11月9日消防日演講稿（通用9篇）
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。隨著社會一步步向前發展，用到演講稿的地方越來越多，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編整理的11月9日消防日演講稿（通用9篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
11月9日消防日演講稿（通用9篇）1
老師、同學們：
大家早上好！
今年11月9日是我國第xx個“消防安全教育日”，“消防”這個詞的直接含義是“消除”和“防止”，但作為一個專用詞，就是特指滅火、防火，即專指那些給人類帶來災害的火。
其實，火本是人類的朋友，我們的生活方方面面都離不開它。然而，火也喜怒無常，有時候就成了人類的敵人。今年，由于天氣原因，俄羅斯發生森林大火，造成數十人死亡，數千棟居民房燒毀，經濟損失無數。巴西、玻利維亞等地的大火也造成了巨大損失。
所以，無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，樹立起消防安全的意識。那么預防火災應該注意什么呢？首先要從日常生活中的小事做起：
1、小朋友們不要玩火。
2、家里不要放汽油、酒精等易燃、易爆物品。
3、不要用明火（打火機、火柴等）照明尋找物品。
4、出門或睡覺前要檢查家里的電器是否已經切斷電源，煤氣閥門有沒有關好。
5、同學們不要去燃放煙花、爆竹。
6、家里在燒東西的時候，必須有人在其旁邊。
滅：
1、滅火時不要貿然打開門窗，以免空氣對流，加速火勢蔓延。
2、燃氣罐著火，要用浸濕的被褥、衣物等捂蓋滅火，并迅速關閉閥門。
3、家里電器著火要先切斷電源，再用干粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。
4、油鍋著火，不能潑水滅火，應直接蓋上鍋蓋或用濕布覆蓋，并關閉爐灶閥門。
5、家里著火千萬不要驚慌失措，如果火勢不大，應迅速利用家中備有的簡易滅火器材（如飲用桶裝水），采取有效措施控制和撲救火源。
救：
1、身上著火，千萬不要奔跑，可以就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。
2、遇到火災不可乘電梯，要通過樓梯、走廊等逃生。
3、如果所有逃生路線都被大火封鎖，要立即退回室內，用打手電筒、揮舞衣物等方式向窗外發送求救信號，等待救援，并關閉室門。
4、發生火災時要迅速逃生，不要貪戀財物；更不可逃出后在進入火災現場拿東西。
5、室外著火時，如果門已發燙，千萬不可開門，以防大火躥入室內。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。
6、遇到火災，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等，屏住呼吸或用濕毛巾等捂住口鼻，向安全出口方向沖出去。
7、遇到火災，不要盲目跳樓，可利用陽臺、落水管等逃生自救。也可以用繩子或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、暖氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護手心，順繩滑下。
平常，我們還要積極參與學校舉辦的消防疏散演練，萬一發生火災，都知道逃走的路線，知道該如何好好地保護自己。總而言之，我們要消防安全，永記心中，共同努力創造一個文明、健康、安全的學習、生活環境。
11月9日消防日演講稿（通用9篇）2
老師同學們：
早上好！
我是高一（13）班的陳XX。今天我要演講的主題是《校園消防安全》。
眾所周知，學校是人員密集的場所，是學生聚集的地點，一旦發生火災極易發生群死群傷的事故，危害十分嚴重。
20xx年11月14日早晨，上海商學院XX校區學生宿舍樓602室發生火災，4名女學生分別從陽臺跳下逃生，不幸當場遇難，場面慘不忍睹；20xx年5月16日，廣州市的一所寄宿學校發生火災，造成8名正在準備高考的學生死亡，25人受傷……一起起學校火災，用血的教訓為我們敲響了學校防火工作警鐘，敲響了學生安全意識培養的警鐘。人們在扼腕痛惜之余，更應該珍惜用生命的代價換來的警示。
其實，當我們在校園中面對滾滾濃煙和熊熊烈焰時，只要冷靜機智地運用火場自救與逃生知識，就有極大可能挽救自己的生命。因此，了解校園中的火災隱患，了解如何防患于未然，如何應對火災成為了我們不可或缺的知識。下面就讓我為大家介紹一些學校消防安全知識吧！
一、校內火災隱患
三中是一所內宿制學校，所以教學樓與學生宿舍區成為了我校的消防重點。隱患如下：在實驗室內不按操作程序操作化學危險品，學生食堂用火不慎，違規抽煙。在宿舍充電不及時切斷電源，私拉電線使用違規電器，點蚊香等等。
二、發生火災后如何撲救
我們應利用學校現有的滅火器、消防栓、消防卷盤等器材進行撲救，及時撥打“119”火警電話。在報警時保持冷靜，說清起火單位名稱及地址、起火樓層位置、起火物品、火勢大小、有無人員被困等，并留下報警人姓名和聯系電話。
三、如何使用干粉滅火器
首先，拔去保險栓。然后站在著火區上風或側上風方向，手握滅火器橡膠噴嘴，對向火焰根部。將滅火器上部手柄壓下，滅火劑噴出滅火，滅火后應注意觀察，防止復燃。滅火時，滅火器要保持直立，不宜水平或顛倒使用。
四、如何在火災中逃生和疏散
（1）在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，迅速逃到上風處躲避煙火的侵害。逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進。
（2）將浸濕的大衣、棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點，
（3）如果走廊或對門、隔壁的火勢比較大，無法疏散，可退入一個房間內，可將門縫用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它織物封死，防止受熱，并不斷往上澆水進行冷卻。
（4）實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。用水潑在門上、地上，進行降溫，或將水從門縫處向門外噴射，達到降溫或控制火勢蔓延的目的。
（5）如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用房屋的陽臺、水溜子、雨蓬逃生，也可采用繩索、消防水帶或床單撕成條連接代替，但一端要牢牢固定在重物上，再順著繩索滑下。
（6）如果身上的衣物著火，應迅速將衣服脫下或撕下，或就地滾翻將火壓滅。如果有水可迅速用水澆滅，但人體被火燒傷時，一定不能用水澆，以防感染。
（7）如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火威脅嚴重，被迫跳樓時，低層樓可采用此方法逃生，但首先向地面上拋下一些厚棉被、沙發墊子，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。
聽了這么多，相信同學們對消防安全有了更深的了解。總之，我校師生應具備“檢查消除火災隱患”“組織撲救初起火災”“組織人員疏散逃生”“消防宣傳教育培訓”這四個消防基本能力。本周二國務院安監總局將對我校師生的消防安全知識掌握情況進行抽查，希望同學們做好準備。
消防安全，從我做起。希望大家對自己和他人的生命負責，從心底里重視消防安全。
我的演講完畢，謝謝大家！
11月9日消防日演講稿（通用9篇）3
尊敬的老師親愛的同學們，
大家早上好！
我是來自106的謝俠俠今天我國旗下講話的內容是冬季消防安全。
江西上饒市信州區鑫源大廈地下一層的一個體倉庫發生火災，過火面積4202.9平方米，并造成建筑物局部坍塌，使27戶居民、41家個體工商戶受災，直接財產損失達566.5萬元寒冬將至，隨著氣溫的驟降與日漸干燥，越來越多的突發事件進入人們的視線，吞噬希爾你的生命。上天對每個嗯都是公平的，因為生命只有一次，并不如來年重新生長的綠草一般，為此，我們只有提高自己的消防安全意識，規范自己的日常行為，才能使自己的生命如同冬季的雪花，一般堅毅，美麗。
火與電是人類生活之中必不可少的工具之一，它們帶來了人類的文明與社會的進步，與此同時，它們卻也給人類的生命安全帶來了很大的威脅，為了避免這樣的悲劇發生在我們的周圍，我向同學提出以下建議：
一、愛護教學樓以及宿舍樓的消防設施，對校園內的各種電器開關，電源線，消防栓，滅火器等加以保護，切勿破壞。
二、生活用火仔細小心，在火源附近不放置任何可燃易燃物，發現煤氣泄漏之時迅速關閉閥門，同時打開窗戶便于通風，切勿觸動電器開關以及使用明火，避免引起爆炸
三、發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
四、日常生活之中，若遇到火災，應立即撥打119報警電話報警，有濃煙產生之時，應使用濕潤的衣物或毛巾捂住口鼻，迅速逃離現場，不可慌張至手忙腳亂。
五、在進入公共場合之時，要了解和熟悉所進入的公共場合的環境，留心安全出口的位置，以便在發生意外之時及時逃離。
安全是相對的，同時，危險也是永存的，而我們能做的，是預防那些可能發生的意外與事故，希望全校師生時時刻刻繃緊一根弦——生命至高無上。
我的演講完畢，謝謝大家
11月9日消防日演講稿（通用9篇）4
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
同學們，我想你們大家一定都知道火災的報警電話：119！那如果我問你，每年的“世界消防日”是幾月幾日，你知道嗎？要是不知道的話讓我來告訴你，太好記啦，那就是把火警電話拆開，119變成11月9日，怎么樣，很容易就記住了吧！再過幾天就要到“11.9世界消防日”啦。
這段時間我們大家都很明顯地感覺到天氣漸漸變冷了，冬天的腳步聲也離我們越來越近。前幾天我在家看電視，電視劇里有個老爺爺，每天夜里都會敲著梆子走街串巷，一邊敲一邊喊：“天干物燥，小心火燭！”我問媽媽，老爺爺喊的是什么意思。媽媽說：那是因為每年到了秋冬季節，氣候就會變得很干燥，這時候很多像木頭啊、紙張啊等等易燃物就會變得很容易被點燃，而因為天氣寒冷，人們往往又喜歡烤火取暖，所以一不小心就很容易引起火災。
而這時候，人們對于消防安全知識的貧乏和對消防安全意識的淡薄就常常會讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓。給大家講個真實的故事吧，今年8月9日，就在離今年的“119消防安全日”整整還有三個月的那天凌晨，在我們瑞安市錦湖街道的一幢3層樓民房里就發生了火災，租住在房內的13個人，最后有7人不幸遇難，有4人成功逃生，另外兩名被困者被消防員叔叔成功救出，遇難者中包括了一家整整5條生命。
多么慘痛的教訓啊。今年“119消防安全日”的宣傳主題是“認識火災，學會逃生”。那么今天我們就來學習一下作為一個孩子，咱們所應該掌握的一些火場逃生和自救的方法。
誰都知道我們還只是個十一二歲的孩子，我們都還不具備像爸爸媽媽他們那樣的思維能力和體力，所以，為了保護我們青少年的合法權益和生命安全，國家是明令禁止學校、機關和其他社會團體組織中小學參加滅火的。因此，同學們請記住，一旦遇到火災緊急狀況，千萬不要盲目地想去以自己微薄的力量試圖救火，而是要保持冷靜，學會自救的方法并在保證自己安全的情況下立刻向消防部門報警。
好吧，接下來，咱們就說說自救的方法。首先，無論我們身處什么地方，比如爸爸媽媽帶我們去住酒店、去商場逛街，在這些又大又擁擠的地方，我們一定要注意留心它的安全出口在哪里，不知道大家有沒有注意到，比如我們入住酒店的房間，往往在房間的門背后都會貼有一張安全疏散地圖，上面就清楚的標明了我們房間所處的位置，還有離我們最近的安全出口，以及逃生的線路。而一旦發生火災，這些公共場合里的安全出口指示燈就會亮起，不要慌張，我們一定要找到這些在黑暗和濃霧中亮起的生命之燈，它們會指引我們逃生的方向。其次，一旦意識到自己被火圍困時，一定要立即想辦法馬上逃離，千萬不要貪戀財物，試圖帶走自己的東西，因為在這世界上沒有任何東西比生命更加可貴。還有就是一定要想辦法保護好自己的呼吸系統，火災發生時，最最致命的往往不是火焰，而是滾滾的濃煙，這些有毒的煙霧足以在火焰接觸到你之前就傷害到你的生命，所以一旦火災發生，一定要第一時間找到水源，然后把毛巾或衣服打濕，用他們捂住自己的口鼻，避免吸入煙霧，引起中毒或被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織造成窒息致死。穿過濃煙逃生時，也一定要盡量讓自己的身體貼近地面，哪怕是爬行著逃離。
學會了正確的火災逃生知識，就能在萬分危急的時刻挽救自己的生命，請牢牢記住這一點。老師們、同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，消防安全，從我做起。
我的演講完畢，謝謝大家！
11月9日消防日演講稿（通用9篇）5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
本周我們六（4）班國旗下講話的主題是：消防日宣傳。11月9日是一年一度的消防安全日，11月9日的日數恰好與火警電話119相同，而且這一天前后，正值風干物燥，火災多發的冬季，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識，公安部于1992年發起，將每年的11月9日定為全國的消防安全日。今年公安部確定的119消防安全日的主題是“全民消防·生命至上。”
一提到“119”這個數字讓我們想起了火警電話，提到“消防”二字，我們必然會聯想到“火災”，腦海里便會出現濃煙、毒氣和烈焰這樣的場景。縱觀那些奪走無數人生命的火災事故，哪一起不是人們消防安全意識淡薄釀成的惡果？哪一起不是漠視生命，追求一時利益的懲罰呢？其實很多的安全隱患并不是我們沒有看到，但為什么卻沒有及時地處理好？究其原因還是人們在內心深處缺乏對生命的關愛，對生命的珍惜。
所以說消防安全意識不可無，那現在我就來給同學們講一則關于消防安全的小故事：“失火了！失火了！”一聲聲叫喊吵醒了我。我揉著朦朧的睡眼向窗外一看，呀，對面王阿姨家的小平房著火了！那熊熊大火像惡魔一樣吞噬著平房，滾滾濃煙從中涌了出來。大火越來越猛，可王阿姨卻沒有出來，我們都為王阿姨捏了一把汗。可是，王阿姨卻平安無事的逃了出來。原來，當大火來襲時，王阿姨沒有驚慌失措，而是鎮定地把家中的被子、棉衣全用水浸濕，裹在身上，并用濕毛巾捂住口、鼻，等火勢稍小時逃了出來。沒一會兒，消防員來了，他們立即撲滅了大火。這次起火的原因，就是家里的易燃物品被燒著了，雖然是小物品，但是燒著了火勢可不小呢！······聽完了故事，同學們一定有了深切的感受吧，如果真的發生了火災，同學們也千萬不要慌張，學學王阿姨是怎么做的吧。
最后重復一遍，生活中處處都有消防隱患，同學們，我們一定要把消防安全牢記心中！
11月9日消防日演講稿（通用9篇）6
敬愛的教師，親愛的同學：
大家好！
火雖然給我們帶來光明、帶來禮貌，可是火也是最無情的，也會吞沒一個個生命，制造一場場災難。
是誰在火災現場不斷救援？是誰在火災現場不斷救出一個又一個生命？是誰在火災現場不顧個人安危、身影忙碌？是我們可敬可愛的消防戰士。
記得，一家飯館半夜時分著火了，當人們驚醒的時侯，館內已燃燒著熊熊大火，濃濃的黑煙源源不斷地向窗外冒，火就像一個張牙舞爪的“惡魔”，東跑西跑尋找吃的，吞沒了飯館里的飯菜，吞沒了飯館里的桌椅，一會兒，“火魔”就吞沒了飯館里的一切。館外的人議論紛紛，個個抓耳撓腮，在慌亂中，有一個人急中生智，及時撥打119。
幾分鐘后，消防車鳴著警笛飛馳來車停下以后，消防戰士迅速從車上下來。從后車廂拿出水管，接好后，向火魔噴射過去，可是，一陣風拂過，火勢又大了起來，消防戰士不灰心，幾次調整了位置后，最終成功了，他們隨著風的變化而變化。在消防戰士的努力下，沖向前將水槍對準“火魔”噴射，“火魔”最怕水，不一會兒，就消失的無影無蹤了。他們猶如降妖除魔的大英雄！
在電視里，我又看見，哪里有災難，哪里就有消防戰士的身影。地震中、冰災中、洪水災難中……消防戰士用自我的努力挽救了無數人民的生命，他們那種舍己為人的精神，不是人人都有的！
他們有自我的家庭，有自我的孩子，可是，他們在災難面前能夠不顧一切，包括獻出自我寶貴的生命。
水火無情，人有情”我眼中的消防戰士，他們雖然都是平凡而又普通的人，但他們卻做著不平凡的事。因為有這樣的人，人民生活才這么平安幸福！我們的社會才這么和諧！我們的祖國才會更加完美和穩定！
11月9日消防日演講稿（通用9篇）7
老師、同學們：
大家早上好！
我是來自高一班的xx。今天我主要講消防日以及有關消防的小知識。每年的11月9日是全國“119”消防日。通俗地說，就是我國的“消防節”。今年11月9日是我國第xx個“消防安全教育日”。在我國，11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前后，正值風干物燥、火災多發之際，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增強全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，公安部在一些省市進行“119”消防活動的基礎上，于1992年起，將每年的11月9日定為全國的“消防日”。
每年的消防日都有不同的主題。今年消防日宣傳活動的主題是“人人參與消防，共創平安和諧”。雖然消防日一年只有一天，但消防的意識應該貫穿在全年的每一天。時下，正值秋冬季節交替之際，干冷天氣占主導，空氣中的水分漸漸減少。在這樣的季節里，如果防范不當就容易發生火災事故。兩年前，因天氣原因?，俄羅斯發生森林大火，造成數十人死亡，數千棟居民房被燒毀，直接經濟損失達150億美元。今年，在我國東莞建暉紙廠和羅湖口岸聯建大樓都發生了重大火災，造成了巨大損失。消防安全知識的'匱乏、消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到一幕幕血淋淋的畫面。
那么，發生這么多火災的罪魁禍首是誰呢？歸根結底是我們人類本身。究其原因，一是思想麻痹，二是疏忽大意，三是缺乏消防知識。同學們，你們都是父母、長輩的至愛，每個同學都是祖國的未來，因此我們學習、生活的校園都應成為安全的港灣。我們應當在腦海中長期鳴響“119”的警鐘，提高防火的技能。無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，樹立起消防安全的意識。
那么，預防火災應該注意什么呢?首先要從日常生活中的小事做起。1、不玩火，不隨意焚燒廢紙等。 2、了解和熟悉消防設施，自覺愛護消防栓、滅火器等消防設施。 3、電器使用完或人離開時，及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。住校的同學尤其要注意這一點。
發現火災我們該如何應對，如何自救呢？首先，發現火災可以打電話119直接報警。其次，水是最常用的滅火劑，火勢不大時可直接用水撲滅。用土、沙子、浸濕的棉被等迅速覆蓋在起火處，也可以有效的滅火。如身上衣物著火，應迅速脫掉衣物，或就地滾動，以身體壓滅火，切忌身穿著火的衣服跑動。再者，樓房發生火災時,一是要鎮靜，不要盲目亂跑，跳樓，造成不應有的傷亡。平時我們每天課間操有序的下樓則是一種演練。二是要選好逃生辦法，如從煙火中沖出樓房，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻。低姿行進，向著火層以下疏散。如果各種逃生路均被大火切斷，應退室內、關閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，以延緩火勢蔓延。我們還要緊記，發生火災時，千萬不要乘坐電梯。關于火場求救方法，發生火災時，可在窗口、陽臺、屋頂或避難層處，向外大聲呼叫，敲打金屬物件、投擲細軟物品，夜間可使用手電筒，以聲響、光亮等發出求救信號，引起救援人員的注意，贏得逃生的機會和時間。
同學們，再遠大的理想，再光明的前程，都需要我們的生命安全作保證。“遠離火災?創造和諧社會”是我們共同的目標。讓我們牢記“隱患險于明火?防范勝于救災”，共同攜手，更加關注消防，更加珍愛生命，實現共享平安。謝謝大家，我的講話完了
11月9日消防日演講稿（通用9篇）8
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!
我是六年班的，今天國旗下講話的內容是《消防安全警鐘長鳴》。
在過去的一段日子，噩夢在我們心中留下了一道又一道深深的烙印：20xx年11月15日14時，上海市膠州路718號膠州教師公寓起火，釀成特大火災事故。事故導致58人死亡，2月3日除夕夜晚間12點左右，沈陽皇朝萬鑫酒店突然發生火災，損失慘重，7月16日新港附近的大連中石油國際儲運有限公司原油罐區輸油管道發生爆炸，造成原油大量泄漏并引起火災，爆炸事件對大連海洋生態的影響將是“長期的，不可低估”……
在這些災難面前，留給我們的是痛苦和深思：在幸福的生活、寶貴的生命前，我們應該做些什么?是繼續疏忽大意?還是放縱愚昧無知?
人的生命只有一次，生命對于每個人來說是最寶貴的，安全是生命的保護神。只有珍愛生命，生活才能幸福美滿。“隱患險于明火，防范勝于救災，責任重于泰山”，是我們大家都應該遵守的信條。“消防安全”對于我們如此重要，人生的旅途上，我們與之結伴同行!的確，危險無處不在。在人生道路上，我們只有依賴“安全”這個拐杖，才不會摔跤，不會有坎坎坷坷，才會走過風風雨雨。人生的快樂，生命的幸福，就會永遠伴隨我們!
“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，提高消防意識，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，為了消防安全，從我做起。為保護自己和他人的平安幸福而共同努力吧!
謝謝大家!
11月9日消防日演講稿（通用9篇）9
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛煉，強身健體》!
冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢毽子等項目。這完全可以根據個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。如我們四(5)班的王滔、陳燦、葉菲、周艷紅等同學酷愛鍛煉，不但身手敏捷，在體育運動上也是出類拔萃。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活動。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節的靈活性，防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當的整理活動，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
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