【精華】實習周記錦集10篇

　　歲月無痕，流水時光，眨眼間，一個星期已經過去，想必有很多難忘的瞬間吧，請好好地記錄下在周記里。周記怎么寫才條理清晰呢？以下是小編為大家整理的實習周記10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實習周記 篇1

　　一周的實習時間眨眼就過去了，對于剛踏入社會的我來說，我都不知道自己有無有定錯位，我學的是文秘課程，期間我還輔修了會計專業，我自己本來就是想在專業技術類這一方面發展的，可是直到我去錦隆實業有限公司面試時，我竟然選擇了在管理方面發展，我現在工作的崗位是公司拉桿科科長的助理。

　　本次實習是專業的綜合實習，可是我現在所從事的實習崗位都與專業沒有什么聯系，實習一開始我就覺得自己沒有把職業定位好，只是在那里麻木的不斷的尋找工作，希望自己可以找到一個實習單位，可能這就是先就業再擇業的想法吧!既然我現在選擇了該職位，就更應該好好地做，我相信，只要我努力去做，用心去做，遲早會得到回報，會得到別人的肯定。 經理與科長都跟我說，要想在管理方面做得好，就得到基層親身體驗，了解每道工序的流程和生產工人的感想，特別是我們這些剛步入社會的人，這樣做好讓我們熟悉公司有關產品的型號、名稱、特性和有關的工作程序，然后才能更加容易地進行管理。

實習周記 篇2

　　20xx年7月--9月，我和另兩名同事分配到**支行實習。**支行是省行老牌培訓基地，它近年來連年在**市*行系統的績效考核名列前茅，其中很大一部分是得益于其擁有**卷煙廠、**公司等優質客戶，更不可忽視的是**擁有一支凝聚力極強的營銷團隊，一個和諧的工作環境以及一直延續下來的緊湊的工作節奏和良好的學習氛圍。過去的兩個月我先后在會計部和信貸部實習，在每一個部門都得到了領導的關懷和同事的幫助，這段寶貴的實習期是我從一名在校學生向合格的公司職員轉變的關鍵階段，現在我將這兩個月來工作學習的情況做一下總結。

　　在非現金業務區的學習期間，通過看、問、思，我對會計部門核算的主要流程--記賬、復核與出納有了初步認識;另外我還有一段見習大堂經理的特殊經歷，大堂經理是許多客戶了解工行的第一窗口，我的主要工作是對客戶辦理的各項業務進行引導，及時處理客戶的咨詢和投訴，發放回單和對賬單。在客戶至上理念的指導下，我的用心服務，得到了客戶的一致好評。在與客戶面對面交流的過程中，一方面鍛煉了我的溝通能力和交際能力，另一方面也使我能第一時間傾聽到客戶對工行的意見和建議，有助于我們不斷地改進工作、完善服務。

　　八月份我被調到信貸部學習個人和公司貸款，期間我們向各業務經理學習信貸知識與營銷技巧，嘗試著與個人及法人客戶進行溝通，學習辦理個人住房、消費等貸款，學習使用***系統對公司客戶進行評級授信。由于我行優質客戶**與國外多家企業保持著頻繁的業務往來，這使我們有機會接觸到一部分國際業務，主要是關于開立信用證的相關流程。

　　一個月來我學到的不僅僅是銀行的相關業務，更學到了一種積極競爭、勇挑重任、兢兢業業的工作態度，所有這些成為了我人生中一筆重要財富。同事們在平時工作中、具體業務上給與我的巨大幫助讓我難以忘懷，他們對銀行業相關政策、具體業務知識的精通，與合作伙伴、具體客戶關系維護的得心應手以及他們積極勤奮的工作態度都使我受益匪淺。

　　以上是我在**實習期間的工作匯報，工作中的點點滴滴也讓我積蓄了一些對*行發展的意見和建議，下面我將從以下三個方面談談我的認識。

　　一、授權管理

　　在會計部實習的時候經常聽見的一個詞語就是"授權"，據我了解柜面員工在業務處理中，若交易超過一定額度就要求專人授權，這種權力制約其設立初衷是好的，但是隨著社會經濟的發展，大額交易越來越多，這種制約的弊端就逐漸顯露出來。我經常可以看到柜員急呼授權卻遲遲不見應答，顧客怨聲載道，嚴重時甚至引發顧客和柜員的摩擦，這給我行公眾形象帶來了極大的負面影響，我們因此不但會喪失現有客戶，更有可能損失很多潛在客戶;再者從柜員自身感受來看，常有同事抱怨工作時缺乏安全感，工作時有來自四面八方的攝像頭盯著，這些攝像頭安裝初衷是防范未知風險，而在平常它卻擔負著監督員工工作的職能。例如在辦理特殊業務時，若被攝像頭前的監督者發現其沒有按照規定動作劃卡授權便要受到批評，而這些所謂的規定動作往往只是流于表面形式。

　　二、信貸管理

　　存貸款是銀行最原始也是最重要的一塊業務，必須有效利用存款，用活存款為銀行創造最大效益，因而我認為信貸管理是改革的重中之重。首先，人員配置亟需調整，應大力充實客戶經理隊伍。以都辦為例，整個信貸部，個貸客戶經理有7人而公司客戶經理只有3人，相比之下，個貸業務量卻遠遠不及對公業務量。在這種情況下每個公司貸款客戶經理往往要對口4-5個客戶，客戶經理常常分身乏術，直接導致服務質量降低，從長遠來看更可能在無形中流失大批客戶源，這對工行發展來說是一筆無法估量的損失;其次，營銷意識有待提高，應加大客戶和市場拓展力度，不能僅僅依靠領導營銷，而需要在全體客戶經理中樹立營銷意識，可以不定期的邀請營銷精英深入支行開展營銷技巧培訓，同時鼓勵業務人員實施"走出去"戰略。**是中部崛起的重要城市，近年來城市建設和經濟發展的盛況有目共睹，在政府的各項優惠政策指引下，越來越多企業進駐**，這其中既包括諸如世界500強這樣的大企業，更多的還有中小企業這支不容忽視的群體，潛在的優質客戶數量自然不言而喻，*行應利用這個良好的外部經營環境，主動出擊、搶先營銷，源源不斷的發展新客戶，同時穩抓老客戶， 大家齊心協力共創*行穩健發展的新階段;最后，風險管理常抓不懈。放款的最終目的是為了利潤，過去沉重的歷史包袱給我們敲響了警鐘，好軍隊不打無準備之仗，因而必須嚴抓風險管理，尤其要將事后控制轉移到事前預防。(法律上事后懲治犯罪不如轉移到事前預防犯罪上來)但嚴抓風險決不意味著犧牲利潤，可在原則性理念的指導下為客戶最大限度的提供金融服務。"以產品為中心"的無差別、單一化的信貸管理向"以客戶為中心"的個性化管理的轉變。

　　三、企業文化

　　企業文化不是預設好的，它是經歷一段時間的發展而形成的一種社會表象。它是硬、軟件的組合。*行在近年逐步在倡導企業文化的建設，且在硬件方面投入了許多的力量，在全國同行中走在了前列。但在軟件建設上感覺落后很多。例如企業文化中所必須體現的員工精神、員工認同感、員工歸屬感等等，可以說非常欠缺，這點尤其體現在基層員工身上。究其所以，我認為這就好比上層建筑與經濟基礎的矛盾關系一樣，現今的薪酬分配方式使基層員工抱怨諸多，工資上漲的幅度跟不上物價攀升的幅度。 而當前*行長提出的創建"務實、敬業、創新、服務"的企業文化精神能有效的消除員工的消極情緒，使員工產生一股強大的凝聚力，推動各項工作實現質的飛躍。

　　千里之行，始于足下，**是我工作的起點，在**的這段實習經歷也為我今后的工作打下了堅實的基礎。感謝省行領導給我們這個基層鍛煉的機會，也感謝都辦同事和領導對我們的栽培，在今后的工作中我將保持一如既往的熱情，為*行的發展貢獻自己的一份力量。

實習周記 篇3

　　實習周記一

　　大學已經接近畢業了，讀了這么多年的書，也是到了我們真正出社會的時候了。大學只是一個小社會，在小社會里，老師同學會關照你，沒有那么多的競爭，大學只是為了以后的道路鋪個路，根據自己的理想選擇自己喜歡的行業。因為自己所學的是電子專業，當時由于成績不好也是被調劑的。所以將近畢業實習時，我并沒有選擇對口的單位實習，而是在家實習。我實習的單位是浙江省臺州市路橋區稱心鞋帽廠，主要生產的是冬季高級吹氣，注塑發泡拖鞋、保暖鞋、手工搖線拖鞋、童鞋等。雖然這個實習單位只有60多人的員工，并不是很大，但是這60多人中并沒有值得信任的很熟悉電腦的。所以一開始實習我就在家幫忙了，當時正是銷售鞋子的高峰期，人手比較不足。由于是在自己家，先前規模也有點熟悉了，但是并沒有熟悉的了解，所以剛開始還是有點困難的，但是有一各老員工把他的經驗傳授給我，讓我在短短的時間懂得了蠻多。我主要所做的工作是管理出貨單，并發貨，并在閑暇的時候幫大家的忙等。

　　實習周記二

　　在實習一段時間后，我對自己的工作也有了更加熟悉的了解，并沒有了開始的不適應，上午管理廠里，看看大家有沒有什么需要幫忙的。當她們忙不過來時，幫她們整理，以及搬運并整理前一天拿到的顧客托運單，跟發貨單校對在分別根據顧客的名字放在不同的袋子里。中午到下午一般都是顧客打電話來訂貨的時候，這時候守在辦公室里記好每個人訂貨的要求。到下午4點半左右，新老顧客一天訂的也差不多了，這時候去倉庫里看每種品種的鞋差不多有幾箱，然后再根據顧客的訂貨量平均分配，常常倉庫里的貨不多，滿足不了顧客的要求，因為一般都是老客戶，所以都理解廠家有時候發不出貨。有時候，我猜測倉庫里的鞋再加上正在包裝的鞋應該夠發，當我出貨單都打印出來正在裝貨了的時候臨時接到顧客的電話發貨，老客戶一箱都不給又不行，不得已之下又修改出貨單。當這些都熟悉了的時候嘗試著在箱子上貼出貨單，由于品種多，地點也就多了，常常比不上搬運工的速度。客戶托運地點也不同，貼出貨單的先后順序也就不同，一出錯就會造成送貨很大的麻煩，這時候就得很小心的行事。起先以為是很簡單的工作，實習起來也發現比較麻煩的。不過還是得到了員工的夸獎，說我適應力蠻快的，也蠻認真的，說他干了1個多月才適應我兩三天就適應了。但是我并沒有因為這個就沾沾自喜，我還有很多不懂的地方，在接下來的地方我會更努力的學習。

　　實習周記三

　　隨著春節的來臨，單位的生意已經比較淡了。這時候在家做賬，根據20xx年總出貨本翻看每個顧客在哪一天有貨并把這個出貨數目都列在本子上，注明日期、貨號、箱數、單價，分別列出來，再根據托運單對所做的賬目，看看有沒有哪天少寫了件數或少抄了天數，務必把每個客戶每一天的出貨數量都確保準確無誤，最后用計算機統計下本子上列下的總價錢。再根據本子上列出的每個人的賬單做到電腦上，發現手稿跟電子稿不一樣時就校對每一天的總價錢，找出錯誤的地方進行改正。這樣手稿一份，電子稿一份，就能更加確保賬單的準確性，少了很多問題、同時也少了很多對賬的煩惱。單單年末賬單就做了一個星期多，好在后來把賬單都弄清楚了，讓單位能更好的收到賬。這周我學習到的是做賬最需要的是認真和仔細，稍微一個不認真，就需要修改很多數字，特別是紙上的賬，相對的，在電腦上做賬就簡單的多了。做賬過程中我還還學到的是每個地方的購鞋品種不一樣，有些鞋在一個地方很暢銷，但在另一個地方就沒人要，我想這得考慮到地區的差異和環境的因素。就像有些地方比較潮濕，比較適合皮質鞋，防進水。而有些地方很寒冷，比較喜歡雪地靴、高幫鞋等。

　　實習周記四

　　上周我的工作是做賬，這周我的工作是把上周做好的賬單發給客戶，有些客戶不會操作電腦，這樣的客戶我只能傳傳真傳給他們，再打電話去確認他們收到了沒。與客戶對賬的過程中，存在的最大困難就是由于地區的差異，溝通有點困難，因為客戶都是爸媽那種年齡，普通話沒有很規范并夾雜著口音，我很多都聽不懂，這樣對賬的任務就只能交回給爸媽。后來遠一點的客戶的賬單對得差不多了。由于有一個溫州瑞安客戶的賬單存在著很大的問題。爸媽就帶著我去了溫州和溫州瑞安的市場，首要目的是對賬，有托運單在，讓客戶去它們自己那里的托運部查，還好最后只差兩箱鞋，比起之前的差20多箱損失不算很大。順帶把那邊所有客戶的托運單都給他們。在沒有錯誤的前提下。第二目的就是帶我熟悉市場，并認識客戶，很多客戶一年只來一次廠里，一般有新貨都只是彩信發過去，再電話聯系的，更不要說訂貨了。除了找人代理，我還有個想法就是開淘寶網，擴大銷售市場，可是貌似實習起來有點困難，因為不會開網頁，初步了解很多人開網頁賣的東西是有資源包的，然而網頁不會設計，更不知道流程，就不了了知了。如果有機會，我想我會去學習。

　　實習周記五

　　這周，我并沒有參加什么實習，算是過渡期吧！因為先前的實習單位是有季節性的，然而今年，單位考慮夏天拖鞋不好做等因素，決定今年夏天不做。這樣，我就無業了，就只能另找單位實習了，這幾天都在家，在網上找實習單位。準備先把中意的單位先記下來，再去單位看看并投簡歷再參加面試。理想的工作是在銀行工作，但是銀行門檻比較高，而且自己也還沒有考出會計證，所以考慮了下決定另選職業。我的想法是今年上半年找實習單位，下半年再回家幫家里的忙，我的想法是把家里的鞋廠變得更加強大。現在，我選擇的理想職業是文員，也許文員工資不高，但是這個職業也是比較搶手的，這樣我估計好一點的文員競爭蠻大的，但是我不會氣餒的，也許我什么都不會，但是我相信只要我肯學習、肯努力，總能做好的，不求最好，只求更好。實習，我首要的目標是積累社會經驗，鍛煉鍛煉自己，更好的了解社會。我知道，現在工作不好找，我們還總是嫌這嫌那的。我覺得自己最大的不足就是還不夠會吃苦，在父母的羽翼下，還不能完全的進入社會。我期待實習，期待它能讓自己變的更加得獨立、更加得懂得如何處事、更加得堅強。

　　實習周記六

　　本來說家里不做，但是在我準備去面試的時候，很多顧客打了電話來說訂不到貨，叫老板做，就這樣，在周四的時候，家里又開做了，由于開工比較遲，先前來的工人很多都另找工作了，然后媽媽就讓我在家里做。家里的工作是每天有4個班，2組人做，每組3個人，缺一不可。第一組做當天凌晨0點到早上6點和中午12點到下午6點，而第二組人就是早上6點到中午12點和晚上6點到凌晨12點。最開始，工人不夠，家里所有的人都用上了，媽媽和我一樣被分配在了第二組，開始工作時，真的很吃不消，一個人每天干12個小時，每個班6個小時差不多都不能休息，因為鞋子是一雙一雙的出來，同一張桌子上不能放太多的鞋，所以再怎么辛苦也得干，由于剛接觸套袋子，速度有點跟不上，好在媽媽跟我同一個班，會幫我分擔點，這樣也挺下來了。晚上睡眠時間差不多只有5個小時，睡眠不足，這樣導致很多時候白天也在床上睡覺，作息嚴重混亂。雖然辛苦，不過好在速度變快了，長進了點，還學到的一點是當你一直要使用502時，為了沾到手上時能更容易的消除，要在使用前在手上涂洗潔精，便清洗。這幾天，每天的時間都過的好充實,，就算是周末，一般情況下也是不停工的。不過，每個人都會有一兩天的時間休息的，不一定是周末。

　　實習周記七

　　這周，周二，廠里又從云南招到了一個工人，而我平時一天12個小時的工作也能減輕了，媽媽會和我一起干，我差不多只需要每天干8個小時，輕松了很多。不過不知道為什么，在本周4上晚班時，天氣有點冷，手上涂了洗潔精，手就有點過敏了。兩個手背上起了很多小泡泡，我想大概是環境不好的緣故吧。看了后，涂了藥，雖然現在還沒有完全退下去，不過好了很多，相信過不了幾天就可以完全退下去了，不過有點不敢用502黏商標在鞋子上了。好在媽媽又招到了一個，在今天，她從老家過來到這了，下周一開始，我又可以恢復以前的工作了。不過，這周我又學到了一樣東西，就是箱子的封裝和打包。一箱要放60雙鞋子，一排12雙，一箱只有5個碼子的話，每個碼12雙；要是6個碼的的話，就是每個碼10雙。由于一排12雙鞋子，重量對我來說，一下裝不進去，別人打包一次放進去的我只能分兩次裝。星期六晚上，爸媽沒在家，鞋子堆起來很多，我就在打包，讓妹妹幫我套下袋子，才打包了7箱，就用了差40多分鐘，干完后回去套袋子發現后背好酸，打包時運動了又容易出汗，然后我就想，這樣干久了不知道會不會瘦下來。雖然說打包，但是我只把箱子折好，底部封好，在左右兩邊寫好一些文字，把鞋子疊好有規則的放進去，鞋子放好后力氣不夠大，頂部的封裝也封裝不好就更不用說封裝好要抗到機器上封打包條，這些只有隔天等在我家干活的舅舅來做了。

　　實習周記八

　　由于現在天氣還不是很熱，家里的鞋模具又是老款，所以生意沒那么理想，因此日子有點閑。這周，放了清明的2天假期，其余時間除了中午吃飯時間替工人干一個小時的活以便于她們去吃飯其他時間貌似都沒什么事，本來打算在昨天花兩天的時間和媽媽一起去杭州看一下市場，可是現在浙江也開始出現了H7N9禽流感，爸爸感覺不安全，去杭州的計劃就泡湯了。目前，還有一個想法，準備開個淘寶店，可是從沒接觸過開淘寶店，感覺自己有點開不起來，看身邊開淘寶店的朋友很多代售的她們只要下載資料包把資料放在自己的淘寶店里，這樣開始的經驗還得靠我自己去學習，查找資料怎么樣把網頁弄好設計起來。現在的我還是什么都不懂，我想再接下來的時間先象身邊熟悉的朋友討教，把她們會的先學來，她們不會的再找專人請教。雖然想過花錢請人開，但是想到那樣的話以后有什么需要更新的話會不及時，所以最好的辦法還是自己去嘗試學起來。凡是開頭難，不過我相信經過努力遲早能把淘寶店開起來的。轉眼已經4月了，我的論文都還沒有什么大的頭緒，哎！努力吧！跟自己說加油！

　　實習周記九

　　這周，只工作了3天，后來，廠里面的三相電有一根線燒掉了，要重新接，接電線的那個人又很忙，到現在都還沒來接，所以這周都沒怎么干活，下周也不知道他什么時候來弄，好在現在生意不怎么多，可以發發存貨。在沒有工作的日子里，有時候在白天到田野里摘地梅，做清明果吃，也有時候摘解豆。晚上，和鄰居們一起在家門前跳繩（有單跳、也有多人跳、呼啦圈、打羽毛球，很熱鬧。適當的運動有益于身心。這周，最大的收獲開車技術有一點進步了，相信再開幾次就可以一個人開車了。上周說到開淘寶，都拍好照片準備上傳了才知道要跟支付寶實名認證一樣的，而支付寶是爸爸的身份證弄的，這樣照片也得用爸爸的。通過查找資料，還知道了上傳數據資料要在淘寶助手里上傳，而登陸賬號又必須得先注冊開好店，所以現在差不多是什么都沒弄，得等把爸爸的照片上傳了才可以，而爸爸又常常不在家，不過我想明天有空的話就可以弄好這個。現在已經4月中旬了，我的論文還是沒弄好，有些部分都不知道怎么做。準備向隊友咨詢下，盡早把初稿搞定。

　　實習周記十

　　一眨眼又到周末了，有時候覺得時間過的很快，有時候覺得很慢，通常在干活時時間比較慢。這周，天氣時冷時熱，生意也時好時壞。這周除了工作外最大的成就就是淘寶店鋪可以開店了，照片審核通過了，淘寶考試也通過了，基本資料也完善了。說到淘寶考試，我發現很多資料以前都沒注意到，雖然常常網購，但是一些資料根本不知道，以前以為賣家就賣東西沒什么需要注意的，一考試才知道需要注意的好多啊！而且一些淘寶細則都不知道。雖然現在通過了開店考試，但是資料還是掌握的不全面，以后會慢慢的在實踐中去更深入的了解。在本周六4月20號8點20分，四川雅安發生7.0級地震截止到現在已經有統計出的有180多人，不知道還沒統計出的有多少，地震發生后，很多人的堅強感染著我們，他們并沒有發生地震而放棄他們的生命，等待著救援。地震當天是雅安電視臺《快樂集結號》主持人陳瑩的大喜日子。但早晨8時多，她還沒有被新郎的迎親隊接走，陳瑩立刻就以一身白色的婚紗出現在了雅安觀眾面前。她敬業的精神值得我們學習。

實習周記 篇4

　　第一周

　　期盼已久的第三學年終于到來了，這次實習從剛入學的第一天就聽說了，所以對實習充滿了好奇心和憧憬，這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，將理論知識與實際相結合，突破了書本上的限制;同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。這是實習也是我經歷生平第一次實習，心里挺感慨萬千的，是既激動又有點擔憂。轉眼間三年的大學生涯就快結束了，我呢，就算是有再多的不舍，還是得離開校園步入社會了。現在仔細想想，自己在學校里學的東西還真的是挺少的，進入社會去實習吧，總得學習到一些知識，所以我對待實習的態度是很認真的。

　　第一周實習呢，總的來說也沒干什么，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，，心里還是有點害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了，我的師傅呢，也是個女的，年齡也比我大不了幾歲，又是同個地方的人，她人也很好，她說公司里的人都很好相處的，教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛煉一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛煉自己。想想接下來的三個月時間里都是和他們一起相處的，心里說不出的激動。

　　這次的實習，我主要學的是預算方面的。像我在學校里學的有關預算的知識也不多，我剛開始主要就是看一些有關預算的書籍，了解預算的一些規則，掌握基礎的工程預算。比如，工程造價定額計價方法與工程量清單計價方法就有區別的：預算定額，是規定消耗在合格質量的單位工程基本構造要素上的人工、材料和機械臺班的數量標準，是計算建筑安裝產品價格的基礎。而工程量清單是表現建設工程的分部分項工程項目、措施項目、其他項目、規費項目和稅金項目的名稱和相應數量等的明細清單。定額計價采用的是工料單價法，而清單計價采用的是綜合單價法。兩者也是各有各的優缺點。

　　學做預算，是要很細心的，可能一不小心就這個少算了，那個又漏算了，所以說學預算是要有耐力的，也要肯吃苦，我相信自己能堅持下去的。學預算很重要的一點是要學會看圖紙。首先，看圖紙總體閱覽一下總說明及其有關于此套圖紙的補充和聯系單等，其實較完整的翻閱一下整套圖紙是很重要的，這樣心里會對它有個整體的了解，知道自己所算的是什么樣的房子，萬萬不可拿到一份圖紙沒仔細看說明就開始埋頭苦干，那樣可能會造成事倍功半的效果。其次，算圖紙時要從基礎一步一步的算起，扣除該扣的，比如后澆帶每層都應扣除，加該加的，如上翻梁之類的。不可以像以前一樣挑自己喜歡的先算了，要一點點的算這樣漏掉的會少點，省的到后來再去翻算這樣會更麻煩同樣也比較容易出錯。第三，每層都有不同的東西，要細細研究，不要急，不要自己嫌麻煩因為工程量小而忽略不計。寧可先算了以后不計入價了再刪。這些是計算工程量時該注意的一些細節。要想掌握好預算這一行的技能，還是比較難的，不過我相信在我自己的努力和師傅的幫助下，我會一步步前進的。

　　一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。

　　第二周

　　時光如梭，充實的一周的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中，在這一周里我還是有不少的收獲，實習結束后有必要好好總結一下。第一周實習具體也沒開始做什么，第二周呢，就算是正式開始學預算，計算工程量之類的了。由于在學校里學的廣達算量軟件只是一些皮毛，可以說是基本上都不會。我的計劃是先學會手算，手算學會之后再去學算量軟件，我想那樣應該會容易點。雖說現在要學的東西有很多，但也只能一步步慢慢來，學會一樣再去學另一樣，操之過急的話可能到頭來什么也沒掌握好。我現在的目標是穩扎穩打，步步前進。

　　現在剛開始做預算是用手算的，手算是很考驗人耐力的，像一個工程要計算的地方有很多，不能隨便舍棄，任何地方都要細心的對待。這周，師傅把商住樓工程的一整套圖紙都拿給我了，商住樓總面積2萬多平米，結構類型為框架及混合結構。當我看到一疊厚厚的圖紙和了解到以上的數據時，我愣住了(在學校里實訓時算的都是小工程，結構也比較簡單，而現在，難度一下子增加了)，感覺無從下手，感到壓力很大，但是我必須接受這個挑戰。下定決心后我就開始動工了，我先從圖紙上下手，我搬來整套圖紙開始仔細閱讀圖紙，由于圖紙量比較大，有一些地方要看好幾遍才能看懂，對于一些看的不是很懂的地方我及時做好筆記，最后去請教師傅。一天的時間在不知不覺間過去了，第一次看圖紙看的這么累，深深體驗到了工作的辛苦，發現在學校里的生活是相當的安逸，心里也有了一些想法。看圖紙就花了我好多時間，不懂的地方還真的是很多，感覺到還有很多地方要加強學習。了解整個工程之后，就開始計算工程量了，先算平整場地，然后計算挖基礎土方，土方回填，基礎工程算完之后算砌筑工程等等。具體的我也不一一道來了，計算基本的工程量都還是不難的，主要就是一些復雜的地方不會算，遇到不會的地方就去請教師傅。

　　第二周就在忙碌而充實中度過了，期間腦海里有過一些想法，對自己未來要從事的工作有過思考，盡管現在只是一個想法在腦海里，但我相信有了這個想法我會更努力的學習。

　　第三周

　　流年似水，光陰如梭，很快兩周的實習生活過去了，第三周的實習生活又緊張而忙碌的開始了。前兩周主要都是在室內學習預算，在辦公室看書和計算工程量之類的，也沒出去工地現場走走看看，所以這周就決定去工地現場實地觀察，那樣對知識的掌握可能更有幫助，所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了房屋的建造過程，了解到了一些具體的施工知識，像這些知識往往是我在學校時有過一些接觸，但又不是很懂的，又是十分重要的基礎的知識。 到工地時，踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始心里覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管或鐵條。二三樓的模板和支架已經拆了，可以清楚地看到支撐上部重量的柱子。在承重柱的四周有很多構造柱，它們是用來加大墻的強度的，以避免因墻身過長導致容易坍塌。一路上去，可以看到上面幾層樓板的支架還沒有拆，這些支架是用鋼管和模板組成的，鋼管很密，可見要承受完全沒有強度的混凝土板和梁需要很大的支撐力。在樓內，我發現了一些樓交接處出現了不少裂縫。經過施工師傅的講解提示，加上我搜集的資料，有了不少收獲。

　　混凝土的裂縫原因及處理是一個很復雜的問題，通過查閱一些資料及網上搜索，我對這個有了些了解，在這里我講講我所知道的一些知識。

　　1、 裂縫的原因：混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如堿骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。

　　2、溫度的控制和防止裂縫的措施：為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手。控制溫度的措施如下：采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度;熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱;在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫;規定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發生急劇的溫度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。

　　3、混凝土的早期養護：實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。 這些問題都是在施工時要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有要注意混泥土的早期養護。

　　通過這周的實習，盡管獲取的知識是甚微的，但通過實習所獲得的實踐經驗對我是終身受益的，在我畢業后的實際工作中將不斷的得到驗證。我會不斷的理解和體會實踐中所學的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的運用到實際工作中去，為實現自我價值而努力。

實習周記 篇5

　　這是我們來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作上的事還是只能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人員培養政策，剛進來的員工都是從學習開始。開始的工作那就是繁瑣，單調，每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，接受一下公司快遞，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄。

　　總的來說，這周似乎還挺順利，一切都在按部就班的進行著。一些事可能接近尾聲了。雖然我不能做核心，不過幫幫其它的忙倒是可以。說實話，這里的業務量超大，有時候會忙不過來。就算是快下班了，手頭上還有一大堆的東西還等著處理。這也是我的機會，如果在一個很清閑的地方實習，你能幫得上忙的機會就變得很少，這也意味你能去親手實踐的機會就大大減少。人是個矛盾體。每當工作至星期四時，倦怠之意便猶然而生，腦子中便產生排斥上班的想法，要跟朋友們那樣到處去游玩。然而一但休息日停下來時，又會覺得生活沒有目標來的空洞，不踏實。有時想想這也許是每個職場新人都會經歷的心態吧

實習周記 篇6

　　今天早起老趙要我拆個瑞納的外把手本來以為很容易。可是當我開始動手后才發現原來比我想的難多啦，最主要的是哪有這么設計的。倒騰了半天的車內飾才明白遠啦是內把手搞的鬼。設計師居然將內把手給設計成塞進式的，拆內飾的時候得先把把手推出來。不過也就是第一次拆的時候有點麻煩以后就好多啦。在拆外擋水的時候我才明瑞納的外擋水設計的有多麼的嚴密，幾乎是當我快將車門內鐵板壓扁啦才打開啦、

實習周記 篇7

　　第一周7.15-7.20

　　這一周我剛來到公司主要練習了一下CAD，用CAD作圖，畫一些已經完成CAD圖。主要就是熟悉CAD作圖軟件。反復練習CAD軟件快捷鍵。

　　在這一周，主要練習了CAD畫圖，因為不算太熟練CAD，所以畫圖不算很快。幾天的時間，主要學習那一下CAD操作，包括文字樣式，圖層框選，放大，縮小，拖動命令，確認，和取消，保存，畫直線，圓，多邊形文字的快捷鍵的命令操作，我發現如果能交費的快捷鍵背下來，并且在畫圖的時候使用真的是非常的快。比如說框選從上到下拖拉和從下到上拖拉的操作是有區別的;在畫圖和保存文件時，要將內部設置相對應設置好;在選項設置時，須細心并確認是否應用在當前設置等等。看來CAD，還真是個大學問，我要勤奮一點聯系才好。

　　第二周7.21-7.27

　　本周我對公司的主要圖例進行了學習和繪制，并且對公司的業務進行了一定的了解，我畫了香坊區的一些街道圖以及街道上的井具型號。

　　在這一周，我的工作內容是對公司的圖例進行了解，并且學習、繪制，公司讓我對公司所用的圖例進行深入地了解。其中包括圖框的大小。圖框的大小包括A3和A4兩個圖例，以及繪圖的比例，其中繪圖的比例是1：20xx，還有一些常用的圖例，這些常用圖例都有統一的規格型號，我把他們畫了出來，作為自己的素材庫，以備后面所需時提取應用，通過這些天的繪圖，我發現自己的制圖速度又加快了一些，比以前更加的快 。

　　第三周7.28-8.3

　　在這一周，我們去現場進行了手工繪圖，根據現場的實際情況，我們畫出來街道以及井的位置，以及兩個井之間的距離，并對井的規格型號進行標注，回到公司以后對自己的手工圖進行電腦繪制，制作成電子版CAD圖。

　　在這一周中，我和同事去現場進行了手工繪圖，在現場，我看到施工隊的人員去翻井蓋的時候，我試了一下，非常沉，我們的主要工作是進行手工繪制街道圖以及井的位置，并且根據周邊的建筑物情況進行對比，讓圖紙更加的精確有參照物，回到公司根據手工繪制的圖紙，在電腦上進行CAD制圖，制作成電子版的圖紙，并且放在圖框中、在繪圖人的地方打上自己的名字。證明是我畫的，這是一種責任。在現場工作中我發現我發現了工作的辛苦，實在不易。

　　第四周8.4-8.10

　　在這一周，我和同事去了外縣，在外縣的施工現場我進行了管道的手繪圖的繪制，畫出了了施工中的管道圖。

　　在這一周，我和同事去了外縣，主要是方正縣，我們是早上開車去方正縣對正在施工中的工程管道進行手圖繪制，這些施工中的的`工程很分散，包括了方正縣的各個小區以及鄉鎮村屯，基本上是早上開車去，晚上開車回來，來回奔波于各個施工現場。在施工現場，我見到了公司所用的各種材料已經施工工具，也認識了公司施工隊的其他同事，對公司的業務進一步的了解。我發現對公司業務的深入了解，對我的工作有非常大的幫助。并對以后的發展有很大的幫助。

　　第五周8.11-8.17

　　在這一周，我的主要工作是對上周在方正縣所繪制的手圖進行cad軟件上的繪制，把手繪圖繪制成電子版。

　　在這一周中，我主要的工作是把我上周在方正縣繪制的手圖用cad軟件繪制，在電腦上打開cad軟件，新建一張空白的圖紙，然后另存為手繪圖上所記載的那個工程項目名稱，然后在圖紙上進行繪制，最后根據繪制工程圖紙的大小選擇圖框，把工程名稱填上，這樣一個工程的繪圖就基本完成了。繼續再把另一些所畫的手繪圖一樣在cad軟件上繪制成電子稿，這樣對我上周所進行的手繪圖進行電子版的繪制，感覺有一些繁瑣，但是畫多了感覺自己的速度又快了一點。

　　第七周8.25-8.31

　　在這一周，我的主要工作是對上周在依蘭縣所繪制的手圖進行cad軟件上的繪制，把手繪圖繪制成電子版。

　　在這一周中，我主要的工作是把我上周在依蘭縣繪制的手圖用cad軟件繪制，在電腦上打開cad軟件，新建一張空白的圖紙，然后另存為手繪圖上所記載的那個工程項目名稱，然后在圖紙上進行繪制，最后根據繪制工程圖紙的大小選擇圖框，把工程名稱填上，這樣一個工程的繪圖就基本完成了。繼續再把另一些所畫的手繪圖一樣在cad軟件上繪制成電子稿，這樣對我上周所進行的手繪圖進行電子版的繪制，感覺有一些繁瑣，但是畫多了感覺自己的速度又快了一點。

　　第八周9.1-9.7

　　在這一周，我和同事去了賓縣，在賓縣的施工現場我進行了管道的手繪圖的繪制，畫出了了施工中的管道圖。

　　在這一周，我和同事去了外縣，主要是賓縣，我們是早上開車去賓縣對正在施工中的工程管道進行手圖繪制，這些施工中的的工程很分散，包括了賓縣的各個小區以及鄉鎮村屯，基本上是早上開車去，晚上開車回來，來回奔波于各個施工現場。在施工現場，我見到了公司所用的各種材料已經施工工具，也認識了公司施工隊的其他同事，對公司的業務進一步的了解。我發現對公司業務的深入了解，對我的工作有非常大的幫助。并對以后的發展有很大的幫助。

　　第九周9.8-9.14

　　在這一周，我的主要工作是對上周在賓縣所繪制的手圖進行cad軟件上的繪制，把手繪圖繪制成電子版。

　　在這一周中，我主要的工作是把我上周在賓縣繪制的手圖用cad軟件繪制，在電腦上打開cad軟件，新建一張空白的圖紙，然后另存為手繪圖上所記載的那個工程項目名稱，然后在圖紙上進行繪制，最后根據繪制工程圖紙的大小選擇圖框，把工程名稱填上，這樣一個工程的繪圖就基本完成了。繼續再把另一些所畫的手繪圖一樣在cad軟件上繪制成電子稿，這樣對我上周所進行的手繪圖進行電子版的繪制，感覺有一些繁瑣，但是畫多了感覺自己的速度又快了一點。

　　第十周9.15-9.21

　　在這一周，我和同事去了阿城，在阿城的施工現場我進行了管道的手繪圖的繪制，畫出了施工中的管道圖。

　　在這一周，我和同事去了外縣，主要是阿城，我們是早上開車去阿城對正在施工中的工程管道進行手圖繪制，這些施工中的的工程很分散，包括了阿城的各個小區以及鄉鎮村屯，包括阿城區政府、金京官邸、皇家御足、建設銀行等等。基本上是早上開車去，晚上開車回來，來回奔波于各個施工現場。在施工現場，我見到了公司所用的各種材料已經施工工具，也認識了公司施工隊的其他同事，對公司的業務進一步的了解。我發現對公司業務的深入了解，對我的工作有非常大的幫助。并對以后的發展有很大的幫助。

　　第十二周9.29-10.5

　　在這一周，我們公司進行了技術員的培訓，我去移動哈爾濱分公司上課，學習了基站維護的基礎知識上了兩天課，就放十一假期了。

　　在這一周，哈爾濱移動分公司要求企業員工進行基站維護的學習，早上公司派車送我們去南崗區宣威街的移動哈爾濱分公司進行學習，就像是開座談會一樣，老師講課我們如果有不懂得進行提問討論，由于我不怎么懂這方面的，都是聽其他人在說，中午吃完飯，下午接著培訓，學習進行了兩天，到了十一假期，公司放假了，好久沒有回家了，我決定回家，回到家真的感到非常溫暖，不像上學時回到家的那種心情了。在家里呆的非常舒服都有點不想回公司了。

　　第十三周10.6-10.12

　　在這一周，我和同事去了肇東，在肇東的施工現場我進行了管道的手繪圖的繪制，畫出了施工中的管道圖。

　　在這一周，我和同事去了外縣，主要是肇東，我們是早上開車去肇東，對正在施工中的工程管道進行手圖繪制，這些施工中的的工程很分散，包括了肇東的各個小區以及鄉鎮村屯，我們是早上開車去，住在肇東，來回奔波于各個施工現場。在施工現場，我見到了公司所用的各種材料已經施工工具，也認識了公司施工隊的其他同事，對公司的業務進一步的了解。我發現對公司業務的深入了解，對我的工作有非常大的幫助。并對以后的發展有很大的幫助。

　　第十四周10.13-10.19

　　在這一周，我的主要工作是對上周在肇東所繪制的手圖進行cad軟件上的繪制，把手繪圖繪制成電子版。

　　在這一周中，我主要的工作是把我上周在肇東繪制的手圖用cad軟件繪制，在電腦上打開cad軟件，新建一張空白的圖紙，然后另存為手繪圖上所記載的那個工程項目名稱，然后在圖紙上進行繪制，最后根據繪制工程圖紙的大小選擇圖框，把工程名稱填上，這樣一個工程的繪圖就基本完成了。繼續再把另一些所畫的手繪圖一樣在cad軟件上繪制成電子稿，這樣對我上周所進行的手繪圖進行電子版的繪制，在公司工作了這么久，我感覺到自己正在成長，變得跟加成熟。

　　第十六周10.27-11.2

　　在這一周，我和同事主要是對香坊區的管道進行普查，在香坊區的各個街道我進行了管道的手繪圖的繪制，畫出了已有的管道圖。

　　在這一周，我和同事主要是對香坊區的管道進行普查，，主要是香坊區的各個街道，我們是早上開車出去，用的是轱轆車測出兩個管道之間的距離，進行手圖繪制，并且對管道的井具所在位置進行標注，畫出參照物，以便方便查找，在干活的過程中，我使用了一些以前沒有用到過的工具，這讓我對對公司的業務進一步的了解。我發現對公司業務的深入了解，對我的工作有非常大的幫助。并對以后的發展有很大的幫助。最讓我感觸的是跟著普查人員，吃飯隨便吃，吃多少公司報多少。

　　第二十一周12.1-12.7

　　在這一周，我的主要工作是對香坊區普查時所繪制的手圖進行cad軟件上的繪制，把手繪圖繪制成電子版。

　　在這一周中，我主要的工作是把我香坊區普查時所繪制的手圖用cad軟件繪制，在電腦上打開cad軟件，新建一張空白的圖紙，然后另存為手繪圖上所記載的那個街道的名稱，然后在圖紙上進行繪制，最后根據繪制工程圖紙的大小選擇圖框，把街道名稱填上，這樣一個街道的繪圖就基本完成了。繼續再把另一些所畫的手繪圖一樣在cad軟件上繪制成電子稿，這樣對我上周所進行的手繪圖進行電子版的繪制，感覺有一些繁瑣，但是畫多了感覺自己的速度又快了一點。

實習周記 篇8

　　今天去檢查的基站的某一信道出現故障，退出服務。

　　先對該信道機測頻率和功率，發現頻率符合指標要求，功率只有10w左右，檢修后得知末級功放的第四塊功率管損壞，更換后功率達標。但接入系統后該信道機仍然不能進入服務狀態，診斷信息依舊。再次測它的頻率和功率，兩項數值都符合指標要求。分析可能是該信道的工作頻點受到干擾，掃頻后確實是存在干擾源，排除干擾源后該信道機恢復正常服務狀態。

　　干擾是導致無線通信系統性能和容量受限制的重要因素，它能引起串音、通話丟失或通話信號跌落并使用戶得不到滿意的通話質量，最重要的是干擾限制了經營商可復用頻率的緊密度。干擾可能來自另一移動終端、在同一頻率工作的其它無線通信設備、或泄入分配頻譜的帶外射頻能量。集群干擾最通常的種類有同信道干擾和相鄰信道干擾。出現干擾現象后，應盡快查清干擾的來源和產生干擾的原因，將因干擾引起的損失盡可能降至最小。

　　雖然這系統是一套智能化程度高、可靠性強的集群通信系統，但在實際運行中也會出現各類故障，為保障通信暢通，特別是確保重要部門調度通信的暢通，需要我們全面掌握系統性能，在日常維護過程中不斷總結經驗教訓，努力提高系統維護水平。

實習周記 篇9

　　最終我還是辭職了，我不想自己的身體垮掉，由于工作職位的因素，我的班次都是早起晚歸，每天不是五點半起床，就是四點半起床，很多時候都是要工作到晚上十點半才能坐班車回去，回到宿舍以及十一點多了，第二天又要早起。還有我們下班了沒有班車回去，所以經理會讓我們再無償的再多干一個多小時。我真的很反感這種變相的壓榨員工時間的做法，我們西餐廳的面積很大，能容納270人用餐，寒假工和臨時工做了之后，我們每個班的員工才只有五個人，這完全是超出了我們的工作承受能力。

　　由于工資待遇不高，加之我們這個西餐廳是這個酒店最累的部門，一直就招不來人。我看著一個面色發黑大病未愈就不得不來上班的同時，看著一個發著燒還要把全西餐廳的桌椅擦過來一遍的臨時工，我真的心都涼了。有一次很忙，我從早上四點半起床到酒店后一直沒顧得上吃早飯，都九點多了，主管說你自己不去吃那你就餓著吧。后來她又讓我去了，我和另一個員工只用了八分鐘就吃完了飯。我們的一個女主管，跟著她一起上班從來沒有準時下班過，導致員工消極怠工，他們說反正也不能準時下班那就慢慢干唄。這種惡性循環和負面影響如果不得以合理的處理，早晚會xx。

　　在這二十多天的工作中，我學會了一些基本的西餐禮儀和擺盤知識，因為我來工作的時候沒有進行入職專業培訓，所以很多西餐廳的基本知識都不知道，所

　　以我就在不同的工作情景中向同事虛心請教，每學一種新的技能我都很開心。我喜歡這種每天都在學習新事物的感覺，不斷地增加閱歷和見識。同事也開闊了眼界，認識了一些閱歷豐富的公司高層，見到了很多名貴的食材和酒類。越是見識的新事物多越是覺得自己懂得少，在學習中不斷地發現自己的不足，然后努力去充實自己。

實習周記 篇10

　　作為電站運行管理者，首先要把安全放在首位，這就要帶領運行人員學習安全規程，牢固安全意識，熟悉設備，掌握操作程序，嚴格按安全規程辦事，只有在人身和設備安全的前提下，才能談其他。為了達到這個目的，對于一個電站，就應作到每事有人做，分工明確，做事程序化，操作有監督，這樣才能有效地減少出錯，事后有總結，吸取經驗教訓。

　　其次，一個管理者，不可能是一個萬能使者，更多的應該是一個傳達，引導，協調屬下工作的角色，他不 僅需要 有效 地完成業務工作，更需要培訓下屬，開發員工潛能，建立良好的團隊組織，對一個普通員工，任何人都想掌握自己的命運，但自己適合做什么，企業組織的目標，價值觀念是什么，崗位職責是什么，自己如何有效的融入組織中，結合企業組織目標如何開發自己的潛能，發揮自己的能力，如何設計自己職業人生等，這是每個員工十分關心，而又深感困惑的問題，我相信，通過溝通，會為每位員工提供有效的幫助，使他們提高職業技能，端正職業態度，加強責任感，樹立正確地職業道德，規范職業行為。

　　再次對于電站運行管理者，應正確的決策，使生產效益最大化。為了做到這點要研究潭山地區歷年來的氣候特點，關注天氣的變化，根據入庫流量的變化及今后來水情況的預報，調控水庫的水位。還要根據潭山電網枯豐季節及每天波峰平谷的電價差異，正確合理地安排運行，使發電收益最大化。來水的多少受天時約束，但效益的好壞可以人為地進行微調，所以應合理安排，正確判斷，使公司利益最大化。

　　天有不測風云，突發事件有可能發生，面對洶涌而至的洪水，只要想到了，做好了充分準備，我想在公司的正確指揮下，一定會從容面對，使損失降到最低。

　　對于環境衛生工作，也是電站的一項經常性工作，好的環境使人生活得舒暢，對設備安全運行也是一個保障。 電站的運行，說簡單也并不簡單，由于電業運行的連續性，只要一進入運行行業，每一天，每一周，每一月對安全的牽掛，對運行方式的運用無不使人魂牽夢想。我記得在很多年以前，我第一次領到一套修理工具時，我的師傅對我說的話：不要認為比別人多了一套工具而高興，這套工具就像農民自己做的扁擔，是來壓自己的，修理工具也是用來磨練自己的。同樣，運行管理的擔子一挑上，也就多了一份責任，一份牽掛。

　　前幾天師傅與我談話，問我的理想和追求。我不想成為中國工程院院士，那對我來說不現實，我不想拿月亮來蕩秋千，那對我來說太天真。由于自己以后單位的效益不一定好，我的價值觀告訴我，那就是通過自己的努力，不斷地學習，完善自己，勤勤懇懇，腳踏實地，多干實事，多付出，使老板想我。只有老板想我，認為我有可用的價值，我的打工之路才會越走越寬廣。我不求天長地久，只在乎曾經擁有，努力了，盡心了，也就無怨無悔，也許這就是我的理想和追求。

　　通過接近兩個月的實習，感悟很深，受益非淺。總結了下，有些體會:

　　(一)以前覺得書本上很空洞的東西現在清楚明了了許多，我真正的感到了“實踐出真知”這句話的內涵，自己親身實踐的東西是自己永生難忘的，這也是人類得以生活得更好的根本原因；

　　（二）從小的方面來說，我身切體會到了做好自己工作的重要性，在做事之前，要周全考慮到做工作的各個方面，特別是我們學理工的，更要有邏輯思維和一絲不茍的態度來對待事情，例如：在電站中和工作人員一塊實習，必須認真負責，要記錄好那些數據，并且要檢查那些機組的運轉是否正常，記錄完一定數據還要分析，這些都是技術員必須認真做好的，因為分析數據可以早發現機組運行時的一些運行即將出現的問題，從而做好檢查工作，不然的話，若機組一出現故障，那損失是相當巨大的；

　　（三）深切體會到了學好專業學好知識的重要性，因為我們所學的是水利工程，和電息息相關，若不小心，小的方面會危及生命，大的方面會給國家造成巨大的損失；

　　（四）體會到了團結互助是必不可少的。

　　（五）要學會虛心，因為只有虛心請教才能真正學到東西，也只有虛心請教才可使自己進步快。要向有經驗的前輩學習，學習他們的工作態度和做事原則。這樣能使我們少走很多彎路。

　　總得來說這次到水電站的實習，我不敢說我懂了水電站的點點滴滴，但是我所學到的和感受到的是我終生受用一筆財富。因此，我堅信：只要我用心去發掘，勇敢地去嘗試，認真的去請教一定會能更大的收獲和啟發的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識和寶貴的經驗。

　　當我們帶著行囊走進電站的時候。我遠遠地就看到了兩根粗大的紅色水管，聽到了隆隆的水聲。隨著我們的走進，水聲越來越大，我的心情也越來越激動：這畢竟是我第一次到水電站實習；也是我第一次真正地實際接觸到專業！本次實習就是為了讓我們能夠對于我們所學過的各種儀器設備有一個感性的直觀的認識，

　　從而把書本上的理論和現實中的技術聯系與結合起來。來到電站接待我的是電站的管理人員張大哥，張大哥為人親切，一看見我趕忙上來幫我拎皮箱，很溫暖的把我接到電站的休息室，給我安排好了我實習期間住的房間。

　　另外張大哥給我講了電站的一些情況以及進入廠房的注意事項和相關的規定，還有安全問題。我們認認真真地聽了并牢記，此次是到電廠實習，電廠的任何東西一碰都很容易導致出安全問題 ，如果我們不聽指揮，那只“電老虎”會隨時吞噬掉我們年輕的生命。