位的刺激,發出感召與呼喚;教師是教學活動的組織者與引導者,應當起著組織調配、創造條件、穿針引線、指點示范的作用。

  在閱讀教學過程中,學生首先要通過自主讀書與課文及課文作者對話交流。即要通過操作,加工處理課文的符號信息,進而進行心靈碰撞,接受課文豐富內涵的感召與影響,最終能把課文的語言內化為自己的語言,把課文的思想感情內化為自己的思想感情,把課文的表達方式,內化為自己的交際經驗。其次,學生還要通過合作學習,與同學、老師對話交流。一面與同學討論切磋,一面聆聽老師的教誨指點。

  作為教師,在閱讀教學中同樣先要與文本對話,即通過先行閱讀,全面把握教材!鞍盐战滩摹币环矫嬉馕吨盐照n文作者的思路和意圖以及教材編者的思路和意圖,從而明確教學的目標要求;另一方面還意味著了解學生閱讀的前提條件和準備狀況,從而確定教學的重點與難點。同時當然還要與學生對話,根據學生的閱讀心理和學習語文的規律,指導他們正確地讀書,順利地實現“內化”。

  據此,江蘇語文教學工作者倡導構建以指導“讀書內化”為主線的閱讀教學新機制。執行這一教學機制,必須實現三個根本的轉變:

  1、由以理解課文知識內容、獲取統一結論為主要目的,轉變為以學會閱讀、內化語言、提高語文素養為主要目的;

  2、由重外因,靠教師分析講解的“灌輸型”教學模式,轉變為重內因,以學生自主讀書內化為主線的讀書交往型教學形式;

  3、由以肢解為主,搞“散裝零售”、習題化瑣碎練習,轉變為以整合為主,注重綜合實踐,開展實用化語文活動。

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快速醒酒的方法大全08-07

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