自律勵志語錄

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地會接觸并使用語錄吧，語錄是言論的實錄或摘錄。那些被廣泛運用的語錄都是什么樣子的呢？以下是小編精心整理的自律勵志語錄，希望對大家有所幫助。

自律勵志語錄1

　　1、新的一周，一定要瘦哦!

　　2、沒癱瘓的都給我動起來!

　　3、三月不減肥，月月徒傷悲!

　　4、不瘦下來，不準(zhǔn)買新衣裳!

　　5、對不起，我喜歡瘦一點的!

　　6、不瘦下來，不準(zhǔn)買新衣服。

　　7、減肥是借口，沒錢是王道。

　　8、多動一分鐘，老公會不同。

　　9、要漂亮總是要付出代價的。

　　10、讓體重達(dá)標(biāo)，讓身體健康。

　　11、不要一個人占兩個人的.位置!

　　12、我要戀愛!做一個最美的新娘!

　　13、你吃過的量，稱會幫你稱著。

　　14、說我不用減肥的人都是壞人。

　　15、我和脂肪做斗爭，差點沒犧牲!

　　16、我要戀愛!做一個最美的新娘。

　　17、胖子沒資格吃!等你瘦了再說。

　　18、莫找借口失敗，只找理由成功!

　　19、減肥減的是肥，瘦身瘦的是身。

自律勵志語錄2

　　1.按時作息，學(xué)會自律，一個月時間改變自己！

　　2.把懶惰放一邊，把喪氣的話收一收，把積極性提一提，把矯情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。

　　3.別人喜不喜歡你都沒關(guān)系，最重要的是你能喜歡自己。別折磨自己，別委屈自己，管不住別人的嘴，只能管住自己的心。走自己的路，做好自己。

　　4.別再說你不甘平庸，先從嚴(yán)格的自我管理做起。

　　5.不到最后一刻，千萬別放棄。最后得到好東西，不是幸運，有時候，必須有前面的苦心經(jīng)營，才有后面的偶然相遇。

　　6.不管別人怎么說，自己的感受才是正確的，無論別人怎么看，絕不打亂自己的節(jié)奏。

　　7.不要辜負(fù)自己受過的苦難，溫柔善良又努力的你，一定會得到夢寐以求的所有美好。

　　8.不要逃避，去接觸，大膽去談戀愛，去試婚，怎么都行？同時也得提升和反省自身。如果你優(yōu)秀了，清風(fēng)自來，愛情是相互的，婚姻亦如此。

　　9.不要因為沒有掌聲而放棄你的夢想。

　　10.不用糾結(jié)面子，沒能力就沒面子，有能力沒人敢不給你面子。

　　11.趁陽光正好，做你想做的事，趁你年輕，去追逐夢想!

　　12.成長是一個從士兵到將軍的過程，背負(fù)越來越多責(zé)任，無論愿不愿意，你都要把一個人過成一支隊伍，所以：一定要讓自己優(yōu)秀！

　　13.得不到回應(yīng)的喜歡，你要懂得適可而止，當(dāng)別人不需要你的時候，你要學(xué)會自己走開，多一點自知之明，少一點自作多情。

　　14.低級的欲望通過放縱就可獲得高級的欲望通過自律可以獲得頂級的欲望通過煎熬才能獲得。

　　15.定要跟越來越美的人做朋友，因為美貌的背后，藏著一個人對自己的自律、堅持、克制和對高品質(zhì)的追求。

　　16.翻到2年前的體重，決定要健身自律了，今日份體檢表示不宜劇烈運動抑郁了。

　　17.風(fēng)暴再大，它終不能刮到你的內(nèi)心去。

　　18.好好的管教你自己，不要管別人。

　　19.花花世界我們每天都與各種毒在接觸！自律才是真正的保護自己！

　　20.歡愉美夢只是暫時的獎勵，痛苦磨難才是永遠(yuǎn)面對的。

　　21.活著，要求變高了，想要的更好了，首先得學(xué)會自律，然后才能減肥。

　　22.急切地想要認(rèn)識一下高度自律的自己。

　　23.開心和好運，都會因為自律、努力而靠近。

　　24.狂妄的人有救，自卑的人沒有救。

　　25.沒有人會關(guān)心你付出過多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會看你最后站在什么位置，然后羨慕或鄙夷，所以努力吧，讓自己變得更好！

　　26.每一次克制自己，都意味著比以前更強大。

　　27.每一次自律，都會有小小的痛苦，但一次次的不自律，卻會帶來人生的低谷。

　　28.目標(biāo)和計劃不是立著玩的，是用來約束、自律來提升自己的。

　　29.能命令自己的人就很快能命令別人。

　　30.你覺得這條路很難走的時候，一定是上坡路。

　　31.你為什么要努力？第一眼就看上的衣服往往你買不起；第一眼就心動的人往往他不會喜歡你；你真正喜歡想要的；沒有一樣是可以輕易得到的；這就是努力的理由。

　　32.你想過的那種生活，得自己去掙。

　　33.你有多自律，就有多自由！那些能讓你真正成長的事，都不會太舒服。堅持下去，就會帶來蛻變。堅持自律，才是最酷的事！

　　34.你只管努力，剩下的交給時間。

　　35.年輕不是你玩的理由，而是你奮斗的資本。

　　36.年輕是一種生活態(tài)度，和年齡無關(guān)！生活要有激情，只有你有夢想，什么時候開始都不晚！

　　37.寧可輸給強大的敵人，不要輸給失控的自己。

　　38.努力把答應(yīng)自己的事情全都做到，那一定很酷。

　　39.努力會說謊，但努力不會白費。

　　40.其實你很強，只是懶惰幫了你倒忙。

　　41.千萬不要對任何事感到后悔，因為它曾經(jīng)一度就是你想要的。后悔沒用，要么忘記，要么努力。早安！

　　42.千萬不要放縱自己，給自己找借口。對自己嚴(yán)格一點兒，時間長了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。

　　43.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡。

　　44.輕松的生活，是建立在持續(xù)努力的基礎(chǔ)上的。

　　45.人的一生，要走很多條路，有筆直坦途，有羊腸阡陌；有繁華，也有荒涼。

　　46.人間一趟，積極向上，不念過往，不畏將來。

　　47.人生，征途漫漫，唯有扎實、努力、不斷奮進，才會有不一樣的意外和收獲！

　　48.人生最棒的感覺，就是你做到別人說你做不到的事。

　　49.如果發(fā)現(xiàn)了自身的不圓滿，或者發(fā)現(xiàn)自己欠缺了很多，沒有關(guān)系，不必沮喪，這正是我們來到這個世界需要修煉的地方。

　　50.如果可能的話，更強一些，寧可強的讓人羨慕，也不能弱得讓人可憐！

　　51.如果你自己足夠優(yōu)秀，同樣，你遇到的人也會層次高。

　　52.若此刻就覺得失望無力，未來那么遠(yuǎn)你該怎樣扛。

　　53.若非青春苦短，誰會想來日方長。

　　54.若你值100，吸引不了值1000的人。

　　55.閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不都是好話。

　　56.上天不會辜負(fù)你的每一分努力，越努力就會越幸運，所以不要在該努力的年紀(jì)卻選擇了安逸，機會從來都是留給那些有準(zhǔn)備的人的。

　　57.稍忍須臾是壓制惱怒的最好辦法。

　　58.少矯情，多做事一味抱怨，不如咬牙向前。

　　59.生活原本沉悶，但跑起來就有風(fēng)，哪有什么一夜成名，其實都是百煉成鋼。

　　60.時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也最偏私，給任何人都不是二十四小時。

　　61.守住自己內(nèi)心的欲望清醒的朝著自己的方向努力才是最高級的自律。

　　62.樹的方向，風(fēng)決定。人的方向，自己決定。

　　63.思考行動堅持自律牢記這四點讓你成為你想要的自己。

　　64.所謂氣質(zhì)的提升就是約束的增加，無論是珠寶服裝或是健身讀書，都是自律的體現(xiàn)。

　　65.挑戰(zhàn)與和機遇并存，努力到無能為力，拼搏到感動自己。

　　66.萬事開頭難，一旦決定開始，就對自己狠點，這樣才有希望接近成功，加油！

　　67.唯有行動才能解除所有的不安。

　　68.我不敢說累，因為我沒有成就。

　　69.我開始相信，高度的自信，是建立在自律的基礎(chǔ)上的。

　　70.我們總在傷害中學(xué)著堅強，在離別中學(xué)著更獨立。

　　71.無論怎樣都不要后悔，后悔的情緒比你所做錯的事更可怕，因為這會摧毀你的自信自尊，以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

　　72.勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

　　73.希望跑步鍛煉慢慢成為我每日日常，愿它成為像手機一樣，每日不少的一份子自律吧，不自律這輩子就看不到瘦瘦的你了。

　　74.先過好自己的日子，把自己變得更好，才能讓相同頻率的人看到。即使將就，也要讓自己擁有過得更好的資本。早安！

　　75.陷于無形，而有形，堅持己出，自律脈動，安可暖心，靜自悠然。

　　76.卸了妝，護膚，敷面膜，每天必須要做的'。

　　77.心無私欲，自然會剛，心無邪曲，自然會正。

　　78.選擇大于努力，豈能盡如人意，但求無愧我心。

　　79.學(xué)會控制自律和親近的人溫和的說話。

　　80.學(xué)會自律。每天和自己獨處一段時間，讓你的內(nèi)心既美又貴！

　　81.要堅持的是一種信仰，而不是一個地方。

　　82.要抹去懊悔，只有繼續(xù)不斷努力。

　　83.一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。

　　84.一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節(jié)制。

　　85.一個月的時間做個自律的人，為自己再拼搏一回。

　　86.一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。

　　87.以細(xì)行律身，不可以細(xì)行取人。

　　88.勇敢地做自己，不要為任何人而改變。如果他們不能接受最差的人，那么也不配擁有最好的你。

　　89.優(yōu)秀會成為一種習(xí)慣，而學(xué)會自律與高效，是成就你的一種人生狀態(tài)。

　　90.有人為了十元溫飽而奔波勞碌，有的人只是為了活著就已經(jīng)竭盡全力，誰又為了一口飽飯茍且偷生，不要眼眶一紅，就覺得人間不值得。

　　91.有時候，禁錮我們的，不是環(huán)境設(shè)下的牢籠，不是他人施與的壓力，而是我們自己，把自己局限在狹隘的空間里，在無端中迷失了自我。

　　92.有想做的事情從來都不會晚，往后沒有比現(xiàn)在更年輕的時候了。

　　93.有些人一旦錯過了，就是一輩子不再主動聯(lián)系，不愿打擾你的生活，連偶爾的寒暄都沒有，成長就是這樣的，不斷的告別，不斷的遇見。

　　94.越自律越幸運，越自律才能越自由！

　　95.運動上癮，早起上癮。做一個自律的人，認(rèn)真地生活！

　　96.在等待的日子里，刻苦讀書，謙卑做人，養(yǎng)得深根，日后才能枝葉茂盛。

　　97.在感情里要學(xué)會自愛，也要學(xué)著自律。

　　98.這個世界已經(jīng)有很多人和事會讓你失望，而最不應(yīng)該的，就是自己還令自己失望。

　　99.這世上也沒有多余的時間給誰，無非是抓緊時間和早睡早起。

　　100.真的好快就要上學(xué)了舍不得我的假期這個暑假就這么幾天玩都沒玩到一點都不爽整天要在家里學(xué)習(xí)抑制住了我的活潑。

　　101.征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。

　　102.只是希望從現(xiàn)在起，做一個自律的人，從體重到人生管理好自己。

　　103.只有不忘初心，才能有始有終。當(dāng)你想要放棄的時候，就想想一開始你是怎樣的拼盡全力；當(dāng)你想要逃避的時候，就回頭看看當(dāng)初那個堅定執(zhí)著的你。

　　104.知道自己要什么知道自己應(yīng)該干什么。人缺少的就是自律。如連自己都不能控制。有什么資格去談自己想要的。要擲地有聲！！！

　　105.自覺者自立，自夸者自縛。

　　106.自律不是因為自律而自律這應(yīng)該成為你的一種習(xí)慣和態(tài)度。

　　107.自律的人會認(rèn)真對待自己的愛好。

　　108.自律的種子，開出自由的花。

　　109.自律往往能帶給你最舒適的關(guān)系，最舒適的生活方式。

　　110.自我控制是最強者的本能，能做到自我控制的就是強者。

　　111.自由的前提是自律，自律的頂端是享受。

　　112.自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。

　　113.自尊而有自律，當(dāng)你牢牢地?fù)碛辛诉@兩樣?xùn)|西，那就是真正的力量。

　　114.走過應(yīng)走的路才能過上想要的生活。

　　115.走好已選擇的路，別選擇好走的路，只有堅持才能獲得最后的成功。

　　116.最好的學(xué)習(xí)方法，就是經(jīng)過自己不斷嘗試與碰壁后，摸索出的屬于自己的方法。

　　117.做個穩(wěn)妥的人，不要高估兩年內(nèi)的自己，也不要低估十年后的自己。

　　118.做一個三觀正確，勇敢，自律的人。

　　119.做一個自律的人，就是能率真的面對自我，素心為人，狹義交友。

自律勵志語錄3

　　1、每個人都是一個國王，在自己的世界里縱橫跋扈，你不要聽我的，但你也不要讓我聽你的。

　　2、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。

　　3、閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不都是好話。

　　4、君子先擇而后交，小人先效而后擇。

　　5、勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

　　6、上天不會辜負(fù)你的每一分努力，越努力就會越幸運，所以不要在該努力的年紀(jì)卻選擇了安逸，機會從來都是留給那些有準(zhǔn)備的人的。

　　7、成長是一個從士兵到將軍的過程，背負(fù)越來越多責(zé)任，無論愿不愿意，你都要把一個人過成一支隊伍，所以：一定要讓自己優(yōu)秀！

　　8、說話周到比雄辯好，措詞適當(dāng)比恭維好。

　　9、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯誤。

　　10、信用難得易失。費10年功夫積累的信用往往會由于一時的言行而失掉。

　　11、不奮斗，你的才華如何配得上你的任性。不奮斗，你的腳步如何趕得上父母老去的速度。不奮斗，世界這么大你靠什么去看看。

　　12、一個人嚴(yán)守諾言，比守衛(wèi)他的財產(chǎn)更重要。

　　13、隨著年齡漸長，荷爾蒙漸次褪去；憑著沖動和靈感帶來的審美，終將殆喪。唯有自律，節(jié)制，獨立的思考力和創(chuàng)造力，是最大的自尊心。

　　14、我有一顆堅持與自律的心，我將為實現(xiàn)夢想付出不亞于任何人的努力。

　　15、一個知識不全的人可以用道德去彌補，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補。

　　16、如果不想讓未來的你討厭現(xiàn)在的你，就牟足勁兒變成自己喜歡的那個自己。與其期待生活平淡，不如讓自己變得更強大。

　　17、人有兩耳雙目，只有一舌，因此應(yīng)多聽多看少說。

　　18、稍忍須臾是壓制惱怒的最好辦法。

　　19、女人只有學(xué)會自律才有資格得到屬于自己的一切自律下的'“自虐”贏得的是漂亮的人生?

　　20、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。

　　21、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡。

　　22、能命令自己的人就很快能命令別人。

　　23、其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。

　　24、無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時候?qū)ψ约赫f：不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。

　　25、你有多自律，就有多自由！那些能讓你真正成長的事，都不會太舒服。堅持下去，就會帶來蛻變。堅持自律，才是最酷的事！

　　26、一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節(jié)制。

　　27、征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始。

　　28、你為什么要努力？第一眼就看上的衣服往往你買不起；第一眼就心動的人往往他不會喜歡你；你真正喜歡想要的；沒有一樣是可以輕易得到的；這就是努力的理由。

　　29、誠信的約束不僅來自外界，更來自我們的自律心態(tài)和自身的道德力量。

　　30、真的好快就要上學(xué)了舍不得我的假期這個暑假就這么幾天玩都沒玩到一點都不爽整天要在家里學(xué)習(xí)抑制住了我的活潑。

　　31、每天都要像向日葵，面對太陽，吸收滿滿的正能量，開心就笑，蒸發(fā)去小小的憂傷。

　　32、知道自己要什么知道自己應(yīng)該干什么。人缺少的就是自律。如連自己都不能控制。有什么資格去談自己想要的。要擲地有聲！！！

　　33、憤怒以愚蠢開始，以后悔告終。

　　34、莫羨牡丹稱富貴，卻輸梨橘有余甘。

　　35、沒有誰的幸運，憑空而來，只有當(dāng)你足夠努力，你才會足夠幸運。這世界不會辜負(fù)每一份努力和堅持。時光不會怠慢執(zhí)著而勇敢的每一個人！

　　36、在今天和明天之間，有一段很長的時期；趁你還有精神的時候，學(xué)習(xí)迅速地辦事。

　　37、因為沒人管～所以我知道要更加自律～加油～～我愛工作～我愛掙錢～啦啦啦啦啦～

　　38、哪怕對自己的一點小小的克制，也會使人變得強而有力。

　　39、不要從言語上去強調(diào)尊嚴(yán)來獲勝，而是努力去達(dá)到別人難以企及的高度，再拿出成績時……才是對那些嘲諷你的人最漂亮的回?fù)簟?/p>

自律勵志語錄4

　　1、我運動、我健康、我快樂！

　　2、要漂亮總是要付出代價的。

　　3、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。

　　4、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。

　　5、我不是不想減肥，我只是怕反彈而已。

　　6、女人錯誤自個兒狠心，男子便會對女人狠心

　　7、女人錯誤自個兒狠心，男子便會對女人狠心。

　　8、給你一兩項體育愛好，交給你一把健康的鑰匙！

　　9、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？

　　10、一個人連自己食欲都控制不住，還跟牲口有什么區(qū)別?

　　11、為什么想減肥的我卻胖了，我的錢包想增肥它卻瘦了。

　　12、你在泳池里假裝游得很優(yōu)雅的時候，大家都看得出來。

　　13、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來。

　　14、沒辦法！人家瘦子！胃小！再不克制就一輩子羨慕別人吧！

　　15、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉

　　16、每一個長期減肥未成功的女子，身邊都有一個多年增肥無效的閨蜜。

　　17、我們都是一群在陽光下肆無忌憚的笑，卻在月光下竭斯底里哭的.孩子。

　　18、當(dāng)你想放下的那個瞬間，告訴自我再堅持一下再堅持一下，也就過去了。

　　19、照相不敢咧嘴笑是吧！褲子不敢穿淺色的是吧！這就是胖子最大的悲哀！

　　20、大S是一天一香蕉吃個星期。所以你看，就是要忍。為什么別人能你就不可以？

自律勵志語錄5

　　1、人有退路，就會處處找借口。等到哪一天，你真沒了退路，你就發(fā)現(xiàn)眼前哪條路都能走，也能通!

　　2、無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時候?qū)ψ约赫f：不為模糊不清的未來擔(dān)憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。

　　3、人生在于感悟，生活在于領(lǐng)悟。與其羨慕別人的好運氣，不如學(xué)習(xí)別人努力的過程。

　　4、永遠(yuǎn)不要忘了你最初的那份干勁，如果它正在減退，說明你即將出局，不忘初心，方得始終!

　　5、你有多自律，就有多自由!那些能讓你真正成長的事，都不會太舒服。堅持下去，就會帶來蛻變。堅持自律，才是最酷的事!

　　6、千里之行始于足下，不管您有遠(yuǎn)大夢想，可是不付之行動，終究是紙上談兵，有夢就要追，莫虛度，精彩由您創(chuàng)造。

　　7、總有一段路，需要一個人走，那就一個人，勇敢的走完。

　　8、人生，就是一場正能量和負(fù)能量的較量：讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱……努力，就總能遇見更好的自己!

　　9、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。

　　10、選擇，決定了你是誰;堅持，決定了你能成為誰，不怕結(jié)果不如愿，就怕你從不敢踏出第一步。

　　11、若不抽出時間來創(chuàng)造自己想要的.生活，你最終將不得不花費大量的時間來應(yīng)付自己不想要的生活!

　　12、過去的習(xí)慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗涂地。

　　13、你若不想做，總會找到借口，你若想做，總會找到方法，網(wǎng)絡(luò)上有句話叫做間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死。下面就給大家分享一些自律正能量的短句，希望對你有所幫助。

　　14、每天都要像向日葵，面對太陽，吸收滿滿的正能量，開心就笑，蒸發(fā)去小小的憂傷。

自律勵志語錄6

　　1、按時作息，學(xué)會自律，一個月時間改變自己！

　　2、守住自己內(nèi)心的欲望清醒的朝著自己的方向努力才是最高級的自律。

　　3、低級的欲望通過放縱就可獲得高級的欲望通過自律可以獲得頂級的`欲望通過煎熬才能獲得。

　　4、我是一個很自律的人我既然說了要減肥我就要天天說。

　　5、希望跑步鍛煉慢慢成為我每日日常，愿它成為像手機一樣，每日不少的一份子自律吧，不自律這輩子就看不到瘦瘦的你了。

　　6、在心情最糟糕的時候，仍按時吃飯，早睡早起，自律如昔，這才是能扛事的人。

　　7、人要學(xué)會自律，才能把所有的努力都用來成就最好的自己；人也要學(xué)會拒絕放縱，才能確保所有的努力都不會用來毀掉自己。

　　8、定要跟越來越美的人做朋友，因為美貌的背后，藏著一個人對自己的自律、堅持、克制和對高品質(zhì)的追求。

　　9、陷于無形，而有形，堅持己出，自律脈動，安可暖心，靜自悠然。

　　10、開心和好運，都會因為自律、努力而靠近。

　　11、我不養(yǎng)魚，沒有備胎，圈子干凈，可是我不夠自律，我不優(yōu)秀，我很差勁。

　　12、定要跟越來越美的人做朋友，因為貌美的背后，藏著一個人對自己的自律，堅持，克制，和對高品質(zhì)的追求，節(jié)制，永遠(yuǎn)都比放縱更接近自由。

　　13、生活需要熱情，更需要自律，積極和勤奮，否則生活只是日歷上的天數(shù)。

　　14、花花世界我們每天都與各種毒在接觸！自律才是真正的保護自己！

　　15、運動上癮，早起上癮。做一個自律的人，認(rèn)真地生活！

　　16、所謂氣質(zhì)的提升就是約束的增加，無論是珠寶服裝或是健身讀書，都是自律的體現(xiàn)。

　　17、對于不能自律之人，生活就象一團亂麻。而對于那些自律之人，既使生活就是一團亂麻，吾自巋然。

　　18、一個月的時間做個自律的人，為自己再拼搏一回。

　　19、自律的人，看似日子過得辛苦，卻因為這種“辛苦”，獲得了更多選擇的自由和說“不”的底氣。記住，你有多自律，就有多自由。

　　20、翻到2年前的體重，決定要健身自律了，今日份體檢表示不宜劇烈運動抑郁了。

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