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積極向上的3分鐘演講稿（精選16篇）
演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。在充滿活力，日益開放的今天，需要使用演講稿的場合越來越多，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編為大家整理的積極向上的3分鐘演講稿，希望對大家有所幫助。
積極向上的3分鐘演講稿 1
親愛的老師、同學們：
大家好！
讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話，并一直用它激勵自己的學習、工作和生活。我認為，青春就應該燃燒，發出亮光才有價值！人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來！在座的朋友們！你們愿意嗎？青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育著早春的生機，展現著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。
因為只有我們自己清楚，平凡的.崗位需要我們付出，火熱的生活需要我們的付出，構建整個和諧社會需要我們大家一起付出。而這些付出無疑就是一種奉獻，奉獻不分大小，沒有先后。我們的青春是有限的，有限的青春因為我們的奉獻變得充實、久遠。親愛的朋友們，工作著是美麗的，憑著歲月賜予我們的年輕臂膀和滿腔熱情，全身心地投入到我們所追求的事業中吧，讓我們悄悄的奉獻，因為有團烈火正在這里燃燒！
我的演講到此結束，謝謝大家！
積極向上的3分鐘演講稿 2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我今天演講的題目是：我的青春我的夢。我們每個人都有最美好的青春，但是否想過我們的夢想？就讓青春舞臺帶我們進入青春夢想！
夏磊是一個熱愛跳舞、唱歌的大男孩，但他的父親讓他練習射箭，無論你是80后的中流砥柱還是90后的新新人類，這都是我們必須經過的'坎坷，父母的不理解，但夏磊從未放棄，夏磊可能有天分，但如果我們不堅持，他能實現夢想嗎？夏磊完全沒有接受過任何專業的訓練，但卻跳得非常好，為什么？因為夏磊認為自己跳舞在享受，而丁笑認為自己跳舞在受罪，我們每個人都有夢想，但如果不是先就是白日做夢，青春是美好的，夢想是神奇的，我們每個人都擁有了青春，但夢想實現了嗎？如果沒有請繼續努力，如果已經實現那么恭喜你沒有浪費青春，我相信夏磊會為你高興和開心，我也是一樣，80后的青春已經悄悄跑掉，我們應該抓住青春的尾巴，這是一個電視劇，但這是勵志的電視劇，對有夢想還沒有實現的朋友，是一種鼓勵，對沒有夢想的朋友，是一種提示。
我們不應該有夢想嗎？不要等到失去才珍惜，世上沒有任何后悔藥吃，只要堅持你一定會實現自己的夢想，就怕你自己都放棄了，我們還能說什么？加油！加油！加油！讓我們把最后的時間交給青春夢想！
積極向上的3分鐘演講稿 3
親愛的老師們，同學們：
大家好！
樂觀是一把強有力的傘，保護你免受風雨；樂觀是厚厚的棉襖，保護你不受寒冷；樂觀是一張柔軟的床，你累了，讓你忘記疲勞；樂觀是一條干毛巾。哭的時候可以擦掉心里的淚水。樂觀是一杯甜冰茶。當你微笑的時候，它讓你從嘴巴甜到心里。
樂觀是一種財富，是一種精神財富，它讓你在面對不幸的時候，不會對生活失望絕望，反而會增加你的信心，用信心戰勝困難。
樂觀的人往往把眼前的困難當作成功之路的'墊腳石和基石。他們甚至感謝上帝給了他們困難。著名科學家斯蒂芬？霍金是一個高度殘疾的人，只有兩根手指可以活動，但他并沒有對生活失去信心，而是在科學領域做出了突出的貢獻。是什么讓他堅持下去？是他的樂觀精神，他說，雖然他沒有活動的自由，但是他還有很多愛自己和自己愛的人，愛自己的親人和朋友……多么難得的樂觀！他沒有因為自己的身體缺陷而放棄，他更加努力，取得了成績。樂觀的面對生活，我覺得這是霍金成功的前提！
然而，在我們的現實生活中，悲觀主義者相當多。他們認為目前的困難是絆腳石。他們整天抱怨別人，嘆氣。在他們眼里，一切美好的東西都是灰暗的。我們經常可以在報道中看到，一些中學生因為考試不及格而放棄了自己的生活；一些年輕人因為工作不好而放棄了自己的生活；有中年人因為生活壓力而放棄生命……這些人只是因為太悲觀而失去生命。為什么不學會樂觀？無數事實證明，樂觀讓學習更好，悲觀讓學習更落后。樂觀讓生活更充實，悲觀讓生活更無趣。樂觀使生活更加精彩，悲觀使生活更加乏味。
沉浸在悲觀情緒中的人！請醒醒！樂觀的面對生活，你會發現你會得到一筆精神財富！
我的演講結束了。
謝謝大家！
積極向上的3分鐘演講稿 4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
有進步的喜悅，也有后退的痛苦，有成功的淚水，也有失敗的回憶，在這兩年間，我們曾經哭過、笑過，也曾努力過，拼搏過。而這一切的一切，都已經成為一盞明燈，照亮著我們的人生之路。而我們，也在這些難忘的經歷中不斷地進步，不斷地成長。記得剛邁進學校大門時，我們還都只是沒有長大的孩子，正是這兩年的高中生活，使我們的人生更加精彩。在學校“讓標準成為習慣”理念的的教育下，我們逐漸養成了良好的生活、學習習慣，在老師的辛勤教導和同學們的互相幫助下，我們一點一點地取得進步，我們學會了生活，學會了做人，也學會了自立、自強，同時，新中的那份夢想漸漸清晰起來。
每個人都應該有夢想。果戈里曾說：“青春之所以幸福就是因為他有前途。”我們的前途正是來源于夢想，在這青春之年，我們有著對未來的憧憬，有著豐富的想象與飽滿的情緒，我們充滿著激情，充滿著希望，充滿著斗志，充滿著力量，每當我們夢想未來的幸福時，我們都會無限地向往，我們總認為自己前途無量，為實現夢想，為讓自己有一個無悔的青春，就需要樹立遠大的志向，通過無限的拼搏，奮斗，沖刺，讓自己青春無悔！
青春是生活賦予我們的禮物，青春之年的我們就如同早晨八九點鐘的.太陽，綻放著無限的光芒，可太陽每天都會升起，我們的青春只有一次，我們要把握這僅有的一次，在自己的天空中留下一道絢麗的彩虹！
我的演講完畢，謝謝大家！
積極向上的3分鐘演講稿 5
老師、同學們：
大家好，今天我演講的題目是《舞動的春天》。
“野火燒不盡，春風吹又生”剝開的泥土，又聞到了嫩綠的氣息，春天在舞動，祖國在搏擊，我們在拼搏。作為一名學生，我們應該怎樣做，如何把握好分分秒秒，讓我們的成績更加優秀，讓我們的閱歷更加豐富，讓我們的人生更加精彩！答案只有一句，那就是：以鋼鐵般的意志。持之以恒，頑強拼搏。
或許你曾經拼搏過，但并沒有成功，但是如果你不努力，不奮進，那么你必將失敗。縱觀古今中外，無論是先秦時代的諸子百家，還是名揚四海一統天下的英雄帝王；無論是經濟十分繁榮發達的美國，還是正在崛起的中國，誰不是經歷了命運的嚴冬，又頂住了落魄的風雪，艱忍而行，不懈努力，才贏得了成功。
從小家境貧寒范仲淹，為了讀書，他省吃儉用。終于，他的勤奮好學感動了寺院長老，長老送他到南都學舍學習。范仲淹依然堅持簡樸的生活習慣，不接受富家子弟的饋贈，以磨礪自己的意志。經過刻苦攻讀，他終于成為了偉大的文學家。
山，因其形而巍峨；水，因其勢而磅礴；人則因勤奮拼搏而偉大。一個不斷進取，不斷奮斗，不斷拼搏的人生才是有意義的人生，才是有價值的人生。
或許你現在并未成功，但成功的星光依然在黑暗的'夜空中閃耀，遙遠的未來別去等待，今朝就要用勤奮去為夢想而灌溉。
自然的春天來到了，人生的春天你我正在經歷著，只要你努力，去搏擊去奮斗，那么成功的春天也在向你招手。
積極向上的3分鐘演講稿 6
尊敬的評委老師，各位朋友:
幾乎每個人都曾度過青春。或是帶著幾分甜美；或是帶著幾分淡淡的苦澀；或是充滿青春的活力或是有著幾分難以言喻的艱辛。
《青春舞曲》是大家耳熟能詳的歌了。其中一段充分體現出青春的寶貴：太陽下山明朝依舊爬上來，花兒謝了明年還是一樣的開。美麗小鳥一去無影蹤，我的青春小鳥一樣不回來。是呀，我們的青春不正像美麗的小鳥一樣一去卻再也不回來了嗎？
青春如煙，飄忽不定；青春如塵，轉瞬即逝；青春如同天邊五彩的云霞；青春如同清晨初升的太陽；青春如同茁壯成長的小樹，遇到挫折，依然頑強。
“莫等閑，白了少年頭，空悲切。”岳飛花了三十年的時間重整河山，卻毀于一旦。我曾經讀過《滿江紅》卻不懂其中的奧義。現在，我懂了。三十年的寶貴青春，就這樣白白浪費掉了，換了誰，會不痛心呢？《滿江紅》不是閑適之作，而是對青春白白流失的血與淚的控訴！
說青春寶貴，不單單是易逝去的.緣故。當青春還停留在你身邊時，你沒有兒童時期的幼稚，沒有三十而立的苦惱，更沒有老年時代的力不從心。此時的你，是最有青春活力的時候了。
珍惜你的青春吧，就趁你還擁有它的時候。不要等到失去時才知道珍惜，不要在擁有它的時候彷徨。讓我們展開青春雄健的翅膀，在天空中自由地翱翔吧！
積極向上的3分鐘演講稿 7
親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《微笑》。
它一次又一次的向上攀沿，一次又一次的遇到挫折，卻總把困難當作前進的階梯，每一處都留下了它的“微笑”，它就是一株豌豆。
我在家里經常幫媽媽做家務，在一次剝豌豆時，一顆不起眼的小豆子掉進了花盆，我沒有在意，卻是因為這樣的“無心栽柳柳成蔭”使它在那里安了家。
當我再次發現它時，它已經破土而出，頂著兩個初生的豆瓣，長成一棵小豆苗。我卻經常忽視了它，忘記給它澆水。小豆苗卻不屈不撓地成長著。慢慢地長出了一片片的新葉。
清明小長假時，我們出去度假，回家的路上，我才突然想起出門時沒有給小豌豆澆水。媽媽一打開門，我就“嗖”地竄了進去，直奔陽臺一看，我長舒了一口氣——小豆苗還活著，只是有些打蔫了。那一天，真是讓我難忘，它終于開始長出了豆須，然后開始它“攀登的新生活”，我用一根一次性的筷子插在小苗的旁邊，然后將豆須輕輕扶上筷子。它用它那綠色的藤蔓一步一步的向上攀爬，那綠色的葉子在攀爬中上下擺動，就像一邊微笑，一邊生長著。藤蔓很快就爬過了筷子的.頂端，缺少了筷子支撐的豆苗，并沒有停止生長，而是繼續向上，最后攀附到陽臺的鐵欄桿，越長越高。就是因為這一棵小小的、不起眼的豌豆苗，給我們增添了莫大的樂趣和生機。我每天都會去觀察它的生長，就連媽媽鼓勵我的話也從“加油”變成了“要像小豌豆一樣!”大家都希望小豌豆能茁壯成長，結出豆頰。雖然事與愿違，小豌豆并沒有結出果實，但小豌豆積極、樂觀地攀登，一心向上，不斷努力的精神卻鼓勵了我，使我懂得了什么是積極向上。
積極向上的3分鐘演講稿 8
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是《讓胸前的紅領巾更加鮮艷》。
夢想，是一對翅膀；夢想，是心中的一個愿望；夢想是一種前進的力量，是通向未來的橋梁。每個人都有自己的夢想，有人想像楊利偉叔叔一樣成為航天英雄；有人想當醫生，救死扶傷；有人想當警察，英姿颯爽，懲治邪惡，保護人民安全。而我最大的夢想，就是好好學習，成為一名品學兼優的少先隊員。我相信這不僅僅是我一個人的夢，它同樣是在座的每一位同學的夢，是中國千千萬萬小學生的夢，千千萬萬個小學生的夢將匯集成一個偉大的中國夢。為了中國夢綻放得更美、更艷，我們應該從自身做起，從小事做起，從身邊做起，努力成為一名品學兼優的少先隊員！課堂上，我們應該專心致志的聽講，積極回答問題；做作業時要一絲不茍，審題認認真真、書寫工工整整；生活中，我們要多做一些力所能及的事，以實際行動詮釋出“品學兼優”的真正內涵：彎下腰,撿起腳下的紙片；拿起抹布,擦掉墻上的污漬；停住腳步，收回踩踏草坪的腳；伸出手,擰緊正在“哭泣”的水龍頭，攙扶蹣跚的老人；張開口,說出溫馨的話語,喊出正義的.口號......常言道:“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。”我們是國家的希望、是民族的未來。今天，我們是株株幼苗，在學校這片沃土上茁壯成長；明天，我們便是根根棟梁，撐起祖國大廈，使它更加繁榮富強！讓我們在中國夢的引領下，好好學習，成為一名品學兼優的少先隊員，向著更加美好燦爛的明天，奮勇前進！讓胸前的紅領巾更加鮮艷。
我的演講結束了。謝謝大家！
積極向上的3分鐘演講稿 9
尊敬的評委老師，各位朋友:
大家好!
時間如江河流水，在緩緩前行中過去了就不再回來;人生亦如江河流水，有些理想愿望錯過了就不能重來……所以每個樹德聯合的教師都知道:時不我待，行動就在此刻!
青春如那靜夜的曇花，開放時千嬌百媚純白圣潔卻沒有引起足夠的重視，等時間流逝后人們看到的只有花影低垂芳容不在，所以世間有很多的人徒然嘆息。青春相對于時間，如花兒般脆弱，如流水般易逝……對于深知其中道理的我們，作為樹德聯合的教師，這是我們的事業而不僅僅是職業，我們把握青春在手，積極奮斗只爭朝夕。
青春是現場直播，沒有劇本也沒有時間給我們演練和彩排，我們是這獨幕劇中的編劇導演兼演員。在樹德聯合這青春大舞臺的演出中，我們沒有退路只有前進并且容不得半點的`疏忽:對工作做到主動、熱忱和敬業，根據情況制定切合實際的計劃，同時要有堅決的執行力，冷靜、果敢地采取行動，一心一意地將上級安排的任務完成，堅持不懈地把自己的理想實現!
所以，讓日子就這樣過著，把青春在這里放置。我們在日復一日的循環中去尋求生活的真諦，我們在育人的工作中去播種愛和責任，前途的坎坷只會昂揚我們的斗志，今日的寂寥更增添我們的堅強……
人生真的就是這樣，雖然青春會如花兒一般凋零，可奮斗的精神讓人青春永駐。去的讓它去著因為我無怨無悔，來的盡管都來我積極應對。青春就在這人生的奮斗中閃光，青春就在莘莘學子的笑臉上延續，青春就在樹德聯合的講臺上永恒……
積極向上的3分鐘演講稿 10
敬愛的老師，親愛的同學：
大家好！
青春這么美好，那在這樣美好的時段里，去奮斗，我覺得那可以讓我們未來的生活變得更好。雖然現在的我們都是學生，但是學習中的奮斗更難為寶貴。青春在最初多是苦的，但是當你奮斗過后，青春它會漸漸的變甜，也是極具風味的。
我們的青春很特別，作為學生的我們，處于美好青春這個階段里，其實也是成長歷程必經的。青春就好比一艘小船，開始是順著河流前進，可是等順流了河流后，就進入了大海，大海是那么的'的廣闊，一片海，開始分不清方向，只能孤獨的飄著，還要隨時應對海洋對船只的傷害，要在海上經歷了無數的風雨，經歷無數的艱巨，才能漸漸的找到方向，駛向終點。這樣的青春它是先苦再甜的，跟我們的學習是一樣的。在學習中，我們努力奮斗，不怕苦的向前，我想我們終有一天是會到達勝利的彼岸的。
謝謝。
積極向上的3分鐘演講稿 11
尊敬的教師們、親愛的同學們：
大家好！今日，我演講的題目是《我愛學習》。
每天早晨，我們迎著朝陽來到了校園，陽光映紅了我們的臉，我們坐在教室里，教師的`聲音就像一縷縷陽光暖和著我們的心靈。我們愛學習，由于我們懂得一個道理，只有把握科學文化學問，長大才能成為一個對社會有用的人。
讀書開闊了我們的視野，讀書更教會了我們做人的道理。《孔融讓梨》和《愛的教育》使我們懂得了愛和謙讓；《巨人的花園》和《幸福是什么》使我們懂得了什么才是真正的歡樂；《草原上的小木屋》和《魯濱遜漂流記》讓我們學會了英勇頑強.我們在讀書中歡樂的成長，我們在學習中不斷的前進。
書，翻開了我們心靈的窗戶，教會了我們和善、英勇、正直、向上。書，開闊了我們的視野，讓我們看到了更寬闊的世界。
積極向上的3分鐘演講稿 12
親愛的老師，同學們：
大家好！
生活是美好的，也難免有風雨有挫折，但這些并不可怕。可怕的是沒有一種無懼風雨，直面挫折，豁達樂觀和積極向上的心態。那些遇到困難就退縮的人，從來就不曾成功。只有那些堅信生活是美好的，并為之付出努力和汗水的人，才會看到雨后的彩虹，即使他們曾生活在黑暗的地方。
遇到挫折不退縮堅持自己的初衷，會大有所獲。如愛迪生發明燈泡的時候，經歷過一千多次的失敗仍然沒有放棄，反而說：“我現在的收獲還不錯，最起碼我知道有一千多種材料不能做電燈泡”一次次的失敗，一次次的嘗試，終于他在六千多次的.實驗中成功了。
生命是短暫的，生活是美好的，人應該有所作為。朋友，讓堅定的信念、樂觀的態度、堅毅的精神攜手與我們去挑戰和征服人生路途上遇到的困難吧。
我的演講完畢。
謝謝大家！
積極向上的3分鐘演講稿 13
尊敬的老師、親愛的小朋友們：
大家早上好。
我是來自大二班的xxx小朋友，今天我很榮幸站在國講話，我講話的是《食品關系你、我、他》。食品對于我們來說是必不可少的，正所謂
“民以食為天”，食品安全直接關系到我們的身體健康。所以我們在購買食物時注意：
1、應該到正規商店，不買周邊、街頭巷尾的.“三無產品”。
2、仔細查看標簽，比如：地址、生產日期、保質期、產品標準號等等。
3、不盲目隨從廣告，廣告的并不代表科學。
我們還應該注意一些飲食習慣：
1、注意個人衛生，飯前便后要洗手。
2、多喝白開水，少喝飲料，因為飲料中含有防腐劑和色素，經常飲用對身體有害健康。
3、生吃的蔬菜和水果，應該洗干凈后再吃，避免農藥中毒。
4、少吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類食品制作不當會產生有毒物質。
小朋友們，為了我們自己的身體健康，讓我們一起努力吧。我的講話完畢，謝謝大家！
積極向上的3分鐘演講稿 14
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是五年級(1)班的xx，我競選的是大隊組織委員。今天我能在這里參加競選，感到十分自豪和光榮! 在學校我是老師的`好幫手，是同學們的好朋友，在家里我是父母的好女兒，經常幫助家長做些力所能及的家務。雖然有時我愛犯點小脾氣，出點小錯誤，但我能知錯就改，相信自己會做得越來越好。
我喜愛英語，一直利用課外時間學習英語;我喜愛音樂，利用業余時間堅持學習鋼琴;我熱愛運動xx游泳、騎車、輪滑都是我的最愛。
這已是我第三次參加大隊委的競選，雖然前兩次競選沒能成功，但對我來說這些都是我寶貴的成長經歷，同時也讓我有更多機會向大家展示自己。
如果這次能競選上大隊委，我就有了為全校老師和同學們服務的機會，我一定盡心盡力做好自己的本職工作，做一名稱職的大隊委，來報答裕小老師和同學們對我的信任與支持。
請記住，我是五年級(1)班的xx，別忘記投我一票噢!
謝謝!
積極向上的3分鐘演講稿 15
尊敬的xx老師、親愛的同學們：
大家好!我是xx班的xx。很高興，也很榮幸，在這個和煦的春天，我能作為運動員代表在此發言。
當我們還沉浸在北京奧運的喜悅當中時，如此明媚的春光里，我們又一次迎來了xx學校第xx屆春季田徑運動會。在此，我代表全體運動員向此次大會地召開表示衷心的祝賀!
同學們：在素質教育的今天，德、智、體、美、勞全面發展是我們追求的.目標，是我們成長的方向。我們要把這次體育盛會，做為鍛煉自己，增強體質;頑強拼搏，為集體爭光添彩的好機會。
在此，我代表全體運動員宣誓：一定遵守比賽規則，遵守大會紀律，服從裁判，聽從指揮;堅持友誼第一，比賽第二的體育風尚，賽出水平，賽出風格。
最后，預祝運動會圓滿成功!
謝謝大家!
積極向上的3分鐘演講稿 16
大家好!
“我命由我不由天”我想這是一句很多人都非常喜愛的名句吧。確實我們美妙的將來是要我們自己用我們自己的汗水去制造的，正如《學會轉變命運》中的那句話一般“今日我們含淚播種，明天歡呼收獲。”
從古到今人們制造了許很多多自我鼓舞的名句，如“人定勝天”、“勤奮出人才”、“有付出才有回報”等等，確實轉變命運的方法有很多種，但這些方法假如少了一個堅決不移的信念，就會變成空談。
神奇的復活節島的.石像，它們經受過千年風雨的洗禮，是信念讓它們笑對世間倉桑，是執著讓它們矗立不倒。
人生就像一盤棋局，你想要殺的精彩，就要敢于落子。我們的夢想毫無價值，我們的規劃渺如塵埃，只有我們的行動才能轉變一切。
對于那些遠大的目標，我個人認為我們無須太焦急，只要一步步走下去，一步一個腳印，自然會水到渠成的。
感謝大家!
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