健康主題征文【精選】
在日常學習、工作或生活中，大家一定都接觸過征文吧，征文的結尾要或緊扣開頭，首尾呼應，或重申觀點，再次點題，或給讀者留下想象的空間等。怎么寫征文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的健康主題征文，歡迎閱讀與收藏。
健康主題征文1
家鄉春色來天地
微風徐徐，喚醒了河邊的小草，爭相生長。喚醒了周邊的小花，盡情開放。飄柳萬綠如海，處處洋溢著暖的氣息，奏響著和諧的旋律，演繹著和諧的畫面，是春來了！但，那條河，整個可都是臭烘烘的；那座山，整個可都是光禿禿的。
自從這條河被挖沙以來，形成了無數個深不見底的大坑，不但已經吞掉了兩條人命，而且終年發出沖天惡臭，天熱的時候，脹氣氤氳；那座山也因被過度開采而常年寸草不生，起風的時候，塵沙彌漫。因為這條河，這座山，近兩年來村民時常“成群結隊”病起來。
“那南瓜山可怎么辦？那沙河怎么辦？就那么放著，可不行。”村干部著急地說。手指向那光禿禿的山，那臭烘烘的河，手都快急出了汗。
一片沉默，就連那飛鳥都靜候著。“干，挖坑，栽樹，填沙。我就不信那山長不綠，我就不信那河水不清！”突然鏗鏘的一聲吶喊打破了這寂靜。
“村里什么條件大家都知道，哪里有錢買那么多的樹苗啊。”一個問題又出來了，很快，這又不是問題了。“自己湊湊唄，咱們必須讓那山綠起來，讓那水清起來！”
雨飄過來了，打在一個個草帽上，雨衣上，只有“嘀嗒”的聲音沒有抱怨聲。
風吹過來了，“護住樹！”“填住沙！”是這山上，河畔唯一的喊聲，似乎把這呼呼的風聲隱藏。
烈日烤過來了，樹上的知了燙得大叫，看向那樹，樹葉似乎燙的`卷曲，看向那沙河，河水都冒著熱氣，人們還在干著，種啊，栽啊，填啊。一年也就這樣過去了，種啊，栽啊，填啊，又是一年。
“回來了？”楊大嫂接過楊老漢肩上的擔子，關心的問，“嗯”，又是這一句對話。“飯帶好了，別太累著”“好”兩年來，這兩句話不知道說了多少遍。
最后一個坑埋好了，最后一棵樹栽上了，最后的一把沙也填上了。村名們靠著自己的雙手把那山綠了起來，把那水清了起來。笑容溢上了每一個人的臉，我似乎看得到他們眼里的堅強，堅韌和完成使命后一般的歡愉。
明月林間照，清泉河中流。眼前望向那一片幽清，一片翠綠。我似乎看見了老輩們的汗水滴落，存在著林間小路的兩旁，滋潤著土地，哺育著家鄉的河。望著眼前那座青山，聽著那叮叮的水流聲，呼一口氣都帶著綠的味道。家鄉的綠山帶給了我們對自然的無限向往，家鄉的清河帶給我們對生命的無限希望，
從此空氣清潔起來，環境美起來了，村民們的身體健壯起來了。
我愛我的家鄉，我這可愛的家鄉會因為那一群可愛至極的人走向健康，走向小康，為國家營造出一方凈土藍天和新鮮的空氣。
健康主題征文2
有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你才會有幸福感。
貧困山區的小朋友們在那破爛不堪的教室里，用塑料布蒙蓋著窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛著幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因為他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們如饑似渴地學習著，吸收著知識的養分，他們快樂著，他們覺得幸福。 同學們，你有何感想?
你有沒有感到他們的環境和條件與我們城市里學校有那么大的差別?我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨著我們。我們是否每位同學都在努力地學習?我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關系的處理問題。我們每個人是否都能正確對待?都能正確處理?我們的臉上是否能都泛起山區小朋友們面頰上的幸福微笑!
問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰，在困境中求發展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰勝了一次又一次地挑戰，向困難挑戰其實是向自己挑戰，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。
爆米花
我本是袋中白米一粒，無憂無慮，何曾想到要承受壓力?!看著漂亮的主人端著我欣然將我放在黑乎乎的爆米機旁，看著這鐵制的家伙，再瞧瞧那紅紅的炭火，我心顫抖啊!
“考試啦!考試啦!”我大呼我狂叫。可誰不知道明天就考試呀!同學們都不予理睬。就像孫悟空負山前行似的，疲憊的我生怕自己倒下，我人不停地說著話，好像只有這樣，我的血液方能流淌。突然，“嘭”的一聲，嚇得我心驚膽戰，隨之一陣白煙擴散開來，許多小朋友蜂擁上前而我呢，則與其他伙伴被小主人毫不留情地一股腦倒進了大黑爐里。隨之，啪!一聲脆響。果然不出我所料：黑爐子給了我黑色的眼睛!同伴們也如此，迷惘又迷惘，誰知道一會兒又將怎樣?站在窗前，我翹首觀望，原本應是繁星點點、銀河漫天的迷人星空，卻被這繁華的城市燈火照的模糊。教學樓則燈火通明，照徹了校園的黑暗。
我們在熾熱的黑爐里滾來滾去，這刻不知下刻的命，真是要多難受有多難受。再加上干渴難耐，我的身體漸漸膨脹，兄弟們亦是如此，我們的空間急劇緊縮，大家難以呼吸下去。
第二天，我靜靜地來到考場，輕輕地坐在座位上，等待著，默默無言的等待著。整齊的桌椅也靜靜的，給人以莊嚴的感覺。沉默啊，沉默
火熱的感覺漸漸地緩了下來，“嘭”!爐蓋打開了，隨之，我們被一股強大的熱氣沖到了袋子里。緊接著，光明來了!一群小朋友又蜂擁而上，將我和同伴們抓起。我們互相瞅瞅，咦?我們怎么變得如此美麗了呢?!為什么我在稻田里長不成這樣子?一個小朋友捏起我一聞：“真香啊!”
原來，沒有壓力，我是不會開花的!
五彩斑斕的生命健康相隨
人們熱愛太陽，因為太陽能帶來溫暖和光明，人們熱愛生命，因為生命能讓人領略到幸福的溫情。生命以它獨有的美，浸潤了生活的點點滴滴;美麗的生命，源于一份對生活的熱愛。生命行走在你我的掌心，請小心看護;生命承載太多的美麗，請認真對待。或許，昨日的成敗已成過往，明日的幻想不切實際，生命就在今天，看見今天，珍愛生命，一切才會存在。屬于人的生命，也只有一次。在這短暫的生命歷程中，交織著矛盾和痛苦，充滿著求索和艱辛，遍布著荊棘和坎坷，渺小與偉大、可悲與豐富、失意與重塑、挫折與幸運只有珍愛生命，把握自己，才能拋棄渺小、可悲、失意和挫折，擁抱偉大、豐富、重塑和幸運。
人生是一條無名的河，是深是淺，人們都過，人生是一杯無色的酒，是苦是甜，人們都喝，在這匆匆的歲月里，生命就像一朵美麗的鮮花，在陽光下，慢慢地綻開，我們一定要保護好這朵花，讓我們以飽滿的熱情迎接生活，挑戰自我，珍愛自己的生命。
而生命，是一道方程。這道方程有著無限的解，每個人都有自己的答案。生命，是一塊魔方，這塊魔方有著萬千種變化，每個人都有自己喜愛的圖案。我們年輕，小心翼翼地捧著純如白紙的生命。世界，早為我們備好了七彩的顏料。我們從遙遠的地方走來，身上背著昨天的故事，腳下踏著歷史的塵埃。一路風雨帶著歡笑，一路歌聲帶著豪邁。我們肩上落滿昔日的碎片，我們的眼中裝著輝煌的未來。我們快樂，因為我們擁有青春;我們自豪，因為我們擁有現在，我們會用汗水澆灌明天的花朵，我們會用勇氣為生命著上絢麗的色彩。紅給了我熱情，藍教給我以高潔，白讓我懂得純樸，黃教我以忠義，綠給我以希望，灰色教我懂得思考，黑教我如何做正直的人。在品嘗七彩的生活中，我懂得了成熟、責任，懂得了堅強勇敢及奮斗的力量，懂得了關懷與寬容。生命應該在七彩中熔煉才能領略它的芳華，在鐘的撞擊下才會奏出美妙的音符，才能釋放出自己美麗的心聲，一聲比一聲響亮，一聲比一聲從容。讓我們為生命著彩吧，綻放它的力量，你的生命在七彩斑斕中熔煉成長，熱愛生活，相擁健康人生
多姿的生命離不開健康的心情，擁有健康，才擁有五彩斑斕的資本。美麗的生民，如若沒有一份健康的心情，猶如沙上建塔，水中撈月，一切都無從談起。健康與我們形影不離，不，它甚比影子的追隨還要固守得多。光不存在的時候，影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隱秘的地方，堅定不移地陪伴著我們。快樂的人，在黑夜中也會綻出笑容;凄苦的人，即使睡著了，夢中也滴淚。如果你渴望健康和美麗，如果你珍惜生命每一寸光陰，如果你愿為這世界增添晴朗和歡樂，如果你即使倒下也面向太陽，那么，請鍛造心情。它寧靜而堅定，像火山爆發后凝固的巖漿，充滿海綿狀的`孔隙卻堅硬無比。它可以蘊涵人生的苦難，但絕不會被苦難所擊碎。它感應快樂的時候如絲如弦，體貼人間的每一分感動;它凝重時如錨如鏈，風暴中使巨輪安穩如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是雜質，獲得的是強韌。它延展著，包容著，背負著我們裸露的神經，保衛著我們精神的海洋與天空。它是藍色澄清的內心疆域，在那里棲息著我們永不疲倦的靈魂。
讓我們的成品——沉穩寧靜廣博透明的心，覆蓋生命的每一個清晨和夜晚。從此不再因外界的風聲鶴唳而瑟瑟發抖，不再因世間的榮辱得失而錙銖必較，不再因身體的頓挫不適而萬念俱灰，不再因生命的瞬忽飄逝面惆悵莫名
人生因此健康，因此壯麗。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護心理，關愛心理，健康生命。生命只有一次，讓生命之花長久盛開，就需要我們悉心呵護心理，關愛心理，熱愛生命，相擁健康人生。
做一個心理健康的人
健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。心理健康是現代人的健康不可分割的重要方面。
那么，什么是心理健康?
——個體能夠適應發展著的環境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。 生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。
一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。
做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。
做一個心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱。“圍棋的對手，恨之入骨，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們人生的本來面目。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。
我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人!
我的心理
當富饒的天空生氣迷人的云彩是，當我們走之一起，我蔑內頓時明白時間多少空噓，，哎，我想起小學同學，他們對我的說的話，我們都要好好上完初中，大家當時信心十足，但是現茬看來，好象變化還很多，王杉荒廢了學業，正日沉迷網絡，學習日益退步^....
王棚已經不上學了，時間飛快，我們還有多少時間可以浪費呢?
真不知道該怎么半!怪哉!當時我們的勇氣都丟失了嗎?都被網絡吞噬了嗎!!??哎...如果我不好好的學習，吔是被恥笑的對象!!家長長說，你不好好學習，將來怎么辦呀!!你呆茬家里干什么呀??是阿，貞德荒廢了學業，你還不是被社會淘汰的對象阿...茬著說了，你不好好學習，你能對得起誰阿，家長含辛茹苦的吧你撫養成人，你舊給他補給個的成績匯報嗎?你還有沒有良心阿?木炭吃多了_良心吔黑了!!哎，的確我們不能這樣下呿了，我要讓這惡習迅速停止，不要讓其蔓延，焚毀更多少年的心靈!
健康主題征文3
大家好，我是為大家講解健康飲水的小記者，請多指教。
什么是健康的飲水呢？健康飲水指很多方面，水的質量、每天喝多少才算健康。口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為20xx—2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。一般成年人每天平均排尿約1.5升，通過呼吸和排汗散失水分約0.5~1升，為了保證健康，我們每天至少應飲水2~2.5升。
重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結合生成毒性更大的`有害物質，還會造成胃結石。
要想養成良好的飲水習慣，就要堅持做這些事情。我給大家推薦幾個飲水的好習慣：
一、不要喝下剛燒開的水，雖然喝白開水很好，但是也要冷卻了下來再喝。
二、家中有飲水機的，要經常清洗飲水機。
三、少喝瓶裝水，雖然說瓶裝水比較簡潔方便，但它所用的瓶子是聚酯瓶，質量要是不過關的話，會產生慢性中毒。
如何做到健康的飲水呢？就不要喝太燙的水，也不要直接喝自來水喲！
為大家講解的健康飲水就到這里啦，拜拜！
健康主題征文4
俗話說，“水是生命的源泉，動物、植物、人類都離不開水。”我們都喝過水，會喝水，飲水與健康息息相關，但是你們知道如何安全飲水嗎？我們如今飲用的水是否干凈嗎？提到安全飲水，那就不得不提到如何保護水資源了。據資料顯示，目前，全世界每年約有4200多億平方米的污水排放江河湖海，污染了5.5萬億平方米的淡水，這相當于全球徑流總量的14%以上。這是多么可怕的一件事，希望同學們從我做起，從身邊的小事做起，一起保護水資源。
我曾在新聞頻道中看過這樣一個報道：“發生在深圳市的一場悲劇，一歲男童元元（化名）與兩歲男童一起在小區內玩耍，撿到一個瓶子，因為口渴，他們喝下了瓶子中的不明液體，隨后感覺不適，兩歲男童因飲入較少，被隨同老人拍背吐出，并無大礙，而元元因飲入較多，最終中毒身亡。”
顯而易見，飲水衛生，人命關天。在喝水的時候我們要多一個心眼，在此，我要告訴大家三個飲水的錦囊妙計：
一、不喝湖中水，不喝地上瓶子中的'不明液體；
二、不喝沒有煮開的水，生水；
三、不喝過了許多天的水；
四、購買瓶裝水時只買礦泉水，不喝純凈水，山泉水。
健康飲水你我他，保護水資源靠大家。病從口入，飲水安全關系著每個人的身體健康。在此，我送大家三杯水，一杯健康水，病毒遠離你；一杯清泉水，美麗陪伴你；一杯幸福水，開心生活每一天。同學們，讓我們共同保護水資源，健康飲水吧！
健康主題征文5
進入大學的校門，每一個大學生所面臨的都是一個全新的世界，無論是個人目標還是社會期望，都會發生很大的變化。所以，大學生的心理健康使得人們尤為關注。心理健康教育不僅有利于預防心理疾病，消除心理障礙，而且有利于大學生的良好品質的發展。
有兩位來自農村的孩子雙雙考上了重點大學，在所有人都期望他們能有所作為時，卻驚聞其中的一位已退學，為什么呢？原來林同學入校后，由于性格內向，不善于與人交際，因自己來自農村深感自卑，在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終，精神恍惚，成績快速下降。在某次考試中，竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學。
而另一位呢？辰同學性格開朗，待人大方，并且從來不因為自己是農村出身就低人一等，而是奮發努力，不但考試成績科科優秀，而且還榮獲了國家獎學金二等獎，成了同學，父母眼中的驕子。同樣的出身，同樣的環境，為何二人的境況會截然相反呢？我想這主要是由于兩同學的心理差異造成的。林同學由于內心自卑，受到來自各方的壓力而不知化解，積壓心頭，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自己的學習及生活受到嚴重影響，最終走向了退學，可見心理健康對大學生成長有多重要啊！
每個大學生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強的體魄和良好的心態呢？然而，健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養的豐富、科學的飲食，甚至體育煅練就能完全做到的，健康更多的取決于人的精神狀態，取決于人的心靈世界。現代大學生所處的`環境中，社會競爭日益激烈，生存壓力越來越大，人的心理越來越緊張，越來越焦慮，困惑也越來越多，因此，越來越多的心理問題也凸顯出來，所以每個大學生要想取得成功，獲得幸福，就必須塑造自己良好的心理素質，去面對來自各方的壓力。
大學生應當充分發揮自己的聰明才智創造出屬于自己的幸福生活，無數事實主明，一個身心健康的大學生擁有更多成功的機會，擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富，每個大學生都希望自己的人生最幸福，最成功，然而沒有健康，這一切都只能幻想。所以，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。
心理健康主題征文 篇青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。
當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學，一個洋溢著青春的地方，原本習慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時候，我并不適應所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經過時間的洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲謝謝。
專業的選擇是職業規劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環節，對大多數大學畢業生來說，應該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到適合自己的工作。也許，現在我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現在是你未來回不去的曾經。所以現在我應該制定一個長遠的目標，并朝著這個目標做出規劃，一步一步的為之作出努力。
時常聽說，夢想很美，但是卻很遠。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折，當我們遇到挫折的時候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關系往往是自我實現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍耐地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因為她們讓我總結出了一句話：對自己好點，因為一輩子不長；對別人好點，因為下輩子不一定能遇到。在大學我遇到了教會我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩重。無論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。
張小嫻曾說：要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關上身后的門，學會將過去的錯誤，失誤統統忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱。一個人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態。雖然現在的我們會覺得在學業上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環境的變化，理想與現實的沖突，總是會讓我們找不到前進的方向。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活18年的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現實。
健康主題征文6
大家好！我的名字叫”水”，是的沒錯就是你們平常喝的水。我來自一個很神奇的地方。我在大山上住的時候，那里的人們非常的珍惜我，他們會把我當成寶物一樣，口干了只小小的喝一日，可他們為什么只喝一小口呢？這個問題我想了很久都沒想出個結果，媽媽告訴我：”大山上離我們很遠所以他們就格外的珍惜我們！”
我順著小河來到大城市；起先還是有很多人喝我的，但是，碳酸飲料漸漸出現在大家的視野里邊了，本來人們干嘛都要帶著我，吃飯帶著我，游玩帶著我，鍛煉帶著我……可他們一來，人們看都不愿意看我一眼！
會有很多人認為飲料跟水都是一樣的，其實你們錯了！水跟飲料一點關系也沒有！而且喝多了飲料會導致牙齒受損，那些飲料里的色素和食品添加劑會讓你的牙齒腐爛變黑，會導致肥胖，為什么會導致肥胖呢？因為飲料屬于高熱量的`飲品，所以喝多會導致肥胖，甚至會得病，比如糖尿病、腎結石、骨質疏松等；
多喝水就跟多喝飲料不同，多喝水會讓你們的皮膚變得更光滑、白，會降低近血液血液粘稠度，對血液循環有一定的好處，會減少人們的生病，也會讓人們跟更加強壯。但是喝多了水也是不好的，會導致胃酸稀釋，會導致胃脹不適，還會導致水中毒！最好每天喝20xxml左右的水。
俗話說：”人可三日無食；但不可一日無水”希望大家少喝飲料，多喝水，但是一定要多杯少量的喝水。
健康主題征文7
水是生命的源泉，人的生命一刻也離不開水，水是人類賴以生存的必要條件，水能調節體內循環，維持人體正常機能，使人體新陳代謝流程順暢，人體70%是由水組成的，所以人體每天必須保證水的攝入，這樣才能保證各器官臟器正常運作。水也是人體正常代謝所必須的`物質，正常情況下每天需要通過皮膚、內臟、肺以及腎臟排出1.5升左右的水，以保證毒素從體內排出，所以水對人類的重要性不言而喻。
時代在不停地發展，那么勢必會帶來一定的污染，所以關注飲用水的品質也成了當下不可避免的話題。首先，我們應當關注飲用水的品質，例如不含有害物質，含適量礦物質，PH呈弱堿性、鈉含量較低，含有適量的溶解氧等等。其次，要做到科學飲水，正常人每天耗水量為20xx—2500毫升，故每日應補充水分2200毫升，夏日則要補充3000毫升左右，同時要注意不要在單一時間內連續喝太多水，否則不利于飲水健康。最后，不管做什么運動，甚至打掃房間之后，都應當補充水分，而且最好是溫開水，這樣不會過于刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。
飲用水健康不止于此，這需要我們從小就養成良好的飲水習慣，因為水是我們賴以生存的源泉，所以希望大家都要重視飲水健康。
健康主題征文8
星期天的下午，剛打完籃球的我又累又渴，可偏偏燒水壺里的水不爭氣，被喝得一滴也不剩！饑渴難耐的我，望向了一旁孤零零的水龍頭，動了歪心思，可想到媽媽說過自來水不能喝，喝了肚子容易疼，不由得有些遲疑。但我喉嚨中的`灼燒感終是打敗了這點念頭，心想就喝一口，不會有事的！于是我徹底拋開了這點兒顧忌，大口喝起了水龍頭里的水。
果不其然，當天晚上我的肚子就開始翻江倒海，疼得不得了，吃了很多午時茶，才略微有緩解。
雖然這次亂喝水我吃了虧，但也讓我明白了，健康飲水的重要性。水是我們生活中必不可少的物質，是生命之源，但水也不能亂喝，輕則可能會生病，重則可能會失掉生命。
現在就讓我來告訴你，怎樣安全飲水。自來水雖然不是咸水，但是自來水里有很多細菌，喝下后常見的癥狀，有腹瀉，嘔吐……所以是不可以隨便喝的。人體內的水分約占體重65%，如果缺水達10%，生理活動就要受到影響；缺水達20%，生命活動就要受到威脅，如果不及時補水，會有生命危險。所以，人的生活離不開水。當然，不渴時也要喝水，因為這樣才能讓身體不缺少水。
健康飲水和我們生活息息相關，我們必須注意，才能擁有一個健康，強健的體魄。
健康主題征文9
一、活動目的：
大學階段對于學生心理成熟和成長是至關重要的階段，在這一階段中，學生們尋求著自我，遭遇著各種各樣的心理困惑，所有人都需要用豐富的心理健康知識來了解自己、把握自己，更好地去應對生活與學習中的挫折。此次舉辦征文比賽，就是為了進一步引導大學生關注心理健康，促進大學生自身的.心理發展，讓大學生在輕松愉悅的氛圍中更好的學習和理解心理健康知識，關注心理健康，關注心靈成長，走出心理誤區。
二、舉辦單位：
主辦：團委、學生處
三、評選時間：
5月18日（周三）。四、活動地點：321五、征文要求：
1、征文主題：《大學生與心理健康》各參賽選手可根據主題自己確定相關文章題目。
2、數量要求：參賽各系選拔三篇代表文章參加比賽。
3、參賽要求：
征文內容：涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，符合本次征文主題且積極、健康、向上。
文體形式：文體不限，要求新穎、活潑，能恰當地將文章內容表現出來；
文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。字數要求：文稿字數在1500字左右。正文必須是作者原創，嚴禁抄襲他人作品。
四、組織評審：
1、各系做好宣傳、發動以及初評工作；初評結束后上交初評計劃、總結和影像材料。
2、各系于5月16日前將參賽稿件送團委，由團委、學生處組織人員進行評選。每個系至少選送5篇以上的稿件。
3、送評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，并在標題下注明作者姓名、所在系、專業、年級、班級、聯系電話。同時報電子版。
4、本次征文共設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優秀獎4名。
健康主題征文10
小區里增設了一臺純凈水飲用機，奶奶辦了一張飲水卡，每天會帶著礦泉水桶去打水。有天我跟著去，有位叔叔在飲用機旁邊搭了棚，讓我們都來觀看，給我們做個水電解實驗，讓我們了解水的變化。他取來兩個透明水杯，左邊杯里裝一半自來水，右邊杯里裝一半白開水，接著拿了一個電解器兩端有根小鐵棒同時放進兩個杯子里，通電后，我觀察到自來水加熱后杯里水慢慢發生一點變化，顏色變深了；而右邊的白開水沒有發生變化，我在想自來水到底能不能喝呢？
帶著疑問，我和家人一起查了資料后發現，原來自來水PH值是中性的，但水大多會溶入一點二氧化碳，另外自來水中加有氯用來消毒。電解加熱產生氧氣和氫氣，含有次氯酸就讓水變成了紅褐色，我們常常把自來水燒開就是為了祛除多余的'氯，就可以放心飲用。
我還了解到生活中的飲用水有礦泉水，它是天然優質水源，保留了水中的天然礦物元素；還有純凈水，通過過濾使水不含有雜質或細菌。了解到這些水知識后，知道飲用水都是經過復雜的工序過程，才能讓我們生活中喝到優質健康的水。在今后生活中我還要節約合理用水，從我自己做起，讓我們寶貴的水資源不浪費。
健康主題征文11
隨著社會的發展和教育改革的不斷深入，心理健康教育在素質教育中的地位和作用越來越重要，小學時期和初中時期是青少年成長最重要的一個階段，應加強心理健康教育。提高青少年的心理素質，為學生未來更好地發展做好鋪墊。
生活中到處都是無形的壓力，如果我們沒有一個健康的心理，又怎樣去面對這些無處不在的壓力，心理良好的人與心理脆弱的人，處理壓力的方法有著天壤之別。比如，兩個心理素質不一樣的人，受到委屈，心理好的人就會在心里默默對自己說：“可能今天他遇到了什么煩心事兒，或許，明天他心情會好些。”而心理脆弱的人就會怨天尤人，近而抱怨別人。
我國對于心理健康越來越重視了，這也讓我很慶幸能夠生活在這樣一個時代，在疫情期間全中國的負面情緒彌漫之時，國家以及無數志士奉獻自我得以重獲希望。也讓我明白，這個時代的重擔已經開始落在我們的肩上了。雖然許多人認為心理健康根本就是浪費時間，但大學生心理健康教育確實教會了我們許多，如“度量如海涵春育，應接如流水行去。”的待人接物；如“不患人之不已知，患不知人也”的自我約束；亦或者是“其淡如水”的君子之交等等。種種看來，心理健康就是我們成長的引路人，是社會穩定發展的奠基石，亦是國家蓬勃興盛的助推劑。
擁有健康的心理，你會發現，每個人都在對你友好地微笑，每一朵花，每一棵草，每一道身邊的風景，都能夠讓我們心曠神怡。陶淵明所追尋的世外桃源，或許真的存在。它存在于每一次助人為樂之后的感激中，存在于每一次同甘共苦之后的深情中，存在于每一次予人玫瑰之后的余香中，存在于每天回到家那桌熱氣騰騰的飯菜中，存在于母親的絮絮叨叨，存在于老師的孜孜不倦，存在于同窗的溫暖陪伴……生活中的快樂很多，關鍵在于要有一個健康的心理。端正自己的心態，怨恨不適合任何人。少一點怒氣，多一絲微笑。你會發現，原來自己的生活一直那么美好。哪怕偶爾天空會有陰雨，但太陽總是會出現，微笑洋溢著青春的繁華。
心若明媚，世界便是桃源，心若陰霾，世界便是荒園。如果心理失衡，敏感多疑，前怕狼后怕虎，就會給自己帶來許多不必要的壓力和阻礙。如果任由負面情緒蔓延，便會掩蓋生活中的許多美好，更會損耗精力，降低做事效率，影響身心健康，個人發展和生活幸福。世上本無事，庸人自擾之。保持健康合理地認識這個世界的種種現象和事務，永遠要讓理智占上風，建立理性、獨立思考的能力，保持積極樂觀的.心態，爭取做一個明智的、有智慧的人，不盲從情緒或一時糊涂，沖動的不嚴謹，不科學的想法，是中學時期心理健康教育課上老師教給我們的，我們要牢記并踐行，本科階段更要持之以恒的認真上心理健康教育課程，提高保持自身心理健康的能力。
心理健康沒有絕對的分界線，在成長的過程中，心理狀態也會有變化。在這過程中，每個人都會遇到各種困擾，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解決困擾，就是以積極的心態去享受生命的過程。有一句名言道：一個人的成功，只有百分之十五是由于他的專業技術，而百分之八十五則要靠人際關系和他的做人處世能力。在當今的社會里，成功只有專業知識遠遠是不行，如果沒有好交際能力，很難找到出路。在交際的過程中，保持著良好的心理素質對于每個人都很重要。心理健康可以促進人們全面發展，健康的心理是人們全面發展的基本要求，同時也是在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發展的重要條件。一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。
健康主題征文12
為什么水是生命之源呢？因為水在我們身體里占百分之七十呢！而且，水也是我們生活中必不可少的東西呢！
水可以飲用，可喝什么樣的水對我們有益呢？什么水對我們有害呢？什么又是健康飲水呢？
是的，喝新鮮的白開水是對我們最有好處的！沒燒開的水對身體不利，里面有很多我們用眼睛看不到的細菌。那什么又是健康飲水呢？有很多方面，比如水的.質量、每天喝多少水才算健康等等。
飲水要養成好習慣。每天早起需要喝杯水，晨起時會缺水的。而且早起喝水可以稀釋血液、降低血液的粘稠度，隨著血容量的增加和血液循環加快，還有最重要的一點，就是讓大腦迅速地恢復到清醒的狀態。運動時需要喝足水，通過喝水可以一邊散熱，一邊把水變成汗液帶出皮膚的表面，帶走多余的熱量。
那如果重金屬進入生活飲用水，會對健康產生哪些影響呢？重金屬在水中時不能被分解的，人飲用后毒性放大，與水中其他毒素結合生成毒性更大的有害物質，重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠、關節疼痛、結石等；尤其對消化系統、泌尿系統的細胞、臟器、皮膚、骨骼等等。因此我們要愛護環境，重視飲用水的健康問題，請社會人員保護好我們的家庭用水和公共飲水的衛生工作！
愛護水，愛護我們的生命之源！
健康主題征文13
為普及大學生心理健康知識，提高大學生心理健康認識，豐富校園文化生活，在“5.25心理健康月”之際，特舉辦大學生心理健康主題征文活動，現就有關事宜通知如下。
一、活動主題
緩壓解疲，舞動青春
二、活動宗旨
通過征文活動了解當代大學生的心理動態，，幫助大學生正確分析心理問題，適當處理心理負擔，合理解壓，提高大學生面對壓力的.心理承受能力，培育理性平和、樂觀向上的健康心態。
三、征文對象
全體在校學生
四、征文要求
1、征文以“緩壓解疲，舞動青春”為主題，題目自擬；要求文章內容突出時代氣息，健康向上，貼近大學生活，展現多姿多彩的校園生活；
2、征文要求電子版，文章體裁不限，除詩歌外不得低于1400字。格式要求：標題為黑體三號，正文宋體四號，首行縮進兩個字符，行距為固定值22磅；
3、征文必須是本人原創作品，抄襲他人作品一經發現，取消參賽資格；同時參賽者需同意獲獎作品權歸主辦方所有，包括復制，再編輯，展覽，出版，媒體網絡宣傳，著作權和署名權由作者所有，主辦方必要時可引用作者姓名和其他必要信息；
4、稿件電子版需注明學院，姓名，學號，專業班級、聯系電話，發至xx
5、本次征文活動截止于20xx年5月25日
五、作品評選
本次征文比賽評選委員將由材料學院“心晴社”和材料學院學生工作辦公室組成。本著“公平、公正、客觀”的原則，將認真評選出能夠真實反映大學生健康心理，展現大學生珍愛生命、舞動青春，積極樂觀生活的精神面貌的優秀文章。
六、獎項設置
一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名。優秀獎若干，對獲獎同學頒發榮譽證書紀念獎品，予以鼓勵。
健康主題征文14
國家對飲用水質量有嚴格的規定，對飲用水中的有害物質、污染物、病原體、異味等都有嚴格的限量要求，只有符合標準的水才能被稱為健康的飲用水。
重金屬在水中不能被分解，人飲用后毒性放大，與水中的其他毒素結合，生成毒性更大的有害物質。重金屬能引起人的頭痛、頭暈、失眠、關節疼痛、結石等，尤其對消化系統、利尿系統的細胞、臟器、皮膚、骨骼神經破壞極為嚴重。
滿足人體對水分的要求，應當依靠良好的生活習慣，不渴也要喝水，就是主動飲水。主動飲水是指科學飲水，以溫開水為主，少量多次，小口慢飲，以經常保持口腔濕潤為限度，而不要聽憑口干、嘴苦，發出喝水的.指令，才被動地飲水。
首先，我們可以采取有效措施來減少污染物的排放，可以把污染物捕獲，凈化環境，然后再進行排放，這樣就可以更有效地減少污染物對飲用水的污染，從而保證飲用水的安全。其次，我們也應該加強對飲用水水域的保護，可以采取更多措施來改善水域的環境，加強對水質的監測，防止水質的惡化，以及嚴格控制使用化學物質，加強污水排放的監督，以保護水域的生態環境。
健康主題征文15
xx年5月8日起，廣西工學院鹿山學院5.25心理健康活動月將全面展開。為進一步加強我院學生心理健康教育，提高我院大學生的綜合心理素質，本院特舉辦5.25心理健康活動月征文比賽。現將有關征文比賽事項通知如下：
一、征文對象：
院全體學生
二、征文時間：
5月8日-5月29日
三、征文主題：
關愛心理、釋放煩惱、擁抱快樂四、征文內容：
主要是從你自身的角度來感受大學生的心理世界，具體可以如下：
（1）從踏入校園到現在，你是怎樣適應角色、心理狀態的轉變的；
（2）面對天南地北的陌生人，你是怎樣構筑你的人際關系的；
（3）菁菁校園，令人向往的大學戀愛，你對它有怎樣的感概；
（4）大四的學子們，很多人即將邁出大學校園，也有很多人在為考研而努力奮戰，你是怎樣選擇未來的'道路，又是怎樣走過這一段心路歷程的；
（5）其他反映大學生心理情況的內容。五、征文要求：
1、主題鮮明，內容健康，貼近大學實際生活，能夠反映當代大學生真實的內心活動和豐富的心理世界。作品要求原創，不得抄襲；一經發現即取消參評資格。
2、題材不限，內容健康，積極向上，字數x字左右
3、參評文章在標題下按順序注明作者姓名、所在專業、年級、聯系電話；
4、參評文章統一用A4紙打印，標題用小三號黑體，正文用小四號宋體字，1.5倍行距。可于5月24日-5月29日（即周一到周六）每天下午14:30-16:00直接交至院大學生心理健康教育與咨詢中心（宿舍樓2棟2樓，即院后勤服務中心樓上），另外參評文章還要附電子稿一份，發至信箱：xx，請在信件主題注明《心理征文》字樣。六、評選方式：
由學院領導和大學生心理健康教育與咨詢中心的老師對收到的稿件進行評審，評選出一、二、三等獎及優秀獎，評選出的優秀文章將張貼供大家欣賞并掛靠我院學生工作部網站。中心將贈予獲獎者獲獎證書和精美的禮品。七、獎項設置：
一等獎：5名；二等獎：10名；三等獎：20名；優秀獎：若干名。
四、聯系人
聯系方式：
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