愛自己演講稿

　　演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在不斷進(jìn)步的時(shí)代，演講稿使用的情況越來越多，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編整理的愛自己演講稿，希望對大家有所幫助。

愛自己演講稿1

各位老師:

　　大家好！

　　今天我演講的題目是：我愛自己的職業(yè)。

　　我從事教師這個(gè)職業(yè)已經(jīng)有十余年了。這些年里我哭過，笑過，抱怨過，也滿足過。現(xiàn)在我要驕傲地說一句：我愛自己的職業(yè)。

　　是教師這個(gè)職業(yè)改變了我。以前，我特別靦腆，雖然常常在宿舍里高談闊論，可面對的人一多，我說話就沒有底氣了。記得有一次，班主任老師讓我給全班同學(xué)講一道物理化學(xué)題。我準(zhǔn)備得挺充分的，可一旦站到講臺上，望著那些熟悉的面孔，我的臉一下子紅了，怎么也張不開嘴。只好轉(zhuǎn)身往黑板上抄題、寫答案。寫完一看，我的真難看。于是，還沒等同學(xué)們完全看明白，我就把那道題擦掉了。后來物理化學(xué)考試時(shí)，正好有那道題。好幾個(gè)同學(xué)埋怨我，為什么不講，還擦得那么快。為此，我也懊惱了好幾天，覺得自己不是當(dāng)老師的料。經(jīng)過多年的磨練，現(xiàn)在，我已經(jīng)能當(dāng)著五十多位陌生的家長有條不紊地發(fā)表自己的意見了。這是多么可喜的改變��！我想，如果我不當(dāng)教師，恐怕我還會一直靦腆下去的。

　　教師這一職業(yè)促使我不斷地學(xué)習(xí)，不斷地提高。以前人們常說，要給學(xué)生一杯水，自己得有一桶水。但時(shí)代在發(fā)展，知識在不斷地更新，現(xiàn)在是要給學(xué)生一杯水，自己得是長流水。為了搞好教學(xué)工作，我放棄了自己心愛的小說，轉(zhuǎn)而投入到備課、查資料、看教育雜志上�，F(xiàn)在我的看書，已經(jīng)不是為了消遣，而是成了工作的必需。我感謝教師這個(gè)職業(yè)讓我不斷地提高自己。

　　教師這個(gè)職業(yè)還讓我認(rèn)識了那么多可愛的孩子。我曾在《讀者》上看到過這樣一段話：教書有許多芬芳的報(bào)酬，給付“薪資”的老板是孩子。他們24小時(shí)營業(yè)，全年無休，而且年紀(jì)愈小的愈慷慨，隨時(shí)隨地不計(jì)工作現(xiàn)況，任意“支付”。對這段話我深有同感。當(dāng)孩子們叫我老師時(shí)，當(dāng)他們畢業(yè)幾年后仍來看我，并在賀卡上署名“您永遠(yuǎn)的學(xué)生”時(shí)……我感到自己真是太幸福了。它讓我覺得我所有的煩惱都是微不足道的，我所付出的一切都是值得的。

　　我愛自己的職業(yè)。今后，我將盡全力去做好它，不管遇到署什么樣的坎坷，我都會挺過來的，因?yàn)榻處熯@個(gè)職業(yè)也教會了我——堅(jiān)強(qiáng)!

　　謝謝大家！

愛自己演講稿2

　　各位評委，你們好，我這次演講的題目是愛·自己。下面我將開始我的演講。（看評委）

　　我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。 盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻�很普通很普通的女孩子。我脾氣不怎么好，很容易就沖動。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥�。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會突然和親愛的朋友們大笑，有時(shí)候又會莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽傷感的歌，雖然我會哭出來。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。

　　現(xiàn)今，女大學(xué)生已經(jīng)成為高校大學(xué)生群體中的重要組成部分,特別是在以文科專業(yè)為主的普通高校更是如此。根據(jù)統(tǒng)計(jì),有部分高校的女生比例已達(dá)到了占全體學(xué)生總數(shù)的58%以上。女大學(xué)生相對于男大學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、興趣愛好、性格特征、交流方式等方面都有著顯著的差異。她們主要表現(xiàn)出求知欲強(qiáng),但知識面窄、創(chuàng)造力弱;善于溝通,但主動性差、心理承受能力弱;敢于展現(xiàn)自我,但缺乏競爭的勇氣和決心;親和力強(qiáng)但心理相對脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會的“半邊天”。

　　我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛女大學(xué)生，也就是關(guān)愛我們自己，我認(rèn)為愛自己首先要充實(shí)自己，讓自己無論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。

　　書本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書會令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰。“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來滋養(yǎng)它。讀書和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書學(xué)習(xí)中，會發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。

　　而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛自己的體現(xiàn)：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。

　　其次，我認(rèn)為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么�？赡苓@會是一個(gè)敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己�？梢阅媒�(jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做�？墒�，近年來的相關(guān)調(diào)查研究表明，經(jīng)期的一些不注意，會大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會上演出各種慘劇。

　　我認(rèn)為，愛自己，是對自己負(fù)責(zé)，對家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。

　　最后，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛她們的未來。大學(xué)生面臨的最大問題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無論在學(xué)業(yè)成績還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，女大學(xué)生在社會職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識自身的特點(diǎn)，清楚自己的長處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過程中揚(yáng)長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢。充分認(rèn)識自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格；感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富；尤其在語言能力上比男生更具優(yōu)勢，女性一般學(xué)習(xí)掌握語言較快，語言表達(dá)清晰、流暢；另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢，展示自己的才華，把握機(jī)會，選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。

　　作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛自己，相信自己會在未來綻放出耀眼的光芒。

　　會有那么一天，我會脫掉我愛的球鞋，穿上漂亮的高跟鞋，優(yōu)雅的走在路上，不再像以前在路上瘋跑、摔倒；

　　會有那么一天，我會盤起發(fā)髻，梳上劉海，畫著精致的妝容，在各種社交場合出現(xiàn)，不再像以前梳著馬尾、留著齊眉劉海，素面朝天的傻笑；

　　會有那么一天，我會成為父母引以為傲的女兒，弟弟妹妹引以為傲的姐姐，哥哥姐姐引以為傲的妹妹，不再像以前讓他們?yōu)槲覔?dān)心；

　　會有那么一天，我也可以很堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)到可以為我愛的人撐起一片天空，不再像以前那么任性，讓他們?yōu)槲覀�心�?/p>

　　會有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會在某個(gè)路口，拉著我的手說：我一直都在！

　　會有那么一天，我的內(nèi)心會變得強(qiáng)大、變得更完美…

　　會有那么一天，我會有自己想要的大房子，有一個(gè)幸福的家庭、體面的工作，盡一個(gè)為人女、為人妻、為人母的責(zé)任…

　　會有那么一天，我會變得更好…我相信，會有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)一切都會好的。加油我可以。

愛自己演講稿3

　　老師們，同學(xué)們：大家好！

　　今天我演講的主題是“防治近視，還自己一個(gè)清晰世界”。

　　環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了，為什么會這樣呢？大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時(shí)間，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、

　　眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80％的感覺，多么可怕！

　　我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛護(hù)我的眼睛了嗎？”

　　預(yù)防近視，從下面做起吧：

　　一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。二、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

　　三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。

　　四、不要躺在床上和走路時(shí)或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。

　　五、不要長時(shí)間看電視、玩電腦。

　　六、認(rèn)真做好眼保健操。

　　對于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：

　　一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。

　　二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。

　　三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

　　讓我們行動起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活！

　　謝謝大家!

愛自己演講稿4

　　大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：讓我們學(xué)會關(guān)愛自己。

　　古語云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼�！标P(guān)愛別人是我們中華民族的美德，但在這里，我更希望同學(xué)們能學(xué)會關(guān)愛自己。

　　美國的富蘭克林曾說過：“希望被人愛的人， 首先要愛別人， 同時(shí)要使自己可愛�！� 我非常同意這一觀點(diǎn)。據(jù)我觀察，有些同學(xué)做眼保健操時(shí)還瞪大眼睛東張西望，做早操時(shí)手腳隨便的無力的在完成動作，請同學(xué)們想一下，你有關(guān)愛過自己嗎?

　　你有關(guān)愛好你的眼睛、你的身體嗎?當(dāng)你在做眼保健操的時(shí)候，你是否真地是為了保護(hù)自己的眼睛而做?

　　在做早操的時(shí)候，你是否真地為了鍛煉好自己的身體而做?

　　又或是我們只有在有老師監(jiān)督、有同學(xué)檢查的時(shí)候我們才應(yīng)付去做?我經(jīng)常跟我的`學(xué)生說，你們不要為了做給老師看才去隨便做一下，你們應(yīng)該真地為了自己去自覺做好兩操，希望同學(xué)們認(rèn)真做好兩操，而不是敷衍了事。

　　就讓我們學(xué)會關(guān)愛自己，從做好兩操做起。

愛自己演講稿5

　　有這樣一個(gè)人，他出生在香港的一個(gè)內(nèi)地移民家庭里，住在九龍窮人區(qū)，過著清貧的生活。一家五口擠在一間狹窄的木板房里，睡的是“上下鋪”的床，把醬油泡飯當(dāng)作為天下美食。七歲的時(shí)候，父母離了婚，他跟著母親，姐姐和妹妹過日子。

　　上初中的暑假里，他經(jīng)常打工，賺錢貼補(bǔ)家用，給自己賺零花錢，買漫畫書，看電影，練功夫，沉迷跳霹靂舞。他回憶那段時(shí)光時(shí)說，“我做過幾份暑期工，比如賣眼鏡、賣電器。印象中最深刻的是那次去酒樓賣點(diǎn)心，月薪大約600港元。在酒樓打工什么怪人都見過，反應(yīng)不快就會被客人罵，所以一定要能言善辯和有禮貌。”

　　那個(gè)時(shí)候，正是香港電視發(fā)展的黃金時(shí)代，愛好武功的他伴隨著電視劇長大，癡迷其間，想試一下，加入這個(gè)行業(yè)，演一個(gè)角色。于是，他找來朋友梁朝偉，兩人跑到山上，私下拍了一個(gè)8分鐘短片。成名后的梁朝偉說，“那都是他的主意，當(dāng)時(shí)我對演戲不開竅，那個(gè)短片他既當(dāng)導(dǎo)演又當(dāng)演員，我只是演員。故事主要講好人與壞人在山上打架，最后好人獲勝，他安排我演壞蛋，最后，我演的角色被他無情地打死……那就是拍給我們兩個(gè)人看的，我是陪玩�！蹦莻�(gè)時(shí)期的他整天做白日夢，經(jīng)常提起TVB無線藝訓(xùn)班的事，幻想成為大明星，更是鼓動著梁朝偉一起去報(bào)考無線藝員訓(xùn)練班。兩個(gè)人都去考了，最后的通知卻是梁朝偉考上，他落選了。1982年，憑著對表演的熱愛，他連考了兩次，終于進(jìn)了香港無線電視藝員夜間訓(xùn)練班。1992年8月，在對《電影雙周刊》記者的詢問，他很肯定地說，“如果還沒有考上，我會繼續(xù)再考，因?yàn)檫@是我的興趣。”

　　畢業(yè)后相當(dāng)長的時(shí)間里他在跑龍?zhí)住Ｔ谀遣恐�名的《射雕英雄傳》里演了個(gè)沒有一句臺詞就讓梅超風(fēng)一掌劈死的小配角。當(dāng)時(shí)他覺得，導(dǎo)演設(shè)計(jì)自己被人一掌打死，有點(diǎn)不太真實(shí)，于是設(shè)計(jì)了反抗的動作。他還跑去和副導(dǎo)演商量，但導(dǎo)演馬上否決了。之后他還是不斷地提出自己的看法，當(dāng)然也被一再的拒絕。這個(gè)希望多擋一掌的跑龍?zhí)籽輪T，在此時(shí)對演戲已經(jīng)達(dá)到癡迷狀態(tài)。

　　之后他接手了一檔少兒節(jié)目，默默無聞地一做就是五年。當(dāng)時(shí)有記者寫過一篇名為《周XX只適合做兒童節(jié)目主持人》的報(bào)道，他把這篇報(bào)道貼在墻頭，以此提醒和勉勵(lì)自己，一定要創(chuàng)一番像樣的事業(yè)，讓人們刮目相看！

　　空閑之余，他天天去看電影，研究關(guān)于演技上的東西，研究表演方法的流派，天天研究看書，跟人討論演技是什么一回事。他說，“那時(shí)我整天鉆研演技，觀察別的演員表演�！�

　　這個(gè)經(jīng)歷坎坷，很長時(shí)間里相當(dāng)失意的男人，就是大名鼎鼎的周星馳。周星馳，祖籍浙江寧波，父親是上海人，母親是廣東人。1962年6月22日出生于香港。

　　憑著對戲劇的熱愛，他沒有消沉自暴自棄，一直在逆境中堅(jiān)定地集攢著內(nèi)力。一路拼搏至今，成為巨星，以至于網(wǎng)絡(luò)人士提出“沒有周星馳世界會怎么樣？”

　　周星馳對他未成名前那個(gè)漫長的等待總結(jié)說，“你知道嗎？在那種狀態(tài)下很享受。別人都認(rèn)為你不行，你偏偏去研究，完全陷在里面。感覺很孤獨(dú)，但也很浪漫……就那么努力地研究了6年表演。這樣，一有機(jī)會來，我就不怕了。因?yàn)闇?zhǔn)備了這么長時(shí)間，我已經(jīng)打好了底�！薄拔业膴^斗史，不是獨(dú)一無二的，社會上比比皆是……像我們這些個(gè)普通大眾，如果不是靠著信念、斗志，怎能做出成績？”

　　看來，我們從來不缺少機(jī)會，缺少的是一直在為機(jī)會而做的準(zhǔn)備和努力，以及能抓住機(jī)會所需要的資本。要想得到機(jī)會，還是先要好好愛自己，完善好自己。

　　在《士兵突擊》里許三多的一句話，我們應(yīng)該學(xué)會并運(yùn)用到生活中：“不拋棄不放棄，做有意義的事”。

　　同學(xué)們，在這里老師告訴你什么叫“愛自己”：一個(gè)人應(yīng)該有目標(biāo)有規(guī)劃，創(chuàng)造人生最大的價(jià)值，那就叫愛自己；要你周圍的人因?yàn)槟愕拇嬖诙�感到自豪，以你為榮，那才叫愛自己；如果你沒有規(guī)劃沒有目標(biāo)，每天虛度年華，那叫糟蹋自己，所以一個(gè)真正愛自己的人，是愛周圍所有的人。當(dāng)你學(xué)會愛自己，就會愛他人，因?yàn)閻鬯�人才能愛自己；�?dāng)有一天你需要知道誰是最優(yōu)秀的，你不要告訴別人你是最優(yōu)秀的，你要告訴每一個(gè)人他們是優(yōu)秀的，你才能聽到你是優(yōu)秀的；當(dāng)你需要被人幫助的時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會去幫助他人，當(dāng)你需要被幫助，你才會看到有人去幫助你。

　　同學(xué)們,老師給你們一個(gè)建議，除了你們的基本課程之外，記住一定要練好自己的文筆，據(jù)我了解，凡是作文寫得好的同學(xué)都是很愛說的人，要鍛煉好自己的口才；其次，要改變自己的個(gè)性，不要那么內(nèi)向，要像小燕子一樣什么都能笑出來，人應(yīng)該有一種抗壓的能力，你不能太嬌氣，不能弱不禁風(fēng)，不能怕這怕那，你總該有一種向上的力量，在任何困難面前都要告訴自己你能闖過去，你能做得到，你是一個(gè)優(yōu)秀的人！

　　同學(xué)們，學(xué)好外語，走遍天下，中國要與國際接軌，外語一定要學(xué)好，特別我要提出關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的問題，你們要學(xué)會上網(wǎng)，但是互聯(lián)網(wǎng)只是工具不是玩具，把互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)做工具，你會吸收大量的知識，你會成為一個(gè)有用的人，被人尊敬的人，把互聯(lián)網(wǎng)當(dāng)做玩具，并每天貪戀在網(wǎng)絡(luò)游戲上面，你就會玩物喪志、荒廢學(xué)業(yè)，辜負(fù)了父母對你的期望，辜負(fù)了老師對你的教導(dǎo)，辜負(fù)了這個(gè)社會給你的意義和價(jià)值，所以同學(xué)們，互聯(lián)網(wǎng)是工具！不是玩具！

　　最后我要告訴你，你一定要學(xué)會做計(jì)劃，你應(yīng)該給自己的未來做計(jì)劃，要為自己的未來去努力。

　　祝愿所有的同學(xué)，好好愛自己，相信每一個(gè)小人物都能活出屬于自己的精彩人生！

愛自己演講稿6

　　各位老師，各位同學(xué)，大家好，我是 20 班的 。

　　今天我要演講的主題是《愛自己》。

　　愛自己，不是只把自己放在生活的中心，讓周圍的人圍繞著自己；愛自己，不是在心里只有自己的利益，不考慮周圍人的感受。而今天我要給大家講的是，要在愛他人的基礎(chǔ)上，愛自己。

　　相信大家在自己成長的過程中，總會出現(xiàn)這么一些人，我們會因?yàn)樗麄兊目鞓范鴼g笑，會因?yàn)樗麄兊谋瘋�而難過，他們可能是我們的家人 愛人 朋友，但最終歸類，他們都屬于是我們深愛的人。

　　一個(gè)生命的孕育凝聚著許多人的期待和關(guān)愛，不知道大家有沒有想過，我們的一舉一動也會牽動一些人的心，他們也會因?yàn)槲覀兊目鞓范鴼g笑，也會因?yàn)槲覀兊谋瘋�而難過，那是因?yàn)�，這些人也同樣深愛著我們。

　　我們的一生背負(fù)著愛與責(zé)任，我們的愛給了那些我們深愛的人，我們的責(zé)任就是回報(bào)那些深愛我們的人，而這一切責(zé)任的基礎(chǔ)，就是愛自己。為了他們，我們保重自己的身體，為了他們，我們鍛煉自己的內(nèi)心，為了他們，我們更應(yīng)該關(guān)愛自己。身體是革命的本錢，也享受愛與被愛的資本，一個(gè)連自己都不愛的人，還拿什么來愛別人，你可知道，在這些人眼里，你的健康 快樂和幸福比什么都重要，只有我們自己健康 快樂和幸福才有能力讓我們深愛的人更加健康，更加快樂，更加幸福。

　　所以，在這里我想提醒大家，為了那些深愛我們的人和我們深愛的人，請記得，一定要學(xué)會，愛自己！

愛自己演講稿7

　　大家好

　　我是這個(gè)世界上面獨(dú)一無二的鄧紫棋，我昨天晚上寫這個(gè)我要講的東西，我寫到早上六點(diǎn)半，我不要我每次出來講話都一樣，我覺得獨(dú)一無二是我們每一個(gè)人都擁有的一個(gè)自身的價(jià)值。

　　我小時(shí)候是非常的正面、積極、健康、可是呢這個(gè)只是小時(shí)候的我。初中的時(shí)候吧，有了一個(gè)錯(cuò)誤的價(jià)值觀，我覺得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成長了，代表有主見。那時(shí)候我們非常流行寫博客，有一些人關(guān)注了，然后你就覺得在上面寫東西很多人看，可是他們又不太知道我，所以我在網(wǎng)絡(luò)上講什么話都不用負(fù)責(zé)任。所以呢經(jīng)常在上面聊八卦啊，罵明星啊，你們知道我罵過誰嗎？（胡杏兒）。對！胡杏兒，真是不好意思，可是你們看到只是冰山一角，因?yàn)槲以谖易约旱牟┛蜕厦�，我罵過的人多不勝數(shù)，我罵過我不認(rèn)識的明星，我罵過我認(rèn)識的老師，我還罵過我最親的家人。可是我覺得你沒有迷失過，你就不會有覺醒，我反而很慶幸就是我自己有叛逆過，所以我現(xiàn)在更珍惜當(dāng)我找到我自己一條健康正確的路的時(shí)候的這份感動。

　　其實(shí)，小時(shí)候我為什么會叛逆呢？就是因?yàn)槲曳穸�了我自己的價(jià)值，我忘記了自己的獨(dú)一無二，我忘記了自己是一個(gè)珍貴的被愛的人。我是開始在工作之后，我忙到一個(gè)連想要回家讓家人嘮叨我的機(jī)會都沒有的時(shí)候，我才開始想念以前常常跟家人吵架的那些時(shí)光，我跟我爸爸唯一一個(gè)擁抱是在我13歲的時(shí)候。我為什么會有那個(gè)擁抱呢？不是我給爸爸的一個(gè)擁抱，是爸爸給我一個(gè)擁抱。發(fā)生什么事情呢？是13歲第一次來月經(jīng)，不敢告訴人家來月經(jīng)。然后第一次來月經(jīng)，早上起來看到那個(gè)床單全都是紅的，嚇?biāo)牢伊�，然后剛好那時(shí)候有個(gè)嬸嬸在我家，她就幫我換床單，然后我爸爸就問嬸嬸說，她怎么要換床單，搞什么？我就說，噢，我打翻了那個(gè)番茄汁，他說，神經(jīng)病啊你，誰叫你拿番茄汁到床上喝。結(jié)果我就哭，因?yàn)槟菚r(shí)候我覺得來月經(jīng)很羞愧，然后我覺得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那邊罵我什么的。然后就這樣子，我就哭，結(jié)果嬸嬸告訴爸爸怎么一回事，然后爸爸跑來，抱了我一下，然后就說，對不起，錯(cuò)怪了你。那是我跟我爸爸我二十三年人生以來唯一一次跟我爸爸的擁抱。

　　今年的父親節(jié)我寫了一封信給爸爸，我跟他說我很抱歉，我覺得我進(jìn)步了一點(diǎn)是，雖然我還是不敢面對面跟爸爸說我愛你，可是我們現(xiàn)在至少手機(jī)里面我可以講這句話。我在微博上面我可以講這句話，我可以寫信跟他說這句話，我期待著我什么一天我能夠站在爸爸媽媽面前告訴他們，我愛你們，我覺得。我現(xiàn)在還在成長過程當(dāng)中，所以我期待著我有一天可以成長到我真的敢去跟父母表達(dá)我的愛。

　　談戀愛到現(xiàn)在呢，我覺得我一直都誤會了愛是一件什么樣的東西，我是到我20歲生日的時(shí)候，我分過一次手，那次是我二十年以來那時(shí)候最沉痛的經(jīng)歷，因?yàn)槟菚r(shí)候我居然在我生日前兩天分手，我覺得那個(gè)男生是不是神經(jīng)病，你可以不可以過完這個(gè)生日再分手。我覺得作為一個(gè)朋友，你也不應(yīng)該讓一個(gè)，就算已經(jīng)不是男女朋友，你讓你朋友好好過一個(gè)生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是過完生日你才分手嘛，對不對�？墒牵�是因?yàn)槟且淮文敲创蟮囊粋�(gè)破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我沒有愛自己，如果我夠愛自己，我就不會在每一次我表現(xiàn)愛的時(shí)候，我需要聽到回應(yīng)，因?yàn)槲易鲞@件事情，不是要取悅你，所以我原來我當(dāng)時(shí)覺得人家不懂愛我，我現(xiàn)在看回去，我也沒有懂很得愛人家。當(dāng)時(shí)是我寫泡沫這首歌的時(shí)候，我一個(gè)人跑去紐約，然后在紐約街頭上面我看到很多泡沫，我覺得人生很灰暗，因?yàn)槟敲蠢寺�的一個(gè)情景，看在我眼里，我卻覺得是很脆弱，很灰暗的一個(gè)感覺�？墒俏耶�(dāng)時(shí)寫了一些歌詞，我說，美麗的泡沫只是一剎花火，你所有承諾，全部都很脆弱，愛像泡沫。現(xiàn)在看回去，我覺得愛不是泡沫，是我誤會了什么是愛。

　　小時(shí)候看那種言情小說看得太多了，我覺得日后我當(dāng)母親，我覺得少讓子女看這種小說，因?yàn)檠郧樾≌f里面，只講了愛情浪漫的一部分，或者是受傷的一部分，大部分的平常的，平淡如水的時(shí)間它沒有給你講，所以你以為愛情就是很轟烈或者是一定有什么事情發(fā)生，你才能夠感覺是被愛，所以我以前看這種小說之后，我談戀愛的模式就是我必須要讓對方讓我感覺到我被愛。如果我送他一個(gè)禮物，他沒有回應(yīng)，我就會覺得，你不珍惜我。所以如果是這個(gè)樣子的話，就代表我的愛是期待著得到回報(bào)的。而為什么我的愛期待得到回報(bào)，因?yàn)槲倚枰獎e人來告訴我我自己的價(jià)值是什么。我需要一個(gè)男生來告訴我我是珍貴的，我需要我身邊的朋友來告訴我我是珍貴的，因?yàn)槲彝�記了我小時(shí)候我感覺過的我獨(dú)一無二的那種感覺。

　　我覺得人一定要抓住自己的價(jià)值，你的價(jià)值不能由別人來告訴你，雖然我覺得講來講去，你是獨(dú)一無二的，你是很有價(jià)值的一個(gè)人，你是很珍貴的，這種東西好像很土，可是真正把它活出來是一件很難的事情，因?yàn)橛泻芏嗳嗽谶@個(gè)世界上面他們想要尋找成功，不同方面上面的成功來告訴自己，自己是有價(jià)值的人，厲害的人，他們可能想要去賺很多的錢，可能會想在社會上有很多的地位，或者她們想要交很多的男朋友。有太多的女生，一天到晚跟不同的人去交往，就是因?yàn)樗�缺乏愛，缺乏自身價(jià)值的意識，所以她需要一些東西，一些人去告訴她，她是珍貴的。這樣子，你看，工作變成了賺錢的工具，不是你的熱情，在社會上面盡你公民的責(zé)任，變成不是你自己對社會的愛，而是一個(gè)你追求權(quán)力的工具。然后你好好去談個(gè)戀愛，愛這件事情，一個(gè)美麗的事情，并不是出于愛，是出于你想要被愛。你想要人家來告訴你，你有多珍貴，全部的美麗的事情都變得不美麗，變得不純粹。

　　人生最搞笑的是什么呢？你永遠(yuǎn)不可能，就是你永遠(yuǎn)不可能，就像打游戲一樣，你打到一個(gè)級別，然后打爆機(jī)了，你永遠(yuǎn)到達(dá)不了那一步，除非你死了。因?yàn)闊o論你怎么去解決你面前的難關(guān)，你跨過之后，會有更大的難關(guān)來找你，再跨過會有更大的難關(guān)來找你。

　　我也許讓你們看到我不是一個(gè)很好的演講者，可是我覺得這都無所謂，因?yàn)槲矣X得我就是獨(dú)一無二的鄧紫棋，這個(gè)世界沒有另外一個(gè)我了。上天把我變成一個(gè)只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的時(shí)候我就很靈活啊。我覺得這個(gè)世界上面沒有誰比誰更強(qiáng)更厲害，這個(gè)世界只有誰比誰更了解自己，更愛自己，更珍惜自己。接受自己，擁抱自己每一個(gè)優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，因?yàn)槟闶仟?dú)一無二的，所以有些影響，只有你自己能帶給這個(gè)世界，我講完了。

愛自己演講稿8

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好。我是來自高二（2）班的。今天我國旗下演講的題目是：愛這片校園，用自己的方式。
　　高中校園，是每一個(gè)高中生永遠(yuǎn)難忘的記憶。這里珍藏著許許多多精彩的瞬間，這里見證了每一位學(xué)子的成長歷程，這里的一草一木都值得留戀。我們的校園——福建師大附中，有著磅礴大氣的校訓(xùn)“以天下為己任”，有著優(yōu)良的辦學(xué)傳統(tǒng)，有著深厚的歷史底蘊(yùn)。校園網(wǎng)上有篇文章介紹了我們所熟悉校園的教育意蘊(yùn)：無論是厚重的院士墻，還是莊嚴(yán)的英烈碑，或是承載著光榮與夢想的求索杯，都銘記著歷史與現(xiàn)實(shí)的交融，彰顯著人文和教育的滲透。這是一個(gè)值得好好去愛的校園。愛她，你會得到更多的驚喜，會不自覺地被附中的獨(dú)有情懷深深感染，會由愛她輻射到愛生活、愛拼搏、愛夢想。
　　由此德育處校團(tuán)委將開展20xx愛校主題系列活動，旨在培養(yǎng)在校學(xué)生對校園的責(zé)任感，同時(shí)也鼓勵(lì)同學(xué)們培養(yǎng)一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，去搜尋校園里的每一處精彩，用自己的方式記錄下這些美好的事物，并將這些精彩傳遞給大家，進(jìn)一步提升校園的文化品位。
　　本次活動的內(nèi)容和形式豐富多樣，同學(xué)們可以通過以下方式踴躍參與。
　　首先是攝影作品的征集。附中的校園，精致而深沉。木棉花開得芳艷而決絕、求索杯總是閃爍著智慧的微光、清晨的校園，陽光初上，歲月靜好......還有許多沒有被人留意卻兀自美麗的風(fēng)景，希望同學(xué)們能夠拿起手中的相機(jī)或是手機(jī)，把這美好的一刻定格下來，找尋附中不一樣的魅力。
　　然而，手中的筆，也許也足以將心中的情感淋漓地表達(dá)出來。也許在某一個(gè)瞬間，這所百年老校會給予人獨(dú)特的感動。無論有什么樣的情感，都可以用文字抒發(fā)。行云流水，寫下對附中這塊土地，最真摯、最深厚的愛。征文的字?jǐn)?shù)在800字以上，字不求多，但求精。
　　繪畫作品同樣也具有深刻的含義。在素凈的紙上創(chuàng)造出心中最真實(shí)的附中的模樣，顏色可以鮮艷、可以冷峻�？梢援嫺街械木埃�也可以畫附中的人。繪畫方式不限，可用油畫、水粉等。畫，即情的融入，相信只要情深，畫自然有感動人的力量。
　　接下來是本次活動最具有意思的部分，樓名征集。每天都難免要在教學(xué)樓里穿梭，可是是否想過，有一天可以為自己所在的這幢樓命名？一棟樓，只是一個(gè)冰冷的建筑，有了人，它才有機(jī)會完成自己的使命，它才被賦予了生機(jī)和活力。而一個(gè)新的名字，也許就能給予它新的生命，也許這幢樓會因?yàn)檫@個(gè)名字而被人銘記。樓名征集的范圍主要是科學(xué)樓、綜合樓、新樓這三座主樓。希望同學(xué)們能集思廣益，多多參與樓名征集活動。
　　最后，是本次活動最具創(chuàng)造力的部分，微視頻征集。不需要太過考究和高端的設(shè)備，只要視頻足夠清晰流暢，只要這個(gè)微視頻承載了滿滿的愛校情懷，那么就不需要過高的硬件要求。微視頻，拍出你眼里的附中，拍出你對附中的一片真心，形式不限，題材向上積極，視頻長度盡量不超過15分鐘。接下來各班級也會陸續(xù)開展主題班會活動，傳遞愛校精神。部分社團(tuán)也可以積極參與本次愛校主題活動。 攝影作品、征文、微視頻統(tǒng)一發(fā)至校學(xué)生會郵箱，樓名則通過微博征集，@福建師范大學(xué)附屬中學(xué)團(tuán)委學(xué)生會。部分?jǐn)z影作品以及繪畫作品統(tǒng)一先暫由各班班長保管�；顒訒r(shí)間截止到5月11日（即下周一）。
　　“為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覍�這土地，愛得深沉�！蹦軌蛟谧蠲赖哪耆A里遇見附中，真的是幸運(yùn)。希望大家無論過了多少年，提起當(dāng)年的校園，依然可以如數(shù)家珍，再次回到那段青澀美好的歲月。所以，同學(xué)們，愛這片校園，用自己的方式。
　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

愛自己演講稿9

　　生活的確是黑暗的，除非有了渴望；所有的渴望都是盲目的，除非有了知識。一切的知識都是徒然的，除非有了工作；所有工作都是空虛的，除非有了愛。-----題記

　　如果走在校園中你會不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)，一個(gè)個(gè)步履匆匆的身影，一雙雙寫滿疲憊的眼睛……講臺催人老，粉筆染白頭，來不及回味，人生的春天被我們匆匆越過。

　　緊張的清晨，繁忙的白天，不眠的夜晚，再加上疲倦的周末，這是每位教師日復(fù)一日的工作節(jié)奏。聞雞起舞、披星戴月、日夜兼程、快馬加鞭，卻又都不是轟轟烈烈，在社會中從來都不是耀眼的星 ，甚至還得不到社會的承認(rèn)。

　　我們常常會聽到有人說：“你是老師��？不孬。風(fēng)吹不著雨淋不到的，一年還有寒暑假，工作穩(wěn)，收入高，還能補(bǔ)課賺外快。。。。。�！�，等等等等。每次聽到這些，我們心中很不是滋味，但是我們只是一笑了之。

　　我們明白，只有從事了教師工作的人才能真正體會到這份工作的酸甜苦辣。他們不懂。

　　他們不明白，我們老師干的是良心活，吃的是良心飯，心累。。。

　　他們不明白，教師的辛苦，每一張導(dǎo)學(xué)案，每一堂課，每一次作業(yè)，都需要去認(rèn)真對待；上學(xué)、放學(xué)，課間活動，午間休息、晚就寢，都需要去密切關(guān)注；思想、心理、學(xué)習(xí)、身體、個(gè)性發(fā)展，都需要去全面關(guān)心；活潑好動的、沉默寡言的、優(yōu)秀的、頑皮的、聰明的、落后的，都需要去細(xì)心呵護(hù)。

　　他們不明白，教師的無私奉獻(xiàn)，多少個(gè)寧靜的夜晚，為了備好每一堂課，我們還在認(rèn)真鉆研教材；多少個(gè)業(yè)余時(shí)間，為了轉(zhuǎn)化后進(jìn)學(xué)生，我們還在循循善誘；多少個(gè)節(jié)假日，我們放棄與家人休閑的時(shí)間，潛心鉆研新課標(biāo)新課改。

　　他們不明白，我們?yōu)榱藢W(xué)生的健康成長而舍棄了自己孩子和家庭，我們個(gè)人的生活空間幾乎被擠壓占盡。

　　他們不明白，學(xué)校無小事，教育無小事，我們塑造了一個(gè)個(gè)有用之才，更承載著一個(gè)家庭的幸福，一個(gè)國家的興衰，一個(gè)民族的命運(yùn)。而我們又承擔(dān)了多少壓力。

　　他們不明白，教師工作的意義，我們從事的不僅僅是一個(gè)職業(yè)，我們用我們的全部來成就的是偉大的事業(yè)

　　而我們明白，所以我們選擇了教育，用愛與責(zé)任詮釋著我們的工作，捍衛(wèi)著我們的尊嚴(yán)。

　　所以，每時(shí)每刻我們都對自己的工作充滿了敬畏，每時(shí)每刻都在警醒自己“教育是我最崇高的事業(yè)，是我的頭等大事，這是我的責(zé)任，這是我的使命�！�

　　選擇了教育，就選擇一輩子都放不下的使命。雖然有時(shí)我們也會因?qū)W生的調(diào)皮而埋怨，因他們的違紀(jì)而失態(tài)，雖然有時(shí)我們也感到累，感到煩，但強(qiáng)烈的責(zé)任心卻時(shí)時(shí)告誡我們：你是老師，你要給這些尋夢的孩子引路，怎敢有絲毫的懈怠。

　　選擇了教師，就是選擇了奉獻(xiàn)。許多教育名師都是我們學(xué)習(xí)的榜樣，他們從來沒有把教師簡單的作為謀生的職業(yè)，而是作為自己畢生追求的事業(yè)，全身心的投入，不計(jì)名利，無怨無悔。

　　教師，固然有著別人無法理解的艱辛，但她同樣有著別人無法體會到的幸福，我們付出了愛，但是我們收獲了更多的愛，我們承擔(dān)了責(zé)任，但是我們贏得了更多的尊重。我們的生命在學(xué)生的身上延續(xù)著，我們的價(jià)值在學(xué)生的發(fā)展中得到充分體現(xiàn)，所以，我無悔于我的選擇，做老師，挺好！

　　“起始于辛勞，收結(jié)于平淡。”我常常想，當(dāng)白發(fā)蒼蒼的我柱著拐杖回到工作了一輩子的校園，也許會遭遇“兒童相見不相識，笑問客從何處來”的凄然，但我們堅(jiān)信：校園的一草一木肯定還記得我曾經(jīng)忙碌的身影，那些已為人父、已為人母的學(xué)生的心中依然記得我年輕的容顏、鮮活的背影。我們的生命在學(xué)生的身上延續(xù)著，我們的價(jià)值在學(xué)生的發(fā)展中得到充分體現(xiàn)，所以，到那時(shí)，我依然會義無反顧地感嘆：這輩子，我無悔于我的選擇，無悔于我的生命，做老師，挺好！

愛自己演講稿10

　　首先我要跟大家坦白我是一個(gè)非常自戀的人，我自戀到哪種程度呢每天晚上我洗完臉，我看著鏡子里面的自己我覺得這男孩長的白白凈凈、眉清目秀，真的特別值得被愛。我甚至認(rèn)為我的朋友應(yīng)該為擁有我感到無比的驕傲和自豪，因?yàn)槲沂巧咸焖徒o他們的禮物。無數(shù)次我對我自己發(fā)自肺腑的表達(dá)我愛我自己，所以今天在這個(gè)舞臺上我決定當(dāng)著大家的面好好夸夸我自己。

　　首先我愛我自己的樂觀，我愛我自己臉皮夠厚，用我朋友的話說我就是“死豬不怕開水燙”，我記得很多年前我參加了一個(gè)比賽，比完賽之后評委和選手坐在一張桌子上吃飯，其中有一個(gè)老師他對我的態(tài)度一直都是批判性的，他說“肖驍，你不是幽默，你是滑稽，你就是這桌上的一盤花生米，有沒有你我根本不會去在意。”他說完之后，本來其樂融融的氛圍一下子尷尬了，我也是第一次了解到時(shí)空凝結(jié)是一種什么樣的感覺。于是我點(diǎn)頭，我微笑，我忍你。吃完飯之后，我回到酒店把我準(zhǔn)備好的稿子從頭到尾的改了一遍，完了之后我就像一個(gè)神經(jīng)病一樣又哭又笑的在房間里排練了一整個(gè)晚上，結(jié)果第二天的比賽我拿了第一名。當(dāng)然，指責(zé)我的那名老師他作為去掉一個(gè)最高分、去掉一個(gè)最低分的那個(gè)最低分，他被去掉了，但是我依然相信他看到了我的不可替代，我依然相信我讓他看到了一盤花生米的價(jià)值。而且偷偷告訴大家，酒桌上沒有花生米傷胃。

　　我還喜歡我自己的真實(shí)，我喜歡我自己的不做作，就

　　算我今天站在超演的舞臺上我依然敢坦白的告訴大家我想拿冠軍，就算我今天面對我的導(dǎo)師魯豫老師，我依然直言不諱，我看著她的眼睛我告訴她“老師，我覺得我就是你最好的學(xué)員。如果有一人可以代表我們戰(zhàn)隊(duì)笑到最后，那個(gè)人應(yīng)該是我�！蔽覀儗ψ约旱膼凼亲运降�，是盲目的，是與生俱來的，我們包容我們自己的缺點(diǎn)，當(dāng)我們和別人發(fā)生爭執(zhí)的時(shí)候，我們覺得自己永遠(yuǎn)是對的，這是根上的。但是慢慢的，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的打擊，因?yàn)橹茉獾馁|(zhì)疑，我們甚至?xí)�因�(yàn)橛鲆娏吮任覀兏�加�?yōu)秀、更加成功的人而產(chǎn)生自卑這種可怕的情緒。這種可怕的情緒它會讓我們一次又一次的質(zhì)問自己，我到底行不行，但其實(shí)我們干嘛要搶著去做別人生活里的配角，我們干嘛總想著去復(fù)刻別人的成功，因?yàn)槲覀兠總�(gè)人就像掌紋一樣，是這個(gè)世界上最特別的存在，我們應(yīng)該為我們自己的獨(dú)一無二感到無比自豪，我們對愛我們的人負(fù)責(zé)，對憎恨我們的人包容，對貧者關(guān)懷，對弱者友愛，其實(shí)仔細(xì)想想我們都挺棒的，不是嗎

　　所以沒事多夸夸自己，我們要學(xué)會和自己表白，我們要時(shí)刻提醒我們自己到底有多棒。所以今天最后，我要對我自己說“肖驍，我愛你，我愛你的樂觀積極，我愛你的自信勇敢，我愛你的臉皮夠厚，我愛你愛你，我愛死你�！蔽覑畚易约海�你呢

愛自己演講稿11

　　敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！我是初一（4）班的湯紫琪。今天，我演講的題目是“孝，從愛自己開始”。

　　我們歌頌生命，因?yàn)樯�命是寶貴的，它屬于我們只有一次；我們熱愛生命，因?yàn)樯�命是美好的，它讓我們的人生煥發(fā)出炫目的光彩。我們行孝盡孝，就應(yīng)從珍愛我們自己的生命開始。面對學(xué)習(xí)、生活中可能存在的隱患和潛在的種種危險(xiǎn)，你是否做好了一切準(zhǔn)備嚴(yán)加防范。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20種之多，這些安全隱患時(shí)刻在威脅著我們的健康成長，而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護(hù)能力差。為了讓校園安全的警鐘長鳴，為了讓同學(xué)們了解更多的安全知識，下面，我從游泳方面的安全知識談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>

　　同學(xué)們，初夏已到，又到了游泳的季節(jié)。游泳是青少年喜愛的運(yùn)動，如果沒有足夠的安全防患意識，常常會發(fā)生溺水事件。為了防止溺水事件發(fā)生，我們一定要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、學(xué)游泳一定要在游泳池里的淺水區(qū)內(nèi)，并且要有識水性的人陪同。

　　2、學(xué)會游泳之后，沒有人帶領(lǐng)也不能在江河湖�；虺靥晾镉斡尽＜词乖谶@些地方游泳，下水之前要先觀察地形情況，遇到水中有暗流或漩渦、亂石、水草或淤泥等，要趕緊離開，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草纏住不能脫身。在不明水下情況的地方絕對不能跳水。

　　3、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)不要游泳；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以適應(yīng)水溫，不要立刻跳入水中，以免抽筋出現(xiàn)溺水事故。

　　4、游泳時(shí)如出現(xiàn)胸痛，可邊用力壓胸口，邊向岸邊靠攏。如腹部疼痛，

　　最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫度。

　　同學(xué)們，我國古老的《孝經(jīng)》開篇說：“身體發(fā)膚，受之父母，不可毀傷，孝之始也�！笔郎厦總�(gè)人都是父母生、父母養(yǎng)，所以行孝盡孝要從珍惜自己的生命開始。天底下最真的是母愛，在5·12地震來臨的時(shí)候，一位母親用自己的身體護(hù)住了自己的寶寶，倒塌的房屋奪走了這位母親的生命，她用自己的死換來了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一點(diǎn)精力在手機(jī)上寫了這樣一則短信，她對孩子說：“寶貝，如果你能活著，記住，媽媽是最愛你的。”這就是人的本性。天地之間人為貴，保全好父母給自己的身體是孝敬父母的前提。讓我們一起注意安全，珍愛自己的生命，勤奮學(xué)習(xí)，盡自己的努力去感恩、孝敬生養(yǎng)我們的父母吧！

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