超碰97免费丨国产又粗又爽又黄丨法国伦理少妇愉情丨中文一级片丨杨贵妃情欲艳谭三级丨亚欧乱色丨91成人免费在线观看丨亚洲欧洲成人精品av97丨国产午精品午夜福利757视频播放丨美丽人妻被按摩中出中文字幕丨玩弄丰满熟妇xxxxx性60丨桃色五月丨粉豆av丨国产亚洲综合一区二区三区丨国产午夜福利精品一区丨亚洲一级淫片丨羞羞国产一区二区三区四区丨日本亚洲欧洲色α在线播放丨麻豆精品国产传媒av丨使劲快高潮了国语对白在线

職業(yè)規(guī)劃

時間:2022-11-15 09:23:54 職業(yè)規(guī)劃 我要投稿

職業(yè)規(guī)劃范文

  時間是看不見也摸不到的,就在你不注意的時候,它已經(jīng)悄悄的和你擦肩而過,你是否有一個清晰而精準(zhǔn)的職業(yè)方向了呢?讓我們做好職業(yè)規(guī)劃,在今后的工作中奮勇爭先吧。我們該怎么去寫職業(yè)規(guī)劃呢?下面是小編幫大家整理的職業(yè)規(guī)劃范文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

職業(yè)規(guī)劃范文

職業(yè)規(guī)劃范文1

  大四:前期進(jìn)入實習(xí)階段,尋求各個有意向招聘舞蹈編導(dǎo)或是教師的單位,并在面試成功后好好實習(xí)一段時間,這樣我的努力就算達(dá)到了目的,也為畢業(yè)后四處奔波找工作省下心。后期,準(zhǔn)備畢業(yè)論文,參加畢業(yè)論文答辯,最終能順利畢業(yè)。

  第二、為人處世方面

  (1)改掉自己偶爾性情急躁的壞毛病,千萬不和同學(xué)發(fā)生沖突。

  (2)尊重身邊的每一個人,不管他(她)有著什么樣的性格,學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人,感化惡搞的人,用一顆真誠的心去對待他們,不去爭名利,不計較利益,做一位合格的中國公民,為和諧社會的構(gòu)建做自己力所能及的。

  (3)抓住每一個鍛煉自己的機會,這樣的機會不是每個人都有。全力以赴地完成在班級和學(xué)院的本職工作,為集體做一些力所能及的事,為勞累了多年的老師們哪怕減輕一點點負(fù)擔(dān)也好。干出一點成績,不一定非要得到他人的肯定,重要是給自己找一個相信自己的理由。

  第三、生活方面

  (1)籃球是我的好伙伴,那些和我一起打籃球的伙伴更是我的好伙伴,我喜歡他們的大氣,喜歡和他們呆在一起的感覺。所以,每周至少打一次籃球,這是必須的,勞逸結(jié)合,和籃球好友們聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情,調(diào)節(jié)身心健康。

  (2)多和家人和同學(xué)聯(lián)絡(luò),告訴他們我的快樂和不安,一路走來是他們支撐著我克服了重重困難。尤其是上了年紀(jì)的父母,他們操勞一輩子也許最想要的只是我的一個消息一個平安而已,所以我絕對不能讓他們失望,他們幸福了我才能真正的心安理得。

  結(jié)語:

  職業(yè)生涯規(guī)劃不是紙上談兵,否則只會是空中樓閣。我會努力在大學(xué)期間學(xué)到更多的知識來豐富自己。我相信只要我不隨意放松自己,嚴(yán)格要求自己,我一定可以在不久的將來找到自己的立足點,并繼續(xù)努力下去!

職業(yè)規(guī)劃范文2

  大家好!今天我給大家?guī)淼难葜v主題是我的職業(yè)規(guī)劃,希望你們喜歡。

  凡事都要有個計劃,有了計劃,人生就會有個目標(biāo),有了目標(biāo),我們就不會慌張失措。人生就像大海里的一只小船,在黑夜中摸索前行,而理想是這艘船的航行之光,無論是在暴風(fēng)雨中,還是在懸崖峽谷中,我們都應(yīng)該永遠(yuǎn)被點亮。

  我是一個平凡的的人,對于事情不是很苛求,只是順其自然。小學(xué),初中,高中,大學(xué),一步一步,每一個階段都有不同的目標(biāo)。我小學(xué)畢業(yè)的時候只知道我讀初中,初中我知道我必須考上一個好的高中。在高中的時候,我了解到大學(xué)是一個象牙塔,是一個半社會,是一個可以整合我能力的地方。到了大學(xué),才知道社會上有險惡的陷阱,需要更小心謹(jǐn)慎。

  每個階段的目標(biāo)不同,責(zé)任也不同。我沒有那么大的野心,我不會局限于我明天要做什么。我會一步一步的走,不會走得太遠(yuǎn),也不會走得太近,這樣才能完美的展現(xiàn)我的能力。

  在大學(xué)里,我已經(jīng)失去了大部分的時間,但現(xiàn)在我不會懷疑我以前走的路,因為我已經(jīng)走下去了,無論它是對還是錯,我堅信我的決定。

  這個學(xué)期,我還是要按照之前的步驟一步一步的學(xué)習(xí),不氣餒,不驕傲。為我走向世界打下堅實的基礎(chǔ)。

  打下堅實的基礎(chǔ)不是一天的事,因為奮斗是一本未完成的書,不是一部電視劇就可以詮釋的!奮斗不是一個階段,擁有奮斗目標(biāo)的人生是不會停止的,它是一個過程,用我們的生命一步一步向前邁著史詩。

  因此,在學(xué)校,我更注重技能。經(jīng)過多年的洗禮,書中的知識一定會更新,但技巧不同。經(jīng)過自己的磨練,技能會更加完善。

  目標(biāo)就在前方,在你走向世界的過程中展示你的才華吧。我也希望在這崎嶇不平的道路上能夠永遠(yuǎn)追求,不管遇到什么困難,寬宏大量地面對一切困難。

  我的演講到此結(jié)束。

職業(yè)規(guī)劃范文3

  一、前言:

  現(xiàn)在社是一會個經(jīng)濟迅速發(fā)展的社會,也是一個充滿競爭的社會,提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應(yīng)社會打下基礎(chǔ),作為新時代的大專生,就應(yīng)該對社會有一個清醒的認(rèn)識,對現(xiàn)在的就業(yè)形式,社會的的、、等等,對自己的性格能力都應(yīng)有清醒的認(rèn)識,只有這樣我們才能更好適應(yīng)社會,為社會做出更大的貢獻(xiàn),更好的實現(xiàn)自己的人生價值。

  二、自我認(rèn)識:

  1、我的興趣愛好:自己的性格有時候比較活潑開朗,有時候又比較內(nèi)向,不太善和同學(xué)交流;喜歡聽歌,但不會唱歌;還是比較喜歡運動,比如跑步球類都還挺喜歡的,但對于舞蹈部感冒;平時上上網(wǎng)啊 ,看看電影;對于學(xué)習(xí),通常是前半學(xué)期比較積極,后半學(xué)期就開始懶惰了,導(dǎo)致成總是不理想績。比較喜歡做各種實驗。

  2、我的性格是具有雙重性的,在做事方面有時很馬虎比較的輕率,有時存在一定的惰性,在理智中又存在著盲目。現(xiàn)在來到學(xué)校我想主動的觀察已經(jīng)代替了過去在高中的那種被動的接受,自己在清醒的面對現(xiàn)實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學(xué)習(xí)工作中,我要努力改進(jìn)自己的不足發(fā)揚自己的長處,讓自己變的更優(yōu)秀。

  3、自己在學(xué)習(xí)上有點馬虎不認(rèn)真,造成學(xué)習(xí)成績的不理想,以后這方面應(yīng)該積極的改進(jìn),在以后我將以積極的態(tài)度努力學(xué)習(xí),爭取以優(yōu)異的成績完成學(xué)業(yè)。

  4、自我的潛能的分析,我想沒個人都有自己的潛能,只是發(fā)揮沒發(fā)揮出來的問題,在高中里我的理綜都較好,數(shù)學(xué)也還好,英語比較差,我想我的有較好的潛能。

  5、自己的確定,我想自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業(yè)性向,因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中,我們必須去講實際從實際出發(fā)這才是你成功最根本的,社會性向你的生活離不開社會,你只有才能適應(yīng)社會受到社會的歡迎,企業(yè)性向大概就是創(chuàng)業(yè)吧,你敢于拼搏敢于創(chuàng)造才能更好的適應(yīng)社會服務(wù)社會。

  三、職業(yè)分析:

  我國現(xiàn)在社 會,經(jīng)濟發(fā)展迅速,社會不斷進(jìn)步,進(jìn)一步的改革開放更將為經(jīng)濟發(fā)展注入新的生機和活力。我是化學(xué)類專專業(yè)的學(xué)生應(yīng)分析以下醫(yī)學(xué)、化學(xué)科研、質(zhì)檢行業(yè)的所處的環(huán)境。醫(yī)生是比較穩(wěn)定的職業(yè),雖然也有很多風(fēng)險。質(zhì)檢是相對比較冷的職業(yè),比較難找工作,而且工資比較低。

  四、目標(biāo)的確立:

  通過對自己才能、性格、興趣愛好、潛能等等,以及現(xiàn)在的社會、經(jīng)濟、政治、的分析,我開始對自己以后的職業(yè)生涯有了一些規(guī)劃。自己打算利用自己豐富的化學(xué)知識,在努力學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)方面的知識,并爭取最好轉(zhuǎn)到醫(yī)學(xué)方面的專業(yè)。將來從事與醫(yī)學(xué)有關(guān)的工作。

  五、行動方案的制定:

  自己在前面對自己的性格、潛能、等等都作了一定的分析,我作為一個學(xué)生應(yīng)如何根據(jù)自己的條件,制定適合自己的行動方案呢,首先利用現(xiàn)在的大好時光努力文化知識和專業(yè)知識,努力參加實踐工作,作到理論與實踐向結(jié)合。認(rèn)識到自己的長處和不足,積極發(fā)揚自己的長處,擬補自己的不足,積極培養(yǎng)自己的獨立性,努力調(diào)整自己的心態(tài),當(dāng)自己憂郁時學(xué)會適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄,控制自己的性格,使自己的性格變的沉穩(wěn),不急噪。努力改進(jìn)自己性格的不足之處,在學(xué)習(xí)中使自己的潛能得到最大的發(fā)揮,在學(xué)習(xí)中和以后的工作中維持自己對本職業(yè)的興趣愛好,確立自己的職業(yè)目標(biāo),在學(xué)習(xí)中不斷的充實自己所學(xué)的專業(yè)知識,不斷提高自己的修養(yǎng),獲取更為好的專業(yè)技能,積極培養(yǎng)自己對社會的適應(yīng)性,來適應(yīng)日以激烈的社會人才的競爭。在著其中就需要我們從現(xiàn)在就開始認(rèn)真的了解社會,參與競爭!

  六、評估和回饋:

  自己現(xiàn)階段隨制定了自己的職業(yè)規(guī)劃書,但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,以后在自己的職業(yè)的選擇,生涯路線,人生目標(biāo)都可能存在一定的改動,自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計更接近實際打下基礎(chǔ)。

  自己能在這里做自己的第一篇,使我自己對自己有進(jìn)一步的了解,對自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確,自己的學(xué)習(xí)動力有了進(jìn)一步的提高,樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo),使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對性,對自己以后充滿了信心,相信自己以后一定能取的成功,也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,盡量發(fā)揮出自己的潛能,這讓我知道了自己的局限和弱點,接受現(xiàn)實,并勇敢的去面對,這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),學(xué)會如何調(diào)整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應(yīng)社會。面對競爭。

職業(yè)規(guī)劃范文4

  前言:

  無數(shù)次幻化著我的明天,夢想著未來的我在怎樣的崗位上做著怎樣的工作,可是設(shè)想的太多,行動的太少,于是大把大把的時間就這樣在我的美夢中匆匆流逝。無數(shù)條通向未來的路,都望不到盡頭,遠(yuǎn)方天空,云層遮蓋的前往方向,讓我迷失在黑暗之中。但是,職業(yè)規(guī)劃的課程卻如明燈一般為我照亮了夜行的路,讓我意識到夢想與現(xiàn)實的差距和實踐的意義。所幸,我現(xiàn)在還是大二的學(xué)生,我想一起從現(xiàn)在開始還不算太晚,做好職業(yè)規(guī)劃,夢想就在前方!

  一、自我分析

  1、性格方面:我開朗、活潑,有時還很幽默,在對待陌生人上,我很容易與其輕松交談,擅于并樂于與人成為朋友。對人坦誠,重視友誼。樂觀向上,一直保持積極的心態(tài),即使遭遇挫折,也能快速拜托低迷的情緒,并從中獲取經(jīng)驗。很少會有情緒低落的時候。樂于助人,熱心于公益事業(yè)。做事有計劃,計劃內(nèi)事情必定按時完成。在文學(xué)、體育、軍事、娛樂等方面都有自己衷心的人或物,易于與人進(jìn)行交流,增進(jìn)友誼。有責(zé)任心,對事情認(rèn)真負(fù)責(zé),自己負(fù)責(zé)的事情出現(xiàn)差錯絕不會找借口推托。遇到困難時有時會有放棄的念頭,若得到別人的鼓勵,仍會保持極高的熱情并堅持到底;反之,則不會堅持太久。恒心不足,對自己感興趣的事情可以一直保有極高的熱情,但若不感興趣的事情熱情會不足,任務(wù)完成情況可能沒有前者的效果好。

  2、興趣方面:喜歡廣交朋友,同時懂得謹(jǐn)慎擇友。喜歡上網(wǎng)、唱歌、逛街等,簡單來說,“特別愛玩”;喜歡讀書,各種書籍都很喜歡,對軍事、涉外等方面的書籍尤為喜歡;喜歡游泳,是一旦開始就不想停止的類型,比較擅長排球;喜歡跳舞,但不擅長,有意愿去學(xué)習(xí)。

  3、能力方面:掌握計算機基礎(chǔ)技能;在院記者編輯團做過干事,因此寫作能力、事務(wù)管理能力、與人溝通協(xié)調(diào)能力都得到提高,并且在采訪和攝影方面,積累了一定的經(jīng)驗和技巧,擔(dān)任班級干部,組織能力有所增強。欠缺的地方:文字功底不十分強,有信心不足的時候,專業(yè)知識的實際應(yīng)用能力不強。

  二、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

  我是法學(xué)與英語雙學(xué)位班的學(xué)生,法英專業(yè)是以法律為主,英語為輔的實用性專業(yè),由于近幾年本科擴招,使得畢業(yè)生數(shù)量龐大,社會所需供大于求,再加上經(jīng)濟危機的打擊,就業(yè)壓力日趨增大,競爭激烈,且薪水不高,尤其是在近幾年的就業(yè)調(diào)查中,法學(xué)專業(yè)一直都是就業(yè)率最低的專業(yè)。但是隨著中國在當(dāng)今國際中的影響力越來越大,與國際社會接觸越來越密切,社會所需要的人才的能力也相應(yīng)提高,實際工作的應(yīng)用型、復(fù)合型高級專門人才成為現(xiàn)在所需人才的衡量標(biāo)準(zhǔn)。所以如果學(xué)好了本專業(yè),可以說,在以后日趨激烈的競爭中都是有相對較大的優(yōu)勢的。

  本專業(yè)基本的就業(yè)方向主要有以下幾種:律師(涉外律師)、(法院、檢察院、司法局、公安部門等法律相關(guān)部門)、公司職員(助理——律師助理——法律顧問;助理——主管——高級主管等)、法律研究員、教師及其他相關(guān)的職業(yè)等。

  三、理想職業(yè)

  我為自己定下了三個理想職業(yè):法律顧問、導(dǎo)游、大學(xué)教師。法律顧問是我理想職業(yè),導(dǎo)游是成為法律顧問的途徑,大學(xué)教師是備選職業(yè)。下面就分別來分析一下:

  法律顧問

  一般招聘要求如下:

  1、國家統(tǒng)招法律專業(yè)本科以上學(xué)歷;

  2、通過國家司法考試或律師資格考試;

  3、有在律師事務(wù)所、企事業(yè)單位或者國家機關(guān)從事法律工作的經(jīng)驗;

  4、正直敬業(yè),具良好的溝通協(xié)調(diào)能力和團隊協(xié)作精神;

  5、為人忠實,責(zé)任心強,具有良好的道德品質(zhì)。

  6、碩士學(xué)歷以上。

  自我分析:

  內(nèi)部

  環(huán)境

  因素

  優(yōu)勢因素(S)

  弱勢因素(W)

  1.擅于與人交際、精力旺盛、樂觀向前

  2.為人友好、熱情活躍、外向直接、樂于助人。

  3.有耐心。

  4.有責(zé)任心。

  5.做事有計劃,計劃內(nèi)的事情必完成。

  6.有吃苦耐勞的精神。

  7.團隊合作較好。

  8. 誠實可靠。

  9. 實習(xí)經(jīng)歷。到畢業(yè)時已經(jīng)有一到兩次法院實習(xí)經(jīng)歷,一年至兩年導(dǎo)游經(jīng)歷。

  1.寫作水平一般。

  2.外語水平一般,目前做不到流利的與外國人交流的程度。

  3.專業(yè)知識應(yīng)用能力差。

  4.不夠自信。需要別人的肯定。

  外部

  環(huán)境

  因素

  機會因素(O)

  威脅因素(T)

  1. 北京易于開闊視野和接觸相關(guān)領(lǐng)域。

  2. 北京旅游資源豐富。大型旅行社多。

  3. 能夠獲取法院實習(xí)的機會。

  4. 作為大二的學(xué)生,有經(jīng)驗方面的不足,但仍有機會可以彌補。

  1.人才多。

  2.各大高校法學(xué)專業(yè)都是強勢專業(yè)。

  3.法學(xué)專業(yè)的學(xué)生過多。

  4.法律應(yīng)用能力不強。

  SWOT總結(jié):跟據(jù)以上的分析并結(jié)合法律顧問的招聘要求,我首先要做的是獲取從事法律工作的資格。而面對優(yōu)勢與劣勢并存的自身及嚴(yán)峻的就業(yè)形勢,我必須在理論與實踐中不斷的提升自己的能力,才能最終在走上理想的工作崗位。但是現(xiàn)在的知識與能力遠(yuǎn)不能勝任該職位,所以需要自己在以后的日子里向這一目標(biāo)不斷努力。還應(yīng)重點考慮自己的劣勢,如何將自己的弱勢帶給自己的威脅指數(shù)降到最低,如何將劣勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢,這都是日后需要逐步解決的問題。

  四、未來職業(yè)規(guī)劃

  1.基本規(guī)劃:在假期獲取法院實習(xí)機會;取得國家導(dǎo)游資格后,成為旅行社導(dǎo)游,在該旅行社兼職導(dǎo)游一年到兩年后爭取成為該公司律師助理而后向法律顧問過渡。

  2.具體規(guī)劃:

  今后的大學(xué)三年:

  大二:(20xx.9——20xx.7)學(xué)好專業(yè)課,盡量爭取獎學(xué)金;英語過專業(yè)四級(20xx年4月);計算機過二級(已過);進(jìn)行第二外語日語的學(xué)習(xí)(下學(xué)期);達(dá)到韓語初級水平。寒假獲得去法院實習(xí)的機會;暑假進(jìn)入家鄉(xiāng)的旅行社成為導(dǎo)游。通過國家導(dǎo)游證考試(20xx年11月末);多讀一些類以及各個領(lǐng)域的書籍,拓寬知識面,每個月最少讀完三本大學(xué)生必讀的101本書,即一周左右完成一本,并有相關(guān)的讀書筆記;加強寫作能力;時刻關(guān)注社會上的最新動向;多參加一些志愿活動和實踐活動;繼續(xù)加強人際關(guān)系,拓展人脈;多向別人學(xué)習(xí),不斷完善自己;隨時關(guān)注各大旅行社,尤其是北京的旅行社最新動態(tài),并看他們招聘人員的相關(guān)要求,所需的能力和素質(zhì),開始以之為目標(biāo),努力提高自己;關(guān)注司法考試相關(guān)動態(tài)。

  大三:(20xx.9——20xx.7)仍以專業(yè)課程為主,繼續(xù)爭取獲得獎學(xué)金的資格;向英語專業(yè)八級努力;同時因為當(dāng)今社會有些企業(yè)對于專業(yè)四級證書的不認(rèn)可,我將參加大學(xué)英語四六級考試;日語、韓語能與人進(jìn)行簡單交流即可;寒假繼續(xù)爭取到法院實習(xí)的機會;通過北京導(dǎo)游口語考試,暑假進(jìn)入北京較大的旅行社成為兼職導(dǎo)游,加強人際關(guān)系,拓展關(guān)系網(wǎng);開始準(zhǔn)備司考,如果政策允許,參加一次國家司法考試,不在于是否能通過,主要為熟悉環(huán)境,題型,并找出自己的薄弱環(huán)節(jié),加以鞏固;準(zhǔn)備研究生考試。

  大四:(20xx.9——20xx.7)繼續(xù)英語、日語、韓語的學(xué)習(xí),英語以法律英語為主;爭取繼續(xù)在旅行社兼職,并爭取機會向所在公司的法律顧問學(xué)習(xí)相關(guān)知識并獲得相關(guān)處理法務(wù)的能力;通過國家司法考試,同時準(zhǔn)備考取中國政法大學(xué)的經(jīng)濟法學(xué)專業(yè)的研究生。

  結(jié)語:

  計劃已經(jīng)確定,夢想就在前方,接下來要做的,就是腳踏實地的去實現(xiàn)夢想,一點點沖破身邊粘稠的黑暗,最想要去的地方,我絕不會半路返航!我知道,現(xiàn)實與夢想的差距,但是我堅信,事在人為,Nothing is impossible!我要用我的雙手,我的信心,我的勇氣和堅持讓我夢想在絢爛的明天最盛大的綻放!

職業(yè)規(guī)劃范文5

  無論是學(xué)生還是求職者都需要進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃是職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人對其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計劃,包括一個人的學(xué)習(xí),對一項職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終退休。中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃,就是讓中學(xué)生盡早認(rèn)識自我,認(rèn)識職業(yè),認(rèn)識教育與職業(yè)的關(guān)系,學(xué)會職業(yè)決策,從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標(biāo),從知識、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競爭力。那么中學(xué)生如何進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃呢?

  中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃步驟

  一、認(rèn)識自我 發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的渴望

  職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步,就是全面的認(rèn)識自我,認(rèn)識自己的興趣、能力、價值觀。只有清楚認(rèn)識自己,才能做好職業(yè)生涯規(guī)劃。

  1、問自己:“喜歡干什么?”不清楚自己的興趣,可以進(jìn)行霍蘭德職業(yè)測試,通過測評了解自己。

  2、問自己:“你適合做什么?”有時候你喜歡不代表你擅長,所以我們還需要根據(jù)氣質(zhì)和性格來測試自己適合做什么?

  3、你的智能和潛能:每個人都有優(yōu)缺點,擁有自己獨特的能力,我們只需要發(fā)現(xiàn)自己的能力并且把它發(fā)揮到極致,那么一定能夠取得滿意的成績。職業(yè)規(guī)劃讓每個學(xué)生找到自己最擅長的點,然后把它發(fā)展起來,這樣更容易成功。

  4、你最看重什么?(也就是所謂的價值觀)。中學(xué)生有足夠的時間和經(jīng)歷去思考和探索自己最想要的生活方式,并且利用長期的學(xué)習(xí)為實現(xiàn)自己的理想和生活方式做準(zhǔn)備。這一方面也需要一些測評工具來測。

  二、認(rèn)識職業(yè) 發(fā)現(xiàn)身邊的機會

  中學(xué)教育是比較封閉的,極少對職業(yè)有所了解,導(dǎo)致我們的選擇面窄,為了讓我們的選擇更合適我們自己,我們有必要對社會上的職業(yè)進(jìn)行了解。可以看看自己家族的親人都從事什么職業(yè),看看自己班里同學(xué)的父母從事什么職業(yè),看看電視、電影、人物傳記、招聘網(wǎng)站等。

  三、進(jìn)行職業(yè)探索 找到職業(yè)方向

  通過認(rèn)識自己,了解自我,明白什么才是適合自己,什么才能最大限度滿足自己的內(nèi)心需要的職業(yè)。又通過對職業(yè)的了解,了解到社會上有哪些行業(yè)、職業(yè),同時找出自己感興趣的行業(yè)、職業(yè),進(jìn)行匹配。做生涯訪談,到企業(yè)實踐等方式,加深對感興趣職業(yè)的了解。

  四、教育與職業(yè)——你的學(xué)業(yè)計劃

  通過以上幾個步驟,你已經(jīng)能夠了解自己將要從事的職業(yè)領(lǐng)域或職業(yè)方向,如何實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)呢?就需要從只是、技能和綜合素質(zhì)上做準(zhǔn)備。對于中學(xué)生倆說,現(xiàn)在的教育能夠開闊我們的眼界,能給我們的職業(yè)生涯提供更多的機會。然而,不同的工作對知識的要求程度不同,這就需要我們在職業(yè)探索的過程中進(jìn)一步了解自己喜歡的工作在知識上的要求,然后根據(jù)這個要求有目的的做準(zhǔn)備。根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo),制定一項合適自己的計劃:

  (1)自己的職業(yè)理想:

  (2)自己的學(xué)業(yè)目標(biāo):

  (3)學(xué)業(yè)計劃:

  (4)社會實踐計劃:

  (5)課外活動計劃:

  (6)志愿者工作計劃:

  (7)自學(xué)高中、大學(xué)課程計劃:

  (8)課外書閱讀計劃

  (9)交際能力培養(yǎng)計劃:

  (10)體育鍛煉計劃:

  (11)論文寫作計劃:

  (12)外出旅游計劃:

  (13)外語學(xué)習(xí)計劃:

  (14)興趣愛好培養(yǎng)計劃:

  以上計劃只是一個參考,學(xué)生可以根據(jù)自己的職業(yè)目標(biāo),設(shè)定不同的計劃內(nèi)容。當(dāng)然,最核心的問題不是計劃如何完美,二十不折不扣地執(zhí)行。

  五、進(jìn)行職業(yè)體驗——鍛煉職業(yè)競爭力

  職業(yè)體驗式職業(yè)探索的最后一部,只有通過真正的體驗,你才能指導(dǎo)自己真的愛什么。可以采用到企業(yè)實習(xí)或其他方式進(jìn)行職業(yè)體驗。

  以上這些是中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃步驟,說難也不難,說簡單也不簡單。它需要一定程度的理解力以及信息處理能力,中學(xué)生在做職業(yè)生涯規(guī)劃時,最好與身邊的親朋好友商量,以及請教老師,相關(guān)專家等,這樣有利于規(guī)劃的落實,有利于實現(xiàn)人生夢想。

職業(yè)規(guī)劃范文6

  在即將進(jìn)入社會工作之際,我對自己個人的職業(yè)生涯做了一個簡單的規(guī)劃:

  在定崗見習(xí)過程中刻苦學(xué)習(xí),了解單位的發(fā)展現(xiàn)狀,并將個人發(fā)展與單位發(fā)展結(jié)合在一起,儲備實際生產(chǎn)和工作中的知識,加強個人學(xué)習(xí),將理論知識與實際生產(chǎn)良好地結(jié)合在一起,確保自己如期轉(zhuǎn)正并成為一名合格的助理工程師。由于轉(zhuǎn)修的液壓專業(yè)在學(xué)校中接觸較少,知識儲備量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,在公司安排了為期一周的液壓專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)后,對液壓產(chǎn)生了極大的興趣,培訓(xùn)結(jié)束后認(rèn)真溫習(xí)了書中的各個知識點。但由于缺乏實際的工作能力和良好的空間想象力,對很多問題的理解較為困難和淺顯,遇到了學(xué)習(xí)過程中的瓶頸,在投入實際工作中后,會結(jié)合生產(chǎn)繼續(xù)學(xué)習(xí)并認(rèn)真向師傅們請教。

  我的發(fā)展目標(biāo)是專業(yè)技術(shù)崗位,希望在轉(zhuǎn)正后的工作中創(chuàng)造自己的工作價值,發(fā)展路線是邊工作邊學(xué)習(xí),從基層做起,認(rèn)真學(xué)習(xí)本崗位的專業(yè)技術(shù)知識,積累工作經(jīng)驗,良好地利用個人優(yōu)勢,盡快成長為一名合格的工程技術(shù)人員。不忘大學(xué)所學(xué)焊接專業(yè)的知識,并能將其作為在日后液壓學(xué)習(xí)和深造過程中的優(yōu)勢和輔助力量,拓寬自己的知識面,深入學(xué)習(xí)本職工作所需知識。堅持個人發(fā)展與公司發(fā)展不能分離的原則,在定崗轉(zhuǎn)正后制定符合單位發(fā)展的個人成長計劃,保持良好的工作和學(xué)習(xí)狀態(tài),不急躁不漂浮,按部就班地實施每一步計劃。克服自身缺陷,扎實打好專業(yè)基礎(chǔ),在實際生產(chǎn)中奉獻(xiàn)成長。

職業(yè)規(guī)劃范文7

  GRACE最近睡眠很差,從澳大利亞回國已經(jīng)大半年,但找不到方向。

  GRACE讀的是2+2的本科學(xué)位。就是那種中外合作辦學(xué),前兩年在國內(nèi),后兩年在國外,說起來也算個“小海龜”。不過GRACE自己的定位很清楚,剛剛畢業(yè),沒有工作經(jīng)驗,在就業(yè)形式嚴(yán)峻的上海,GRACE做好了從零開始的準(zhǔn)備。

  Grace首先在一位親戚關(guān)系的幫助下,歸國后沒多久就在一家軸承公司任職銷售主任。

  學(xué)工商管理的Grace明白,銷售主任已經(jīng)是個不錯的開始。初涉職場的Grace工作并不敢怠慢。

  然而公司其實只是一個私營公司。這樣的公司通常希望用最低的工資,最小的成本換回最勤勞的員工。雖然承諾了銷售的提成,但底薪卻低得不足以支付一日三餐。公司只扔給Grace一本電話黃頁,接下來就要Grace一個個打過去,一家家登門拜訪。經(jīng)理是老板的親戚,國企機關(guān)里出來的,沒有實際銷售經(jīng)驗,只有滿腹經(jīng)綸,遇到問題,GRACE不知道該怎么辦,經(jīng)理也只能背些教條。

  Grace咬牙做滿了三個月,終于放棄。

  遞交辭呈后,Grace正式開始了投簡歷——等待——再投簡歷+偶而的面試的漫長的循環(huán)過程。

  因為奔波得太辛苦,加上沒有成績,GRACE心理補償?shù)叵胝乙环莘(wěn)定的工作。比如行政等。其中一家面試的是一家著名的化妝品公司。應(yīng)聘職位是行政助理兼前臺Grace以為,以自己本科生和兩年海外求學(xué)的經(jīng)歷,這個初級職位應(yīng)該不在話下了。然而,等了一個星期,Grace沒有接到電話。而其他的一些簡歷甚至根本石沉大海。

  Grace一直苦苦想不通,自己的門坎已經(jīng)一降再降,可這職場之路為何越走越有迷途難返之感?GRACE走進(jìn)了向陽生涯咨詢機構(gòu)尋求專業(yè)職業(yè)規(guī)劃師的幫助。

  職業(yè)規(guī)劃專家透析:

  癥結(jié)緣自盲目的“求職線”繞成的“職場心結(jié)”

  在Grace手中,如同有很多條線,這許許多多條線,就是Grace面試求職的各種公司,這些線糾結(jié)到Grace的手中,沒有頭緒,讓Grace也理不清哪個是連在自己身上的那一條。

  最初的一根線的糾結(jié),緣自私營小公司的通病。因為沒有有力的資金支持,小氣、沒有遠(yuǎn)見的老板都會希望用固定的人力資本部分地替代推廣成本。所以,用足并榨干銷售人員就不足為奇了。可對于銷售新人,最需要的是正規(guī)、系統(tǒng)的培訓(xùn)。

  第二條線的纏繞,不免愈加心急。工商管理的本科生,有海外留學(xué)經(jīng)歷,應(yīng)聘前臺兼行政助理,并不一定大材小用,可是Grace沒有考慮到這個職位的發(fā)展方向是行政。而以Grace的性格和第一份工作經(jīng)驗,很難讓應(yīng)聘公司相信她在這個職位上的穩(wěn)定性。

  解開心結(jié)三步曲

  第一步,“順藤摸瓜”,總會摸到“瓜”

  所謂順藤摸瓜,無非是想追根溯本,找到“職場心結(jié)”的癥結(jié)所在。既然解開結(jié),需要理清頭緒,那么不妨順著自己求職的線索,一步一步回溯到自身求職的初衷。

  Grace,本科專業(yè)管理學(xué),曾經(jīng)老師也根據(jù)她的性格和表現(xiàn)認(rèn)為她適合做銷售類工作,再加上第一份工作中的銷售經(jīng)驗,正可以使她回溯到了本身適合的專業(yè)方向和專業(yè)優(yōu)勢,總會摸到讓你豁然開朗的“瓜”。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家根據(jù)性格測定證實了GRACE適合的職業(yè)方向,建議GRACE重新打造簡歷,將火力集中在銷售和市場類的初級職位上。

  第二步,積累工作經(jīng)驗,自我提升,自我培訓(xùn)

  所謂“瓜”,并非你既成的“果實”。只能說找到了本身就業(yè)的初衷和專業(yè)特長,或者適合自身的職業(yè)方向。找到這樣的方向,求職也有一定的技巧,首先必須工作內(nèi)容吻合。對新人來說,有良好的培訓(xùn),有人傳幫帶,比自己一個瞎闖誤撞要好得多。因此,求職時,更應(yīng)該看中公司在培訓(xùn)方面的投入和實力,而不要盲目追求薪水。

  Grace第一份工作的不理想之處正在于沒有良好的培訓(xùn),以至于打擊了GRACE的自信,讓GRACE對自己的職業(yè)發(fā)展定位走入歧途。

  第三步,精心耕耘,不畏風(fēng)雨,“種瓜得瓜”

  其實,對于職場新人來說,穩(wěn)定的工作只掌握在自己手中,不管工作換不換,通過學(xué)習(xí),不斷積累技能和經(jīng)驗都可以擁有自己的真正的事業(yè)。只要精心耕耘,不畏風(fēng)雨,就一定會“種瓜得瓜”。

  GRACE在向陽生涯專業(yè)職業(yè)規(guī)劃師的指點下,進(jìn)入一家歐洲企業(yè)在上海的分公司。不僅公司給業(yè)務(wù)人員的低薪高于平均水平,更重要的是,從進(jìn)公司的第一天起,公司就投入了大量人力物力,培訓(xùn)銷售人員,從產(chǎn)品知識到銷售技巧。GRACE的自信心得以重塑,很快邁上了職業(yè)發(fā)展的快車道。

  職業(yè)規(guī)劃專家點評:

  打開心結(jié),堅定不移

  職場心結(jié),重在打開。追尋到心結(jié)所在,就不要再猶豫,在求職的路上,一旦確定方向,就按照這一方向堅定不移地向前尋覓。挫敗誰都可能甚至必然遇到,關(guān)鍵在于了解自己的優(yōu)勢和不足,有了客觀的認(rèn)識,擺脫了心結(jié),就不會在錯綜復(fù)雜的職場風(fēng)云面前迷失了方向。

  職業(yè)規(guī)劃——前移,前移,再前移

  職業(yè)生涯的規(guī)劃越早越好,越早就可以越少走彎路。誰都知道規(guī)劃的重要性,但是真正付諸實踐地去有條理講科學(xué)地規(guī)劃的,在職場大軍中又有多少人呢?有的人,也是有規(guī)劃的意識,卻苦苦找不到正確規(guī)劃之路,于是任由個人的發(fā)展前程被耽擱。擱置規(guī)劃,就等于擱置職業(yè)生涯的發(fā)展,一個靜止的職業(yè)生涯,對于個人會產(chǎn)生怎樣的影響呢?

  因而,職業(yè)規(guī)劃專家建議您,將規(guī)劃前移,前移,再前移。

  來源:向陽職業(yè)機構(gòu)

職業(yè)規(guī)劃范文8

  篇一:職業(yè)規(guī)劃實施

  作為當(dāng)代大學(xué)生若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要,使自己占有一席之地?因此,鎧甲勇士試著為自己做一份有用的職業(yè)規(guī)劃書,將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)才有動力

  鎧甲勇士想用十年的時間在會計方面取得突出的成績

  學(xué)業(yè)有成期:充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢,認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識,培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質(zhì),并作為就業(yè)準(zhǔn)備。

  熟悉適應(yīng)期:利用3年左右的時間,經(jīng)過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

  2專業(yè)分析與崗位分析

  本人所學(xué)的專業(yè)為管理類,鎧甲勇士們學(xué)習(xí)會計學(xué),綜合其他經(jīng)濟學(xué)科,對財政、稅收等方面有一定的了解,可以更加深入對管理學(xué)科的研究學(xué)習(xí),這點就優(yōu)先與其他經(jīng)濟專業(yè)學(xué)習(xí)。為鎧甲勇士們以后做管理人員打下堅實的基礎(chǔ)。財務(wù)管理專業(yè)培養(yǎng)具備管理、經(jīng)濟、法律、理財和金融等方面的基礎(chǔ)理論知識,熟悉國內(nèi)外有關(guān)財務(wù)、金融管理的方針、政策和法規(guī),掌握基本的財務(wù)信息搜集處理的方法,具有分析和解決財務(wù)、金融管理實際問題的科學(xué)研究和實際工作能力,能在企業(yè)、事業(yè)單位及政府部門從事財務(wù)、金融管理以及教學(xué)、科研等方面工作的工商管理學(xué)科高級專門人才。只有認(rèn)真學(xué)習(xí)才能掌握其專業(yè)知識.

  3行業(yè)環(huán)境分析

  在鎧甲勇士國現(xiàn)階段,全國數(shù)百所高校中幾乎每個學(xué)校都設(shè)有財經(jīng)專業(yè),尤其是會計專業(yè)。每年都有成千上萬的會計專業(yè)大學(xué)畢業(yè)生涌上人才市場,雖說會計是熱門職業(yè),在這種現(xiàn)狀下普通和初級財務(wù)人員也明顯供大于求。此外,國際會計專業(yè)人才的需求逐漸趨熱。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計,截至目前,鎧甲勇士國尚缺9萬名與國際市場接軌的國際會計專業(yè)人才,專業(yè)人才的巨大缺口意味著鎧甲勇士們正面臨著拓寬國際視野和應(yīng)對能力,向國際化、專業(yè)化邁進(jìn)的嶄新挑戰(zhàn)。

  4自鎧甲勇士分析與成長環(huán)境分析

  鎧甲勇士是一個專科生,最大的希望——成為有用之才。鎧甲勇士是一個性格比較內(nèi)向的女生,不太喜歡說話。但是這對于鎧甲勇士選擇會計這個職業(yè)沒有多大的影響,業(yè)余時間聽音樂、外出散步、聊天,等等。動手能力較強做事認(rèn)真、投入做事比較認(rèn)真仔細(xì),很喜歡從事會計方面的工作,做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實,友善待人,勤于思考,考慮問題全面。但缺乏毅力、恒心,學(xué)習(xí)是“三天打漁,兩天曬網(wǎng)”,以致一直不能成為尖子生,有時多愁善感,沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心,且害怕別人在背后評論。同學(xué)老師都覺得鎧甲勇士很文靜但是有時太沉默對于自身發(fā)展會有影響,他們希望鎧甲勇士能多于人溝通從而不斷完善自己。

  5職業(yè)目標(biāo)與職業(yè)理想調(diào)查

  學(xué)歷、知識結(jié)構(gòu):提升自身學(xué)歷層次,從專科走向本科,專業(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級,且拿到英語口語等級證書,開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境

  成果目標(biāo);通過實踐學(xué)習(xí),掌握專業(yè)技能.

  學(xué)歷目標(biāo):取得會計從業(yè)資格,高級會計師.注冊會計師.

  職務(wù)目標(biāo):外企高級企業(yè)管理人才

  能力目標(biāo):在學(xué)校掌握的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,因而要熟悉企業(yè)運行方式,多掌握企業(yè)管理方面的知識,熟讀關(guān)于經(jīng)濟法律的知識,提高自己對企業(yè)創(chuàng)建和運轉(zhuǎn)的熟悉程度.

  6成功標(biāo)準(zhǔn)

  鎧甲勇士的成功標(biāo)準(zhǔn)是能夠做一名跨國公司的會計師,月薪在萬元,成為社會上急缺的高素質(zhì)人才

  7職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

  充分利用在校學(xué)習(xí)的時間,為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等.充分利用學(xué)校或社團提供的培訓(xùn)機會,爭取更多的培訓(xùn)機會,提高自己的知識能力。充分利用自身的工作條件擴大社交圈。

  鎧甲勇士知道自己在完成理想中有很多阻礙,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養(yǎng)起來,真心向同學(xué)、老師、朋友請教,及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)

  計劃

  以針對改正。經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),以彌補海拔不夠帶來的負(fù)面影響。

  8如何使自己走向成功

  所謂只要功夫深鐵杵磨成針,世上無難事只怕有心人,在鎧甲勇士堅持不懈的努力下鎧甲勇士一定會取得成功。不斷學(xué)習(xí)專業(yè)知識與技能,不斷提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì),向資深的前輩請教。向身邊的人學(xué)習(xí)。

  9本人對高職學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的建議

  雖然鎧甲勇士們的起點比別人要低,但是鎧甲勇士們的落點要比他們高,鎧甲勇士們不比別人差,只要鎧甲勇士們有目標(biāo)有理想就一定能達(dá)到鎧甲勇士們想要的高度。

  篇二:職業(yè)規(guī)劃實施方案

  時間:20xx——20xx

  美好愿望:事業(yè)有成,家庭幸福

  職業(yè)方向:項目經(jīng)理

  總體目標(biāo):完成本科的學(xué)習(xí),在工作崗位上攢足經(jīng)驗,爭取拿到注冊資格證書,成為高層管理者。

  已進(jìn)行情況:正在完成本科學(xué)業(yè),努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識,培養(yǎng)較強的交際及組織協(xié)調(diào)能力,為今后十年的規(guī)劃打好堅固的基礎(chǔ)。

  二.社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析(十年規(guī)劃)

  1、社會一般環(huán)境:

  中國政治穩(wěn)定,經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟發(fā)展有強勁的勢頭,加入WTO后,會有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場,中國的企業(yè)也將走出國門

  2、職業(yè)特殊社會環(huán)境:項目經(jīng)理是企業(yè)法人代表在項目上的全權(quán)委托代理人。在企業(yè)內(nèi)部,項目經(jīng)理是項目實施全過程全部工作的總負(fù)責(zé)人,對外可以作為企業(yè)法人的代表在授權(quán)范圍內(nèi)負(fù)責(zé)、處理各項事務(wù),因此項目經(jīng)理是項目實施最高責(zé)任者和組織者

  三.行業(yè)環(huán)境分析

  行業(yè)分析:土木工程是人類在地球上從事的一項巨大的古老的工程技術(shù)活動,隨著社會科學(xué)技術(shù),經(jīng)濟,文化等各方面的不斷發(fā)展,它在新世紀(jì)必將面臨許多新興的事物和挑戰(zhàn)。從市場的需求來說,目前中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起,大跨結(jié)構(gòu)、超高層的項目紛紛立項建設(shè),在未來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中。同時我國目前的建設(shè)管理水平非常落伍,當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

  四.個人分析與角色建議

  1.個人分析:

  (1)自身現(xiàn)狀:英語水平出眾,能流利溝通;法律專業(yè)扎實,精通管理知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷,表達(dá)流暢;在大學(xué)期間長期擔(dān)任學(xué)生干部,有較強的組織協(xié)調(diào)能力;有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力。

  (2)性格、特長、愛好:

  本人性格開朗,積極樂觀,善于與人溝通/交流,有很強的語言表達(dá)能力以及較強的親和力,善于學(xué)習(xí),熱愛思考,思維敏捷,表達(dá)流暢。

  2.角色建議(周圍的人給自己的評價及建議):

  父母:“要不斷學(xué)習(xí),能力要強”;“工作要努力,有發(fā)展,要在大城市,方便我們退休后搬來一起居住生活。

  母親:工作要上進(jìn) ,婚姻不要誤。

  老師:“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧,缺乏社會經(jīng)驗”

  同學(xué):“有較強的工作能力”,“適合做白領(lǐng)”。

  五.職業(yè)目標(biāo)分解與組合

  職業(yè)目標(biāo):全國一級注冊項目經(jīng)理

  學(xué)歷目標(biāo):碩士研究生

  能力目標(biāo):自信、奮進(jìn)、精力充沛和善

  于溝通,而且還要具備廣泛的管理技能和本專業(yè)的專業(yè)技術(shù)與技能,只能全面發(fā)展了。

  經(jīng)濟目標(biāo):20xx——20xx年薪5萬,20xx——20xx年薪15萬

  六.成功標(biāo)準(zhǔn)

  我的成功標(biāo)準(zhǔn)是:我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。

  只要自己盡心盡力,能力也得到了發(fā)揮,每個階段都有了切實的自我提高,即使目標(biāo)沒有實現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

  為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn),我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

  七.職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

  規(guī)劃實施存在的障礙:1、跨國企業(yè)先進(jìn)的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗;2、作為高級項目經(jīng)理人所必備的技能、創(chuàng)新能力;3、快速適應(yīng)能力欠缺;4、身體適應(yīng)能力有差距。5、社交圈太窄。

  八、解決方法:

  1、教育培訓(xùn)方法

  (1)充分利用本科畢業(yè)前在校學(xué)習(xí)的時間,為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。

  (2)攻讀管理學(xué)知識。

  2.討論交流方法

  (1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流,畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。

  (2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優(yōu)勢,參加校友聯(lián)誼活動,經(jīng)常和他們接觸、交流。

  3.實踐鍛煉方法

  (1)鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題,正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進(jìn)行自我訓(xùn)練。

  (2)養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6-8小時,每周鍛煉三次以上。

  (3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往,不論身份貴賤和親疏程度。

  九、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法:

  1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來,周圍的環(huán)境隨時在變,而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,也會變。我以前想當(dāng)官,后來想當(dāng)外企白領(lǐng),現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè),所以我覺得這個很難就定下來,更何況是在校大學(xué)生,沒有任何社會閱歷,談這個就似乎有點紙上談兵。

  2、但是,雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃,但是我覺得每個階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有,比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平,我要朝著什么方向努力,沒有努力的方向和短期的目標(biāo),那容易虛度光陰。

  3、作為一名學(xué)生,我想聽一些別人成功的案例和為什么別人能取得成功,雖然每個人走的路不同,但是我想有些成功的共同點是相同的,那我作為一個學(xué)生,就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點。

  篇三:職業(yè)規(guī)劃實施方案

  大學(xué)的學(xué)制一般為3---5年,在每一學(xué)年中,大學(xué)生的學(xué)習(xí)重點與心理特征都有所不同。根據(jù)這一自然的年限劃分,大學(xué)生可以按學(xué)年階段設(shè)置階段目標(biāo),進(jìn)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,并按照每個階段的不同目標(biāo)和自身成長特點,制訂一些有針對性的實施方案。下面以本科四年制的大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案為例,供大家參考:

  1.大學(xué)一年級:探索期

  階段目標(biāo) 職業(yè)生涯認(rèn)知和規(guī)劃。

  實施方案 首先要適應(yīng)由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變,重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求;其次,要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念,特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己和所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè),進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計;熟悉環(huán)境,建立新的人際關(guān)系,提高交際溝通能力,在職業(yè)認(rèn)識方面可以向高年級學(xué)生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團活動,增加交流技巧;在學(xué)習(xí)方面,要鞏固扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識,加強英語、計算機能力的培養(yǎng),掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的最基本技能;如果有必要,為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計劃作好資料收集及課程準(zhǔn)備,多利用學(xué)生手冊,為將來的就業(yè)選擇打下良好基礎(chǔ)。

  2.大學(xué)二年級:定向期

  階段目標(biāo) 初步確定畢業(yè)方向以及相應(yīng)能力與素質(zhì)的培養(yǎng)。

  實施方案 認(rèn)識自己的需要和興趣,確定自己的價值觀、動機和抱負(fù)。考慮未來的畢業(yè)方向(深造或就業(yè)等),了解相關(guān)的活動,并以提高自身的基本素質(zhì)為主,通過參加學(xué)生會或社團等組織,培養(yǎng)和鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)組織能力、團隊協(xié)作能力,同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動,并要具有堅持性,最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業(yè)或?qū)I(yè)有關(guān)的工作,提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力,并從不斷的總結(jié)分析中得到職業(yè)的經(jīng)驗;增強英語口語和計算機應(yīng)用能力,通過英語和計算機的相關(guān)證書考試,并開始由選擇地輔修其他專業(yè)的知識以充實自己。

  3.大學(xué)三年級:準(zhǔn)備期

  階段目標(biāo) 掌握求職技能,為擇業(yè)做好準(zhǔn)備。

  實施方案 加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)的同時,考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或相應(yīng)的通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè),所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高職技能,搜集公司信息上。參加預(yù)專業(yè)有關(guān)的暑期工作,和同學(xué)交流求職工作心得體會,學(xué)會寫簡歷.求職信等求職技巧,了解搜集就業(yè)信息的渠道,如果有機會要積極嘗試;加入校友網(wǎng)絡(luò),向已經(jīng)畢業(yè)的校友了解往年的求職情況;如果決定考研,也要做好復(fù)習(xí)準(zhǔn)備;希望出國留學(xué)的學(xué)生,可多接觸留學(xué)顧問,參與留學(xué)系列活動,準(zhǔn)備TOEFL.GRE的應(yīng)試,注意留學(xué)考試資訊,向相關(guān)教育部門索取簡章參考。

  4.大學(xué)四年級:沖刺期

  階段目標(biāo) 成功就業(yè)。

  實施方案 這個階段大學(xué)生的畢業(yè)方向已經(jīng)確定,大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作

  申請

  及成功就業(yè)上。這是,可先對前三年的準(zhǔn)備做一個總結(jié):首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前三年德準(zhǔn)備是否已充分;然后,開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在時間中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備;最后,進(jìn)行預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件,了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司的資料信息,強化求職技巧.進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練,盡可能地在做好較為充分的準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文時,可大膽提出自己的見解,鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外,要重視實習(xí)機會,通過實習(xí)從宏觀上了解單位的工作方式,運轉(zhuǎn)模式,工作流程,從微觀上明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)范,為正式走上工作崗位奠定良好基礎(chǔ)。

職業(yè)規(guī)劃范文9

  本人做過技術(shù)開發(fā)工作多年,從焊電路板的小工程師逐漸做到項目經(jīng)理、研發(fā)經(jīng)理,現(xiàn)在做到總工程師,作為工程師有親身的感受,作為研發(fā)主管,對工程師的性格、心理和知識結(jié)構(gòu)有非常深入的了解,現(xiàn)在把自己的一點感悟與大家分享,希望大家批評指正,歡迎補充完善。

  有強烈的好奇心。這是成為高手的必要條件,喜歡新生事物,對問題喜歡刨根問底,以鉆研為樂趣。那種得過且過,敷衍了事,僅僅把工作當(dāng)作飯碗的人連熟手都成不了,更何況高手。有好奇心的人,可以為解決一個問題通宵干,躺在床上也在尋思解決方案,這樣的人就是高手的胚子!

  做事謹(jǐn)慎細(xì)致,考慮問題全面。技術(shù)工作來不得半點粗心馬虎,否則問題多多,后患無窮。甚至給生產(chǎn)、產(chǎn)品品質(zhì)造成重大影響,給公司造成重大經(jīng)濟損失。馬虎的人不可能成為優(yōu)秀的工程師,只可能當(dāng)當(dāng)助手,哪個上司敢把項目交給一個馬大哈?改,難吶,本性難移!趁早找個理由炒他魷魚!

  模擬、數(shù)字,高頻、低頻,軟件、硬件,模具、結(jié)構(gòu),甚至文字功底也必不可少(撰寫產(chǎn)品使用手冊、工藝指導(dǎo)書等等也可看出一個人的專業(yè)水準(zhǔn))具備完善的知識體系。企業(yè)中的工程師不是研究學(xué)問,也沒指望成為科學(xué)家,是為企業(yè)的產(chǎn)品服務(wù)的。因此,全面的知識架構(gòu)對于迅速完成產(chǎn)品開發(fā)任務(wù)非常重要,復(fù)合型人才更為難得。既然是高手,當(dāng)然十八般兵器樣樣精通,否則,難以獨挑大梁,只能做配角。沒有全面的知識,要上升到項目經(jīng)理、研發(fā)經(jīng)理層面是不可能的。企業(yè)中的工程師必須時刻關(guān)注成本、生產(chǎn)工藝、用戶需求、測試環(huán)境、采購渠道、配套廠家工藝水平等等許多方面,一點不慎后續(xù)問題就冒出來了。你的設(shè)計再好,工藝性差,車間生產(chǎn)裝配調(diào)試?yán)щy,導(dǎo)致生產(chǎn)成本急劇上升,或者配套廠家工藝水平達(dá)不到又有什么用?或者器件采購困難,經(jīng)常影響按期交貨也同樣對企業(yè)不利。時刻提醒自己,產(chǎn)品是**的工具,自己才能的張揚要服從這一大前提。這里要特別提醒那些學(xué)歷高,某方面技術(shù)精深,但對企業(yè)運作、生產(chǎn)工藝、生產(chǎn)流程、物流管理、行銷模式、市場調(diào)查、用戶心理是二把刀的人,不要自恃一點DSP皮毛就以為可以天下無敵,謙虛地深入基層,熟悉一切,虛心學(xué)習(xí)其他方面的知識,才有大為!

  思路開闊,能從市場、用戶和生產(chǎn)工藝角度考慮產(chǎn)品開發(fā)。唯技術(shù)至上的人,思路狹隘,即使聰明過人,只能扮演一個處理具體問題的小角色。企業(yè)的唯一目標(biāo)是**,能**就是好產(chǎn)品,不能**就等于零。這就能解釋為什么很多研究所、大學(xué)開發(fā)的產(chǎn)品填補了多少多少空白,但在產(chǎn)業(yè)化過程中卻總賺不到錢,最后落滿灰塵。企業(yè)的工程師,務(wù)必堅持市場第一,用戶至上的開發(fā)思路,你的工作僅僅是開發(fā)出低成本的、工藝性好的、品質(zhì)穩(wěn)定的,最關(guān)鍵是滿足目標(biāo)用戶需求的產(chǎn)品,不能憑想象發(fā)揮,自以為是,要知道,用戶永遠(yuǎn)是對的,你不能讓他們服從你的思路,你每天窩在實驗室,對市場又了解多少?,對消費心理又知道多少,別自以為聰明,道聽途說幾句話就輕易下結(jié)論!

  現(xiàn)實、靈活的開發(fā)思路是高手的重要特征。企業(yè)的產(chǎn)品開發(fā)是和市場緊密聯(lián)系在一起的,不是國家撥款的基礎(chǔ)理論研究。樹立市場化的研發(fā)策略是高手必備的素質(zhì)!不要指望你能搞出超英趕美的世界級產(chǎn)品,你現(xiàn)在的實驗條件、項目管理水平、人員素質(zhì)、資金投入、信息交流等等和人家相比差了十萬八千里,你憑什么搞出世界級的東西?家電巨頭投下數(shù)億元開發(fā)手機,高手云集,十余年了,手機的核心技術(shù)還是人家的。你做過的電路、編寫過的程序千萬人做過,你只不過東拼西湊地組合出了一個東西而已,必須要清醒地、謙虛地認(rèn)識到這一層面。因此,在開發(fā)過程中,不要一切都自己開發(fā)、研究,大膽地借鑒國外的東西,絕大多數(shù)產(chǎn)品人家早已經(jīng)普及,不妨照搬其中的功能模塊,再結(jié)合自己實際情況,去搞開發(fā)才是高明的做法。再者別人的產(chǎn)品經(jīng)過現(xiàn)場用戶的使用,許多隱患已經(jīng)消除,水平再高的人做的新產(chǎn)品也會從用戶哪里反饋回來一些缺陷,直接模仿別人的產(chǎn)品,即可消除許多缺陷點。同時,可以大大縮短研發(fā)周期,減少研發(fā)費用,搶先一步推向市場,絕對是上策。當(dāng)然,受到專利保護(hù)的技術(shù)要注意,仔細(xì)看看相關(guān)法律,在法律允許范圍內(nèi)從事,體會一下總還是有辦法的!

  這里要一再強調(diào),我所指的是企業(yè)里受歡迎的高手!不是科學(xué)院里的專家,不是陳景潤!這是截然不同的概念。企業(yè)里的高手,不僅僅要了解技術(shù)、工藝以及生產(chǎn)方面的知識,團隊意識,管理才能,協(xié)調(diào)溝通能力,系統(tǒng)規(guī)劃能力,甚至語言表達(dá)能力都是很重要的,這些是高手的綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。

  特別對畢業(yè)2-4年的年輕工程師提個醒,要清楚認(rèn)識自己,知道自己的斤兩,不要以為做過2-3個項目就飄飄然,人家也是那樣過來的!其實還差得遠(yuǎn)!等到了二十七、八歲,你會逐漸明白的。學(xué)海無涯,除過極個別特殊天才人物,大家都是普通人,互有長短,謙虛謹(jǐn)慎,心態(tài)平和是成就大事的基礎(chǔ),總那么浮躁,狂妄,藐視他人,將導(dǎo)致團隊合作困難,同事關(guān)系緊張,項目的進(jìn)展必然不順利,從而延長成為高手的時間,單純從技術(shù)來看,不過在某個狹小領(lǐng)域有小小心得而已,距離經(jīng)驗豐富、技能全面的高手還有八年抗戰(zhàn)的歷程。一般來講,畢業(yè)5-6年,技術(shù)初步達(dá)到全面成熟(那些得過且過的人,二十年也成熟不了,現(xiàn)在幾十歲來應(yīng)聘的人也不少,水平還是馬馬乎乎),再逐漸吸收管理知識、市場知識等其他企業(yè)里所涉及的方面的技能,3歲左右基本圓滿已經(jīng)非常不簡單了!時刻要有謙和的心態(tài),是在團隊中脫穎而出的必須條件。

職業(yè)規(guī)劃范文10

  古人云:凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。目標(biāo)的設(shè)計對于一個人的成功極其重要,沒有目標(biāo),工作、生活就失去了方向和動力,這樣人很難獲得成功。作為即將踏入高校教學(xué)崗位的教師來說,制定職業(yè)生涯規(guī)劃,可以發(fā)掘自我潛能,克服在職業(yè)生涯發(fā)展中的盲目性,增強發(fā)展的目的性與計劃性,提升競爭的能力和成功的機會。

  所謂教師職業(yè)生涯規(guī)劃,是指一個人作為教師從事教師職業(yè)的整個過程。因此,教師的職業(yè)生涯規(guī)劃,是對有關(guān)教師職業(yè)發(fā)展的各個方面進(jìn)行的設(shè)想和規(guī)劃,具體包括:對教師職業(yè)的選擇,對教師職業(yè)目標(biāo)與預(yù)期成就的設(shè)想,對工作單位和崗位的設(shè)計,對成長階段步驟以及環(huán)境條件的考慮。

  根據(jù)以上教師職業(yè)生涯規(guī)劃的含義,我將結(jié)合實際,談?wù)勛约?0年的教師職業(yè)生涯規(guī)劃。首先,我想談?wù)劄槭裁催x擇教師這一職業(yè)。我選擇當(dāng)教師,是因為我熱愛這一職業(yè)。三年前我是中學(xué)老師,三年后我又選擇了教師。不是巧合,而是一種堅定的信念。我選擇教師,不是把它僅僅作為謀生的手段,而是一種事業(yè)來看待。如果把教書完全看成是掙錢的工具,這些人必不安于教書,既不安于教書,自然是教不好書。一位教育家說過,教育是愛的教育,沒有愛就沒有教育。我非常喜歡這句話。作為一名教師,我是普通的,既沒有凌云壯志,也沒有豪言壯語。在未來的工作中,我將在平凡的崗位上,把我的職業(yè)當(dāng)成事業(yè)來認(rèn)真看待。

  職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定,是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。結(jié)合自身的現(xiàn)實和學(xué)院的發(fā)展現(xiàn)狀,我把10年的教師職業(yè)生涯劃分為三個階段:

  第一階段:1—3年,目標(biāo)是成為一名合格教師。雖然自己曾經(jīng)當(dāng)過教師,但只是中學(xué)教師和兼職大學(xué)教師,現(xiàn)在即將成為專業(yè)的大學(xué)教師,而且是成立不久的獨立學(xué)院的教師,教學(xué)環(huán)境的不同以及教師責(zé)任的不同,意味著必須盡快調(diào)整自己,適應(yīng)新環(huán)境。學(xué)校為我們新教師提供了較好的外部環(huán)境,進(jìn)校第一學(xué)期安排我們聽課半年,由教學(xué)經(jīng)驗豐富的老師帶著,這一措施有利于我們新教師盡快熟悉教學(xué)與學(xué)校管理。半年后學(xué)校組織相關(guān)教師聽新教師上課,通過后方可上講臺。學(xué)校從學(xué)生利益和新教師成長的角度出發(fā),得到了我們新教師的一致認(rèn)可。第一年,我打算廣泛的聽課,不僅要多聽“師傅”的課,還要聽其他受學(xué)生歡迎的老師們的課,認(rèn)真做聽課筆記,并與這些教學(xué)經(jīng)驗豐富的老師多交流,聽聽他們的教學(xué)心得與建議。及時整理聽課筆記和聽課心得,以便在未來的教學(xué)中作為參考。在自己上講臺后,邀請其他老師聽自己的課,并虛心接受他們的批評建議。在聽課過程中,在關(guān)注教師教學(xué)的同時,要注意觀察他們是如何管理學(xué)生,如何調(diào)動學(xué)生積極性,如何和學(xué)生進(jìn)行互動。如果獲取上講臺的機會后,要爭取在三尺講臺上“站穩(wěn)腳”,力圖自己滿意、學(xué)生滿意、校領(lǐng)導(dǎo)滿意。

  要成為一名合格的教師,除了加強本專業(yè)的學(xué)習(xí)外,還要了解學(xué)校的培養(yǎng)目標(biāo),了解學(xué)生的現(xiàn)狀。文華學(xué)院是一所剛剛成立不久的獨立學(xué)院,依托華中科技大學(xué),其培養(yǎng)目標(biāo)不是精英人才,而是造就有一技之長的應(yīng)用性人才。正如文華學(xué)院副院長張福潤所強調(diào)的:文華培養(yǎng)的重點是職業(yè)技術(shù)型人才、復(fù)合型(應(yīng)用)人才,也是社會大量需要的人才(能讓衛(wèi)星上天的是人才,能讓馬桶不漏水的也是人才)。根據(jù)文華的培養(yǎng)目標(biāo),在教學(xué)中要調(diào)整教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方式,一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切,為了一切學(xué)生。多征詢學(xué)生的意見與建議,建立良好的師生關(guān)系,更好的推進(jìn)教學(xué)的開展。

  教育是一個教書育人的過程,既要教好書,還要育好人。現(xiàn)在很多大學(xué)老師只注重教書,不太注重育人。作為一名新教師,在教學(xué)崗位上要自覺承擔(dān)起教書育人雙重責(zé)任。學(xué)高為師,德高為范。加強學(xué)生的德育教育,不僅僅是輔導(dǎo)員和政工干部的工作,對其他老師來說,不是硬性的、刻板的、簡單的說教,而是要結(jié)合自身教學(xué)的特點,采取靈活的方式,寓育人于教學(xué)環(huán)境之中。這對新老師來說有一定的難度,但應(yīng)該有這種理念,并向此方向努力。新教師應(yīng)注意以身作則,言傳身教,在學(xué)習(xí)、生活、工作等各方面成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

  我準(zhǔn)備用三年的時間,了解學(xué)校,了解學(xué)生,充實自我,認(rèn)真?zhèn)湔n,及時反思,虛心請教,成為一名合格的教師。

  第二階段 3—5年,目標(biāo)是成為一名優(yōu)秀教師。拿破侖曾說,不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。成為一名合格的教師是最低的要求,成為一名優(yōu)秀教師是我第二階段努力的目標(biāo)。為達(dá)到預(yù)定目標(biāo),我打算從以下幾方面加強自己:首先,進(jìn)一步提高教學(xué)水平和教學(xué)藝術(shù),形成自己的教學(xué)風(fēng)格,成為一名教學(xué)能手和教學(xué)骨干。認(rèn)真學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)的相關(guān)知識,并把它與課堂教學(xué)相結(jié)合。認(rèn)真鉆研教材教法,加強備課環(huán)節(jié)中備學(xué)生這一部分,切實了解學(xué)生的實際需要。合格教師不一定每節(jié)課都精彩,優(yōu)秀教師階段力爭節(jié)節(jié)課都出彩,成為深受學(xué)生歡迎的年青教師。這期間要使自己所教的課程成為校級、省級、國家級精品課程。其次,撰寫教學(xué)論文與專業(yè)學(xué)術(shù)論文。科研有助于推動教學(xué)的開展,尤其是教學(xué)論文,其靈感與動機就來自于教學(xué)實踐。這就要求我們在教學(xué)中要善于發(fā)現(xiàn),善于思考,善于總結(jié)。我們的教學(xué)論文也許還比較稚嫩,不能達(dá)到發(fā)表的水平,但長期的反思與積累有助于我們鍛煉自己的書面表達(dá)能力,推動教學(xué)活動。專業(yè)學(xué)術(shù)論文的寫作也不能放棄,專業(yè)是我們的立身之本,高校教師不僅僅是個教書匠,還要向?qū)W者、專家的方向邁進(jìn)。我們要時常關(guān)注本學(xué)科的發(fā)展?fàn)顩r,了解學(xué)術(shù)前沿與學(xué)術(shù)動向。在教學(xué)之余,有意識的搞一些專業(yè)研究。

  在職業(yè)生涯規(guī)劃的第二階段,我的目標(biāo)是教學(xué)科研一起抓,但有所側(cè)重,以教學(xué)為主,科研方面以教研論文為主,專業(yè)學(xué)術(shù)論文為輔,每年計劃發(fā)表3-4篇教研論文,1-2篇專業(yè)學(xué)術(shù)論文。

  第三階段 5—10年,立志成為一名學(xué)者型教師。現(xiàn)在是一個知識經(jīng)濟時代,知識更新日新月異,要想跟上時代的步伐,必須時時充電。在學(xué)校許可的情況下,我希望有在職讀博的機會,這是提升自己最好的方式。當(dāng)然,讀博也不是唯一提升自己的方式,平時要采取各種方式豐富自己,提高自己,為以后讀博奠定一定的基礎(chǔ)。如果真能在職讀博,一定要處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系。

  在這一時期,要花大力氣搞科研,如果有條件的話,和其他老師合作做一些教學(xué)科研項目,例如編一些適合獨立學(xué)院的教材、教參、課件。另外,加強專業(yè)研究,使學(xué)術(shù)研究進(jìn)入到一個新境界,能獨立進(jìn)行學(xué)術(shù)研究。

  以上是我對自己近10年教師職業(yè)生涯的規(guī)劃,具體實施情況如何,還有待于根據(jù)情況的變化而不斷調(diào)整。作為教師,要熱愛自己的職業(yè),不斷地充實自己、提高自己、超越自己、戰(zhàn)勝自己。同時還要處理好各種關(guān)系,在與學(xué)生相處中,本著尊重學(xué)生、熱愛學(xué)生,關(guān)心學(xué)生的原則,形成融洽的師生關(guān)系。與同事的相處中,本著真誠的原則,嚴(yán)以律己、寬以待人。良好的人際關(guān)系使人心情愉悅,對身心健康和工作生活都極為重要。另處,還要處理好工作與家庭的關(guān)系,既不要為了工作不顧家庭,也不能一心只撲在家庭瑣事上,要合理安排、二者兼顧,達(dá)到相互促進(jìn)、共同發(fā)展的局面。

  展望未來,我信心百倍,在學(xué)院良好的外部環(huán)境鼓勵下,在學(xué)校教職員工的相互提攜與鞭策下,我的職業(yè)生涯藍(lán)圖一定能實現(xiàn)。

職業(yè)規(guī)劃范文11

  職業(yè)規(guī)劃(career planning)也叫“職業(yè)生涯規(guī)劃”。職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個生命歷程。小葉為你整理了職業(yè)規(guī)劃范文,希望對你有所參考幫助。

  一、前言

  “飛字有一雙翅膀,在右邊,在成長,蝴蝶也有它的夢想,在風(fēng)中流浪。”

  總愛聽這首《我飛故我在》,總覺得它代表著一種奮發(fā)向上的力量,在不經(jīng)意間被它吸引。現(xiàn)在,我們,同時踏著一條叫“生活”的路在飛快的前進(jìn),為了我的目標(biāo)奮斗,在奮斗中我們避免不了競爭,它無處不在,卻點燃了我心中的希望之火,讓我懂得了他山之石可以攻玉的重要,讓我明白了青勝于藍(lán)的可貴。正所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,在認(rèn)清自己現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上,策劃自己的人生,正確對待自我,成功的發(fā)現(xiàn)自我,客觀地分析自我,認(rèn)真的規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。

  二、自我盤點

  (一)興趣愛好:畫畫,聽音樂,整理東西,烹飪,烘焙

  (二)心中偶像:饒雪漫(自由作家,生于1970年代。作品語言優(yōu)美,故事動人,風(fēng)格多變,是萬千女生心目中最喜愛、最信任的作家)

  (三)喜歡的文學(xué)作品:《紅樓夢》、《老人與海》、《雀斑》、《秘果》等。

  (四)喜歡的歌曲:《我的未來不是夢》、《我飛故我在》、《飛得更高》等。

  (五)優(yōu)勢盤點:

  ①樂觀積極,凡事都能想得開,性格隨和,待人友善,為人誠懇,有一定的進(jìn)取心和很強的好奇心,常常要對未知的事物追根求底,做事考慮全面,力求公平和效率。

  ②有責(zé)任心,愛心,并且喜歡做相關(guān)的工作(如曾經(jīng)多次參加校團委舉辦去敬老院獻(xiàn)愛心,為社會環(huán)境衛(wèi)生做清掃工作等。)

  ③有近兩年的班干部工作經(jīng)驗而且學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,專業(yè)成績較好,④在校期間,一直都嚴(yán)格要求自己,相信優(yōu)秀是一種選擇,并將成為習(xí)慣。

  ⑤擁有不怕苦不怕累的勇敢精神。

  (六)劣勢盤點:

  ①抗壓能力不強。

  ②做事不夠果斷,尤其是做決定的時候總瞻前顧后,老是猶豫不決,沒有很大的決心。

  ③與人交往能力欠缺,口語表達(dá)能力不夠好,與人交談時溝通不利,表達(dá)不清楚,解釋問題常抓不住重點。

  ④性格過于敏感,不能忍受別人對自己的非議和異樣的眼光,心胸不夠?qū)拸V。

  ⑤獨立性強,很難與他人默契合作。

  ⑥不善于長期規(guī)劃,制定的計劃經(jīng)常會被打破。

  (七)自我能力盤點

  Ⅰ我現(xiàn)在擁有的能力:有唱、跳、畫、做、說、彈得教學(xué)基本功,有獨立生活的自理經(jīng)驗。

  Ⅱ大學(xué)期間要培養(yǎng)的能力:提高與人交往的能力,如何將我們所學(xué)的知識正確的交給小朋友,扎實自己的文化課、技能課的基本功。

  四、解決自我盤點中的劣勢

  ①學(xué)會在工作當(dāng)中,生活當(dāng)中,學(xué)習(xí)當(dāng)中去積累經(jīng)驗,經(jīng)驗多了,內(nèi)心自然就強大啦。

  ②做事的時候,不能去考慮得太多,什么前因后果的都讓它消失吧,只是簡單的有目標(biāo)就去完成,盡力做到最好。

  ③提高與人交往能力,這要求我多參加學(xué)校的活動,都與人接觸,多積累經(jīng)驗,努力做到跟陌生的尤其是不是一個年齡層次的人能大方自然的交流。

  ④學(xué)會寬容,無論對事對人都不要太過于嚴(yán)格嗎,要求太高,學(xué)會求同存異。

  ⑤盡量多參加集體活動,多與他人合作,在心底建立對合作伙伴的最基本的信任。

  ⑥制定的計劃范圍縮小,控制在一周,一月之內(nèi)。

  小結(jié):知人者智,自知者明,勝任者有力,自勝者強

  ——老子

  三、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

  隨著現(xiàn)代社會經(jīng)濟的進(jìn)步,競爭日益激烈,社會對人才的要求越來越大,教育越來越受到是人們的重視。國家、社會和家庭都在強烈的認(rèn)識到教育應(yīng)從根本抓起,從幼兒抓起,不能讓孩子在激烈的競爭中輸在起跑線上,所以幼兒教育,初等教育受到了社會的關(guān)注。現(xiàn)在的大學(xué)生畢業(yè)找工作困難,社會上有許多就業(yè)難的現(xiàn)狀和抱怨,與此同時,有事這一職業(yè)變悄然興起了,而且越來越受到了人們的歡迎,根據(jù)《國家中長期教育政策與發(fā)展綱要(20xx—20xx)》相關(guān)精神,我省各地若干年間將大力發(fā)展學(xué)前教育,所以此時幼師的市場需求量是非常大的,而缺口更是不下幾十萬。可見,幼師的市場前景是很有前途的,這一職業(yè)在未來的幾年內(nèi)甚是吃香。

  四、角色建議

  1、 父母建議:在校間努力做好自己,學(xué)習(xí)盡自己所能學(xué)得更多甚是更好。將來考上教師資格證以及編制后,即可以衣食無憂了。

  2、老師建議:學(xué)好普通話,定要過二甲,在今后班級的工作中爭取做得更好,做好老師的貼心小助理。

  3、 朋友建議:我們都是同自己賽跑的人們,為了更好的明天而拼命努力,前方?jīng)]有終點,我們要永不停息。

  4、 同學(xué)建議:無論怎樣,我們一直在一起,為將來而奮斗。

  五、職業(yè)生涯規(guī)劃:

  (一)近幾年規(guī)劃

  ①近期:為校下周的英語競賽和六月份的簡筆畫做好充分準(zhǔn)備,正確可以拿到好的名次。

  具體計劃如下:每天背是個英語單詞,一篇作文,做兩篇閱讀理解和一篇完形填空;在課余時間里畫畫幼兒簡筆畫。

  ②中期:畢業(yè)后會選擇在南京或上海實習(xí)一段時間,為此在今后的學(xué)習(xí)中要不斷努力嗎,扎實我的專業(yè)知識,順利通過普通話和轉(zhuǎn)專考試。

  ③長期:不斷充實自己,敢于嘗試新事物。

  (二)在校間的規(guī)劃

  ⒈認(rèn)真學(xué)習(xí)文化課,對于技能課要多練習(xí)(每周至排三次琴,畫一幅畫等)。

  ⒉主動認(rèn)真練習(xí)舞蹈、寫字包括毛筆字、鋼筆字、粉筆字和普通話(在平時說話時注意字詞發(fā)音,經(jīng)常在班級黑板上書寫)

  ⒊在校一天就要學(xué)習(xí)一天,以多閱讀書籍專業(yè)來提高個人修養(yǎng)和素質(zhì)。(閱讀晚自習(xí)是認(rèn)真看,做好讀書筆記)

  ⒋業(yè)余時間進(jìn)行英語學(xué)習(xí),注重課堂上的英語口語發(fā)音。(爭取在媒介英語課上都用英語交流)

  ⒌在擁有美術(shù)特長的基礎(chǔ)上,能不斷完善自己,并在業(yè)余時間學(xué)習(xí)國畫。注重美術(shù)素養(yǎng)的提高,多讀一些美術(shù)技巧技法的書籍,多欣賞領(lǐng)略一些美術(shù)展的畫作(對于畫展要更深層次的領(lǐng)會)

  六、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃修正

  因為事物是在不斷的在發(fā)展變化的,我所做的職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)根據(jù)實際情況作出相應(yīng)的修正,以適應(yīng)其變化發(fā)展。

  以上這些就是我的計劃,20xx年至20xx年的三年時間里,我將循序漸進(jìn),刻苦勤奮,不斷提高自身素質(zhì),不斷反思,不斷充實自己,積累經(jīng)驗。

  七、結(jié)束語

  一切美景在險峰,而我們,就是正在爬山的人,遇到腳下的“絆腳石”時,難道我們就要把之前的努力全部放棄嗎?不能,命運并不受困難的擺布,能控制我們的只有我們自己,命運經(jīng)常掌握在自己的手里,我們要有與困難險阻做斗爭的精神,絕不輕言放棄!“只要汗水與勇氣,在我的舞臺,閉著眼我也能飛起來,看彩虹有多少色彩。”

職業(yè)規(guī)劃范文12

  一、前言

  我們都擁有自己的夢想,而差別在于是否有規(guī)劃有步驟地向夢想靠近。向往成功,就該做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,對自己做好準(zhǔn)確的定位,有計劃地合理安排我的大學(xué)生活,努力發(fā)掘自己的潛力,打造自己的核心競爭力。有了夢想,有了動力。好的規(guī)劃加上不懈的努力鑄就璀璨的人生。

  1、興趣愛好

  喜愛美術(shù),喜歡事物在畫中的另一種形態(tài)。

  喜歡設(shè)計,喜歡跨過時間空間的聯(lián)想。

  喜歡聽音樂打網(wǎng)游。

  喜歡歷史類書籍。

  喜愛旅游。

  2、自我評價

  優(yōu)點:

  友善、易于相處。

  注重細(xì)節(jié),特別是有關(guān)他人的細(xì)節(jié)。

  有很強的目標(biāo)和使命感,執(zhí)著。

  有韌性,逆境中不輕言放棄。

  3、缺點:

  有太多的顧慮,壓力大,很多事情放不開。

  有時過于猶豫,決斷困難。

  不愿為堅持自己的想法而冒風(fēng)險打破與他人的關(guān)系。

  習(xí)慣憑感覺或一時的沖動做決定任性。

  4、職業(yè)興趣

  從小我的夢想就是做一名廣告設(shè)計者,甚至我喜歡看人人都討厭看的廣告。現(xiàn)在我的職業(yè)夢想仍舊在廣告設(shè)計類,不過我現(xiàn)在很喜歡平面的廣告設(shè)計,我喜歡平面廣告給人視覺沖擊。

  5、人生價值觀

  職業(yè)設(shè)計,設(shè)計人生。

  二、職業(yè)分析

  廣告業(yè)作為現(xiàn)代信息產(chǎn)業(yè)的重要組成部分,不斷促進(jìn)生產(chǎn)與消費之間的聯(lián)系,成為促進(jìn)商品生產(chǎn)和商品流通進(jìn)一步發(fā)展不可缺少的重要因素之一,并推動著現(xiàn)代社會再生產(chǎn)的順利進(jìn)行。在我國進(jìn)入WTO的形勢下,眾多富有藝術(shù)號召力的國際品牌廣告源源不斷地沖擊著中國消費大市場,這就要求當(dāng)今的廣告我博識廣聞,具有多方面修養(yǎng),如美學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、文化藝術(shù)、民俗民風(fēng)等,只有具備了這些文化素養(yǎng),才可面對國際廣告潮流的挑戰(zhàn)。

  年至今中國廣告界人數(shù)番了一番已達(dá)100多萬人,廣告業(yè)從業(yè)人員的急劇增加,為三四年后將要踏入該行業(yè)的在校大學(xué)生帶來很大的壓力,因此我應(yīng)努力學(xué)好專業(yè)知識,積極培養(yǎng)自身的自主創(chuàng)新能力,努力提升各方面的文化素養(yǎng)。經(jīng)常翻閱專業(yè)性的報刊雜志,了解行業(yè)最新的思想;對比、分析、積累經(jīng)典廣告創(chuàng)意,試著模仿,進(jìn)行再創(chuàng)作,努力打造出自己的風(fēng)格。抓住一切機會展示自己的才華,力爭輝煌。

  三、目標(biāo)分解及階段劃分

  我將職業(yè)目標(biāo)定位于廣告設(shè)計。

  希望通過大學(xué)的學(xué)習(xí)和社會實踐,把自己培養(yǎng)為一名具備專業(yè)知識、創(chuàng)造能力的廣告人。在實踐中積累總結(jié)經(jīng)驗,以便更好的適應(yīng)社會的需求。

  大學(xué)一年級

  大一已經(jīng)成為過去,有成績也有敗筆。

  大學(xué)二年級

  1、學(xué)好專業(yè)課程,多做練習(xí),多積累,多總結(jié);關(guān)注廣告業(yè)的動態(tài)。

  2、積極參加各類設(shè)計創(chuàng)作大賽,了解自身水平,不斷努力進(jìn)取。

  3、練好攝影、攝像技術(shù),完成200張以上的作品,多拍,但注重質(zhì)量而不在數(shù)量,在練習(xí)中不斷進(jìn)步。

  4、著手分析經(jīng)典廣告策劃文案,積累并模仿,做出自己的想法,完成3個策劃文案。

  5、加強繪畫技能,多做練習(xí),樹立自己的藝術(shù)風(fēng)格。

  6、學(xué)好計算機課程,通過全國計算機二級考試。

  7、參加英語口語培訓(xùn),通過英語4級考試。

  8、假期到小廣告公司實習(xí)。

  大學(xué)三年級

  1、深化專業(yè)課程的學(xué)習(xí),積極參加各類設(shè)計創(chuàng)意比賽,爭取獲獎。

  2、與老師同學(xué)及業(yè)界人士多交流思想,關(guān)注廣告業(yè)的最新動向,樹立自己的藝術(shù)風(fēng)格。

  3、承接一些小部門的廣告制作,多練習(xí),盡心做好。

  4、創(chuàng)作3個廣告策劃文案,擁有自己的新思想新觀點。

  5、加強英語口語的練習(xí),能說一口流利的英語。

  6、深入了解社會、認(rèn)識社會,認(rèn)真實習(xí)。

  7、積極參加各類招聘活動,積累經(jīng)驗,學(xué)習(xí)求職技巧,為畢業(yè)后的工作申請充分地準(zhǔn)備。

  8、培養(yǎng)自己的基本職場技能,學(xué)好禮儀方面的知識。

  9、認(rèn)真撰寫畢業(yè)論文,提出個人的鮮明想法。

  10、向著夢想,全身心地投入。

  大學(xué)畢業(yè)后初步規(guī)劃:3年內(nèi)在一家有前景的小廣告公司適應(yīng)行業(yè)環(huán)境、處理好與同事領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系、積極主動地工作。爭取第二年得到提拔,提高管理能力,身兼幾項職務(wù),精進(jìn)自己各方面的能力,爭取做到廣告方面的全能。盡可能多地結(jié)識與自己志同道合的業(yè)界人士,交流新思想。如果可能的話在五年內(nèi)走上創(chuàng)業(yè)道路。緊跟時代的同時,提升作品質(zhì)量,盡力突破,引領(lǐng)廣告界的新趨勢。

  四、自我宣言

  一份好的計劃只有在努力實踐中才能顯示其價值,既然做了承諾就努力去實現(xiàn),否則一切將只是白紙,收獲的也只有慘淡的人生。別讓家人、朋友、關(guān)心愛惜自己的人及自己心愛的人失望,更別讓自己失望,讓青春無悔。

  把握生命里的每一分鐘,讓青春綻放耀眼的光彩。

  說到不如做到,要做就做最好。

  從現(xiàn)在開始,向著夢想進(jìn)發(fā),努力過程中的荊棘,只會更加堅定信念。

  每一個人在人生的旅途中都要做一個職業(yè)生涯規(guī)劃,這個規(guī)劃從讀書時就已開始設(shè)計,當(dāng)今,大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是個時髦的話題,許多大學(xué)開設(shè)了相關(guān)的課程或是專題報告與講座,網(wǎng)絡(luò)上也大肆炒作,一時間職業(yè)生涯規(guī)劃成了大學(xué)畢業(yè)生最為和最時尚的話題。同學(xué)見面,第一句話就是:你做職業(yè)生涯規(guī)劃了嗎?如果回答是No,就會引來一片惋惜和督促聲。

  當(dāng)然,學(xué)生時代的目標(biāo)規(guī)劃更接近理想化,此后在各個時期,都在階段性的做出目標(biāo)和規(guī)劃,并且一段比一段更與理想拉開距離,更加接近社會需求和職場實際,因為這時的規(guī)劃在不斷向現(xiàn)實和可行修正。正確分析自己所追求的目標(biāo)及價值,與職場的現(xiàn)狀及要求同步與接軌,這一行為稱之為“職業(yè)生涯規(guī)劃”,簡稱生涯規(guī)劃,又叫職業(yè)生涯設(shè)計,有人將職業(yè)生涯比做一次旅行,而職業(yè)生涯設(shè)計與規(guī)劃則是旅行中最不可缺少的工具——地圖,也就是前進(jìn)的指南,旅途的航標(biāo)。

  職業(yè)生涯規(guī)劃是在對一個人職業(yè)生涯的主觀條件和客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上,對自己的興趣、愛好、能力、特點進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡,結(jié)合時代特點,根據(jù)自己的職業(yè)傾向,確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo),并為實現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。選擇實現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè),以及制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)和教育計劃,并按照一定的時間安排,按照長期性、挑戰(zhàn)性、清晰性、可行性、適時性、適應(yīng)性、持續(xù)性的原則,為自己定下事業(yè)大計,籌劃未來,根據(jù)主客觀條件設(shè)計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

  那么,什么時間做職業(yè)生涯規(guī)劃最合適?

  職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生,擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此,為了讓你的人生更精彩,最合適的規(guī)劃時間應(yīng)是高中時代,因為這時人的個性已基本形成,馬上面臨的高考是決定一生職業(yè)的重要因素,高考實際上就是對未來職業(yè)的第一次定位,在職業(yè)定位之前,進(jìn)行相關(guān)的測評,然后以此為據(jù),作出職業(yè)生涯規(guī)劃,再根據(jù)規(guī)劃選定高考專業(yè),這是最佳方案。這個方案可使人的一生職業(yè)生涯順風(fēng)順?biāo)刂@條路走下去,走到某個驛站,回過頭來,就會發(fā)現(xiàn),自己所走的職業(yè)軌跡是一條直線。否則高考之后再做,就容易在高考時搭錯車、跑錯路。因為我們國家在這方面起步略晚,所以許多人到了大學(xué)才做。

  有關(guān)教育,大學(xué)生應(yīng)該盡早確立“職業(yè)生涯”的概念,進(jìn)校就想出門事,就業(yè)難就早下手,讓職業(yè)規(guī)劃從大學(xué)入校讀大學(xué)的第一天就開始,與四年學(xué)習(xí)生活同步。一年級了解自我,二年級鎖定感興趣的職業(yè),三年級有目的地提升職業(yè)修養(yǎng),四年級初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。以便清楚地知道自己的優(yōu)勢和劣勢,到了大學(xué)畢業(yè)才不會“臨時抱佛腳”,出現(xiàn)就業(yè)恐慌。特別是面對當(dāng)前的就業(yè)形式,不早下手,就要晚就業(yè)。

  這種提議的直接原因來自市場即用人單位的壓力。近年來高校畢業(yè)生人數(shù)連年上升,此次調(diào)查也反映出,在一些工程類專業(yè)崗位上,畢業(yè)生甚至面臨著下崗職工群的競爭。大學(xué)生以往的優(yōu)勢正在縮減。

  青年人的就業(yè)困境遠(yuǎn)不止于大學(xué)畢業(yè)生,有資料顯示,隨著城市化進(jìn)程,農(nóng)村有1.5億至2億富余勞動力需要向非農(nóng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移,其中大多數(shù)也是20歲到30歲之間的青年。

  職業(yè)生涯規(guī)劃越早對今后畢業(yè)找工作越主動,誰的規(guī)劃作的早,誰畢業(yè)時就最先拿到第一桶金。大一時就應(yīng)做好職業(yè)規(guī)劃,最遲大學(xué)三年級以前也一定要做完,否則,大四的時候就無法作出下步應(yīng)聘職位的準(zhǔn)備,目前,很多大學(xué)生拿著職業(yè)顧問為其做的職業(yè)生涯規(guī)劃去應(yīng)聘,一下就得到招聘單位的認(rèn)可。更有很多人,大四的時候就已定好下步職位,一畢業(yè),馬上就可按照職業(yè)生涯規(guī)劃去發(fā)展,則前途無量。

  如果不做職業(yè)生涯規(guī)劃就闖入職場,東撞一頭,西撞一頭,撞賴撞去,等三十來歲的時候,而立之年,難立大業(yè),回頭看過,自己的職業(yè)生涯軌跡亂七八糟,走的是一條彎來彎去的曲線。有的人甚至走了一個圓圈,饒來饒去又回到20歲時的起步點,而且,再想向前,卻步履維艱,無所適從。

  從大一開始就對今后的職業(yè)方向有初步定位和規(guī)劃,這是基本要求。首先要確立自己的職業(yè)方向,和現(xiàn)實掛鉤,知道自己需要什么、社會需要什么,結(jié)合自己的興趣、特長、技能、經(jīng)歷等進(jìn)行客觀的自我評估,對職業(yè)環(huán)境和社會環(huán)境進(jìn)行分析,確立務(wù)實、可行的職業(yè)方向。同時,要根據(jù)自己的愛好、實際能力和社會需求制定有效的實施步驟,比如某個年齡段該做什么、某個時間段自己達(dá)到什么目標(biāo)等,不斷總結(jié)并完善,對職業(yè)生涯中的不和諧之處進(jìn)行矯正。

職業(yè)規(guī)劃范文13

  我深知沒有夢想對于每個人來說是非常可怕的一件事情,如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現(xiàn)代社會由于商品經(jīng)濟的發(fā)展變化發(fā)展很快,很難對自己的人生進(jìn)行一個長期的規(guī)劃。佛家有云:“緣自性空”、“空無自性”。的確在現(xiàn)代社會,人們的生活節(jié)奏加快,社會更新?lián)Q代發(fā)展非常快。如果如我們?nèi)崛醯膫體,不加緊自己的腳步,跟隨時代的步伐,不斷學(xué)習(xí),將很難有一個長足的進(jìn)步。

  而有一份長期穩(wěn)定的規(guī)劃是有必要的。首先,規(guī)劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的`世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應(yīng)萬變”,因此更加就需要有一份穩(wěn)定的職業(yè)生涯規(guī)劃了。其次,穩(wěn)定性的追求是符合人性的,按照馬克思的觀點,在科學(xué)高度發(fā)展的現(xiàn)代社會應(yīng)該是沒有宗教的。但現(xiàn)代社會宗教的不斷發(fā)展,信眾的不斷增加導(dǎo)致了馬克思思想的直接破產(chǎn)。為什么在科學(xué)不斷發(fā)展人類認(rèn)識水平不斷發(fā)展的今天還是有如此之多的人信仰宗教呢?其中一個原因就是因為宗教提供了人一個穩(wěn)定性的追求和信仰。

  那么對于在校大學(xué)生該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?眾所周知,職業(yè)生涯包括內(nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯。對于在校大學(xué)生,首先要對自己有一個清醒的認(rèn)識,知曉自己的優(yōu)點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認(rèn)識的時候要明確自己的興趣,明確自己的目標(biāo),通過目標(biāo)的明確要找準(zhǔn)自己日后的社會地位定位,履行好自己的社會角色。當(dāng)然在這個過程當(dāng)中必須不斷提高和完善自己的能力,并對當(dāng)代社會對自己的職業(yè)的要求和職業(yè)本身的發(fā)展前景要有一個清醒的認(rèn)識。

  針對我個人而言,在人際關(guān)系當(dāng)中找準(zhǔn)自己的位置是非常重要的。福柯有一著名的“用行動去證實自己”理論,提出的就是一個話語平臺的問題,尤其是在中國這個人際關(guān)系復(fù)雜的社會必須懂得找準(zhǔn)自己的角色。通過獨善其身來達(dá)到一個更高的話語平臺。未來,是靠自已去打拼的。這句話我相信很多都聽說過。如何把職業(yè)生涯規(guī)劃好呢,當(dāng)然計劃雖好,隨時可能會遭遇一些問題,我們要隨時保持著清醒的頭腦。

  在今天這個人才競爭的時代,金融風(fēng)暴加大了我們的就業(yè)壓力,縮小了我們的就業(yè)面,職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)、公司、廠礦而言,如何體現(xiàn) “以人為本”的人才理念,關(guān)注員工的人才理念,關(guān)注員工的持續(xù)成長,職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言,職業(yè)生命是有限的,如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要,使自己占有一席之地?因此,我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃,將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo),有了壓力,才會有前進(jìn)的動力。

  我是一個職業(yè)學(xué)院學(xué)習(xí)數(shù)控技術(shù)的專科生,(平時)是家里最大的希望——成為有用之才,性格外向、開朗、活潑,業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天,還有上網(wǎng)。喜歡看散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,親人、朋友、教師關(guān)愛,喜歡創(chuàng)新,動手能力較強做事認(rèn)真、投入,但缺乏毅力、恒心,學(xué)習(xí)是“三天打漁,兩天曬網(wǎng)”,以致一直不能成為尖子生,有時多愁善感,沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心,且害怕別人在背后評論自己。

  所謂江山易改,本性難移,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養(yǎng)起來,充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢,真心向同學(xué)、老師、朋友請教,及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉,增強體質(zhì),以彌補海拔不夠帶來的負(fù)面影響。

  職業(yè)定位就是要為與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注意:① 依據(jù)客觀現(xiàn)實,考慮個人與社會、單位的關(guān)系;② 比較鑒別,比較職業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況,選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);③ 揚長避短,看主要方面,不要追求十全十美的職業(yè);④ 審時度勢,及時調(diào)整,要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標(biāo),不能固執(zhí)己見,一成不變。

  本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法:

  1、職業(yè)規(guī)劃肯定要有,但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來,周圍的環(huán)境隨時在變,而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西,也會變。我以前想當(dāng)官,后來想當(dāng)外企白領(lǐng),現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè),所以我覺得這個很難就定下來,更何況是在校大學(xué)生,沒有任何社會閱歷,談這個就似乎有點紙上談兵。

  2、但是,雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃,但是我覺得每個階段的前進(jìn)方向和短期目標(biāo)要有,比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平,我要朝著什么方向努力,沒有努力的方向和短期的目標(biāo),那容易虛度光陰。

  3、如果我是學(xué)生,我可能想聽一些別人成功的案例,和為什么別人能取得成功,雖然每個人走的路不同,但是我想有些成功的共同點是相同的,那我作為一個學(xué)生,就可以從中學(xué)到一輩子受益的美德和優(yōu)點。

  自我分析小結(jié):

  哲學(xué)最大的悲哀是創(chuàng)設(shè)了“自我”,而人類最大的悲哀是強化了“自我”。

  “生有涯,而學(xué)無涯”、“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”。“我是一個在海灘上拾石子的人,偶爾拾到了一兩塊石頭,但真理的海洋尚未被我們發(fā)現(xiàn)。”

  我要加強不斷學(xué)習(xí),而另外一個主要限制點就是在不斷學(xué)習(xí)的同時加強自己的身體鍛煉,我身體很弱,從小就體弱多病。于大一還上了在成都住了一個多月院,“身體是革命的本錢”,因此有必要加強身體鍛煉,加強營養(yǎng)。

職業(yè)規(guī)劃范文14

  為了能夠快速的融入到某某單位的工作環(huán)境中去,為了能夠?qū)χ袊窈绞聵I(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn),同時,也為了提升自己的綜合能力和職業(yè)素養(yǎng),我將對今后在安技中心的工作進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。具體說來,就是在重新認(rèn)識自我和對民航業(yè)、安技中心分析的基礎(chǔ)上,找到與自己、與中心最匹配的職業(yè)發(fā)展道路,確立自己今后的發(fā)展方向、職業(yè)目標(biāo)以及達(dá)到目標(biāo)所需的實施方案。

  一、自我剖析

  知己知彼,百戰(zhàn)不殆,進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃首先要知己,即全面、深入、客觀的分析和了解自己。可以用兩句話來概括我自己:出生于黃河邊一個普通的農(nóng)民家庭。艱苦的成長環(huán)境塑造了我勇于挑戰(zhàn)、堅忍不拔的堅強意志,純樸善良的父母教會了我誠實守信、與人為善的處世原則,十年高等教育的經(jīng)歷給予了我廣博深厚的知識積淀。

  (一)愛好及個性

  廣泛的個人興趣和業(yè)余愛好,如爬山、打球、唱歌、交友等,使我認(rèn)識和結(jié)交了眾多的朋友,接觸并融入了不同的圈子,從而培養(yǎng)了我活潑開朗、友善待人的個性特點和性格取向。漫長而豐富的學(xué)習(xí)歷程和實習(xí)經(jīng)歷造就了我吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅強意志,養(yǎng)成了我仔細(xì)認(rèn)真、踏實、追求完滿的做事風(fēng)格。

  (二)研究能力

  學(xué)習(xí)努力,治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),作風(fēng)踏實,科研能力較強,先后在《xx內(nèi)參》、《學(xué)習(xí)時報》、《上海經(jīng)濟研究》等期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文2余篇,參與編寫《中國糧食發(fā)展報告》、《西方社會科學(xué)概覽》等叢書5本,執(zhí)筆《擴大內(nèi)需與經(jīng)濟結(jié)構(gòu)調(diào)整互動關(guān)系研究》、《21世紀(jì)初期中國糧食安全發(fā)展戰(zhàn)略與對策研究》等國家級課題7項,具備較強的研究能力和培養(yǎng)潛力。在注重經(jīng)濟學(xué)理論學(xué)習(xí)和研究的同時,廣泛涉獵多個學(xué)科領(lǐng)域,遴選大量經(jīng)典著作進(jìn)行閱讀,具有較寬的知識面和較高的理論素養(yǎng)。

  (三)踐行能力

  積極參加社會實踐,先后從事大學(xué)教學(xué)、編輯、翻譯、軟件測試和課題研究等工作,逐步形成了自己在工作中獨特的分析判斷能力、項目執(zhí)行中嫻熟的駕馭能力和組織管理能力,能夠獨自開展工作。

  以上三點分析的都是我的優(yōu)點和長處。我的缺點和不足主要在于工作經(jīng)歷、社會閱歷較少,缺乏實踐經(jīng)驗,對工作、社會理解還不夠深刻,這正是我今后要在某某單位加以學(xué)習(xí)、補充和完善的地方。

  二、環(huán)境分析

  在知己的基礎(chǔ)上還要知彼,即全面、客觀、正確地分析和了解自己將要從事的工組崗位、單位情況以及行業(yè)環(huán)境,這樣才能做出符合實際的職業(yè)規(guī)劃。結(jié)合應(yīng)聘的工作崗位,我認(rèn)為,要對行業(yè)的發(fā)展趨勢和某某單位的基本情況進(jìn)行全面而細(xì)致的分析。

  (一)行業(yè)分析

  今后一個時期,中國經(jīng)濟仍將保持高速增長的態(tài)勢,經(jīng)濟的快速發(fā)展必將拉動機械業(yè)的快速發(fā)展。同時,隨著工程機械體制改革的推進(jìn),原被壓抑的體制和機制上的活力得到釋放,將會使工程機械行業(yè)缺少大量的后期維護(hù)人員。因此,可以預(yù)言,未來1年工程機械維護(hù)行業(yè)任然有著巨大的潛力。

  (二)某某單位分析

  三一集團秉持創(chuàng)建一流企業(yè),造就一流人才,做出一流貢獻(xiàn)的企業(yè)宗旨,打造了業(yè)內(nèi)知名的三一品牌。三一重工已通過國家ISO 9質(zhì)量體系認(rèn)證、ISO141環(huán)境管理體系認(rèn)證、OHSAS181職業(yè)健康安全體系認(rèn)證和德國TUV認(rèn)證。三一重工于23年7月3日上市;25年6月1日,三一重工成為首家股權(quán)分置改革成功并實現(xiàn)全流通的企業(yè),被載入中國資本市場史冊。

  本人十分認(rèn)同某某單位的宗旨和發(fā)展戰(zhàn)略,尤其是我應(yīng)聘的維修崗位,,通過對某某單位和工程機械事業(yè)的貢獻(xiàn),來實現(xiàn)自身的價值和職業(yè)理想。

  因此,綜合考慮自己的所學(xué)專業(yè)、興趣愛好、個人特長以及某某單位的性質(zhì)、宗旨和工作要求,圍繞可能的職業(yè)發(fā)展道路,本人對未來3年左右在某某單位的工作做出如下規(guī)劃與安排。

  (一)總體目標(biāo)

  為某某單位和機械事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)

  成為維修行業(yè)有一定知名度和影響力的專技術(shù)能手。

  能夠單獨或與同事合作完成領(lǐng)導(dǎo)交給的工作任務(wù),能夠與同事和諧相處

  具備領(lǐng)導(dǎo)、組織一個團隊的能力,具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力

  在一定程度上,能夠在職務(wù)、薪金上體現(xiàn)自己的工作業(yè)績和人生價值

  (二)階段目標(biāo)

  Phase Ⅰ:熟悉適應(yīng)期

  時間:2xx~20xx年

  目標(biāo):使自己盡快融入到某某單位的工作中去

  一是充分利用某某單位優(yōu)越的工作環(huán)境和研究條件,認(rèn)真學(xué)習(xí)與專業(yè)相關(guān)的技術(shù)和與之相匹配的先進(jìn)技術(shù)更新,能夠在一年的時間內(nèi),通過對資料、書籍的閱讀和向領(lǐng)導(dǎo)與同事請教,積累起行業(yè)所必需的知識和研究方法。

  二是培養(yǎng)分析判斷能力、組織管理能力等實際工作能力,全面提高自己的綜合素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。

  三是深入到基層、實際和一線進(jìn)行調(diào)查研究,對行業(yè)的整體現(xiàn)狀、存在的突出問題有一個感性的認(rèn)識和把握,能夠使用理論對實際問題進(jìn)行分析。

  Phase Ⅱ:快速提升期

  時間:2xx~2xx年

  目標(biāo):使自己成為一個領(lǐng)導(dǎo)放心、同事舒心、自己安心的好人

  一是安下心來,認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)、工作、調(diào)查、探討和研究,通過多種形式的相互補充與促進(jìn),真正把整個民航業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀、未來趨勢、突出問題以及對策措施等方面的知識吃透、弄懂。

  二是吸取工作中的經(jīng)驗教訓(xùn),做好除科學(xué)研究以外的其他工作,不斷培養(yǎng)自己的組織能力、管理能力、表達(dá)能力、抗壓能力、社交能力等實際工作所需要的各方面素質(zhì)與技能,全面提高自己的職業(yè)素養(yǎng)與綜合能力。

  三是不斷提高自身修養(yǎng),總結(jié)自己的優(yōu)點和長處,反省自己的缺點與不足,使自己成為一個誠實、善良、正直、謙遜、務(wù)實的好人。

  Phase Ⅲ:穩(wěn)步發(fā)展期

  時間:2xx~2xxx年

  目標(biāo):使自己成為單位的骨干分子,在業(yè)界有一定的知名度和影響力。

  一是要繼續(xù)做好自己的科學(xué)研究工作和本職工作,不放松對自己的研究和工作的標(biāo)準(zhǔn)與要求,對一些涉及民航行業(yè)發(fā)展的重點和難點問題能夠提出切實可行的政策建議與對策措施。

  二是在工作中要不斷吸取經(jīng)驗教訓(xùn),提高自己的組織管理能力與綜合素質(zhì),以最佳狀態(tài)投入到工作中去,使自己成為單位的骨干分子。

  三是與親人、同事、領(lǐng)導(dǎo)和諧相處,實現(xiàn)自己與家庭、單位和社會圈子的完美和諧,為自己創(chuàng)造良好、友善、和諧的工作環(huán)境和社會氛圍,促進(jìn)自己各項工作及事業(yè)的順利開展。

  四、實施方案

  (一)加強專業(yè)理論學(xué)習(xí)

  到某某單位工作要求自己對法律、經(jīng)濟以及工程行業(yè)等方面的專業(yè)知識非常精通,尤其是以前接觸相對較少,因此,在今后的工作中要不斷加強這些方面知識的理論學(xué)習(xí)。一是向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)。某某單位有一批素質(zhì)優(yōu)良技術(shù)能手,和相關(guān)方面的研究專家。因此我應(yīng)在單位逐步取得單位的技能認(rèn)證,從低級到高級。從新手到能手。

  (二)培養(yǎng)綜合能力

  勇于承擔(dān)某某單位的各項工作和領(lǐng)導(dǎo)交給的不同任務(wù),接受來自各方面的挑戰(zhàn)與壓力,不斷提高自己的思維能力、組織能力、策劃能力以及研究能力,使自己成為一個綜合素質(zhì)高、業(yè)務(wù)能力強的復(fù)合型人才。

  (三)積極參加社會實踐

  積累社會實踐經(jīng)驗非常必要,不但有利于將所學(xué)的知識真正轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,使自己成為一個有用的人,還會使自己今后的理論學(xué)習(xí)和研究有的放矢,達(dá)到事倍功半的效果。因此,要圍繞自己的職業(yè)目標(biāo)和工作職責(zé),以飽滿的熱情、堅定的信心、高度的責(zé)任感去積極實踐,親身去認(rèn)識、體驗并參與一線的工作崗位中。通過深入到實際,深入到基層,了解和學(xué)習(xí)行業(yè)的基本知識,同時,運用自己的專業(yè)理論提出切實可行的解決之道和應(yīng)對之策。

  (四)塑造成熟穩(wěn)重、待人友善、活潑開朗的自我

  努力改正自己性格中求之過急、追求完美等相對幼稚的性格缺陷,形成一種積極上進(jìn)而平和的心態(tài),塑造自己自信、穩(wěn)重、從容、務(wù)實的性格取向和個性特征。積極參加中心舉辦的各種的社交或聯(lián)誼活動,經(jīng)常與上司、同事接觸、溝通,加深了解。充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往,建立起更廣泛的社會人際關(guān)系網(wǎng)。

  (五)加強體育鍛煉,保持一個健康的體魄

  俗話講身體是革命的本錢,一個健康的身體是事業(yè)成功的前提和基礎(chǔ)。在今后3年的工作歷程和職業(yè)生涯中,要堅持體育鍛煉,練就一個健康的體魄,為事業(yè)成功提供體力保障。具體說來就是要養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣,每天保證睡眠6~8小時,每周鍛煉三次以上。

職業(yè)規(guī)劃范文15

  引 言

  “健康所系,性命相托。當(dāng)我步入神圣醫(yī)學(xué)學(xué)府的時刻,謹(jǐn)莊嚴(yán)宣誓:

  我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué),熱愛祖國,忠于人民,恪守醫(yī)德,尊師守紀(jì),刻苦鉆研,孜孜不倦,精益求精,全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛,助健康之完美,維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽。救死扶傷,不辭艱辛,執(zhí)著追求,為祖國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生。”

  這是每一個醫(yī)學(xué)生都牢記在心的訓(xùn)誡,我們將一輩子以此為奮斗目標(biāo)和人生的準(zhǔn)則,履行作為一名醫(yī)務(wù)工作者的義務(wù)。俗話說人命關(guān)天,正因為這樣,我才要對我的將來做好規(guī)劃,拯救生命這是一個多么神圣的職責(zé)。

  第一部分:自我評估

  一、我喜歡在團隊中工作,致力于從事能給人們帶來更好的改變的事情。

  二、擁有非常廣泛的愛好,激情四射,待人友好,為自己的特立獨行自豪。

  三、我發(fā)展得最不充分的人格類型元素是感覺,所以我一般不會關(guān)注細(xì)節(jié)。

  四、我行動的原動力是想法,而不是實踐,所以一旦一個項目最有趣,最令人興奮的階段已經(jīng)過去,就會很容易感到厭倦,忽視細(xì)節(jié),不愿意堅持到底。

  五、社交廣泛,有很多朋友,以不同的方式和許多人都保持著交往。

  六、做事會很拖拉,不善于獨立工作,而且注意力很容易分散,從手邊的事情上移開。尤其是對正在做的工作不感興趣時,情況就更是如此。

  七、非常敏感,所以我看待問題很個人化,并且會盡量避開人際關(guān)系中的矛盾。發(fā)自內(nèi)心地想要避開那些麻煩的人和事。

  八、擁有很強烈的價值觀念,做出的大多數(shù)決定,尤其是那些重要的決定,都是根植于這種價值觀。

  九、非常忠于自己的朋友,一旦知道朋友遇到了困難,就非常愿意,而且急切地想要予以幫助。

  通常總是興高采烈,但一旦受到驚嚇或是打擊,就會變得冷淡而抑郁。在內(nèi)心經(jīng)歷著痛苦的或灰暗時刻時,慣有的理解能力就會出現(xiàn)差錯,會錯誤地理解別人的意圖和動機,因而感到孤獨和悲觀厭世。、

  第二部分:職業(yè)分析

  1. 社會環(huán)境分析:

  我國現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多,而且需求量漸飽和,社會就業(yè)率不高,反而失業(yè)率有上升的趨勢,所以就業(yè)環(huán)境不是很好,尤其是學(xué)醫(yī)的形勢更加嚴(yán)俊。而現(xiàn)在的我只是一名普專生,深知就業(yè)的困難,因此,我必須努力學(xué)習(xí)專業(yè)技能,拓寬自己的知識面。

  2.職業(yè)環(huán)境分析:

  隨著時代的進(jìn)步,歷史的發(fā)展,人們對醫(yī)療水平的要求越來越高,雖然醫(yī)生這一行業(yè)的需求量相應(yīng)提高,但是我們普專生的就業(yè)形勢是很不理想的。尤其是我們臨床專業(yè)的學(xué)生。

  第三部分:職業(yè)規(guī)劃

  大學(xué)五年 XX/9——XX/6

  優(yōu)秀地畢業(yè)

  大三之前通過:1、 英語通過四六級考試2、 計算機通過二級考試

  在校期間認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識、技能。因為我是三本,所以五年出來工作的可能性很小,所以我最好能夠考研,碩士生畢業(yè)。大四就要開始準(zhǔn)備考研工作,為今后的發(fā)展鋪好道路

  畢業(yè)后強化自身,積累工作經(jīng)驗

  1、 在醫(yī)院成為一名合格的醫(yī)生

  2、 熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點

  3、 積累工作經(jīng)驗,完成本職工作

  4、 鍛煉人際交往能力及領(lǐng)導(dǎo)能力

  第四部分:結(jié)束語

  夢想總是美好的,現(xiàn)實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的。在現(xiàn)在我能做的就是好好學(xué)習(xí),掌握扎實專業(yè)知識。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標(biāo)準(zhǔn)經(jīng)歷了很大變化——從最初專看學(xué)習(xí)成績,到慢慢注意學(xué)生的愛好特長,現(xiàn)在則是最關(guān)注學(xué)生的綜合素質(zhì),尤其是創(chuàng)新精神和實踐能力。作為醫(yī)生這個特殊的行業(yè),實踐能力更是我們需要鍛煉的技巧,所以要加強實踐。在學(xué)習(xí)之余,給自己找個醫(yī)院實地觀察和學(xué)習(xí),很多臨床經(jīng)驗使我們在書本上學(xué)不到的。

  一、自我分析

  1、 個性隨和,待人真誠

  2、 觀念開明,通情達(dá)理

  3、 對未來充滿期待,崇尚健康簡單的生活

  4、 自信,但人際交往能力稍顯不足

  5、 做事認(rèn)真,有責(zé)任心

  6、 具備團隊合作能力,不盲從

  對于職業(yè)興趣,我雖然沒有明確定位于某個具體職業(yè),但大概方向,將與檢驗方向一致。我不怎么喜歡理論知識,反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很強,所以在大學(xué)期間,以及假期,我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力,為將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。

  對于職業(yè)價值,說不追求回報,那是不現(xiàn)實的。我認(rèn)為一份好的職業(yè),最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟回報,能夠讓自己和家人過上健康舒適的生活。作為一名專業(yè)的檢驗人員,我們的目標(biāo)和責(zé)任,應(yīng)該是及時發(fā)出檢驗報告,提供有價值的檢驗數(shù)據(jù),并能協(xié)助臨床醫(yī)生做好相應(yīng)工作,以減輕病患的痛苦。就目前而言,我國的醫(yī)學(xué)檢驗事業(yè)還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識,為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。

  二、職業(yè)分析

  醫(yī)學(xué)檢驗是一門應(yīng)用性強,發(fā)展迅速的應(yīng)用技術(shù)學(xué)科,是醫(yī)學(xué)各科中發(fā)展最快的專業(yè)之一。目前全國共有26個檢驗系,多個博士點和碩士點。現(xiàn)在每年約有3000余名大專以上的畢業(yè)生補充到檢驗隊伍中,使得檢驗科的人員結(jié)構(gòu)和素質(zhì)逐步發(fā)生了巨大變化。目前發(fā)達(dá)國家實驗室開設(shè)的檢驗項目達(dá)1300多項,而我國的三甲醫(yī)院約有300項,縣級醫(yī)院則僅僅50余項。由此可見,我國的醫(yī)學(xué)檢驗事業(yè)有廣闊的發(fā)展前景。

  近幾年,醫(yī)學(xué)檢驗專業(yè)人才比較緊缺,也許,這正是我們的機遇。但是我們也不能因此而掉以輕心,忽略自身學(xué)習(xí)的重要性。況且,醫(yī)學(xué)檢驗學(xué)科發(fā)展更新很快,檢驗人員需要不斷自主吸收新的知識和新的技術(shù)。

  我是一名來自山區(qū)的學(xué)生,曾經(jīng)也有過離開山區(qū)到大城市闖蕩的夢想。但現(xiàn)在,來到“大城市”后,我的這個所謂的夢想,漸漸亦發(fā)生了些改變。家里父母年齡比較大,我亦是家中獨女,所以,我更希望畢業(yè)后能回到家鄉(xiāng)工作。一來可以照顧父母,二來我希望能盡我的綿薄之力,改善家鄉(xiāng)醫(yī)療條件。

  三、職業(yè)定位

  1、內(nèi)部環(huán)境因素

  優(yōu)勢因素:做事認(rèn)真,有責(zé)任心

  有一定領(lǐng)導(dǎo)能力

  弱勢因素:人際交往能力一般

  行事低調(diào),不善于自我宣傳

  2、外部環(huán)境因素

  機會:就目前而言,醫(yī)學(xué)檢驗依然是蓬勃發(fā)展的行業(yè),社會對檢驗人才需求量仍然很大

  威脅:醫(yī)學(xué)檢驗對畢業(yè)生要求要具備過硬的實際操作能力,以及醫(yī)學(xué)檢驗事業(yè)的不斷發(fā)展更新,要求檢驗人員要不斷的自主學(xué)習(xí)新知識新技術(shù)。

  3、職業(yè)發(fā)展方向:xx醫(yī)院 檢驗師

  四、計劃實施

  短期計劃

  大學(xué)四年 XX/9——XX/6

  優(yōu)秀地畢業(yè)

  1、 英語通過四六級考試

  2、 計算機通過二級考試

  3、 通過檢驗師資格考試

  在校期間認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識、技能。

  假期到醫(yī)院見習(xí),一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識,一面在臨床鍛煉實際操作能力。

  中期計劃

  XX/6至XX

  強化自身,積累工作經(jīng)驗

  1、 在三甲醫(yī)院從事檢驗工作

  2、 熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點

  3、 積累工作經(jīng)驗,完成本職工作

  4、 鍛煉人際交往能力及領(lǐng)導(dǎo)能力

  長期計劃

  XX至2020

  進(jìn)入醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)組織

  1、 完成碩士學(xué)位

  2、成為檢驗科科長

  理想的薪酬水平

  剛畢業(yè),我對薪酬要求并不高,只要院方能夠肯定我的工作能力。至于工資,能夠確保我的生活,不用再伸手向爸媽要錢就行。

  至于理想薪酬,5萬/年 。

  五、評估調(diào)整

  職業(yè)生涯規(guī)劃師一個動態(tài)的過程,必須根據(jù)事實結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。在整個的生涯發(fā)展中,我們還需要不斷地自我探索和對職業(yè)的探索,來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃

  過去已是歷史,未來屬于自己

  作為徐州醫(yī)學(xué)院的一名學(xué)生,永遠(yuǎn)不忘的校訓(xùn)“以德載醫(yī),博學(xué)創(chuàng)新!”選擇醫(yī)學(xué)不是為了未來的我能賺大把的錢,錢是身外之物,再多又怎樣。永遠(yuǎn)一顆不變的心——為人民的健康而奮斗。人民的生活水平無論是高低,病疾總會不時纏繞著人,雖然這世界上好醫(yī)生不少,但無論選擇哪一行都是人多的,更何況我愛這一行。

  水無點滴量的積累,難成大江河。人無點滴量的積累,難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出,哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來震撼人心的累累碩果?

  只有付出,才能有收獲。一位智者這樣說過:一個不能靠自己的能力改變命運的人,是不幸的,也是可憐的,因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中,反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋,有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙,等待著我們?nèi)ッ枥L,去譜寫。我唯一的愿望是通過自己的不斷求知和進(jìn)取能幫人從病痛之中擺脫出來。

  第一部分、認(rèn)識自己

  1.自己優(yōu)勢盤點:與人交際能力強,擁有強壯的身體,動手能力強,有超強的忍耐性。遇事急而不亂。

  2.自己劣勢盤點:不善于考試拿高分。

  3.興趣愛好:吉他,籃球,電器維修,醫(yī)學(xué)。

  4.生活中成功經(jīng)驗的盤點:多次修好電腦,在幫人的同時遇到很多棘手問題,但還是被解決,在幫助人的同時學(xué)到不少知識。

  5.生活中失敗的教訓(xùn):籃球賽前由于信心不足導(dǎo)致可以贏的球賽最終lost

  6.解決自我盤點中的劣勢和缺點。

  充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢,真心向同學(xué)、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計劃加以針對改正。以一顆真誠與平和的心態(tài)去面對任何人,用移花接木之法療傷。

  積極爭取條件,參加兼職工作,以解決獨立生活問題并增強自身的社會工作閱歷,為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅實基礎(chǔ)。

  第二部分、環(huán)境分析與職業(yè)機會評估

  由于每年幾乎每間大學(xué)都在擴增,但是職位的需求卻沒有以相同的需求量在增長,導(dǎo)致每年大學(xué)生畢業(yè)有句話流行“畢業(yè)了也失業(yè)了”,而且醫(yī)學(xué)方面就更是突出,畢竟醫(yī)院不像工廠那樣為了增加產(chǎn)品量就可以大量的增加工人的數(shù)量,醫(yī)院里的醫(yī)生卻不是,因為病人的數(shù)量幾乎每年都是差不多的,這就意味著每增加一個醫(yī)生,醫(yī)院個人的收入就會少一點。

  而且每年畢業(yè)的學(xué)生越來越多,對學(xué)生的綜合素質(zhì)要求也越來越高,一些好一點的醫(yī)院的多已經(jīng)完全不在招收本科生了,而且國家一再強調(diào)醫(yī)改。由于一些媒體對醫(yī)院的報道加酸加辣導(dǎo)致人們對醫(yī)院的不滿度不斷的升溫。雖然這是一種很缺德的行為,但事實就是這樣,雖然你是救了他的命,你或許覺得這是作為一名醫(yī)生該做的事,但他也覺得你是該做的所以就不再有感恩感了。醫(yī)療糾紛就這么出來了。

  第三部分、職業(yè)選擇

  選擇了醫(yī)學(xué),臨床醫(yī)學(xué)。不是象大部分人想的那樣可以賺很多的錢,但我從來就不去想做一名醫(yī)生到底能賺多少錢,錢是身外之物,再多錢那又怎樣,我估計這次的文川地震壓死不少有錢人。或許我這樣想很不現(xiàn)實吧,但我就是這樣的人,我選擇醫(yī)學(xué)是因為我看到了她能解除人們的病痛,能延長人的壽命,能提高人們的生活質(zhì)量,能讓人們過的更幸福。而且我知道一名失去了健康的人是多么的痛苦。

  到時選擇專業(yè)我會選擇外科,這是因為我有很強的動手能力,這不是說明什么,只是說明我用我最好的去服務(wù)于人民,去為人民解除痛苦。當(dāng)然也可能會選擇兒科等,但無論怎樣我都是為了能給人除病。但最讓我感興趣的是aids and cancer,因為這至今仍未有能讓人滿意的的治療方案。

  選擇專業(yè)應(yīng)該這樣

  (一)從客觀現(xiàn)實出發(fā)。職業(yè)選擇必須從現(xiàn)實出發(fā)。首先要將個人的職業(yè)意愿、自身素質(zhì)與能力結(jié)合起來,加以充分地考慮,估計一下自己能否勝任某項職業(yè)的要求,認(rèn)真評價個人職業(yè)意愿的可能性,即進(jìn)行準(zhǔn)確的自我評價和定位。其次對職業(yè)崗位空缺與需求作出客觀分析。

  (二)比較鑒別。在職業(yè)和就業(yè)者之間進(jìn)行比較,將職業(yè)對人的要求具體化,比如教師職業(yè)有較強的語言表達(dá)能力,藝術(shù)工作者要求有豐富的創(chuàng)作力等等。其次在選出的多種職業(yè)目標(biāo)中進(jìn)行比較。自己的條件可能適合好幾種職業(yè),應(yīng)當(dāng)選出那些更符合條件的,更符合自己特長和專業(yè)發(fā)展的,經(jīng)過努力能很快勝任的職業(yè)。再次將職業(yè)提出的各種條件進(jìn)行比較。因為人事某種職業(yè)所需要的各種條件是有主次的,每個人進(jìn)行職業(yè)定向時也是考慮多方面的,所以當(dāng)個人的素質(zhì)符合某種職業(yè)的主要條件時,職業(yè)選擇就比較容易成功。

  (三)揚長避短。在選擇職業(yè)時,要清楚地知道自己的長處是什么、短處是什么。一般來講,當(dāng)職業(yè)與個人的理想、愛好、個性特點、專業(yè)特長最接近時,個人的主觀能動性容易激發(fā)出來。因此,在選擇職業(yè)時如果充分考慮到最大程度地發(fā)揮自己的專長,有待于個人全面發(fā)展等因素,走上工作崗位后,才有可能熱愛自己的工作,才能把工作當(dāng)作一件愉快事情去做,才能卓有成效地開創(chuàng)未來。

  (四)適時調(diào)整。依據(jù)以上三個策略,有的人可能當(dāng)時的選擇是對的,后來情況發(fā)生變化,還有的人在選擇時考慮不夠全面,在實踐中行不通,這就要依據(jù)新的情況,適時調(diào)整,慎重地進(jìn)行新的選擇,以實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯設(shè)計方案,適時調(diào)整的引申含義是:對自己心目中的理想單位和職業(yè),如果不能一步到位,可以采取打好基礎(chǔ)、抓住機會、分步躍進(jìn)、逐漸逼近的策略。作為大學(xué)畢業(yè)生,應(yīng)該樹立有所作為的思想,如果客觀現(xiàn)實條件不具備,就應(yīng)該適時調(diào)整,創(chuàng)造時機使條件成熟。

  第四部分、規(guī)劃未來

  這或許很荒謬,很有必要。

  先看看這學(xué)期的暑假,我決定到醫(yī)院去完成學(xué)校的安排,但會做的更好。在家的話,會有更多的時間去復(fù)習(xí),鞏固基礎(chǔ)學(xué)科的知識,萬丈高樓平地起,只有地基好的樓才能建的高,地基不好的話地震了會塌。同時不會忘記學(xué)習(xí)英語,因為我的目標(biāo)不是過六級而是要讀透英文。為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。

  大學(xué)三年級---確立目標(biāo)階段,可以初步考慮畢業(yè)以后的繼續(xù)學(xué)習(xí)深造還是直接就業(yè),了解相關(guān)應(yīng)有的活動,并以提高自身素質(zhì)為主.打算畢業(yè)后直接就業(yè)的同學(xué),可以通過參加學(xué)生會和社團組織鍛煉自己的各種能力,還可以開始嘗試與自己未來職業(yè)有關(guān)或本專業(yè)相關(guān)的兼職,社會實踐活動,提高自己的責(zé)任感,主動性和受挫能力.注意增強外語口語能力,計算機能力,通過英語和計算機的相關(guān)證書考試,并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識充實自己.考慮要考研究生的同學(xué)應(yīng)著重專業(yè)課和外語的學(xué)習(xí)和鉆研,把主要精力放在學(xué)業(yè)上,同時也應(yīng)注意自身綜合素質(zhì)的提高.

  大學(xué)四年級---自我和環(huán)境評估并形成行動計劃階段,要對自身的優(yōu)勢和劣勢進(jìn)行客觀科學(xué)的分析,查漏補缺,繼續(xù)全面的提升自己.在對自身和環(huán)境作出合理評估后,選擇就業(yè)的同學(xué)應(yīng)有意識的增加與社會接觸的機會,,開展多種形式的社會實踐活動,為自己的就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ).與此同時,留意各種行業(yè)的信息,并在確立目標(biāo)方面形成初步的打算和計劃.選擇考研的同學(xué)此時應(yīng)根據(jù)自己的性格,興趣和學(xué)業(yè)專長確定自己所要報考的學(xué)科.從這一年的暑假開始便要著手考研的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備.

  大學(xué)五年級---職業(yè)選擇與實踐階段.準(zhǔn)備就業(yè)的同學(xué)要再次檢驗自己的職業(yè)目標(biāo)是否明確,前四年的準(zhǔn)備是否充分.然后積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準(zhǔn)備是否充分.最后在同學(xué)和老師的幫助下進(jìn)行預(yù)習(xí)和模擬面試,并積極了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人單位信息,強化求職技巧.準(zhǔn)備考研的同學(xué),此時復(fù)習(xí)已接近尾聲,應(yīng)著重于有關(guān)考研信息的收集和整理分析.可以通過各種途徑,如向自己報考專業(yè)相同的在讀研究生及該學(xué)科專家教授咨詢有關(guān)應(yīng)試技巧,本學(xué)科發(fā)展前沿信息等,向報考學(xué)校招生辦公室了解有關(guān)招生信息,積極聯(lián)系報考導(dǎo)師等.

  在自己的職業(yè)生涯規(guī)劃上,我選擇首先繼續(xù)學(xué)習(xí)深造---考研.原因很簡單,‘生當(dāng)做人杰”,人生在世,誰不想成就一番事業(yè).我想,任何一個有理想有抱負(fù),渴望用自己的努力去開創(chuàng)未來的新時代大學(xué)生,要的不僅僅是一份養(yǎng)家糊口的‘工作”,而是一份能最大限度實現(xiàn)自身人生價值的‘事業(yè)”.這樣的事業(yè)需要有深厚的專業(yè)理論知識的沉淀和豐富的實踐經(jīng)驗.另外,考慮到作為一名臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生,將成為一名與生命打交道的臨床醫(yī)生,這是一個培養(yǎng)周期較長的職業(yè),于是我將繼續(xù)學(xué)習(xí)深造列為我就業(yè)生涯規(guī)劃初始階段的首選.其實,考研與其說是緩解就業(yè)壓力的一種方式,不如說是一定程度上的另一種‘就業(yè)”.現(xiàn)在各行各業(yè)高學(xué)歷是大勢所趨,醫(yī)學(xué)專業(yè)更是如此,我并不否認(rèn)沒有高學(xué)歷也能獲得事業(yè)的成功,但繼續(xù)的學(xué)習(xí)深造將會成為你事業(yè)成功的有力的推動器,對我來說, 它是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個必經(jīng)階段,一個必須跨上的臺階.

【職業(yè)規(guī)劃】相關(guān)文章:

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃11-04

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃15篇11-04

職業(yè)規(guī)劃06-09

職業(yè)規(guī)劃標(biāo)語01-20

銷售職業(yè)規(guī)劃08-23

大學(xué)職業(yè)規(guī)劃08-04

銀行職業(yè)規(guī)劃06-09

護(hù)士職業(yè)規(guī)劃09-02

工作職業(yè)規(guī)劃11-06

職業(yè)規(guī)劃書11-04

成人免费大片在线观看| 三级毛片国产三级毛片| 黄色高潮视频| 日本高清免费在线| 欧美激情欲高潮视频在线观看| 精品免费久久久国产一区| 少妇激情偷人三级| 免费人成网站在线视频| 成人cosplay福利网站18禁| 欧美日韩不卡视频合集| 国产成人毛片| 欧美日韩国产图片| 不卡无码人妻一区二区| 日韩欧美黄色片| 999精品色在线播放| 爱色avcom| 成人一级黄色| 久久人人爽人人爽人人片av麻烦| 性国产激情精品| 8×8x拔擦拔擦在线视频网站 | 中文字幕日产无码| 999久久久国产| 免费又黄又爽又色的视频| 免费一级一片| 色老妹| 欧美啪啪一区| 日韩无人区码卡二卡1卡2卡网站 | 99久久国| 亚洲专区免费| 五月天婷婷亚洲| 国产视频一区二区三区在线| 曰本女人牲交全视频免费播放| 国产综合久久久久| 夜夜躁狠狠躁日日| 777精品出轨人妻国产| 夜鲁夜鲁夜鲁视频在线观看| 欧洲精品视频在线| 国产欧美日韩亚洲更新| 亚洲精品免费视频| 亚洲特黄视频| 青青视频免费观看免费| 无码一区18禁3d| 大吊日肥婆视频| 想看一级黄色片| 天天插在线视频| 国产欧美精品一区| 亚州毛片| 欧美精品一区二区在线观看| 无人码一区二区三区视频| 国产精品特黄aaaa片在线观看| 婷婷久久亚洲| 中国精品无码免费专区午夜 | 9999精品视频| 黄色网视频| 久久精品极品盛宴免视| 国产一区二区三区四区五区精品| 麻豆影视在线免费观看| 日本一级大全| 成人免费在线观| 国产精品人成视频国模| 欧美成人高清在线播放| 少妇做爰免费视频网站色黄| av中出在线| 成人毛片网站| 国产剧情一区在线| 中日韩中文字幕区| 肉体裸交丰满丰满少妇在线观看| 国产乱码精品一区二区三区精东| 亚洲性色成人av| 国产精品成人嫩草影院| av中文无码乱人伦在线观看 | 天堂另类网站| 日本特黄一级片| 福利社午夜| 亚洲精品国产成人精品软件| 成人做爰66片免费看网站 | 精品av国产一区二区三区| 免费观看又色又爽又黄的 | 成av免费大片黄在线观看| 欧美黑人性暴力猛交喷水黑人巨大| av一本久道久久波多野结衣| 精品一区在线播放| 涩爱av蜜臀夜夜嗨av| 欧美日韩精品国产| 天堂а√在线地址在线| 精品黄色在线| 国产永久毛片| 免费的黄色av| 久久九九视频| 一区二区三区国产精| 2021亚洲卡一卡二新区入口| 999视频精品全部免费品 | 亚洲国产精品无卡做爰天天| 新片速递丨最新合集bt伙计| 国产极品视频| 91成人精品| 亚洲一区久久| 日韩精品一二| 欧美乱大交xxxxx潮喷l头像| 欧美激情亚洲| 国产夜色精品一区二区av| 中文字幕视频| 久久久久久久久免费看无码| 婷婷激情亚洲| 99视频免费在线观看| 国产成人精品午夜视频'| 天堂中文а√在线| 成人一区av偷拍| 免费在线观看a级片| 成人精品久久日伦片大全免费| 国产亲子私乱av| 国产精品成人片在线观看| а天堂8中文最新版在线官网| 久热在线| xxxx色| 美女黄色片网站| 国产美女视频91| 国产精品视频入口| 综合久久久久6亚洲综合| 久产久精国产品| 国产又色又爽又黄又免费文章| 男女交性全过程免费观看网站 | 国产露脸精品国产探| 综合伊人久久在| 日韩三级成人| 18videosex性欧美麻豆| jizz中文字幕| 男人av网站| 色欲久久久天天天综合网| 国产一级美女| 国产日韩在线观看一区| 久久久久网站| 在线色av| 97国产超薄黑色肉色丝袜| 久久精品国产亚洲αv忘忧草| 我要看黄色毛片| 无码人妻丰满熟妇a片护士| 国产成人亚洲综合app网站| 狠狠色婷婷| 青青草久久久| 中文字幕高清av| 欧美色爱综合网| 国产精品人八做人人女人a级刘 | 大学生被内谢粉嫩无套| 看黄色小视频| 婷婷四房综合激情五月| jzzjzzjzz亚洲成熟少妇| 乱中年女人伦av三区| 亚洲国产精品成人网址天堂| 国产成人av一区二区三区| 亚洲一区二区二区久久成人婷婷| 亚洲第二色| 日本免费一本一二区三区| 国产中年夫妇激情高潮| 青青草国产精品免费观看| 羞羞草影院| av不卡一区| 亚洲国产一区视频| 亚洲色大成永久ww网站| 国产视频综合| 国产午夜精品一区二区三区四区| 国产精品国产三级国产播12软件| 欧美三级又粗又硬| 国产一级伦理片| 亚洲欧美另类在线图片区| 国产成人亚洲精品无码h在线| 黄色毛片视频校园交易| 欧美一夜爽爽爽爽爽爽| 看免费的毛片| 成人av在线网站| 91在线观看视频| 国产成人a在线观看视频免费| 一级片一区| 亚洲第一色图| 亚洲女同另类| 色啊色| 久久久久久高清| 色播综合| 久操福利| 粉嫩一区| 九九九九精品视频在线观看| 夜夜综合| 亚洲精品免费在线| 久久久久97国产精华液| 国产mv欧美mv日产mv免费| 日韩精品亚洲专在线电影| 国产主播一区二区三区在线观看| 国产成人夜色高潮福利影视| 亚洲制服无码一区二区三区| 日本丰满熟妇videossex一| 成人观看网站| 四色米奇777狠狠狠me| 亚洲成av人片无码不卡| 久草在线免| 色资源网站| 骚虎成人免费99xx| 国产精品一区在线| 成人影院中文字幕| 91高清在线| 国产色系视频在线观看| 污18禁污色黄网站免费| 成人做爰69片免费观看| 日本xxxxx69hd日本| 亚洲色无码专区在线观看| 欧美一区二区三区免费视频| 草在线视频| 欧美三级午夜理伦三级小说| 免费看黄色大片| 亚洲精品资源在线| 亚洲欧美在线人成最新| 精品国产一区二区三区在线观看| 爱情岛论坛成人| 色欲av伊人久久大香线蕉影院| 香蕉福利视频| 一区免费观看| 精品欧美激情精品一区 | 国产无套粉嫩白浆| 日本黄视频网站| 张津瑜国内精品www在线| 欧美视频精品在线| 5060国产午夜无码专区| 欧美日韩无砖专区一中文字| 色多多污污| 嘿咻嘿咻高潮免费观看网站| 天堂资源官网在线资源| 一区二区三区国产在线观看| 日本www网站色情乱码| 男人巨茎大战欧美白妇| 成人国产精品视频国产| 一级黄色的毛片| 四虎最新紧急入口| 欧美老熟妇欲乱高清视频| 91自愉自愉产区24区| 波多野结衣一区二区三区在线观看 | 黑人强辱丰满的人妻熟女| 在线黄色免费网站| 五月婷婷色综合| 成人网在线观看| 亚洲成人1区| 人人做天天爱夜夜爽2020 | 成人免费视频一区二区| 日韩欧美一级视频| www久久爱cn| 一级裸体黄色片| 无码专区―va亚洲v专区在线| 精品国产91久久久| 丰满少妇高潮久久三区| 亚洲欧美国产免费综合视频| 五月色综合| 男人深夜网站| 一级片视频免费| 在线观看黄av| 国产成人亚洲精品无码影院bt| 闺蜜互慰吃奶互揉69式磨豆腐| 天天干狠狠操| 亚洲不乱码卡一卡二卡4卡5卡| 久久免费av| 国产天天综合| 亚洲综合网站精品一区二区| 奇米影视色777四色在线首页| 992tv精品tv视频| 国产在线一级片| 午夜男女很黄的视频| 午夜精品久久久内射近拍高清| 日日噜噜夜夜狠狠久久av小说| 成人在线网址| 亚洲精品乱码久久久久66国产成| 成人在线视频免费观看| 亚洲综合亚洲| 午夜小视频在线| 欧美日韩八区| 黄色小视频在线播放| 女人毛片a毛片久久人人| www.av在线免费观看| 亚洲最大福利网| 中国黄色一级大片| 欧美日韩精品| 欧美色图片区| 黄色理论片| 色婷婷狠| 99精品在线观看视频| 婷婷丁香五月激情综合在线| 一区二区三区乱码在线 | 欧洲 | jzzijzzij日本成熟少| 勾搭足浴女技师国产在线| 波多野结衣精品一区二区三区| 国产精品欧美成人| 办公丝袜av一区二区三区| 春潮带欲高h1| 亚洲一区二区三区播放| 成人一级视频| awww在线天堂bd资源在线| 欧美成人免费在线视频| 强被迫伦姧高潮无码bd电影| 久久综合视频网| 全部露出来毛走秀福利视频| 日韩激情一区| 在线无码免费的毛片视频| 欧美寡妇性猛交| 免费色视频| 成人黄色片免费| 麻豆免费在线视频| 无套内射在线无码播放| 东南亚毛片| 97人人澡人人深人人添| 日本免费人成在线观看网站| 狠狠色婷婷| 人人干夜夜操| 久久综合久中文字幕青草| 国产乱子伦一区二区三区视频播放| 日本一级大全| bt男人天堂| 久久久精品99| 尤物精品视频在线观看| 嫩草视频网站| 欧美区国产区| 国产中文字二暮区| 337p日本欧洲亚洲大胆69影院| 韩国美女福利视频| 久激情内射婷内射蜜桃人妖| 国产 日韩 另类 视频一区| 青青草91久久久久久久久| 一区二视频| 欧美无砖专区免费| 黄色片高清| 久久久精品午夜免费不卡| 国产乱xxxxx国语对白| 天天狠天天天天透在线| jizzjizz在线观看| 色偷偷女人的天堂亚洲网| 欧美成人视屏| 天堂va蜜桃一区二区三区| 欧美7777| 欧美自拍嘿咻内射在线观看| 女女百合av大片一区二区三区九县| 国产看黄网站又黄又爽又色 | 国产做爰全免费的视频黑人| 国产精品欧美在线| 国产精品亚洲二区在线看| 男操女逼网站| 特色特色大片在线| 亚洲欧美日产综合在线| 色综合色欲色综合色综合色乛| 国产精品系列在线播放| 91啪国产在线| 成人免费无遮挡在线播放| 成人18免费观看的动漫| 国产人成在线视频| 日韩免费成人| 日本一区二区欧美| 色妞综合| 久久精品国产99久久六动漫| 青青青视频免费| 免费视频网站在线观看入口| 国产视频一二区| 在线a亚洲老鸭窝天堂av高清| 欧美综合自拍亚洲综合图片区| 国产成人亚洲精品另类动态| aaaa免费视频| 蜜桃中文字幕| 日本少妇撒尿com| 亚洲人成网线在线播放va蜜芽| 九九热精品免费视频| 91青青青| 一级黄色免费大片| 成年人黄色小视频| 天堂网传媒| 91一级视频| 久久精品人人做人人爽97| 久久精品亚洲乱码伦伦中文| 欧洲av无码放荡人妇网站| 色欲悠久久久久综合区| 香蕉网久久| 中文字幕av中文字无码亚| 久草在线综合| 欧美性猛交xxxx黑人交| 很黄很色60分钟在线观看| a∨视频| 亚洲男人av天堂男人社区| 国产精品一区二区在线蜜芽tv| 特级无码毛片免费视频尤物| 激情久久av一区av二区av三区| 国产做爰免费观看视频| 亚洲私人无码综合久久网| 无码人妻精品一区二区三区9厂 | 亚洲最大成人网站| 日本熟妇丰满大白屁毛片| 久久精品国产一区二区三区肥胖| 国产成人在线免费| 99久国产| 日本一级免费视频| 亚洲 人av在线影院| 亚洲啪啪少妇裸体艺术| av天堂午夜精品一区二区三区| 污站在线观看| 深夜少妇18免费| 三级网站在线看| 色欲香天天天综合网站| 欣赏asian国模裸体pics| 人妻丰满熟妇av无码处处不卡 | 青草视频污| 91亚色视频在线观看| 在线精品亚洲一区二区三区| 国产a级黄色片| 亚洲国产成人无码av在线影院| 人妻夜夜爽爽88888视频| 亚洲肥老太bbw中国熟女| 日韩欧美一二三| 成人手机看片| 亚洲99影视一区二区三区| 国产3p又大又爽又粗又硬免费| 狠狠色狠狠色综合久久一| 苍井空一区二区三区在线观看| 亚洲妓女综合网99| 无码中文字幕日韩专区| 久久久久久九九九九| hs在线观看| 少妇下蹲露大唇无遮挡0| 日韩经典中文字幕| 国产最猛黑人xxxxx猛交| 国产成人无码性教育视频| 嫩草大剧院| 国产一区啪啪| 在线观看二区| 亚洲精品亚洲人成人网| 一本久久a久久免费精品不卡| 99视频一区| 国产三级农村妇女在线| 性一爱一性一乱| 久久一区av| 久久网站免费观看| 98精品国产综合久久久久久欧美 | 欧美狂野乱码一二三四区| 麻豆乱淫一区二区三区| 中文字幕av伊人av无码av| 热久久视久久精品18| 大尺度做爰床戏呻吟沙漠| 国产成人亚洲综合色婷婷| 日本一级大毛片a一| 中文字幕在线2018| 亚洲欧美一区二区成人片| 亚洲自偷自偷偷色无码中文| 日本香港三级亚洲三级| 欧美一级爆毛片| 亚洲精品国产一区二区图片| 波多野结衣一区二区三区在线观看| 国产欧美视频在线| 欧美一区二区在线免费观看| 亚洲国产成人第一天堂| 激情综| 九九视频免费精品视频| 欧美色偷偷| 秋霞欧美视频| 狠狠色噜噜狠狠米奇777| 亚洲精品无码不卡在线播放he| 亚洲成人免费看| 91网在线播放| 精品热| 亚洲免费视频观看| 欧美熟妇丰满肥白大屁股免费视频 | 丰满少妇一区二区三区| 丰满少妇被猛烈进入高清app| 亚洲福利国产网曝| 免费刺激性视频大片区| 干片网在线观看| 少妇特黄a片一区二区三区| 超碰在线人人| 久久伊人精品影院一本到综合| 国产黄色网络| 国产51视频| 中文字幕制服狠久久日韩二区| 国产内谢| 成人动漫区| 肉体公尝中文字幕第三部 | 亚洲国产日韩一区三区| 久久久网址| 97av在线| 在线观看视频国产| 国产又色又爽又黄又免费| 国产精品图片| 国产综合久久久久久鬼色| 97豆奶视频国产| www日日干| 天天插天天摸| 少妇乳大丰满在线播放| 国产精品老热丝在线观看| 男女插孔视频| 久久婷婷成人综合色综合| 又大又黄又爽视频一区二区| 亚洲综合区图片小说区| 茄子av在线| 欧美在线视频第一页| a级黄色小说| 国产精品久久久久毛片| 免费的三级网站| 黑鬼大战白妞高潮喷白浆| 国产毛1卡2卡3卡4卡网站| 正在播放老肥熟妇露脸| 亚洲一线在线观看| 成人毛片100部| www污污污抽搐喷潮com| 日本乱妇乱子视频| 国产性精品| 欧美黑人巨大videos精品| 免费精品99久久国产综合精品| 欧美激情国产精品免费| 国产一级二级三级在线| 在线a人片免费观看| 免费在线看黄网站| 欧美黑吊大战白妞| 免费看美女扒开屁股露出奶| 青青草视频播放器| www日| 91av网址| 四虎影城库| 黄色精品一区| 91av网址| 免费av导航| 关秀媚三级露全乳视频| 2015www永久免费观看播放| zzijzzij日本丰满少妇| 亚洲色偷偷男人的天堂| 99reav| 99久久精品美女高潮喷水 | av高清| xxxxx日韩| 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲| 欧美性生交xxxxx| 免费羞羞午夜爽爽爽视频| 99久久精品费精品国产风间由美| tube极品少妇videos| 寡妇疯狂性猛交| 亚洲在线视频观看| 国产成年码av片在线观看| 日韩毛片网| 欧美骚少妇| 强奷乱码中文字幕| 中文字幕成熟丰满人妻| 免费无码一区二区三区a片18| 在线视频日本| 日本大尺度做爰呻吟| 色五月丁香五月综合五月| yy1111111少妇影院光屁股| 欧美一区二区免费| 乱码丰满人妻一二三区| 国产香蕉尹人在线视频你看看 | 国产三区在线播放| 国产在视频线在精品视频2020| 99re热这里只有精品最新| 亚洲五月综合缴情在线观看| 丝袜性爱视频| 国产av偷闻女邻居内裤被发现| 2018狠狠干| 蜜臀av国产精品久久久久| 欧美猛交xxx| 欧美日韩国产一区二区三区| 免费看污片网站| 91av蝌蚪| 4438激情网| 亚洲欧美熟妇自拍色综合图片| 欧美在线一区二区三区四区| 无码国产精品成人| 久久亚洲中文无码咪咪爱| 久久久亚洲成人| 亚洲精品乱码久久久久久麻豆不卡| 久久毛片网站| 在线观看成人免费视频| 无遮挡又黄又刺激的视频| 国产日韩在线视看高清视频手机| 国产黄av| 45分钟免费真人视频| 白石茉莉奈一区二区av| 肉嫁高柳家在线看| jizz欧洲| 伊人久久大香线蕉aⅴ色| 国产v精品成人免费视频| 亚洲首页一区任你躁xxxxx| 国语对白永久免费| 亚洲免费av片| 免费做爰猛烈吃奶摸视频在线观看 | 亚洲国产图片| 欧美色图亚洲自拍| 国产1区2区3区中文字幕| 日本午夜三级| 久久成人成狠狠爱综合网| 色噜噜在线播放| 欧美精品乱码99久久蜜桃| 粉嫩老牛aⅴ一区二区三区| 天堂av中文网| 欧美性色黄大片人与善| 天天干天天操天天舔| 欧美一级在线播放| 国产麻豆精品av在线观看| 在线观看国精产品二区1819 | 免费网站看v片在线a| 国产人成视频在线观看| 久久久久人妻一区二区三区vr| 夜夜嗨一区| 麻豆一精品传媒卡一卡二传媒| 日本一本草久国产欧美日韩| 粉嫩久久久久久久极品| 国产国产成人免费c片| 久久久96| 波多野结衣中文字幕一区二区三区| 变态另类牲交乱| 国产欲女高潮正在播放| 亚洲中又文字幕精品av| 高清18麻豆| 日韩va视频| 粉嫩av一区二区在线观看| www久久99| 52avavjizz亚洲精品| 国产白丝精品91爽爽久久| 亚洲成a人v电影在线观看| 亚洲色偷精品一区二区三区| a√毛片| 女总裁呻吟双腿大开sm视频| 亚洲腹肌男啪啪网站男同| 国产女主播喷水视频在线观看| 51精产品一区一区三区| 884aa四虎影成人精品| 天天久| 999国产精品| 亚洲精品乱码久久久久久写真| 日韩黄网站| 国产成人精品一区二区三区免费| 精品国产乱码久久久久久口爆| 欧美三级免费看| 色偷偷88888欧美精品久久久| 久久无码av三级| 在线观看91| 天堂√8在线中文| 深爱婷婷网| 级毛片| 香蕉中文网| 久久婷婷五月综合中文字幕| 久久理伦| caopor在线视频| av电影在线观看| 亚洲性av免费| 免费无码又爽又刺激高潮的动漫| 日日摸夜夜骑| 欧美成人三级精品| 国产天堂av| 久久五月天婷婷| 97超视频| 欧美大片网站| 国产色秀视频在线播放| 美女裸体视频永久免费| 亚洲综合在线一区二区三区| 成人欧美18| 成年人在线免费观看视频网站| 成人人人人人欧美片做爰| 天天干天天操天天干| 一级黄色在线播放| 色噜噜一区二区| 免费在线观看av片| 国产精品手机免费| av成人亚洲| 无码国产片观看| 亚洲乱码日产精品b| 国产精品igao视频网| 久久露脸视频| 精品无码久久久久久久久水蜜桃 | 一级黄色免费| 又黄又爽又猛的视频免费| 伊人久久无码大香线蕉综合| 欧美香蕉爽爽人人爽| 动漫无遮挡h纯肉亚洲资源大片| 国产女同疯狂作爱系列2| 亚洲日本香蕉视频| 国产精品1区2区| 国语对白嫖老妇胖老太| 日本免费一区二区三区视频| 性色欲情网站iwww九文堂| 激情小说一区| 久久中文精品视频| 精品少妇视频| 国产精品国产三级国产a| 无码人妻出轨黑人中文字幕| 日韩av在线一区二区三区| 久久婷婷国产91天堂综合精品| 欧美xxxx性bbbbb喷水| 国产一区二区观看| 国产 成 人 小说 视频| www毛片| 精久国产一区二区三区四区| 欧美黄色xxx| 巨熟乳波霸若妻在线播放| 中文字幕一区日韩精品| 国产精品自拍av| 中文字幕 国产精品| 日本v片做爰免费视频网站| 色婷婷a| 西川结衣在线观看| 久操视频免费看| 美女穴穴| 4438x成人网一全国最大色成网站| 偷拍老头老太作爱| 黄色片网站视频| 成人女人黄网站免费视频| 狠狠综合久久久久尤物丿| 黄色成人小视频| 亚洲精品乱码久久久久久写真| 不满足出轨的人妻中文字幕| 国产小伙和50岁熟女59p| 亚洲国产精品无码中文lv| 日韩人妻无码一区二区三区综合部| 色哟哟国产seyoyo| 日日日日日日| 999精品在线观看| 午夜dj高清免费观看视频| av不卡中文字幕| aaa毛片视频| 日本亚洲欧洲另类图片| 私库av在线| 精品人人妻人人澡人人爽牛牛 | 亚洲欧洲视频在线| 国产精品久久久久久久久动漫 | 国产亚洲精品久久久久四川人| 8090成人午夜精品无码| 久久美| 91九色网| 免费看国产黄色片| 一本色道av久久精品+| 在线观看日本中文字幕| av天堂亚洲区无码小次郎| 欧美乱人伦视频在线观看| 国产av仑乱内谢| 欧美福利社| 蜜桃视频一区二区三区四区开放时间| 成人激情在线视频| 亚洲最大中文字幕| 亚洲欧美日韩综合久久久久久| 日本又黄又猛又爽免费视频 | 99久久国产露脸精品国产麻豆 | 精品国产一二三区| aa一级黄色片| 理论片一区| 免费精品国产| 51被公侵犯玩弄漂亮人妻| 色窝窝免费一区二区三区| 97人妻天天摸天天爽天天| 99视频+国产日韩欧美| 人人揉人人| 高中生自慰www网站| 中文字幕乱码在线| 国产欧美激情视频| 国产av成人一区二区三区| 日本欧美成人| 免费性爱视频| 在线 | 18精品免费1区2| 国产做爰免费观看视频| 91视频插插插| 午夜成人影院网站18进| 草逼视频网| 久久亚洲精品无码观看网站| 亚洲电影天堂av2017| 99久久国产综合精品1| 久久久国产精品无码免费专区| 午夜性色福利在线观看视频| 亚洲精品3p| 欧美日韩亚洲二区| 超碰女人| 成人试看30分钟免费视频| 偷看少妇自慰xxxx| 久久综合第一页| 亚洲天堂手机版| 在线黄色av网站| 成人男女啪啪免费观软件| 一区在线免费| 国产精品全新69影院在线看| 国产精品久久久一区二区三区| 日本免费一本一二区三区 | 亚洲九九色| 免费观看全黄做爰大片国产| 乱人伦人妻中文字幕在线| 91原创视频| 欧美成人免费一区二区| 成人精品视频在线观看不卡| 欧美另类videosbestsex日本| 精品国产自在精品国产精华天 | 女人喷潮完整视频| 国产精品美女www爽爽爽视频| 成人字幕网zmw| 在线观看免费av网站| 岛国中文字幕| 亚洲精品3p| 久久久亚洲最大ⅹxxx| 国产九九九九九九九a片| av乱码av免费aⅴ成人| 91精品国产综合久久久久久久久| 亚洲欧洲国产成人综合在线| www在线视频| 强行挺进皇后紧窄湿润小说| 黄色毛片子| av网址网站| 免费特级毛片| 亚洲性图av| 韩国午夜激情| 久久亚洲精品无码播放| 情趣蕾丝内衣少妇啪啪av| 欧美日本一二三区| 欧美三级午夜理伦三级小说| 在线看片人成视频免费无遮挡| xxxx性xx另类ⅹ亚洲hd| 狠狠色狠狠爱综合蜜芽五月| 国产精品精品| 亚洲精品噜噜丝袜区精品| 少妇高潮一区二区三区99小说| 欧美一区免费| 亚洲综合成人婷婷五月网址| 性色av一区二区三区咪爱四虎| 一本大道在线无码一区| wwwcom黄色| www网站在线观看| 日韩极品视频| 成人无码看片在线观看免费| 欧美在线观看视频一区二区| 无码国内精品久久人妻| 欧美va天堂在线电影| 国产不卡在线播放| 黑人大长吊大战中国人妻| 第一亚洲中文久久精品无码| 免费体验区试看120秒| 91在线勾搭足浴店女技师| 正在播放老肥熟妇露脸| 欧美xxxxxx片免费播放软件| 久久99蜜桃综合影院免费观看| 亚洲无圣光| 亚洲中文字幕丝祙制服| 欧美性生活视频| 免费91视频| 色婷婷在线观看视频| 久久久精品| 亚洲3p激情在线观看| 天堂а√在线最新版中文| 国产色婷婷精品综合在线手机播放| 欧美亚洲国产片在线播放| 综合精品在线| 涩涩屋视频在线观看| 亚洲色欲色欲www在线观看 | 99精品视频在线观看免费播放| 特黄做受又粗又长又大又硬| 精品一区二区国产在线观看| 中文字幕免费视频| 尤物av无码色av无码| yourporn久久国产精品| youjizz.com最新| 国产在线999| 日韩av高清| 午夜精品喷水| 国产高清不卡免费视频| 精品无码国产污污污免费| 国产jjizz女人多水| 日本高清色www网站色噜噜噜| 国产成人网| www夜夜爽| 国产人妖在线观看| 精品人妻无码区在线视频| 久久入| 国产精品福利视频萌白酱| 色婷婷婷婷色| av网在线观看| 99精品视频在线观看免费播放| 国产目拍亚洲精品99久久精品| 色欲av亚洲一区无码少妇| 亚洲一区二区三区影视| 亚洲三级在线看| 亚洲人交配视频| 精品久久久久久久久久久院品网| 97国产精| 涩涩一区| 在线观看国精产品二区1819| 国产偷国产偷亚州清高app| www婷婷| 免费日批视频| 91av国产精品| 丰满少妇女裸体bbw| 伊人久久大香线蕉av不变影院| 九九热国产| 先锋影音男人av资源| 国产成人女人毛片视频在线| 激情综合一区二区迷情校园| 亚洲成色www久久网站夜月| 日韩综合久久| 天天爽夜夜爽人人爽qc| 精品国产这么小也不放过| 丁香啪啪综合成人亚洲| 被c到高潮疯狂喷水国产| 一级黄色的毛片| 日本道二区免费v| wwwww在线观看| 亚洲欧美综合在线观看| 亚洲性日韩精品一区二区三区| gg国产精品国内免费观看| 国产偷抇久久精品a片蜜臀av| 看免费毛片| www夜夜操com| 国产无套露脸在线观看| 5x社区未满十八在线视频| 国产特黄特色大片免费视频 | 久久99精品久久久久久按摩秒播| 美女一级黄| 3p在线播放| 又长又硬又粗一区二区三区| 日本人成在线播放免费课体台| 国产日产亚洲系列最新美使用方法| mm1313亚洲国产精品无码试看| jizzjizzjizz亚洲| 2020国产精品永久在线| 久久久久久无码精品人妻a片软件| 亚洲人成人伊人成综合网无码| 国产精品美女www爽爽爽视频| 加勒比成人在线| 嘿咻嘿咻高潮免费观看网站| 老牛精品亚洲成av人片| 久久a久久| 国产精品99久久不卡| 国产精品传媒麻豆hd| 69大片视频免费观看视频| 久久久精品美女| 成人久久网站| 国产精品 经典三级 亚洲| jav成人av免费播放| 国产女王调脚奴免费视频| youjizzcom欧美| 亚洲www.| 日韩黄色毛片| 国产精品宾馆精品酒店| 亚洲欧美日韩_欧洲日韩| 在线一级片| 236宅宅理论片免费| 亚洲午夜国产精品无码| 香港经典a毛片免费观看播放| 六月天婷婷| 国产成人av在线免播放app| 黄色777| 国产精品网站在线观看免费传媒| 久久久久久成人| 欧美午夜性生活| 欧美gif抽搐出入又大又黄| av手机网| 亚洲色图网站| www久久久久久久| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 国产国语亲子伦亲子| 在线成人免费| 97视频国产| 又爽又大又黄a级毛片在线视频| 日产成品片a直接观看| 欧美人做人爱a全程免费| 玩弄人妻少妇精品视频| 日韩性视频| 精品久久中文字幕97| 日本xxxx色视频在线观看| 女人扒下裤让男人桶到爽| 一本无码字幕在线少妇| 婷婷网亚洲色偷偷男人的天堂 | 欧美一级不卡| 国产卡一卡二卡三无线| 成年人免费大片| 免费三级网站| 日韩少妇诱惑| avhd101在线播放高清谜片| 清清草视频| 日韩人妻无码精品久久久不卡| 亚洲欧美日韩天堂| 国产在线98福利播放视频| 欧美h在线观看| 成人午夜网| 国产精品福利在线观看无码卡一| 欧美孕交视频| 亚洲另类激情专区小说| 男人天堂v| 我要看免费的毛片| 久久久国产乱子伦精品作者| 国产稀缺真实呦乱在线| 无码丰满少妇2在线观看| 天堂资源网| 国产国产人免费人成免费| www.亚洲高清| 国产精品无码制服丝袜| 波多一区二区| 欧美三级在线观看视频| 国产系列丝袜熟女精品网站| 国产又爽又黄免费视频| 真实国产乱啪福利露脸| 四只虎影院在线免费| 色欲久久人妻内射| 国产妇女视频| 欧美色99| 一级黄色av| 3级av| 91精品国产91久久久久福利| 国产精品国产三级国产专播品爱网| 亚洲视频黄| 国产98色在线 | 国产| 欧美日韩精品区别| 日本在线第一页| 国产精品88av| 亚洲综合色区另类aⅴ| 老妇激情毛片视频| 青青在线播放| 深夜福利一区二区三区| 国产精品视频久久| 久久精品无码人妻无码av| 爱射影院| 久激情内射婷内射蜜桃人妖| 国产美女精品视频线免费播放软件| 蜜臀av中文字幕| 精品亚洲欧美高清在线观看| 女人18毛片水真多免费看| 国内精品久久久久影院日本| 亚洲国产一区二区三区| 欧洲精品99毛片免费高清观看| wwwav黄色| 久久久久久人妻精品一区二区三区| 久久九九精品| 永久黄网站色视频免费无下载| 欧美一级淫| 亚洲欧美综合精品成人网| 国产美女引诱水电工| 99国语露脸久久精品国产ktv| 手机在线看片| 久久亚洲美女| 丰满人妻无码∧v区视频| 可以免费看av的网址| 91在线精品观看| 成人a大片在线观看| 这里只有精品在线观看| 舌吻激情大尺度做爰视频| 韩日av在线| 日韩精品视频在线观看一区二区| 国产妇女乱码一区二区三区| 欧美一区二区三区成人精品| 天天免费啪| 欧美兽交xxxx×视频| 亚洲一二三四2021不卡| 国产超碰人人做人人爱ⅴa| 99亚洲精品卡2卡三卡4卡2卡| 国产精品禁18久久久夂久| 日产精品卡二卡三卡四卡乱码视频| 亚洲热av| 欧美日韩精品一区二区在线观看 | 又欲又肉又黄高h1v1| 亚洲精品爱爱| 成年美女黄网色视频免费4399 | 亚洲精品色无码av试看| 污片网址| 优优亚洲精品久久久久久久| 羞羞影院成人午夜爽爽在线| 成人免费无遮挡在线播放| 丁香五月亚洲综合在线国内自拍| 天天摸天天碰天天添| 久久黄色网址| 黄色一级一级| 国产福利片无码区在线观看| 136fldh福利微拍acg| 深夜福利网站| 高h教授1v1h喂奶| 女性向av免费观看入口silk| 97国产高清| 日本三级香港三级人妇三| 国产精品色无码av在线观看| 国产免费又色又爽粗视频| 91亚洲精华国产精华| 国产毛片久久久久久美女视频| 欧美三級片黃色三級片黃色| 中国一级免费毛片| 亚洲欧美国产一区二区| 久久精品123| 全色导航| 我和房东少妇激情| 大粗鳮巴久久久久久久久| 在线a视频| 亚洲欧美日韩另类丝袜一区| 91精品视频免费观看| 欧美国产一区二区| 性少妇mdms丰满hdfilm| 男女插孔视频| 国产欧美va天堂在线观看视频| 国产色无码精品视频国产| 欧美搡bbbbb搡bbbbb| 人伦片无码中文字| 国产美女精品aⅴ在线播放| 在线看片无码永久免费视频 | 人鳝交video另类hd| 韩国91视频| 18禁黄污吃奶免费看网站| 奇米网88狠狠狠| 西西人体444www高清大胆| 日本亚洲色大成网站www| 综合色区亚洲熟妇另类| 欧美日韩不卡视频合集| 日本真人边吃奶边做爽电影| 国产欧美日韩专区| 亚洲国产一区二区三区四区电影网| 欧美日韩福利视频| 久久久观看| av片大全| 国产成人精品一二三区| 日本三级欧美三级人妇视频| 黄色一级国产| 四虎网站免费观看视频| 337p日本欧洲亚洲大胆在线| 亚洲自拍另类| 中文永久免费观看| 久久98| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁 | 老外一级黄色片| 在线免费av网| 慈禧一级淫片免费放特级| 国产人妻人伦精品1国产| 日韩一区欧美一区| 天天躁夜夜躁av天天爽| 双性人bbww欧美双性| 久久欧美高清二区三区| 国产的av| 黄色录像a| 久操资源网| 欧美国产一区二区| 日韩av免费网址| 99精品无码一区二区| 日本xxxwww在线观看| 本道久久综合无码中文字幕| 成年人a级片| 日韩专区av| 国产亚洲激情| 日本a级片在线播放| 成人有色视频免费观看网址 | 精品免费久久久国产一区| 国产亚洲欧美日韩亚洲中文色| 青春草在线视频免费观看| 99在线播放视频| 国产极品美女高潮无套| 99九九99九九九视频精品| 强制高潮xxxxhd日本| 欧美日韩国产一区二区| 日本黄网站| 亚洲中文字幕人成影院| 在线视频导航| 免费在线黄| 国产人妻人伦精品无码麻豆 | www..com黄色| 黄色永久网站| 国产成人亚洲无吗淙合青草| 成人欧美一区在线视频| 亚洲 欧美 制服 综合 另类 | 国产精品久久久久久久| 亚洲欧美日韩二三区在线| 日韩中文字幕亚洲欧美| 国产乡下妇女三片| www91香蕉| 国产在线观看无码不卡| 欧美jizzhd精品欧美喷水| 人妻夜夜爽天天爽三区| 高h av| 国产福利专区| av观看免费| 伊人精品成人久久综合全集观看| 亚洲日本一区二区三区在线| 亚洲97在线| 国产激情久久久久久熟女老人av| 538国产视频| 亚洲乱视频| 国产成人精品高清在线电影| 99成人| 精品视频国产香蕉尹人视频| 四虎免费观看| 公妇乱淫免费观看| 国产成人丝袜精品视频app| 婷婷深爱| 99热久久最新地址| 国产精品人人爽人人做我的可爱| 人妻va精品va欧美va| a√天堂网| 亚洲欧美成人一区二区在线电影| 麻豆一区二区| 亚洲天堂成人av| 欧美国产日产一区二区| 久久九九久精品国产日韩经典| 影音先锋男人av鲁色资源网 | 国产寡妇色xxⅹ交肉视频| 久久国产日韩| 女性女同性aⅴ免费观女性恋 | 日本一码二码三码在线| 啪啪无码人妻丰满熟妇| 日韩顶级毛片| 久久久久久1| 五月伊人婷婷| 校园春色亚洲色图| 综合久久五月天| 欧洲一区二区视频| 国产成人无码va在线观看| 成人国产精品入麻豆| 亚洲综合婷婷| 九九国产视频| 理论片一级| 青青毛片| av网站大全在线观看| 国产成人精品永久免费视频| 欧美刺激性大交亚洲丶日韩| 激情网网站| 成人有色视频免费观看网址| www色53色com| 三级网站在线免费观看| 日韩视频免费大全中文字幕| 少妇疯狂做受xxxx高潮台湾| 国产亚洲综合欧美一区二区| 免费三级现频在线观看免费| 摸摸摸bbb毛毛毛片| 深夜网站在线观看| 日韩精品不卡在线| 欧美激情视频网站| 性xxxx摔跤视频| 国产女同玩人妖| 女人张开腿让男人桶爽| 黄视频在线免费看| 日韩动漫av| 欧美综合77777色婷婷| 91福利区| 免费成年人视频网站| 精品美女一区二区三区| 91视频久久| 99热热热热| 色噜噜狠狠色综合av| 亚洲激情视频在线播放| 亚洲综合天堂婷婷五月| 高清不卡一区二区三区| videos国产单亲乱| 欧美激情精品久久久久久蜜臀| 日本高清免费视频| 人妻洗澡被强公日日澡电影| 欧美超碰在线观看| av网站大全免费| 成人h动漫精品一区二区| 国产精品久久高潮呻吟粉嫩av| 人妻精品久久久久中文字幕| 欧美色视| 亚洲欧洲免费视频| 欧美日韩一区二区三区四区五区| 日韩亚洲欧美在线| 久久99精品国产麻豆蜜芽| 国产精品第十页| 亚洲国产欧美动漫在线人成| 欧美人与动牲交zooz男人 | 精品久久无码中文字幕| 性欧美视频在线观看| 欧美极品jiizzhd欧美暴力| 我要看18毛片| 日韩av影片| 成人一区二区三区久久精品嫩草| 绯色av粉嫩av蜜臀av| 欧美视频一区二区在线观看| 一级香蕉视频在线观看| 久久精品伊人| 香蕉视频一区| 成年人在线视频网站| 人成在线视频| 日韩顶级毛片| 亚洲无av码在线中文字幕| 四虎影库| 国产精品999视频| 青楼妓女禁脔道具调教sm| 中文日产日产乱码乱偷在线 | 521香蕉网站大香网站| 黄色a大片| 性色综合| 国产天堂第一区| 国产福利萌白酱精品一区| 欧美综合日韩| 国产chinesehd精品露脸| 正在播放国产大学生情侣 | 中文字幕在线影视| 日本美女全裸| 精品亚洲aⅴ在线无码播放| www.嫩草蜜桃| 亚洲一区综合| 日韩黄色av| 精品国产综合| 亚洲激情av在线| 亚洲大尺度无码专区尤物| 日韩久久无码精品不卡一区二区电影| 少妇特黄v一区二区三区图片| 成 人 黄 色 大片| 日本网站在线看| 欧美乱妇高清无乱码一级特黄| 国产怡春院无码一区二区| а中文在线天堂| 亚洲欧洲成人av每日更新| 国产偷录视频叫床高潮| 在线观看黄网| 亚洲成人一区二区三区 | 68日本xxxxxxxxx59人| 日韩国产一区二区| 亚洲欧洲日产无码中文字幕| 久久精品播放| 乖女从小调教h尿便器小说| 九月丁香婷婷| 尤物网站视频免费看| 人人干在线观看| 爱色精品视频一区二区| 亚洲国产日韩a在线乱码| 亚洲乱码一区二区| 先锋影音一区二区三区| 久久久77| 少妇被粗大的猛烈进出图片| 性欧美精品久久久久久久| wwwww在线观看| 97人妻天天爽夜夜爽二区| 好男人中文资源在线观看| 少妇无码av无码专区在线观看| 清清草在线视频| 99亚洲欲妇| 国语对白做受欧美| 黄色一级片免费| 亚洲专区 变态 另类| 婷婷综合精品| 色综合中文综合网| 亚洲一区二区三区四区的| 日本免费一区二区三区四区五六区| 国产高清卡1卡2卡3麻豆| 足疗店女技师按摩毛片| 婷婷综合社区| 香港三日本8a三级少妇三级99| 久久久久国产精品人妻| 污网站大全免费| 久久久噜噜噜久噜久久| 久久久www免费人成精品| 四虎色播| 色咪咪网站| 日批| 高h禁伦1v1公妇借种| 成人av无码一区二区三区| 北条麻妃在线一区二区| 国产成人精品自产拍在线观看| 精品国产高清自在线一区二区| 大白屁股一区二区视频| 激情噜噜| 国语对白做受xxxxx在线| 91丨九色丨丰满人妖| 国产成人av免费看| 成人免费无码大片a毛片抽搐色欲| 狠狠色噜噜| 亚洲色成人网站永久| 国产又色又刺激高潮视频| 亚洲色欧美另类| 日产学生妹在线观看| 蜜桃av导航| 亚洲午夜未满十八勿入网站| 国产精品久久99综合免费观看尤物| 丰满的少妇xxxxx人伦理| 成人毛片av| 亚洲精品入口| 四虎黄色网| 麻豆超碰| 冲田杏梨在线| 精品一卡二卡三卡| 天天影视色香欲综合久久| 国产精品成人在线观看| 天堂资源中文| 成人女同av免费观看| 成 人 社区在线视频| 欧美日韩综合一区二区三区| 99热久久精品免费精品| www.蜜臀| 九九精品成人免费国产片| 99热国产这里只有精品6| 亚洲一本大道无码av天堂| 日韩毛片| 亚洲精品一区二区三区婷婷月| 日日日人人人| 超碰888| 麻豆福利在线观看| 久草青青视频| 日韩电影久久久被窝网| 男女精品久久| 国产精品第| 日韩精品一区二区三区蜜臀| 成人特级毛片www免费版| 国产精品久久久久久福利一牛影视| 看免费黄色大片| 日韩美女视频一区二区| 免费观看性行为视频的网站| 少妇视频| 久久精品日韩| 高清不卡av| 亚洲免费成人在线| 岛国片免费在线观看| 日韩在线专区| 美女无遮挡免费网站| 亚洲尺码电影av久久| 久久国产热这里只有精品| 一本加勒比hezyo无码人妻| 性强烈的欧美三级视频| 久久久久99精品成人片三人毛片| 偷偷在线观看免费高清av| 日韩av第一页| 污视频91| 亚洲综合在线一区| 九九热视频在线免费观看| 毛片内射-百度| 日韩av网站在线观看| 婷婷综合色| 久久国产精品综合| 91ts人妖另类精品系列 | 国产成人精品手机在线观看| 一区二区三区av波多野结衣| 欧美日韩有码| 久久精品中文无码资源站| 日韩精品一二区| 美女啪网站| 日韩精品电影综合区亚洲| 精品久久久久成人码免费动漫| 日韩毛片免费在线观看| 亚洲午夜无码极品久久| 国产又大又粗又猛又爽的视频| 国语对白新婚少妇在线观看| 玩超薄丝袜人妻的经历| 一区二区三区激情| 狠狠色狠狠色综合日日五| 国产全肉乱妇杂乱视频1| 一本一道久久a久久精品综合| 日产牛牛在线| 日韩在线免费看| 午夜亚洲乱码伦小说区69堂| 亚洲 欧美 激情 小说 另类| 伊人久久大香线蕉av网| 欧美野性肉体狂欢大派对| 久久嫩草视频| www.色人阁.com| 日韩在线欧美在线| 182tv午夜福利在线地址二| 日韩福利一区| 久久国产伦子伦精品| 拔擦拔擦8x国产精品免费| 玖玖玖国产精品视频| 欧美成人性色| 久久精品一区二区| 成人av影视在线| 人人狠狠久久亚洲综合88| 2020精品国产自在现线看| 一区二区三区无码视频免费福利| 久久久久久久久久久久| 黄色777| 四虎成人精品无码永久在线| 亚洲一二三av| 国产欧美日韩在线视频| 三级在线观看| 亲胸揉屁股膜下刺激视频免费网站 | 中文字幕av高清片| 国产精品一区二区久久久久| 亚洲а∨天堂男人无码2008| 久久久99精品免费观看| 香蕉视频| 国产一区二区三区又黄又爽| 综合一区av| 欧美大尺度床戏做爰| 蜜桃成熟时李丽珍在线观看| 18禁真人抽搐一进一出在线| 不卡免费视频| 天堂√在线中文资源网| 国产卡一卡二无线乱码| 日韩精品在线免费| 一级女人18片毛片蜜桃av| 国产婷婷丁香五月缴情成人网| 久久久嫩草| 国产成人精品亚洲午夜| 精品三级av无码一区| 在线亚洲韩国日本高清二区| 色婷婷97| 美女爽爽爽| 一区二区三区福利视频| 国产日韩另类综合11页| 三级全黄不卡的| 色婷婷精品| 777米奇色8888狠狠俺去啦| 中文字幕第66页| 热@国产| 亚洲v欧美v| 少妇人妻偷人激情视频| 欧美韩一区二区三区| 久久99深爱久久99精品| 内射视频←www夜| www.av在线| 激情人妻另类人妻伦| 小说区亚洲综合第1页| 亚洲一级黄色片| 婷婷天堂网| 伊人96| 91av视频网站| 午夜亚洲影院在线观看| 亚洲人成网77777色在线播放| 97视频在线观看播放| 波多野结衣一区二区免费视频| 色老二导航| 精品视频一区在线观看| 久久久久久国产精品无码超碰动画| 国产ts变态重口人妖hd| 美女100%露胸无遮挡| 美女张开腿黄网站免费下载| 日本h片在线观看| 色综合久久久久久久久久| 国产人妻xxxx精品hd| 亚洲人成无码网www电影麻豆| 欧美成人手机在线视频| 蜜臀av福利无码一二三| 久久人妻无码中文字幕| 大香伊蕉在人线国产av| 欧美a在线播放| 久久一本人碰碰人碰| 国产精品免费vv欧美成人a| 亚洲视频在线视频| 亚洲色图图片区| 亚洲国产日韩视频观看| 中文字幕av亚洲精品一部二部| 爱弓凉在线视频一区二区| 国产精品国产三级国产av剧情| 性色av免费网站| 人妻少妇精品视频二区| 美女黄色影院| 精品无码av人在线观看| 色播一区二区| 国产91在线播放9色不卡| 一区二区三区在线视频播放| 国产在线导航| 国内精品美女a∨在线播放| 国产成人免费ā片在线观看| 青草99| 久久久久久人妻无码| 人人妻人人澡人人爽欧美一区九九 | 五月婷婷中文| 日韩a级黄色片| 成年人三级视频| 非洲黑人最猛性xxxx交| 蜜臀av性久久久久蜜臀aⅴ流畅| 老司机午夜视频十八福利| 亚洲国内精品自在线影院牛牛| 特级黄录像视频| www.xxxx欧美| 国产精品午夜在线观看| 一群黑人大战亚裔女在线播放| 香港黄色毛片| 国产精品12| 天天av综合| 亚洲中文字幕人成影院| 日本做受高潮又黄又爽| 一品毛片| 国产欧美日韩亚洲| 亚洲欧洲精品一区二区三区不卡| 91淫黄大片| 国产综合在线观看视频| 欧洲熟妇牲交| 亚洲黑人精品一区在线观看| 山林妇女勾搭老头av| 台湾性dvd性色av| 日本人xxxxxxxxx泡妞| 亚洲天堂一二三| 深夜小视频在线观看| 久久精品中文字幕一区| 国产亚洲另类无码专区| 欧美人与禽zoz0善交找视频| 国产精品国产三级国产专区50| 亚洲自偷自拍熟女另类| 性视频免费的视频大全2015年| 精品国产三级大全在线观看| 国产成人无码视频一区二区三区| 3p在线播放| 日本人妻丰满熟妇久久久久久 | 欧美午夜小视频| 精品久久久中文字幕二区| 成人乱人伦视频在线观看| 18女下面流水不遮图| 日韩加勒比一本无码精品| 国产福利免费视频不卡| 九九热免费精品视频| 天天舔天天插| 亚洲淫欲| 97视频免费看| 国产精品免费拍拍10000部2| 国产午夜精品免费一区二区三区视频| 午夜三级视频| 成人国内精品久久久久一区| 一道本在线视频| 不卡免费av| 激情 自拍 另类 亚洲| 午夜福利理论片高清在线| 日本精品高清一区二区| 国产乱视频| av日韩在线播放| 亚洲日韩aⅴ在线视频| 伦理一国产a级| 亚洲另类一二三区| 51国偷自产一区二区三区的| 亚洲一区自拍高清亚洲精品| 四虎院影亚洲永久| 毛片3| av一起看香蕉| 亚洲图片欧美在线| 99久久精品国产成人综合| 九九久久视频| 最近免费韩国日本hd中文字幕| 日本乳喷榨乳奶水视频| 国产另类xxxxhd高清| 色涩网站| 伊人黄色| 大黑人交xxxx18视频| 国产chinesehd精品露脸| 亚洲日产韩国一二三四区| 久久综合精品国产二区无码| 熟妇人妻av无码一区二区视频 | 少妇人妻大乳在线视频| 91成人精品国产刺激国语对白| 日韩在线成年视频人网站观看| 亚洲精品69| 在线天堂www在线国语对白| 日本免费人成视频在线观看| 在线综合视频| 六月丁香激情| 久久精品极品盛宴免视| 精品无码久久久久国产动漫3d | 黑人巨大精品欧美一区二区免费 | 一本久久精品一区二区| 天天射射综合| 黄色自拍网站| 亚洲中文字幕日产乱码小说| 国产美女免费观看| 国产乱子伦无套一区二区三区| 狠狠亚洲| 成人午夜在线| 伊人伊成久久人综合网站| 69风韵老熟女口爆吞精| 国产精品视频久久| 永久免费国产| 麻豆高清| 国产精品成人一区二区艾草| 四虎亚洲欧美成人网站| 国产色产综合色产在线视频| 91成人在线视频| av视屏| 色偷偷一区二区无码视频| 久久久久少妇| 精品久久久久久久免费人妻| 98视频精品全部国产| 99自拍偷拍视频| 精品人妻码一区二区三区| 伊人久久大香线蕉综合网| 多p混交群体交乱小说h| 九九人人| 久久久久人妻一区视色 | 尤物99av写真在线| 亚洲欧洲av无码电影在线观看| 婷婷激情亚洲| 国产亚洲精品线观看k频道| 少妇学院在线观看| 男女超碰| 国产a级淫片| 东京道一本热中文字幕| 天天操天天爽天天干| 亚洲乱码卡一卡二卡新区中国| 国产情侣偷国语对白| 女人让男人桶爽30分钟| 久久在线视频免费观看| 国产又粗又长又硬免费视频| 丁香久久| 97超碰伊人| www.xxx国产| 狠狠搞狠狠干| 色美av| 激情无码人妻又粗又大| 中文无码不卡的岛国片| 色老板最新地址| 亚洲国产区| 亚洲情xo亚洲色xo无码| 九九热在线观看视频| 国产操操操| 天天摸夜夜添狠狠添婷婷| 久久精品国产2020| 黄色大片aa| a在线免费观看| 天堂va在我观看| 欧美大屁股熟妇bbbbbb| 成年女人毛片免费视频| 人妻少妇精品无码专区芭乐视网| 亚洲成a∧人片在线播放调教| 韩国三级在线看| 国产一区二区三区视频播放| 国产乱淫av麻豆国产| 91视频你懂的| 久草一区二区| 欧美色老头又长又大| 欧美黄色a级大片| 天天摸天天做天天爽婷婷| yourporn久久久亚洲精品| 成人无码在线视频网站| 91成人福利| 奇米成人网| 极品少妇的粉嫩小泬视频| 蜜臀av网站在线| 欧女人精69xxxxxx| 国产a级黄色| 欧美大肥婆大肥bbbbb| 免费操| 国产亚洲精品久久久久秋霞| 精品日韩一区二区三区| av黄色大片| 亚洲精品日日夜夜| 一二三区视频| 久久99亚洲精品久久久久| 91精品国产乱码久久久久久张柏芝| 91视频国产精品| av在线在线| 99re久久精品国产| 精品永久久福利一区二区| 最新av片免费网站入口| 偷拍xxxx| 一二三四区无产乱码1000集| 国内精品在线观看视频| 成人深夜影院| 亚洲精品二区| 国产内射999视频一区| 亚州中文字幕午夜福利电影| 久章草在线精品视频免费观看| 色网站在线免费观看| 午夜专区| 欧美另类精品xxxx人妖| 亚洲免费砖区| 中文无码热在线视频| 无码人妻久久一区二区三区免费丨 | 精品一区二区在线视频| 免费高清欧美一区二区三区| 国产高清成人免费视频在线观看| 亚洲精品20p| 久久亚洲精品中文字幕一区| 国产乱了实正在真| 亚洲黄视频| 久久人体视频| 又紧又大又爽精品一区二区| 青草内射中出高潮| 欧美一级网址| 先锋影音一区二区| 国产午夜不卡片免费视频| 国产sm鞭打折磨调教视频| 另类二区| 熟妇丰满多毛的大隂户| 天堂在线.www天堂在线资源| 黄色片免费在线| 青青青网| 欧美大荫蒂xxx| mm视频在线观看| 欧美丰满老妇性猛交| 伊人色综合一区二区三区| 99久久免费精品| 午夜性影院爽爽爽爽爽爽| 婷婷综合五月天| 国产sm调教折磨视频| 国产精品久久久久久| 欧美综合自拍亚洲图久青草| 人妻少妇精品无码专区| 91小视频在线观看| 午夜av亚洲女人剧场se| 给个av网站| 久久久妇女| 亚洲最大成人在线观看| 毛片视频在线免费观看| 2一3sex性hd| 亚洲国产亚洲| 99久久婷婷国产综合精品草原| 一个人免费观看的www视频| 美女张开腿让男人桶爽| 免费aa视频| 国产精品jizz在线观看网站| 国产一级aa大片毛片| 亚洲精品无码午夜福利理论片| 偷拍欧美亚洲| 91麻豆精产国品一二区灌醉| 欧美成人vr18sexvr| 国产亚洲真人做受在线观看| 欧美综合另类| 亚洲综合精品| 一区二区三区高清av专区| 黄色片毛片| 亚洲香蕉免费有线视频| 黄色激情视频网站| 天天黄色片| 欧美日韩五月天| www伊人网| 亚欧乱色| 激情久久网| 亚洲性少妇| 大肉大捧一进一出好爽视频mba| 超碰精品在线| 国产一区二区精品免费| 天堂√在线中文资源网| 国产乱xxxxx987国语对白| 国产怡春院无码一区二区| 波多野结衣乱码中文字幕| 日韩精品 欧美| 色妞ww精品视频7777nga| 综合久久国产| 青青国产视频| 久久成年人| 亚洲精品久久久久久久久久久久久久| 性色88av老女人视频| 天天操天天弄| 天天躁日日躁狠狠躁2018小说| av一卡二卡| 亚洲日韩精品一区二区三区无码| 天堂中文网| 国产清纯白嫩初高中在线观看性色| 草裙社区精品视频三区免费看| 91无毒不卡| 欧美s码亚洲码精品m码| 久久青草精品38国产| 国产精品久久久久成人| 国产wwwwwww| 国产91页| 亚洲欭美日韩颜射在线二| 精品无码人妻一区二区三区不卡| 日韩和欧美一区二区| 亚洲精品乱码久久久久久日本麻豆| 成人午夜免费毛片| 无毒的av网站| 久久久久色| 亚洲调教欧美在线| 综合精品久久久| www.97超碰| 无人在线观看高清视频| 天天狠天天透| 欧美精品网| 亚洲制服无码| 亚洲欧美一级久久精品国产特黄| 午夜窝窝| 波多野结衣黄色网址| 俄罗斯av片| 日本乱大交xxxxx| 成人国产片女人爽到高潮| 女人裸体做爰免费视频| 性强烈的欧美三级视频| 男女猛烈拍拍拍无挡视频| jizzyou中国少妇农村| 美女的尿囗网站免费| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇| 日韩av女优在线观看| 国产人妻人伦精品无码麻豆| 国产精品人成视频免费软件| 久久成人国产精品| 特黄视频在线观看| 97久久草草超级碰碰碰| 蜜桃视频一区二区三区| 国产精品无码久久av不卡| 777777av| 99国产精品免费播放| 伊人久久精品久久亚洲一区| 色哟哟精品视频在线观看| 亚洲xx网| 激情亚洲天堂| 久久久久人妻一区视色| 91九色视频| 一本大道久久加勒比香蕉| 国产性自拍| 四虎院影亚洲永久| 中文字幕无码乱人伦| 亚洲色图图片区| 国产精品成人3p一区二区三区| 特级黄色大片| 狠狠亚洲婷婷综合色香五月排名| 国产精品午夜性视频| 日日爽夜夜爽| 超碰在线播放97| 97人妻碰碰碰久久久久| 亚洲殴美国产日韩av| 日韩av无码中文一区二区三区| 催眠调教艳妇成肉便小说| 精品爽爽久久久久久蜜臀| 免费九九视频| 成品人片a91观看入口888 | 五月情网| 日本一卡精品视频免费| 中国肥老太婆高清video| 性高潮影院| 日韩高清av| 久久久久久久久久久久久女国产乱| 日韩精品短视频| 久久三级黄色片| 性做久久久久久久久| 国产吴梦梦无套系列| 啪啪五月天| 日韩精品毛片无码一区到三区| 黄色软件网站入口| 亚洲精品无码成人a片| 久久不见久久见www日本| 国产又色又爽又黄又免费文章| 内射女校花一区二区三区| 欧美毛片无码又大又粗黑寡妇| 国产一区调教91鞭打| 人人澡人人透人人爽| 亲子乱对白乱都乱了视频| 欧美又粗又大xxxxbbbb疯狂| 19韩国主播青草vip| 欧美精品网址| 日日干影院| 美女极度色诱视频国产| 色婷婷五月综合亚洲小说| 老熟女重囗味hdxx69| 青青艹视频在线| 色视频一区| 黑人巨大videos极度另类| 玖玖色在线| 中文字幕乱码人妻一区二区三区| 亚洲熟妇色自偷自拍另类| 欧美激情综合亚洲一二区| 一本久道综合在线无码人妻| 99热这里只有精品18| 日韩亚洲国产中文字幕欧美| 内射老阿姨1区2区3区4区| 黄色片在线免费看| 天堂va欧美ⅴa亚洲va一国产| 成人片黄网站a毛片免费| 夜夜精品无码一区二区三区| 亚洲国产精品日韩专区av| 绯色av粉嫩av蜜臀av| 欧美一级二级片| 偷窥 亚洲 另类 图片 熟女| av怡红院| 欧美私人网站| 欧美色鬼| 在线观看日本国产成人免费| 乱肉合集乱高h男男双龙视频| 色屁屁www影院入口免费| 亚洲天堂1| 欧美一区二区三区精品免费| 福利网站在线| 久久嫩| yourporn久久久亚洲精品| 免费人妻无码不卡中文字幕18禁| 夫妻毛片| 91亚洲一区二区| 不良网站在线免费观看| 又大又粗又爽18禁免费看| 国产亚洲精品线观看动态图| 婷婷四房播播| 网站av| 欧美一级黑人aaaaaaa做受| 色在线视频观看| 超碰97成人| 国产高清-国产av| 91调教打屁股xxxx网站| 九色porny丨入口在线| 日本亚洲在线| 白丝美女被狂躁免费视频网站| 国产露脸ⅹxxxⅹ高清hd| 97黄色片| 欧美va亚洲va在线观看日本| 在线看片免费人成视频播| 精品一区免费观看| 毛片视频在线免费观看| 富婆xxxxx性猛交hd| 成人免费看类便视频| 亚洲国产精品自在拍在线播放蜜臀| 欧美精品中文字幕在线视| 亚洲天堂网一区二区| 欧美高清videos高潮hd| 黄色激情小说视频| 日本老少配xxx| 中国精品久久久| 国产在线无码一区二区三区视频| 亚洲三级一区| 日韩毛片在线| 69视频网址| 欧美在线性爱视频| 毛片大全在线播放| 伊人999| 国产亚洲精品欧洲在线观看| 久久久综合激的五月天| 一级黄色大片在线观看| 国产热re99久久6国产精品首页| 久久ww精品w免费人成| 一区二区免费在线| 日韩欧美网站| 大乳奶水成人吃91| 夜夜爽久久精品91| 国精产品999一区二区三区有| 国产乱人伦偷精品视频免| 美女a视频| 亚洲爆乳无码一区二区三区| 国产中文区4幕区2022| 免费成人黄色| 免费看黄网站在线观看| 999精品视频| 麻豆91视频| 久久久123| 成人爽a毛片在线视频淮北 | 色老二导航| 超碰最新在线| 午夜诱惑痒痒网| 欧美videossex极品| 欧美性猛交aaaa片黑人| 777亚洲精品乱码久久久久久| 日本爽快片100色毛片视频| 自拍偷自拍亚洲精品偷一| 成人性做爰aaa片免费看不忠| 国产视频www| 国产一级片免费看| 欧洲多毛裸体xxxxx| 在线播放日本| 夜夜操国产| 久久精品国产99国产精偷| 麻豆视频污| 九九九免费| 又摸又揉又黄又爽的视频| 中文字幕v亚洲日本| 亚洲图片综合图区20p| 国产精品久久久天天影视香蕉| 97爱视频| 精品欧美一区二区久久久伦| 一边吃奶一边摸下边激情说说| 小辣椒福利视频精品导航| 久久男人av资源网站无码软件| 91免费国产| 91传媒网站| 国产一区久久久| 国产精品乱子伦xxxx裸| 69一区二区| 性少妇xxxxx| 一区久久久| 日本日本乱码伦专区| 对白脏话肉麻粗话av| 怡红院成人网| 外国黄色网址| 亚洲一区二区色一琪琪| 2019亚洲天堂| 成人性生交大片免费看中文视频| 韩国久久久久久级做爰片| 在线观看视频中文字幕| 蜜桃av在线| 国产精品久久久久久久久岛国| 亚洲女线av影视宅男宅女天堂| 国产成人精品日本亚洲i8| 精品欧美日韩| 一级黄网| 毛片无遮挡高清免费| 成人在线亚洲| 男女高潮激烈免费观看| 在线观看免费av片| 日本免费www| 二区三区在线观看| 日韩欧美中文字幕公布| youjizz亚洲| 国产欧美国日产高清| 夜久久| 真实人与人性恔配视频| 最新色网址| 久久久亚洲精华液精华液精华液| 欧美aaaaaaaaaa| 久久久国产高清| 日韩精品影视| 免费的三级网站| 亚洲专区欧美| 寂寞寡妇让我吃奶| 国产精品久久久久久久久久久久人四虎 | 久久99亚洲含羞草影院| 久久精品aⅴ无码中文字字幕不卡| 久久网伊人| 好色成人网| 久久久精品影院| 亚洲熟女片嫩草影院| 国内精品视频一区二区三区八戒| 美女乱淫| 在线观看视频毛片| 中文字幕一区二| 日韩av无码一区二区三区不卡| 久久三级精品| 日产乱码一区二区三区在线| 久久精品中文騷妇女内射| 欧美性色黄大片手机版| 色婷婷av一区二区三区丝袜美腿| 黄色毛片视频| 激情伊人五月天久久综合| 先锋影音亚洲| 日本 在线| 久久久伦理片| 黄色大片aaa| 88福利视频| 男人的天堂久久| 中文字幕不卡乱偷在线观看| 不卡免费av| 亚洲国产桃花岛一区二区| 亚洲国产日韩欧美高清片| av激情亚洲男人的天堂国语| www.黄色小说.com| 播播激情网| 中文天堂在线www最新版官网| 丰满少妇呻吟高潮经历| 狂野欧美性猛交xxxxx视频| 五月婷婷丁香激情| 天天插天天射| 亚洲色婷婷久久精品av蜜桃久久| 91大片淫黄大片在线天堂| 久久免费视屏| 国产精品13p| 国内精品久久久久久| 亚洲成人观看| 午夜亚洲国产理论片中文飘花| 久草麻豆| 同性男男黄g片免费网站| 亚欧视频在线观看| 美女黄色片子| 中文字幕乱码亚洲精品一区| 香蕉久久夜色精品国产更新时间| 北条麻妃久久精品| 国产福利自产拍| 国产精品自在线一区| 天天躁日日躁狠狠躁av| 天天干,天天操,天天射| 一区二区久久久久草草| 色黄网站aaaaaa级毛片| 国产偷人激情视频在线观看| 日本一卡2卡3卡四卡精品网站| 国产精品夜间视频香蕉| 国产精品 高清 尿 小便 嘘嘘| 热久久99热精品首页| 亚洲人成人网站18禁| 视频在线一区| 地下室play道具走绳结| 亚洲中文字幕日产无码2020| 亚洲乱码av一区二区| 成熟人妻av无码专区| 欧美日韩激情在线一区二区三区| 国产尤物av| 国产在线一二区| 毛片视频在线免费观看| 亚洲国产成人资源在线| 爱情岛亚洲论坛入口福利| 黄色www视频| 免费ā片在线观看| 懂色av懂色aⅴ精彩av| 精品久久久久久久无码人妻热| 麻豆av免费观看| 中文字幕永久在线| 国产精品国产精品国产专区不蜜| 精品国产sm最大网站| 国产在线观看超清无码视频一区二区| 国产a久久| 在线免费一区二区| 欧美男男大粗吊1069| 日韩久久激情综合啪啪| 99精品久久久久中文字幕| 超碰在| 青青草国产线观看| 友田真希中文字幕在线视频中| 白色丝袜美女羞羞av| 国产成人在线免费观看| 日韩a片无码毛片免费看| 欧美精品久久久久久久自慰| 果冻传媒亚洲区二期| 色吧综合网| 丁香婷婷六月综合交清| 亚洲欧美精品一中文字幕| 大奶子网站| 欧美大片免费观看网址| 欧美日韩视频在线观看免费| 熟妇人妻中文av无码| 色婷婷在线视频| 精品久| 精品无人区一区二区三区在线| 亚洲久久中文字幕www网站| 天堂中文在线资| 超碰pron| 精品视频一区二区三区四区戚薇| 亚洲精品女人久久久| 成人午夜精品一区二区三区| 在线中文新版最新版在线| 国产成人精品无缓存在线播放| 小辣椒福利视频精品导航| 亚洲激情在线视频| 中文字幕乱码一区av久久不卡| 国产精彩视频在线| 伊人99re| 国产美女遭强高潮开双腿| 哪里看毛片| 欧美大尺度胸床戏视频| 国产乱子轮xxx农村| 国产免费人成视频尤勿视频| 午夜在线看的免费网站| 小明www永久免费播放平台| 国产精品无码翘臀在线观看| 欧美午夜在线| av福利在线| 亚洲欧洲日本精品专线| 狠狠色噜噜狠狠狠狠888奇禾| 亚洲男人网站| 少妇丰满大乳被男人揉捏视频| 吃奶呻吟打开双腿做受视频| play在线海量a v视频播放| 天天爽夜夜爽人人爽qc| 成人性欧美丨区二区三区| 无码一区二区三区av免费| 青青草日韩| 色窝| 亚洲精品av羞羞禁网站| 怡红院成永久免费人视频新的| 少妇的丰满人妻hd高清| 人妻系列无码专区免费| 青青青手机在线视频| 亚洲免费观看| 国产成人欧美一区二区三区的 | 成人不卡视频| 国产精品亚洲欧美日韩在线观看| 日本大片免a费观看视频三区| 国产美女黄色片| 欧美xxxx×黑人性爽| 337p日本欧洲亚洲大胆艺术图 | 天天天天天干| 99精品免费久久久久久久久| 三级色网| 99国产欧美另娄久久久精品| 97久久久久人妻精品区一| 小箩莉末发育娇小性色xxxx | 欧美hdse| 色婷婷激情av| 欧美三级少妇高潮| 99热在线播放| 高清黄色一级片| jizzjizzjizz日本人| 欧美性xxxx极品hd大豆行情| 午夜视频在线免费| 国产 亚洲 中文在线 字幕| 亚洲一区二区福利视频| 日狠狠| 男女操操视频| 超碰在线观看91| 色九月亚洲综合网| 偷窥掀裙video| 黄色国产大片| 国产精品色呦呦| 国产成人vr精品a视频| 床戏高潮呻吟声片段| 欧美丰满一区二区免费视频| 久久综合av免费观看| 在线观看免费人成视频色9| www插插插无码免费视频网站| 日本无遮羞教调屁股视频网站| 国产精品久久这里只有精品| 天天射天天色天天干| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97俺也去| 成年女人免费碰碰视频| 99这里有精品热视频| 成年人激情视频| 欧美艹逼视频| 国产sm重味一区二区三区 | 亚洲日韩av在线观看| 日韩国产精品一区二区三区| 800av免费在线观看| 日韩av免费| 国产精品偷伦视频观看免费| 四虎成人精品无码永久在线| 中文字幕日韩一区二区| 2020亚洲欧美国产日韩| 久久99热这里只有精品国产| 欧美人与性动交α欧美精品| 少妇爆乳无码专区| аⅴ资源天堂资源库在线| 91天堂网| 免费人成视频| 国产伦精品一区二区三区四区| 亚洲涩情| 国产乱码视频| 超碰97国产精品人人cao| jizzjizzjizz亚洲| 国产三级av片| 99久久免费精品国产男女性高好 | 内射少妇一区27p| 国产免费a∨片同性同志| 免费毛片a线观看| 天天综合永久入口| 精品1卡二卡三卡四卡老狼| 天天摸天天透天天添| 学生调教贱奴丨vk| 东京热一本无码av| 日韩中文字幕亚洲| 乌克兰t做爰xxxⅹ性| 一区二区日本视频| 老司机午夜福利av无码特黄a| 免费网站看sm调教视频| 99国产精品免费| 四虎精品在线| 三a大片| 久久鲁视频| 亚洲久视频| 亚洲 国产专区 校园 欧美| 91射| 日韩高清在线中文字带字幕| 日本性猛交| 欧美精品一区二区性色| 先锋影音一区二区| 中文字幕漂亮人妻熟睡中被公侵犯| 无码精品a∨动漫在线观看| 欧美色欧美亚洲另类七区| 国产三区在线成人av| 黑人30厘米少妇高潮全部进入| 手机国产乱子伦精品视频| 色哟哟中文字幕| 久久久久久亚洲av毛片大全| 奇米7777狠狠狠琪琪视频| wwwzzzyyy成人免费| 精品免费久久久| 亚洲色婷婷婷婷五月基地| 男女高h视频| 一区二区在线不卡| 国产只有精品| 国产亚洲欧美日韩二三线| 欧美 国产 亚洲视频| 日韩av片在线免费观看| 97综合网| 欧美一区二区日韩国产| 午夜理论电影在线观看亚洲| 日本一级二级视频| 欧美老熟妇牲交| 97超碰资源站| 69风韵老熟女口爆吞精| 免费黄色网页| 欧美日韩123| 日本一卡2卡三卡4卡免费网站| 日韩天天干| 免费人成黄页在线观看国产| 国产一区二区三区四区| 国产精品15p| 日韩第一页| 在线 | 麻豆国产传媒61国产免费| 久久亚洲精品成人av无码网站| 五十路毛片| 高清911专区| 美女视频黄a视频全免费观看| 精品国产自在精品国产| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97首创麻豆| 国产 国语对白 露脸| 色爱亚洲| 成人久久久久久| 国产又粗又猛又大爽又黄老大爷| 精品夜色国产国偷在线| 国产午夜精品理论片| 国产伦人伦偷精品视频| 亚洲人成色77777在线观看大战p | 97色综合| 天天舔天天干| 国产免费一级淫片a级中文| 亚洲欧美综合区自拍另类| 精品熟女少妇a∨免费久久| 日韩天堂在线| 999久久久精品| 亚洲精品久久30p| 久草热在线| 精品福利在线视频| 成年人毛片视频| 狠狠婷婷综合久久久久久| 女女互慰吃奶互揉的视频| 东京热无码av一区二区| 强奷人妻日本中文字幕| 大黄专集在线观看| 国产视频二区三区| 羞羞视频靠逼视频大全| 豆花视频18成人入口| 久久人人爽人人人人爽av| 亚洲天堂777| 亚洲精品无码成人片| 精品国产乱码久久久软件下载| 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛| 欧美色啪| 国产亚洲精aa在线看| 熟女少妇在线视频播放| 一本色道久久综合狠狠躁篇的优点 | 91av视频在线免费观看| 91丨porny丨国产麻豆| 人人妻人人做人人爽精品| 免费国产成人高清在线网站| 国产又爽又黄又不遮挡视频| 亚洲aⅴ无码天堂在线观看| 五月婷在线| 午夜视频在线观看免费完整版 | 三级毛片在线看| 中文毛片| 九色在线视频| 国产毛片儿| 成人国产在线视频| 91精品日韩| 国产jizz18女人高潮| 中文字幕日韩三级| 91av影院| 九九视频国产免| 任我爽精品视频在线观看| 国产黄色特级片| 色香蕉在线| 欧美精品aaa| 亚洲处破女av日韩精品波波网| 美女毛片网站| 一本大道久久加勒比香蕉| 成人h免费观看视频| 亚洲精品久久久一区| 777片理伦片在线观看| 欧美大片aaa| 精品免费视频一区二区| 五月香婷婷| 96av在线| 免费国精产品自偷自偷免费看| 国产一女三男3p免费视频| 中文字幕网站在线观看| 国产制服丝袜亚洲高清| 久久久久久久女国产乱让韩| 77se77亚洲欧美在线| 国产产区一二三产区区别在线| 男人天堂综合网| ririsao久久精品一区| caoporm超碰国产精品| 少妇搡bbbb搡bbb搡澳门| 日本丰满熟妇videos| 92看片淫黄大片一级| 又污又爽又黄的网站| 九色porny国模私拍av| 91九色porny国产探花| 亚洲一区在线观看视频| 欧美sese| 热re99久久精品国99热| 亚洲 欧洲 日韩 综合二区| 欧美视频专区一二在线观看 | 人妻无码少妇一区二区| 免费超爽大片黄| 婷婷色国产偷v国产偷v小说| 久久成人精品视频| 国语自产拍在线观看对白| 26uuu精品一区二区在线观看| 国产精品一国产精品一k频道| 成人一区二区免费中文字幕视频| 精品久操| 亚洲老女人| 欧美一级做a爰片久久高潮| 国产精品精东影业| 麻豆果冻传媒2021精品传媒一区| 无码av片av片av无码| 国产精品成人va在线播放| 992人人草| 天天色婷婷| 最近中文av字幕在线中文| 亚洲精品久久久口爆吞精| 日韩成人福利视频| 国产爽爽久久影院潘金莲| 我要干成人网| 天天操夜夜操视频| 完全免费av| 精品乱码一区二区三四区| 无码精品久久久天天影视| 婷婷激情亚洲| 久久婷婷狠狠综合激情| 久久99精品国产免费观观| 色老99久久九九爱精品| 国产精品热久久高潮av袁孑怡| aaa少妇高潮大片免费看| www.17c.com小草影视| 久久人妻精品国产| 亚洲国产桃花岛一区二区| 91你懂的| 亚洲免费视频播放| 人人爽人人爽人人片av亚洲| 亚洲丰满熟女一区二区v| 久久精品亚洲精品国产色婷| 黄色毛片网站| 亚洲第一综合网站| www久久撸撸网| 久久新视频| 国产黄色a| 国产精品极品美女自在线观看免费 | 亚洲天堂2021av| 看片免费黄在线观看入口| 2019久久久最新精品| 日韩欧美一本| а天堂中文最新一区二区三区| 亚洲国产精品自产在线播放| 热久久久久| 露脸啪啪清纯大学生美女| av免费大全| 免费的av网站在线观看国产精品| 2021久久精品国产99国产精品| 一本热久久sm色国产| av在线有码| 婷婷国产天堂久久综合五月| 超碰av在线免费观看| 免费看黄色毛片| 久久人人爽人人爽人人片av东京热| 91视频 - 114av| 国产黄色录像片| 亚洲性一区二区| 精品多人p群无码| 亚洲综合图区| 国产又黄又爽视频| 无码字幕av一区二区三区| 一级片视频免费| 亚洲伊人一区| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天bl| 亚洲欧美精品水蜜桃| 天天鲁一鲁摸一摸爽一爽视频| 国产福利专区| 看成年全黄大色黄大片| 国产免费又硬又黄又爽的视频喷水 | 精品久久久久久久久久久院品网| 午夜少妇性高湖久久久久| 欧美性猛交xxxⅹ乱大交小说一| 18禁区美女免费观看网站| 老司机免费的精品视频| 亚洲欧美一区在线| 91久久久www播放日本观看| 私人vps一夜爽毛片免费| 精品日本免费一区二区三区| 免费人成视频在线播放| 美女大逼| 97在线观视频免费观看| 一级性爱视频| 色婷婷成人| blacked精品一区国产在线观看| 蜜色视频| 麻豆视频污| 亚洲精品一区二区三区蜜桃| 91精品国产高清一区二区三密臀| 国产av亚洲精品久久久久久| 日本黄色免费大片| 极品美女扒开粉嫩小泬图片| 一区二区三区四区视频| 国产99久久久国产无需播放器| 国产精品亚洲欧美日韩久久制服诱 | 妺妺窝人体色777777| 国产资源在线观看| 一级精品视频| 久在线中文字幕亚洲日韩| www.日韩在线观看| 国产成人一区二区三区在线播放| 免费精品视频一区二区三区| 日本欧美久久久免费播放网| 制服肉丝袜亚洲中文字幕| 亚洲乱码中文字幕小综合| 激情毛片视频| 亚洲欧洲日产国产 最新| 国产xxxx视频在线观看| 毛色毛片免费观看| 亚洲精品资源在线| www.99视频| 久久天天躁狠狠躁夜夜躁2o2o| 啪啪免费网站| 国产av天堂亚洲国产av下载| 成人免费超碰| 99精产国品一二三产品香蕉 | 337p日本欧洲亚洲大胆精筑| 精品人妻系列无码天堂| www.成人网.com| av影院在线| 亚洲一区欧洲一区| 亚洲综合色在线观看一区| 两性色午夜视频免费无码| 91原视频| 亚洲欧美国产一区二区| 成人av番号网| yy6080亚洲精品一区| 我不卡av| 久久一本日日摸夜夜添| 亚洲精品第三页| 亚洲午夜未满十八勿入网站| 最新国内精品自在自线视频| 久久男人av资源网站无码软件| 人人曰人人做人人| 激情综合婷婷| www狠狠| 日产乱码一区二区三区在线| 精品久久久久久久久久久久久久久久| 91九色视频在线| 亚洲精品爱爱| 久久精品亚洲精品国产色婷| 草色网| 伊人久久大香线蕉av最新| 久久激情片| 青青视频在线播放| 欧美高清熟妇啪啪内射不卡自拍| 成人午夜小视频| 久色视频在线观看| 亚洲九九九| 亚洲精品久久久久国产剧8| 丁香五月激情缘综合区| 色婷婷综合激情| 国产一区二区自拍视频| 深夜福利亚洲| 好男人www在线影视社区| 私人vps一夜爽毛片免费| 久久久久久久久久99精品| 91亚洲精品在线| 国内精品久久久人妻中文字幕 | 精品剧情v国产在线观看| 日韩福利小视频| 欧美xxxx黑人又粗又长精品| 国模私拍av| 国产欧美日韩另类| 国产台湾无码av片在线观看| 99这里只有是精品2| 377p粉嫩日本欧洲色噜噜| 可以免费看av的网站| 国产开嫩苞在线播放视频| 在线免费观看黄网| 97色伦97色伦国产欧美| 日本不卡不码高清视频| 3d动漫精品啪啪一区二区| 日本一卡2卡3卡四卡精品网站| 久久艹久久| 无码熟妇人妻av影音先锋| 亚洲成av人片在线观看天堂无| 欧洲亚洲成人| 蜜桃av一区二区三区| 亚洲精品资源| 牲交欧美兽交欧美| 亚洲 日韩 国产 中文有码| 国产精品久久77777| 草草在线视频| 亚洲中文字幕aⅴ无码天堂| 亚洲国产123| 国产亚洲精品女人久久久久久 | 国产精品视频在| 老汉色av影院| 成人片黄网站a毛片免费观看 | 毛片毛片毛片毛片毛片毛片| 国产午夜激无码av毛片| 欧美日韩你懂的| 99ri国产精品| 亚洲成人精品一区二区三区| 亚洲在线| 亚洲欧美另类在线| 国产传媒一区二区| 亚洲欧美综合国产精品二区| 亚洲免费激情视频| 超碰碰97| 成人伊人亚洲人综合网站| 网站在线观看你懂的| 国产乱子伦视频在线播放| 丰满熟妇乱又伦精品| 国产精品视频二区不卡| 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃 | 免费人成在线观看视频播放 | 欧美精品一区二区免费| 可以免费看的黄色网址| 国产在线伊人| 91av国产在线| 国产亚洲精品久久精品6| 午夜在线视频观看| gav久久| 九色丨porny丨自拍视频| 久久综合九色综合欧洲98| 欧美xxxxav| 99热成人精品热久久6| 久草免费在线观看| 亚洲成无码电影在线观看| 亚洲色图丝袜| 久久久这里只有免费精品| 欧美一区二区高清视频| 亚洲国产人午在线一二区| 日韩精品无码一本二本三本色| 色呦呦国产精品| 福利在线免费| 国产成人久久精品麻豆二区| 中文字幕在线精品| 国产ts三人妖大战直男| 欧美日韩在线一区二区| 特一级黄色片| 熟妇乱子作爱视频大陆| 在线97| 精品一区二区三区不卡| 97人人插| 欧美极品中文字幕| 亚洲精品久久久久中文字幕m男| 秋霞午夜鲁丝片午夜精品| 日本不卡专区| 亚洲第一se情网站| 久久小视频| 国产亚洲精品久久精品6| 夜夜骑天天干| 性视频一区| 麻豆出品必属精品| 日本熟女毛茸茸| 五月激情小说| 日本中文字幕网| 污动漫网站| 538porn精品视频在线| 老司机精品无码免费视频| 12萝自慰喷水亚洲网站| 欧美成人免费网址| 业余 自由 性别 成熟偷窥| 国产微拍无码精品一区| 少妇被粗大的猛进出69影院 | 国产99视频在线观看| 性色av无码专区一ⅴa亚洲| 30一40一50女人毛片| 久9视频这里只有精品试看| 国产精品女同久久久久电影院| 亚洲日韩中文第一精品| 成人欧美一区二区| 国产综合久久久久久鬼色 | 一区二区免费播放| 实拍男女野外做爰视频| 8x福利精品第一导航| 开心春色激情网| 成人内射国产免费观看| 成人免费91| 欧美成人怡红院一区二区| 中文天堂最新版在线www| 日韩黄色在线| 亚洲日韩aⅴ在线视频| 国产88av| 国产性av| 国产a免费视频| 日韩视频无码免费一区=区三区| 国产久操视频| 白嫩漂亮的美女ktv啪啪界 | 四虎影裤| 欧美亚洲日本国产黑白配| 极品少妇xxxx精品少妇| 九九九九免费视频| av无码久久久久久不卡网站| 亚洲精品成人片在线观看| 精品精品| 国产一区二区三区四区五区加勒比 | 少妇性色av| 天堂躁躁人人躁婷婷视频ⅴ| 久久成人亚洲| 成人欧美日韩一区二区三区| 亚洲色婷婷婷婷五月| 越南性受xxx精品| 国产人成高清在线视频99最全资源 | 精品国产高清毛片a片看| 啪啪av大全导航福利网址| 天天狠狠色综合图片区| 无码av免费网站| 熟女俱乐部五十路二区av| 黄av资源| 亚洲美女国产精品久久久久久久久 | 亚洲精品lv| av在线一区二区三区| 特一级黄色| 亚洲图片欧美激情| 爽欲亲伦97部| 欧美日韩精品一区二区在线观看 | 色一情| 色欲色香天天天综合无码| 免费小视频在线观看| 伦xxxx在线| 老熟妇仑乱视频一区二区| 婷婷色伊人| 三区在线观看| 久久视频在线观看精品| 明星毛片| 国产涩涩视频在线观看| 91精品夜夜| 免费激情视频网站| 精品国产乱码一区二区三区99| 玖玖玖国产精品视频| 男人天堂视频网| 99情趣网| 扒开双腿猛进入喷水高潮叫声| 亚洲va久久久噜噜噜久牛牛影视| 无码 人妻 在线 视频| 免费av片| 久一视频在线观看| 亚洲精品国产综合99久久夜夜嗨 | 国产精成人| 亚洲国产精品一区二区三区| 玖玖在线视频| 日本欧美色图| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021牛牛| 永久免费的av片在线电影网| 欧美肥胖老太vidio在线视频| 中国壮男强迫野外china| 99精产国品一二三产区区别麻豆| 一级少妇片| 成人免费毛片aaaaaa片| 极品久久久久久| 亚洲一级在线| 日本国产精品| 熟女少妇丰满一区二区| 亚洲中文在线播放一区| 日韩精品久久久| 久久品道一品道久久精品| 欧美视频中文字幕| 国产丝袜一区二区三区免费视频 | 色猫成人网| 色先锋影音岛国av资源| 中文字幕在线字幕中文| 三级视频在线| 在线观看视频免费入口| 天天躁夜夜躁天干天干2022| 手机看片久久| 热热色原网址| 亚洲国产制服丝袜高清在线| 五月婷婷影院| 狠狠干老司机| 成人在线免费av| 欧美极品第一页| 激情综合影院| 国产成人精品久| 丁香久久久| 国产+成+人+亚洲欧洲自线| 久久久77| 亚洲一区在线观看尤物| 在线不卡日本v二区到六区| 殴美一级黄色片| 亚洲社区在线| 一本久道中文无码字幕av| 久久大香伊蕉在人线免费| 久久久网| 日韩在线欧美在线| 国产精品久久久久久久久久辛辛| 丰满人妻被黑人中出849| 免费中文字幕日产乱码| 亚洲一卡二卡三卡四卡无卡麻豆 | 亚洲成av人片一区二区蜜柚| 一区二区三区在线视频免费观看| xx69国产| 日韩一级完整毛片| 欧美粗大猛烈| 中文精品视频| 免费成年人视频| 国产chinese| 中文字幕永久区乱码六区| 国产视频一二三| 亚洲真人无码永久在线观看| 午夜福利yw在线观看2020| 欧美aa级| 成人影院www蜜桃网站| 免费在线色视频| 热久久久久久| 99热国产在线| 末发育娇小性色xxxxx视频| 久操视频在线播放| 亚洲爱爱网站| 欧美大浪妇猛交饥渴大叫 | 国产91精品一区| 亚洲成av人片在| 色翁荡息又大又硬又粗视频| 最新精品国偷自产在线下载| 欧美日韩中文字幕一区| 亚洲精品乱码久久久久久金桔影视| xxxtv性欧美| 精品夜夜嗨av一区二区三区 | 狠狠色丁香婷婷亚洲综合| 国产一区二区三区在线电影| 2019一級特黃色毛片免費看| 日韩精品人涩人| 午夜激情四射| 亚洲视频自拍偷拍| 亚洲精品综合五月久久小说| 美女露出粉嫩小奶头在视频18禁 | 农村末发育av片四区五区| 色婷婷综合久久久中文一区二区 | 少妇av| 欧美精品久久久久久久久免| 18禁美女黄网站色大片免费网站| 五月色婷| a在线亚洲高清片成人网| 伊人超碰在线| 播放毛片| 国产欧美一区二区三区四区| 日韩av中文无码影院| 国产aⅴ爽av久久久久久| 久99久精品免费视频热| 2019久久久最新精品| 国产又黄又刺激又高潮的网站| 亚洲精品一区二区三区福利| 看欧美一级片| 天天干在线观看| 日韩一区二区三区视频| 五月婷婷一区二区三区| 欧美日韩亚洲国产综合乱| 成人无码a片一区二区三区免 | 日韩精品亚洲aⅴ在线影院| 亚洲αv久久久噜噜噜噜噜| 97色婷婷| 性欧美激情| 亚洲卡一卡二新区| 久久国产精品久久久久久久久久| 亚洲色视频| 在线精品国产| 国产一区二区福利| 男女一边摸一边做爽爽 | 97人人射| 伊人色综合久久天天小片| 伊人久久大香网| 大肉大捧一进一出好爽mba| 一区二区三区四区产品乱| 成人欧美精品| 亚洲美女在线视频| 色屁屁www影院入口免费| 2021亚洲爆乳无码专区| 午夜精品久久久久久毛片| 啪啪无码人妻丰满熟妇| 色噜噜狠狠狠综合曰曰曰| 亚洲色成人网站www永久下载| 欧美巨大黑人极品精男| 综合精品久久久| 日韩欧美国产网站| 丁香六月综合| 国产精品第十页| 91精品国产综合久久精品图片| 女人天堂网| 国产乡下妇女三片| 成人午夜在线播放| 欧美美女一区二区三区| 欧美在线观看你懂的| 亚洲欧美日韩一区二区三区在线| 另类第一页| 色91| 成人h动漫精品一区二区| 天天综合网亚在线| 中文日韩亚洲欧美字幕| 日韩a无v码在线播放免费| 欧州色网| 中文字幕在线视频播放| 欧美a视频在线观看| 欧美天天拍在线视频| 欧州一区| 东北老头老太国产| 天天干视频网站| 日本免费看| 成年性午夜无码免费视频| 久久久久久亚洲精品无码| 日本怡红院视频www色| 色爽爽一区二区三区| 啪啪影音| 日韩国产区| 中文字幕aⅴ人妻一区二区| 久久久久香蕉| 91麻豆视频| 人善交类欧美重口另类| 未满十八勿入午夜免费网站| 色一涩| 亚洲一区二区三区播放| 欧美xxxx888| 国产成人亚洲精品无码青青草原 | 久久疯狂做爰流白浆xx| 精品视频免费在线| 欧美视频一区二区三区四区在线观看| 久久久久一区| 欧美亚洲综合在线一区| 一出一进一爽一粗一大视频| 国产桃色无码视频在线观看| 日日碰日日摸日日澡视频播放| 很黄很黄让你高潮视频| 色羞羞| 欧美少妇xxxxx| 97人妻精品一区二区三区| 美女av一区二区三区| 91视频xxxx| 剧情av在线| 国产原创精品| 91绿帽黑人系列一区| 国产成人理论在线观看视频| 国产精品视频露脸| 日韩精品一二三四区| 国产一区二区三区视频在线播放| 无码国产激情在线观看| 国精产品999国精产| 想要xx·m3u8色视频| 欧美日韩在线综合| 色婷婷狠狠五月综合天色拍| 一女二男一黄一片| 色淫湿视频| 亚洲人成人网站18禁| 色婷婷欧美在线播放内射| 国产精品农村妇女白天高潮| 国产精品国产三级国产aⅴ中文| 国产乱子伦一区二区三区四区五区| 成人高潮片免费| 老司机性色福利精品视频| 一曲二曲三曲在线观看中文字幕动漫| 少妇av在线| 中文字幕日韩一区二区不卡| 国产一区二区无码专区| 亚洲人人玩人人添人人| 久草在线新视觉| 欧洲女女同videos| 日韩一级一区| 婷婷中文在线| 久久伊人精品中文字幕有软件| 69大片视频免费观看视频| 婷婷激情五月av在线观看| 本道av无码一区二| 亚洲女人天堂网| a毛看片免费观看视频| 无人码一区二区三区视频| 亚洲国产午夜| 国产精品aⅴ免费视频| 凉森玲梦一区二区三区av免费| 亚洲精品国产乱码在线看蜜月| 精品日产卡一卡二卡麻豆| 乱淫交换粗大多p| 涩涩视频免费在线观看| 国产精品一区二区av日韩在线 | 亚洲欧美日韩成人综合网| 一级片99| 成年人免费毛片| 日本精品一区二区三区在线观看| jzzjzzjzz亚洲成熟少妇| 青柠影视在线观看免费高清中文| 在线视频啪| 亚洲欧美国产高清va在线播放| 午夜窝窝| 亚洲国产精品久久久久秋霞不卡| 亚洲综合视频网| 老司机免费在线视频| 在线观看毛片网站| 人妻无码久久精品| 99爱精品视频在线观看免费| 国产午夜精品久久久久久久久久| 韩国毛片基地| 专干老肥熟女视频网站| 国产精品综合| 99视频+国产日韩欧美| 忘忧草www中文在线资源| av最新天| 免费不卡av在线| 亚洲乱码国产乱码精品精小说| 亚洲腹肌男啪啪网站男同| 国产伦精品一区二区三区视频我| 激情五月俺也去| 无码午夜福利视频1000集| 亚洲精品成人在线视频| 成人国产精品免费观看| 宅男66lu国产在线观看| 亚洲欧美综合久久| 久久午夜精品视频| 国产综合av一区二区三区无码| 中文字幕专区高清在线观看| 国产成人无码3000部| 交专区videossex非洲| 高潮一区二区三区| 婷婷国产天堂久久综合亚洲 | 在线中文视频| av资源新版在线天堂| 国产在线视频不卡| 在线看片国产日韩欧美亚洲| 欧美精品区| 国产区在线看| 看一级大片| youjizz在线视频| 在线你懂的视频| 天天色天天色| 欧美日二区| 亚洲美女屁股眼交8| 自拍偷拍精品视频| 强插女教师av在线| 韩国毛片在线| 99re久久资源最新地址| 97超碰97| 国产精品无码av天天爽播放器| 交专区videossex非洲| 欧美色综合网| 国产另类xxxx| 成人在线毛片| 人与禽性视频77777| 国产做受高潮| 黄色激情在线| 亚洲裸男gv网站| 日韩精品视频一区二区在线观看| 人妻无码久久精品人妻| 中文无码高潮到痉挛在线视频| 人善性zzzzzo另类| 无码人妻精品中文字幕| 久久天天躁狠狠躁夜夜96流白浆| 高清粉嫩无套内谢国语播放| 久久精品国产精品亚洲| 农村少妇吞精夜夜爽视频| 国产艳妇av视国产精选av一区 | 成人综合久久| 二区国产| 日韩免费精品| 级毛片| 欧美肥胖老太vidio在线视频| 欧美日韩大片在线观看| 无码精品人妻一区二区三区免费看| 日本久久一级片| 丰满人妻av无码一区二区三区| 精品剧情v国产在线观看| 九色国产视频| 性欧美8khd高清极品| 99国产视频| 欧美一a| 国产日产精品_国产精品毛片| 国产一区二区三区成人欧美日韩在线观看| 国产91丝袜在线播放0| 欧洲国产精品无码专区影院| 精品人妻伦九区久久aaa片 | 成人在线观看国产| 国产 日韩 欧美在线| 日本系列有码字幕中文字幕| 国产一级片久久| 14美女爱做视频免费| 丰满人妻精品国产99aⅴ| √天堂中文在线| 男人的天堂久久久| 欧美日本韩国在线| 日本阿v免费观看视频| 黄色无毒网站| 亚洲高清视频网站| 久久綾合久久鬼色88| 久久品| 超碰免费97| 首尔之春在线| 天海翼激烈高潮到腰振不止| 欧美成人免费观看| 免费观看成年人视频| 成在线人av无码高潮喷水| 无码精品毛片波多野结衣| 性开放xxxhd视频| 亚洲第一中文字幕| 国产乡下妇女做爰毛片| 在线免费亚洲| 国产一区免费看| 久在线观看福利视频69| 800av在线播放| 色播综合| 99精品国产高清在线观看| 闷骚老干部cao个爽| 久久五月丁香激情综合| 日本www在线播放| 亚洲婷婷免费| 亚洲精品18| 亚洲精品蜜桃| 亚洲高清最新av网站| 亚洲第一天堂影院| 欧美性白人极品hd| 成人欧美精品| 国产麻豆精品av在线观看| 亚洲高清二区| 久久夜色精品国产噜噜av小说 | 可以直接看av的网址| 精品国产髙清在线看国产毛片| 色偷偷激情日本亚洲一区二区| 亚洲欧美日韩久久精品第一区 | 亚洲成aⅴ人最新无码| 欧美一区二区三区视频| 少妇太爽了在线观看视频| 日本高清在线观看视频| 亚洲а∨天堂久久精品| 日韩专区av| 国产成人宗合| 国产视频二区| 欧美一级在线观看视频| 欧美韩一区二区三区| a极毛片| 欧美污污视频| 国产口语对白老妇| 亚洲精品午夜理伦不卡在线观看| 嫩草一线产区和二线产区| 国产资源精品| 久久超碰色中文字幕超清 | 久久99国产精品久久| 中文字幕人妻熟在线影院| 88av网站| 欧美成人精品手机在线| 美女激情av| 一级黄色美女视频| 99久久国产宗和精品1上映| 亚洲熟妇av一区二区三区下载| 黑桃tv视频一区二区| 丰满少妇被猛烈进入毛片| 91视频免费在观看| 午夜乱人伦精品视频在线| 色七七亚洲| 国产av成人一区二区三区| 国产精品久久久午夜夜伦鲁鲁| 国产av无码一区二区二三区j| 亚洲精品456在线播放狼人| 中文理论片| swag国产精品一区二区| 日日摸夜夜摸狠狠摸婷婷| 巨爆乳中文字幕巨爆区巨爆乳无码| 久色精品| 热久久国产| 日本香蕉视频| 伊人成人久久| 亚洲一级特黄| 一级黄片毛片| 国产福利片在线| 精品人妻系列无码一区二区三区| 午夜激情影院在线观看| 西川结衣在线观看| 日韩免费久久| 又色又爽又高潮免费视频观看| 日韩精品国产精品| 免费a级黄色片| 国产呦交精品免费视频| 亚洲精品国产一区二区贰佰信息网| 瑟瑟网站在线观看| 久久久久久逼| 国产98涩在线 | 欧洲| 爱爱视频网站| 香蕉视频网址| 欧美午夜精品理论片a级按摩| h漫全彩纯肉无码网站| 国产真实乱偷精品视频免| 热99在线视频| 亚洲色噜噜网站在线观看| 草久久av| 双性人bbww欧美双性| 久久久久久九九九九| 明星各种姿势顶弄呻吟h| 午夜生活片| 破处视频在线观看| 91在线欧美| 99青草| 三级无遮挡污在线观看| 欧美国产高清| 国产麻豆乱子伦午夜视频观看| a级a做爰片成人毛片入口| 中文字幕无码热在线视频| 亚洲天堂777| 成年男女免费视频网站| 丁香激情婷婷| 欧美日韩毛片| 奶头又大又白喷奶水av| 屁屁影院一区二区三区| 亚洲aⅴ天堂av天堂无码 | yyy6080韩国三级理论| 国产粉嫩av| 国产吃瓜在线| 国产乱淫av麻豆国产免费| 91久久久国产精品| 99精品久久久中文字幕| 日韩三级在线观看| 日韩xxxxxxxxx| 国产精品久久久久久一区二区| 99精品视频在线观看免费蜜桃| 亚洲黄色免费在线观看| 色婷婷av久久久久久久| 另类捆绑调教少妇| av中文在线资源| 西西人体444www大胆无码视频| 欧美性猛交内射兽交老熟妇 | 亚洲色欲或者高潮影院| 中文字幕不卡av| 国产精品久久久久久白浆| 欧美一区二区影院| 午夜影院a| ass色喜ass国模人体| 亚洲精品在线免费播放| 韩国一区二区三区视频| 国产伦精品一区二区| 91视频大全| 精品久久久久亚洲| 欧美韩日精品| 国产精品无码一二区免费| 久久九九精品| 中文字幕精品三区| 国产精品午夜在线观看| 免费在线日本| aa视频免费观看| 99热18| 内射国产内射夫妻免费频道| 成人男同在线观看| 国产精品一区二区麻豆| 国产精品99久久精品爆乳| av黄色片| 粉嫩小箩莉奶水四溅在线观看| 久章草国语自产拍在线观看| 午夜小视频免费观看| 2020无码专区人妻系列日韩 | 精品自拍视频在线观看| 国产日产欧洲无码视频| 国内精品x99av| 亚洲一级久久| 亚洲男同视频网站| 99天堂网| 狠狠狠色丁香婷婷综合久久88| 日韩岛国片| 午夜a区| 狠狠婷| 性av无码天堂vr专区| 欧美123区| 拍摄av现场失控高潮数次| 男人天堂av在线播放| 成人国产精品一区二区网站| 亚洲 欧美 精品| 中文字幕午夜精品一区二区三区| 欧美三区在线| 国产成人亚洲综合a∨猫咪| 欧美一区二区激情| 欧美亚洲色aⅴ大片| 色悠久久久久综合网伊人| 麻豆传煤入口免费进入2023| 国产精品一二三区成毛片视频| 高清自拍亚洲精品二区| 国产明星精品无码av换脸| 户外少妇对白啪啪野战| 国产玖玖玖九九精品视频靠爱| 岛国av噜噜噜久久久狠狠av| 狠狠色成人综合网| 欧美国产精品一区二区三区| 在线成人免费| 成人av图片| 伦理东北丰满少妇| 成人3d动漫一区二区三区91| 偷窥xxxx盗摄国产| 亚洲天堂少妇| 日本高清一二三不卡区| 日本熟日本熟妇在线视频| 日韩欧美亚洲| 国产免费踩踏调教视频| 国产真实乱子伦视频播放| www.com久久| 国产网友自拍在线视频| 午夜综合| 亚洲精品在看在线观看| 国产美女被遭高潮免费| 快色在线| 加勒比色综合久久久久久久久| 日本不卡网站| 香蕉伊思人视频| 狠狠摸狠狠澡| 国产69页| 18禁无遮挡肉动漫在线播放观看| 国产l精品国产亚洲区久久| 国产精品美女一区| 国产日韩综合| 强插女教师av在线| 亚洲精品观看| 99伊人网| 日本xxxx免费| 黄色免费小视频| 日韩精品无码中文字幕电影| 成人做爰高潮片免费看| 久久久精品午夜免费不卡| 欧美黄色影院| 亚洲国产制服| 色就是欧美| 麻豆秘密入口a毛片| 日韩v| 久久久久se| 999av视频| 精品午夜福利无人区乱码一区| 天天撸夜夜操| 免费a级黄毛片| 丁香六月婷婷开心婷婷网| 成人av影片在线观看| 国产精品久久久久久久久毛片| 黄色一二三区| 欧美裸体性生活| 91一区视频| 国产成人精品视频一区二区三| av香港经典三级级 在线| 欧美调教视频| 台湾十八成人网| 国产夜色精品一区二区av| 国产黄免费| 看免费的毛片| 尹人成人| 国产av国片精品jk制服| 五月天黄色小说| 亚洲美腿丝袜无码专区| 性猛交ⅹxxx乱大交孕妇| a级片在线| 麻豆产精品一二三产区区| 色噜噜人体337p人体| 日本一区二区三区视频在线| 久久精品天堂| 护士av无码在线观看| 白洁乱淫76集| 麻豆视频在线观看| 真实国产精品vr专区| 另类国产ts人妖高潮系列视频| 茄子av在线| 黄色片在线视频| 久久久久成人免费看a含羞草久色| 国产又粗又硬又猛的毛片视频| 在线天堂中文在线资源网| 天堂а√在线最新版中文在线| 中文日产无乱码av在线观| 特级a毛片| 91传媒视频在线观看| 亚洲欧洲精品成人久久av18| 999精品在线| 四虎在线看片| 成人7777| 91一区二区视频| 欧美久久久久| 亚洲图片一区二区| 日鲁鲁| 色诱av| 99国产精品无码| 三级毛片av| 欧美特黄视频| 一级少妇淫片免费观看| 日本一区二区三区在线观看| 综合激情婷婷| 久久中文精品视频| 国产综合免费视频| 日本特级黄色录像| 2019最新中文字幕在线观看| 美女久久久| 亚洲天堂精品视频| 国产情侣一区| 男人猛躁进女人免费播放| 久久午夜免费观看| 五十六十路熟女交尾a片| 欧美最黄视频| 红杏成人免费视频| 一级欧美在线| 久久婷婷大香萑太香蕉av人| 真人抽搐一进一出视频| 国产精品无码一二区免费| 日韩av无码午夜免费福利制服| 乌克兰黄色片| 欧美精品久久99| 成人欧美一区在线视频| 九色网战| 3p在线播放| 久久99国产综合精品免费| 亚洲国产高清aⅴ视频| 国产α片免费观看在线人| 久久久性高潮| 成人aaa视频| 国产旡码高清一区二区三区| 超碰精品在线| 色.www| 欧美三日本三级少妇三2023| 亚色中文网| 7777精品伊人久久久大香线蕉| 激情综合视频| 天堂在线精品| 不卡二区| 日本高清三区| 女性自慰网站免费看ww| 一本色综合| 成人欧美一区二区三区| 邻居少妇张开双腿让我爽一夜| 久草麻豆| 91高清国产视频| 午夜看片在线观看| 久久精品伊人| 韩国黄色网址| 青青国产在线视频| 真人二十三式性视频(动)| 鲁丝片一区二区三区免费| 丁香五月激情综合色婷婷| 欧美深度肠交惨叫| 亚洲二区一区| 中文字幕在线视频播放| 免费一区二区三区成人免费视频| 国产视频九色蝌蚪| 少妇高潮a视频| 2021最新在线精品国自产拍视频 | 亚洲欧洲成人av每日更新| 波多野结衣初尝黑人| 欧美日韩在线国产| 欧美一级射| 野外做受又硬又粗又大视频| 日韩娇小xxxxhd| 无码国产片观看| 久久综合热| 超碰在线资源| 色爱区综合五月激情| 69产性猛交xxxx乱大交| 爱爱小视频网站| 高清午夜福利电影在线| 亚洲综合视频网站| mm131亚洲精品| 日b视频免费| 亚洲人成日韩中文字幕不卡| 99热官网| 欲色影视天天一区二区色香欲| 久插视频| 午夜射精日本三级| 伊人亚洲天堂| 久久久久久久久久91| 狠狠v欧美ⅴ日韩v亚洲v大胸| 日韩av一| 国产丰满农村老妇女乱| 色综合天天无码网站| 成人羞羞国产免费| 尤物一区二区| 激情超碰| 久久久久亚洲ai毛片换脸星大全| 国产视频色| 精品无人区一区二区三区在线 | 久久人妻国产精品31| 免费一级a毛片夜夜看| 麻豆国产成人av高清在线| 亚洲欧洲免费视频| 天堂资源官网在线资源| 久久伊人草| 91精品国产综合久久国产大片 | 午夜久久久| 粉嫩虎白女毛片人体| 91久久国产视频| 女同 另类 激情 重口| 玩丰满高大邻居人妻无码| 99久久国产视频| 他揉捏她两乳不停呻吟微博| 天堂a√在线| 天天干夜夜干| 日韩精品无码一区二区三区| 免费在线a| 亚洲综合视频网| 色老板亚洲视频在线观| 亚洲国产精品久久久久婷婷软件| 性一交一黄一片| 日本最大色倩网站www| 国产不卡在线| 四虎精品在线播放| 色就是色av| www.激情五月| 亚洲小视频在线| 色网在线| 日韩成人在线一区| 欧美黄色特级视频| 最新天堂av| 国产成年人视频网站| 高潮毛片又色又爽免费| 久久精品国产亚洲a片高清不卡| av手机在线看| 97精品久久天干天天天按摩| 亚洲日本乱码一区二区产线一∨| wwwxxx亚洲| 中文字幕人妻丝袜成熟乱| 牲交欧美兽交欧美| 成人性生交7777| 久久亚洲中文字幕伊人久久大| 久久精品牌麻豆国产大山| 祝英台艳史高h(np)小说全文| 四虎国产精品永久一区高清| 日本太爽了受不了xxx| 正在播放强揉爆乳女教师| 米奇狠狠干| 国产乱乱| 欧美久久一区| 亚洲成av人片在线观看无码不卡 | 久久久久久成人| 天天免费啪| 日韩1页| 国产98色在线 | 国| 卡1卡2卡3精品接入口| 91 免费看片| 蜜桃色欲av久久无码精品软件| 暖暖视频 免费 日本社区| 日本高清视频在线| www.天天射| 涩涩成人网| 天堂网在线最新版www| 一区二区三区午夜无码视频| 性欧美牲交xxxxx视频| 日本裸体xx少妇18在线| 亚洲中文字幕久爱亚洲伊人| 好吊色综合| 亚洲区一区二区三区| 深夜av在线| 成人做爰视频www网站小优视频| 日韩欧美一区二区三| 日韩国产在线| 99热中文| 国产成人啪精品视频免费网站软件| 国语精品自产拍在线观看网站| 六月丁香激情| 自偷自拍亚洲综合精品| 国产精品无码专区在线观看不卡| 亚洲αv无码一区二区三区四区| 97人妻碰碰视频免费上线| 日韩欧美在线观看一区二区三区 | av每日更新| 色婷婷久| 男女男精品免费视频网站| 亚洲美女色| 97精品亚成在人线免视频| 99成人在线视频| 亚洲一区二区a| 欧美精品videosbestsex日本| 国产精品视频永久免费播放| 亚洲男人av香蕉爽爽爽爽| 成年男人裸j照无遮挡无码| 国产剧情麻豆女教师在线观看| 国产精品345在线播放| 久久视频精品| 亚洲视频在线观看一区| 日韩视频在线观看一区二区三区| 艳妇av| 狂野欧美激情性xxxx在线观看| 国产精品欧美久久久久无广告 | 国产网址在线| 欧美黑人激情| 午夜无码人妻av大片色欲| 国产精品区一区二区三区| 亚洲精品久久久久久av| 国产精品www夜色视频| 激情射精爆插热吻无码视频| 国产卡一卡二无线乱码| 国产又粗又猛又爽的视频a片| 精品自拍亚洲一区在线 | 亚洲欧美综合精品久久成人网无毒不卡| 二宫光在线播放88av| 中文字幕一二三区| 黄色a一级视频| 亚洲日韩激情无码一区| 国产精选免费进入| 免费看韩国午夜福利影视| 人妖一区| 亚洲国产精品麻豆| 国产精品久久久久久免费免熟| 国产一区二区三区四区| 国产十八禁在线观看免费| 少妇坐莲好爽91| 久99| 日韩成人短视频| 成人网在线观看| 91爱啪| 久久久久久免费毛片精品| 日本激情免费| 久久永久免费人妻精品| 亚洲精品毛片一区二区三区 | 国产96视频| 成人免费看毛片| 亚洲美女在线播放| 亚洲欧美日韩久久一区二区| 国产精品亚洲专区无码蜜芽 | 欧美青草视频| 精品综合久久久久| 黄色网页在线播放| 日本少妇被黑人猛cao| 樱花草在线社区www中国中文| 欧美日韩一区二区区别是什么| 操操操视频| 国产精品视频专区| 成人av一区二区三区在线观看| 久久成人免费网| 日韩高清亚洲日韩精品一区| 91在线欧美| 日韩精品一区二区三区蜜臀| 成人一级在线| 日韩久久不卡| 91av短视频| 日日夜夜天天综合| 噜妇插内射精品| 午夜91视频| 亚洲制服一区| 国产亚洲精品久久久久久久软件| 亚洲高清aⅴ日本欧美视频| 中文在线观看免费网站| 日产幕无线码三区在线| 麻豆国产成人av高清在线| 亚洲人色婷婷成人网站在线观看| 天天看夜夜| 97国产精品视频在线观看| 男女啪啪高清无遮挡免费| 热@国产| 久久综合久久综合久久| 激情欧美成人久久综合| 国产v欧美v日本v精品按摩| 中文字幕av亚洲精品一部二部| 91视频看片| av淘宝国产在线观看| 亚洲综合在线另类色区奇米| 日韩欧美中文字幕公布| 国产v在线观看| 激情视频网址| 综合精品久久久| 亚洲一二三区av| av在线激情| 国产91综合一区在线观看| 黄色一级片免费播放| wwwav视频在线观看| 新婚少妇出差沦陷| 黑人又粗又大xxx精品| 国产真实生活伦对白| 真实的国产乱xxxx| 欧美黄色高清视频|