關于運動演講稿（精選20篇）
演講稿的寫法比較靈活，可以根據會議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在現實社會中，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編為大家整理的關于運動演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運動演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我講話的主題是讓運動成為自己的生活方式。
居里夫人曾說：“科學的基礎是健康的身體”。擁有一個健康而強健的身體，才有追逐夢想與希望的本錢。作為高中學生，我們更加需要強健的體魄和充足的精力來應對緊張繁重的學習生活。而健康的身體正是來源于長期的體育鍛煉。
同時，作為一種健康的生活情趣，體育運動對于心理素質的提高也極為有益。我曾經參加校運會的長跑比賽，在長跑過程中常常要忍受體能極限的考驗，每一次想要停下來時，我都會告訴自己一定要堅持，堅持下去就會有成功的希望！是長跑教我學會了隱忍與堅持，教會了我勇敢面對一切困難與挑戰，絕不輕言放棄。
在現今倡導可持續發展的社會，堅持體育鍛煉對于個人的未來發展、全面發展都更加有時代意義。那么，我們應該如何參加體育運動呢？
我認為，同學們在積極參與班級、年段以及學校組織的體育活動的同時，更應該將體育鍛煉當作一種良好的生活方式。我習慣每天下午第四節及課后進行半小時的體育鍛煉，在經歷一天緊張忙碌的學習之后，適當地放松自己的大腦和身體，在落日的余暉中奔跑，享受汗流浹背的酣暢淋漓，感受思考了一天的渾渾噩噩的大腦逐漸清醒的感覺，不僅緩解了身心的疲憊，也讓我有更好的精神投入晚上的學習。
在我們積極參加體育運動的同時，也需要注意一些問題。體育鍛煉必需循序漸進，量力而行，切忌盲目進行大量訓練。體育鍛煉貴在持之以恒，只有通過每天一點一滴的積累才能達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的良好效果。體育鍛煉尤其要注意安全，運動前要做好必要的準備活動，對身體肌肉、關節進行適當的保護。
“運動是自己命運的創造者”，這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言。
“運動是目的，理想是標準”，這是雨果一生的追求。
“只有運動，生活才會不斷進步”，這是莎士比亞的信仰。
同學們，讓我們走上球場，去揮灑青春的汗水！讓我們踏上跑道，去追逐自由的方向！蕭瑟的秋風擋不住我們破竹的銳氣，讓我們用堅定的足音為自己喝彩！
最后，再次預祝中學第（19）屆田徑運動會圓滿成功！
謝謝大家！
運動演講稿 篇2
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
非常高興和大家一起來感受我們青少年的豪邁情懷。我叫楊天宇，我演講的題目是“青春向黨，放飛夢想”。
我是一名中學生，從小就在心里種下了理想的種子。為著這個理想，我刻苦學習，默默奮斗，獲得了一個又一個的第一。但我也因此失去了許多快樂的休閑時光。曾經，我羨慕別人聊著QQ，刷著微博，逛著淘寶，玩著游戲，這些遠比學習有趣多了！我開始動搖，想到放棄�？删驮跓o數次的彷徨中，一個個鮮活的形象，一段段感人的歷史又為我注入了奮發的動力。
我看到了每天用真誠的言行、用生命的痕跡來教誨我們的老師，他們一生都在無怨無悔的用自己的青春和生命捍衛著教師職業的圣潔，不圖回報，只愿桃李滿天；我看到了在四川涼山森林火災中奮戰在火海，保護國家和人民財產安全的消防戰士，他們在布滿煙火的戰場里悄無聲息地拼命，只為保一方平安；我看到了那些用自己的實際行動詮釋著共產黨員內涵的感動中國人物，他們為黨和人民奉獻自己的一生，盡職盡責，鞠躬盡瘁，無怨無悔，只愿用短暫而又輝煌的一生塑造出中國共產黨員光輝燦爛的形象。
拉開歷史的畫卷，在祖國風雨如磐、長夜難明的黑暗年代，在列強侵略、軍閥混戰、政治腐敗、民不聊生、國家命運岌岌可危的危急時刻，我看到了開創中國歷史新時代的偉大政黨。它一路風雨，一路坎坷，一路戰績，一路輝煌！高山仰首，大海揚波，大地溢滿了新世紀的朝暉。一帶一路的偉大構想、一艘接著一艘航母的建造、一項接著一項科技成果的浮出，無不詮釋著中國共產黨樹立宏偉目標的內涵。
看到這一切，我不再猶豫。我知道學習很苦很累，但為了自己的理想，我依然會去追求，去洶涌的海浪中搏擊，去險惡的高山攀登。也許有暴風雨，驚濤駭浪；也許道路崎嶇，但我依然會用歡笑，用歌聲去迎接初升的太陽，我會用放飛的理想去面對我的學習和生活。
我明白，自此刻在這演講臺上的我，還是一個中學生，但是我相信我會在機遇來到的時刻搏一搏，努力使自己成為一名優秀的中學生。雖然我明白不是所有的種子會在春天發芽，不是所有的付出會得到回報，不是所有的歌都唱在溫馨的時刻，但我知道我會在付出中放飛自己，我會在無數次的放飛中獲得收獲，使我變得成熟。因為，有共產黨這顆紅星的照耀！
青春是學習的季節，青春是奮斗的歲月。放飛自己，是對理想的追求；放飛自己，是對生命的演繹！請相信，鮮艷的黨旗上一定會閃耀我們用青春書寫的一片輝煌。我將懷揣，隨黨前行，恒定那一道美麗的憧憬，終將夢想花開，塵埃落定！
我的演講完畢，謝謝！
運動演講稿 篇3
尊敬的老師，同學們：
大家好！
春風送暖，萬物復蘇，迎春花綻開它金子般的笑臉；東方的天空撒下第一抹春的霞光，那閃耀著金色的光芒，在我們每個人的心中蕩漾著。就在這暖洋洋的四月之中，我們迎來了一年一度的，第xx屆運動會。
體育是生命的火炬，體育是強國的旗幟，體育使我們擁有了健康的體魄，使我們在世界的舞臺上展盡風采。才能在未來的道路上不斷地拼搏，才配在自己的國土上不斷的揚起“奧林匹克的風帆”！
做為一名運動員。我們一定要遵守比賽的規則，秀出自己的風采。爭取做到“友誼第一，比賽第二”。但在同時，也要賽出風格，賽出水平，賽出友誼！公平競賽，不遺余力，服從裁判，在失敗的磨煉中不斷的將自己的水平一步一步提高！在“更高，更快，更強”的體育道路上奮勇爭先，齊心協力，譜寫輝煌，發揚體育的魅力！
最后，希望各位體育健兒在本屆運動會上取得良好的成績，為班級爭得一份榮譽！
謝謝大家。
運動演講稿 篇4
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家好!在這姹紫嫣紅春光明媚的季節，我們懷著無比激動的心情迎來了XX縣田鎮中心小學田徑運動會，在此我代表運動員向大會召開表示衷心的祝賀!
體育是生命的火炬，體育是強國的旗幟。有了健康的體魄，中國人才甩掉了"東亞病夫"的恥辱;有了健康的體魄，中國人才能在世界的舞臺上盡展風采。有了健康的體魄，中國人才能在自己的國土上飄揚起奧林匹克的旗幟;有了健康的體魄，中國人才能在未來道路上不斷拼搏。
同學們：在素質教育的今天，德、智、體、美、勞全面發展就是我們追求的目標，就是我們成長的方向。我們要把這次體育盛會，做為鍛煉自己，增強體質，培養集體榮譽感的好機會。在此，我代表全體運動員宣誓：一定遵守比賽規則，遵守大會紀律，服從裁判，聽從指揮;堅持友誼第一，比賽第二的體育風尚，賽出水平，賽出風格。
讓我們以優異的成績，以頑強拼搏的精神，為奧運火炬添彩;讓我們團結進取，為田鎮中心小學的繁榮發展貢獻力量!最后，預祝運動會圓滿成功!
運動演講稿 篇5
尊敬的各位領導、各位來賓。親愛的老師們、同學們：
大家上午好！
在這姹紫嫣紅，春光明媚的季節，我們懷著無比激動的心情迎來了永川中學第31屆田徑運動會，在此我代表全體“三會學生干部”對大會的召開表示衷心的祝賀！
我們知道，隨著人類歷史的不斷推進，隨著社會進步和文明的發展，體育在人類發展中的地位和使命也在不斷變化，體育的功能和價值也正不斷地走向成熟和完善。對中學生的素質與身心發展，提出了更高的要求，也使體育得以日益發展。所以，體育對社會文化和人們生活的影響也越來越大。從古羅馬競技場上奴隸間的角斗，到現代奧運會賽場上運動員們的競爭，體育從來都是人類社會的興奮點，也從來都是教育的關注點。強健的身體素質是學習、生活、工作的基本保證。
時代在進步，社會在發展�，F代的人才觀，不僅要求我們要有較高水平的專業知識、實踐能力和創新精神，還要求有健全的人格、健壯的身體、健康的心理。體育運動，是學校培養德、智、體、美全面發展一代新人不可缺少的重要內容�，F代體育運動，它的意義已超出了強身健體的范疇。它不但可以增強人民體質，而且可以培養強烈的愛國主義情感、集體主義精神和自強不息、堅韌不拔的意志，可以增強民族自信心和自豪感、振奮民族精神。
本次運動會，學校為我們做好了精心的準備，放手讓同學們主要參與籌備工作、裁判工作、組織工作。我們的運動會就是我們的節目，我們每一位永中學子不會放棄這次難得的實踐鍛煉機會，用我們的智慧、團結的力量、嚴謹的作風和勤勞的雙手把本次運動會辦成歷屆永川中學最圓滿、最安全、最頑強、最團結的田徑運動會，為永川中學的繁榮發展貢獻力量！
最后，預祝本次運動會圓滿成功！
謝謝！
運動演講稿 篇6
尊敬的各位老師親愛的同學們
今天我講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。 “運動是自己命運的創造者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言；“運動是目的，理想是標準”這是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰。
不久，我校即將迎來本年度的秋季田徑運動會。這將是我們高三同學在高中階段的最后一次運動會，也是高一同學在高中階段的第一次運動會，我們將再次感受到脈搏與心跳的激烈，觸摸到跳躍的青春音符，感受到燃燒的激情，體會到四射的光芒。
這次運動會將是各班精神風貌和思想素質的一次展示，此次盛會意在豐富校園文化生活，給同學們鑄造一個展示自我的平臺，個性得以張揚，身體素質優勢得以發揮，積極進取的優良品質得以培養，班集體的凝聚力得以增強。運動會是各班級每個同學展現風采的一個舞臺，也是一個競技場，優勝劣汰，來不得半點虛假�！笆昴ヒ粍Γ迷谝粫r”，運動會就是檢驗的時刻。在同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會獲得多少回報。每一個新的高度，是一個不斷挑戰自我的過程；當你奮力一躍，是你積蓄已久的一次能力爆發。沒有頑強的拼搏，取不了優異的成果；沒有堅定的信心，跑道上不會留下你的身影；沒有足夠的毅力，就不會有堅持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個縮影，高高的領獎臺上，只會給那些腳踏實地，頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。
在賽場上不一定得第一名才算是冠軍，只要心付出了，只要努力了，你就是第一。我們也一樣給予你最熱情的掌聲。因為你的參與，這場比賽才會更加完美，水在大海中流動，因此大海因水的流動而澎湃；石在高山之間矗立，因此高山因石的聳立而巍峨。你們在比賽中，因此比賽因你們的參加而更加精彩。
最后祝運動員們在比賽中取得好成績，祝我校本次秋季田徑運動會取得圓滿成功！
我的講話完了，謝謝大家！
運動演講稿 篇7
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
不久，學校將迎來一年一度的運動會�；厥讱v年的運動會，每一位同學都以高漲的熱情來迎接這一盛會。運動場上是運動員們揮灑熱情，展示力量的舞臺，他們奮斗過，努力過，跌倒過，爬起過，激動過，失望過。而運動場下是一千多個同學的聚精會神，是一千多顆心的緊密相連，是激昂澎湃，是熱血沸騰的朝氣與蓬勃！
泰戈爾曾經說過這樣一句話：“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門�！钡拇_，運動是健康之本，健康是生命之本。要想有一顆積極地心態去迎接每天繁忙的學業就要做到每天進行適當的運動。
首先，體育運動能改善情緒。它能為郁結的消極情緒提供一個發泄口，心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情。尤其能夠使遭受挫折而產生的沖動被升華或轉移。
其次，體育運動能培養人的意志。艱苦、疲勞、激烈、競爭是體育運動的特點，在參加體育運動時總會伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此它有助于培養人勇敢頑強、堅持不懈的作風，團結友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質，還有使人保持積極向上的健康心態。
如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感；如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫；如果沒有經歷過運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利；當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出；當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白了團結的力量是怎樣的巨大。
我相信，有朝一日大家也會朝著理想拼搏而最終獲得成功。同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩！
最后，預祝運動員們能夠在即將到來的運動會上取得好成績。
謝謝！
運動演講稿 篇8
親愛的老師，同學們：
仰望國旗在天空飄揚，我校運動會即將開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運動水平;面對即將到來的賽事，我們應該以什么精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”。
“三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏”。拼搏是一種過程，歷經拼搏便不會因結果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本，它助我們在運動中發揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界，它有的是沖擊終點的挑戰自我，是直面人生的引亢高歌。
讓“拼搏”，為你響起成功的前奏。
運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發展的教育方針的全面理解。
同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養競爭意識、合作品質和拼搏精神。運動會這段時間，也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。
為了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出三點要求：
一、注意安全，防止受傷。賽前做好準備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調整，不參賽的同學要做好服務，當好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發生意外傷害和影響比賽。
二、賽出風格、賽出水平。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。尊重裁判，尊重對手。如對裁判判決有疑義，應在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。
三、全體同學要遵守學校運動會管理規定，遵守競賽規程，為班級爭光，為運動會添彩。
同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，帶給我們品質、健康、快樂。體育競賽必定要分出勝負，非常殘酷，我們要以積極的心態和正確的態度對待它。
讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽光體育的快樂!祝同學們在比賽中取得好成績，祝愿運動會圓滿成功!超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我們的校園，讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發揚體育精神，賽出我校風格!
最后，預祝本屆運動會取得圓滿成功!
運動演講稿 篇9
尊敬的學校領導，老師，親愛的同學們：
大家早上好！
記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關心我們吃飽穿暖。身體好、體質棒就是我們學習的保障呢！
有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩！
我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”
爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年， 爭當勤奮學習、追求上進的好少年， 爭當品德優良、團結友愛的好少年， 爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天！用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺！
我再次對大家說：我運動，我健康！我成長，我快樂！
祝福老師、同學身體健康！心想事成！
運動演講稿 篇10
老師們，同學們：
早上好!
人類的力量在那一剎那展現，拼搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠。
抬起頭往往前面，終點線已依稀可見。無數個日日夜夜的辛勞，將在近日兌現。灑一把艱辛的汗水，繼續抬起疲倦的腳步，爆發的一吼氣貫長虹，繼續向前，不論成功與否，你已曾經擁有。曾記否，在終點歡呼，震驚四周。
健步騰飛,沖向終點之路不再遙遠;英姿颯爽,誠摯歡呼之聲因你嘹亮;奮勇沖刺,寬闊天空之美更加湛藍.運動健兒們,我們為你歡呼,腳下紅色的跑道是你馳騁的戰場.每一個健美操步都傾瀉激情,每一滴汗水都凝聚碩果,每一個動作都孕育完美.啊!激情澎湃,血液沸騰.釋放心中積蓄的豪情,敞開欽慕的心扉,我們盡情歡呼.運動健將們,終點就在眼前,加油,加油!成功就在腳下.
動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們的拼搏身影，面對漫漫的征途，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，只有一個目標，只有一個信念為班級贏得榮譽，拼搏吧，為我你們吶喊，加油加油。是種子就該有綠色的希望，是種子就該有金色的夢想，不要躺在封閉的暖房，怕什么秋日薄薄的風霜，既然已走上了運動場，心里就不要多想，跑道已灑滿陽光，不要羞澀、不要緊張，聽秋雁在空中為你歌唱，快去拾取片片金黃，充滿信心，就有希望。
汗水，淚水;笑聲，歌聲;我們盡情揮灑。開幕式上，運動場上，我們盡情展現，多少艱辛，多少困苦，我們勇敢承擔。因為年輕，因為張揚，因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑。 人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。
有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
運動演講稿 篇11
各位老師，各位同學：
大家早上好！
我是初二（9）班的邱伊飏。眾所周知，體育鍛煉豐富著我們的文化生活，甚至為必不可少的一部分。生命在于運動，是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
中國古代的閨中佳人以纖細的病態美而出名，而正是因為她們體弱多病，所以很難得有幾個壽命長的，有些是因為難產和病痛折磨而永離人世�；实郏菣嗔Φ南笳鳌Ｕ且驗槿绱�，他們才渴望長生不老藥�？上В敃r在街上狂奔實在是有損顏面，更何況皇帝九龍之軀，十分金貴，不是高高地端坐在龍椅上，便是在書房里批閱奏折。皇帝不長壽，活得最久的皇帝乾隆也只活到88歲。
不過不僅是現在有這么多運動健將，在古代同樣有運動超強的人物，對于古代運動大家了解嗎？下面我就給大家介紹一下。原始人類為了獲取小動物做食品，就要有快跑的能力；為了抵御和擒獲大猛獸，就要有使用器械和投擲的力量；為了撈取水中的魚蝦做食物，就要會游泳技術；為了采摘高樹上的果實充饑，就要掌握攀登的技巧。當人類在勞動中認識這些能力和技術的重要，并有意識地去學習鍛煉這些技能時，就開始有了體育。
你們知道古代各項運動的最高記錄嗎？可一點不比現代人差。
古代短跑最高紀錄：北魏楊大眼 100米/10秒
古代投擲最高紀錄：漢代大將甘延壽 重六斤的石頭28米
古代跳高最高紀錄：晉國大將魏犨1.77米
跳躍既然是作戰中的一種重要戰斗能力，各諸侯國君當然十分重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事：公元前632年，晉文公率領三軍攻打曹國。在戰斗中，大將魏犨和顛頡違犯了軍紀，放火燒了曹國大夫羈負僖的家，魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。
晉文公見這兩人違犯了軍令，十分惱火，命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說，一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰很勇敢，屢立大功。如果這次傷勢不重，就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的意見，并派趙衰去探視魏犨的傷勢。有人把這一消息通報了魏犨。
魏犨等趙衰來看他時，用布把身上的傷纏緊，忍住疼，“距躍三百，曲踴三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并說，托晉君的福，我的傷已完全好了。由于魏犨表現了很好的跳躍能力，晉文公便赦免了他，只將顛頡一人斬首，以正軍法。
運動在古代也是十分流行的，古代也是不乏運動人才可以與現代媲美的。
那我們更應該努力了，但是我們大部分人依然覺得體育課是噩夢，體育鍛煉便是身體和心理上的雙重折磨，特別是長跑。我可以提出幾個偏方：
一、如果一邊跑步，一邊轉移注意力，例如在心里唱歌甚至背詩，能忽略身體上的疼痛。
二、把長跑分為一小段一小段地跑，那么成就感會戰勝恐懼感和勞累感。
三、給自己足夠的壓力，然后轉化為動力。
運動是一個檢驗自己身體強度和心理強度的機會，世界衛生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數，每年超過二百萬。注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話，那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
能夠經常鍛煉是很好的，但是也要切記：
1、不要在強光下鍛煉。人體皮膚長時間照射，可發生灼傷，紫外線還可以穿透皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受損傷。
2、鍛煉時間不要過長。一次鍛煉時間不宜過長，一般20～30分鐘為宜。
3、鍛煉后不要大量飲水。鍛煉出汗多，如這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。
4、鍛煉后不要立即洗冷水澡，鍛煉體內產熱量增加快，皮膚的毛細血管也大量擴張以利于身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官紊亂，大腦體溫調節失常，以致生病。
5、鍛煉后不要大量吃冷飲。體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處于相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎。
6、鍛煉后不要以體溫烘衣。運動后汗液較多，若懶于更換汗衣，極易引起風濕病或關節炎。
想要身材勻稱的女生們，想要體魄健美的男生們，加油鍛煉吧！
運動演講稿 篇12
同學們：
大家好，我是來自8（11）班的徐xx，今天我要說的主題是：生命在于運動。
這是法國著名文豪，啟蒙運動的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運動。一直到80歲高齡時，他還和朋友一起登山看日出。可以說，運動占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對于運動的重視。
生命先是源于運動。在數十億年前，一些物質在不停運動時才偶然構成了生命。如果粒子不做無規則運動，地球或許到現在還是一片荒涼。生命也是盛于運動，那些遠古藻類的不停運動使它們覆蓋了大半個地球。
而等到我們的先祖出現，遷徙運動使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海，穿過雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運動著、尋找著可以果腹的食物，可以說，生命還依托于運動。如果我們的先祖不運動，大自然的殘酷法則便會把他們淘汰。當然，運動的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運動——思考。因為思考，我們才讓工具這一名詞變得不再陌生。因為思考，我們才能玩弄火種于股掌之間。也正是因為思考，人類社會才能不停滯地向前發展。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。
先祖們持續了萬萬年的運動才誕生了現在的我們，但隨著現代社會的不停發展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運動”精神。
我們的體質變得不像原來了。一屆運動會下來，校園里似乎都會平添幾副拐杖。
我們的思考能力也不像從前了。在面對一道稍難點的理科題時，我們好像都已經習慣于放棄，去選擇直接翻看答案。
那么，為了實現“生命在于運動”，作為初中生的我們應該怎么去做呢？以下是我的幾點建議：
1、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發育階段的我們，鍛煉身體是為了增強體質，打下牢靠身體基礎。所以，我們不能僅憑個人興趣愛好，應該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動能力項目作為鍛煉主要項目。
2、堅持不懈，持之以恒。體育鍛煉時，我們要有毅力，有勇往直前，堅韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習慣。
3、循序漸進，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應該為自己分別制定短期與長期的運動目標，在身體承受范圍內不斷超越，逐漸提高。
4、合理分配用腦時間，可以采用：清晨記憶。上午思考。晚上復習。睡前回顧的學習方法。
5、養成自主思考的習慣。面對做不出來的'題目，我們可以選擇先放一放，一段時間后再換個角度思考。或許就能看出解題的思路。
運動，是生命的體現。從數十億年前的草履蟲開始，運動就已經成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運動！同學們，讓我們為了自己，為了未來，一起運動起來吧！
運動演講稿 篇13
老師們，同學們：
金秋送爽，萬谷飄香。在今天這個令人歡欣鼓舞的時刻，我們淮陰工學院江淮學院全體師生，滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態，隆重舉辦20xx屆秋季田徑運動會。我建議，我們以最熱烈的掌聲對這次運動會的即將召開，表示最真誠的祝賀。(鼓掌)向籌備組織這次運動會各項工作付出艱辛努力的相關人員表示衷心的感謝，向為大會的召開精心準備、積極參與的各個班級表示衷心的感謝!向本次大會的裁判員、教練員、運動員和所有工作人員表示崇高的敬意!
老師們、同學們，隨著人類歷史的不斷推進，隨著社會進步和文明的發展，體育在人的發展中的地位和使命也在不斷變化，體育的功能和價值也正不斷地走向成熟和完善。我們的教育目標，對人的素質與身心和諧發展，提出了更高的要求，也使體育得以日益發展。所以，體育對社會文化和人們生活的影響也越來越大。從古羅馬競技場上奴隸間的角斗，到現代奧運會賽場上運動員們的競爭，體育從來都是人類社會的興奮點，也從來都是教育的關注點。強健的身體素質是學習、生活、工作的基本保證。
今天，我們在這里舉辦20xx年秋季田徑運動會。在20xx屆運動會中，我院健兒本著永爭第一的精神，勇于拼搏，英勇無畏，充分展現出我院學生勇往直前、積極上進的精神面貌。我們期待著本次運動會上，運動健兒風采重現，再創佳績!
謝謝大家!
運動演講稿 篇14
尊敬的領導、老師、同學們：
秋風送爽，萬谷飄香，在這收獲的季節里，安陽市新世紀中學第七屆秋季田徑運動會如期舉行。在此，我代表全面運動員預祝運動會圓滿成功。
同學們，我們今天的賽場，蘊含著全校學子力爭上游，團結進取的心聲，我們今天的角逐代表的是新世紀中學銳意進取、開拓發展的精神，讓我們乘著中國共產黨第十七次代表大會勝利召開的東風，發揚中國體育健兒頑強拼搏的精神，在“更高、更快、更強”的道路上奮勇爭先，以實際行動迎接2008奧運到來。
最后，我謹代表全體運動員承諾，在運動會期間，我們一定遵守運動會紀律，遵守賽場規則，服從裁判員的指揮，我們一定善始善終，在本屆運動會上賽出水平，賽出友誼，賽出風格。
謝謝大家！
運動演講稿 篇15
領導、老師、同學們：
大家好！
在這個美麗的春天，我們歡迎一年一度的春季運動會。在此，我謹代表所有的運動員，向你們表示衷心的祝賀！
開展體育活動，弘揚體育精神，對學校意義重大。當然，我們必須繼續發揚體育精神，學校對此非常重視，這對促進小學建設目標的早日實現起到了積極的作用。在這次運動會上，我們的運動員將不遺余力地一起戰斗。雖然我們不是一個班，但我們是一個團結的團體。我相信，在我們自己的努力鍛煉下，在老師和學生的幫助下，最后，以我們對運動會的巨大熱情，我們會取得好成績。我相信在這次運動會上，我們的運動員會努力工作，鍛煉身體。這是最重要的。
為了比賽的順利進行，我謹代表所有運動員宣誓：我們所有的運動員將嚴格遵守比賽規則，堅決服從裁判。轟轟烈烈，頑強拼搏的精神，比賽風格，比賽水平，在比賽中，我們會盡最大努力取得成績。
最后，祝第xx屆實驗小學運動會圓滿成功！
運動演講稿 篇16
各位老師同學：
大家好！
很榮幸在這個金色的秋天與你相遇，并一起參加xx運動會。我們很開心！因為在這里，明媚的陽光是給我們的，蔚藍的天空是給我們的，秋天的空氣是給我們的，豐收的喜悅是給我們的，這個等待我們激活的xx游樂場也是給我們的。在這里，我們拋開學習的壓力，放下內心，展現自我。
運動員馳騁，他們豪邁，這是一種美；啦啦隊員熱情地喊著，她們善解人意，善解人意，這也是一種美。我們始終抱著友誼第一，比賽第二的心態，站在起跑線上，站在輝煌的領獎臺上。
體育競賽是一種體育形式，用力書寫，用美傳達，用速度超越，用程度衡量。它繼承了人的個性，體現了人的成熟，展示了人格化。運動需要親身地體驗，身臨其境地感受，用心地體悟，勇敢地嘗試，也需要公平地競爭。我們要雄心勃勃地站在場上，也要以錙銖必較的精神去對待它。運動更需要一種博大的心來真誠對待，像奧林匹克格言一樣，追求更快、更高、更強。
作為運動員，我們是場上的主角，同時也是主人。我們的一言一行，不僅代表著個人，更代表著運動員行列的整體的精神與素養。我們要嚴格聽從老師和裁判的指揮與要求，避免與其他同學發生沖突，真真正正賽出風格，賽出友誼，賽出成績。而啦啦隊員們也應做好一切的后勤工作，熱情主動地為運動員服務。但同時也希望各位熱情的啦啦隊員們遵守比賽秩序，互相理解，互相照顧，當好運動健兒們堅強的后盾。
最后，預祝秋季田徑運動會圓滿成功!
運動演講稿 篇17
老師們、同學們：
上午好！在這春意盎然、萬象更新的大好時節。我們利津二中乘著創建省級規范化學校成功的東風，滿懷豪邁喜悅之情，以精神飽滿的姿態，歡聚一堂，隆重舉辦2007年春季田徑運動會。在此，我謹代表校黨總支、校長室和本屆運動會組委會對運動會的順利召開表示熱烈的祝賀！向認真籌備運動會的全體工作人員和教職員工表示衷心的感謝！并向全體運動員、裁判員致以親切的問候和良好的祝愿！
近年來，我校全面貫徹黨的教育方針，與時俱進，堅持教育創新的理念，不斷加強教育現代化建設，認真實施新課程標準，不斷提高教育教學水平，贏得了上級領導和社會的廣泛認同，學校的聲譽日益提高。特別是高起點、高標準、高層次的現代化教育設施的建設，使校園面貌煥然一新，辦學條件又上新臺階。同時，我校的體育工作也卓有成效。體育工作是學校工作的重要內容，是學校全面貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育的重要體現，是校園精神文明和文化建設的重要組成部分，我校一向重視體育設施建設和大力支持開展體育活動。建校53年來，我們一直堅持舉辦運動會，通過運動會，對平時學生的體育活動進行一次大檢閱，一次大驗收。我相信，我們的運動員同學一定能在運動會上大顯身手，發揚“更快、更高、更強”的奧運精神，充分展示自己平時刻苦訓練的成果，賽出風格，賽出水平。同時我也希望，通過這次運動會進一步推動我們學校體育活動的蓬勃開展，讓同學們學會健體，學會強身，真正成為不但學習好、更要身體棒、德智體美勞全面發展的出色人才。
老師們，同學們，校運動會是我校比賽規模最大的一次體育盛會，也是對我校體育教學工作的一次大檢閱，更是對我校師生精神風貌和綜合素質的大檢閱。期間的組織工作紛繁復雜，安全工作責任重大。為使本次運動會取得圓滿成功，我希望全體運動員努力進取、奮勇拼搏；尊重裁判、尊重對手；希望所有裁判員嚴守規程，公正裁決；希望全體工作人員忠于職守，熱情服務，保障安全；希望其他師生遵守紀律，爭做文明觀眾。
為了成功地舉辦這次運動會，下面，我對大家提幾點要求和希望
1、希望全體運動員，認真參加各項體育競賽運動，發揮自己的最佳水平和技能，努力以最好的成績為班爭光。在競賽過程中，頑強拼搏，服從裁判。
2、希望全體同學能發揚奉獻精神，確立服務意識，為全體運動員做好后勤工作，為他們的運動競賽加油鼓勁，發揚團隊合作精神。
3、希望全體裁判員，及時到位，客觀、公正地履行裁判職責。給每一個運動員的付出進行正確的評價和裁判。
4、希望各班班主任老師，做好學生的組織工作，對學生進行衛生教育、安全教育、保持良好的大會秩序。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”。我衷心希望全體體育健兒在運動場上一展雄姿，賽出水平，賽出友誼，賽出風格，發揚奧運精神，向著更高、更快、更強的目標而努力，創造出新的成績！
最后，預祝本次春季田徑運動會取得圓滿成功！謝謝大家！
運動演講稿 篇18
大家好，我是八年級（8）班的柯靜儀。上周，一場運動盛會在秋日的清風里落下帷幕。作為學生記者團與學生會的一員，在兩天半的“奔波”里，我見證了領獎臺上的高光時刻，也目睹了意外之后，他們對于失利的無奈。
秋陽下，筆直的軌跡劃過晴空。穩穩落地，小小的鉛球鍍上希望的光芒，擲地有聲�？吹匠煽兊哪且豢蹋`開了笑顏。9.88米，意料之中地打破了校記錄。
作為小記者，有幸采訪到了八年級女子組鉛球破校紀錄的莊茗雅同學。
“下午放學后訓練一個半小時，臨近比賽時，我還會利用課堂的零散時間練習。比賽前一晚，我特地趕赴賽場提前熟悉場地，希望為比賽，可以做好萬全準備�！彼难哉Z輕描淡寫，可成功的每一步她都腳踏實地。
每一個舉臂的瞬間都有心血，那擲出的一刻有著努力與堅定，心中的滿腔熱血也隨之飛射。她說她喜歡鉛球，是因為鉛球帶給她爆發力釋放出的感覺。
即使是日復一日的高強度訓練，偶爾被老師批評兩句，她從未放棄過熱愛。每一個被愛好著的事物亦是如此。正如木村久一所說：天才，就是強烈的興趣和頑強的入迷。
可能我們未必能成為天才，可能我們也不一定會是最出類拔萃的那一個，但是無論如何，別放棄你所熱愛的一切。
成功從不是一帆風順，在追求的道路上，也總有崎嶇坎坷。
記得那是4x100的預賽。開始的時候，所有的選手蓄勢待發，為班級而戰，也為自己而戰。直到金黃的接力棒第三次被遞出——那位運動員準備提速，用力一蹬。可意外便在此刻發生。那個瞬間，她滑向地面，摔出了跑道。等她睜開眼，周圍早就圍滿了人，醫療幫助，加油打氣。前行的道路總是充滿未知，可未知的美景，未知的陌生一起交織，才是邁出每一步，準備好每一步，等待下一步的我們。
”丘吉爾曾說：“所謂成功，就是不停地經歷失敗，卻始終保持熱情�！币舱缒翘煳覍懴碌倪\動會手記，青春的賽場上從未有失敗。只要全力以赴，便無怨無悔；登上屬于自己的山頂，便是自己的贏家。
謝謝大家！
運動演講稿 篇19
領導、老師、同學們：
大家好！
在這個激動人心的時刻，我謹代表所有的運動員，向奧運會致以最熱烈的祝愿，同時，向辛勤工作的奧運會老師們致以誠摯的敬意。
“生命的意義在于運動”。我們應該發展體育運動，增強體質。這次運動會為我們運動員創造了展示才華的機會，也是對我們意志和身體素質的全面考驗。我們一定要積極參加，團結奮斗，勇往直前，以永不放棄的信念！展示我們運動員的風采，創造新紀錄，為我們學校譜寫輝煌篇章。
在此，我代表所有運動員，發誓我們所有運動員都將嚴格遵守比賽規則，堅決服從裁判。遵循友誼第一，比賽第二的原則，注重參與，尊重對手，努力做文明運動員。發揚勇往直前、堅韌不拔、艱苦奮斗的精神，在風格和水平上競爭。在比賽中，我們將盡最大努力發揮我們的成績。
努力！運動員們，創造更多的榮耀！
謝謝大家！
運動演講稿 篇20
各位老師、各位同學：
今天，xx中學在此舉行20xx年元旦運動會開幕式。這個運動會，是一個從xx中學成立伊始就開始了的已舉辦了xx屆的傳統運動會，在我們大力倡導校園文化建設的今天，我把他視為xx中學一筆寶貴的精神財富，我們要把它繼承好，要把這個傳統繼續傳揚下去。在此，我提議，讓我們用最熱烈的掌聲，向我的6位前任校長表示衷心的感謝！
體育對于今天的xx中學來說，不止是一項運動，不止是一種活動，也不只是增強廣大師生員工體質的辦法和手段，它應該成為立珊中學的一種文化。一種賴以增強凝聚力、培養競爭意識、團隊意識、頑強意志、拼搏精神和集體榮譽感的文化，我們要把這種文化繼續發揚光大。
各位老師，各位同學，明年中考再次將體育納入考試科目，并且項目和分值都有進一步提高，即使僅僅為提高我們的成績，各位也應該積極投身到這次運動會中來。不但如此，我們還要把體育鍛煉滲透到日常學習生活中，認真做好早操、課間操，認真上好體育課，自覺地養成經常進行體育鍛煉的習慣，把“文明其精神，野蠻其體魄”當作自己畢生的追求。
老師們、同學們為了這次運動會，還有今天晚上的元旦文藝晚會，大家已經準備了很久，辛苦了很久。在此，預祝各位運動員在此次比賽中取得好成績，祝各位在參加比賽和觀看比賽的同時，能夠獲得美的享受，祝各位度過一個難忘的、有意義的元旦佳節，讓我們共同開創xx中學更加美好的明天！
謝謝大家！
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