寒冷我不怕的演講稿（精選6篇）
演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡明。在發(fā)展不斷提速的社會中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，你寫演講稿時總是沒有新意？下面是小編整理的寒冷我不怕的演講稿（精選6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寒冷我不怕的演講稿1
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是七一班x，很榮幸能站在莊嚴(yán)的國旗下演講，我今天發(fā)言的題目是：戰(zhàn)勝嚴(yán)寒，把握冬天。
寒冬伴隨著我們呼出來的白氣悄悄來臨，同學(xué)們早已經(jīng)加衣保暖，防寒御寒，今天是12月8日距離冬至還有14天，這也意味著寒冷的冬天僅僅是一個開始，真正的數(shù)九寒天還在后面，所以目前我們面臨的一個困難就是是如何與寒冷作斗爭!當(dāng)清晨的起床的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩時，當(dāng)路上行人稀疏，需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)上學(xué)時，當(dāng)老師站在臺上答疑解惑，需要我們用凍僵的雙手記下筆記，認(rèn)真做題時，嚴(yán)寒便成了我們現(xiàn)在最大的困難。隨著氣溫的驟降，睡懶覺的同學(xué)增多了，遲到的同學(xué)增多。賴床，是因為沒有勇氣開始新的一天!課堂上，該需要我們用手來記、來寫、來演算時，這些任務(wù)也全部由眼睛代勞了。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了。然而，在我們身邊，總會有那么一部分人，他們不畏嚴(yán)寒，每天早早地來到學(xué)校，用心學(xué)習(xí)，埋頭苦讀。在他們身上，我們看到了戰(zhàn)神困難的勇氣和堅忍不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學(xué)習(xí)的榜樣。
寒冬實際上是對我們信念的挑戰(zhàn)，意志的磨練，毅力的考驗。生活中總有不可回避的不如意和痛苦。因此，要想開創(chuàng)輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮。勇敢地昂首追求，在嚴(yán)寒的冬天中用追求的激情掃除前進(jìn)道路上的一切困難。
同學(xué)們，我們冷，人家也冷啊，你不努力，人家卻在努力，你努力，可怕的是人家比你更努力。總有人在你還賴在床上時已經(jīng)悄悄捧起書本，開始一天緊張的學(xué)習(xí)。
詩人席慕容說過：走到生命的哪一個階段，都應(yīng)該喜歡那一段時光，完成那一段該完成的職責(zé)，順生而行，不沉迷過去，積極面向未來，生命這樣就好!是啊，冬天也是季節(jié)的一部分，與其被動接受，不如積極面對。冬季并不意會著我們可以無所事事，像動物一樣冬眠，冬天，我們有我們的任務(wù)，我們要可以在這個季節(jié)里韜光養(yǎng)晦，我們可以為明年、后年的中考積蓄力量。
嚴(yán)寒的冬天，讓我們伸出血液沸騰的雙手去把握它，不要對自己的能力有絲毫懷疑。把握冬天，你可以有思索，卻不能猶豫。人的一生能為理想為追求拼搏的時日實在不多。同學(xué)們，把握冬天，珍惜那些已經(jīng)的擁有;把握冬天，不要讓時光悄悄地滑落;把握冬天，一如把握青春與命運，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!
同學(xué)們，請堅信，寒冬過后必是春天，雖然現(xiàn)在我們身處百花凋零的冬天，雖然我們現(xiàn)在在體會著天寒地凍的感覺，但是，只要我們夢無止境，青春總會奉獻(xiàn)出它獨特而實在的溫暖;只要我們夢無止境，心中總能詩意聯(lián)篇、溫暖如春。只要有夢，沒有一個冬天是不可逾越的!
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
寒冷我不怕的演講稿2
老師、同學(xué)們
我是初三(8)班的羅梓月。今天我講話的題目是《讓冬天不再寒冷》。
我們生活在四季如春的廣州，對寒冷的體會不深切。可是設(shè)想一下，假如寒風(fēng)凜冽的冬天，我們身處大山中卻沒有一件可以御寒的衣服，那是一種什么情形?
10月14日的班會課上，老師給我們展示了記者在云貴山區(qū)的一個小村莊拍下的照片。照片上，我們看到了一個一兩歲的孩子無辜的雙眸望著鏡頭，在清寒的時節(jié)卻沒有一件可穿的衣服;我們還看到了八歲的孩子們欣喜若狂地抱著好心人捐贈的衣物，仿佛握著什么絕世珍寶一般，土褐色的小臉上滿是幸福。他們的目光清澈純凈，可幼小的身軀卻已在經(jīng)歷磨礪和滄桑。照片外的我們與之相比仿佛處在兩個迥異的世界，巨大的差距讓我們內(nèi)心糾結(jié)。
我們能否為他們做些什么呢?在老師的帶領(lǐng)下，我們班組織了一次募捐活動。同學(xué)們從家中帶來了我們已經(jīng)用不上但山區(qū)孩子也許用得上的東西。厚實的棉衣、毛衣、一沓沓書籍，還有學(xué)習(xí)用具以及一些藥品。這些承載著大家愛心的物品，將隨一張張寫滿了我們祝福的卡片一起，被送往那個偏遠(yuǎn)的小山村。
同學(xué)們的積極參與讓我倍感溫暖的同時，也讓我心中豁然開朗：公益，原來如此簡單。我們的心里都曾或多或少地期望過能幫助有需要的人，但事實上，我們常常只有想法沒有行動。公益不僅在于言更在于行。公益不在于財力大小，只要心中有一份社會責(zé)任感，便足以支撐起默默奉獻(xiàn)的勇氣和信念。我不禁想到了天津的白方禮老人，他靠靠蹬三輪車為生，省吃儉用二十余年，用自己的血汗錢資助了三百多名大學(xué)生，累計捐款達(dá)三十五萬元，他用行動詮釋了平凡中的偉大。社會的良善需要我們每個人都應(yīng)該有態(tài)度和行動。一則報道、一個電話，或一個小契機(jī)，幾件衣物，幾本書，也許就會給一個素不相識的人溫暖。
此時此刻，那個裝滿了我們真摯關(guān)懷的包裹，正在跋山涉水，被送往那個遠(yuǎn)在千里之外的小村莊。與那兒的貧窮相比，我們的幫助也許杯水車薪，但我相信這微不足道的物品和祝愿，會為人們?nèi)藗凃?qū)散些許嚴(yán)寒，讓他們在即將到來的新年里，多一絲希望和憧憬。我希望，終有一天，那里的孩子們住的，不再是四面透風(fēng)搖搖欲墜的茅屋，而是舒適寬敞的樓房;他們身上穿的，不再是陳舊單薄的布衣，而是暖和的棉襖;在他們眼中，冬天不再充斥著顫栗與灰霾，而是充滿了春天般的生機(jī)活力和透至心底的溫暖。我希望著。
我的講話到此，謝謝大家!
寒冷我不怕的.演講稿3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我們演講的題目是：嚴(yán)寒孕育陽春
秋去冬至，濟(jì)南終于迎來了入冬以來的第一場雪。雪下得不大，窸窸窣窣飄在耳際，但已然亮出了冬的底牌：冷風(fēng)開始竄入脖跡，冰凌開始顯露棱角，連鳥兒的歌聲也喑啞了許多，空氣似乎也凝固了，而在一片冷寂當(dāng)中，似乎又在孕育著什么。
耳邊，居然有傳來一個聲音，低沉，凝重：他告訴我們要感謝嚴(yán)寒。
這個聲音來自偉人的吶喊，青年時代的他，每逢大雨瓢潑，必定只穿一條短褲，赤膊融入大雨中;每逢江濤洶涌，必定縱身跳入江中，去享受自然的雄渾與振奮;每逢冰雪料峭，必定破冰取水，澆得透身冰涼，感受冰的冷靜和圣潔，雪的廣袤和飄逸。試想，當(dāng)年，如果沒有經(jīng)歷過這種透骨寒冷的洗禮，他怎能寫出《沁園春.雪》這篇千古絕唱!怎能帶領(lǐng)中國人民走向新天地!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。 我們應(yīng)當(dāng)感謝嚴(yán)寒，因為經(jīng)歷過嚴(yán)寒，我們的意志會更加的堅韌、頑強(qiáng)。
聽，那聲音來自學(xué)子的低吟： 對于每一次考試，也許你因取得了令自己滿意的成績而沾沾自喜，那么請你不要迷失自己，不要對自己的能力過于肯定，應(yīng)重新樹立起新的奮斗目標(biāo)。如果你的成績不理想，但那只是暫時的，拋開眼前的不快，再一次燃起自信的火把，將心中原本的那片熾熱點亮!失敗也是一種嚴(yán)寒，而奮起就在眼前。
聽，那聲音來自詩人的感慨：“天行健，君子以自強(qiáng)不息!”面對挫折，也許我們應(yīng)當(dāng)像詩人陶淵明那樣：“悟以往之不諫，知來者之可追。”如果你為失去了太陽而流淚，那么你將錯過群星隕落的壯麗場面。所以請不要在痛苦自責(zé)中失去自己現(xiàn)在可以把握的時光。要做的是從失敗中汲取教訓(xùn)，從教訓(xùn)中獲得知識的積累，在積累中不斷豐富提高自己。
聽，那聲音就蕩漾在我們的校園之中：在這個冬季里，期末考試如期而至，這是冬日里的一種機(jī)遇。在學(xué)習(xí)態(tài)度上，我們必須有勝而不驕，敗而不餒的精神;在學(xué)習(xí)過程中，也需有“日察秋毫之末，耳不聞窗外之聲”的專注品質(zhì);在學(xué)習(xí)的熱忱上更應(yīng)該明白：“君子之學(xué)也，豈可一日而息乎?”最重要的是不斷的培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣，畢竟它是人類創(chuàng)造力的源泉! 有了它，嚴(yán)寒亦是春天。
我們就像是嚴(yán)寒中的蠶繭，接受著寒冷的考驗，而我們要感激這樣的嚴(yán)寒，承受這樣的考驗。因為嚴(yán)寒讓你我愈加美麗，愈加堅強(qiáng);因為嚴(yán)寒正在孕育明媚的陽春。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
寒冷我不怕的演講稿4
老師、同學(xué)們：
轉(zhuǎn)眼間，冬季已來臨了，有的同學(xué)因為寒冷的天氣減少了每天的運動量，這是不好的，冬季我們要加強(qiáng)體育鍛煉，增加自己身體抵抗力，保持自己身體健康。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1．冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2．冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)?span style="background-image: initial; background-position: initial; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3．參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”
寒冷我不怕的演講稿5
同學(xué)們：
上午好，今天我講話的內(nèi)容是“冬季勤鍛煉”。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學(xué)生而言，是相當(dāng)有必要的。
首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，從而提高身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強(qiáng)，比一般人要強(qiáng)8-10倍。
其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強(qiáng)。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補(bǔ)在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用；同時，它還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。我們小學(xué)生正處在長身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽光的照耀，尤為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、打羽毛球、籃球、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進(jìn)行。
這里還特別要指出的是：在校內(nèi)進(jìn)行鍛煉時，要注意安全。同學(xué)們，你們記住了嗎？
身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運動創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”
寒冷我不怕的演講稿6
親愛的老師們，同學(xué)們：
大家早上好。今天我講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》。
攜帶著凜冽的寒風(fēng)，冬天就這樣來到了我們的身邊。水瘦山寒、天高地遠(yuǎn)，大自然逐漸安靜下來，而我們的校園卻開始了熱火朝天的冬季體育鍛煉。靈巧的毽子，滾動的足球，優(yōu)美的投籃，天空中滑過弧線的羽毛球，校園里跑跳的大家，都給單調(diào)的冬天增加了無限的生機(jī)。
體育是躍動的音符、舞動的旋律、運動的藝術(shù)，是促進(jìn)同學(xué)們健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。據(jù)調(diào)查，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
為了讓健康和運動的理念深入人心，并成為同學(xué)們的自覺行動，每天學(xué)校的早鍛煉以晨跑為形式，為第一節(jié)課的學(xué)習(xí)熱身。下午大課間以京劇操+小鍛煉相結(jié)合，來舒展身心，上星期學(xué)校也舉行了趣味運動會力求讓每位同學(xué)都可以享受到運動的快樂。課間，操場儼然也成為了同學(xué)們快樂游戲的舞臺。
如何科學(xué)的進(jìn)行冬季體育鍛煉呢?我這里有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準(zhǔn)備活動，運動后及時穿衣保暖，以防感冒;第二，在運動時，做到活動內(nèi)容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運動時要看管好自己的衣物，以免相互之間誤拿;第四，活動要團(tuán)結(jié)友愛，不要因為小事而引起摩擦、沖突。
同學(xué)們，身體是知識的載體，擁有健康就擁有一切。冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉吧!最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人，顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!
我的講話完畢，謝謝大家！
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