我們以為愛得很深、很深，來日歲月，會讓你知道，它只不過很淺、很淺。有一天，你會感謝讓你傷心的那個(gè)人，是他的決絕，讓你找回自己。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
堅(jiān)強(qiáng)是一件好事，但真正的堅(jiān)強(qiáng)，是確實(shí)地跨越了障礙，而不是在面對障礙時(shí)繞道而行;真正的堅(jiān)強(qiáng)是能夠正視心中的魔鬼，而不是對它視而不見。
當(dāng)你有一天真的跨越了、放下了，再回想這一切時(shí)，原來，愿意承認(rèn)自己過不去，就是你最珍貴的勇敢。
《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
害怕被遺棄，所以先遺棄別人;害怕被背叛，所以先背叛別人;害怕失望，所以先讓所有人絕望。
如果不是曾被遺棄、背叛、失望，如果不是因?yàn)槟菐碛乐倦y忘的痛楚，你不會這么小心翼翼地提醒自己不要重蹈覆轍。那份害怕，隱含著至今都無法放下的糾結(jié)心情。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
往往你看到好朋友為了一個(gè)爛人黯然神傷，因?yàn)樾奶鬯阅銡饧睌模煌？鄤瘢f這樣真不值得;或者你會像個(gè)老師，不停地告訴他要放下、要釋懷……
但是你一心想拉他逃出情緒的低谷，卻忘了當(dāng)自己在深淵里的時(shí)候，最需要的不是一條讓你攀爬逃離的繩索，而是一個(gè)溫暖的陪伴。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
一旦你有天對于總是背負(fù)著過去的包袱感到厭煩，你就會勇敢地讓自己穿越那些傷痛，從極致的孤絕里生出新的希望，雖然難熬，卻是你蛻變的前奏，而那也是只有你能夠享有的生命片刻。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
很多時(shí)候，選擇不看不聽不說是一個(gè)比較輕松的選擇，但那只會讓你的心事，宛如一只只未馴化的猛獸，日夜不斷地沖撞你的靈魂，嘶吼著想尋求一個(gè)出口。
當(dāng)你跌倒了、受委屈了，也許有很多人可以為你擦藥包扎、聽你訴苦，可是你還是感覺非常孤寂。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
安頓另一個(gè)自己，事實(shí)上，也等于確實(shí)地安頓了你的生命。
當(dāng)另一個(gè)自己停止啼哭，當(dāng)另一個(gè)自己也跨過受傷的當(dāng)下，你的心才有可能體會到真正的自由，沒有掛礙，沒有牽絆。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
一道傷痕，你可以視為丑陋的烙印，也可以當(dāng)作光榮的紀(jì)念;一個(gè)傷害過你的人，可以是揮之不去的夢魘，也可以是讓你更加堅(jiān)強(qiáng)的助力……它們要用什么面貌留在你的記憶里，并不是由它們決定，而是你自己。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
你選擇讓自己變得無情冷漠，好像沒有什么事情傷害得了你，你看似灑脫自在，其實(shí)你很脆弱，脆弱到不敢表達(dá)自己真正的渴望與需要。因?yàn)槟且恢币詠矶挤挪幌碌男那椋涯愕挠職鈦砘卣勰サ煤鼙『鼙。屇銓幙煽s起手腳，再也不愿敞開自己的心胸。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
每個(gè)人心里都有一道傷，那曾是天塌下來的地方。
就像世界上的每個(gè)人，總是害怕被看穿，卻也渴望被了解;害怕別人戳破結(jié)痂的傷口，卻也希望有人能觸碰心中最溫柔的那個(gè)角落。
而那股復(fù)雜的情緒，也埋藏在屬于你的夢十夜之中，等著你自己前去叩問，拾起鑰匙，看見那個(gè)綺麗糾結(jié)的世界。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
如果有人總是習(xí)慣和你一起玩樂歡笑，也許那只表示你是個(gè)好玩伴;但如果有一個(gè)朋友在你面前崩潰痛哭，那就代表他愿意讓你認(rèn)識真正的他。
讓人看見自己的放不下，需要勇氣;明白別人的放不下，需要體諒。
這個(gè)忙碌的社會總是催促著人的腳步，要成功、要快樂，時(shí)代有時(shí)如此殘酷，竟然不允許人有脆弱的權(quán)利與時(shí)間，于是每個(gè)人都笑得很開懷，卻都不知道彼此的笑只是為了掩蓋心里的哭聲。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
也許原諒自己之后，你才能明白，生命即使會帶來很多擦傷、痛苦，卻也都只是一段過程，一段引領(lǐng)你抵達(dá)現(xiàn)在的路程。而現(xiàn)在的你是最重要的，不需要被過去牽絆，才能看見當(dāng)下在眼前的風(fēng)景。
假如你強(qiáng)迫自己遺忘不堪的回憶，或是假裝已經(jīng)放下了，那只是在騙自己罷了。
朋友可以為你擦去眼淚、逗你發(fā)笑，但是能讓你釋放心底傷痛的人，只有你自己。
也許過去總有許多讓人留戀之處，然而它們并不會因?yàn)槟愕牟环攀郑腥魏蔚母淖儯喾吹模鼈冞�會絆住你往前的腳步。
假如你一直舍不得放下過去，又怎么空出雙手來捧住最珍貴的當(dāng)下?
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
愛情讓人迷醉，也讓人心碎。戀愛的時(shí)候，空氣中仿佛彌漫著一個(gè)個(gè)夢幻泡泡，每個(gè)泡泡都映出一幅美麗藍(lán)圖;可是當(dāng)對方離你而去，那些泡泡頃刻間破滅，而你的心也隨之碎裂。其實(shí)，你放不下的不是愛情，也不是那個(gè)人，而是你因?yàn)樗蠢粘鰜淼奈磥砼c夢想。
當(dāng)你愛上一個(gè)人，他象是你的天，你的心情隨著他的陰晴擺蕩;他也象是你的地，讓你的腳步踩得踏實(shí)。
與其說他是你的戀人，倒不如說他就是你的世界。因?yàn)橛兴澜缬辛斯?因?yàn)橛兴銚碛辛耸澜纭?/p>
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
提到傷痛的過去，許多人會勸你放下，可是被傷害的是你，豈能說放就放?
況且，如果有一段記憶、一個(gè)人是可以這么容易就放下的，好像也間接地承認(rèn)那不是一段真的刻骨銘心的美好回憶，那不是一個(gè)你值得去愛、去信任的人。
將發(fā)生過的事情看得云淡風(fēng)輕，對你來說不是灑脫，而是承認(rèn)了這些難堪的事實(shí)，并且否定了當(dāng)初那么認(rèn)真的自己。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
先自欺，才能欺人。你騙過了自己，才能騙過其他人。你說服自己一切沒事，別人才會相信你真的沒事。
那個(gè)看似灑脫自在的模樣，是一個(gè)面具，為了掩飾自己的脆弱，你選擇戴上它，用另一種模樣過生活，面對別人，面對世界。
你漸漸覺得，戴上那副面具的日子，似乎對大家都好，別人不用花心力關(guān)心你，你也不用費(fèi)心思讓自己好過。到后來，就連面對自己時(shí)，你也不愿意脫下那副面具。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
有時(shí)候那股悲傷甚至找不出原因，明知流再多淚也只是徒勞，但還是無法止住不停涌出的淚水。
往往你看到好朋友為了一個(gè)爛人黯然神傷，因?yàn)樾奶鬯阅銡饧睌模煌？鄤瘢f這樣真不值得;或者你會像個(gè)老師，不停地告訴他要放下、要釋懷……
但是你一心想拉他逃出情緒的低谷，卻忘了當(dāng)自己在深淵里的時(shí)候，最需要的不是一條讓你攀爬逃離的繩索，而是一個(gè)溫暖的陪伴。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
人的成長是一段錐心的疼痛。自己是自己的朋友，自己是自己的敵人。一個(gè)人擁有一整個(gè)宇宙的快樂，一個(gè)人守著一整片星空的孤單。
每個(gè)人的心里，都有一塊別人無法輕易踏入的禁區(qū)，深埋著難以言說的秘密。
有時(shí)你心中的禁區(qū)無預(yù)警地翻涌起來，一口一口地嚙咬你的五臟六腑，那些秘密燒得你焦灼不堪，你想訴說，卻無從說起，也沒人可聽。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
事實(shí)上，設(shè)想他人活在鳥語花香的天堂，是一件悲哀的事情。
因?yàn)檫@讓你只看見他人光鮮亮麗的一面，卻無能體會他們的生命其實(shí)也極其廣闊、極其深沉，你永遠(yuǎn)在自己的井里抱頭踱步，沒辦法看見別人心中也有一口深不可測的井，并且與你相似地，井里也埋藏著無法言說的不堪記憶。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
每個(gè)人都知道覆水難收的道理，可是往往每個(gè)人都會徒勞地為那已經(jīng)灑落的在地的水不停哭泣、追悔，直到那攤水漬都已蒸發(fā)，你的心中卻始終有一洼死水，讓你跨不過去。
其實(shí)，并非事情過不去，而是你不愿讓它過去。
也許過去有太多傷痛纏繞，讓你遲遲無法擺脫，你越想逃離就被綁得越緊，事實(shí)上，你不是想逃離刺傷你的事件，你最想逃離的是那個(gè)痛苦的自己，但越是這樣想，你就越像當(dāng)初受傷的自己。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
假如有些過去真的已是前塵往事，就別再讓它們占據(jù)心事抽屜，放下那些曾讓你痛不欲生的情緒，其實(shí)就等于清理了抽屜，騰出了許多空間。因?yàn)槟闶冀K無法預(yù)料未來的路上還有多少危險(xiǎn)與禮贊，人生還很長，心事抽屜還需要不斷承載你生命中各式各樣的記憶。因?yàn)閻矍椋阕屪约簱?dān)起整個(gè)世界;當(dāng)整個(gè)世界崩落，你才發(fā)現(xiàn)，那從來都不是你提得起的夢想。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
人之所以會感到痛苦，并不是命運(yùn)太悲慘，往往是自己的執(zhí)著與依戀造成的。
因?yàn)槟阋恍男叛鲞^去的美好，甚至希望歲月可以倒流，重回往日時(shí)光。在一次又一次真實(shí)地體會到時(shí)間終究不能回頭之后，你的心頭涌上強(qiáng)烈的失落，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)令人失望，而過去不再重現(xiàn)，你腳步躊躇，仿佛世上沒有容身之處。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
即使每個(gè)人，包括你自己，都知道要放下，可是你的存在意義已經(jīng)完全崩潰，根本沒有東西握在手中，到底要怎么放下?
就算拼了命地哭泣，也沒有辦法發(fā)泄，因?yàn)楦杏X仿佛天塌了、地崩了、風(fēng)停了、花也謝了，世界停止了。抬頭仰望只是一片黑，腳下的深淵沒有盡頭，你的靈魂東飄西蕩，找不到依歸。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
你不是在等候誰的回頭，只是等候制約松綁的那一天。
等候永遠(yuǎn)是一種看不見盡頭的堅(jiān)持，你不知道什么時(shí)候想放棄，也可能在不知不覺間放棄。
你的等候很安靜，沒有打擾到其他人，沒有打擾這座城市，有時(shí)候你覺得自己不是在等候他，而是在等候心上的印記淡去，等候他對你再也起不了任何的制約作用。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
別人遺棄你，是你無法更改事實(shí)的傷害;你遺棄自己，卻是一種最殘酷的罪惡。
想要成為自己，就必須承認(rèn)自己的放不下，并且接受自己的脆弱。一件往事要被看見、接受了之后，才有可能放下。假如你身后明明背負(fù)著過去的遺骸，卻從不承認(rèn)肩上的重量，又怎么有機(jī)會卸下那個(gè)重?fù)?dān)?
其實(shí)，就算承認(rèn)自己過不去會顯得脆弱，也不是什么應(yīng)該感到羞恥或罪惡的事情，因?yàn)槟嵌际悄阕钫鎸?shí)的一面。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
在生命中總有很多事情讓人想逃，可是就算逃到天涯海角，你還是困在自己心底的某個(gè)角落。
有時(shí)候你想找個(gè)人依靠，也許一時(shí)半刻能夠減緩你的孤寂，可是更多時(shí)候，那份依靠竟像一道隱形柵欄，絆住你前進(jìn)的腳步。
隨著歲月消逝，你掉了兩顆智齒，長出了皺紋，眼神變得沉穩(wěn)，但心中始終懷抱著未解的心事。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
如果有人總是習(xí)慣和你一起玩樂歡笑，也許那只表示你是個(gè)好玩伴;但如果有一個(gè)朋友在你面前崩潰痛哭，那就代表他愿意讓你認(rèn)識真正的他。
讓人看見自己的放不下，需要勇氣;明白別人的放不下，需要體諒。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
也許，在這個(gè)世界上，沒有人有資格勸你寬恕、要你原諒，因?yàn)槟欠N難以言喻的痛，從來就沒有人能夠替你分擔(dān)，也沒有人可以體會。
可是也正因?yàn)檫@樣，你才更要放下過去。
畢竟那份絕望冰冷的痛苦只有你獨(dú)自承受，你放下了，不是姑息傷害你的人，而是給自己一個(gè)機(jī)會，重新開啟信任與愛的可能。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
你的生命是自己過活的，即使像戲，也是演給自己看的，你未必要演得轟轟烈烈，但你可以讓它有很多可能，很多種面貌。
有很多事，要等到人生謝幕的那一天才能完全明白，也許直到那刻，你才猛然驚覺，原來當(dāng)年那個(gè)看似毀壞你平靜生活的惡鬼羅剎，其實(shí)是讓你成長的菩薩，只不過在當(dāng)時(shí)，你忘了卸下他的青面獠牙。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》
很多時(shí)候，你最難以面對的，往往就是你最在乎的，因?yàn)榧耐辛俗畲蟮目释宰钆滤蝗缒闼搿?/p>
如果不是曾經(jīng)被傷害，人永遠(yuǎn)不會懂得如何保護(hù)自己。可是人很習(xí)慣用逃避的方式保護(hù)自己，看起來很冷漠絕情，其實(shí)是不敢再被傷害第二次。
——陳默安《那些曾讓你哭過的事，總有一天會笑著說出來》