全國愛耳日活動演講稿（通用15篇）
通過對演講稿語言的推究可以提高語言的表現力，增強語言的感染力。在現實社會中，演講稿與我們的生活息息相關，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編收集整理的全國愛耳日活動演講稿（通用15篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
全國愛耳日活動演講稿1
同志們，朋友們：
今天是我區第xx個全國愛耳日，這次愛耳日活動的舉行，充分體現了區委、區政府以及社會各界對殘疾人及殘疾人事業的關心與支持。在此，我代表區政府向一直關心、支持、幫助殘疾人事業的區殘工委成員單位、區老年大學關工委以及社會各界人士，表示衷心的'`感謝!
據統計，我區共有聽力殘疾人3000余名，約占全區殘疾人總數的20%，而其中青少年患者占了很大比重。開展旨在保護青少年聽力健康的宣傳教育活動，意義十分重大，不僅可以幫助青少年掌握有關聽力損失與耳病預防、發現、康復和治療的知識，還可以切實提高愛耳護耳意識和生活質量，同時還能夠喚起全社會理解和關注青少年的聽力健康。
今天愛耳日活動的內容有：區老年大學關工委老干部們為貧困聾兒捐資助學;區殘聯為貧困聾兒頒贈助聽器;區衛生局組織五官科醫療專家，為聽力殘疾人及過往群眾進行聽力測試和健康咨詢;區殘聯、民政、老齡委等部門進行聽力健康知識的宣傳教育。關心、幫助殘疾人，理解支持殘疾人事業是中華民族的傳統美德，更是各級各部門及社會各界共同的心愿。我希望通過本次愛耳日活動，可以進一步增強社會各界對青少年聽力健康的關注，也希望殘疾人事業主管部門積極引導廣大青少年增強愛耳護耳意識，提高我區殘疾人事業工作水平。
同志們、朋友們，殘疾人問題事關社會穩定、經濟發展，希望政府有關部門及社會各界以這次愛耳日系列活動為契機，多為殘疾人辦實事、辦好事，為我區殘疾人事業的發展、為和諧薛城的建設做出新的更大的貢獻!
謝謝大家!
全國愛耳日活動演講稿2
親愛的老師、同學們：
今天演講的主題是《世界精彩——我聽到》。
每年的3月3日是全國的“愛耳日”。早在1998年3月，在政協第九屆全國委員會第一次會議上， 15名委員針對我國耳聾發病率高、數量多、危害大，預防薄弱這一現實，提出了《關于建議確立愛耳日宣傳活動》的提案。當時這一提案引起了有關部門的高度重視，經中國殘疾人聯合會、衛生部等10個部門共同商定，確定從2000年開始每年3月3日定為全國愛耳日。
據有關部門提供的資料顯示，目前中國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。因此青少年聽力健康保護，引起了全社會的`高度重視。
同學們我們了解了這些原因，從現在起就應學會科學護耳，保護聽力。因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由于沒有得到足夠的重視，有聽力損傷的人越來越多。
怎樣來保護耳朵呢？老師介紹幾個護耳小貼士：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環境中，要配戴適當的護耳罩及耳塞。
3.耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。
4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調得太大。
5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至會引起更危險的后果。
6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
全國愛耳日活動演講稿3
小朋友們：
早上好！
今天由張老師進行國旗下講話。張老師先請大家來聽一聽一些成語：掩耳盜鈴、忠言逆耳、耳熟能詳、震耳欲聾、耳聰目明，你們有沒有聽出來，張老師的這些成語中，都有一個字，是什么？
對，耳是我們的五官之一。你知道耳朵的作用是什么？來，我們閉上眼睛，來聽一聽，不出聲，靜靜聽。能聽到張老師講話的聲音嗎？能聽到自己呼吸的聲音嗎？有沒有聽到這些聲音？
我們平時的生活，我們的上課，我們與小朋友一起活動，都離不開我們的耳朵來聽。耳朵在我們的生活中作用真的太大了。所以，每年的三月三日是我們國家的愛耳日。今年是我們的第xx次全國愛耳日。大家和張老師再一起說一遍：減少噪聲，保護聽力。
小朋友們可能不知道，從醫學上說，我們的耳朵分為四個部分：分別是外耳，中耳，內耳和聽覺神經系統，通常我們看到的`耳朵，只是外耳。保護我們的耳朵，讓我們的`聽力不受影響，你知道要怎么做嗎？聽張老師告訴你吧：
第一、避免到太嘈雜的地方，如歌廳，建筑工地上，這些地方發出的噪聲對我們的耳朵傷害非常大。
第二、我們用耳機聽音樂時，不要把音量調得太大。而且醫生建議一天用耳機聽音樂，不能超過一個半小時。
第三、不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，其實樣很容易讓耳朵內部擦傷或刮破，引起中耳炎，內耳炎，甚至會引起更危險的后果。所以，我們小朋友自己千萬不能自己掏耳朵。
第四、我們洗頭或洗澡時，防止污水流入耳道。在游泳時，盡量戴上耳塞來保護耳朵。
最后，平時我們在玩耍時，千萬不要揪別人的耳朵來玩哦。
以上幾點，小朋友們能記得嗎？最后，張老師要告訴大家，隨著年齡的增長，我們的聽力會下降，所以，我們家里如果有老人，看電視時，把電視聲音開得很大，或是和我們說話時反復詢問，我們可不能煩燥，要想一想是不是老人聽力下降了。我們應多一些耐心和理解，做關心長輩的好孩子。
最后，希望大家愛護耳朵，保護聽力，從日常做起，從現在開始，從關愛長輩的聽力健康開始，讓我們開始行動吧。
全國愛耳日活動演講稿4
尊敬的校長，老師們，親愛的同學們：
大家好！
今天，我們齊聚一堂，共同迎接全國愛耳日。這是一個特殊的節日，它提醒我們關注自己的聽力健康，珍愛我們的耳朵。在此，我深感榮幸能站在這里，與大家分享我對愛耳日的理解和感悟。
首先，我想談談聽力的重要性。聽力是我們感知世界的重要方式之一，它讓我們能夠聽到鳥語花香，感受音樂的韻律，理解他人的語言。沒有聽力，我們的世界將變得寂靜無聲，失去色彩和活力。因此，保護我們的聽力，是每個人的責任和義務。
然而，現實情況卻不容樂觀。隨著科技的發展，我們的生活環境中充滿了各種噪音，如交通工具的轟鳴聲、電子設備的嘈雜聲等。這些噪音不僅影響我們的生活質量，更對我們的聽力造成潛在的威脅。此外，不良的生活習慣，如長時間佩戴耳機、過度清潔耳朵等，也會對聽力造成損害。
那么，我們應該如何保護我們的聽力呢？首先，我們要提高保護自己意識，盡量避免長時間暴露在噪音環境中。如果無法避免，可以佩戴耳塞或耳罩來減少噪音對聽力的影響。其次，我們要養成良好的生活習慣，如避免過度清潔耳朵，不隨意挖耳屎，保持良好的`作息和飲食習慣等。
此外，我們還可以通過定期檢查聽力，及時發現并治療聽力問題。如果發現自己或他人有聽力下降的跡象，應及時就醫，尋求專業的診斷和治療。
最后，我想呼吁大家，讓我們共同關注聽力健康，珍愛我們的耳朵。讓我們從自身做起，從點滴小事做起，為保護我們的聽力貢獻一份力量。同時，我們也要向身邊的人宣傳聽力保護知識，讓更多的人了解聽力的重要性，共同營造一個健康、和諧、美好的聽力環境。
在這個特殊的日子里，讓我們再次提醒自己，聽力是我們寶貴的財富，我們要珍惜它、保護它。讓我們攜手共進，為了我們的聽力健康，為了更美好的未來，共同努力！
謝謝大家！
全國愛耳日活動演講稿5
尊敬的校領導、老師們，親愛的同學們：
大家好！今天，我們齊聚一堂，共同迎來了全國愛耳日。在這個特殊的日子里，讓我們一起深入探討耳朵的重要性，關注聽力健康，共同倡導愛護耳朵，珍愛生命。
耳朵是我們人體中一個十分重要的器官，它不僅讓我們能夠傾聽美妙的音樂，感受動人的聲音，更是我們與外界溝通的橋梁。但是，隨著現代社會的高速發展，我們的耳朵也面臨著越來越多的威脅，比如噪音污染、長時間佩戴耳機等，這些都可能對我們的聽力造成損害。
因此，我們要時刻警惕，保護我們的聽力。首先，要遠離噪音，盡量避免長時間暴露在高分貝的環境中，保持耳朵的健康。其次，正確使用耳機，控制音量，避免過度使用。另外，定期進行聽力檢測也是非常重要的，及時發現問題，及時處理，保護我們的聽力。
在這個特殊的日子里，希望我們每個人都能夠認識到愛護耳朵的重要性，從自身做起，積極傳播愛耳健康的理念。讓我們共同努力，讓愛耳日不僅僅是一個節日，更是一種生活態度，一種健康生活的標志。
最后，讓我們用掌聲為全國愛耳日獻上最誠摯的祝福，愿我們的'耳朵健康，愿我們的生活充滿美好的聲音！謝謝大家！
祝愿全體師生在這個特殊的日子里，能夠更加關注自己的聽力健康，珍惜每一個聲音，共同創造一個更加美好的未來！謝謝大家！
全國愛耳日活動演講稿6
親愛的老師們、小朋友們：
早上好！
今天，我給大家帶來了一個謎語，想請你們猜一猜是什么?“東一片，西一片，隔座山頭不見面。猜不著，你再聽我說一遍。”就在我們每個人的身體上。
小朋友們很聰明，馬上就猜到了答案——是我們身體上的耳朵。可別小瞧了這耳朵，剛剛要不是它幫助了你，你就聽不到我說的話，也猜不出謎語了。耳朵對每一個人來說都是那樣的重要。有了耳朵，我們知道了別人的想法；有了耳朵，我們聽到了世界上各種各樣美妙的聲音。清脆的鳥叫聲，悅耳的歌曲聲，讓我們的生活變得那樣的幸福和美好。其實，耳朵除了能讓我們聽到聲音，它還有一個很大的本領呢：就是保持我們身體的平衡。瞧吧！耳朵對于我們是多么的重要啊！
可是，也有一些不幸的人因為各種原因而聽不到任何一點聲響。你想想，要是你忽然什么聲音都聽不到了，那會是一種怎樣的心情呢?你的生活又會變得怎樣呢?是啊，也許我們的生活就變得一團糟了。所以，我們應該慶幸，慶幸我們這里的每一個人都有一對健康的耳朵，都能夠聽到聲音。
這個星期的星期天(3月3日)就是一個特殊的`日子，叫做“愛耳日”，就是愛護耳朵的日子。今天，我也想把一些保護耳朵的方法告訴給我們每一個小朋友，希望你能夠保護好自己的耳朵，也不要去做傷害別人耳朵的事情。
首先，你不要經常去那些有很大喧嘩聲的地方，比如金鐘廣場里的一個游戲大廳，寧波萬達廣場的“神采飛揚”，那里面的聲音特別大，你和別人說話都得用大嗓門，喊著說話。這樣的地方最容易傷害我們的耳朵。所以，小朋友盡量不要去那些很吵的地方。
第二，你不能對著別人的耳朵大聲的喊，這樣會把別人的耳朵弄傷的。
第三，小朋友千萬不能拿棉簽棒或是一些細細的小棒子去掏自己的耳朵，這是非常危險的事情，因為耳朵里面有一張耳膜，它最怕那些細細尖尖的東西了。要是它受了傷，你可就再也聽到各種聲音了。
第四，洗頭、洗澡、游泳的時候，注意保護自己的耳朵，不要讓水進入到你的耳朵里。
第五，擤鼻涕的時候，一定要一個鼻子一個鼻子的擤，如果捏緊了鼻子，兩個一起擤也會傷害我們的耳朵的。
在3月3日又一個愛耳日到來的時候，讓我們每個小朋友都學會保護自己的耳朵，做一個健康、快樂的寶貝吧！
全國愛耳日活動演講稿7
尊敬的老師、親愛的小朋友們：
大家上午好！我是來自中三班的xxx。今天，我很榮幸在國旗下講話，每年的3月3日是我們的全國愛耳日，今天的主題是《愛耳護耳健康聽力》。
耳朵是我們身體的.重要器官，需要我們好好愛護它們，擁有健康的聽力是非常重要的事情，那如何來保護我們的小耳朵呢？
1.保持良好的精神狀態。
2.養成良好的飲食習慣。
3.遠離噪音。
4.經常按摩耳朵。
5.不要隨便掏耳朵。
親愛的小朋友們，讓我們保護好自己的小耳朵，從現在做起！
我的演講完畢，謝謝大家！
全國愛耳日活動演講稿8
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！今天，我們隆重舉行學校全國愛耳日活動，這是一個重要的健康主題，也是我們關注自身健康的重要時刻。愛耳日旨在提高人們對聽力健康的重要性的認識，倡導正確的聽力保護和健康生活方式。讓我們一起行動起來，共同關注我們的`聽力健康！
在這個喧囂的世界里，我們時常忽略了對耳朵的保護。長時間暴露在嘈雜的環境中，過度使用耳機和聽力設備，都可能對我們的聽力造成潛在的傷害。因此，正確的聽力保護至關重要。我們要注意保持耳朵清潔衛生，避免用力清潔耳朵、勿亂用耳塞等方法。同時，也要合理使用耳機，控制音量大小，避免長時間高音量的聽力刺激。
除了正確的聽力保護，我們還要關注聽力健康的日常保養。良好的生活習慣，如保持規律作息、均衡飲食、適量運動等，都對聽力健康有益。此外，及時就醫、定期檢查也是保障聽力健康的重要手段。如果發現有聽力問題，及早就醫，接受專業治療，對保護聽力至關重要。
同學們，聽力是我們人類寶貴的財富，我們要珍惜它，保護它。希望通過今天的活動，讓我們更加關注自身的聽力健康，樹立正確的聽力保護意識。讓我們共同努力，讓愛耳日不僅僅是一個節日，更是我們每天生活中的重要使命。
最后，讓我們用熱烈的掌聲，為我們的聽力健康喝彩！謝謝大家！
全國愛耳日活動演講稿9
尊敬的校領導、老師們，親愛的同學們：
大家早上好！
今天，我們齊聚一堂，共同迎接一個特殊的日子——全國愛耳日。這是一個旨在提高全社會聽力保護意識，促進聽力障礙預防與康復的重要日子。在此，我謹代表學校向大家發出倡議：珍愛聽力，保護耳朵，共同構筑健康生活的美好未來。
耳朵，作為我們感知世界的重要器官，承載著接收聲音、辨別語言、欣賞音樂等重要功能。然而，在現實生活中，由于種種原因，許多人的聽力受到了不同程度的損傷。據統計，我國聽力障礙患者數量龐大，且呈逐年上升趨勢。這不僅給個人和家庭帶來了巨大的痛苦和負擔，也對社會的`和諧發展造成了影響。
因此，我們要充分認識到保護聽力的重要性。在日常生活中，我們要養成良好的用耳習慣，避免長時間佩戴耳機、高音量聽音樂等行為。同時，我們還要關注耳部健康，定期進行聽力檢查，及時發現并干預聽力問題。
此外，學校也將加強聽力保護教育，將聽力保護知識納入課程體系，通過課堂教學、專題講座等形式，提高師生們的聽力保護意識。同時，我們還將組織豐富多彩的聽力保護活動，如聽力健康知識競賽、愛耳日主題班會等，讓大家在參與中收獲知識，在實踐中提升能力。
在這里，我呼吁大家，讓我們攜手共進，以實際行動關愛我們的耳朵，珍愛我們的聽力。讓我們從現在做起，從身邊小事做起，共同營造一個健康、和諧、美好的校園環境。
最后，我預祝本次全國愛耳日活動取得圓滿成功！謝謝大家！
全國愛耳日活動演講稿10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!
小朋友們，你們知道今天是什么日子嗎?
今天是3月3日，也是“全國愛耳日”。從20xx年開始，到今年已經是第xx個“全國愛耳日”了。
告訴大家一個驚人的數據，目前中國有耳聾的殘疾人達2000萬人，其中耳聾兒童可達100多萬，因此青少年聽力健康保護引起了全社會的高度重視。我們都知道耳朵是我們重要的身體器官，如果聽力受到了損害，那么我們就會生活在一個無聲的世界里，不能聽到爸爸媽媽說的話，不能和小伙伴們分享自己的快樂和秘密，不能聽到美妙的音樂、動人的歌曲，也不能聽到老師講課，那是一件多么可怕的`事情啊!
所以，擁有健康的聽力是非常重要的事情。那么，我們該如何保護我們的`小耳朵呢?
1.保持良好的精神狀態。積極參加學校的各項活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。
2.養成良好的飲食習慣。調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，比如牛奶、蔬菜，切忌暴飲暴食。
3.不要隨便掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染、稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔、影響聽力。
同學們，讓我們保護好自己的小耳朵，從今天做起，從現在做起!
我的講話結束，謝謝大家!
全國愛耳日活動演講稿11
各位老師、各位同學：
大家新年好！
歡迎大家又再次回到了校園，開始了工作，開始了學習、濃濃春意驅散了冬季的寒冷，萬象更新孕育著新年的期望。經過了一個平安、愉快的寒假，我們滿懷希望迎來了春季新學期的到來。
一日之計在于晨，一年之計在于春。新學期要有新的規劃、新的起點，新的學期對我們學校來說，將是收獲的季節。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是老師還是學生，都要重視開學第一天，第一周。作為學生，要把假期中玩的心思收回來，專心聽課，按時完成作業，養成良好的衛生習慣，注意交通安全，行為安全，實現良好開端。作為每一個學生，特別是六年級的學生，更要懂得“我自信，我出色，我努力，我成功”！堅信付出總有回報，一分辛勞一分才，一分耕耘，一分收獲。
大家知道嗎？今年的3月3日是全國第xx個“愛耳日”。根據國家的.一項調查顯示，全國有聽力障礙2000萬人，而這個數字還在以每年3萬人的速度遞增，其中以小兒先天性耳聾為主，也有少部分為后天性耳聾，這樣的病例多為老年人。因此，為了讓我們有一副健康的體魄，我們必須好好保護我們的耳朵。
“鼻子不通氣，扯張手紙捂住鼻子擤，這是很多人的習慣性動作。但是，這是非常不科學的。”。專家說：“兩個鼻孔最好分別擤鼻涕”。因為耳鼻喉都是相通的，鼻子內的壓力可能會讓炎性分泌物流入鼻竇或中耳，引起中耳炎。所以，兩個鼻孔最好分別擤鼻涕。
在過度勞累和壓力太大的時候，耳朵會出現音高而尖銳的鳴叫聲。這就是耳朵在“說話”：“供血不足，需要休息。”專家表示，近年來突發性耳聾出現年輕化趨勢，以往都是中老年得這個病，現在中青年的比例在增加。“如果出現耳鳴，患者可以安靜休息，或到戶外做運動。另外，耳部按摩也可以有效緩解耳鳴。”
專家表示，在嘈雜的環境中聽mp3是最損傷耳朵的行為。因為mp3會對人的聽力直接造成刺激，嚴重會導致噪聲性耳聾，也叫神經性耳聾。他建議廣大青年，聽mp3最好每次不超過一小時，聲音不要過大，最好不超過50分貝，聽起來不費勁就行。手機比mp3的影響更大，會對腦細胞產生輻射作用，“煲電話粥”是有害健康的，每次撥打時間不應超過半小時。
青春少年無價，為了使自己的少年時代、青春年代無悔，我們一定要好好把握現在，保護好自己，勤學苦練，不斷完善自我。父母養育我們如此地辛苦，那么我們報恩的方式也就是要認真讀書，努力讀書！拿出實際行動，以一顆感恩之心，爭當一名合格、優秀的學生，讓老師放心，讓家長放心。
最后祝全校老師身體健康，萬事如意！祝全體同學健康成長，學習進步！
全國愛耳日活動演講稿12
老師們，同學們：
早上好！
今天我講話的題目是：“關注兒童，聽力健康”。
3月3日是全國愛耳日，當前，聽力損傷與耳聾已成為影響我國青少年人素質的重要因素之一。浙江省中醫院聽力中心專家趙榮祥主任認為，青少年聽力障礙主要有以下三個方面，應予以關注：
一、兒童分泌性中耳炎
這種中耳炎由于無耳痛，無耳流膿，兒童又缺乏主訴，往往被家長忽視。分泌性中耳炎是由于中耳鼓室積液引起聲音傳導障礙導致聽力下降，早期治療可治愈，如延誤，日久可引起中耳鼓室粘連，此時，聽力障礙可能成為永久性。這種病早期表現主要為聽力下降，可有耳悶耳脹感，小兒常表現為看電視時音量要比平時大，或與其對話時常需重復再說一遍，故家長如遇以上情況時，應及時去醫院就診檢查。
二、青少年慢性化膿性中耳炎
表現為間隙性或持續性耳出膿。早期對聽力影響不嚴重，故容易被忽視，可隨著時間的推移，慢性化膿性中耳炎可引起漸進性嚴重聽力下降，甚至全聾。一位20歲的女性外來務工人員早期患中耳炎，因為經濟的原因，未得到有效治療，待到醫院檢查時發現已完全失去聽力，只能靠手勢看口形進行交流。這種中耳炎早期可完全治好，通過根治病灶，修補鼓膜，重建聽骨鏈，達到既能干耳不流膿，又能保留或提高聽力目的'，據趙主任介紹，治愈率可達到95%以上。因此，對長期耳流膿患者，應予重視，早期去醫院就診，以達到根治。
三、噪聲污染可造成青少年耳朵損傷
1.娛樂場所，如卡拉OK廳，高分貝的音響對內耳可造成損傷，影響聽力；
2.隨身聽、MP3等音響設備，長期大音量使用可影響內耳，因此，建議青少年少去噪聲污染的場所，也不要長時間戴隨身聽，聽音樂時將音量調得適宜。
全國愛耳日活動演講稿13
親愛的老師、同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是：減少噪聲，保護聽力。
長期處在嘈雜環境可導致聽力永久損傷，而很多人已經習慣性地依賴耳機聽音樂，好像戴上它們，就到了另外一個不受他人干擾的世界。很多人都認為只有80分貝以上才會導致聽力損傷，其實低于80分貝一樣可以導致耳聾。
有關醫學資料表明，當人耳聽到的音量達到100分貝時，時間較長可造成不可恢復性聽力損傷;當音量高達110分貝時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成聽力喪失。其實很多青少年在ktv或是聽搖滾樂等時，音量已經遠遠超出了80分貝。一些MP3的音量可高達115分貝，即使音量沒有開到最大，收聽激昂的音樂時也可以超過90分貝。
就算稍微低于80分貝，一樣存在危險。損傷聽力的分貝數和時間是呈反比的，如果100分貝以上噪音只需要短短三五個月就導致人的聽力永久受損，80分貝可能需要半年才會有此后果，而60、70分貝環境下，長期處在其中，潛移默化一樣可能帶來不可逆的耳聾，只是時間更長、更不容易被人們發覺。
現代人比50年前的聽力水平下降很多，不少年輕人都多多少少存在輕微聽力下降，就是因為終日處在一個嘈雜的噪音環境中。音響、電視機、手機、MP3、電話都在或多或少一點一點地腐蝕人的聽力。
聽耳機半小時應休息，戴耳機睡覺傷害加倍。同樣的分貝數，戴耳機聽音樂危害遠遠大于免除耳機。這是因為大部分耳機都是入耳式設計，音量太大可以直接對耳膜造成傷害。所以歐洲等不少地區都不提倡使用耳塞式耳機。
耳機聽音樂相對于外放的音樂，缺少了對聲音的緩沖、過濾功能，所以哪怕分貝數比外放音樂稍低，殺傷力也可能絲毫不差。據了解，目前市場上耳機大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式耳機聽音效果好，耳塞式耳機攜帶方便，但兩種耳機對耳朵的傷害其實都是一樣的。用耳機聽音樂，由于耳膜與耳機振動片距離很近，聲波傳導范圍小而集中，對耳膜聽覺神經刺激較大。
在熱鬧的`公眾場合如大街上、公車地鐵上，人因為受周圍噪音干擾，會不知不覺加大音量，對耳朵的傷害更大，所以最好是在安靜環境聽耳機音樂。雖然各個廠家對自己生產設計的音響、收音機、MP3、手機的總音量不一樣，但是大多會經過檢測，限定在一個人耳能接受的范圍內。這個范圍最高值卻依然很可能超過80分貝，所以，建議大家，如果佩戴耳機收聽MP3等音樂，最好音量不超過其設計總音量的2/3。
另外，一次用耳機聽音樂時間不要超過半小時，然后必須讓耳朵徹底休息。同時，切不可長時間聽，最好每次不超過1小時。所以睡覺時千萬別戴耳機，否則一不小心睡著了，耳朵可能就連續不斷聽了幾個小時以上，所受損害明顯增加。同學們，讓我們從現在做起，遠離噪音，保護聽力。
全國愛耳日活動演講稿14
親愛的老師、同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》。
老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什么偏旁?對，是耳字旁。這就告訴我們：一個聰明的人，他耳朵的本領一定很大。就拿我們每位小學生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，宏大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊！
可據有關部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達2000萬人。其中耳聾兒童可達100多萬，這引起了全社會的高度重視。1998年，我國就把每年的`3月3日是全國的愛耳日。
那我們該怎樣保護好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個護耳小知識：
1.避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2.在噪聲大的環境中，可配戴適當的護耳罩及耳塞。
3.耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。
4.用耳機聽cd、md、mp3時不要把音量調得太大。
5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵里很干凈，又很舒服，其實這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至會引起更危險的后果
6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。
同學們，我們了解了這么多原因，那么從現在起就應學會科學護耳、保護聽力，因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由于沒有得到足夠的重視，從而導致聽力損傷。
同學們，最后祝愿大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。謝謝大家！
全國愛耳日活動演講稿15
各位老師、同學們：
大家好！
今年3月3日是第xx次“全國愛耳日”，今年的主題：xxxx。
下面我給大家介紹一下愛耳日的來歷，聽力與語言是人類相互交流和認識世界的重要手段，然而，耳病和聽力障礙的陰霾卻襲擾著人類。據世界衛生組織估算，全世界有輕度聽力損失者近6億，中度以上的聽力損失者2.5億。我國有聽力障礙殘疾人2000萬，居各類殘疾之首，占全國人口的16.79%，其中七歲以下聾幼兒可達80萬，每年還將新產生聾兒3萬余名。老年性耳聾有的949萬，隨著人口壽命增長和老齡化，老年性耳聾的人數不斷增加。聽力障礙嚴重影響著這些人的社會交往和個人生活質量。
導致耳聾的因素有耳毒性藥物、遺傳、感染和疾病，近年來，因環境噪聲污染、意外事故導致耳聾的人數逐漸增多。這一人數眾多、特殊困難的殘疾人群體，已引起全社會，特別是衛生部門的高度重視。全國部分城市已經成立了防聾指導小組，開展了耳聾的`流行病學調查，并積極拓寬與世界衛生組織及其它國際組織的合作領域，廣泛開展學術交流。衛生部組織頒發的《常用耳毒性藥物臨床使用規范》，對加強耳聾性藥物的使用管理，減少聽力語言殘疾的發生將發揮重要的作用，1月，衛生部、教育部、民政部、全國婦聯、中國殘聯等有關單位的領導及在京的聽力學界、特殊教育學界的知名專家進行座談，大家一致建議由衛生部牽頭，盡快確立全國“愛耳日”，加強社會宣傳，普及耳聾預防和康復知識，以減少耳聾發生。
耳朵是五官其中一個重要器官，它除了掌管聽覺外，也兼具保持身體平衡的機能。若是耳的任何一部份受損，結果可能嚴重，甚至會造成失聰，所以我們要好好保護耳朵。我的演講完畢，謝謝大家。
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