上學期國旗下演講稿

　　演講稿可以幫助發言者更好的表達。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿對我們的作用越來越大，你所見過的演講稿是什么樣的呢？下面是小編收集整理的上學期國旗下演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

親愛的同事們、孩子們：

　　大家上午好！今天我講話的題目是"確立目標，健康生活，為期末學習做好準備"。

　　孩子們，這一學期已近尾聲，為讓你們能度過期末這段充實而又有意義的學習、生活時光，我希望同學們做到：

　　一、讓目標引領自己的行動

　　孩子們，馬云說"有目標的人在奔跑，沒目標的人在流浪；有目標的人在感恩，沒目標的人在抱怨；有目標的人睡不著，沒目標的人睡不醒"。可見目標對于每個人是多么重要，因此我們要讓目標引領努力和行動的方向。

　　1、制定明確而具體的目標

　　心理學家曾做過一個實驗：組織X組人，讓他們分別向著X公里以外的三個村子進發。第一組人既不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向導走就行了。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒，抱怨為什么要走這么遠，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后，他們的情緒就越低落。

　　第二組人知道村莊的名字和路程有多遠，但路邊沒有標志牌，只能憑經驗來估計行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數人想知道已經走了多遠，比較有經驗的人說："大概走了一半的路程。"于是，大家又簇擁著繼續往前走。當走到全程的四分之三的時候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當有人說："快到了！""快到了！"大家有振作起來，加快了行進的步伐。第三組人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里都有一塊標志牌，人們便走邊看標志牌，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂，情緒一直很高漲，所以很快就到達了目的地。

　　心理學家得出這樣的結論：當人們的行動有了明確目標，并能把行動與目標不斷地加以對照，進而清楚地知道行動與目標之間的距離，人們行動的動機就會得到維持和加強，就會自覺地克服一切困難，努力到達目標。因此希望每個同學對于我們期末考試要制定明確而具體的目標，這個目標要具有可實現性，讓你經過自己的努力能夠達到，這樣的目標才是合理的科學的。

　　2、要把目標付諸行動

　　有的人制定了目標之后束之高閣而不為之努力，這樣的目標只能是空談，是空想，只能是畫餅充饑。因此每個同學在制定目標后要為目標的實現制定具體的'計劃并為之而有相應行動。

　　首先，按照老師的要求認真梳理課本知識點和能力點，構建學習內容體系，認真對待每一學科的每一次拉練考試，要在每次考試中確定要達到的目標和克服的缺點，并且一定要付諸行動，要爭取每一次考試都能解決一個問題，克服一個缺點。譬如每拉練一次要解決書寫不規范的問題，克服審題不細的毛病，改變不按規定作答的習慣……要對每次考試進行總結和反思，利用好老師編訂的跟蹤練習題有針對性地解決考試中的問題。我們的拉練考試就是要強化同學們的規范意識，訓練習慣，訓練思維，訓練細心，只要這些都解決了，相信好成績的取得也就是順理成章的事情了，因此每個同學要把目標的實現落實到具體的行動上。

　　其次，要懂得珍惜時間。除了在課堂上利用好每一分鐘不浪費時間外，還要科學合理利用好課外活動和晚上第四節課的時間，按照年級和首席導師的安排爭分奪秒查漏補缺，不要將時間浪費在無謂的玩耍和其他方面。同時要遵規守紀，每個違反校規校紀的同學都是沒有把精力用到學習上的人，都是在變相浪費時間的人，都是沒有時間觀念的人，假如你全力以赴地專心投身于期末復習，就不會分散精力做一些與學習無關的事情了。

　　二、要養成健康的生活習慣

　　進入期末復習，每個同學更應該保持健康的飲食、作息和鍛煉，健康的生活習慣是實現目標的保障，健康的身體和充足的精力，這是期末復習成功的最好保證。

　　1、每個同學要健康飲食。杜絕油炸、膨化食品和冷飲，杜絕其他摻雜不合規定甚至非法添加劑的食品，杜絕從校園外帶進食品或私自購買外面的飯食，這些食品沒有衛生健康保障，你們食用后一旦造成身體不適就會影響學習和考試，對身體和心理都會形成不健康的影響，每個同學都要按學校要求一日三餐按時在餐廳就餐，養成良好的飲食習慣。

　　2、要按時作息，及時清理宿舍衛生，保證良好的生活和休息環境。宿舍就是同學們共同休息的重要地方，是與每個同學的生活息息相關的場所，每個同學都要按照作息時間及時休息和起床，既讓自己的生活更有規律，又能尊重他人的休息權力，讓宿舍每個成員都能有充沛的精力和體力投入第二天的學習，同時要保持宿舍內的清潔衛生，保持良好的生活環境，讓自己每天都有愉快心情投身于期末復習中。

　　3、每天要堅持鍛煉身體。為保證在校學生有一個健康的身體，我們學校響應國家教育部的號召，每天安排兩次集體跑操活動，每個同學都要參與，快樂奔跑，喊出自己班級的口號，喊出自己的氣勢和力量，喊出自己的心中目標，既讓自己有一個強健的體魄，又能讓自己斗志昂揚，激情飽滿，讓自己信心百倍、充滿活力地投入到期末復習中。

　　孩子們，詩人流沙河說"理想是石，敲出星星之火；理想是火，點燃熄滅的燈；理想是燈，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。"期末復習既緊張又充實，希望每個同學在目標的引領和教師的指導下，珍惜時間，積極投入，保持一個健康的身體和愉快的心情，用充沛的精力、積極的心態迎接期末的挑戰，爭取期末考試取得令家長和自己滿意的理想成績。