有些話反著說更容易，但不是所有人都有勇氣聽懂。
——陶立夏《練習一個人》
我沒有想要萬水千山走遍，我只是想去看你一眼，然后道別。
——陶立夏《練習一個人》
有些秘密就藏起來吧，把心咳出來都不要說。我看著你持刀而來，并指給你心的位置。是經我允許，你才有傷害我的能力。
——陶立夏《練習一個人》
在這個現世，淚水終是敵不過口水的。所以沉默多么可貴。所以我至今感謝你，當我們遇見，你什么也沒有說，只是給我一個機會，靠近。
——陶立夏《練習一個人》
人生里最好的那些東西，不要找，要等。
——陶立夏《練習一個人》
經過這么多風景才知道，愛情不是縱身躍入罔顧一切，而是為了你一退再退。
——陶立夏《練習一個人》
我盡量不在無助或悲傷時候想你，以免顯得我的懷念不夠誠意。
——陶立夏《練習一個人》
我是個貪圖安逸的人，并且沒有更改的打算。有一天卻因為追隨你，將初衷更改，過程并沒有破繭成蝶的瀟灑姿態，而是蛻皮的狼狽不堪。但咬緊牙關的時候，嘴角也是帶著笑意。
——陶立夏《練習一個人》
你漸漸知道，這個世界并沒有那么廣大，相反它是由你的感知能力所定義，我們三歲時吃到的那塊糖與三十歲時買到的那塊鉆是一樣的，它們帶來的微光般綻開的喜悅是一樣的，因為你的心是一樣的。所以，太多的答案不在外面的那個世界，而在你的內里。沉潛于你的孤獨，終有廣闊的那天。
——陶立夏《練習一個人》
只有努力過才知：喜歡一個人，僅憑努力，怎么足夠。
——陶立夏《練習一個人》
愛總是突如其來。而這次我決定什么都不做，熬，像熬過一場場低燒。只有脈搏會出賣我，所以把雙手藏進口袋，沉默地和你保持距離。你卻轉身問：你在口袋里藏了什么?
——陶立夏《練習一個人》
確實沒有人隨心所欲地活著，生命即是束縛。但我們卻可以經由努力與取舍，讓生活盡可能接近你想象中的模樣。
——陶立夏《練習一個人》
人生這么長的旅程，一走幾十年，怕的不是累，是厭倦。
——陶立夏《練習一個人》
你決定將心放在他人手里，又如何討價還價。
——陶立夏《練習一個人》
有些事是因為無法輕易做到才常常說起吧，比如：要是能無所牽掛地轉身就好了;要是能不再想起就好了…只不過來路漫長，再輾轉反側也有云淡風輕的那天。遺忘是如此漫長的事，何必著急去做呢?如今我寫下這些，正是因為來日終將忘卻。
——陶立夏《練習一個人》
愛也是一種試探，看我們能付出多少不求回報，看我們能堅持多久不問結果。
——陶立夏《練習一個人》
那些真正發生過的事，或許不在這世上而在我們內心。
——陶立夏《練習一個人》
我渴望遇到一個清澈通透的靈魂。一個沒有被污染，沒有被損壞，沒有被禁錮的，自由的靈魂。
——陶立夏《練習一個人》
每個忙亂的表相下或許還藏著另一個自我。他們安安靜靜地活在生活的另一面，為停不下來的我們努力保留著發光的片刻。等我們某天終于厭倦追逐，才能相逢。
——陶立夏《練習一個人》
毫無保留地去愛，像櫻花心無旁騖地盛開。只有專注的美才能在心頭留下痕跡。
——陶立夏《練習一個人》
每個人都孤獨，但這并不意味著我們就可以因此找到共同的庇護。因為孤獨有不同形狀、顏色、氣味，它們質地相同卻不能相容。
——陶立夏《練習一個人》
我希望能這樣，我們的日常生活、點滴瑣碎千百年后依舊能在暗中散發微光�；蛟S路過的人們并不知道是什么吸引他們短暫停留觀望，但我知道，是你從對桌遞過一碗飯一杯茶時，留在指尖的暖。
——陶立夏《練習一個人》
是誰會心甘情愿站在無常與未知里等你呢?也只有那個愛著你的傻瓜。
——陶立夏《練習一個人》
愛自己不必假于外物。
——陶立夏《練習一個人：當我開始愛自己》
浮生的殘羹冷炙，我備齊紅泥火爐，煮上好的茶送它。以心血為引，不知夠不夠誠意。
——陶立夏《練習一個人》
我喜歡穿長大衣出門時雪落在肩頭，特別有歲月荏苒之感，季節更迭，人事物俱非。我們不用花多少力氣就可熬過這輩子似的。
——陶立夏《練習一個人》
有時我太過關心你姓名，忘記自身命運。
——陶立夏《練習一個人》
我真喜歡看到路上那些U型掉頭路標，好像我們真能從頭開始似的。
——陶立夏《練習一個人》
如果茫茫人海還能再見，我還是會說一切都好。但如果遇不到，也很好。我們并不是因為受了苦難所以祈禱。
——陶立夏《練習一個人》
愛是發生在心底的風暴，它的力量卻能讓你有勇氣很輕很輕地擁抱一個人。
——陶立夏《練習一個人》