送給高一新生的英語學(xué)習(xí)方法

時間：2024-07-27 16:52:05 學(xué)習(xí)英語我要投稿

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　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，學(xué)習(xí)對大家來說都非常重要，掌握學(xué)習(xí)方法，可以幫助大家更加高效的學(xué)習(xí)。什么樣的學(xué)習(xí)方法才是真正有效的呢？以下是小編整理的送給高一新生的英語學(xué)習(xí)方法，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

送給高一新生的英語學(xué)習(xí)方法

送給高一新生的英語學(xué)習(xí)方法1

　　給高一新生：高一英語學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)

　　在學(xué)習(xí)過程中不能死摳句子、死記語法，而要在交際用語、習(xí)慣搭配及語言的多變方面多下功夫。同時還要講究學(xué)習(xí)策略，制定符合自己的學(xué)習(xí)方法和目標(biāo)，從一開始就養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使自己充滿信心，學(xué)好英語。

　　高中英語教學(xué)大綱規(guī)定了要求掌握的日常交際功能項目共41個。這些交際用語分別在初、高中教材各個單元的對話中陸續(xù)出現(xiàn)。本單元為初中學(xué)生進(jìn)入高中后學(xué)習(xí)的第一個單元，教材在對日常用語的安排上，由已學(xué)的交際用語引出新的對話。如怎樣介紹新朋友，結(jié)束談話告別時的用語以及如何委托他人轉(zhuǎn)達(dá)問候的幾種表達(dá)方法等。這些句子都是英美人在日常生活中使用頻率較高的用語，也是考查的熱點。

　　近年來的英語高考試題在命題指導(dǎo)思想上轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的以考查知識為主題，確立“以能力立意”的命題思想，從而改變了過去重語法輕交際的傾向，加強(qiáng)了對外語交際能力的考查。教學(xué)大綱明文規(guī)定了考查交際用語的形式包括筆試，口試及聽力測試，這就預(yù)示著今后將在聽力測試題型中增強(qiáng)對交際能力的考查，希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)中注意情景交際用語的掌握與使用。

　　要提高聽說能力，正確的態(tài)度是，盡可能設(shè)法用學(xué)過的詞匯和句型表達(dá)自己的觀點，抓住一切機(jī)會多聽多說，并持之以恒。

　　那么怎樣才能達(dá)到這一目標(biāo)?

　　同學(xué)們必須具有自覺實踐的意識，抓住一切機(jī)會多聽多說，在實踐中不斷修正錯誤，并持之以恒，水平才能提高。機(jī)會在哪里?不僅在課內(nèi)，而且在課外。課內(nèi)是基礎(chǔ)，課外天地更寬廣。同學(xué)們要積極參與老師組織的聽說活動，不但要仔細(xì)聽英語錄音帶和老師說的英語，而且還要仔細(xì)聽其他同學(xué)說的英語。聽懂之后必有反應(yīng)，要主動表達(dá)自己的觀點。一定不要怕說錯而閉口不言。正確的態(tài)度應(yīng)該是，盡可能設(shè)法用學(xué)過的詞匯和句型表達(dá)自己的觀點，決不要未開口而先擔(dān)憂。課堂教學(xué)的`現(xiàn)代化設(shè)備(電化教具和電腦多媒體)也要用足用好。再來看課外英語聽說學(xué)習(xí)的環(huán)境和條件。廣播、電視、互聯(lián)網(wǎng)、錄音帶、錄像帶、CD、VCD、原版電影，各類英語演講比賽和夏令營等活動，英語學(xué)習(xí)的素材不一而足。同學(xué)們在條件許可的情況下，應(yīng)強(qiáng)化自身周圍的聽說氛圍。

　　另外多看課外讀物也不失為一種好方法。閱讀的好處是擴(kuò)大知識面，增加詞匯量，提高理解力，鞏固詞匯和語法結(jié)構(gòu)，同時還有力地推進(jìn)聽說寫能力。真正意義上的課外閱讀與做試卷時看幾個段落和短篇是兩回事。前者是一種泛讀，一種休閑式的欣賞，一種大多數(shù)情況下效果更好的無意學(xué)習(xí)。

　　這里建議你去外文書店選購適合自己水平的簡易讀物。怎樣才算適合自己的水平?一般說來，自己粗看幾頁能知大意的書，便稱得上適合自己水平，其中當(dāng)然有生詞和新的結(jié)構(gòu)，但這不要緊，跳一跳，便能摘下果子，這反而能激發(fā)好奇心，提高興趣，增強(qiáng)理解能力。閱讀之后作些摘記，留下一些新詞匯、新句型和信息，作為自己實踐的足跡，供日后再學(xué)習(xí)。自己動了手，記憶更牢固。

　　順便說一下詞匯難記的老大難問題。記不住詞匯，其實是詞匯的復(fù)現(xiàn)率不夠，而光死背單詞，又太枯燥，費時效果差。詞匯記憶難是事實，記憶詞匯有許多方法，但多閱讀，在閱讀中鞏固詞匯的識記不失為一個好方法。書面表達(dá)的基礎(chǔ)是口頭表達(dá)，其實質(zhì)是用英語思維的能力。其中詞匯和句型是必要條件，語法知識是重要條件，這些條件的積累靠的是長期聽、說和閱讀實踐的運作。

　　總的說來，學(xué)好英語有以下幾點訣竅：

　　一、認(rèn)真聽教科書規(guī)定的內(nèi)容，大略掌握基本的語法知識、單詞。

　　二、課下完成作業(yè)后，要選擇一套英語錄音帶來聽，它應(yīng)該是讓你在隨意中就能輕松聽下去的錄音帶，它不會給你增加太大的壓力，但卻能讓你把教科書上學(xué)過的句子、單詞、語法得到快速而有效的復(fù)習(xí)和鞏固。這就是快速學(xué)習(xí)法中的“存儲、記憶、激活”三過程中的關(guān)鍵過程：激活。

　　三、在完成了“學(xué)好教科書”的目的之后，要有“先人一步、捷足先登”的思想，那就是選擇一條適合于你自己的學(xué)英語的捷徑、比如利用做完功課閉目養(yǎng)神的休息時間訓(xùn)練聽說，在不知不覺中就會說很多地道的英語句子。一年后你突然發(fā)現(xiàn)你已遠(yuǎn)遠(yuǎn)走在其它同學(xué)前頭了。

　　四、為了應(yīng)付考試，你要經(jīng)常多做幾套試題。你會意識到，你會說的那些句子能十分有效地幫你對付各種各樣的考試題。

　　英語考試聽力的小技巧

　　1考前先把題看過1遍

　　2把答案先寫在草稿紙上，短文填空這種較長的題目先寫出開頭的2、3個字母，聽完后再補(bǔ)上去

　　3中遇到個別不懂的單詞不要停在那里，一、兩個不會的不會有太大影響。

　　4注意被選答案中的關(guān)鍵詞，試從中找到

　　5填空填完后注意內(nèi)容的通順

　　6注意被選答案中較絕對的答案

　　聽力部分是四六級考試?yán)锩孀钊菀啄梅謹(jǐn)?shù)的部分�？偡�20分里面，如果聽力水平較好，拿16-18分不成問題。所謂的水平好，我覺得只要能聽懂，應(yīng)付六級就足夠了。作為我個人，我沒系統(tǒng)聽過歷年四六級考試的題目，但是考試估分，聽力都是16-18分。

　　最開始的時候，我連聽都很困難。我的方法是：一個sp要聽4-5次，把里面不懂的英語單詞的發(fā)音，含義全部搞清楚，然后每天堅持2個小時的聽力訓(xùn)練，狂攻sp。如果沒事，就拿一個MP3吊耳朵，讓自己慢慢習(xí)慣英語語境。2個月后，我聽了一盤四級英語考試磁帶，發(fā)現(xiàn)自己原來根本聽不明白的東西變的簡單了。

　　現(xiàn)在，你已經(jīng)具備了一定的聽力基礎(chǔ)。接下來，可以進(jìn)行一些special的聽寫，嘗試聽stand English。這個階段真是打擊你信心的時候^^：聽寫出現(xiàn)很多拼寫錯誤，stand聽起來象天書，然后就想：我的水平還是不行啊，不過沒關(guān)系，其實你已經(jīng)在進(jìn)步，只是你沒察覺到而已。堅持下去，慢慢就發(fā)現(xiàn)自己的聽寫正確率提高了，而且stand也變得越來越熟悉。當(dāng)聽寫special覺得簡單的時候，就可以開始嘗試聽寫比較短的stand。如果能堅持進(jìn)行訓(xùn)練，半年左右，你就已經(jīng)達(dá)到了六級外語聽力的要求。因為六級對聽力的要求不是特別高，能聽懂stand的話，你真是會覺得六級的語音真的挺慢的。

　　這里說一點，其實考試前聽一些歷年四六級考試的聽力真題，可以幫助你了解題型，熟悉考試模式，所以還是絕對值得的。

送給高一新生的英語學(xué)習(xí)方法2

　　一.高一英語學(xué)習(xí)方法

　　1.做好初、高中英語學(xué)習(xí)銜接,把好起始關(guān)。

　　英語學(xué)習(xí)是個日積月累的細(xì)活,特別強(qiáng)調(diào)知識結(jié)構(gòu)的階梯性,不可斷檔。我校使用的北師大版高中英語教材詞匯量大,起點高,聽、說、讀、寫“四會”能力要求全,對初中英語基礎(chǔ)不牢的同學(xué)是個挑戰(zhàn)。所以，建議同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中及時發(fā)現(xiàn)初中英語學(xué)習(xí)遺留的不足，及早重建知識階梯，確保在詞匯量、語法知識、聽力水平、閱讀能力等方面達(dá)到高中英語學(xué)習(xí)基本標(biāo)準(zhǔn)。這樣，就不會在起始階段輸給別人了。

　　2.掌握語言習(xí)得規(guī)律，增加記憶效果。

　　英語學(xué)習(xí)極具規(guī)律性，習(xí)得者必須加以認(rèn)識和掌握。教科書是按英語知識結(jié)構(gòu)從易到難編寫的，教與學(xué)的活動必然按其規(guī)律進(jìn)行。同學(xué)們從第1模塊開始就必須扎實地學(xué)好每個單元，切實掌握課文、語法、詞匯等知識;若缺課或疏忽導(dǎo)致知識缺陷，一定盡快補(bǔ)上。另外，科學(xué)記憶規(guī)律對詞匯識記幫助很大。根據(jù)德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯制定的遺忘曲線，人們學(xué)的東西，一天時間內(nèi)如果不抓緊復(fù)習(xí)只記得25﹪，可見遺忘多么可怕!但如果學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行復(fù)習(xí)，一天后知識記憶保持98﹪，一周后保持83﹪。所以，同學(xué)們要根據(jù)遺忘規(guī)律安排好詞匯、課文等的記憶，使學(xué)習(xí)事半功倍。

　　3.多一個幫手，多一份力量。

　　高中英語學(xué)習(xí)漫長而艱苦，會遇到諸多疑難問題;這些問題若能及時得到解決，會提高學(xué)習(xí)的效率和學(xué)習(xí)者的信心。我們提倡在學(xué)習(xí)英語過程中應(yīng)做到：①手頭有本紙質(zhì)或電子版《英漢詞典》，方便隨時查閱生詞，養(yǎng)成勤查工具書的習(xí)慣;②案頭備本《中學(xué)英語語法》，幫助理解、消化有關(guān)語法知識(北師大版教材的語法有點零亂，有時講解過難);③有問題應(yīng)及時大膽向老師、同學(xué)請教，切忌不懂裝懂，一知半解。記�。涸~典、語法書、參考資料、老師、同學(xué)都是我們學(xué)習(xí)中的好幫手，我們要善于向他們求助。多一個幫手，多一份力量。

　　4.把握好“三個環(huán)節(jié)”，提高課堂學(xué)習(xí)的有效性。

　　有的同學(xué)認(rèn)為：學(xué)習(xí)英語只要課堂45分鐘下功夫就行了。存在這種想法的人似乎過于天真。英語學(xué)習(xí)特別強(qiáng)調(diào)把握好“三個環(huán)節(jié)”：

　　環(huán)節(jié)1：課前預(yù)習(xí)，即要求對即將學(xué)習(xí)的新知提前感知，自嘗其味，對新知做到心中有數(shù)，這樣聽課時就容易抓住重點，對老師的講解就會心領(lǐng)神會。以課文預(yù)習(xí)為例：課前應(yīng)通讀文章，用紅筆標(biāo)出新知(生詞、短語等)和疑難之處，力爭掌握文章大意，完成有關(guān)問題回答或判斷題選擇，對所學(xué)課文做到初步了解，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

　　環(huán)節(jié)2：課上精聽勤練，即要求在課堂精心聆聽老師講解，抓住重點，突破難點，弄懂預(yù)習(xí)中遇到的困惑與不解，使自己對知識有豁然貫通的感覺;同時，要積極參與課堂教學(xué)過程，捕捉機(jī)會進(jìn)行聽、說、讀、寫的訓(xùn)練，讓學(xué)到的新知用起來、動起來、活起來，盡快形成技能。請記�。河⒄Z是“練”會的，不是“聽”會、“看”會的。

　　環(huán)節(jié)3：課后鞏固、提高。英語是門技能學(xué)科，特別要求對新知學(xué)習(xí)后能及時訓(xùn)練、使用。所以同學(xué)們一定要堅持按時按量完成有關(guān)作業(yè)，鞏固、提高所學(xué)知識;條件允許的同學(xué)提倡有計劃地做一些針對性的語法練習(xí)或閱讀訓(xùn)練，拓寬自己的知識面，為英語學(xué)習(xí)增添后勁。

　　二.高一英語學(xué)習(xí)要點

　　1、學(xué)會使用工具書的習(xí)慣。遇到詞匯方面的'疑問不要被動等待教師解答，學(xué)會自己查詞典尋找答案。準(zhǔn)備一本好的英語語法工具書和詞典，養(yǎng)成經(jīng)常翻閱的習(xí)慣，在口、筆頭實踐中有意識地運用所學(xué)的語法知識和詞匯，正確地理解語言和運用語言。

　　2、預(yù)習(xí)的習(xí)慣。初中英語教師對預(yù)習(xí)也有粗放的要求，初中生對預(yù)習(xí)也不陌生。但到高中，隨著英語課文篇幅的加長，內(nèi)容增多，難度加大，如果沒有搞好預(yù)習(xí)就適應(yīng)不了課堂的教學(xué)進(jìn)程。所以，對預(yù)習(xí)不能只是泛泛而提，而要把它當(dāng)作英語學(xué)習(xí)的一個重要環(huán)節(jié)，比如：作預(yù)習(xí)筆記;學(xué)會能用英語詞典查單詞，自己解決生詞;對重要詞組、有用短語進(jìn)行羅列，并能用這些詞組、短語來造句;摘抄課文中結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、用詞優(yōu)美的句子，讀熟背熟;對課文內(nèi)容進(jìn)行簡寫;記下預(yù)習(xí)過程中遇到的問題和難點以便釋疑解惑等。

　　3、閱讀與摘抄的習(xí)慣。初中英語一般還只限于課本，到了高中，英語閱讀能力成為一個重點培養(yǎng)目標(biāo)。多閱讀適合自己水平和興趣的英語讀物，尤其是原汁原味的地道的。

　　4、背誦英語課文和范文的習(xí)慣

　　英語表達(dá)能力差，要提高書面表達(dá)能力一個行之有效的辦法就是多背誦，學(xué)習(xí)別人的好詞好句，久而久之，表達(dá)能力也會隨之提高。所以要培養(yǎng)背誦英語課文和范文的習(xí)慣。

　　5、每周做一點學(xué)法探討。學(xué)習(xí)策略是提高學(xué)習(xí)效率和培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力的保證。根據(jù)多元智力理論，每個學(xué)生都有自己的優(yōu)勢和獨特的學(xué)習(xí)策略。最佳學(xué)習(xí)策略應(yīng)是一整套立足個性、突出特色和強(qiáng)調(diào)實效的學(xué)習(xí)方法。每個學(xué)生都應(yīng)不斷改進(jìn)和尋找適合自己的學(xué)習(xí)策略，結(jié)合教材總結(jié)和探討。

送給高一新生的英語學(xué)習(xí)方法3

　　曾經(jīng)有不少同學(xué)問我：“為什么我當(dāng)年中考英語140以上，而現(xiàn)在高考�？加⒄Z130分卻很難？”我回答道：“為什么我當(dāng)年玩星際爭霸無人能敵，而今天在魔獸爭霸的游戲里確給人貶為菜鳥？”無語…… “因為我在大學(xué)的幾年里，沒有做到與時俱進(jìn)，跟上游戲界不斷變化的思維方式。”我打破了他的疑惑：“同樣，你這幾年也是錯誤的以為高中英語的學(xué)習(xí)和初中一樣，考前臨時背背單詞，隨便添添就好了�！编蕖�(dāng)高考英語更重視對語篇信息的考查和具體信息的深入理解，而中考英語僅僅考查具體信息與表面信息的時候，我們學(xué)習(xí)思維習(xí)慣的培養(yǎng)就成了高中英語學(xué)習(xí)的重中之重！

　　1、英語學(xué)習(xí)的目的絕不只是考試

　　英語不僅對高考而且對以后而言都是非常重要的工具。不論你以前的英語基礎(chǔ)如何，請相信一點：可以通過努力提高成績的。所以現(xiàn)在暫時英語學(xué)習(xí)不順利的同學(xué)千萬不要中途放棄。同時，你也要相信：提高成績不是結(jié)果，而是一個過程，最后的結(jié)果是你能夠掌握一門語言和文化。

　　所以，現(xiàn)在就克服對英語的羞怯心理，擺脫英語給你帶來的困窘。把書面表達(dá)和口頭表達(dá)并行發(fā)展提高。多和人嘗試用英語交流，看到任何有趣的英文單詞都記下來，生活中充滿了這種樂趣。比如，萬柳新城的英文在廣告牌上寫的是“willow”，原意是柳樹，而諧音就成了萬柳，讓人不得不佩服設(shè)計師的精彩思維。接下來，我們就可以發(fā)散思維了，把所有帶“illow”的單詞都查出來玩。有billow（巨浪），pillow（枕頭）。這樣不就在生活中逐步學(xué)習(xí)了嗎。這才是學(xué)習(xí)英語的目的：“To explore the unknown”（探索未知）。

　　2、單詞不是死背的

　　背單詞很重要，因為單詞可以彌補(bǔ)語法不扎實和理解的不足，更可以用在作文得分中。但是，背單詞不能死記硬背，要背硬記死！單詞要采用聯(lián)想、對比、歸類、尤其是構(gòu)詞法記憶，結(jié)合字音、字形、字意和句子來記憶，在腦海中創(chuàng)建一種單詞的場景來記憶，場景一定要夸張，這樣才能記得牢靠，才能死記活用且事半功倍。

　　3、語法不能總記成“固定搭配”

　　語法很重要。誰也不能繞開它而培養(yǎng)出很高的英語素質(zhì)和能力。但是，很多時候我們都會說“***x是固定搭配，記下來！”其實不然，在語法上要多歸納，多總結(jié)，多比較，體會語法的系統(tǒng)性和規(guī)律性。于此同時，學(xué)與練相結(jié)合，在練習(xí)中提高在分析情景的基礎(chǔ)上運用語法的能力。

　　我們研究后，深深地認(rèn)識到：新課標(biāo)首要糾正傳統(tǒng)語法中心式的英語教學(xué)這一錯誤。英語教學(xué)是要培養(yǎng)英語的熟練使用者，而不是英語的語言運行研究專家。高考命題向這個方向轉(zhuǎn)變，應(yīng)用性變得非常的重要。

　　4、閱讀時培養(yǎng)語感很重要。

　　在考試時碰到一些自己從未見過的句型和短語，如果單靠語法分析無法解決時，就可以憑借語感來判斷。訓(xùn)練方法在此提供兩種：

　　第一：大聲唱讀法。跟磁帶朗讀課文或其他閱讀材料，一定要模仿語音語調(diào)，就像在KTV唱歌一樣，這樣不知不覺中就能把課文熟記于心了。

　　第二：兩遍閱讀法。第1遍，囫圇吞棗，掌握大意，不用字典。第二遍，查出生詞，劃出詞匯，整理詞句。

　　5、學(xué)習(xí)英語不一定要上培訓(xùn)班

　　有人說，你說了半天批評性的思考，不就是想忽悠我上培訓(xùn)班嗎？請聽好，我思考的最后一點：學(xué)習(xí)英語不一定要上培訓(xùn)班！

　　目前英語培訓(xùn)班林林種種，皆為利來，熙熙攘攘，皆為利往。大體分為兩種：短期班和長期專項班。短期班里，平心而論，24小時讓英語有質(zhì)的飛躍是不可能的'，只能激起你的興趣和掌握好的方法，在課下的練習(xí)和課上于老師的溝通此時就非常重要。而長期班專項則比較務(wù)實，在一個期間里，和老師一起扎扎實實地打好基礎(chǔ)，但是你的時間成本會比較高。如果你能掌握我之間的四種想法和方式，這些班沒有必要上，因為學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)英語是一輩子的事情，學(xué)習(xí)的方法最為重要。

　　如果你對巨人的英語課程或者其他學(xué)校的課程有興趣，我們的建議是不可盲從，獨立判斷。你可以這樣做：

　　1、找機(jī)會試聽，講大量講語法與句型，把生動的課文講的枯燥無味的，這類課程最好敬而遠(yuǎn)之。

　　2、問清授課教師畢業(yè)學(xué)校和在工作單位。3聽授課教師的特色，好老師幾句話就能講明白復(fù)雜問題。而一般老師則講得多而不得要領(lǐng)，一旦你聽不懂就說你理解力差。

送給高一新生的英語學(xué)習(xí)方法4

　　高一新生學(xué)習(xí)方法第一條：給自己定個學(xué)習(xí)計劃

　　高一的同學(xué)們經(jīng)過堅持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生，與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點：

　�、僦R量大；

　�、趯W(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；

　　③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學(xué)科知識。

　　高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃，每天運用計劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時間浪費。

　　每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，高一新生學(xué)習(xí)方法也各有差異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點：

　　黃金時間來記憶同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

　　尊重自己生物鐘由于生理條件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的'同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

　　學(xué)習(xí)要有時間限制為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

　　對照計劃反省計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上，資料

　　如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可*作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

　　公開學(xué)習(xí)計劃少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。