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體育課周記
愉快又充實(shí)的一周又告一段落了，相信大家都倍感充實(shí)，收獲良多吧，不如趁現(xiàn)在好好寫一篇周記。但是周記有什么要求呢？以下是小編幫大家整理的體育課周記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育課周記1
我最喜歡體育課，因?yàn)轶w育課既能運(yùn)動(dòng)又能讓我減肥。最有意思的體育課又是怎樣的呢？讓我們試目以待吧！
郟老師帶我們到體育館旁邊練后滾翻，老師教我們把右手舉起來，兩只手放在地上，人蹲著，手掌心放在耳朵旁邊向后翻。
接著，老師要求我們做的時(shí)候，我們洋相百出，有的手一撐，腳一翹，身子一斜，翻到一邊去了，甚至向后一傾，屁股一拱，就好像個(gè)圓溜溜的皮球。
輪到我了展示給大家看了，我的`心里七上八下，像有只活蹦亂跳的兔子在我的心里怦怦地跳個(gè)不停。我蹲下身子，腦袋猛地向后一傾，腿往上一翹，可我就像個(gè)四腳朝天的縮頭烏龜，怎么也翻不過去，我使了九牛二虎之力，終于獲得了成功。這時(shí)候，我忍不住給自己豎起大拇指。
下課了，我們依依不舍地回到教室。
體育課周記2
今天上體育課自由活動(dòng)時(shí)，我覺得好玩兒，就叫丁宇昊推我去撞另一個(gè)男同學(xué)，丁宇昊真的推我去撞了，那個(gè)男同學(xué)摔在了地上，我也摔了一跤。那個(gè)男同學(xué)被我撞哭了，我當(dāng)時(shí)看著實(shí)習(xí)老師把那個(gè)男同學(xué)扶起來送到醫(yī)務(wù)室時(shí)，一點(diǎn)兒也不覺得好玩了，反而心里覺得非常難過。下課后，我找到那個(gè)男同學(xué)，真心地給他道歉：“對不起，請你原諒我，以后我再也不撞人了�！蹦莻�(gè)男同學(xué)當(dāng)時(shí)就原諒了我。
回家后，我把這件事告訴了媽媽，媽媽沒有批評我，她問我：“你知道這樣做的后果是什么嗎？”我當(dāng)然知道：1、同學(xué)會(huì)受傷，自己也可能會(huì)受傷。2、老師會(huì)嚴(yán)厲地批評我。3、同學(xué)的.爸爸媽媽會(huì)擔(dān)心。4、爸爸媽媽也會(huì)擔(dān)心，還要去給同學(xué)和同學(xué)的爸爸媽媽道歉、賠錢。以后我不會(huì)再玩這樣危險(xiǎn)的游戲了。
體育課周記3
我最喜歡的一節(jié)課是一節(jié)體育課，因?yàn)槟鞘桥c從新加坡來的伙伴一起上的，非常有趣。
那天上午的第三節(jié)課，我們學(xué)校的三十名學(xué)生與我們的結(jié)對伙伴一起來到了操場。體育老師怕新加坡的同學(xué)不懂我們這兒是怎么上體育課的`，便先讓我們告訴自己的伙伴。之后，我們開始正式上課。首先是準(zhǔn)備活動(dòng)，隨后又玩了貼燒餅和排球。接下來就是重頭戲——躲閃球了。
躲閃球的規(guī)則是一部分同學(xué)圍成圈，剩下的同學(xué)站在圈內(nèi)，圍圈的同學(xué)用球丟里面的同學(xué)，被丟中的也出來丟剩下的同學(xué)。首先是新加坡的同學(xué)站在圈內(nèi)，我們圍圈。幾回合過去了，“幸存”下來的同學(xué)只剩下了一個(gè)，但是他還是躲不過我們的攻擊，失敗了。輪到我們進(jìn)圈了，新加坡同學(xué)非常厲害，一會(huì)兒功夫我們便只剩下了一半人，我也險(xiǎn)些被擊中。這時(shí)候，球又向我飛來，我趕緊躲避，往右邊一跳才躲過了，不過朱昊被擊中了，他本來躲在我后面，我一跳，他沒有反應(yīng)過來，被擊中了。真是九死一生啊！就在這時(shí)，胡老師的哨聲響了，游戲結(jié)束了，我們贏了！
這節(jié)體育課真讓人懷念。
體育課周記4
體育課上，老師讓大家自由活動(dòng)。老師說:“活動(dòng)范圍是不能超過跑道�！�
大家都在做的自己喜歡的體育活動(dòng)：有的跑步、有的踢毽子、有的跳高、還有的跳繩……其中有小紅，小明，小剛，小亮，他們正在比賽踢毽子。小蘭說：“他們比賽得熱火朝天，讓我們?nèi)ソo他們加油吧?”小蘭和幾個(gè)小朋友跑過去看他們精彩的比賽。他們互不相讓，腳上的毽子就像彈球一樣，上上下下地飛舞!他們努力地比賽著，都希望自己得第一。
勝負(fù)分出來啦：小紅35下，小亮50下，小明80下，小剛70下。小明一聽到自己是第一，別提有多高興了，像活蹦亂跳的小猴子一樣，高興得手舞足蹈。小剛第二，小亮第三，小紅第四。小紅輸了，就像泄了氣的.氣球似的。很不甘心，心想:我一定要在家好好練踢毽子，爭取我下次一定要得第一!
這節(jié)體育課，有有趣的活動(dòng)，精彩的比賽!我們玩的非常開心，很充實(shí)!
體育課周記5
夏天的校園是綠色的，所有的樹木都長得很茂盛，為我們擋住了炎熱，為我們遮出了能玩的陰涼地。同學(xué)們?nèi)齻�(gè)一群、五個(gè)一伙的，有的在那里打排球，有的在打籃球，還有的在跳繩······我和幾個(gè)玩得好的同學(xué)不拍熱的在跑道上，你追我趕的賽跑。我們有裁判，每次兩個(gè)人比賽，像正規(guī)比賽一樣，我們在起跑線的`后面，裁判拿出小紅旗說：“各就各位，預(yù)備——跑�！敝灰姟斑\(yùn)動(dòng)員”像離弦的箭一樣射出，“運(yùn)動(dòng)員”們跨開大步，雙臂擺動(dòng)，快速向終點(diǎn)沖去。旁邊的同學(xué)在為我們大聲的加油助威。我們個(gè)個(gè)跑得累得喘著粗氣兒，“呼哧，呼哧”的，滿頭大汗，個(gè)個(gè)臉紅得像個(gè)大公雞，衣服也汗?jié)窳耍N在身上，可是同學(xué)們玩得很開心，樂不思蜀。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，下課鈴響了，這個(gè)開心的體育課結(jié)束了，同學(xué)們興高采烈的回教室了，因?yàn)橄乱还?jié)課要開始了。
體育課周記6
這周四的體育課結(jié)束后，我又一次嘗到了人間地獄的滋味……
體育課對我來說，是一科平常但又激烈的課程。要問為什么，那就是因?yàn)槲沂莻�(gè)運(yùn)動(dòng)白癡，一聽見要做什么運(yùn)動(dòng)就煩。運(yùn)動(dòng)完以后那種大汗淋漓的感覺很不爽，但有一些運(yùn)動(dòng)控卻告訴我這就是運(yùn)動(dòng)的.精華。真搞不懂。不過，有句話就叫做“任何事都有兩面性�！薄拇_沒錯(cuò)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的休息時(shí)間真的很舒服。但這次，“壞”的一面真的令人無話可說……。
和這學(xué)期的第一節(jié)體育課不同，我們這次并沒有做什么青蛙跳啊單腳跳之類的。只是跑了200米，之后做了一些“小運(yùn)動(dòng)”——下蹲120次。雖然每做四十下就會(huì)有一分鐘的休息時(shí)間，但這種運(yùn)動(dòng)真的是可以讓人“死翹翹”。每一個(gè)人，包括那些體育控，都被“整”的腰酸背痛腳抽筋。據(jù)說全班有90％的同學(xué)因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)腿痛到星期五。天哪。
因?yàn)檫@節(jié)體育課的關(guān)系，我的腿到了現(xiàn)在還在疼。我承認(rèn)我運(yùn)動(dòng)很少，但這也太過了吧。體育課真的太猛了。拜托誰來救救我們吧。
體育課周記7
在星期三的體育課上，我們體育老師可把我們累了個(gè)半死，因?yàn)槲覀內(nèi)巳伺芰怂陌倜?
開始上體育課了，我們先照老規(guī)矩在操場上跑了五圈，走了一圈。整好隊(duì)以后，體育老師說：“今天,我們練習(xí)一下跑四百米�！崩蠋熞徽f完這句話女生都叫了起來，看得出來他們都不愿意跑這四百米。我一開始以為這四百米很短，所以我胸有成竹，可是我聽見有人說:四百米要圍著這個(gè)操場跑兩圈，我頓時(shí)傻眼了，這個(gè)操場我跑一圈都不行，更別說跑兩圈了，還是四個(gè)人比賽。
馬上就要開始跑步了，我們都坐在地上養(yǎng)足力氣，待會(huì)兒好跑。我看得出同學(xué)們都很緊張。第一組的比賽開始了，老師一聲令下，他們?nèi)缁鸺愕孟蚯皼_去，到了第二圈他們的速度都慢了下來，兩圈跑完以后，他們都累了個(gè)半死，一屁股就坐在了地上。我前面的.同學(xué)一個(gè)又一個(gè)的走了，終于在十分鐘的等待后輪到我上場了，我站在起跑線上，心里就更緊張了。突然老師一聲令下，我飛快地沖了出去，和后面的人越來越遠(yuǎn)，到了第二圈的時(shí)候我就感覺我沒有力氣了，在一圈半以后，我被后面的翁欣怡超了過去，現(xiàn)在我想追也不行了，最后只得了一個(gè)第二名。
我真后悔一開始把力氣都用光了，害得我得了一個(gè)第二名。
體育課周記8
今天天氣很好，沒有刺眼的太陽，陰陰的，很清涼，正好是我們體育考試的好天氣。
我們體育課有兩場考試，一場是考跳繩，一場是考60米跑步。
跳繩好幾周前就已經(jīng)考了，今天考60米跑步。并且這節(jié)課是我們本學(xué)期最后一節(jié)體育課。
老師讓我們男女生兩人一起跑，等前面一對跑到終點(diǎn)后，老師登記完成績之后就朝起點(diǎn)這邊揮揮手，這邊起點(diǎn)的李XX 就負(fù)責(zé)喊：“預(yù)備——跑。”排隊(duì)的`同學(xué)就開始跑。
跟我跑在一起的是翁XX 同學(xué)。當(dāng)時(shí)我跑的時(shí)候是奮不顧身直往前沖，比翁XX 跑得快出了好長一段。哈哈，太開心了，好多同學(xué)還在大聲地給我喊“加油，加油”。我頓時(shí)覺得更加有勁了，腳步也更輕了，就像是要飛起來的一樣，呵呵，太輕松愉快了，有支持者就是好呀！
哈哈，希望我本學(xué)期的體育成績能拿個(gè)優(yōu)！
體育課周記9
每個(gè)星期四有我喜歡的體育課。
體育課都玩一些傳球、接力賽、還有投籃等一些體育游戲，但是我還是最喜歡“斗雞”的這個(gè)游戲。
那天體育課上，班長帶領(lǐng)大家到操場上，老師讓我們玩“斗雞”。女生雙手抱在一起，左手一抬，開始用胳膊撞擊對方，直到對方倒了為止。男生把左腳搭在右腿膝蓋上，雙手扶著左腳，用左腿膝蓋毫不留情的撞自己的'“敵人”。
游戲開始了，一個(gè)男生朝我撲來，準(zhǔn)備撞倒我，可在這時(shí)，我以迅雷不及掩耳的速度一閃，結(jié)果他撲了個(gè)空。又有一個(gè)男同學(xué)迅速的向我撞來，可我一動(dòng)不動(dòng)站在那兒，他向我一撞，因?yàn)闆_力太大，身子向后一倒，摔了個(gè)四腳朝天。等他爬起來怒氣沖沖的朝我撲來的時(shí)候，我左一跳，右一跳，對方總是確定不了撞哪邊，一個(gè)男生不管我跳到那邊，就直接沖上去，他呢，就來了一個(gè)就地十八滾，摔得自己疼的亂叫。剩下的男生嚇得好幾個(gè)退出了，我得意洋洋地笑了。就在這時(shí)候，下課鈴響了。哎！過得可真快本來還可以再“干掉”幾個(gè)男生的，不過這節(jié)課玩的真開心。
通過體育課玩游戲我明白了，干什么事不要太沖動(dòng)，一定要仔細(xì)、冷靜，要不然什么事也干不好。
體育課周記10
“安靜一下，體育課就先到這里”，語文老師在后面說，她聲音非常響亮，有些刺耳。我扭過頭，只見老師手里有一大堆試卷，我想：好不容易今天天氣不好，體育課在教室里看電影，怎么又要改成其他課了，離其中考試還有幾天呢，已經(jīng)連做了兩天試卷，那么緊張干嘛。
我無奈地拿出鉛筆盒，愁眉苦臉地看著兩支筆芯快用完的自動(dòng)筆。“才上了半天課，你的筆芯就快沒了？”同桌好奇地問，我點(diǎn)了點(diǎn)頭。老師穿著高跟鞋，走起路來發(fā)出“噠噠”的.聲音，她打開了日光燈，教室里一下子亮了起來。外面下著大雨，天陰沉沉的，更讓我們感到十分無聊，我一看手表，已經(jīng)快三點(diǎn)了。
“好了，大家開始做試卷�！崩蠋熋鎺⑿Φ卣驹谥v臺上說。我憤憤不平地想：我們受苦你還要笑，這笑是狡猾的笑。我拿起筆，只見題目竟然幾乎全是平時(shí)沒做過的，夠難的了。好不容易我把試卷全做完了，交給了老師，手也酸得不得了，還有一點(diǎn)痛和一點(diǎn)麻。
上周五，期中考試的分?jǐn)?shù)出來了，我語文得了96分。雖然上次體育課被打斷了，但我考出了好成績，這更讓我開心。
體育課周記11
星期四下午，陽光明媚，晴空萬里。語文老師走進(jìn)教室，看了一下課程表，說：“這節(jié)課咱們?nèi)ド象w育課�！蓖瑢W(xué)們聽了，都高興地跳了起來。然后，都?xì)g快地向操場跑去了。
老師來到了操場上之后，要我們站成四排。女生站兩排，男生站兩排。我兩旁站的分別是辛小微和何姍。我們站好了之后，老師說：“立正，向右看齊；向前看；稍息�！绷⒄臅r(shí)候要抬頭、挺胸、收腹，稍息就是稍微休息一下，左腳向前移動(dòng)半步。
然后，老師說：“現(xiàn)在開始報(bào)數(shù)從羅芊開始報(bào)�！币粋�(gè)一個(gè)同學(xué)都報(bào)完了，馬上就到我了，我緊張至極，心怦怦直跳；生怕自己報(bào)錯(cuò)了。只聽見何姍報(bào)16，我就報(bào)17。報(bào)完了數(shù)后，老師就讓我們自由玩。
這真是一堂有趣的體育課，它將永遠(yuǎn)烙印在我童年的'記憶里。
體育課周記12
這個(gè)星期四，我們上體育課，我和其他幾個(gè)男生商量玩什么游戲。我提議玩打雪仗，他們都同意，我們便開始了。
我們的陣地在東邊，共有十名“戰(zhàn)士”，六個(gè)在前沿，負(fù)責(zé)主攻，我和其他三個(gè)“戰(zhàn)士”在后方，兩個(gè)大雪堆既是我們的'“擋箭牌”，又是我們的雪球庫。打雪仗嘛，就要準(zhǔn)備充足的雪球。大家一起做了有六十多個(gè)雪球呢。
“戰(zhàn)爭”開始了，我們撇呀，打呀，一個(gè)個(gè)雪球飛向“敵人”，不時(shí)的在他們頭上、身上炸開了花。我趁孫殿東低頭揀雪球時(shí)，拿起一個(gè)雪球就朝他撇去，哈哈！雪球在他屁股上開了花。他們也不甘示弱，一個(gè)個(gè)雪球像雹子一樣向我方飛來，我敢打賭，這時(shí)你如果抬起頭，你肯定會(huì)變成“圣誕老人”的。
我方商量了一下，準(zhǔn)備從后圍攻，我們開始行動(dòng)了，前方掩護(hù)，我們后方趁他們不注意時(shí)繞到了他們的后邊，我數(shù)：“一、二、三、打！”我們就舉起了那早已握在我們手中的“子彈”，“不許動(dòng)”我大喊了一聲，敵人沒辦法了，只好乖乖的投了降，“噢��！我們勝利了”……
打雪仗真好玩，這個(gè)游戲不但讓我們鍛煉了身體，還讓我們學(xué)會(huì)了“出其不意，攻其不備”的戰(zhàn)術(shù)，可真是一舉兩得呀！
體育課周記13
今天是星期四,我們班有一節(jié)體育課,當(dāng)我們來到學(xué)校后,已經(jīng)下起了傾盆大雨,我們心想這堂體育課肯定泡湯了。
終于熬到了上體育課的時(shí)間，我們的體育老師像平常一樣臉上帶著紅云來了，我們太高興了！ 老師說：“今天我們玩‘畫三毛’的游戲，輸了表演節(jié)目，每組畫十個(gè)三毛每人畫一個(gè)。我們歡呼起來。
老師宣布比賽開始，首先每組的第1個(gè)同學(xué)上臺，老師喊了一聲比賽開始，我們的第一個(gè)同學(xué)眼疾手快，很快畫出了一個(gè)三毛，這個(gè)三毛的頭發(fā)一個(gè)比一個(gè)長，同學(xué)們有的笑的前俯后仰，有的`笑的一直在跺腳。
輪到了我，當(dāng)前一個(gè)同學(xué)把粉筆傳跟我時(shí)，我心里像小鹿一樣“嘭嘭”直跳，到了講臺上我卻沒有慌，拿起粉筆在黑板上畫了一個(gè)三毛，我看都沒看就下臺了，有個(gè)同學(xué)提醒我說：“你那三毛多了一根毛，那還叫三毛？要叫四毛了”。沒等我反映過來，老師宣布游戲結(jié)束了，同學(xué)們沒等老師的畫講完，“哈哈一陣歡笑起來。同學(xué)們看了我的‘杰作’也大笑起來。
這堂課真有趣，既鍛煉我們的反映的能力，又培養(yǎng)了我們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
我喜歡這樣的體育課。
體育課周記14
今天，我上了兩節(jié)體育課，一節(jié)是上午的，一節(jié)是下午的。上午，我上的那節(jié)的體育課是跳遠(yuǎn)，誰跳得遠(yuǎn)，就誰去參加比賽。開始跳了，老師拿了個(gè)彈簧板，
讓我們跳過去的時(shí)候，踩著彈簧板來跳，到了龔睿跳的時(shí)候，龔睿跑得很快，跳過去的時(shí)候，差不多都跳到對面的邊上了，到我跳的時(shí)候，我跑得慢，跳不到那么遠(yuǎn)，可我跳完，就在旁邊一看，我跳到的'那個(gè)地方，很多人的腳印都在我跳的那個(gè)地方。
下午的體育課是跳高，誰跳得高，越高越好，如果能跳到老師搞到的那個(gè)高位，就可以參加比賽。
開始了，我們都特別緊張，老師跳得比我們還要高，到我們跳了，先是我們男同學(xué)，跳得時(shí)候，要先用右腳，腳是直的，腳一彎，就很容易受傷，我們男生跳得時(shí)候，都很順利，女生的盧秋麟跳得時(shí)候，跳過頭了，跳了過去，就摔了跤，它女同學(xué)都跳得很好，我跳到了第三次，屁股碰到了繩子，所以我失敗了，可我不能放棄，還有其它項(xiàng)目。
體育課周記15
上課鈴響了，我們都迫不及待地跑到操場上排好隊(duì)，等著老師來上課。不一會(huì)老師走了過來說：“同學(xué)們，今天我們這節(jié)課練習(xí)蛙跳�！甭犃死蠋煹脑捦瑢W(xué)們都議論紛紛，不解地問老師：“什么事蛙跳呀？”“蛙跳就是把兩手背后，蹲下去，起立的時(shí)候往前蹦�！崩蠋熣f道。原來是這樣，我們聽了都點(diǎn)點(diǎn)頭。
第一次蛙跳開始了，我前面的同學(xué)兩手背后，飛快地往前跳著，像一只小兔子一樣。下一個(gè)就該我了，我的心怦怦直跳，心里想：我能做好嗎？終于輪到我了，我走上前去，先吸了一口氣，然后蹲下去把手背后，只聽老師一聲哨響，我就吃力地往前跳，只見和我一組的趙雅琪，動(dòng)作輕盈，一下子就蹦到我的前面了。唉，看來我得加緊練習(xí)嘍。
最有趣的就要數(shù)我們班的`“超級大胖子”王亞鵬了，老師讓他跳，他就跳了，可他跳的還沒有一只蟑螂跳的遠(yuǎn)呢，逗得我們哈哈大笑。
馬上該下課了，老師讓我們上樓，可我哪上的去呀！腿疼得直發(fā)軟，伸都伸不直！看來以后我要多多鍛煉，才能跳得更遠(yuǎn)。
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