軍訓的周記

時間：2021-07-05 17:42:16 周記大全我要投稿

有關軍訓的周記范文（通用16篇）

　　時間不知不覺，我們后知后覺，轉眼一周又結束了，相信大家都倍感充實，收獲良多吧，制定一篇周記吧。我們該怎么寫周記呢？以下是小編精心整理的有關軍訓的周記范文（通用16篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

有關軍訓的周記范文（通用16篇）

　　軍訓的周記1

　　從大清早起床開始，我就一直被想家的痛苦所纏繞著。真奇怪，昨天才見到過爸爸媽媽，今天怎么就……

　　先把今天的任務完成吧，不去管那么多了。

　　雖然這么想，我還是做什么事都提不起興趣。匆匆刷完牙，站隊。到了飯堂，早餐是——幾碗稀飯、一盤饅頭、一盤雞蛋和一點辣蘿卜干，寒酸。我們坐在飯桌旁，望著飯菜垂涎三尺。“誰讓你吃啦？放下！再這樣你給我滾到外面去！”耳邊頓起教官的咒罵。等教官下令“開飯”，我才漫不經心地吃起來。教官站在椅子上說：“從今天起，吃飯睡覺，一個字也不許講！”不講話有什么意思？能跟朋友聊天兒也會好很多呀。

　　上午又是痛苦不堪的訓練。站在太陽底下暴曬，還要做得像教官想象的那樣好！異想天開的教官先生啊，你應該知道我們的能力的限度。剛開始，我做得還有點興趣，但是一下子轉過來了——又開始想家了。軍姿……蹲姿……坐姿……真無聊。

　　好不容易熬到晚上。晚飯后，我們去看電影。條件真差，就拉個屏幕下來，搬張小板凳，坐在那里看。唉，我還以為是什么電影呢，原來就是那個《新少林寺》，有什么好看的。我看了不到一半就快睡著了。看看表，已經很晚了。我低下頭，開始玩我的眼鏡盒與眼鏡布。玩著玩著，又無聊了，又想睡覺了。不能睡，絕對不能睡！

　　軍訓的周記2

　　這之前，我總以為軍訓是多么令人厭惡的事情：每天喊著重復的“一二一，一二一”；每天做著單調的“立正、稍息”；每天弄的滿身汗如雨下；每天大家腰酸背疼……

　　而我最討厭的就是站軍姿了。用立正的姿勢站在原地，還要做到紋絲不動。一站就是二三十分鐘。艷陽的照耀，讓我感到無比的悶熱。豆大的汗珠不斷地流著，流過了我的臉頰，流過了我的嘴角，流進了我的心……我似乎感到這汗水是那么苦澀。此時此刻，我多么想放棄，但還是堅決的告訴自己：你一定行的，不要半途而廢，時間快到了，堅持就是勝利，堅持就是勝利，堅持……

　　在這嚴肅、艱苦的軍訓中，也有令人喜悅的一刻。軍訓的第四天，指揮教官帶領我們二十個班一起拉歌。每一個班都派一個能歌善舞的同學上臺表演，表演者生動、活潑、幽默；觀眾也看得拍手稱快。軍訓最后一天，匯操表演。我們初一（8）班的同學們都盡自己的一份力，為班爭光。“功夫不負有心人”我們班榮獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水。

　　軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”只要我們有鋼鐵般的意志，堅韌不拔的精神，持之以恒的決心，就一定會戰勝困難，做到自己認為不能做到的事。

　　軍訓的周記3

　　軍訓第三天進行了“團隊浮橋”這個活動。

　　第三天上午，我們給了十萬倍精神來參加這個活動。我們每二人一組，一組那兩根木棒放在肩上，就這樣一組一組肩并肩，心連心。木板上要走人，而且是全班每個人都要爬，當時我心想：那我們班那些“重量級”人物不是很……嗎？

　　舞臺上放著悲傷的音樂，我們下面表現著一種團隊的精神！已經爬了幾個人了。這時，我的好朋友蔣靜英準備爬行……我一看，她爬的時候腳都在哆嗦，當時我心疼極了，眼淚就嘩啦……嘩啦的流下來了。我鼓起勇氣大聲喊：“蔣靜英！加油！蔣靜英！加油……”一會兒，我的眼睛在一處停了下來，我看見李紫莜那瘦弱的身軀，還要受到在上面爬行的人體重的壓力，我不禁又流眼淚了。

　　讓我印象最深刻的是——當林梓暄爬到我肩上的時候，我不禁大喊一聲：“啊��！”只見木棒在往下沉。心想：他太沉了！我再也沒見過這么沉的人了！我想，這是重任就在肩上吧，不可以逃避，不可推卸的責任吧，也是團隊的意義，我不禁想到這，眼淚又嘩啦……的流下來了。

　　看著一個個身影從肩上賣力的爬過，這是我已經淚流滿面了，看不清前面……我想：這就是——團結就是力量吧！

　　每次去軍訓都有不同的意義，因為這是我們六年來的友誼和團隊的力量！

　　軍訓的周記4

　　似火的驕陽攜帶著幾縷清爽的風奔進廣水市實驗高級中學，伴隨一群群迷彩矯健的步伐，在校園里譜灑溫馨而激越的音符。

　　迷彩一夜間靈動在廣水市大街小巷，如無數潺潺的小溪匯入滔滔大河一般，剎那間，市實高變得那樣生氣勃勃。迷彩是校園里一道亮麗的風景，是為市實高更輝煌的明天而注入的新鮮血液，是家庭、社會乃至國家寄予無限希望的小樹。

　　迷彩，你今天因軍訓而如此靚麗！

　　操場上整齊化一的軍訓隊伍，烈日下紀律嚴明的軍訓成員，晴空里機智頑皮的白云借著風兒的力量，張大好奇的眼睛，全神貫注地打量著每一位同學豆大的汗珠。

　　汗水滑過臉頰，透濕后背，流進口中，一股咸與苦頓時涌上心頭，這是美麗而雄壯的一景，每位同學都大汗淋漓，每位同學都堅定不屈。揮汗如雨的苦磨練同學的意志，豐富同學的閱歷，美化同學的品質，塑造同學的人格。流火的日子里銘刻每位同學那精彩別致的軍訓生活。

　　軍姿由怯弱到挺拔，步伐由紛亂到整齊，歌聲由低沉到嘹亮，面孔由生疏到熟悉，汗，還是止不住地流啊流，但這時我嘴中的汗水卻在不知不覺中變甜了。

　　繽紛青春

　　青春因你的展示而神采飛揚，青春因你的酸甜苦辣而絢麗多彩，是你，那美麗的軍訓。

　　在廣水實驗高中，我明白了只有在痛苦中才懂得學習的意義，最后我想說我們只有折段翅膀才能勇敢飛翔。

　　軍訓的周記5

　　今天是軍訓的第二天。早晨，我們還在睡夢中，被突如其來的哨聲驚醒。剎那間，宿舍的寧靜被打破，我們迅速地起床，穿上衣服和鞋子，系上腰帶，一溜煙地跑到操場上排隊，開始緊張地晨練。威風凜凜地總教官表情嚴肅地給我們提了幾點軍訓要求。他的聲音如雷貫耳、震耳欲聾，我們銘記在心、條條記清，然后在教官的帶領下，開始了嚴格的晨練。

　　午餐后，我們繼續軍訓。首先復習了昨天的軍訓科目，如跨立、提轉、看齊、稍息、立正等。接著，我們跟著教官又一句一句地學了一首軍歌，并連貫起來大聲地唱了幾遍。練著練著，天漸漸地暗下來了，突然哨聲響了，訓練結束了，我們排著整齊的隊伍，邁著驕健的步伐，唱著高亢的歌曲，一個接一個地進入食堂就餐。

　　晚飯后，我們迅速地回到宿舍取沐浴用品和換洗衣服，準備洗澡。萬事俱備，只欠東風，大家耐心地等著哨聲。等了不久，哨聲終于響起來了，宿舍內的同學沐浴心切，蜂涌著向樓下奔去。可是，由于隊伍不整齊和大聲喧嘩，我們被教官又叫回頭。后來我們鴉雀無聲地依次走下樓梯，到浴室洗去全身的污垢。

　　今天，我既學習了整理內務，又學習了新的軍訓科目，在我的腦海中留下了深刻的印象。

　　軍訓的周記6

　　昨天是我們學校一年一度軍訓的日子。我懷著緊張的心情，一步一步向學校走去。

　　終于來到學校了，我反而覺得很平常。就連教室里也還是充滿一種歡樂的氣氛。大家有的看書，有的說話……坐在我后面的一對同桌在聊著什么呢？我把耳朵湊過去，一聽�！鞍Γ瑢W校把我們的星期六占用了。我的命好苦啊�！�

　　正在這時老師進來了。“同學們快集隊！”我們排好隊，迅速跑向操場。陳主任說了一下話之后就開始分配教官。想不到竟然給我們分配一個女教官，我想：女教官會比較好說話，但是我錯了，原來男女教官一樣都是很嚴厲的。

　　開始訓練了，教官先教我們基本動作，基本動作有：跨立與立定、稍息與立定、……就連蹲下也有規定的動作：右腳往后退一小步，定位然后蹲下，一腳朝前，一腳朝側方，呈60°。

　　我們一直練到9點多才進行最后一個項目“踏步”。踏步是一種很常見體育運動，但是要練好卻相當難。教官對我們要求很嚴格，在我們踏步的時候她總要喊：“手擺高，腳抬高�！闭l沒有達到要求，就得重來。她為了訓練我們踏步，就連我們去上廁所她也要我們組成一組，成男組女組，踏步去上廁所。

　　練了一天雖然有點累，但是我明白了：當兵的叔叔阿姨們是靠艱苦的鍛練才能站得的筆直筆直的，而不是天生的。這種刻苦訓練的精神是值得我們去學習的。在這里我要對當兵的叔叔阿姨們說：“你們為國爭光你們真棒”！

　　軍訓的周記7

　　經過了初一的軍訓，我懂得了什么才叫做鐵一般的紀律，什么叫做團結的力量，什么才是真正的忍耐。

　　在一個團體中，我們每個人所代表的不僅僅是我們個體，更重要的是代表這個集體，我們一個步伐踏錯，就會影響整個隊伍的整齊，一個動作的緩慢，就會影響整個隊伍的美觀，我深深地體會到“團結就是力量”！

　　沒有吃過苦是不知道什么才是甜的，沒有經歷過辛苦勞累，是不知道什么才是幸福享受的，沒有品味過軍人的樸素生活，是不知道什么才是榮華富貴的……

　　每當我站立不穩，想要倒下時，我就握緊拳頭，告訴自己：堅持到底，就是勝利。

　　軍訓生活雖然很累，但是我們學到了很多東西，“立正、稍息、向左轉、齊步、跑步”，我堅信這些都是我們終身受用的，因為這些不僅是一些規范的動作，更是我們學會做人學會生活的第一步。在“軍營”中，我和同學之間建立起了真誠的友誼，有了互相團結、互相幫助、以班為家的集體觀念。

　　在這七天里，我們鍛煉了身體，增強了體質，提高了毅力，而且還嘗到了軍人平時的勞累和甜苦，我們練就了堅強的意志，愛學習了，不懶惰了，一個個象是軍人一樣瀟灑挺拔。

　　軍訓結束了，在操場上，我們拼盡了全力，個個斗志激昂，身姿挺拔，因為我們知道，無論成績怎么，軍訓生活都將是我們人生當中最絢爛的一筆。

　　軍訓的周記8

　　軍訓的最后一天終于到了，我們非常高興，“終于可以離開這個地方了！”不知是誰說了這樣一句話，全班都高聲歡呼：“哦耶！終于可以回家了！”就在這時，教官像閃電一樣從背后出現：“全體集合！”主席臺上也傳來了聲音：“請盡快到主席臺前集合！”我們想：“只要熬過這次訓練，我們就可以回家了。”誰知，竟然不是訓練，還要進行最后一個活動，叫“洪水決戰”。

　　由于這個活動是情感訓練，所以中央一臺的主持人大宋老師也來了，他說當時的場景：“在一個風雨交加的夜晚，同學們都睡著了，可他們完全不知道洪水來了。終于，有人被吵醒了，他一跳到床下，沒想到他竟然踩在了水里。洪水來啦！他把所有人叫起來�！庇腥苏f：“怎么辦？”忽然，不知誰說：“外面有沙包！”于是，大宋老師說：“從每一班選出兩名敢死隊員去堆沙包�！边@時，班長哭了，她說：“我平時早讀老說你們讀不好，今天我來承擔這個代價！”后來，班長和另一個男同學犧牲了，當我們聽完，全場一片寂靜，我們頓時淚如雨下，也令我們肅然起敬，佩服兩名同學的勇氣和膽量，是他們用鮮活的生命拯救了大家。雖然我后面的省略了，但我們懂得了一個道理：如果同學或朋友有困難，請你不顧一切的去幫助他，指引他，這樣才能幫他走上人生的正道！

　　軍訓的周記9

　　為期五天的軍訓結束了，我忘不了那些天同學們一聲聲響亮的口號；我忘不了教官們嚴厲的聲音；我忘不了在那里敬過的每一個軍禮；我忘不了每天走著去吃飯的那條小路；我忘不了······

　　忙碌的時候總是過得很快，我想，真是這樣，回想起那天我們一起坐車去山青世界，一路上說說笑笑，有人暢爽開懷，有人埋怨不已。我那時想：軍訓很累，希望這五天趕緊過完。于是我如愿以償了，五天的軍訓真的就那么一眨眼過去了，我真的如愿以償了�？墒�，在昨天下午，才發現，軍訓生活讓我太留戀了，我多么想和那些軍官再呆一天，哪怕就一天······這讓我也覺得——自相矛盾

　　別看在閉營式那天我顯得輕松自如，不見得我比那些哭的稀里嘩啦的人心里好受，我無非是想哭哭不出來，只能使勁笑笑出眼淚來，可他們卻以為我鐵石心腸，跳進黃河也洗不清了。你現在正在看我的文章，我只能在文章里告訴你我那天哭不出來的原因了。因為，口頭說同學們也不信。如果你是那些誤解我的同學，請相信，我不是鐵石心腸，我與你們一樣，舍不得那里。

　　這次的軍訓，讓我見證了什么是軍人，什么事熱血。一天夜訓時，全體半面向左轉并敬禮，正前方正是五星紅旗，看著同學們認真的樣子，看著教官一板一眼的'樣子，內心里突然涌上一股說不出的滋味，那天，我第一次體會到什么是鐵血，什么事尊嚴。

　　那五天的軍訓，是初中里最耀眼的風景線。我永遠不會忘記——那些教官，那片土地。

　　軍訓的周記10

　　星期四那天，老師告訴我們下周一要去軍訓，我們聽了以后高興的不得了，因為這是我們第一次去軍訓。

　　回到家，媽媽就去給我準備東西，要帶的東西很多，有衣服、毛巾、藥品……到了星期一，我們背著包來到了學校，過了幾個小時我們就坐車去了基地。

　　在那里，我們上了很多有趣的課：訓練課、勞動課、剪紙課……但是，我最喜歡的還是那節“手語課”。

　　我們的手語老師姓楊，她的手語很好，教的十分熟練。我們學習了手語：你們好嗎？他們好嗎？等，她還讓我們學習了手語“感恩的心”，我們都學的非常認真，這是我上過最難忘的一節課。

　　那時我想聾啞人真是太辛苦了，不能說話，又聽不見別人說話，他們還要學手語，我認為手語真是非常的難學，可是聾啞人還能表演出像“千手觀音”那么好的節目，從他們身上我學到了堅持不懈不認輸的精神。

　　后來我們還看了電影——《舉起手來》，這部電影很可笑，最可笑的是那些可恨的日本人，把我笑得眼淚都流出來了。

　　到了星期五晚上，我們看了“六一”晚會，那些節目都是老師給我們表演的，非常精彩。

　　這次來基地軍訓真是太開心了，不僅增加了我的獨立生活能力，而且增強了團隊精神和紀律性，提高了運動能力，還明白了軍人的辛苦。下一次有機會我還來基地軍訓。

　　軍訓的周記11

　　這周，我們六年級的同學都參加了軍訓，為期一周，前三天挺累的，每天都要站好久的軍姿，腿都麻了。但是第四天，我們玩得特別開心。

　　第四天上午，教官組織我們去挖馬蹄，我挖了許多。下午，我們玩團隊游戲——破冰行動，讓我印象最深的就是大家起隊名和口號的過程了。

　　老師先給每個班發了一個很大的、空白的彩旗，要我們自己在上面寫上班級的隊名和口號。旗子一發下來，我們班同學就圍了過去。一堆黑腦袋圍在那，咋咋呼呼，好不熱鬧。大家各抒己見，都在說自己想到的名字，但不知誰突然喊了一句：“叫‘威猛先生’隊！”然后大家就都同意了。我很無語：‘威猛先生’是一個馬桶清潔劑的品牌，你起個馬桶的品牌就算了，還起個清潔馬桶的！我心里特別不服氣，但沒想到班長還真把這個名字寫上去了。

　　我們班的口號更好玩，叫“三班駕到，好狗別擋道”，這個口號真的很奇葩。我想，大家都是同學，比賽第二，友誼第一，要相互尊重，不能起這么侮辱別人的口號，所以我支持的是“三班駕到，不要掌聲，只要尖叫”，但很多同學都支持“好狗別擋道”，我也就屈服了。我們寫完后還拿去給教官看，他只給了我們一個白眼就走了。

　　大家都寫好后，每個班的班長都拿著旗圍著大家跑，我看了一眼，別的班都叫得很威猛，如蛟龍隊、兇鯊隊……就我們班的最好玩兒了。

　　雖然軍訓特別累，但是這一天我還是玩得很開心的。

　　軍訓的周記12

　　從小我就羨慕軍人的英姿，羨慕軍人的英勇頑強，羨慕軍人的勇往直前，當一名軍人是我從小的夢想。

　　當我來到初中生活時，我參加了學校里的軍訓，軍訓開始了，我站在了四排，首先開始學站軍姿，

　　在我的想像的世界里，軍訓是十分簡單的，就是會走路，站個軍姿會聽各種口令罷了，可是，事實卻讓我出乎意料，僅站軍姿的要領都很多，如兩腳后跟靠攏，兩腳分開約60度，肩要平，腰挺直等各種要求，當我按要求站好后，心里想：原來軍訓是那么簡單。��！就在我沾沾自喜的時候，幾分鐘過去了。腿開始有一點酸了，不知不覺，幾分鐘又過去了，太陽變的火辣辣的。臉上流淌著一滴滴汗水，弄得我很難受，可只能忍著。最后，休息的時間到了，好不容易得到了解放，能坐下來休息。

　　就這樣，我們每天都在艱苦訓練，我們每天都在不斷進步。日子過的飛快，日子匆匆，眼間，便來到了軍訓的最后一天。

　　在第七天的上午，我們開展了軍訓總結大會。個個班級把這幾天的學的本事都用了出來。該我們班上場了，不知是回事，許多人都做錯了口令，最終我們班上沒有得上獎。

　　軍訓結束了，我知道那不是解脫而是不舍……在軍訓的過程中是艱辛的，也是是充實的，這些過程將會變成難忘的回憶。我會將這些難忘的回憶永遠珍藏在心中，因為它們是我人生的財富。

　　軍訓的周記13

　　3月9日，我們學校組織去軍訓。一早，我就開開心心的來到學校，準備去園山。一路上，大家談笑風生，像剛出生的小鳥一樣嘰嘰喳喳鬧個不停。

　　到了基地，首先要分發軍裝，然后就分宿舍，接著就開始訓練了。這幾天，我們參加了許多訓練項目，讓我最難忘的是最后的“團隊浮橋”。

　　這個項目需要兩個人搭一塊木板，同學們一個一個的往上爬，一個接著一個。當我爬上木板時，我看見下面的盧圳龍用自己的雙手支撐著我，旁邊的同學也幫忙用木板支撐我，這時，我聽見吳桂蓉撤著沙啞的嗓子喊：“加油！”旁邊的同學也一起喊：“王露，加油！”我忽然覺得有一股強大的力量推向我，雖然我在上面很害怕，但是我看到有那么多的同學為我加油，我鼓起勇氣，使我最終爬了過去。我們全班同學互相團結，互相鼓舞，在悲傷的音樂中，我們全班圓滿的完成了這項任務。我們班所有同學都被那情景感動了，個個淚流滿面。

　　軍訓雖然辛苦，但我還是覺得很開心。在那里我可以學到很課本里學不到的知識，而且讓我們明白團結就是力量，還讓我們同學之間加深了友誼。

　　這次的軍訓既辛苦又快樂，我期待下次軍訓的到了。

　　軍訓的周記14

　　星期五，上完課后，我們就排這整齊的隊伍走到操場上，等待教官的帶來，我懷這激動的心情等待這教官。

　　軍訓開始了。剛開始，教官讓我們練習立正，我心想：原來軍訓也沒有那么艱苦，不就是立正嗎！我端端正正的站立姿勢沒過多久就堅持不住了，腿有點酸了，看著別的班級已經休息了，我們卻還在練習立正，心里別提多難受了，不好，我快站不住了，就在這關鍵時刻，教官終于喊了告訴我們可以休息一會了，我看見自己旁邊的同學們累的要死，抱怨聲也越來越多。

　　剛休息了一會，教官就說要集合了，我們不情愿的排好隊伍，沒精打采的站著，我偷偷的看了一下手表，發現還要站半個小時，我絕望了，虧我剛才還以為軍訓很輕松呢，真是后悔啊，突然，教官說：“立正我們練得差不多了，現在我們來練“四面轉�！蔽倚睦镉X得“四面轉”比立正輕松一點，教官說：“向右轉”，我們班因為緊張，就有幾個同學轉錯了，幸虧我沒轉錯，不然可丟面子了。

　　終于結束“魔鬼訓練”了，同學們精疲力盡，都再喊“終于解放了”，經過這次訓練，我懂得軍訓是艱苦的，但是可以鍛煉自己的意志和品質。

　　軍訓的周記15

　　今天是軍訓的第二天，我昨天還擔心我早上起不來，可是到了時間還是自己醒過來了。

　　早上升了國旗，我們也知道昨天得的分數，我們居然扣了兩分，一分是睡覺不安靜扣的，一分是臥室和休息室不干凈扣的。

　　升完國旗馬上就站軍姿了，我覺得今天比昨天站得輕松多了。我們復習了跨立，立正，停止間轉法，我們學習了踏步，先要把左腳抬起來，再用右手擺在前面，左手擺在后面。我們訓練了好久，沒到吃飯時間肚子就餓了。終于到了7點半，結果平可盈，徐露霏，雷勇俊的帽子沒有帶就不能吃飯，等我們吃好了，黃老師還是叫人把早飯帶給他們吃了。

　　下午說要拔河，我們興奮極了。終于等到了拔河的時間，第一輪我們輪空，我們看著他們拼命地拔河，手心里都是汗。別的班都輪過了，終于要到我們連了，可是繩子竟然斷了。那可是好粗的麻繩唉。最后我們沒有拔河，換成了跟著教官叔叔學唱軍歌。晚上聽說還有電影可以看。今天一天過得挺開心的，希望明天也是開心的一天呀。

　　軍訓的周記16

　　五天的軍訓結束了，今天回到家，我就對爸爸情不自禁的講起了這五天的生活。

　　我說，在第一天里，是每一個人都忍受不了的，因為大家都不知道這軍訓的苦，各個異常的興奮，所以一個一個的接受著難以接受的懲罰，鴨子步，跑圈，蹲起像是個魔鬼纏繞著我們，我們哭訴著，卻又不知找誰哭訴。到了晚上，我們便更加興奮，因為都沒在宿舍里睡過覺，可是，正因為這興奮害了我們，讓我們在第一天晚上就做了500個蹲起。

　　在第二天里，同學們都稍微適應了起來，知道了最起碼的紀律，可仍舊有讓我們擔心的問題，那就是飲食方面。在星期二的晚上，就因為那個肉丸子，許多人都吐了。當然，也有快樂的時候，今天我們我們玩了擴展，擴展中包括了滑降、斷橋和攀巖，個個活動中都充滿了刺激，這是唯一令我們快樂的。

　　在第三天中，我們對軍訓更加熟悉了，軍姿、紀律都好了很多，可軍官對我們仍不滿意。他時常說：“沒有最好，只有更好�！边@就使我們頭疼了。

　　第四天沒有非常特別的東西。在第五天，也是最后一天了，老師在說起這幾天軍訓時，許多同學都哭了，沒想到，平時對軍官極為不滿的同學們，在最后的時刻，竟然哭了。

　　當我講到這里時，我伸了個懶腰，跑到床上睡著了。

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