全國優(yōu)秀演講稿集錦9篇
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用�，F(xiàn)如今，用到演講稿的地方越來越多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？以下是小編為大家整理的全國優(yōu)秀演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
全國優(yōu)秀演講稿1
隨著社會的進(jìn)步，科學(xué)的發(fā)展，人們的追求也越來越不一樣了，可笑的是，有人競?cè)话汛饕桓苯曠R當(dāng)作一種時尚，簡直是可笑。也難怪，現(xiàn)在有大多數(shù)人都戴上了眼鏡，大概都是在追求時尚的吧?我的媽媽也戴著一副眼鏡，我把我的想法跟媽媽說了，媽媽卻持反對意見：孩子，你不知道眼鏡一戴上，基本上就摘不下去了，而且其中的不便只有戴眼鏡的人自己知道，不是那么舒服的，特別是冬天，眼鏡被熱氣一哈，啥也看不清了，住一會兒才能看得見，別扭死了，千萬不能誤認(rèn)為戴上眼鏡是多么光榮的事，那是沒辦法的事呀!其中的原由也各不一樣，但最終結(jié)果是一樣的，不戴眼鏡看不清東西!媽媽的一席話，讓我一下子明白了，啊，原來戴眼鏡并不是一種時尚呀，我也漸漸理解了他們的痛苦和無奈，于是，我真正感覺到了珍愛視力是多么的重要，我們現(xiàn)在能有雙好眼睛是多么的幸福。因此，我決定從我做起，從現(xiàn)在開始，好好保護(hù)自己的眼睛，也帶動所有身邊的人都來保護(hù)好自己的眼睛。
那么近視是怎樣產(chǎn)生的?我想不怪乎以下幾點(diǎn)：
一、小學(xué)生寫字時，不注意姿勢，沒有做到“書離筆尖一寸遠(yuǎn)，桌離胸脯一拳遠(yuǎn)，頭離書本一尺遠(yuǎn)”這一標(biāo)準(zhǔn)。
二、看書姿勢不正確，躺在床上看，或是趴在床上看，只要舒服，不管姿勢。
三、看電視時間太長，離電視距離太近，造成眼睛長時間疲勞。
四、科技發(fā)達(dá)了，家家有了電腦，上網(wǎng)查資料固然方便了，但大部分人是用來上網(wǎng)聊天，玩游戲，一天天做在那里，盯著那么小一個屏幕，再好的眼睛也會受不了的。
綜上所述，我們以后一定要引起高度重視，采取行之有效地措施，來重點(diǎn)保護(hù)我們的眼睛，戴上眼鏡的也不要恢心，慢慢調(diào)理，按正確方式做，讓度數(shù)逐漸減小，沒戴上眼鏡的，則更應(yīng)注意，不然一雙美麗的大眼睛，只能被深埋在一副大眼鏡底下，那不是酷，而是痛苦!珍愛視力，從我做起，我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛喲!
全國優(yōu)秀演講稿2
尊敬的老師，同學(xué)們:
大家上午好!
我是五(9)班的鄭文蕾
今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。同學(xué)們，你們知道嗎?每年的六月六日是我們的愛眼日。我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了�！�;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4. 走路或乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6. 堅(jiān)持做好眼保健操。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
全國優(yōu)秀演講稿3
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好(敬隊(duì)禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》。
愛護(hù)我們的眼睛
1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的 6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第20個“全國愛眼日”。
現(xiàn)在，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人。由此可見，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，出自/，此鏈接!。眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同小學(xué)生全國愛眼日演講稿小學(xué)生全國愛眼日演講稿時，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?
一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅(jiān)持做好眼保健操。
二、注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。
三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。
四、課間的時候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想。
所以，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙明亮的眼睛。
我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊(duì)禮)
全國優(yōu)秀演講稿4
親愛的老師、同學(xué)們:
你們好!今天我演講的題目是《遵紀(jì)守法，共鑄文明》
青少年朋友們，你們應(yīng)該知道，我們是祖國的未來，民族的希望，是社會主義事業(yè)的接班人。可法律對我們有些人來說，還只有模糊的印象，有時候犯了小錯，毫不知情。可那些犯罪的人就是由小錯鑄成大錯，走上了犯罪道路。所以我們青少年要對小錯有深刻的認(rèn)識，要做到懂法、知法、守法，更要護(hù)法，多看一些法律書籍，為自己的人生道路撐上一把健康的雨傘。
生活處處有法律。《憲法》是我們國家的根本大法;為了保障未成年人身心健康，有效預(yù)防犯罪，我國通過了《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》;為了保護(hù)未成年人的身心健康,保障未成年人的合法權(quán)益，通過了《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》;為了保障消費(fèi)者的合法權(quán)益，通過了《消費(fèi)者權(quán)益法》…… 法律和我們生活息息相關(guān)，我們所做的每一件事都離不開它的束縛。沒有了法律，我們的生活將無法正常的運(yùn)行。有了法律，社會才有和平和秩序，我們就應(yīng)該要遵守法律，遵守規(guī)則。
有句古話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。點(diǎn)滴小事，積累成山。養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，要從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起。不要小看一件小事情，它正是你素質(zhì)修養(yǎng)的體現(xiàn)，或許在不經(jīng)意間你就做了一個好公民，也或許在不經(jīng)意間你就違反了規(guī)章制度。只要我們大家都來學(xué)法用法，我們的社會就會有越來越好的治安環(huán)境和社會秩序，違法犯罪活動就會大
大減少，人民群眾就能過上安居樂業(yè)的美好生活，我們的國家就會逐步成為健康、文明、法治的國家，這不正是我們普法的目的所在嗎?
同學(xué)們，我們是祖國的明天，社會的未來，我們要時刻記住并做到遵紀(jì)守法，奮發(fā)向上，茁壯成長，以健康的人生去迎接未來!
全國優(yōu)秀演講稿5
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
大家好！聽了吳校長的工作報(bào)告，作為一名班主任，我倍感鼓舞和鞭策。班主任的工作既關(guān)系到學(xué)生的未來成長，又關(guān)系到學(xué)校的穩(wěn)定與發(fā)展。在教育教學(xué)不斷推陳出新、追求卓越的新的歷史時期，我們不能固步自封，應(yīng)本著吾日三省吾身的精神，從以下五個方面來完善和締造自己：
一、播灑人間大愛，做一個有熱度的愛心型的班主任
作為一名班主任要要大愛當(dāng)頭，愛自己的事業(yè)，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的栽培與信任，要大愛鑄心，愛所有的學(xué)生，不辜負(fù)家長的選擇與期盼。家長選擇松雷看中的是松雷的品牌，和松雷的教育質(zhì)量。我們要本著一顆愛自己孩子的慈愛之心，不僅愛他的優(yōu)點(diǎn)，還要耐心的幫助他們改正缺點(diǎn)；不僅關(guān)注他們的學(xué)習(xí)成績，更要關(guān)注學(xué)生心靈的成長和未來的發(fā)展；不僅關(guān)愛成績優(yōu)異的學(xué)生，更要本著不拋棄，不放棄的原則，通過各種行之有效的措施和方法，幫助學(xué)習(xí)成績暫時落后的學(xué)生。只要你用心去抓，去管，去疼，去愛學(xué)生，學(xué)生的心弦就會與老師的心靈發(fā)生共振，正所謂親其師，方能信其道！培養(yǎng)出一個好學(xué)生，轉(zhuǎn)化好一名后進(jìn)生，不僅幸福了一個家庭，更體現(xiàn)出班主任的人生價值！
二、寬容友善，做一個有冷度的理智型的班主任
我們面對的是未成年人，是身心還不成熟的孩子，他們的身心特點(diǎn)決定了他們的舉止行為往往是幼稚的，甚至是“可氣”的，為此我們不要在感情沖動的時候處置學(xué)生。不經(jīng)意的一句話也許會讓我們的教育前功盡棄，冷靜的處理問題才不會被情緒所左右。此外一個成熟的班主任，要有敏銳的洞察力，能依據(jù)學(xué)生的行為表現(xiàn)出來的一些蛛絲馬跡，發(fā)現(xiàn)學(xué)生內(nèi)心深處的波瀾，從而將隱患消滅萌芽當(dāng)中�？梢哉f，寧靜和沉穩(wěn)是當(dāng)好班主任的基本功。
三、用先進(jìn)的理念武裝頭腦，做一個有高度的智慧型的班主任
班主任是班級的一面旗幟，是學(xué)生思想的領(lǐng)路人，是學(xué)生思想行為高度的奠基人。沒有管不好的班級，只有不會管的老師。俗話說：打鐵還需自身硬。班主任要經(jīng)常給自己充電，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，虛心接受培訓(xùn)，相互交流，取長補(bǔ)短，全面提高自身的思想素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平。科學(xué)的管，智慧的管，管出水平，管出特色。本著積極向上，斗志昂揚(yáng)，不達(dá)目標(biāo)不罷休的信念，將德育的細(xì)胞化管理和教學(xué)的細(xì)胞化管理相結(jié)合，讓學(xué)校的每一處教育都閃現(xiàn)出班主任智慧的火花！
四、比學(xué)趕超，永不言敗，做一個有亮度的實(shí)干型的班主任
每一位班主任要秉承“沒有最好，只有更好’的思想理念，對待學(xué)校布置的工作認(rèn)真主動有實(shí)效地干，不盲目消極的應(yīng)景似的干，要么不干，干就干出水平，干出成績，人人講奉獻(xiàn)不講條件，人人講敬業(yè)才不會失業(yè)。新學(xué)期我們還要比著干，早自習(xí)我們要比哪個班級提前進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，自習(xí)課我們要比哪個班的學(xué)習(xí)效率最高，午自習(xí)爭哪個班級最安靜，大型活動中比哪個班級表現(xiàn)最精彩。我們班主任要繼續(xù)把課間操當(dāng)做我們工作中的一個亮點(diǎn)，而不是單純的把課間操當(dāng)成是一種亮相，新學(xué)期就讓我們比一比哪個班級的步伐最整齊矯健，爭一爭哪個班級的口號最響亮動聽。
五、三省吾身，做一個有人格高度的魅力型的班主任
作為一名班主任要時刻樹立“松雷光榮我光榮，我為松雷爭光榮”的大局觀念，有利于松雷發(fā)展前途的話多說，有利于松雷發(fā)展前途的事多做。為人襟懷坦蕩，同時用良好的行為習(xí)慣去感染學(xué)生，率先垂范。教育學(xué)生愛護(hù)環(huán)境，班主任不妨先拾起地上的一片紙，教育學(xué)生桌面干凈，班主任的辦公桌先整潔起來，教育學(xué)生要有服從意識，班主任的言談舉止間就不能流露出對學(xué)校規(guī)章制度的抵觸，教育學(xué)生有陽光般健康向上的心態(tài)，班主任就要真誠友善，協(xié)調(diào)科任共同締造和諧向上的精神氛圍，教育學(xué)生要有競爭意識，永不言敗，班主任就要在時時處處敢為人先。
只要我們每一名班主任對工作有熱心，對學(xué)生有愛心，發(fā)現(xiàn)問題細(xì)心，處理問題精心，思想工作耐心，做事情用心，那么，我們就真的會做到“招得進(jìn)，留得住，送得出”；那么，我們就能真正地把班級管理工作干得出色，富有成效；相信我們在座的`一批批新、老班主任，定能肩負(fù)起以吳校長為首的領(lǐng)導(dǎo)班子對我們的殷殷期盼與重托，共同攜手，互相砥礪，精誠團(tuán)結(jié)，和諧共進(jìn)，為了能讓每一名學(xué)生健康茁長的成長，為了能讓松雷中學(xué)的發(fā)展前景更加輝煌而奉獻(xiàn)我的全部心力吧！
全國優(yōu)秀演講稿6
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
今天我在國旗下講話的題目是《愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力》。
當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景對,是我們的眼睛!
眼睛是心靈的窗戶,擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情.我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛,擁有過夏夜繁星閃爍的天空.可是漸漸地,由于讀寫姿勢不當(dāng),用眼過度,許多人的視力不斷地下降,藍(lán)天不再明凈,繁星變得一片朦朧.我想,大家一定不愿眼鏡帶來的不便伴隨自己一生吧!
6月6日是世界愛眼日,雖然今年的愛眼日已經(jīng)過去,但是我們每時每刻都應(yīng)牢記保護(hù)眼睛.有資料顯示,我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本,因此也被稱為"中國眼".我國的盲人達(dá)到了500萬,占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明,這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人.我國的近視率達(dá)到了1000萬.保護(hù)視力刻不容緩,為此,我呼吁:為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛,為了你能擁有更明凈的天空,每一位同學(xué)都要把保護(hù)眼睛的信念牢記心中,都要把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中.為此,我建議大家作到如下幾點(diǎn):
1、始終保持教室內(nèi)充足的光線,光線不足時要及時開燈.
2、看電視和操作電腦時,要保持一定用眼距離和坐姿的端正.眼保健操要正確到位.
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到"三個一",也就是眼睛離書本一尺,手指距筆尖一寸,胸脯與桌子隔一拳.不正確的握筆姿勢和不良的讀書習(xí)慣要隨時糾正.走路和乘車時也不要看書,不要躺著看書,不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書.
4、保證充足的睡眠.充足的睡眠是消除疲勞,恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因,也是保持身體健康的主要因素.
5、多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞.
6,不偏食,多吃奶制品,魚蛋,肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì).多吃蔬菜,尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品.
做到以上6點(diǎn)并不難,只要同學(xué)們自覺執(zhí)行,只要老師們隨時提醒,及時糾正,我相信,同學(xué)們一定會擁有一雙更清澈,更明亮的眼睛,一定會擁有一片更廣闊,更明凈的天空!
全國優(yōu)秀演講稿7
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧， 6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第十八個愛眼日。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)， 1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。 我國青少年的視力問題值得關(guān)注，據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明：目前我國共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%，小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。
今天我們演講的主題就是《愛眼護(hù)眼，世界等著你去發(fā)現(xiàn)》。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了�！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4. 走路或乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6. 堅(jiān)持做好眼保健操。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起愛護(hù)眼睛，世界等著你去發(fā)現(xiàn)！
全國優(yōu)秀演講稿8
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十一個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)， 1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。
今天我們講話的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了�！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。
2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。
3. 不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
4. 走路或乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6. 堅(jiān)持做好眼保健操。
同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。
俗稱的“紅眼病”是傳染性結(jié)膜炎，又叫暴發(fā)火眼，是一種急性傳染性眼炎。根據(jù)不同的致病原因，可分為細(xì)菌性結(jié)膜炎和病毒性結(jié)膜炎兩類，其臨床癥狀相似，但流行程度和危害性以病毒性結(jié)膜炎為重。因此預(yù)防紅眼病至關(guān)重要，在日常生活中，防治“紅眼病”傳播有5招。
第1招不要用臟手揉眼睛
要養(yǎng)成習(xí)慣，盡量不要用臟手揉眼睛，避免使用公用毛巾和臉盆，以免發(fā)生感染。游泳后手接觸眼睛之前，一定要用肥皂洗手，游泳前后最好能滴一些抗病毒眼藥水(如廣譜抗病毒眼藥水“酞丁安”)。低齡兒童抵抗力弱，應(yīng)盡量少到人群集聚的場所玩耍，并保持手、眼衛(wèi)生。
第2招與患者嚴(yán)格消毒隔離
“紅眼病”傳染性較強(qiáng)，應(yīng)避免與患結(jié)膜炎的家人同床共枕，與病人接觸后應(yīng)立即洗手消毒�；颊呤褂眠^的毛巾、手帕、臉盆、文具、玩具、工具、餐具等都可能成為傳染的媒介，因此患者的用具應(yīng)與健康人分開單獨(dú)使用，用后須用開水煮沸10分鐘進(jìn)行消毒。要勤給幼兒患者洗手、剪指甲，教育其不要用手揉眼，防止反復(fù)感染。如果家庭成員或單位同事患有“紅眼病”，其他人員可預(yù)防性用些眼藥水。
第3招初期紅腫熱痛可用冷敷
當(dāng)患者出現(xiàn)眼睛紅腫、畏光等不適時，不要自行用紗布將眼睛包扎起來，這樣會助長病菌滋長，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥處理。出門時盡量佩戴太陽鏡，避免陽光及風(fēng)沙刺激。如出現(xiàn)明顯的頭痛、發(fā)燒等全身癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，以免延誤治療時機(jī)。
第4招選擇有效藥物治療
結(jié)膜炎應(yīng)積極治療，病毒性結(jié)膜炎、沙眼可用“酞丁安”眼藥水治療，該藥可以抑殺多種病毒，且副作用小，是眼紅、眼癢時首選的藥物。對混合細(xì)菌感染的結(jié)膜炎,可加用抗菌眼藥水(如“氯霉素”眼藥水等)。
第5招治療期間注意休息減少刺激
“紅眼病”在治療期間應(yīng)注意休息，少熬夜少用眼，忌食蔥、蒜、韭菜、辣椒、羊肉、狗肉等辛辣刺激性食物，多吃枸杞子、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、綠豆、荸薺、香蕉等食物，可起到清熱解毒等輔助治療作用。
一旦患有“紅眼病”，要盡快到醫(yī)院檢查，明確病原微生物的類型，選擇適宜的抗生素藥。抗生素對細(xì)菌結(jié)膜效果極好，對病毒性結(jié)膜炎雖無療效，但有預(yù)防細(xì)菌感染的作用。不論眼藥水還是眼藥膏均應(yīng)專人專用，以免交叉感染。
全國優(yōu)秀演講稿9
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天是20xx年3月27日，是第22個“全國中小學(xué)生安全教育日”。今年中小學(xué)生安全教育日的主題為“普及安全知識，提高避險(xiǎn)能力”。
安全問題雖說是一個老生常談的問題，但在我們身邊還有很多安全隱患，因此，我們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害，要時刻牢固樹立安全第一的意識。在此，我要求大家做到以下幾點(diǎn)：
1、各班主任及所有任課教師要進(jìn)一步提高對安全工作重要性的認(rèn)識，本著對生命負(fù)責(zé)的態(tài)度，經(jīng)常反復(fù)的對學(xué)生進(jìn)行安全教育，加強(qiáng)對學(xué)生的安全管理。特別是班主任，要把安全教育想全做細(xì)，教給學(xué)生安全防范的本領(lǐng)，把安全工作放在一切工作的首要位置，確保本班的學(xué)生安全。
2、要注意交通安全。大家在往返學(xué)校路上要靠右行，要主動避讓機(jī)動車輛，不在公路上來回穿梭玩耍。過馬路時要先觀察兩邊車輛情況，做到“一站、二看、三通過”。放學(xué)后及時回家，不在路上停留或到他處玩耍，未滿十二周歲學(xué)生不得騎車上學(xué)，確保不發(fā)生一例交通安全事故。
3、要注意飲食衛(wèi)生安全。校園內(nèi)禁止吃零食。春季是傳染病高發(fā)期，每個同學(xué)都應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不在無證攤點(diǎn)購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品而造成食物中毒，傳染上疾病。各班還要加強(qiáng)衛(wèi)生教育，力爭使每個同學(xué)都養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓教室內(nèi)外潔凈美麗，為自己創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境
4、要注意活動安全。嚴(yán)禁在樓梯扶手上、護(hù)欄上攀爬，不得在樓梯或走廊追逐、奔跑、打鬧，以防跌倒、摔傷;上下樓梯靠右行，不要擁擠、推搡，嚴(yán)防發(fā)生踩踏事故。上體育課、活動課前要作好準(zhǔn)備活動，運(yùn)動時注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。課間活動嚴(yán)禁追逐打鬧，在同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜理智，不要動手動腳，以免給自己和同學(xué)帶來不良后果。
5、在校外要防騙，防止意外傷害。遇到壞人學(xué)會保護(hù)自己，不要隨便聽信陌生人的話，不接受陌生人的物品饋贈。
此外，安全方面還包括很多內(nèi)容：如水、火、電安全、防自然災(zāi)害等。希望老師們多教教同學(xué)，同學(xué)們也要主動去學(xué)習(xí)安全防范知識，時時處處注意安全，以免給自己造成不必要的傷害。
老師們、同學(xué)們，安全責(zé)任重于泰山，安全工作無小事。希望我們?nèi)w師生都要從點(diǎn)滴小事做起，從一舉一動做起，時刻牢記“安全”二字，嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，為共同營造一個優(yōu)美和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，為共同創(chuàng)建一個平安和諧的東文明德小學(xué)小學(xué)而不懈努力!
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